Suchergebnisse für '%22Ganz in meinem Elemen'
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Begeisterung
10513André Stern:
Begeisterung
Die Energie der Kindheit wiederentdecken
152 Seiten, Hardcover
Jedes Kind ist von Natur aus neugierig, interessiert und voller Begeisterung. Aber oft wird heute nach der Vorstellung erzogen, Leistung um jeden Preis zu fordern. Die Kinder bleiben dabei auf der Strecke. Dabei ist die Kindheit die wertvollste Ressource eines Menschen. Der Autor erklärt, wie ...19,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Was dein Baby dir sagen möchte
10514Vivian König:
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Was dein Baby dir sagen möchte
Hunger, Bauchweh, Windel voll – Babylaute, Mimik und Gesten richtig deuten
248 Seiten, Paperback
Eltern stehen vor so manchem Rätsel: Was versucht mir mein Baby zu sagen? Warum weint es gerade? Was bedeuten die Laute, die es von sich gibt? Ein kleines Baby hat es aber auch nicht leicht. Es versucht, sich so gut wie möglich mitzuteilen und ist frustriert, wenn Mama oder Papa nicht wie gewünscht reagieren. Dieser wertvolle Ratgeber hilft Eltern dabei, die Zeichen ihres Babys zu verstehen und ermöglicht so ...19,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Aktivieren Sie Ihren Vagusnerv
31226Navaz Habib
Aktiveren Sie Ihren Vagusnerv
So stärken Sie Ihren Selbstheilungsnerv bei Darmproblemen, Entzündungen, Autoimmunerkrankungen, Ängsten,
Depressionen und innerer Unruhe
ISBN 978-3-86731-226-4
224 Seiten , Klappenbroschur (13,5 x 21,5 cm), 8 AbbildungenLeseprobe
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Wer unter Symptomen wie Schlaflosigkeit, Depressionen, Darmproblemen, oder Autoimmunerkrankungen leidet oder sich nur schwer entspannen kann, läuft oft von einer schulmedizinischen oder alternativen Therapie zur nächsten – und erfährt doch oft genug keine Linderung seiner Probleme. Denn die meisten Ärzte und Therapeuten wissen leider nicht, wie bedeutsam der Vagusnerv für unsere Gesundheit ist.16,80 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Radionischer Testsatz – Häufige Metalle und Mineralstoffe
10510Radionischer Testsatz – Metall
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Der Testsatz wird ohne Box geliefert, bitte extra dazubestellen.
32 Proben von im Alltag häufig vorkommenden Metallen und Mineralstoffen: Aluminium, Arsen, Beryllium, Bor, Cadmium, Kalczium, Chlor, Chrom, Kobalt, Kupfer, Gold, Jod, Eisen, Blei, Magnesium, Mangan, Quecksilber, Molybdän, Nickel, Palladium, Phospor, Platin, Kalium, Selen, Silizium, Silber, Schwefel, Thallium, Zinn, Titan, Zink, Zirkonium91,76 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Katzenkralle
31217Bettina-Nicola Lindner
Katzenkralle
Una de Gato – stärkt das Immunsystem, bekämpft Entzündungen, schützt die Gelenke
ISBN 978-3-86731-217-2
80 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)
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Die Katzenkralle oder spanisch: Uña de gato – wächst in den Regenwäldern des Amazonas und besitzt in Südamerika eine lange Tradition als Heilpflanze. Sie hat einen regulierenden Einfluss auf das Immun- und Nervensystem, schützt den Körper vor freien Radikalen, wirkt entzündungshemmend und stärkt das Immunsystem. Traditionell bei Gelenkschmerzen eingesetzt hat sie heute eine Zulassung als Arzneimittel bei rheumatoider Arthritis.
In der Volksmedizin wird die Katzenkralle seit Langem bei Entzündungen, Rheuma und Verdauungsstörungen eingesetzt. Die vielfältigen gesundheitsfördernden Eigenschaften, die inzwischen in wissenschaftlichen Studien nachgewiesen werden konnten, machen die Pflanze auch heute noch zu einem beliebten natürlichen Heilmittel, denn sie wirkt antioxidativ, antiviral, antikarzinogen, adaptogen und entzündungshemmend. Auch zur Behandlung von chronischer Müdigkeit wird sie erfolgreich eingesetzt.9,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Angststörungen und Panikattacken dauerhaft überwinden
31222Dr. Sabine Gapp-Bauss
Angststörungen und Panikattacken dauerhaft überwinden
So funktioniert effektive Selbsthilfe
ISBN 978-3-86731-222-6
328 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)
LeseprobeEin Interview mit der Autorin Sabine Gapp-Bauß finden Sie hier.
