Paula Grainger
Adaptogene
Die 20 Super-Pflanzen für  mehr Ausdauer, Kraft und Resilienz

ISBN 978-3-86731-216-5
160 Seiten, Klappenbroschur (14 x 18 cm)

Leseprobe

Adaptogene Pflanzen und Kräuter sind echte „Multitalente“: Weil sie das Immunsystem und das Nervensystem modulieren können, helfen sie dem Körper dabei, sich anzupassen – sie sind also in der Lage, sowohl beruhigend zu wirken als auch gleichzeitig immunstärkend. Das bedeutet in der Praxis: Maca, Ginseng, Rhodiola und Co. können das Immunsystem „hochfahren“, um den Körper bei Infektanfälligkeit zu unterstützen, aber auch „bremsen“, um z.B. die Auswirkungen von chronischem Stress auf das Nervensystem zu dämpfen.
Immer mehr Menschen leiden unter chronischem Stress, Angstzuständen und Müdigkeit – ausgelöst durch einen Lebensstil, der uns rund um die Uhr herausfordert. Die Antwort auf die Beschwerden der heutigen Zeit sind die sogenannten Adaptogene, deren hochwirksamen Inhaltsstoffe den Körper so regulieren können, dass sowohl das Immunsystem gestärkt und gleichzeitig das Nervensystem beruhigt wird. Heute ist wissenschaftlich nachgewiesen, was die traditionelle Volksmedizin vieler Kulturen weltweit schon lange weiß: Adaptogene wie Ashwagandha, Kurkuma, Ginseng, Süßholz, Maca, Tulsi oder Rhodiola senken den Spiegel des Stresshormons Kortisol und verhindern Schwankungen der Nebennierenfunktion, die zu einem „Burn-out“ führen können.

Avrum Bluming, Carol Tavris
Östrogen!
Warum eine Hormonersatztherapie in den Wechseljahren die Gesundheit von Frauen verbessert und ihr Leben verlängert – ohne das Brustkrebsrisiko zu erhöhen

ISBN 978-3-86731-220-2
296 Seiten, Paperback ( 15 x 21,5 cm)

Leseprobe

Die Rehabilitierung des Östrogens! Nach mehr als 15 Jahren wurden die Ergebnisse der legendären WHI-Studie zurechtgerückt, die seinerzeit falsch ausgewertet wurden: Tatsächlich überwiegen die Vorzüge einer früh angewandten Hormonersatztherapie die Risiken für Frauen in den Wechseljahren. Insbesondere die Anwendung des kardioprotektiven Östrogens schützt Frauen vor Herzkrankheiten, sorgt für ein besseres Allgemeinbefinden und verursacht – entgegen der damals falschen Annahme – keinen Brustkrebs. Der Onkologe Dr. med. Avrum Bluming und die Psychologin Carol Davris setzen die Ergebnisse der Studie nun ins rechte Licht.

Ab 1991 wurde in den USA die WHI-Studie (Women’s Health Initiative) durchgeführt, die bislang größte Untersuchung zur Frauengesundheit mit 160.000 Teilnehmerinnen. Die Studie gelangte zu dem fatalen Trugschluss, dass die Einnahme von Hormonen in den Wechseljahren das Brustkrebsrisiko erhöhe. Die Konsequenz dieser fehlerhaften Interpretation der Studiendaten: Weltweit brachen unzählige verunsicherte Frauen die Therapie abrupt ab und die Verschreibung von Hormonen durch die Frauenärzte ging um 80 % zurück. Der Verbrauch von Schlafmitteln und Antidepressiva stieg hingegen rasant an!
Die aktuelle Neubewertung der Studie zeigt, dass eine frühe Hormontherapie in der Menopause die Symptome nicht nur effektiv behandeln kann, sondern sich sogar günstig auf das Herz-Kreislauf-System auswirkt sowie positive Effekte auf den Stoffwechsel und die Knochen besitzt – und zwar ohne das Brustkrebsrisiko zu erhöhen!

Oscar Serrallach
Postpartale Erschöpfung: Wenn der Körper nach der Geburt streikt
Wie Mütter Energie, Gesundheit und seelisches Gleichgewicht zurückgewinnen

ISBN 978-3-86731-219-6
368 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

Leseprobe

Ausgelaugt, total erschöpft und fertig mit den Nerven: Nach der Geburt leiden viele Frauen an einem Mangelzustand, der ihr gesamtes körperliches und seelisches Wohlbefinden beeinflusst. Die betroffenen Mütter werden mit ihren Beschwerden jedoch häufig nicht ernst genommen und ihr Zustand wird als vorübergehende „normale“ Phase abgewertet, die mit der Geburt einhergeht.
Oscar Serrallach stellt erstmals klar, dass es sich bei der postpartalen Erschöpfung um einen anhand von Blutwerten nachweisbaren gravierenden Mangelzustand handelt, der behandelt werden muss, bevor er eventuell chronisch wird.

Tamara Duker Freuman
Bye-Bye Blähbauch
Beschwerdefrei in 7 Tagen

ISBN 978-3-86731-218-9
368 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm)

Leseprobe

In ihrer Praxis bekommt die amerikanische Ernährungsspezialistin Tamara Duker Freuman von Patienten immer wieder einen Satz in zahlreichen Variationen zu hören: „Mein Bauch ist aufgebläht und gespannt wie eine Trommel.“ Aber auch hierzulande leiden etwa 14 Millionen Menschen an einem Blähbauch oder unspezifischen chronischen Bauchschmerzen. Viele Ärzte sehen den aufgeblähten Bauch nur als unwichtige „Randerscheinung“ bei Verdauungsbeschwerden an, Tamara Duker Freuman aber weiß: Eine nähere Betrachtung lohnt sich.

Jeder geblähte Bauch zeigt ganz spezifische Merkmale, die sich eindeutig einer bestimmten Erkrankung zuordnen lassen: Laktose- oder Fruktose-Intoleranz, chronisch entzündliche Darmerkrankungen, Reizmagen, krankhaftes Luftschlucken, eine verminderte Beweglichkeit des Magens oder eine Fehlbesiedelung des Dünndarms und viele weitere. Für Tamara Duker Freuman steht daher fest: Der Blähbauch ist ein aufschlussreiches Krankheitssymptom, dessen genaue Untersuchung den direkten Weg zur Ursache der Beschwerden weist. So vielfältig wie die Ursachen für einen Blähbauch sein können, so verschieden müssen auch die Behandlungsansätze sein.

Kornelia Becker-Oberender, Erwin Oberender
Sabotage-Fallen
Die unbewussten Tricks der menschlichen Psyche
Inklusive 5 "Spirit of Energy"-Karten

Die menschliche Psyche und ihre Gedankenmuster sind oftmals unangenehme Leistungs-Saboteure. Auf welche Tricks die Psyche dabei zurückgreift, zeigt das Buch anhand von typischen Fallbeispielen anschaulich auf. Die Autoren leiten dazu an, hinderliche Gedankenmuster systematisch zu durchschauen, deren Kreisläufe zu durchbrechen und so Leistungen zu steigern und die persönlichen Erfolgschancen zu erhöhen. Das Buch liefert praxisnahe Antworten auf folgende Fragen:

Kornelia Becker-Oberender, Erwin Oberender
Spirit of Energy Pocketausgabe
Schatzsuche statt Fehlerfahndung
Potenziale entfalten mit 67 Karten zur Klopfakupressur für unterwegs

Spirit of Energy verbindet auf einfache Art die Methode der Energy Psychology® mit der Chinesischen Energielehre und NLP, also moderner Lerndidaktik, Lernpsychologie, und systemischer Pädagogik. Die Karten sind einfach in der Handhabung und überzeugen durch wundervolle Naturbilder, die fast schon von allein schaffen, Ihr Energiesystem auszugleichen und Ihren Blick für neue Ziele zu öffnen. Die Karten können von jedem und ohne Vorkenntnisse angewendet werden.

Die Bilder öffnen das Gedanken- und Gefühlsfeld des Betrachters. Schon beim intensiven Anschauen verspüren viele eine harmonisierende Wirkung. Sie öffnen dem Anwender Türen zu persönlicher Höchstleistung, innerer Ausgeglichenheit und ...

Kornelia Becker-Oberender, Erwin Oberender
Spirit of Energy
Schatzsuche statt Fehlerfahndung
Potenziale entfalten mit 62 Karten und Begleitbuch zur Klopfakupressur
62 große Karten und Begleitbuch

Das Spirit of Energy-Kartenset mit Begleitbuch verbindet auf einfache Art die Methode der Energy Psychology® mit der Chinesischen Energielehre und NLP, also moderner Lerndidaktik, Lernpsychologie ,und systemischer Pädagogik. Die Karten sind einfach in der Handhabung und überzeugen durch wundervolle Naturbilder, die fast schon von allein schaffen, Ihr Energiesystem auszugleichen und Ihren Blick für neue Ziele zu öffnen. Die Karten können von jedem und ohne Vorkenntnisse angewendet werden.

Die Bilder öffnen das Gedanken- und Gefühlsfeld des Betrachters. Schon beim intensiven Anschauen verspüren viele eine harmonisierende Wirkung. Sie öffnen dem Anwender Türen zu persönlicher Höchstleistung, innerer Ausgeglichenheit und ...

Satchin Panda
Der Zirkadian-Code
Erholsam schlafen, Gewicht reduzieren, gesund sein


ISBN 978-3-86731-215-8
320 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

Leseprobe

Der zirkadianische Rhythmus (von lateinisch circa = umher und dies = Tag) - auch Schlaf-Wach-Rhythmus genannt - steuert die innere Uhr in unseren Körperzellen, die wiederum für alle ablaufenden biologischen Prozesse verantwortlich ist. Ihre Aufgabe ist es, genetische Schalter zu bestimmten Tages- und Nachtzeiten an- bzw. abzuschalten. Davon werden zahlreiche gesundheitliche Aspekte beeinflusst, wie Körpergewicht und Vitalität, starke Abwehrkräfte sowie der erholsame Nachtschlaf. Eine Störung des zirkadianischen Rhythmus hat folgenschwere Auswirkungen auf unsere Gesundheit.

Unser Körper ist ein "Gewohnheitstier". Wenn unsere innere Uhr immer wieder aus dem Takt gerät, wenn beispielsweise Nachtschichten oder andauerndes spätes zu Bett gehen den Tagesablauf im natürlichen Wechsel von Hell und Dunkel durcheinanderbringen, geraten tageszeitabhängige Rhythmen des Körpers aus dem Gleichgewicht. Schon lange ist bekannt, dass zirkadianische Rhythmen ...

Lee Know
Die Mito-Medizin
Gesunde Mitochondrien - gesunder Körper
Wie Sie Ihre Zellkraftwerke schützen, Krankheiten heilen und lange leben


ISBN 978-3-86731-212-7
320 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

Leseprobe

Warum altern wir? Wie entsteht Krebs? Welche Verbindung besteht zwischen Alzheimer und Herzinfarkt oder zwischen Unfruchtbarkeit und Hörverlust? Was verbirgt sich hinter dem Begriff "Abnehm-Paradox"? Die Antworten auf all diese Fragen liegen in den Mitochondrien begründet. Gesunde Mitochondrien sind die essenzielle Voraussetzung für Gesundheit und ein langes Leben. Wenn wir also verstehen, wie sie funktionieren, verstehen wir auch, wie wir unsere Lebenserwartung nicht nur verlängern, sondern bis ins hohe Alter länger gesund bleiben können.

In seinem praktischen und informativen Ratgeber klärt Lee Know über die lange Zeit unverstandenen und ignorierten Kraftwerke in unseren Körperzellen auf und gibt eine allegmein verständliche, aber dennoch umfassende Einführung in die Mitochondrienmedizin. Die aktuelle Forschung zeigt: Viele degenerative Krankheiten, die auf den ersten Blick nichts miteinander zu tun zu haben scheinen, haben ...

Stanley Rosenberg
Der Selbstheilungsnerv
So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht

ISBN 978-3-86731-211-0
328 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

Leseprobe

Die meisten Menschen wissen gar nicht, dass es ihn gibt und doch ist er an der Regulation fast aller innerer Organe beteiligt: Der vagusnerv ist der zehnte von zwölf Hirnstammnerven und die heimliche Schaltstelle des menschlichen Nervensystems. Wenn seine Funktion gestört ist, kann sich der Körper nicht mehr von Stress erholen. Symptome wie Verdauungsbeschwerden und Übelkeit oder Herz-Rhythmus-Störungen und sogar Depression und Burn-out sind die Folge.

Stanley Rosenberg hat in seiner über 30-jährigen Praxiserfahrung als Körpertherapeut erkannt, dass der Vagusnerv unter den Hirnnerven die Hauptrolle für unsere psychische und auch physische Gesundheit spielt. Ein blockierter Vagus blockiert den ganzen Menschen. So entstehen nicht nur ...

Justin Smith
Cholesterinsenker - das ignorierte Gesundheitsrisiko
Warum Statine oft mehr schaden als nutzen

ISBN 978-3-86731-213-4
208 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

Leseprobe

Seit Jahrzehnten vertreten Gesundheitsbehörden, Ärzte und zahlreiche Experten die Ansicht, das Fett und Cholesterin Herzerkrankungen verursachen. Die Verschreibung von cholesterinsenkenden Medikamenten - den sogenannten Statinen - wurde zu einem einträglichen Geschäft: Statine sind heue die weltweit am häufigsten verordneten Medikamente. Justin Smith unterzieht diese sogenannte "Cholesterinhypothese" nun einer kritischen Revision und kommt zu dem Schluss, dass ihre Grundlagen auf fehlerhaften Studien und falschen Rückschlüssen basieren.

So belegen neuere Forschungen, dass Herzkranke oft gar keinen hohen Cholesterinspiegel haben und selbst die Verfechter der Cholesterinhypothese müssen einräumen, dass es den idealen, allgemeingültigen Richtwert für einen gesunden Cholesterinspiegel nicht gibt. Statine können daher in vielen Fällen bei Herzerkrankungen gar keine Wirkung entfalten. Doch weiterhin werden Millionen Menschen ...

Dr. Joachim Mutter
Grün essen!
Die Gesundheitsrevolution auf Ihrem Teller

Aktualisierte und erweiterte Neuausgabe

ISBN 978-3-86731-214-1
200 Seiten, Paperback mit Fadenheftung (16,5 x 22,5 cm)

Gesund werden und gesund bleiben - wer möchte das nicht? Die wichtigste Quelle für Gesundheit und Vitalität haben wir selbst in der Hand - unsere Ernährung. Sie spielt die größte Rolle bei der Entstehung von Krankheiten, aber auch bei ihrer Heilung. Nicht umsonst sagt man: Gesundheit geht durch den Magen.

Jeder kann sich "gesund essen"! Davon ist Dr. Joachim Mutter überzeugt, denn er hat sich selbst mit einer konsequenten Nahrungsumstellung von einer schweren Erkrankung geheilt. Hier klärt er darüber auf, welche gesundheitsschädigenden Vorgänge in unserem Körper ablaufen, wenn wir uns an gängigen Ernährungsvorstellungen orientieren. Er geht ein auf die gesundheitlichen Risiken durch ...

James DiNicolantonio
Der Salz-Irrtum
Warum Salz so wichtig ist und eine salzarme Ernährung krank macht

ISBN 978-3-86731-210-3
288 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

Leseprobe


Seit Jahren empfehlen Ärzte und Ernährungsberater, sich möglichst salzarm zu ernähren, da Salz Herzerkrankungen fördere und bereits vorhandene Beschwerden gefährlich verschlimmern könne. Aber was wäre, wenn dieser altbekannte Ratschlag falsch ist? James DiNicolantonio hat mehr als 500 Publikationen zum Thema ausgewertet, um herauszufinden, welche Auswirkungen Salz wirklich auf unseren Blutdruck und unser Herz hat. Seine überraschende Erkenntnis: Salzreiche Ernährung hat für die meisten Menschen keine negativen Folgen.

Im Gegenteil – die Aufnahme von mehr Salz ist sogar gesundheitsfördernd. Die Aufnahme von zu wenig Salz sorgt nämlich dafür, dass wir mehr Lust auf Zucker und Kohlenhydrate verspüren und dass der Körper entkräftet wird und in einen Mangelzustand gerät. Zudem kann zu wenig Salz zu Gewichtszunahme, Insulin-Resistenz, Diabetes Typ 2, kardiovaskulären Erkrankungen, chronischen Nierenkrankheiten, erhöhtem Blutdruck und zu erhöhter Herzfrequenz führen.

Die individuell richtige Salzversorgung hingegen ...

Xucker Sticks
Xylit für die Zahnpflege
50 Sticks

Bitte beachten Sie, dass der Vertrieb dieses Produkts in die Schweiz, nach Großbritannien und in die Beneluxländer aus rechtlichen Gründen untersagt ist.

200 g Xucker Premium – bzw. Xylit oder Birkenzucker genannt – aus Finnland in praktischen Sticks zu je 4g, verpackt in einer Schachtel mit verschließbarer Spenderklappe.

Zu verwenden als Zuckerersatz: 1 g Xucker Premium ≈ 1 g Zucker

Toni Harman, Alex Wakeford
Der Mikrobiom-Effekt
Kickstart fürs Immunsystem: Warum eine natürliche Geburt entscheidend für die Gesundheit Ihres Babys ist
Mit Informationen zu Vaginal Seeding

ISBN 978-3-86731-209-7
224 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

Leseprobe


Das menschliche Mikrobiom - die Gesamtheit aller den menschlichen Körper besiedelnden Mikroorganismen - rückt seit Jahren immer mehr in den Fokus der Forschung. Wissenschaftler sind sich inzwischen einig, dass dieses mikrobielle Ökosystem die Voraussetzung für ein stabiles und funktionierendes Immunsystem und somit von entscheidender Bedeutung für unsere Gesundheit ist. Doch wie und wann entsteht das Mikrobiom eigentlich und wie können wir den Bestand an guten Mikroben darin optimal fördern?

Das menschliche Mikrobiom umfasst Billionen von Mikroorganismen, die auf und in uns leben - Bakterien, Pilze und Viren. Sie leben auf unserer Haut, im Verdauungstrakt, im Urogenitalbereich, im Mund, in der Nase, in den Lungen und bei Frauen in der Vagina. Während der Geburt ...

Frank Kinslow
Zum Glück braucht's keine Strategie
Wie wir es in uns selbst entdecken, ohne es zu suchen

ISBN 978-3-86731-206-6
176 Seiten, Paperback (13 x 20,5 cm)

Leseprobe



Fast jeder strebt nach Glück, diesem großen Gefühl, das so schwer zu erreichen scheint. Zahllose Motivationstechniken und Ratgeber zur Selbstoptimierung geben dem Suchenden Aufgaben, Regeln oder Übungen an die hand, die angeblich zu mehr Glück und Zufriedenheit führen. Erfahrungsgemäß und laut Studien auch erwiesenermaßen ist meist das Gegenteil der Fall. Frank Kinslow hat eine gute Nachricht für alle gescheiterten "Glückssucher": Sie müssen gar nichts lernen! Das Glück steckt bereits in uns allen, wir brauchen nur den Zugang dazu wiederzufinden.

Neuere Forschungsergebnisse zeigen, dass bekannte Motivationstechniken wie "Positives Denken" auf Dauer nicht nur wirkungslos bleiben, sondern wegen ...

Case Adams
Nie mehr Parodontose und Karies!
Mit probiotischen Bakterien für eine gesunde Mundflora

ISBN 978-3-86731-207-3
192 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

Leseprobe

Karies und Zahnfleischerkrankungen wie Parodontose gehören zu den weltweit häufigsten Infektionen beim Menschen. Das hat oft weitreichende Folgen, denn sogar Herzinfarkte und weitere Herz-Kreislauf-Erkrankungen können durch Infektionen im Mundraum ausgelöst werden. Doch selbst der stete Gebrauch von antibakteriellem Mundwasser und Zahnpasta sowie Zahnseide kann diese Infektionen häufig nicht verhindern. Der Grund: Sie bekämpfen lediglich die Symptome und zerstören schlechte wie gute Bakterien gleichermaßen.

Jeder Mund ist dicht besiedelt von Bakterien, Pilzen, Viren - schädlichen Mikroorganismen, die Zähne und Zahnfleisch angreifen und ständig neu infizieren. Aber es gibt auch ...

Datis Kharrazian
Was ist bloß mit meinem Gehirn los?
Wie Funktionsstörungen entstehen und was wir effektiv dagegen tun können
Ein völlig neues Verständnis unserer Gehirngesundheit!

ISBN 978-3-86731-208-0
608 Seiten, Klappenbroschur (17 x 22,5 cm)

Leseprobe

Gedächtnisverlust, Konzentrationsstörungen, schnelle Ermüdbarkeit - von all diesen Symptomen, die eigentlich als typisch für das "Alter " gelten, sind immer mehr Menschen bereits in jungen Jahren betroffen. Denn stark verarbeitete Nahrungsmittel, anhaltender Stress und hormonell wirksame Umweltgifte wirken sich nicht nur auf den Körper, sondern auch auf die Funktionsfähigkeit des Gehirns aus und sorgen für eine vorzeitige Alterung. Datis Kharrazian stellt einfache, aber wirkungsvolle Strategien vor, die auf das Gehirn wie ein "Verjüngungskur" wirken. Eine Gehirnerkrankung, die aus dem Nichts auftaucht, ist selten. Die Zerstörung von ...

Dr. Susan Blum mit Michele Bender
Arthritis heilen
Gesunder Darm - gesunde Gelenke: Das individuelle 3-Schritte-Programm zur natürlichen Behandlung rheumatischer Erkrankungen

ISBN 978-3-86731-205-9
368 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm)

Leseprobe



Rheumatische Erkrankungen gehören zu den am weitesten verbreiteten Krankheiten. So betrifft zum Beispiel rheumatoide Arthritis - die häufigste Autoimmunerkrankung - etwa 68 Millionen Menschen weltweit. Normalerweise wird Arthritis mit starken, darmschädigenden und immunsupprimierenden Schmerzmitteln behandelt, die temporär Schmerzen lindern, aber nicht die Grundursache beheben. Im Gegenteil - durch die Schädigung der Darmgesundheit verschlechtern sie eine Aussicht auf heilung, denn der Urpsrung gesunder Gelenke liegt tatsächlich in einem gesunden Darm begründet.

Die Ärztin Dr. Susan Blum hat entzündliche Vorgänge im Darm - das sogenannte Leaky-Gut-Syndrom - als Grundursache für rheumatische Erkrankungen identifiziert. Ihre innovative Methode zielt daher auf eine ernährungsbasierte Beseitigung von Entzündungsgherden, die im Darm entstehen. Zunächst werden ...

Irmtraud Große-Lindemann
Gehirnaktiv mit dem Lernhaus-Konzept
65 Karten zur bewussten Lebensgestaltung

Ein aktives Gehirn, das uns hilft, unsere Ziele zu erreichen und unser Leben bewusst und freudvoll zu gestalten, wünschen wir uns alle. Dieses Kartenset zum alltagstauglichen Gehirntrainingsmodell „Lernhaus-Konzept“ unterstützt uns auf diesem Weg zu Wissen, Bewusstheit und Lebendigkeit. Routinearbeit wird zum Lernfeld und die Herausforderungen des Alltags werden zum Lehrer. 12 Karten beschreiben die Gehirnbereiche der vier Lernhaus-Ebenen mit den dazugehörigen Energiepunkten, 48 Karten benennen Übungen, die das Gehirn spielerisch aktivieren.
Inkl. 5 Einleitungskarten zur Erklärung der Methode.

Das Buch "Das Lernhaus-Konzept" finden Sie hier im VAK-Shop unter der BestNr. 31031.

Escape the Room – Das Geheimnis der Sternwarte

Das Escape-Spiel für kleinere Kinder. In letzter Zeit geschehen merkwürdige Dinge auf dem Gelände der alten Sternwarte. Schafft ihr es, mit Kombinationsgabe und Teamgeist das Geheimnis gemeinsam zu lüften? Sehr schön gestaltetes Escape-Spiel für 3 bis 8 Tüftler ab 8 Jahren.

Achtung: Nicht für Kinder unter 36 Monaten geeignet. Verschluckbare Kleinteile.

Exit – Die verlassene Hütte

Das Live-Escape-Spiel für zu Hause! Nach einer Autopanne suchen die Spieler Unterschlupf für die Nacht. Zum Glück finden sie eine verlassene Hütte im Wald, doch die ist am nächsten Morgen verriegelt. Mit Kombinationsgabe, Teamgeist und Kreativität gilt es nun, nach und nach immer mehr Gegenstände zu entdecken, Codes zu knacken und Rätsel zu lösen, um der Freiheit Stück für Stück näher zu kommen. Ein unvergessliches, einmaliges Spielerlebnis für einen bis 6 Spieler ab 12 Jahren.

Achtung: Nicht für Kinder unter 36 Monaten geeignet. Verschluckbare Kleinteile.

Story Cubes actions

Der grenzenlose Erzähl-Spaß: 9 Würfel mit insgesamt 54 Motiven bilden den Ausgangspunkt für das Erfinden von spannenden und ereignisreichen Geschichten. Story Cubes eignen sich für Gutenachtgeschichten, trainieren freies Erzählen, Sprechen und Zuhören, Konzentration und Wortschatz, können als kreative Inspiration dienen oder als Eisbrecher auf Partys.

Achtung: Nicht für Kinder unter 36 Monaten geeignet. Verschluckbare Kleinteile.

Thade Precht
Schnitz-Kids
20 ultimative Projekte zum Schnitzen für Kinder
80 Seiten, Hardcover, Großformat

Die eigene Kreativität bei der Arbeit mit Holz entdecken und handwerkliche Fähigkeiten entwickeln: Mit „Schnitz-Kids“ begegnen Kinder der Natur auf künstlerische sowie spielerische Weise und lernen altersgerecht die Technik des Schnitzens. Schritt für Schritt und anschaulich bebildert führen sorgfältig geprüfte und sichere Anleitungen durch 20 originelle Schnitzprojekte für Einsteiger und Fortgeschrittene. Vom süßen Schlüsselanhänger über einen Säbel bis hin zum trendigen Mölkky-Spiel – die abwechslungsreichen Projekte halten für jeden Geschmack das Passende parat. Erklärt werden auch die umsichtige Handhabung des Schnitzmessers und wichtige Sicherheitsmaßnahmen für das Schnitzen mit Holz. Ein inspirierendes Buch für Kinder, Bastelfans und Schnitzbegeisterte!

Mad Mattr^® rot
Die verrückte Knete

Ein einzigartiges Erlebnis für die Sinne! Diese extraweiche Modelliermasse lässt sich formen, kneten und mit Förmchen bearbeiten. Sie lässt sich auseinanderziehen und ist dabei erstaunlich elastisch. Mad Mattr^® macht nicht nur Spaß, sie trainiert auch die Feinmotorik. Rückstände lassen sich einfach entfernen. Auch außerhalb der Packung trocknet Mad Mattr^® nicht aus. So kann die Modelliermasse immer wieder benutzt werden und garantiert stundenlanges, entspanntes Spiel.
Glutenfrei, allergenfrei, trocknet nicht aus, einfach zu reinigen.
Achtung! Nicht für Kinder unter 36 Monaten geeignet. Verschluckber Kleinteile.

Weitere Mad Mattr^®-Produkte im VAK-Shop: Mad Mattr^® blau (BestNr. 10480) und Mad Mattr^® grün (BestNr. 10481)

Mad Mattr^® grün
Die verrückte Knete

Ein einzigartiges Erlebnis für die Sinne! Diese extraweiche Modelliermasse lässt sich formen, kneten und mit Förmchen bearbeiten. Sie lässt sich auseinanderziehen und ist dabei erstaunlich elastisch. Mad Mattr^® macht nicht nur Spaß, sie trainiert auch die Feinmotorik. Rückstände lassen sich einfach entfernen. Auch außerhalb der Packung trocknet Mad Mattr^® nicht aus. So kann die Modelliermasse immer wieder benutzt werden und garantiert stundenlanges, entspanntes Spiel.
Glutenfrei, allergenfrei, trocknet nicht aus, einfach zu reinigen.
Achtung! Nicht für Kinder unter 36 Monaten geeignet. Verschluckber Kleinteile.

Weitere Mad Mattr^®-Produkte im VAK-Shop: Mad Mattr^® blau (BestNr. 10480) und Mad Mattr^® rot (BestNr. 10482)

Mad Mattr^® blau
Die verrückte Knete

Ein einzigartiges Erlebnis für die Sinne! Diese extraweiche Modelliermasse lässt sich formen, kneten und mit Förmchen bearbeiten. Sie lässt sich auseinanderziehen und ist dabei erstaunlich elastisch. Mad Mattr^® macht nicht nur Spaß, sie trainiert auch die Feinmotorik. Rückstände lassen sich einfach entfernen. Auch außerhalb der Packung trocknet Mad Mattr^® nicht aus. So kann die Modelliermasse immer wieder benutzt werden und garantiert stundenlanges, entspanntes Spiel.
Glutenfrei, allergenfrei, trocknet nicht aus, einfach zu reinigen.
Achtung! Nicht für Kinder unter 36 Monaten geeignet. Verschluckber Kleinteile.

Weitere Mad Mattr^®-Produkte im VAK-Shop: Mad Mattr^® grün (BestNr. 10481) und Mad Mattr^® rot (BestNr. 10482)

Theragriff

Der Theragriff unterstützt das Training der Hand- und Armmuskulatur und erhöht die Beweglichkeit der Fingergelenke. Das Griffelement aus Holz hat unterschiedlich tiefe Fingermulden, damit einzelne Finger mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen trainiert werden können. Das abnehmbare Silikonband kann mit oder ohne Griffelement eingesetzt werden. Ideal für Kinder mit motorischen Defiziten und zum generellen Training der Feinmotorik.

2 Theragriffe, 1 Übungsanleitung, Material: Buche lackiert, Silikon; Maße pro Griff: 7 x 5,4 x 3,1 cm

Time Timer®

Probleme mit dem Zeitgefühl waren gestern: Die rote Scheibe des Time Timers® zeigt genau an, wie viel Zeit noch bleibt und ist der perfekte Helfer im Klassenzimmer oder für die Hausaufgaben. Sehr anschaulich hilft er auch Kindern, die Probleme haben, die Uhr zu lernen dabei, das Prinzip dahinter besser zu verstehen. So behalten sie ganz konkret und praktisch die Zeit buchstäblich „im Auge“. Besonders geeignet auch für Kinder mit ADHS, Autismus und Asperger-Syndrom. Der TimeTimer® kann frei stehend oder an der Wand montiert verwendet werden. Dank seiner angenehmen Größe und den großen Ziffern ist er auch für Gruppenarbeit geeignet und für sehbehinderte Menschen leichter nutzbar. Maße: 18 x 18 cm, An- und Ausschaltknopf für Signalton, einstellbare Zeitspanne: 1-60 Minuten, leises Quarzuhrwerk, Batteriebetrieb (Batterie nicht im Lieferumfang enthalten)