Dr. Ellen Vora
Woher kommt meine Angst?
304 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm),
22, - € (D) / 22,70 € (A)
ISBN 978-3-86731-236-3

Leseprobe

Nicht jede Angst hat eine seelische Ursache! Tatsächlich verbergen sich hinter Angstsymptomen wie Zittern, Schlaflosigkeit und Schweißausbrüchen häufig körperliche Reaktionen auf ein bestimmtes physiologisches Ungleichgewicht. Die Psychiaterin Ellen Vora zeigt, wie sich solche biologischen Reaktionsmuster, die sich für die Betroffenen „nur“ wie Angst anfühlen, von „echten“ Ängsten unterscheiden lassen, die einen seelischen Hintergrund haben. 

Glenn Berkenkamp
Gehen ist ein Abenteuer
Wir entdecken immer Neues und manchmal auch uns selbst
35 Impulse für bewusstes Gehen
ISBN 978-3-86731-261-5
296 Seiten, Klappenbroschur ( 15 x 21,5 cm)

Leseprobe

In 35 Spaziergängen lädt uns Glenn Berkenkamp dazu ein, unsere Sinne zu schärfen, uns achtsam zu bewegen, unsere Gedanken bewusster zu steuern und unseren Körper neu zu erleben, um präsenter in unserem eigenen Leben zu sein. Durch den simplen Akt des achtsamen Gehens entdecken wir ein ganz neues Körpergefühl – wir besinnen uns auf das Wesentliche, schauen in uns hinein und nehmen gleichzeitig die Welt um uns herum bewusster wahr.

Luke Burgis
Der Haben-Wollen-Reflex
Wie sehr die Macht der Nachahmung unser Leben bestimmt und wie wir uns davon lösen
ISBN 978-3-86731-255-4
368 Seiten, Paperback ( 15 x 21,5 cm)

Leseprobe

Warum scheint das Gras auf der anderen Seite des Zauns immer grüner zu sein? Oder anders gefragt: Wieso eifern wir immer anderen nach und wollen haben, was sie haben wollen? Die Antwort liegt tief in unserer Psyche begründet: Wir alle werden von einem mimetischen Begehren gelenkt, einem nachahmenden Verlangen, wodurch Menschen oder Dinge unwiderstehlich anziehend auf uns wirken, sobald sie bereits von anderen begehrt werden (Mimesis = altgriech. Nachahmung). Aus diesem „Haben wollen“ entstehen Eifersucht, Neid und Gewalt. Doch wie können wir uns aus diesem Mechanismus befreien und unseren authentischen Wünschen und Zielen auf die Spur kommen?

Luke Burgis erläutert die psychologischen und soziologischen Hintergründe des mimetischen Begehrens:

Tracey Shors
Alltagstraumata: So lernt das Gehirn, mit Stress, Ängsten und Depressionen neu umzugehen
Effektive Selbsthilfe mit der MAP-Methode
ISBN 978-3-86731-254-7
216 Seiten, Paperback ( 13,5 x 21,5 cm)

Leseprobe

Die amerikanische Neurowissenschaftlerin Tracey Shors untersucht seit mehr als dreißig Jahren die Auswirkungen von Stress und traumatischen Erlebnissen auf die psychische Gesundheit – mit besonderem Fokus auf das weibliche Gehirn, das Erinnerungen und Traumata anders abspeichert als das männliche. Darauf basierend stellt sie hier erstmals ihre sogenannte MAP-Methode (Mental and Physical Training) vor - eine so einfache wie effektive Selbsthilfemethode, um traumatische Erlebnisse und alltägliche emotionale Verletzungen zu verarbeiten. Das Trainingsprogramm kombiniert mentale Entspannungstechniken mit Ausdauersport.

Heather Moday
Die Immuntyp-Formel
Ihre individuelle Strategie für ein Immunsystem in Balance und dauerhafte Resilienz
ISBN 978-3-86731-253-0
288 Seiten, Paperback ( 15 x 21.5 cm)

Leseprobe

Warum neigen manche Menschen zu Allergien, andere zu Autoimmunerkrankungen und wieder andere zu Infektanfälligkeiten? Was können wir tun, um unser Immunsystem wirkungsvoll zu unterstützen? Die erfahrene Immunologin und Allergologin Heather Moday präsentiert die neuesten Erkenntnisse zum Thema Immunsystem und stellt einen innovativen Ansatz vor: Mit ihrer Methode können wir unseren individuellen Immuntyp ermitteln, damit ein mögliches Ungleichgewicht, das Beschwerden und Erkrankungen verursacht, wieder in Balance gebracht werden kann. Statt allgemeiner Empfehlungen zur Stärkung der körpereigenen Abwehr rückt hier erstmals eine typgerechte, gezielte Behandlung in den Fokus. In Die Immuntyp-Formel erklärt Heather Moday, 

Die Glückshypothese
Was uns wirklich glücklich macht
Die Quintessenz aus altem Wissen und moderner Glücksforschung

ISBN 978-3-86731-256-1
368 Seiten, Paperback ( 15 x 21,5 cm)


Leseprobe

Worin besteht eigentlich Glück und wie erreichen wir es? Jonathan Haidt greift ein ebenso zeitloses wie aktuelles Thema auf und ist überzeugt: Glücklichsein kann man lernen. Der Autor hat sich auf die Spuren des Glücks begeben und hat Aussagen von Philosophen, Historikern, Schriftstellern, Biologen, Psychologen und Gehirnforschern über den Weg zum Glück unter die Lupe genommen und mit aktuellen Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaften verglichen. Das Ergebnis: 10 praktische Leitlinien für unser tägliches Leben, die uns helfen, unserem Leben eine eigene Richtung zu geben – laut Jonathan Haidt ist das die Basis für ein glückliches Leben.

Earthing® Plush Pad Set zum Anschluss an die Steckdose
Maße: 50 x 70 cm; inkl. Stecker  und 4,57 m Anschlusskabel

Information für unsere Kunden: Im Versandkatalog X-Sachen hat sich ein Fehler eingeschlichen: Den Buchtitel "Selber machen statt kaufen - Küche" finden Sie hier im Shop unter der BestNr. 10938. Für den Fehler bitten wir um Entschuldigung.

Die natürliche Art zu laufen ist barfuß, die natürliche Art zu schlafen ist, in Kontakt mit der Erde zu liegen. So hat sich die Menschheit entwickelt. In den so genannten Industriegesellschaften oder entwickelten Ländern tragen wir isolierende Schuhe und schlafen in erhöhten Betten. Die meisten Menschen werden nicht regelmäßig barfuß laufen, falls sie es überhaupt tun, oder mit dem Gedanken spielen, auf der Erde zu schlafen; schon gar nicht in den kalten Wintermonaten. Deshalb wurden Erdungshilfsmittel entwickelt, weil sie bequem, zweckmäßig und praktisch sind. Die Produkte sind im Grunde geno ...

Dr. med. Henning Saupe
Krebs verstehen und ganzheitlich behandeln
Integrative Strategien für einen neuen Umgang mit Krebs

ISBN 978-3-86731-252-3
320 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm)
20 Abbildungen, vierfarbig

Leseprobe

Krebserkrankungen sind immer mehr auf dem Vormarsch. Erkrankt heute bereits jeder Dritte in Deutschland einmal im Leben an Krebs, so gehen Prognosen von einem weiteren Anstieg der Krankheitsfälle in den kommenden Jahren aus. Wie können wir dieser Krankheit adäquat begegnen?
Wie kann sie verhindert oder geheilt werden? Erst wenn wir die Mechanismen der Krebsentstehung verstehen, können wir geeignete Strategien zur Prävention und Behandlung entwickeln.
Dr. med. Henning Saupe stellt hier erstmals sein komplementärmedizinisches Behandlungskonzept vor, das erin seiner eigenen Klinik bereits in langjähriger Praxis erfolgreich anwendet. Er klärt über die Ursachen von Krebs auf und identifiziert entscheidende Faktoren, die die Entstehung der Krankheit begünstigen – z. B. Entzündungen, Sauerstoffmangel in den Zellen oder geschädigte Mitochondrien. Anhand der von ihm entwickelten Theorie der 12 Vitalfelder, einer integrativen Behandlungsmethode aus klassischer und Komplementärmedizin,stellt er wirksame Maßnahmen vor, die sich einfach umsetzen lassen, damit es im günstigsten Fall erst gar nicht zu einer Erkrankung kommt.

Magische Palm Light Kerze "Ginkgo"
Höhe ca. 14 cm, Brenndauer ca. 60 Stunden

Diese wunderschöne, schlichte aber elegante weiße Kerze mit dem Motiv des Ginkgo in edlem Golddruck verwandelt jeden Raum in eine Oase der Ruhe und Besinnung. Das feuerfeste Glas kann nach dem Abbrennen der Kerze weiterverwendet werden.
Geeignet für drinnen und draußen.

Ellen Fischer:
Das Vagus-Training
Mit einfachen Übungen die Selbstheilungskräfte aktivieren
128 Seiten

Das vegetative Nervensystem, in dem der Hirnstamm-Nerv Vagus die entscheidende Rolle spielt, steuert die Funktion unserer Organe und Gefäße und nimmt Einfluss auf unser Hormon- und Immunsystem. Mit den hier gezeigten Übungen können Sie bewusst regulierend auf diesen eigentlich unbewussten Teil Ihres Nervensystems einwirken, um Ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden zu steigern – je nachdem, ob Sie Entspannung oder Anregung brauchen.

Peter Lovatt
Tanz einfach!
Wie Rhythmus und Musik und gesund, glücklich und stark machen

ISBN 978-3-86731-249-3
216 Seiten, 8-seitiger Farbteil, Paperback  (13,5  x 21,5 cm)

 Leseprobe

Tanzen ist nicht einfach nur schlichtes Bewegungstraining. Die Erfahrung, sich selbst dem Rhythmus hinzugeben, hat einen tiefgreifenden Einfluss auf alle unsere Lebensbereiche – sie hilft uns, besser zu kommunizieren, kreativer zu denken und gibt uns kraftvolle Impulse, unser Leben positiv zu verändern. Sich selbst in der Musik zu verlieren kann Ängste, Depressionen und Gefühle von Einsamkeit lindern. Wie das am besten gelingt, erklärt Peter Lovatt in seinem neuen Buch.

Kyra und Sascha Kauffmann
Klar im Kopf, statt Nebel im Hirn
Was wir über unsere Gene wissen sollten, um unser Gehirn zu retten

ISBN 978-3-86731-248-6
192 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm)

Leseprobe

Degenerative Gehirnerkrankungen gelten als Alterserscheinungen, die wie ein Schicksalsschlag irgendwann jeden von uns treffen können. Viele jüngere Menschen verdrängen das Thema, da es ihrer Ansicht nach erst die Generation 60+ betrifft. Forschungen belegen aber, dass signifikante Veränderungen im Gehirn bereits zehn bis zwanzig Jahre vor der eigentlichen Diagnose beginnen und zunächst unerkannt immer größere Ausmaße annehmen – doch dem können wir vorbeugen.

Luce Brett
Ich bin nicht ganz dicht
Eine Frau spricht Klartext und bricht das Tabu Inkontinenz

ISBN 978-3-86731-250-9
408 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

Leseprobe

Als Luce Brett im Alter von 30 Jahren nach der Geburt ihres ersten Kindes inkontinent wurde, glaubte sie, ihr Leben sei zu Ende. Ängste und Schamgefühle wurden zu einem ständigen Begleiter, sie war schockiert und fühlte sich schmutzig. Warum um alles in der Welt war sie die mit Abstand jüngste Patientin im Wartezimmer der Inkontinenz-Sprechstunde? Mutig, schonungslos ehrlich und dennoch humorvoll bricht die Autorin eines der letzten Tabus und berichtet offen über ihr Inkontinenz-Leiden. Und sie macht anderen Betroffenen Hoffnung: Inkontinenz ist behandelbar.

Maisie Hill
Superpower für die Wechseljahre
So lassen Sie sich von den hormonellen Veränderungen in der Zeit vor der letzten Periode nicht in den Wahnsinn treiben

ISBN 978-3-86731-251-6
416 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

Leseprobe

In den Wechseljahren, also der Zeit vor der Menopause, auch Perimenopause genannt, gerät der Hormonhaushalt langsam, aber merklich aus den Fugen. Etwa drei Viertel aller Frauen leiden unter Beschwerden, die mit den sinkenden Hormonspiegeln einhergehen – und das häufig viel früher als gemeinhin erwartet! Nicht nur die bekannten Stimmungsschwankungen oder Hitzewallungen treten auf, sondern auch zahlreiche "Zipperlein", die oft gar nicht mit der Menstruation in Verbindung gebracht werden. Die Zyklus-Expertin Maisie Hill klärt offen und ehrlich über die körperlichen und hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren und in der Zeit danach auf, frei nach dem Motto: „Wer mehr weiß, weiß sich auch besser zu helfen.“

CD Esther Kochte:
ThetaFloating - Das Hörbuch
gelesen von der Autorin
4 Audio-CDs, Laufzeit: 312 Min.

Auf dem Weg zu Heilung und Selbstentwicklung blockieren uns oft tief sitzende Ängste, verdrängte Emotionen und Glaubensmuster. ThetaFloating setzt dort an, wo wir mit unserem Wachbewusstsein nicht hinkommen - im Theta-Stadium. Diese Gehirnwellenfrequenz ermöglicht es nahezu mühelos, zelluläre Programmierungen aufzulösen, unsere Widerstände in positive Kräfte zu verwandeln und uns in ein höheres Bewusstsein zu katapultieren. Esther Kochte führt in die Grundlagen der von ihr entwickelten Mentaltechnik ein und zeigt, wie sich die Methode zur Selbstbehandlung und Unterstützung anderer alltagstauglich einsetzen lässt.

Phoebe Lapine
SIBO – Wenn der Darm in Aufruhr ist
Die richtige Behandlungsstrategie bei Dünndarmfehlbesiedelung und Reizdarm

ISBN 978-3-86731-246-2
352 Seiten, Klappenbroschur  (17,5x 24 cm)

Leseprobe

Wenn sich im Dünndarm Bakterien ansiedeln, die dort eigentlich nicht hingehören, spricht man von einer Dünndarmfehlbesiedelung oder SIBO (Small Intestine Bacterial Overgrowth). In den meisten Fällen handelt es sich um Bakterienstämme, die normalerweise den Dickdarm besiedeln. Typische Symptome von SIBO sind ein aufgeblähter Bauch, schmerzhafte Blähungen und Durchfälle. Wissenschaftliche Studien gehen davon aus, dass ein großer Teil der Reizdarmpatienten auch eine Fehlbesiedelung des Dünndarms hat.

Die Autorin ist selbst betroffen und präsentiert ein umfangreiches Handbuch, das alles Wissenswerte über SIBO zur Verfügung stellt.

Jamie Koufman
Wenn der Husten nicht mehr aufhört
Warum sich hiter chronischem Husten oft stiller Reflux und Störungen des Vagusnerv verbergen

ISBN 978-3-86731-245-5
144 Seiten, Paperback (13,5 x 21,5cm)

Leseprobe

Rätselhafter Dauerhusten, der sich scheinbar auf keine Ursache zurückführen lässt – darunter leiden schätzungsweise 12 % der deutschen Bevölkerung. Untersuchungen der Lunge, der Bronchien und Atemwege zeigen keine Auffälligkeiten und die Patienten werden häufig ohne Diagnose nach Hause geschickt oder müssen aufgrund von Fehldiagnosen – wie Asthma – Medikamente einnehmen, die natürlich nicht helfen können. Doch nun gibt es Hoffnung: Die HNO-Ärztin Jamie Koufman hat eine Ursache für diesen chronischen Husten erforscht, die bisher im wahrsten Sinne des Wortes im Verborgenen lag.

Chronischer Husten wird zumeist als Symptom für Erkrankungen der Lunge oder der Atemwege angesehen und dementsprechend untersucht. Oft bleiben diese Untersuchungen ergebnislos, weil die wahre Ursache woanders liegt. Jamie Koufman ist Spezialistin für Kehlkopferkrankungen und behandelt bereits seit Jahrzehnten Patienten mit chronischem Husten, der ihren Forschungen nach sehr häufig auf einen „stillen Reflux“ zurückgeht bzw. neurogene Ursachen durch Störungen des Vagusnervs hat. Diese Störungen entstehen, wenn virale Erkrankungen des Hals-Rachen-Raums die empfindlichen Nervenenden schädigen, was dann den belastenden Dauerhusten auslöst.

Anschaulich und leicht verständlich macht sie hier die Ergebnisse ihrer jahrelangen Forschungsarbeit einem breiten Publikum zugänglich. Sie erklärt Ursachen und Symptome des nicht-pulmonalen Hustens, erstellt Diagnosefragebögen, mit denen Leser ihren Husten selbst einschätzen können, und erläutert schließlich ihren auf drei Säulen gestützten Behandlungsplan, mit dem stiller Reflux dauerhaft gelindert werden kann, damit der Husten endlich aufhört.

Jacques Martel
Die Kraft der Worte
Wie die richtige Wortwahl uns befreit, stärkt und heilt

ISBN 978-3-86731-247-9
128 Seiten, Paperback (13 x 20,5cm)

Leseprobe

Allzu oft gehen wir gedankenlos mit Worten um, dabei ist Sprache so viel mehr als nur Kommunikation mit anderen. Worte hinterlassen emotionale und körperliche Spuren, gerade auch bei uns selbst. Jacques Martel erklärt, wie wichtig es ist, dass wir die Worte und Sätze, die wir tagtäglich verwenden, sehr genau und umsichtig auswählen. Einmal ausgesprochen haben sie einen entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden und prägen unser Denken und Fühlen. Mit einfachen Techniken und praktischen Hilfsmitteln wie Wortlisten zeigt er, wie wir unsere Sprache von negativ wirkenden Ausdrücken befreien und damit eine bessere Lebensqualität erlangen können.

Prof.Dr. med Roy Taylor
Endlich Schluss mit Typ-2-Diabetes!
In 3 Schritten radikal Abnehmen – Leber und Bauchspeicheldrüse dauerhaft entlasten

ISBN 978-3-86731-244-8
288 Seiten, Klappebroschur (15 x 21,5cm)

Leseprobe

Immer mehr Menschen weltweit erkranken an Typ-2-Diabetes - von keinem anderen chronischen Leiden sind heute mehr Patienten betroffen. Lange Zeit galt die Stoffwechselstörung als unheilbar und viele Diabetiker mussten ein Leben mit Medikamenten, Insulinspritzen und körperlichen Einschränkungen führen. Doch inzwischen machen neue Untersuchungen berechtigte Hoffnung auf Heilung. Der führende Diabetes-Experte Prof. Dr. med. Roy Taylor stellt seine Erfolgsmethode vor, mit der sich Typ-2-Diabetes innerhalb kürzester Zeit tatsächlich rückgängig machen lässt.

Bradley Nelson
Der Emotionscode
Wie Sie Ihre eingeschlossenen Emotionen lösen – für mehr Gesundheit und Wohlbefinden

ISBN 978-3-86731-241-7
432 Seiten, Klappebroschur (15 x 21,5cm)

Leseprobe

Jetzt überarbeitet und erweitert: Der Bestseller-Autor Bradley Nelson zeigt in Der Emotionscode, wie emotional aufgeladene Ereignisse aus der Vergangenheit uns in Form von eingeschlossenen Emotionen belasten können. Diese eingeschlossenen Emotionen können Schmerzen bereiten, zu Funktionsstörungen führen und schließlich Krankheiten verursachen. Sie können aber auch unsere Psyche und unsere Denkweise beeinträchtigen sowie unsere Fähigkeit, Liebe zu geben und zu empfangen. Der Emotionscode ist eine kraftvolle und einfache Methode, sich von diesem unsichtbaren Ballast zu befreien, um ein glücklicheres und gesünderes Leben führen zu können.

Bradley Nelson ist weltweit einer der anerkanntesten Experten auf dem Gebiet der bioenergetischen Medizin und energetischen Psychologie. Seine einfache und wirkungsvolle Selbsthilfemethode zeigt den Lesern anschaulich, wie leicht sich festsitzende Emotionen und blockierte seelische Themen lokalisieren lassen. Anschließend werden sie mithilfe eines simplen Magneten, der dem Körper einen ausgleichenden Regulationsimpuls gibt, ganz einfach aufgelöst. So werden zunächst unklare Belastungen und Beeinträchtigungen rasch beseitigt und körperliche Beschwerden beendet. Indem wir diese „emotionalen Altlasten“ beseitigen, öffnen wir unser Herz und unseren Körper für die positiven Energien der Welt.

Die vollständig überarbeitete Ausgabe wurde um zusätzliche Kapitel, inspirierende Erfahrungsberichte, neue Anweisungen für den kinesiologischen Muskeltest und vieles mehr erweitert. Der Emotionscode ist bereits ein Klassiker im Bereich der Selbstheilung geworden.
Die Methode erweist sich auch als eine wertvolle Zusatzmethode für alle Kinesiologieanwender.

Aloe arborescens-Saft Bio
500 ml

Nahrungsergänzungsmittel in Bio-Qualität aus frischen Aloe arborescens-Blättern hergestellt nach dem Rezept von Pater Romano Zago. Reich an Vitaminen und Aminosäuren, gentechnikfrei.

Der brasilianische Franziskanermönch Pater Romano Zago hat diese traditionelle Rezeptur aus Aloe arborescens, Honig und Destillat weltweit berühmt gemacht. Für den Saft werden fünf Jahre alte Pflanzen aus biologisch-dynamischem Anbau verwendet, die frisch am Tag der Ernte verarbeitet werden. Durch ein schonendes Mahlverfahren wird das ganze Blatt zu Saft gepresst, ohne dass es dabei erhitzt oder gefriergetrocknet wird.

Dr. med Kay Bredehorst
Raus aus dem Ernährungschaos
Ein Mediziner klärt auf: So essen Sie sich gesund

ISBN 978-3-86731-224-0
304 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm )

Leseprobe

Warum ist der gelegentliche Verzehr von Fleisch möglicherweise von Vorteil, obwohl Veganer – statistisch gesehen – doch länger leben? Und was sind eigentlich die Kriterien, die ein Nahrungsmittel, egal ob Frucht, Fisch oder Fleisch, als gesund definieren? Je mehr Ernährungsratgeber und Diätmethoden erscheinen, umso verwirrender erscheinen die zahlreichen Widersprüche und Gegensätze der Ernährungsphilosophien. Die große Frage lautet:

Was soll man denn eigentlich essen?

Amandha Vollmer
Die DMSO-Hausapotheke
Wirkungsvolle Rezepturen bei Entzündungen, Schmerzen, akuten Beschwerden und chronischen Erkrankungen

ISBN 978-3-86731-242-4
144 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm )

Leseprobe

Dr. med. Frank Liebke
Das große MSM-Buch
ISBN 978-3-86731-2435-6
208 Seiten, Klappenbroschur (16,5 x 22,5 cm )

Leseprobe

Es ist die Forsetzung des VAK Bestsellers MSM – eine Supersubstanz der Natur: Dr. Frank Liebke präsentiert das große Standardwerk zum Thema MSM.MSM, ein biologisch aktives, geruchloses Schwefelpulver, ist eine natürliche, nebenwirkungsfreie Alternative zu konventionellen Medikamenten bei Allergien, Entzündungs- und Schmerzerkrankungen. Der Autor setzt es seit mehr als 20 Jahren erfolgreich ein und gilt zu Recht als „MSM-Papst“. Dieses umfassende Standardwerk bietet die neuesten Erkenntnisse und Forschungsergebnisse und lässt keine Frage offen.

Organischer Schwefel ist an vielen grundlegenden Prozessen im Körper beteiligt. Er ist Bestandteil von Enzymen, Proteinen, Hormonen wie Insulin und anderen wichtigen Stoffen wie Glutathion, dem wichtigsten Radikalenfänger im Körper. Da Schwefel zu den essenziellen Mineralstoffen gehört, die der Körper nicht selbst herstellen kann, muss er über die Ernährung aufgenommen werden. Wird der Körper nicht ausreichend mit Schwefel versorgt, kann es zu chronisch-entzündlichen Erkrankungen kommen, zu Gelenkschmerzen, Immunschwäche und zahlreichen anderen Beschwerden.MSM (Methylsulfonylmethan ), eine biologisch aktive, organische Verbindung aus geruchlosem Schwefelpulver, zeigt durch ihre entzündungshemmende Wirkung eindrucksvolle Ergebnisse in der Heilbehandlung – und zwar nebenwirkungsfrei!

Dr. Chris Niebauer

Kein Ich, kein Problem
Was Buddha schon w usste und die Neuropsychologie heute bestätigt

ISBN 978-3-86731-240-0
192 Seiten, Paperback (13,5 x 21,5 cm )

Leseprobe

Unsere westliche Kultur ist bestimmt von der Maxime: Ich denke, also bin ich. Das Ego, das Bewusstsein, das Ich bilden das Zentrum unserer Selbstdefinition. Unser Denken ist wie ein Pilot, der uns durch unser Erleben der Welt navigiert: es ordnet das Unordentliche, kategorisiert und bewertet, teilt unser Leben in Gegenwart, Zukunft und Vergangenheit ein, in gut und schlecht. Dieser Pilot, der unserer linken Gehirnhälfte entstammt, beherrscht unseren physischen Körper und lenkt unsere Gedanken und die Gefühle, die wir dem Leben gegenüber entwickeln. Doch was, wenn dieser „Pilot“ nichts wäre, als das: eine Erfindung unseres Gehirns?

Dr. med. Sabine Maier

Das Lipödem
Warum jede Diät versagt und welche Maßnahmen wirklich helfen. 

ISBN 978-3-86731-243-1
128 Seiten, 35 Abbildungen, Paperback (15 x 21,5)

Leseprobe

Beim Lipödem – altgriechisch für „Fettschwellung“ – kommt es durch Vermehrung des Unterhautfettgewebes vor allem bei Frauen und zumeist an den Beinen zu Veränderungen der Körperform. Durch die Verdickung entsteht bei schlanker oberer Körperhälfte ein deutliches Missverhältnis zwischen Ober- und Unterkörper. Betroffene haben die Empfindung, als ob der untere Teil ihres Körpers zu einer anderen Person gehört: „Das da unten bin nicht ich“. Diese teilweise extrem auffällige Veränderung der Figur ist nicht nur optisch ein Problem, das zu einer starken psychischen Belastung werden kann – vom Lipödem betroffene Beine werden mit der Zeit auch druckempfindlich und im fortgeschrittenen Stadium fällt das Stehen aufgrund starker Schmerzen zunehmend schwer.

Kyra Kauffmann und Sascha Kauffmann

Der Histamin-Irrtum
Weg von Radikaldiäten und Verbotslisten - die Formel für ein gesundes Leben mit Histamin

ISBN 978-3-86731-238-7
224 Seiten,  Klappenbroschur (16,5 x 22,5)

Leseprobe

Die innovative Formel bei Histaminintoleranz! Kyra und Sascha Kauffmann stellen hier den ersten Ratgeber vor, der eine Histaminintoleranz (HIT) nicht mithilfe von strengen Diäten und Verbotslisten behandelt. Stattdessen haben die beiden erfahrenen Heilpraktiker einen neuen ganzheitlichen Ansatz entwickelt, mit dessen Hilfe der Körper lernt, wieder „tolerant“ zu werden und zwar sowohl im Hinblick auf histaminreiche Nahrungsmittel, als auch auf die körpereigene Histaminproduktion, die durch den Verzicht auf histaminhaltige Lebensmittel nicht ausgeschaltet werden kann.

Denis Wilson

Die Fastercise-Methode
Durch Muskelanspannung und Zittertraining: Hungergefühle reduzieren, Fettverbrennung steigern, Muskelaufbau fördern, Stoffwechsel anregen

ISBN 978-3-86731-239-4
272 Seiten, Paperback  (16,5 x 22,5)

Leseprobe

Dr. Laurent Schwartz
Krebs - Eine einfache und gut verträgliche Behandlung:
Die Erfolge der metabolischen Therapie

ISBN 978-3-86731-237-0
144 Seiten, Paperback  (13 x 20,5 cm)

Leseprobe

Der Onkologe Dr. med. Laurent Schwartz stellt seine innovative Methode der metabolischen Krebsbehandlung vor, die er bereits erfolgreich bei „austherapierten“ Patienten eingesetzt hat. Sein Ansatz zielt darauf ab, in den Stoffwechsel der Krebszellen einzugreifen und ihn wieder auf „gesund“ zu programmieren. Schwartz setzt dafür auf eine Kombination aus Medikamenten, die „off-Label“ (also außerhalb ihrer eigentlichen Zulassung) angewendet werden und Nahrungsergänzungsmitteln. Die sanfte und vielsprechende Therapie soll die schulmedizinische Behandlung mit Chemotherapie oder Bestrahlung nicht ersetzen, sondern begleitend angewendet werden.