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Angststörungen und Panikattacken sind heute weit verbreitet. Die Betroffenen sind meist so sehr in die Erkrankung verstrickt, dass sie den Kontakt zu sich selbst und zu ihrem Urvertrauen völlig verloren haben. Hier setzen die Selbsthilfestrategien der erfahrenen Ärztin für Ganzheitsmedizin Dr. Sabine Gapp-Bauß an. Sie vermittelt Betroffenen wertvolles Wissen, das ihnen hilft, ihre Angst auf einer tieferen Ebene zu verstehen und sie so dauerhaft in den Griff zu bekommen.
Die Autorin verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Seele gleichermaßen miteinbezieht. Anhand fundierter neurobiologischer Informationen erklärt sie zunächst die Ursachen, die zur Entstehung von Angst und Panik führen. Betroffene lernen, dass Aktivierungsmuster im Gehirn, die unser Verhalten und unsere Sicht auf die Dinge beeinflussen, äußerst flexibel sind und wir an vier „Schaltstellen“ drehen können, um unser Denken in die richtigen Bahnen zurückzulenken. So kann neues Selbstvertrauen entstehen.
Ein besonderer Fokus liegt im praktischen Teil auf entspannenden und stärkenden körperlichen Übungen, die Betroffenen den nötigen Rückhalt und eine wortwörtliche Standfestigkeit zurückgeben, die es ihnen ermöglicht, sich den heftigen Emotionen stellen zu können. Atem- und Yogaübungen sowie Vorschläge für Wohlfühlaktivitäten dienen der aktiven Ressourcensuche zur Rückverbindung mit dem eigenen Selbst. Schließlich geht die Autorin auf einzelne Symptome ein, die Angstzustände häufig begleiten – z. B. Schwindel, Tinnitus, Herzrasen oder Schlafstörungen.19,90 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Herz gut, alles gut
31221Markus Peters
Herz gut, alles gut
Wie die neuesten kardiologischen Erkenntnisse Ihnen helfen, Ihr eigener Herz-Experte zu werden
ISBN 978-3-86731-221-9
288 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)Leseprobe
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Das Herz ist eines unserer wichtigsten Organe. Trotzdem nehmen viele Menschen – darunter auch viele Ärzte – es vor allem als Pumpe wahr, deren Aufgabe sich auch damit erschöpft. Andererseits sprechen wir von unseren Gefühlen oft in Herzmetaphern – Das Herz hüpft vor Freude und Liebeskummer bricht uns das Herz. Hier setzt Markus Peters mit seiner ganzheitlichen Herztherapie an, die neben körperlichen Aspekten auch die soziale und biographische sowie die seelische und geistige Ebene des Menschen mit einbezieht.
Die Erkenntnis, dass ein Zugang zu den eigenen Gefühlen hilfreich für die Herzgesundheit ist, setzt sich auch in der modernen Herzforschung immer mehr durch. In seinem Buch erklärt der Arzt Markus Peters, warum das Herz der wichtigste Impulsgeber für körperliche und seelische Prozesse des Menschen ist und erläutert, wie es dauerhaft gesund erhalten werden kann. So ermöglicht er es seinen Lesern, die tieferen Zusammenhänge zwischen dem Herzen und dem ganzen Menschen zu verstehen und zum Herzexperten in eigener Sache zu werden. Schließlich kennt niemand das eigene Herz so gut, wie man selbst.19,90 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Adaptogene
31216Paula Grainger
Adaptogene
Die 20 Super-Pflanzen für mehr Ausdauer, Kraft und Resilienz
ISBN 978-3-86731-216-5
160 Seiten, Klappenbroschur (14 x 18 cm)Adaptogene Pflanzen und Kräuter sind echte „Multitalente“: Weil sie das Immunsystem und das Nervensystem modulieren können, helfen sie dem Körper dabei, sich anzupassen – sie sind also in der Lage, sowohl beruhigend zu wirken als auch gleichzeitig immunstärkend. Das bedeutet in der Praxis: Maca, Ginseng, Rhodiola und Co. können das Immunsystem „hochfahren“, um den Körper bei Infektanfälligkeit zu unterstützen, aber auch „bremsen“, um z.B. die Auswirkungen von chronischem Stress auf das Nervensystem zu dämpfen.
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Immer mehr Menschen leiden unter chronischem Stress, Angstzuständen und Müdigkeit – ausgelöst durch einen Lebensstil, der uns rund um die Uhr herausfordert. Die Antwort auf die Beschwerden der heutigen Zeit sind die sogenannten Adaptogene, deren hochwirksamen Inhaltsstoffe den Körper so regulieren können, dass sowohl das Immunsystem gestärkt und gleichzeitig das Nervensystem beruhigt wird. Heute ist wissenschaftlich nachgewiesen, was die traditionelle Volksmedizin vieler Kulturen weltweit schon lange weiß: Adaptogene wie Ashwagandha, Kurkuma, Ginseng, Süßholz, Maca, Tulsi oder Rhodiola senken den Spiegel des Stresshormons Kortisol und verhindern Schwankungen der Nebennierenfunktion, die zu einem „Burn-out“ führen können.14,90 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Östrogen!
31220Avrum Bluming, Carol Tavris
Östrogen!
Warum eine Hormonersatztherapie in den Wechseljahren die Gesundheit von Frauen verbessert und ihr Leben verlängert – ohne das Brustkrebsrisiko zu erhöhen
ISBN 978-3-86731-220-2
296 Seiten, Paperback ( 15 x 21,5 cm)Leseprobe
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Die Rehabilitierung des Östrogens! Nach mehr als 15 Jahren wurden die Ergebnisse der legendären WHI-Studie zurechtgerückt, die seinerzeit falsch ausgewertet wurden: Tatsächlich überwiegen die Vorzüge einer früh angewandten Hormonersatztherapie die Risiken für Frauen in den Wechseljahren. Insbesondere die Anwendung des kardioprotektiven Östrogens schützt Frauen vor Herzkrankheiten, sorgt für ein besseres Allgemeinbefinden und verursacht – entgegen der damals falschen Annahme – keinen Brustkrebs. Der Onkologe Dr. med. Avrum Bluming und die Psychologin Carol Davris setzen die Ergebnisse der Studie nun ins rechte Licht.
Ab 1991 wurde in den USA die WHI-Studie (Women’s Health Initiative) durchgeführt, die bislang größte Untersuchung zur Frauengesundheit mit 160.000 Teilnehmerinnen. Die Studie gelangte zu dem fatalen Trugschluss, dass die Einnahme von Hormonen in den Wechseljahren das Brustkrebsrisiko erhöhe. Die Konsequenz dieser fehlerhaften Interpretation der Studiendaten: Weltweit brachen unzählige verunsicherte Frauen die Therapie abrupt ab und die Verschreibung von Hormonen durch die Frauenärzte ging um 80 % zurück. Der Verbrauch von Schlafmitteln und Antidepressiva stieg hingegen rasant an!
Die aktuelle Neubewertung der Studie zeigt, dass eine frühe Hormontherapie in der Menopause die Symptome nicht nur effektiv behandeln kann, sondern sich sogar günstig auf das Herz-Kreislauf-System auswirkt sowie positive Effekte auf den Stoffwechsel und die Knochen besitzt – und zwar ohne das Brustkrebsrisiko zu erhöhen!19,90 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Postpartale Erschöpfung
31219Oscar Serrallach
Postpartale Erschöpfung: Wenn der Körper nach der Geburt streikt
Wie Mütter Energie, Gesundheit und seelisches Gleichgewicht zurückgewinnen
ISBN 978-3-86731-219-6
368 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)Ausgelaugt, total erschöpft und fertig mit den Nerven: Nach der Geburt leiden viele Frauen an einem Mangelzustand, der ihr gesamtes körperliches und seelisches Wohlbefinden beeinflusst. Die betroffenen Mütter werden mit ihren Beschwerden jedoch häufig nicht ernst genommen und ihr Zustand wird als vorübergehende „normale“ Phase abgewertet, die mit der Geburt einhergeht.
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Oscar Serrallach stellt erstmals klar, dass es sich bei der postpartalen Erschöpfung um einen anhand von Blutwerten nachweisbaren gravierenden Mangelzustand handelt, der behandelt werden muss, bevor er eventuell chronisch wird.22,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Bye-Bye Blähbauch
31218Tamara Duker Freuman
Bye-Bye Blähbauch
Beschwerdefrei in 7 Tagen
ISBN 978-3-86731-218-9
368 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm)In ihrer Praxis bekommt die amerikanische Ernährungsspezialistin Tamara Duker Freuman von Patienten immer wieder einen Satz in zahlreichen Variationen zu hören: „Mein Bauch ist aufgebläht und gespannt wie eine Trommel.“ Aber auch hierzulande leiden etwa 14 Millionen Menschen an einem Blähbauch oder unspezifischen chronischen Bauchschmerzen. Viele Ärzte sehen den aufgeblähten Bauch nur als unwichtige „Randerscheinung“ bei Verdauungsbeschwerden an, Tamara Duker Freuman aber weiß: Eine nähere Betrachtung lohnt sich.
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Jeder geblähte Bauch zeigt ganz spezifische Merkmale, die sich eindeutig einer bestimmten Erkrankung zuordnen lassen: Laktose- oder Fruktose-Intoleranz, chronisch entzündliche Darmerkrankungen, Reizmagen, krankhaftes Luftschlucken, eine verminderte Beweglichkeit des Magens oder eine Fehlbesiedelung des Dünndarms und viele weitere. Für Tamara Duker Freuman steht daher fest: Der Blähbauch ist ein aufschlussreiches Krankheitssymptom, dessen genaue Untersuchung den direkten Weg zur Ursache der Beschwerden weist. So vielfältig wie die Ursachen für einen Blähbauch sein können, so verschieden müssen auch die Behandlungsansätze sein.22,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Familienstellen mit Symbolen
10508Roswitha Stark:
Familienstellen mit Symbolen
Optimale systemische Lösungen auf dem Papier entwickeln: Mit hilfreichen Checklisten und harmonisierenden Affirmationen
206 SeitenFür Familiensysteme wie auch für geschäftliche oder private Projekte gilt: Nur wenn alle Teile eines Ganzen harmonisch zueinander stehen, dann kann es auch das Ganze selbst sein - also brauchen wir für Glück und Erfolg ein funktionierendes Miteinander. Die bewusste oder unbewusste Abspaltung eines oder mehrerer Teile führt zu Dissonanz, Unterdrückung und emotionalen Reaktionen, die den Erfolg verhindern. Ist das ganze Feld bereinigt und sind alle Beteiligten in ihre Kraft gebracht, können wundervolle Dinge geschehen. Probleme und Blockaden lösen sich auf; was gut, sinnvoll und gesund ist, geschieht einfach und mühelos. Der Weg ist frei für Glück, Erfolg, Wohlbefinden und Liebe. Dieses Buch zeigt ganz praktisch, wie Sie Familienaufstellungen und systemische Arbeit auf einfache Weise selbst auf dem Papier entwickeln können. Mithilfe eines jederzeit verfügbaren Testsystems überprüfen Sie, welche "Mitglieder" für Ihr Anliegen oder Projekt wichtig sind und welche Beziehungen untereinander nicht in Harmonie stehen. Anschließend bereinigen Sie blockierende Beziehungen durch Symbole und Worte, die in einer übersichtlichen Tabelle im Buch enthalten sind. Erleben Sie, wie sich dabei die Energie im System spürbar zum Positiven verändert und Sie selbst systemische Wunder geschehen lassen können!
Mehr erfahren16,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Sabotage-Fallen
10506Kornelia Becker-Oberender, Erwin Oberender
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Sabotage-Fallen
Die unbewussten Tricks der menschlichen Psyche
Inklusive 5 "Spirit of Energy"-Karten
Die menschliche Psyche und ihre Gedankenmuster sind oftmals unangenehme Leistungs-Saboteure. Auf welche Tricks die Psyche dabei zurückgreift, zeigt das Buch anhand von typischen Fallbeispielen anschaulich auf. Die Autoren leiten dazu an, hinderliche Gedankenmuster systematisch zu durchschauen, deren Kreisläufe zu durchbrechen und so Leistungen zu steigern und die persönlichen Erfolgschancen zu erhöhen. Das Buch liefert praxisnahe Antworten auf folgende Fragen:34,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Spirit of Energy®-Karten Pocketausgabe
10504Kornelia Becker-Oberender, Erwin Oberender
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Spirit of Energy Pocketausgabe
Schatzsuche statt Fehlerfahndung
Potenziale entfalten mit 67 Karten zur Klopfakupressur für unterwegs
Spirit of Energy verbindet auf einfache Art die Methode der Energy Psychology® mit der Chinesischen Energielehre und NLP, also moderner Lerndidaktik, Lernpsychologie, und systemischer Pädagogik. Die Karten sind einfach in der Handhabung und überzeugen durch wundervolle Naturbilder, die fast schon von allein schaffen, Ihr Energiesystem auszugleichen und Ihren Blick für neue Ziele zu öffnen. Die Karten können von jedem und ohne Vorkenntnisse angewendet werden.
Die Bilder öffnen das Gedanken- und Gefühlsfeld des Betrachters. Schon beim intensiven Anschauen verspüren viele eine harmonisierende Wirkung. Sie öffnen dem Anwender Türen zu persönlicher Höchstleistung, innerer Ausgeglichenheit und ...34,90 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Spirit of Energy®-Karten
10505Kornelia Becker-Oberender, Erwin Oberender
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Spirit of Energy
Schatzsuche statt Fehlerfahndung
Potenziale entfalten mit 62 Karten und Begleitbuch zur Klopfakupressur
62 große Karten und Begleitbuch
Das Spirit of Energy-Kartenset mit Begleitbuch verbindet auf einfache Art die Methode der Energy Psychology® mit der Chinesischen Energielehre und NLP, also moderner Lerndidaktik, Lernpsychologie ,und systemischer Pädagogik. Die Karten sind einfach in der Handhabung und überzeugen durch wundervolle Naturbilder, die fast schon von allein schaffen, Ihr Energiesystem auszugleichen und Ihren Blick für neue Ziele zu öffnen. Die Karten können von jedem und ohne Vorkenntnisse angewendet werden.
Die Bilder öffnen das Gedanken- und Gefühlsfeld des Betrachters. Schon beim intensiven Anschauen verspüren viele eine harmonisierende Wirkung. Sie öffnen dem Anwender Türen zu persönlicher Höchstleistung, innerer Ausgeglichenheit und ...54,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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CD Lichtjahre
10503CD Lichtjahre
Musik und Gesänge als eine Begegnung von Wissenschaft und Spiritualität
Harmonie - Meditation - mental zentriert
Im Einklang mit der schöpferischen Intention
Isabeella Beumer: Gesang
Kai Kretschmann: Synthesizer / E-Piano
Laufzeit 44:25 MinutenEine Musik, die jede Zelle erreicht und diese auf energetisch regenerierende Harmonien einstimmt. Lassen Sie sich ein auf den Fluss der unendlichen Schwingung. Gehen Sie in Resonanz mit sich und der geistig erhebenden Weite nachhaltig wirkender Schwingungsenergien. Erleben Sie magische Momente der Entspannung und des Wohlgefühls, getragen von einer außergewöhnlichen Stimme in flirrend kristallenen Klängen bis hin zu tibetisch anmutenden Gesängen. Begleitet wird der Gesang von herausragend gesetzten Klangfragmenten und wohl angeordneten Stimmungslinien, die Sie mitnehmen auf eine Reise in andere, neu zu entdeckende Universen.
Mehr erfahren16,00 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: lieferbar innerhalb von 6 Wochen
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Der Zirkadian-Code
31215Satchin Panda
Der Zirkadian-Code
Erholsam schlafen, Gewicht reduzieren, gesund sein
ISBN 978-3-86731-215-8
320 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)Leseprobe
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Der zirkadianische Rhythmus (von lateinisch circa = umher und dies = Tag) - auch Schlaf-Wach-Rhythmus genannt - steuert die innere Uhr in unseren Körperzellen, die wiederum für alle ablaufenden biologischen Prozesse verantwortlich ist. Ihre Aufgabe ist es, genetische Schalter zu bestimmten Tages- und Nachtzeiten an- bzw. abzuschalten. Davon werden zahlreiche gesundheitliche Aspekte beeinflusst, wie Körpergewicht und Vitalität, starke Abwehrkräfte sowie der erholsame Nachtschlaf. Eine Störung des zirkadianischen Rhythmus hat folgenschwere Auswirkungen auf unsere Gesundheit.
Unser Körper ist ein "Gewohnheitstier". Wenn unsere innere Uhr immer wieder aus dem Takt gerät, wenn beispielsweise Nachtschichten oder andauerndes spätes zu Bett gehen den Tagesablauf im natürlichen Wechsel von Hell und Dunkel durcheinanderbringen, geraten tageszeitabhängige Rhythmen des Körpers aus dem Gleichgewicht. Schon lange ist bekannt, dass zirkadianische Rhythmen ...19,90 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: Lieferzeit 2-3 Tage
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Die Mito-Medizin
31212Lee Know
Die Mito-Medizin
Gesunde Mitochondrien - gesunder Körper
Wie Sie Ihre Zellkraftwerke schützen, Krankheiten heilen und lange leben
ISBN 978-3-86731-212-7
320 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)
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Warum altern wir? Wie entsteht Krebs? Welche Verbindung besteht zwischen Alzheimer und Herzinfarkt oder zwischen Unfruchtbarkeit und Hörverlust? Was verbirgt sich hinter dem Begriff "Abnehm-Paradox"? Die Antworten auf all diese Fragen liegen in den Mitochondrien begründet. Gesunde Mitochondrien sind die essenzielle Voraussetzung für Gesundheit und ein langes Leben. Wenn wir also verstehen, wie sie funktionieren, verstehen wir auch, wie wir unsere Lebenserwartung nicht nur verlängern, sondern bis ins hohe Alter länger gesund bleiben können.
In seinem praktischen und informativen Ratgeber klärt Lee Know über die lange Zeit unverstandenen und ignorierten Kraftwerke in unseren Körperzellen auf und gibt eine allegmein verständliche, aber dennoch umfassende Einführung in die Mitochondrienmedizin. Die aktuelle Forschung zeigt: Viele degenerative Krankheiten, die auf den ersten Blick nichts miteinander zu tun zu haben scheinen, haben ...22,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Der Selbstheilungsnerv
31211Stanley Rosenberg
Der Selbstheilungsnerv
So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht
ISBN 978-3-86731-211-0
328 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)Leseprobe
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Die meisten Menschen wissen gar nicht, dass es ihn gibt und doch ist er an der Regulation fast aller innerer Organe beteiligt: Der vagusnerv ist der zehnte von zwölf Hirnstammnerven und die heimliche Schaltstelle des menschlichen Nervensystems. Wenn seine Funktion gestört ist, kann sich der Körper nicht mehr von Stress erholen. Symptome wie Verdauungsbeschwerden und Übelkeit oder Herz-Rhythmus-Störungen und sogar Depression und Burn-out sind die Folge.
Stanley Rosenberg hat in seiner über 30-jährigen Praxiserfahrung als Körpertherapeut erkannt, dass der Vagusnerv unter den Hirnnerven die Hauptrolle für unsere psychische und auch physische Gesundheit spielt. Ein blockierter Vagus blockiert den ganzen Menschen. So entstehen nicht nur ...22,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Cholesterinsenker - das ignorierte Gesundheitsrisiko
31213Justin Smith
Cholesterinsenker - das ignorierte Gesundheitsrisiko
Warum Statine oft mehr schaden als nutzen
ISBN 978-3-86731-213-4
208 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)Leseprobe
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Seit Jahrzehnten vertreten Gesundheitsbehörden, Ärzte und zahlreiche Experten die Ansicht, das Fett und Cholesterin Herzerkrankungen verursachen. Die Verschreibung von cholesterinsenkenden Medikamenten - den sogenannten Statinen - wurde zu einem einträglichen Geschäft: Statine sind heue die weltweit am häufigsten verordneten Medikamente. Justin Smith unterzieht diese sogenannte "Cholesterinhypothese" nun einer kritischen Revision und kommt zu dem Schluss, dass ihre Grundlagen auf fehlerhaften Studien und falschen Rückschlüssen basieren.
So belegen neuere Forschungen, dass Herzkranke oft gar keinen hohen Cholesterinspiegel haben und selbst die Verfechter der Cholesterinhypothese müssen einräumen, dass es den idealen, allgemeingültigen Richtwert für einen gesunden Cholesterinspiegel nicht gibt. Statine können daher in vielen Fällen bei Herzerkrankungen gar keine Wirkung entfalten. Doch weiterhin werden Millionen Menschen ...18,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Grün essen!
31214Dr. Joachim Mutter
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Grün essen!
Die Gesundheitsrevolution auf Ihrem Teller
Aktualisierte und erweiterte Neuausgabe
ISBN 978-3-86731-214-1
200 Seiten, Paperback mit Fadenheftung (16,5 x 22,5 cm)
Gesund werden und gesund bleiben - wer möchte das nicht? Die wichtigste Quelle für Gesundheit und Vitalität haben wir selbst in der Hand - unsere Ernährung. Sie spielt die größte Rolle bei der Entstehung von Krankheiten, aber auch bei ihrer Heilung. Nicht umsonst sagt man: Gesundheit geht durch den Magen.
Jeder kann sich "gesund essen"! Davon ist Dr. Joachim Mutter überzeugt, denn er hat sich selbst mit einer konsequenten Nahrungsumstellung von einer schweren Erkrankung geheilt. Hier klärt er darüber auf, welche gesundheitsschädigenden Vorgänge in unserem Körper ablaufen, wenn wir uns an gängigen Ernährungsvorstellungen orientieren. Er geht ein auf die gesundheitlichen Risiken durch ...16,90 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Der Salz-Irrtum
31210James DiNicolantonio
Der Salz-Irrtum
Warum Salz so wichtig ist und eine salzarme Ernährung krank macht
ISBN 978-3-86731-210-3
288 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)Leseprobe
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Seit Jahren empfehlen Ärzte und Ernährungsberater, sich möglichst salzarm zu ernähren, da Salz Herzerkrankungen fördere und bereits vorhandene Beschwerden gefährlich verschlimmern könne. Aber was wäre, wenn dieser altbekannte Ratschlag falsch ist? James DiNicolantonio hat mehr als 500 Publikationen zum Thema ausgewertet, um herauszufinden, welche Auswirkungen Salz wirklich auf unseren Blutdruck und unser Herz hat. Seine überraschende Erkenntnis: Salzreiche Ernährung hat für die meisten Menschen keine negativen Folgen.
Im Gegenteil – die Aufnahme von mehr Salz ist sogar gesundheitsfördernd. Die Aufnahme von zu wenig Salz sorgt nämlich dafür, dass wir mehr Lust auf Zucker und Kohlenhydrate verspüren und dass der Körper entkräftet wird und in einen Mangelzustand gerät. Zudem kann zu wenig Salz zu Gewichtszunahme, Insulin-Resistenz, Diabetes Typ 2, kardiovaskulären Erkrankungen, chronischen Nierenkrankheiten, erhöhtem Blutdruck und zu erhöhter Herzfrequenz führen.
Die individuell richtige Salzversorgung hingegen ...18,90 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Das Sein des Seins
10501Rupert Spira
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Das Sein des Seins
Essays über die Einheit von Geist und Materie
ISBN 978-3-9815255-8-8
203 Seiten, Hardcover
Rupert Spira führt den Leser auf eine wundervolle Entdeckungsreise, auf der er das enthüllt, was die kaschmirischen Meister als das größte Geheimnis, besser versteckt als das geheimste Geheimnis und doch offensichtlicher als die offensichtlichsten Dinge beschrieben - das reine Bewusstsein.24,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Xucker Sticks 50 St.
10500Xucker Sticks
Xylit für die Zahnpflege
50 Sticks
Bitte beachten Sie, dass der Vertrieb dieses Produkts in die Schweiz, nach Großbritannien und in die Beneluxländer aus rechtlichen Gründen untersagt ist.
200 g Xucker Premium – bzw. Xylit oder Birkenzucker genannt – aus Finnland in praktischen Sticks zu je 4g, verpackt in einer Schachtel mit verschließbarer Spenderklappe.Zu verwenden als Zuckerersatz: 1 g Xucker Premium ≈ 1 g Zucker
Mehr erfahren4,55 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Der Mikrobiom-Effekt
31209Toni Harman, Alex Wakeford
Der Mikrobiom-Effekt
Kickstart fürs Immunsystem: Warum eine natürliche Geburt entscheidend für die Gesundheit Ihres Babys ist
Mit Informationen zu Vaginal Seeding
ISBN 978-3-86731-209-7
224 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)Leseprobe
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Das menschliche Mikrobiom - die Gesamtheit aller den menschlichen Körper besiedelnden Mikroorganismen - rückt seit Jahren immer mehr in den Fokus der Forschung. Wissenschaftler sind sich inzwischen einig, dass dieses mikrobielle Ökosystem die Voraussetzung für ein stabiles und funktionierendes Immunsystem und somit von entscheidender Bedeutung für unsere Gesundheit ist. Doch wie und wann entsteht das Mikrobiom eigentlich und wie können wir den Bestand an guten Mikroben darin optimal fördern?
Das menschliche Mikrobiom umfasst Billionen von Mikroorganismen, die auf und in uns leben - Bakterien, Pilze und Viren. Sie leben auf unserer Haut, im Verdauungstrakt, im Urogenitalbereich, im Mund, in der Nase, in den Lungen und bei Frauen in der Vagina. Während der Geburt ...16,90 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Zum Glück braucht's keine Strategie
31206Frank Kinslow
Zum Glück braucht's keine Strategie
Wie wir es in uns selbst entdecken, ohne es zu suchen
ISBN 978-3-86731-206-6
176 Seiten, Paperback (13 x 20,5 cm)Leseprobe
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Fast jeder strebt nach Glück, diesem großen Gefühl, das so schwer zu erreichen scheint. Zahllose Motivationstechniken und Ratgeber zur Selbstoptimierung geben dem Suchenden Aufgaben, Regeln oder Übungen an die hand, die angeblich zu mehr Glück und Zufriedenheit führen. Erfahrungsgemäß und laut Studien auch erwiesenermaßen ist meist das Gegenteil der Fall. Frank Kinslow hat eine gute Nachricht für alle gescheiterten "Glückssucher": Sie müssen gar nichts lernen! Das Glück steckt bereits in uns allen, wir brauchen nur den Zugang dazu wiederzufinden.
Neuere Forschungsergebnisse zeigen, dass bekannte Motivationstechniken wie "Positives Denken" auf Dauer nicht nur wirkungslos bleiben, sondern wegen ...14,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Nie mehr Parodontose und Karies!
31207Case Adams
Nie mehr Parodontose und Karies!
Mit probiotischen Bakterien für eine gesunde Mundflora
ISBN 978-3-86731-207-3
192 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)Leseprobe
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Karies und Zahnfleischerkrankungen wie Parodontose gehören zu den weltweit häufigsten Infektionen beim Menschen. Das hat oft weitreichende Folgen, denn sogar Herzinfarkte und weitere Herz-Kreislauf-Erkrankungen können durch Infektionen im Mundraum ausgelöst werden. Doch selbst der stete Gebrauch von antibakteriellem Mundwasser und Zahnpasta sowie Zahnseide kann diese Infektionen häufig nicht verhindern. Der Grund: Sie bekämpfen lediglich die Symptome und zerstören schlechte wie gute Bakterien gleichermaßen.
Jeder Mund ist dicht besiedelt von Bakterien, Pilzen, Viren - schädlichen Mikroorganismen, die Zähne und Zahnfleisch angreifen und ständig neu infizieren. Aber es gibt auch ...16,80 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Arthritis heilen
31205Dr. Susan Blum mit Michele Bender
Arthritis heilen
Gesunder Darm - gesunde Gelenke: Das individuelle 3-Schritte-Programm zur natürlichen Behandlung rheumatischer Erkrankungen
ISBN 978-3-86731-205-9
368 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm)Leseprobe
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Rheumatische Erkrankungen gehören zu den am weitesten verbreiteten Krankheiten. So betrifft zum Beispiel rheumatoide Arthritis - die häufigste Autoimmunerkrankung - etwa 68 Millionen Menschen weltweit. Normalerweise wird Arthritis mit starken, darmschädigenden und immunsupprimierenden Schmerzmitteln behandelt, die temporär Schmerzen lindern, aber nicht die Grundursache beheben. Im Gegenteil - durch die Schädigung der Darmgesundheit verschlechtern sie eine Aussicht auf heilung, denn der Urpsrung gesunder Gelenke liegt tatsächlich in einem gesunden Darm begründet.
Die Ärztin Dr. Susan Blum hat entzündliche Vorgänge im Darm - das sogenannte Leaky-Gut-Syndrom - als Grundursache für rheumatische Erkrankungen identifiziert. Ihre innovative Methode zielt daher auf eine ernährungsbasierte Beseitigung von Entzündungsgherden, die im Darm entstehen. Zunächst werden ...22,50 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Lithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele
31203James Greenblatt
Lithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele
Effektive Hilfe bei: Demenz, Parkinson, psychischen Störungen, Aggressivität, Ängsten, Sucht, ADHS
ISBN 978-3-86731-203-5
272 Seiten, Paperback (13 x 20,5 cm)Die hektische und stressintensive Zeit von heute bildet zusammen mit der stark verschmutzten Umwelt den perfekten Nährboden für psychische Instabilität. Tatsächlich steigt vor allem in den Industrienationen die Zahl psychischer Erkrankungen wie Demenz, Parkinson, bipolare Störungen, ADHS, Sucht, Angststörungen, Aggressivität, oder Depressionen stetig an. Niedrig-dosiertes Lithium kann vielen Betroffenen helfen – effektiv und nebenwirkungsfrei.
Mehr erfahren17,90 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Rhodiola rosea
31201Bettina-Nicola Lindner
Rhodiola rosea
Mehr Energie, Wiederstandskraft und Leistungsfähigkeit mit dem Stress-Schutz der Rosenwurz
ISBN 978-3-86731-201-1
112 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)
vierfarbig, 30 FotosBereits die Wikinger wussten die vielseitigen Wirkungen der Heilpflanze Rhodiola rosea zu schätzen. Bettina-Nicola Lindner gibt einen Überblick über die umfangreichen Forschungsergebnisse zur Rosenwurz aus neuerer Zeit, die die vielfältigen gesundheitlichen Wirkungen der Heilpflanze dokumentieren:
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Denn Rhodiola rosea ist eine wahre Anti-Stress-Pflanze, sie erleichtert die Bewältigung von Stress aller Art.10,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage