Suchergebnisse für '%22Ganz in meinem El'
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Vererbtes Schicksal
11090Sabine Lück
Vererbtes Schicksal
Wie wir belastende Familienmuster überwinden und unser wahres Potenzial befreien
368 Seiten, HardcoverWir alle haben vererbte Erfahrungen, übernommene Schmerzen und alte Überlebensprogramme in uns gespeichert, die Ängste, Depressionen, Beziehungskonflikte und eine Vielzahl körperlicher Symptome auslösen können. Instinktiv spüren wir, dass sie nicht aus der eigenen Biografie resultieren. Doch in jedem von uns liegt auch ein tiefes Wissen zur Heilung. Sabine Lück, Psychotherapeutin und Expertin für Transgenerationale Weitergabe, hat ein einzigartiges, umfassendes Programm zur Selbstheilung entwickelt. Die vielfach in der Praxis bewährten Übungen führen uns auf eine Reise zurück in die eigene Biografie und die unserer Ahnen, und unterstützen uns dabei, Familiengeheimnisse und blockierende Lebensmuster aufzuspüren. Schritt für Schritt lassen sich Verstrickungen auflösen und das ureigene Potenzial befreien. Mit Genogramm-Vorlage.
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22,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Der kosmische Moment
11088Silke Schäfer:
Der kosmische Moment
Mit der Astrologie der Neuen Zeit in die Energie jeden Augenblicks eintauchen
336 Seiten, HardcoverSilke Schäfer ist eine der einflussreichsten Astrologinnen im deutschsprachigen Raum. Mit ihrem großen Werk zur Neuen Astrologie reist sie mit uns durch die zwölf Sternzeichen und dechiffriert die kosmischen Codes. Gemäß der anbrechenden neuen Zeit dient diese Astrologie einem umfassenderen Verständnis der zwölf grundlegenden Qualitäten des Seins: potenzialorientiert und Frieden erschaffend. Ein erhellender und fundierter Leitfaden, der die kosmische Qualität jedes Augenblicks entschlüsselt, unsere Weltperspektive erweitert und uns unsere Verbundenheit mit dem ganzen Universum fühlen lässt – so schenkt uns jeder Moment sein einzigartiges Potenzial.
Mehr erfahren28,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Strichcoding - Das Kartenset
11087Roswitha Stark:
Strichcoding - Das Kartenset
144 Symbolkarten, ausführliches BookletStrichcoding nimmt überlieferte und neue Symbole in die Heilarbeit auf und schneidet sie auf die Bedürfnisse unserer heutigen, hochschwingenden Zeit zu. Traditionell starke Zeichen wie die Hexagramme des I-Ging und Runen wurden energetisch reaktiviert; sie sind für die aktuellen Herausforderungen und unsere Potenzialentfaltung mehr denn je dienlich. Zudem hat die Autorin 44 Heilsymbole entwickelt: die Gaia-Codes, die mit den überlieferten Symbolen kraftvoll interagieren und sich effizient in der praktischen Arbeit einsetzen lassen. So entstehen kraftvoll unterstützende Energien für Körper, Seele und Geist.
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Das erwachte Gehirn
11144Lisa Miller
Das erwachte Gehirn
320 Seiten, HardcoverJeder von uns verfügt über die Ressourcen,um tiefen inneren Frieden zu empfinden, sich verbunden zu fühlen und ein sinnerfülltesLeben führen.
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Denn Spiritualitätist von Geburt an im Gehirn angelegt. Diese bahnbrechende Erkenntnis verdanken wir Lisa Miller, Neurowissenschaftlerin, Psychologin und Professorin an der Columbia University:Erstmals konnte sie wissenschaftlich nachweisen, in welchem Gehirn-Arealdie Gefühle von Einssein und Erwachen lokalisiert sind und auf welche faszinierende Weise Gene und Neurotransmitter hierbeizusammenspielen. Ganz praktisch zeigt sie,wie sich dieses Areal aktivieren lässt, umunser ureigenes spirituelles Potenzial voll auszuschöpfen – für Resilienz, Zuversicht und Freude.22,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Triggerpunkte & Faszien
11071Roland Gautschi:
Triggerpunkte & Faszien
Schmerzen selbst behandeln
384 SeitenTriggerpunkte sind schmerzhafte, dauerhaft verkürzte und schlecht durchblutete Zonen im Muskelgewebe, die oft ausstrahlende Schmerzen verursachen – in Kopf und Kiefer, Nacken, Schultern, Armen, Rücken und Beinen bis zu den Füßen. Der Triggerpunkt-Experte und Physiotherapeut Roland Gautschi zeigt, wie wir die Schmerzen selbst lindern können, indem wir Muskeln und Faszien selbst behandeln: Wir lernen, wie Triggerpunkte entstehen und was dahintersteckt, wie wir erkennen, woher die Schmerzen kommen, wohin sie ausstrahlen und was sie aufrechterhält, wie wir sie mit gezielter Massage behandeln und mit funktionellen Übungen aktiv den Heilungsprozess unterstützen und Rückfällen vorbeugen können.
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Osteopathie in der Box
11070Dr. Torsten Pfitzer, Marion Lechner:
Osteopathie in der Box
Beschwerden und Schmerzen in Nacken, Rücken und Gelenken effektiv selbst behandeln
100 Karten mit BegleitbuchBei Rückenschmerzen, Migräne oder Tinnitus sowie Gelenkblockaden bei bestimmten Bewegungen können die ganzheitlichen Behandlungsansätze der Osteopathie helfen. Die Osteopathen Dr. Torsten Pfitzer und Marion Lechner haben in ihrem praktischen Set 100 Übungskarten und ein Begleitbuch mit Selbsttests und Übungen zusammengestellt, mit denen sich chronische oder wiederkehrende Schmerzen an Kopf, Nacken, Schulter, Rücken, Hüfte, Knie und Fuß sowie Gelenkblockaden effektiv lindern lassen. Handlich, praktisch und sofort umsetzbar!
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30 Klopfübungen für die Körperwahrnehmung
11060Zuzana Šebková-Thaller:
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30 Klopfübungen für die Körperwahrnehmung
Bildkarten für Kinder
DIN A5-Format, 32 Karten mit 30 Übungen
Mit dieser Klopfmassage für innere Ruhe und mehr Energie fördern Kinder ihre Sinne, lösen Blockaden und steigern ihre Konzentration. Durch Klopfen mit den Handflächen oder lockeren Fäusten auf verschiedene Körperteile – Bewegungen, die Kindern viel Spaß machen – werden die Energieflüsse aktiviert. Das ist Körpertherapie und Selbstmassage ohne Zubehör – einfach, jederzeit und überall einsetzbar!21,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Greifen und Begreifen
31270Sally Goddard Blythe
Greifen und Begreifen
ca. 288 Seiten,Paperback (15 x 21,5 cm),
ca. 22,- € (D) / 22,70 € (A)
ISBN 978-3-86731-270-7Der Titel ist noch nicht erschienen, aber vormerkbar.
Voraussichtlicher Erscheinungstermin: Juli 2024Lange Zeit dachte man, dass Lernstörungen bei Kindern in psychologischen Problemen oder in schwierigen sozialen und wirtschaftlichen Verhältnissen begründet sind. Forschungen belegen jedoch, dass viele Lern- und Verhaltensstörungen körperliche Ursachen haben. Eine neuromotorische Unreife, also Fehlfunktionen der frühkindlichen Reflexe sowie der Halte- und Stellreflexe behindern das Lernvermögen der betroffenen Kinder und stehen in Zusammenhang mit Verhaltensauffälligkeiten sowie körperlichen und seelischen Blockaden bei Kindern und Erwachsenen.
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Altern - eine therapierbare Krankheit
31267Dr. med Peter Heilmeyer, Claudia Lenz
Altern - eine therapierbare Krankheit
176 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm),
20,- € (D) / 20,60 € (A)
ISBN 978-3-86731-267-7Das etwas andere Buch zum Thema gesundes Altern: Der geglückte Langzeit-Selbstversuch des renommierten Internisten und ehemaligen Chefarztes Dr. med. Peter Heilmeyer, mit dem er sein eigenes Altern ausgebremst hat, bildet den Rahmen für diesen ausführlichen Ratgeber, der ganz konkrete Vorschläge enthält, wie wir auf ganzheitlicher Ebene lange gesund leben, anstatt über Jahre und Jahrzehnte hinweg immer nur einzelne altersbedingte Beschwerden und Erkrankungen zu behandeln.
