Dr. Andreas Schapowal:
Geräuschüberempfindlichkeit
Wenn Hören zum Problem wird - Hyperakusis, Misophonie, Phonophobie überwinden
144 Seiten

Geräuschüberempfindlichkeit ist ein bislang noch eher wenig bekanntes Problem, obwohl immer deutlicher wird, dass viele Menschen darunter leiden. Laute Ess- oder Atemgeräusche, Rascheln, Nasehochziehen u. a. erzeugen in Menschen mit Misophonie oder Phonophobie Stress, Wut und unüberwindliche Fluchtreflexe, um dem Geräusch zu entkommen. Ihr Leben im öffentlichen Raum wird so für sie zu einer großen Belastung und ständigen Stressfalle. Dr. Andreas Schapowal erklärt physische und psychische Ursachen und nennt bewährte Behandlungsmöglichkeiten, etwa die kognitive Verhaltenstherapie und die medizinische Hypnose, mit denen er seit vielen Jahren erfolgreich arbeitet. Zudem stellt er zahlreiche Übungen zur Selbsthilfe vor, die bei Hörproblemen wirken.