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  1. Heile. Dich. Selbst.

    Heile. Dich. Selbst.

    10885

    Nicole Le Pera:
    Heile. Dich. Selbst.
    Warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben - und wie du dich davon befreien kannst
    432 Seiten, Hardcover

    Mit ihrer Plattform „The Holistic Psychologist“ hat die Psychologin Nicole LePera nicht weniger als eine Revolution auf dem Psychologie-Sektor begründet. Fast jeder von uns hat in der Kindheit Traumata und seelische Verletzungen erlitten, die unser Leben nachhaltig beeinflussen – und wir selbst können uns davon zu befreien. Mit den richtigen Tools und Erkenntnissen der Mind-Body-Medizin stoßen wir unsere Heilung auf allen Ebenen selbst an, ohne uns von anderen abhängig zu machen. Wir erkennen die tieferen Ursachen seelischer und psychosomatischer Probleme sowie selbstsabotierende Muster und heilen emotionale Wunden dauerhaft.

    Dies ist der Weg zu echter Selbstheilung, wo psychotherapeutische Techniken mit Methoden aus fernöstlichem und westlichem Wissen sowie neuesten Erkenntnissen aus der Neuroplastizität und Epigenetik Hand in Hand gehen. Dr. Nicoles Vorgehen ist revolutinär in dem Sinn, dass sie nicht nur Tipps und Tricks und wissenschaftlich fundiertes Wissen an ihre Leser weitergibt, sondern selbst den Weg des "Self-Healings" begonnen hat und diesen mit seinen vielen Abzweigungen vorstellt. Allen, die sich nicht in der herkömmlichen Psychotherapie wiederfinden, diese ergänzen möchten oder sich (noch) nicht dorthin trauen, die mehr über sich selbst lernen, sich weniger beeinflussbar und innerlich gefasster machen möchten, sei dieses Buch ans Herz gelegt.

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  2. Energy!

    Energy!

    10897

    Dr. med. Anne Fleck:
    Energy!
    Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth

    432 Seiten, Hardcover

    Dr. Anne Fleck, Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin, erklärt, welche verborgenen Ursachen hinter ständiger Müdigkeit, Infektanfälligkeit und bisher unerklärlichen Beschwerden stecken können. Das können unentdeckte Entzündungen, Autoimmunerkrankungen, Umwelttoxine oder eine geschädigte Verdauung sein.
    Mit vielen Selbsttests, ausgeklügelten Rezepten und hilfreichen Checklisten für den Arztbesuch zeigt ENERGY!, wie wir die Kraft der richtigen Ernährung nutzen, den zu uns passenden Rhythmus finden, Nährstoffmängel ausgleichen, unser Immunsystem stärken und zu einem gesünderen Leben und neuer Energie finden.



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  3. Neustart für die Zellen

    Neustart für die Zellen

    10896

    Sayer Ji:
    Neustart für die Zellen
    Der revolutionäre Weg, um die Widerstandskraft des Körpers radikal zu verbessern
    288 Seiten

    Warum werden wir trotz unseres hohen medizinischen Standards immer öfter krank? Weil wir uns zu sehr auf Medikamente verlassen, anstatt auf unseren Körper zu hören. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse beweisen, dass dieser jederzeit seine Selbstheilungskräfte aktivieren kann, um chronische Krankheiten, Stoffwechselstörungen, Krebs, vorzeitige Zellalterung und neurodegenerative Erkrankungen zu verhindern. Sayer Ji zeigt, wie wir mit der richtigen Ernährung und dem 4-Phasen-Programm geschädigtes Zellgewebe, inklusive Herz- und Hirnzellen, reparieren können.



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  4. Krebs verstehen und ganzheitlich behandeln

    Krebs verstehen und ganzheitlich behandeln

    31252

    Dr. med. Henning Saupe
    Krebs verstehen und ganzheitlich behandeln
    Integrative Strategien für einen neuen Umgang mit Krebs

    ISBN 978-3-86731-252-3
    320 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm)
    20 Abbildungen, vierfarbig

    Leseprobe

    Krebserkrankungen sind immer mehr auf dem Vormarsch. Erkrankt heute bereits jeder Dritte in Deutschland einmal im Leben an Krebs, so gehen Prognosen von einem weiteren Anstieg der Krankheitsfälle in den kommenden Jahren aus. Wie können wir dieser Krankheit adäquat begegnen?
    Wie kann sie verhindert oder geheilt werden? Erst wenn wir die Mechanismen der Krebsentstehung verstehen, können wir geeignete Strategien zur Prävention und Behandlung entwickeln.
    Dr. med. Henning Saupe stellt hier erstmals sein komplementärmedizinisches Behandlungskonzept vor, das erin seiner eigenen Klinik bereits in langjähriger Praxis erfolgreich anwendet. Er klärt über die Ursachen von Krebs auf und identifiziert entscheidende Faktoren, die die Entstehung der Krankheit begünstigen – z. B. Entzündungen, Sauerstoffmangel in den Zellen oder geschädigte Mitochondrien. Anhand der von ihm entwickelten Theorie der 12 Vitalfelder, einer integrativen Behandlungsmethode aus klassischer und Komplementärmedizin,stellt er wirksame Maßnahmen vor, die sich einfach umsetzen lassen, damit es im günstigsten Fall erst gar nicht zu einer Erkrankung kommt.

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  5. Der Gesundschalter

    Der Gesundschalter

    10895

    James Clement:
    Der Gesundschalter
    Wie Sie Ihren Stoffwechsel maximieren und Ihre Zellen durch Autophagie verjüngen
    240 Seiten

    Autophagie ist ein körpereigener Mechanismus, der schädliche Zellbestandteile abbaut und sie neu verwertet. Giftstoffe werden eliminiert, Zellen vor Stress geschützt, die Fettverbrennung wird angeregt. Eine geniale Selbstregulierung des Körpers, die wir gezielt in Gang setzen können! James Clement zeigt, wie wir mit intermittierendem Fasten, einer reduzierten Eiweißaufnahme und ketogener Ernährung die Autophagie aktivieren und kontrollieren, um Alterungsprozesse zu verlangsamen und Krankheiten – von Diabetes bis Demenz – zu verhindern. Mit seinem einfach umzusetzenden Programm kann jeder von der positiven Wirkung profitieren.



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  6. Geheilt!

    Geheilt!

    10903

    Jeffrey Rediger:
    Geheilt!

    Spontanheilung und Psychoneuroimmunologie - die neue Medizin der Hoffnung
    544 Seiten, Hardcover

    Ein Krebspatient, dessen Tumor verschwindet, ein Mädchen im Rollstuhl, das plötzlich wieder laufen kann: Spontanheilungen gibt es immer wieder, und doch weiß die Medizin fast nichts über sie. Ein ungenutztes Potenzial, meint der Harvard-Arzt Jeffrey Rediger, denn diese medizinischen „Wunder“ bergen den Schlüssel zu einem fundamental neuen Verständnis unserer Selbstheilungskräfte. Anhand von Fallbeispielen untersuchte er erstmals wissenschaftlich fundiert die Gesetzmäßigkeiten, die hinter Spontanheilungen stecken und die er hier seinen Lesern zugänglich macht.



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  7. Immunologie für Dummies

    Immunologie für Dummies

    10909

    Bärbel Häcker:
    Immunologie für Dummies

    384 Seiten

    Unser Immunsystem ist so vielschichtig wie die Kenntnis seiner Funktionsweise wichtig. Bärbel Häcker bringt Licht ins Dunkel und erklärt leicht verständlich die Komponenten des Immunsystems sowie die zelluläre und die humorale Immunantwort. Sie erläutert, was Sie über die Mediatoren und die anderen Proteine im Immunsystem wissen sollten und vieles mehr. So ist dieses Buch ein Wegweiser für jeden, der sich in dem Labyrinth aus Makrophagen, Lymphozyten und Granulozyten zurechtfinden muss. Für Laien genauso geeignet wie für Menschen in therapeutischen Berufen.



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  8. Bitterkraft!® Vitalpulver

    Bitterkraft!® Vitalpulver

    10921

    Bitterkraft!® Vital Pulver
    100 g

    Bitterstoffe in Pulverform schmecken nicht nur aromatisch vor dem Essen, sondern eignen sich auch als kleine Prise für zwischendurch. Nach den Rezepturen der Hildegard von Bingen werden die Kräuter gleich nach der Ernte mit Achtsamkeit verarbeitet. Anders als rasch vermahlene Produkte wird BitterKraft!® Vital mit viel Aufwand hergestellt. Damit die Wertigkeit erhalten bleibt, werden die Kräuter monatelang extrahiert und schonend getrocknet. So ist der Inhalt optimal ausgewogen. Sollte das Pulver aufgrund langer Lagerung verklumpen und fest werden, so ist das kein Qualitätsnachteil. Das liegt daran, dass es sich um ein Naturprodukt ohne Chemie handelt. Sie können es einfach mit dem Stabmixer auflockern oder aber auch so belassen und ein Krümelchen vor dem Essen auf die Zunge geben.

    Verzehrempfehlung: Eine Messerspitze auf die Zunge geben, evtl. einen Schluck Wasser nachtrinken. Dann normal essen.

    Zutaten: Extraktpulver von Angelikawurzel, Enzianwurzel, Blutwurz, Zimtrinde, Mariendistelfrüchte, Kurkuma, Kardamomsamen. Alkoholfrei, glutenfrei

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  9. Kochen mit gutem Gewissen

    Kochen mit gutem Gewissen

    10924

    Anneliese Bunk:
    Kochen mit gutem Gewissen
    Wie du genussvoll deinen ökologischen Fußabdruck verkleinerst
    400 Seiten, Hardcover

    Das umfangreichste Koch- und Haushaltsbuch in Punkto Nachhaltigkeit! Wie kann ich meine Küche nachhaltiger gestalten? Wie verhindere ich, dass zu viel Essen im Abfall landet? Und wie vermeide ich Müll – vor allem Plastik? Antworten auf diese und noch viele weitere Fragen sowie zahlreiche sofort umsetzbare Tipps erhalten Sie in diesem umfassenden Ratgeber. Einfache Rezepte mit überall erhältliche Zutaten – egal ob fürs tägliche Kochen oder für eine selbstgemachte Handcreme – laden dazu ein, sofort mit dem nachhaltigen Umweltschutz loszulegen.

     

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  10. Trinkglas Galileo Gold

    Trinkglas Galileo Gold

    10925

    Trinkglas Galileo Gold
    Füllmenge 500 ml, bleifreies Glas

    Das Wasserglas Galileo Gold wurde nach dem Goldenen Schnitt designed. Im Boden wurde eine Blume des Lebens aus 23,8 Karat Gold eingefügt. Innerhalb von ca. 3 Minuten werden Getränke – bedingt durch die Bauform und die Lebensblume – im Wasserglas neu strukturiert. So werden die Wassermoleküle wieder harmonisch geordnet und das Wasser erhält seine Vitalität zurück. Das Glas wird mundgeblasen – jedes Stück ist ein Unikat!

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  11. Die Gabe der Erinnerung und die Kunst des Vergessens

    Die Gabe der Erinnerung und die Kunst des Vergessens

    10930

    Lisa Genova:
    Die Gabe der Erinnerung und die Kunst des Vergessens
    Wie unser Gedächtnis funktioniert
    272 Seiten, Hardcover

    Verunsichert es Sie, wenn Ihnen der Name eines bekannten Menschen nicht einfällt oder wenn Sie nicht mehr wissen, warum Sie in einen bestimmten Raum gegangen sind? Sind das simple Gedächtnislücken oder schon bedenkliche Anzeichen? Die Harvard-Neurologin Lisa Genova beruhigt: Unser Gehirn kann sich nicht alles merken, Vergessen gehört zu seinen Grundfunktionen. Sie erklärt, wie Erinnerungen entstehen und wie wir sie abrufen können, und zeigt, wie es uns gelingt, selbst Erinnerung zu gestalten und zu sichern und wie wir durch das Vermeiden toxischer Verhaltensweisen unser Erinnerungsvermögen steigern und das Risiko von Alzheimer und Demenz minimieren.

     

     



     

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  12. Gesundes Gehirn - gesunde Psyche

    Gesundes Gehirn - gesunde Psyche

    10929

    Dr. Daniel G. Amen:
    Gesundes Gehirn - gesunde Psyche
    Warum Angststörungen, Depressionen, ADHS und andere psychische Krankheiten körperliche Ursachen haben und wie man sie heilen und vermeiden kann
    448 Seiten

    Seit Jahren nehmen psychische Erkrankungen wie Depressionen, ADHS oder Angstzustände zu und die Wissenschaft sucht nach immer neuen Heilmethoden. Dass die gängige Behandlungspraxis einen falschen Fokus legt und psychische Beschwerden körperliche Ursachen haben können, beweist Dr. Daniel Amen durch zahlreiche fundierte Untersuchungen. So wirken sich eine unzureichende Durchblutung, Entzündungen, Umweltgifte und ein ungesunder Lebensstil negativ auf die Gehirngesundheit und letztendlich auch auf die Psyche aus. Durch die gezielte Optimierung dieser Faktoren kann das Gehirn geheilt und können psychische Erkrankungen rückgängig gemacht werden.

     

     



     

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  13. QUIZscape - Das Quiz-Escape-Spiel

    QUIZscape - Das Quiz-Escape-Spiel

    10935

    QUIZscape - das Quiz-Escape-Spiel
    Rätsle dich durch die Zeit

    QUIZscape vereint das Beste aus zwei Welten: Escape-Spiel und Quiz! Es gilt, auf einer Zeitreise drei Abenteuer mit Wissen, Intelligenz und Mut zu bestehen. Die Geschichten entführen die Spieler in die Welt von Sherlock Holmes, Kleopatra und Leonardo da Vinci. Quizfragen helfen beim Weiterkommen, oder hindern daran. Die Verpackung ist ein wichtiger Teil der Rätsel und steckt voller Überraschungen. Finden die Spieler alle in der Box versteckten Extras? Das abwechslungsreiche und innovative Spielprinzip macht die Rätselbox zum perfekten Geschenk auch für Escape-Room Einsteiger ab 12 Jahren.

     

     

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  14. Der Haben-Wollen-Reflex

    Der Haben-Wollen-Reflex

    31255

    Luke Burgis
    Der Haben-Wollen-Reflex
    Wie sehr die Macht der Nachahmung unser Leben bestimmt und wie wir uns davon lösen
    ISBN 978-3-86731-255-4
    ca. 352  Seiten, Paperback ( 15 x 21,5 cm)


    Der Titel erscheint voraussichtlich im Mai 2022


    Warum scheint das Gras auf der anderen Seite des Zauns immer grüner zu sein? Oder anders gefragt: Wieso eifern wir immer anderen nach und wollen haben, was sie haben wollen? Die Antwort liegt tief in unserer Psyche begründet: Wir alle werden von einem mimetischen Begehren gelenkt, einem nachahmenden Verlangen, wodurch Menschen oder Dinge unwiderstehlich anziehend auf uns wirken, sobald sie bereits von anderen begehrt werden (Mimesis = altgriech. Nachahmung). Aus diesem „Haben wollen“ entstehen Eifersucht, Neid und Gewalt. Doch wie können wir uns aus diesem Mechanismus befreien und unseren authentischen Wünschen und Zielen auf die Spur kommen?

    Luke Burgis erläutert die psychologischen und soziologischen Hintergründe des mimetischen Begehrens:

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    Lieferzeit: Der Titel ist noch nicht erschienen, voraussichtlicher ET Mai 22, vormerkbar

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