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Der Autor weiß aus eigener Erfahrung, dass wir ein längeres, gesünderes Leben nur dadurch erreichen, dass wir Alterungsprozesse auf allen Ebenen aufhalten – dadurch, dass wir das Altern selbst behandeln. Die von ihm entwickelte Strategie, die er seit Jahren erfolgreich bei sich selbst und bei seinen Patient*innen anwendet, beruht auf drei Säulen.20,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Psychische Erkrankungen neu verstehen
31274Christopher M. Palmer
Psychische Erkrankungen neu verstehen
432 Seiten,Paperback (15 x 21,5 cm),
25,50 - € (D) / 26,30 € (A)
ISBN 978-3-86731-274-5
Psychische Erkrankungen sind auf dem Vormarsch. Doch was sind ihre Ursachen? Und warum sind psychische Probleme so schwer zu behandeln? Auf der Grundlage jahrzehntelanger Forschung präsentiert der Harvard-Psychiater Dr. Chris Palmer ein revolutionär neues Verständnis von psychischen Erkrankungen: Psychische Störungen sind Stoffwechselstörungen des Gehirns.Er erklärt detailliert, welche Rolle unser Stoffwechsel – in Körper und Gehirn – bei psychischen Erkrankungen spielt: von Symptomen und Risikofaktoren bis hin zu den genauen Vorgängen in den Gehirnzellen. Das bahnbrechende Buch kombiniert hochaktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Strategien für Behandlung und Therapie.
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Die Nebennieren im Griff
31273Izabella Wentz
Die Nebennieren im Griff
452 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm),
26,90 - € (D)
ISBN 978-3-86731-273-8Scheinbar grundlos erschöpft, ausgelaugt und gestresst? Hinter chronischer Müdigkeit steckt oft eine unerkannte Fehlfunktion der Nebennieren. Wenn diese kleinen Drüsen durch akuten oder anhaltenden Stress nicht mehr in der Lage sind, im richtigen Moment die richtige Menge an Hormonen für die Stressbewältigung zu produzieren, kommt es auf mehreren Ebenen im Körper zu Fehlfunktionen. Das neue Buch der Bestseller-Autorin Izabella Wentz stellt ein detailliertes 4-Wochen-Programm vor, das Patienten mit einer Nebennierenschwäche hilft, diese Störung erfolgreich zu behandeln.
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Gefährliche Superfoods?
31272Sally K. Norton
Gefährliche Superfoods?
ca. 416 Seiten, zahlreiche Tabellen und Schaubilder, Paperback (15 x 21,5 cm),
25, - € (D) / 25,70 € (A)
ISBN 978-3-86731-272-1
Der Titel ist noch nicht erschienen, vormerkbar. Voraussichtlicher Erscheinungstermin: Mitte April 2024Wie kann es sein, dass wir uns scheinbar gesund ernähren und trotzdem mit Erschöpfung, Entzündungen, Angststörungen oder chronischen Schmerzen kämpfen? Das Problem liegt in den pflanzlichen Nahrungsmitteln, insbesondere den sogenannten „Superfoods“, die wir eigentlich für gesund halten – wie Spinat, Mandeln oder Süßkartoffeln. Die in vielen Nutzpflanzen enthaltenen Oxalate – das sind giftige Salze der Oxalsäure – können bei einem Überschuss krank machen. Der Schlüssel zu wirklicher Gesundheit liegt darin, diese Dinge nur in Maßen zu konsumieren. Die renommierte Ernährungsberaterin Sally K. Norton erläutert ausführlich und leicht verständlich, wie wir die im Körper gespeicherten Oxalate wieder abbauen können und worauf wir achten müssen, wenn wir uns wirklich gesund ernähren wollen.
Mehr erfahren25,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: Der Titel ist noch nicht erschienen, voraussichtlicher ET April 2024
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Wenn Familie krank macht
31271Nedra Glover Tawwab
Wenn Familie krank macht
304 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm),
22, - € (D) / 22,70 € (A)
ISBN 978-3-86731-271-4Jede Familie hat eine Geschichte und dort entstehen die Beziehungen, die uns am stärksten prägen. Oft sind sie mit Erwartungen belastet und können tiefe Wunden hinterlassen. Das geht von vermeintlich geringen Verletzungen wie dem Gefühl, nicht ernst genommen zu werden oder das fünfte Rad am Wagen zu sein, bis hin zu Traumata durch emotionale Vernachlässigung oder Missbrauch und Spuren, die emotional abwesende oder narzisstische Eltern sowie psychische Probleme von Geschwistern oder anderen Verwandten hinterlassen.
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Mit Sprache heilen
31257Steve Bierman
Mit Sprache heilen
320 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm),
22, - € (D) / 22,70 € (A)
ISBN 978-3-86731-257-8Sprache kann positive Impulse in Gang setzen, die tiefgreifende Veränderungen in uns bewirken. Stellen Sie sich vor, Angehörige von Gesundheitsberufen wüssten, wie man mit Patientinnen und Patienten in einer Weise spricht, die gezielt die Hoffnung auf baldige Genesung und damit die Selbstheilungskräfte aktiviert. Der erfahrene Notfallmediziner Steve Bierman hat genau so eine Methode entwickelt und mit ihr in langjähriger praktischer Anwendung erstaunliche Erfolge erzielt.
Mehr erfahren22,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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formaCross®-Gittertape Mini
11059formaCross®-Gittertape Mini
Blume des Lebens
120 Tapes, je 40 in rosa, blau und hautfarben, 2,5 x 2,5 cmDiese Tapes werden verwendet wie Gitter Tapes. Sie kombinieren die positiven energetischen Eigenschaften der Blume des Lebens mit den bekannten Tapingwirkungen: ästhetischer Hautschmuck und energetisches Crosstape in einem!
Mehr erfahren24,90 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Think Again - die Kraft des flexiblen Denkens
11041Adam Grant:
Think Again - die Kraft des flexiblen Denkens
Was wir gewinnen, wenn wir unsere Pläne umschmeißen
368 Seiten, HardcoverIntelligenz wird üblicherweise als die Fähigkeit verstanden, zu denken und zu lernen. Doch in einer Welt, die sich rasant verändert, brauchen wir etwas ganz anderes genauso dringend: die Fähigkeit, Gedachtes zu überdenken und sich von Erlerntem wieder zu lösen. Bestsellerautor Adam Grant zeigt: Nur wer die Komfortzone fester Überzeugungen verlässt, wer Zweifel und unterschiedliche Ansichten zulässt, ohne sich in seinem Ego bedroht zu fühlen, kann wirklich neue Erkenntnisse gewinnen. In einer Welt aggressiv vorgetragener Gewissheiten bietet er ein erfrischendes Plädoyer für eine Aufgeschlossenheit, die ihre Grenzen kennt. Denn das Infragestellen unserer Einsichten macht uns neugierig darauf, welche Informationen uns fehlen. Diese Suche führt uns zu neuen Entdeckungen, die wiederum dafür sorgen, dass wir erkennen, wieviel wir noch zu lernen haben. Ganz nach dem Motto: Wissen ist Macht. Erkennen, was wir nicht wissen können, ist Weisheit.
22,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Das narrative Gehirn
11039Fritz Breithaupt:
Das narrative Gehirn
Was unsere Neuronen erzählen
368 Seiten, HardcoverWer in Geschichten verstrickt ist, lebt intensiver – ich erzähle, also bin ich. Doch nicht nur das eigene Leben wird als Narration prägnanter. Mittels Erzählungen gelingt es uns auch, unsere Erfahrungen mit denen anderer zu verbinden. Um unserem Denken in Geschichten auf die Spur zu kommen, wertet der Autor die neuesten Einsichten der Hirnforschung aus und unternimmt umfassende Medienanalysen von Serien, Romanen über die Grimm'schen Märchen bis hin zu alltäglichem Büroklatsch. Narratives Denken, so zeigt sich, wird stets mit spezifischen Emotionen belohnt, und das heißt: Wir leben, wie wir leben, weil wir diesen Belohnungsmustern folgen. Eine faszinierende Neubestimmung des Menschen als narratives Wesen, das sich durch Erzählungen in der Welt verankert.
28,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Die Illusion der Vernunft
11038Philipp Sterzer:
Die Illusion der Vernunft
Warum wir von unseren Überzeugungen nicht zu überzeugt sein sollten
320 Seiten, HardcoverWie ist es möglich, dass Menschen felsenfest von Dingen überzeugt sein können, die eindeutig falsch sind? Wir alle unterliegen einer Rationalitätsillusion. Unser Gehirn baut Welten, die uns richtig und vernünftig erscheinen und unsere Überzeugungen geben uns die Sicherheit, in einer Welt voller Unsicherheiten das Richtige zu tun. Tatsächlich ist unsere Wahrnehmung aber eine Fantasie, die mal mehr, mal weniger mit der wirklichen Welt übereinstimmt. Der Neurologe, Psychiater und Hirnforscher Philipp Sterzer erklärt diese Vorgänge in unserem Gehirn und erläutert, warum es so wichtig ist, das eigene Denken kritisch zu hinterfragen und anderen Überzeugungen gegenüber offen zu bleiben. Ein wegweisender Blick auf unser subjektives Erleben, soziales Bewusstsein und die Wahrnehmung der Welt.
23,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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CBD-Öl Mundtropfen 5%
11023CBD-Öl Mundtropfen 5%
e10 ml, 500 mg CBDDie natürliche Ergänzung für Ihre Mundpflegeroutine: Hanfsamenöl, Sonnenblumenöl, natürliches Vitamin E und MCT-Öl aus der Kokosnuss bringen Sie gemeinsam mit CBD ausgeglichen und vital durch den Tag. CBD-Öl besteht aus reinem, natürlichem Cannabidiol-Extrakt und einem Trägeröl, das die Bioverfügbarkeit der Wirkstoffe erhöht, sodass der Wirkstoff schnell und effizient in den Körper gelangt. Die CBD-Naturkosmetik wird in Österreich hergestellt, und unter Verwendung sorgsam ausgewählter Rohstoffe produziert. So wirkt sie auf Basis garantiert 100% naturreiner Pflanzenkraft. Sie ist ohne nachweisbaren THC-Gehalt, frei von PEG, Silikon, Parabenen und Mikroplastik.
Anwendung: Geben Sie 2 x täglich maximal 10 Tropfen mit der Pipette in den Mund und verteilen Sie das Öl für etwa 30 Sekunden im Mundraum.
Inhaltsstoffe: Caprylic/Capric Triglyceride, Cannabidiol, Cannabis Sativa (Hemp) Seed Oil, Tocopherol, Helianthus Annuus (Sonnenblume) Seed Oil.
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Selen-Tropfen 10 µg
11017Selen-Tropfen 10 µg
50 ml
Das zu den Halbmetallen zählende Selen erhielt seinen Namen von der Mondgöttin „Selene“ und ist eines der wichtigsten Spurenelemente für den menschlichen Organismus. Fein verteilt befindet es sich in sämtlichen Zellen, Geweben und Organen unseres Körpers. Selen muss in ausreichender Menge durch die Nahrung zugeführt werden, da es vom Körper nicht selbst gebildet werden kann.Verzehrempfehlung: 10-20 Tropfen täglich pur oder in stillem Wasser nüchtern einnehmen. Vor dem Verzehr leicht schütteln. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von ca. 3 Monaten verbrauchen. Bitte beachten Sie die Wechselwirkungen mit Eisen, Zink und L-Thyroxin. Die Nährstoffe behindern die gegenseitige Aufnahme.
Inhaltsstoffe: Säuerungsmittel: L-(+)-Milchsäure 20%, Natriumselenitlösung (Wasser, Natriumselenit), 10 Tropfen enthalten 100 µg Selen, 20 Tropfen enthalten 200 µg Selen. Herkunft Selen: Spanien
Mehr erfahren24,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Zittern Sie sich frei!
11011Ulrike Balke-Holzberger:
Zittern Sie sich frei!
Mit Faszien-Stress-Release Verspannungen, Ängste und Schmerzen auflösen
144 SeitenDie Entspannungsmethode Faszien-Stress-Release beinhaltet leichte Körperübungen, die die Selbstregulationsfähigkeit des Körpers im Umgang mit Stress, Ängsten und Schmerzen auslöst und fördert. Auf sanfte Weise wird durch gezielte Dehnungen ein unwillkürliches Muskel- und Faszienzittern hervorgerufen – das sogenannte neurogene Zittern. Verspannungen lösen sich auf und die entspannende Wirkung setzt unmittelbar ein. Dieser körperliche Automatismus wirkt heilend, wenn reden, analysieren und reflektieren an ihre Grenzen gestoßen sind. Eine genaue Praxisanleitung mit vielen anschaulichen Zeichnungen ermöglicht den umstandslosen Soforteinstieg in die faszinierende Methode.
Mehr erfahren20,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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MCAS - die verborgene Krankheit
11007Jeannette Grametzki, Dr. med. Katja Aschenbrenner:
MCAS - die verborgene Krankheit
Mastzellaktivierungssyndrom - Symptome erkennen, behandeln und damit leben
Mastzellaktivierungssyndrom und Histaminintoleranz: Erfahrungsberichte und Tipps für den Alltag
200 SeitenViele Menschen leiden unter verschiedensten Symptomen, ohne eine schlüssige Diagnose für ihren Zustand zu bekommen. Dahinter kann MCAS stecken – das Mastzellaktivierungssyndrom. Mastzellen sind Immunzellen, die im Körper als erste Abwehrstelle Botenstoffe gegen Viren, Parasiten und Bakterien einsetzen. Außer Kontrolle geraten, verursachen sie eine Vielzahl an Symptomen wie Verdauungsprobleme, Asthma, Juckreiz, Neurodermitis, Störungen des zentralen Nervensystems u. v. m. Die Autorin leidet selbst an MCAS und stellt hier einen wertvollen Leitfaden für Betroffene dieser noch relativ unbekannten Erkrankung zusammen.
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Der MedBed-Effekt
11004Anne Hild, Oliver Schacke:
Der MedBed-Effekt
Selbstheilung mit Quantenenergie
144 SeitenTitel erscheint am 15.01.2023
Wie funktioniert eigentlich Quantenheilung? Was genau sind Quanten, Quantenverschränkung und Hochfrequenztherapie? Hier werden dem Leser alle wichtigen Informationen zu den Fachtermini vermittelt, sodass ein gutes Verständnis für die Begrifflichkeiten und den aktuellen Stand der Medizin entsteht. Oliver Schacke liefert im zweiten Teil des Buchs interessante Informationen über die 90.10 Technologie und die Verwendung sowie Funktionsweise des MedBeds. Mit diesem Hintergrundwissen gelingt es uns, Quantenenergie zu verstehen und gezielt für unsere Selbstheilung einzusetzen.
Mehr erfahren20,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: vormerkbar, erhältlich ab Mitte Januar 2023
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Das Verjüngungs-Kochbuch
10997Nina Ruge, Stephan Hentschel:
Das Verjüngungs-Kochbuch
60 Rezepte für gesunde Langlebigkeit - auf dem neuesten Stand der Forschung
224 Seiten, HardcoverBestellerautorin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel haben es sich zur Mission gemacht, uns mit all ihrem geballten Fachwissen über gesunde Ernährung und Alterungsprozesse die Verjüngung schmackhaft zu machen. Pro Woche müssen dafür 25 bestimmte Gemüsesorten, Kräuter, Gewürze, Nüsse, Samen und Sprossen auf den Teller. Dass die Gerichte dabei kreativ, köstlich und einfach nachzukochen sind, dafür sorgt der vegetarische Spitzenkoch Stephan Hentschel. Ein Korb voller Gesundheitstipps rundet das Ganze ab. Eine tolle Inspirationsquelle für jeden, der gezielt etwas dafür tun möchte, so lange wie möglich gesund und fit zu bleiben.
Mehr erfahren29,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Die zwölf Seelen-Vögel
10994Charlie Corbett:
Die zwölf Seelen-Vögel
Wie sie uns Trost, Ruhe und neue Kraft schenken
288 Seiten, HardcoverDas fröhliche Gezwitscher der Amsel an einem kühlen Sommermorgen, der erlösende Gesang der Singdrossel nach einer langen Nacht oder die euphorische Rückkehr der Schwalben aus Afrika, wenn der Frühling kommt: Charlie Corbett beginnt nach einer schweren Zeit, Trost und Kraft in der Natur zu suchen und Vögel zu beobachten. Er stellt fest, dass die Könige der Lüfte eine ungemeine Leichtigkeit versprühen und innere Heiterkeit in ihm auslösen, die er nach dem Tod eines geliebten Menschen verloren hatte. Wie wohltuend und heilsam es sein kann, sich mit allen Sinnen auf die Natur einzulassen und sich wieder mit ihrem Rhythmus zu verbinden, vermittelt dieses einfühlsam und wunderschön geschriebene Buch.
Mehr erfahren20,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Klopfen für die Selbstwertstärkung
10992Astrid Vlamynck:
Klopfen für die Selbstwertstärkung
Wie energetische Psychologie hilft
160 SeitenMithilfe der Klopftechnik lassen sich negative Bilder, Gedanken und Gefühle auf sanfte Weise auflösen. Die Autorin gehört zu den Pionierinnen der Technik. Sie gibt eine durch Abbildungen unterstützte Schritt-für-Schritt-Einführung in die Methode und zeigt anhand vieler Beispiele, wie ein geschwächtes Selbstwertgefühl mithilfe der Klopfmethode gestärkt werden kann. So wird praktisch nachvollziehbar, wie sich Selbstsabotage-Muster, die viele Menschen daran hindern, privat und beruflich Beziehungen auf Augenhöhe zu führen, diagnostizieren und überwinden lassen. Klopfen wirkt: schnell, sanft und anhaltend.
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101 Essays, die dein Leben verändern werden
10991Brianna Wiest:
101 Essays, die dein Leben verändern werden
432 Seiten, HardcoverSie wissen mit Ihrem Leben nicht so recht etwas anzufangen? Ängste und Zweifel lassen Sie nicht los? Es fällt Ihnen schwer, Entscheidungen zu treffen? Der Weg zu einem glücklichen Leben verläuft selten geradeaus. Aber die Herausforderungen, denen wir begegnen, sind Chancen, unsere Denkweise zu verändern und an uns selbst zu wachsen. Brianna Wiest legt unsere schädlichen Denkmuster offen, indem sie uns sagt, was wir hören müssen, aber nicht wollen, was wir eigentlich schon wissen, aber unterdrücken. In ihren Texten verbindet sie Erkenntnisse aus der Glücksforschung mit einfachen Hinweisen, wie wir diese – nun aber wirklich! – im Alltag umsetzen können.
Mehr erfahren22,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Mehr Lebenskraft, Leichtigkeit und Erfolg durch Human Design
10990Anja Hauer:
Mehr Lebenskraft, Leichtigkeit und Erfolg durch Human Design
Die ganzheitliche Persönlichkeitsanalyse für mehr Selbsterkenntnis
288 SeitenHuman Design ist ein verlässliches und aussagekräftiges Tool zur ganzheitlichen Persönlichkeitsanalyse, das die Autorin in diesem Grundlagenwerk in verständlicher Sprache und mit viel Praxisbezug für alle zugänglich macht. Es verbindet Elemente der Astrologie, Kabbala, des I-Ging sowie der Chakrenlehre und liefert einen individuellen „Bauplan des Lebens“ in einem lesbaren Körpergraphen. Alle unsere Fähigkeiten, Talente und Besonderheiten können wir aus diesem höchst individuellen Körpergraphen herauslesen und mit seiner Hilfe zu unserem ureigenen, erfüllten Leben gelangen.
Mehr erfahren22,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Wer wir sind
10989Stefanie Stahl:
Wer wir sind
Wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben
384 Seiten, HardcoverDiplom-Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl nimmt uns mit in das spannende Universum der Psyche – von den genetischen Voraussetzungen über die Strukturen unserer Psyche bis hin zur individuellen Suche nach Sinn und Lebensglück. Sie liefert faszinierende Einblicke in das Zusammenspiel von subjektiver Wahrnehmung, Bewusstsein und Verhalten, zeigt auf, wie sich durch Erziehung und Erfahrungen das Selbstbild formt und gibt wertvolle Impulse zur Lösung seelischer Konflikte. Je besser wir diese Zusammenhänge durchschauen, desto größer ist die Chance, dass wir gut mit uns selbst umgehen können – und erkennen, wer wir sind.
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Die Lebenszahl als Lebensweg
10980Dan Millman:
Die Lebenszahl als Lebensweg
Wie wir unsere Lebensbestummung erkennen und erfüllen können
560 Seiten, HardcoverDie persönliche Lebenszahl, aus dem Geburtsdatum errechnet, liefert unschätzbar wertvolle Erkenntnisse. Sie enthüllt den verborgenen Sinn hinter den „Zufällen“ des Lebens, lässt uns ureigene Begabungen entdecken, hilft bei der Verbesserung von Gesundheit, zwischenmenschlichen Beziehungen und dem Erreichen beruflicher Ziele. Dan Millmans berühmte Numerologie-Methode hat einen unglaublich genauen Vorhersagewert und gibt dem Leben eine neue Bedeutung und Richtung.
Mehr erfahren25,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage