Suchergebnisse für '*gegen den kr'
-
Kompass für die Seele
11133Bas Kast:
Kompass für die Seele
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
256 Seiten, HardcoverKrisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 wissenschaftlich erprobte, alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen – von Naturerfahrung bis Psychedelika. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen.
Mehr erfahren24,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
50 Workouts - Raus aus der Schmerzfalle
11129Kay Bartrow:
50 Workouts - Raus aus der Schmerzfalle
Die effektivsten Übungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, Rücken, Hüften, Knien und Füßen
144 SeitenOb Nacken, Schultern, Rücken, Knie oder Füße – die meisten Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben an Schmerzen am Bewegungsapparat. Mit dem richtigen Trainingsprogramm können akute Schmerzen schnell und gezielt beseitigt und chronische Beschwerden nachhaltig gelindert werden. Physiotherapeut Kay Bartrow zeigt in seinem Übungsbuch kurz und zielgerichtet 50 Workouts für die häufigsten Problembereiche von Kopf bis Fuß: Effektive Sofortmaßnahmen, die die Beweglichkeit verbessern, Muskulatur aufbauen und Schmerzen nachhaltig entgegenwirken. Ob 5, 15 oder 45 Minuten, kurz und knackig oder lang und intensiv, mit oder ohne Geräte – diese Workouts werden jedem Fitnesslevel gerecht!
Mehr erfahren12,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Der Glukose-Trick - Das Praxisbuch
11101Jessie Inchauspé:
Der Glukose-Trick - Das Praxisbuch
Mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie
288 SeitenWie gehen wir energiegeladen durch den Tag, statt müde am Morgen und nachmittags erschöpft zu sein? Wie essen wir entspannt, worauf wir Lust haben, ohne uns gegen Heißhunger stemmen zu müssen oder Verzicht zu üben? Mit dem Glukose-Trick für einen ausgewogenen Blutzuckerspiegel! In ihrem Praxis-Buch setzt „Glukose-Goddess“ Jessie Inchauspé ihre überzeugenden Hacks für uns in den Alltag um. Mit einfachen Rezepten zu jedem Ernährungs-Trick, zusätzlichen Infos zum neuesten Stand der Wissenschaft und einem 4-Wochen-Plan zur direkten Umsetzung. So gelingt es jedem, aktiv zu werden, sein Glukose-Level in den Griff zu bekommen und sich besser denn je zu fühlen.
Mehr erfahren25,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst
11094Martin Wehrle:
Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst
Sagen, was man denkt. Bekommen, was einem zusteht.
352 SeitenWie oft sagen Sie, was tatsächlich in Ihnen vorgeht? Und wie oft behalten Sie Ihre Meinung für sich, aus Sorge, anderen damit auf den Schlips zu treten? Wer alles tut, was andere von ihm wollen, ist zwar beliebt – aber lediglich als leichtes Opfer. Nur wem es gelingt, sich nicht verunsichern zu lassen und auch unbequeme Haltungen zu vertreten, der wird die eigenen Ziele erreichen. Bestseller-Autor Martin Wehrle zeigt, wie Sie in jeder Lebenslage Ihre Selbstachtung verteidigen. Für alle, die sich nicht länger ausnutzen lassen wollen, ihren Willen durchsetzen möchten, souverän kontern wollen, wenn ihr Gegenüber sie überfordert, kleinmacht oder angreift. Ein Buch voller Kraft und Inspiration, das selbstbewusster und schlagfertiger macht!
Mehr erfahren18,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Altern - eine therapierbare Krankheit
31267Dr. med Peter Heilmeyer, Claudia Lenz
Altern - eine therapierbare Krankheit
176 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm),
20,- € (D) / 20,60 € (A)
ISBN 978-3-86731-267-7Das etwas andere Buch zum Thema gesundes Altern: Der geglückte Langzeit-Selbstversuch des renommierten Internisten und ehemaligen Chefarztes Dr. med. Peter Heilmeyer, mit dem er sein eigenes Altern ausgebremst hat, bildet den Rahmen für diesen ausführlichen Ratgeber, der ganz konkrete Vorschläge enthält, wie wir auf ganzheitlicher Ebene lange gesund leben, anstatt über Jahre und Jahrzehnte hinweg immer nur einzelne altersbedingte Beschwerden und Erkrankungen zu behandeln.
Mehr erfahren
Der Autor weiß aus eigener Erfahrung, dass wir ein längeres, gesünderes Leben nur dadurch erreichen, dass wir Alterungsprozesse auf allen Ebenen aufhalten – dadurch, dass wir das Altern selbst behandeln. Die von ihm entwickelte Strategie, die er seit Jahren erfolgreich bei sich selbst und bei seinen Patient*innen anwendet, beruht auf drei Säulen.20,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Selbstverletzendes Verhalten - Wie helfe ich meinem Kind?
31275Michelle Mitchell
Selbstverletzendes Verhalten - Wie helfe ich meinem Kind?
200 Seiten,Paperback (13,5 x 21,5 cm),
18,- € (D) / 18,50 € (A)
ISBN 978-3-86731-275-2
LeseprobeWie kann ich als Elternteil meinem Kind helfen, das sich ritzt und selbst verletzt? Wie komme ich mit meinem Kind ins Gespräch? Was kann ich in Akutsituationen tun? Selbstverletzendes Verhalten ist für Eltern und andere Vertrauenspersonen verstörend und schwer zu verstehen, weil es gegen jeden Instinkt von Selbstschutz und Überlebenswillen zu verstoßen scheint. Die Pädagogin und Autorin Michelle Mitchell hat mehr als 20 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit betroffenen Kindern, deren Eltern und anderen Bezugspersonen bei der Bewältigung von selbstverletzenden Verhaltensweisen. In diesem Ratgeber kombiniert sie ihren Erfahrungsschatz mit den neuesten Forschungsergebnissen.
Mehr erfahren18,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Kein Ich, kein Problem – Ein Praxisbuch
31264Dr. Chris Niebauer
Kein Ich, kein Problem – Ein Praxisbuch
208 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm),
18, - € (D) / 18,50 € (A)
ISBN 978-3-86731-264-6Das Ego bildet das Zentrum unserer Selbstdefinition. Unser Denken, das unserer linken Gehirnhälfte entstammt, leitet uns durch unser Erleben der Welt: es ordnet, kategorisiert und bewertet, teilt die Wirklichkeit in Gegenwart, Zukunft und Vergangenheit ein, in gut und schlecht, in Erfolge und Misserfolge. Die linke Gehirnhälfte erzählt Geschichten und bemüht sich dann, die Probleme zu lösen, die ihrer Meinung nach aus den Geschichten entstehen, die sie erfunden hat. Sie lenkt unsere Gedanken und die Gefühle, die wir dem Leben gegenüber entwickeln – und verstellt uns komplett den Blick auf die Wirklichkeit.
Mehr erfahren
Der Neuropsychologe Dr. Chris Niebauer erforschte schon früh die Lehren der östlichen Philosophien und des Buddhismus und stellte fest, dass dort diesem „Denken“, von dem wir uns unser gesamtes Leben bestimmen lassen, zutiefst misstraut wird.18,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Schnelles Denken, langsames Denken
11040Daniel Kahneman:
Schnelles Denken, langsames Denken
624 SeitenWie treffen wir unsere Entscheidungen? Warum ist Zögern ein überlebensnotwendiger Reflex, und warum ist es so schwer zu wissen, was uns in der Zukunft glücklich macht? Nobelpreisträger Daniel Kahneman schärft unseren Blick für die blinden Flecke unseres Denkens und schildert die vielen Illusionen, auf die wir beim Versuch, mit dem Verstand die Welt zu erfassen hereinfallen. Anhand ebenso nachvollziehbarer wie verblüffender Beispiele zeigt er uns auf, welchen mentalen Mustern wir folgen und wie wir uns gegen verhängnisvolle Fehlentscheidungen wappnen können. So verstehen wir, warum wir uns so häufig irren und worauf wir bei unserer Entscheidungsfindung wirklich achten sollten.
15,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Die Illusion der Vernunft
11038Philipp Sterzer:
Die Illusion der Vernunft
Warum wir von unseren Überzeugungen nicht zu überzeugt sein sollten
320 Seiten, HardcoverWie ist es möglich, dass Menschen felsenfest von Dingen überzeugt sein können, die eindeutig falsch sind? Wir alle unterliegen einer Rationalitätsillusion. Unser Gehirn baut Welten, die uns richtig und vernünftig erscheinen und unsere Überzeugungen geben uns die Sicherheit, in einer Welt voller Unsicherheiten das Richtige zu tun. Tatsächlich ist unsere Wahrnehmung aber eine Fantasie, die mal mehr, mal weniger mit der wirklichen Welt übereinstimmt. Der Neurologe, Psychiater und Hirnforscher Philipp Sterzer erklärt diese Vorgänge in unserem Gehirn und erläutert, warum es so wichtig ist, das eigene Denken kritisch zu hinterfragen und anderen Überzeugungen gegenüber offen zu bleiben. Ein wegweisender Blick auf unser subjektives Erleben, soziales Bewusstsein und die Wahrnehmung der Welt.
23,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
CBD-Spray Mint 5%
11024CBD-Spray 5% Mint
e10 ml, 500 mg CannabidiolMundspray für mehr Frische und Balance mit CBD im Alltag: Eignet sich perfekt für unterwegs und zwischendurch, auch als Ergänzung zur täglichen Mundpflege einsetzbar, wirkt aktiv gegen Mundgeruch. Durch die praktische Zerstäuberpumpe ist eine mühelose Anwendung möglich.
CBD-Öl besteht aus reinem, natürlichem Cannabidiol-Extrakt und einem Trägeröl, das die Bioverfügbarkeit der Wirkstoffe erhöht, sodass der Wirkstoff schnell und effizient in den Körper gelangt. Die CBD-Naturkosmetik wird in Österreich hergestellt, und unter Verwendung sorgsam ausgewählter Rohstoffe produziert. So wirkt sie auf Basis garantiert 100% naturreiner Pflanzenkraft. Sie ist ohne nachweisbaren THC-Gehalt, frei von PEG, Silikon, Parabenen und Mikroplastik.
Anwendung: Täglich maximal 6 Pumpstöße unter die Zunge sprühen und für etwa 30-60 Sekunden im Mund behalten.
Inhaltsstoffe: Caprylic/Capric Triglyceride, Cannabidiol – derived from extract or tincture or resin of Cannabis, Cannabis Sativa (Hemp) Seed Oil, Aroma, Tocopherol, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Sucralose, Limonen, Citral.
Mehr erfahren19,90 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
MCAS - die verborgene Krankheit
11007Jeannette Grametzki, Dr. med. Katja Aschenbrenner:
MCAS - die verborgene Krankheit
Mastzellaktivierungssyndrom - Symptome erkennen, behandeln und damit leben
Mastzellaktivierungssyndrom und Histaminintoleranz: Erfahrungsberichte und Tipps für den Alltag
200 SeitenViele Menschen leiden unter verschiedensten Symptomen, ohne eine schlüssige Diagnose für ihren Zustand zu bekommen. Dahinter kann MCAS stecken – das Mastzellaktivierungssyndrom. Mastzellen sind Immunzellen, die im Körper als erste Abwehrstelle Botenstoffe gegen Viren, Parasiten und Bakterien einsetzen. Außer Kontrolle geraten, verursachen sie eine Vielzahl an Symptomen wie Verdauungsprobleme, Asthma, Juckreiz, Neurodermitis, Störungen des zentralen Nervensystems u. v. m. Die Autorin leidet selbst an MCAS und stellt hier einen wertvollen Leitfaden für Betroffene dieser noch relativ unbekannten Erkrankung zusammen.
Mehr erfahren22,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Zyklus im Glück
10996Jessica Roch:
Zyklus im Glück
Wie du PMS, Regelschmerzen und andere Hormonprobleme endlich loswirst
192 SeitenAusgehend von eigenen problematischen Erfahrungen erklärt Jessica Roch, zertifizierte Ernährungsberaterin und Zykluscoach, wie wir unsere Hormonbalance in den einzelnen Zyklusphasen sanft unterstützen. Sie beleuchtet Zyklusfood nach den vier Jahreszeiten, wie wir zyklisch einkaufen (Lebensmittel als Hormonhelfer und Hormonstörer sowie Must-haves für den Vorratsschrank), zyklisch kochen, Lieblingsrezepte für jede Zyklusphase, sinnvolle Heilkräuter, Supplemente und Adaptogene, und gibt Tipps für richtiges Stressmanagement und Schlafhygiene.
Mehr erfahren18,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Antivirale Pflanzen
10908Siegrid Hirsch:
Antivirale Pflanzen
Natürliche Wirkstoffe zur Unterstützung des Immunsystems
192 SeitenDieser Ratgeber gibt einen Überblick über die vielen Anwendungsmöglichkeiten antiviraler Pflanzen zur Unterstützung des Immunsystems gegen Viren aller Art. Einfache und praktische Zubereitungsanleitungen sorgen dafür, dass sich jeder mit minimalem Aufwand eine effektive, natürliche und rein pflanzliche Hausapotheke zur Unterstützung der körpereigenen Abwehrkräfte zusammenstellen kann.
Mehr erfahren19,90 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Meno-Balance
10906Petra Neumayer:
Meno-Balance
Mit gutem Gefühl durch die Wechseljahre
190 SeitenIn der Zeit der Wechseljahre kommt es häufig zu Turbulenzen: Die Hormone können aus der Balance geraten, und das spürt man – körperlich und seelisch. Leider gibt es kein Patentrezept gegen die vielfältigen Wechseljahressymptome, aber einen guten Fahrplan allemal! Und der lautet: Gehen Sie Hand in Hand mit Naturheilkunde, Medizin und Lebenskunst auf ganzheitlichem Weg durch die Wechseljahre! Lesen Sie in diesem Ratgeber alles über die Funktionsweise des Hormonsystems und über die Schaltstellen, an denen Sie selbst positive Signale für mehr hormonelle Harmonie setzen können. Für ein gutes Leben in Meno-Balance!
Mehr erfahren14,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Der Schungit
10872Ulla Rosenberger:
Der Schungit
Herkunft und Anwendung eines einzigartigen Heilsteins
112 SeitenDer legendäre Schungit dient als Schirm gegen Strahlungen und Elektrosmog und besitzt dabei eine einzigartige Eigenschaft: Er lädt sich niemals negativ auf! Hier lernen Sie schnell und kompakt, wie Sie die vielfältigen Kräfte des Schungits im Alltag optimal nutzen können, um sich neuen Wegen zu öffnen oder an Stabilität und Balance zu gewinnen. Darüber hinaus erfahren Sie, welche anderen Steine vom Schungit profitieren und in welcher Steinkombination er seine volle Kraft entfaltet.
Einen Schungit-Anhänger mit dem Motiv der Lebensblunme finden Sie hier im Shop unter der BestNr. 9610.
Mehr erfahren8,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Neuronale Heilung
10863Lars Lienhard u.a.:
Neuronale Heilung
Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren - gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme
320 SeitenGehirn und Nervensystem kontrollieren sämtliche Prozesse im Körper und können durch spezifische Übungen unterstützt werden. Eine zentrale Rolle spielt dabei der Vagusnerv, der gemeinsam mit der Inselrinde, einem Hirnareal, in dem Informationen aus dem Körperinneren mit Sinneseindrücken abgeglichen werden, die Grundlage unserer Selbstwahrnehmung bildet. Die Autoren zeigen über 100 Übungen, mit denen Sie Vagusnerv und Inselrinde trainieren und so Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren.
Mehr erfahren24,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Gesund mit der Kraft der Natur
10802Dr. med. Raimund von Helden:
Gesund mit der Kraft der Natur
4 Methoden, Ihr körpereigenes Vitamin D zu aktivieren
176 SeitenFehlendes Vitamin D ist häufig die Ursache für anhaltende Infekte, chronische Müdigkeit oder Depressionen. Unsere natürliche Abwehr gegen Viren, Grippe oder Hepatitis wird erst durch Vitamin D mobilisiert. Wie lässt sich ein Mangel verhindern? Wie viel Vitamin D brauchen wir täglich, um gesund zu bleiben? Und wie wird Vitamin D aktiviert? Der Vitamin-D-Experte Dr. med. Raimund von Helden erklärt, warum Vitamin D lebensnotwendig ist, wie wir einen Mangel beheben und unseren Vitamin-D-Spiegel dauerhaft auf einem gesunden Level halten. Revolutionär sind seine Erkenntnisse zur Vitamin-D-Aktivierung: Durch ausreichend körperliche Bewegung, Kaltwasseranwendungen sowie eine kalzium- und phosphatarme Ernährung regen wir unser körpereigenes Vitamin D auf natürliche Weise an. So schützen wir uns nicht nur gegen Virusinfekte, sondern verbessern auch langfristig unser Wohlbefinden.
Mehr erfahren14,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
AkuRuy Vagus-Nerv-Tape
10735AkuRy Vagus-Nerv-Tape
Das Tape enthält wie der Chip Formeln, Frequenzen und Informationen, die einen positiven Einfluss auf die regulierenden Mechanismen des vagalen Tonus ausüben. Es wird einfach in die Nähe des ersten Halswirbels geklebt und hält seine Wirkkraft bis zu 5 Tagen. Mit dem Tape kann auch ausgetestet werden, ob die Anwendung des Informationschips bei einem Klienten sinnvoll wäre.
Mit extrastarker Klebekraft für hohe Beanspruchung, Trägermaterial aus leichtem Rayon, besonders wasserabweisend und schnell trocknend, ideal geeignet auch für stark schwitzende Personen, besonders lange Tragedauer, latexfrei, MedizinproduktWichtiger Hinweis: Das Tape bitte nicht direkt auf Wunden, Verbrennungen, Schleimhäuten sowie Mund, Nase oder Augen kleben. Bei der Anwendung kann es in seltenen Fällen zu Hautreizungen oder allergischen Reaktionen kommen. Bei bestehender Überempfindlichkeit gegen Pflaster oder Tapeverbände sollte das Tape auf die Rückseite des Kissenbezuges geklebt werden, um Hautkontakt zu vermeiden.
Den AkuRy Informationschip Vagus-Nerv-Aktivator erhalten Sie hier im Shop unter der BestNr. 10734.
Mehr erfahren8,00 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Kein Ich, kein Problem
31240Dr. Chris Niebauer
Kein Ich, kein Problem
Was Buddha schon w usste und die Neuropsychologie heute bestätigt
ISBN 978-3-86731-240-0
192 Seiten, Paperback (13,5 x 21,5 cm )Leseprobe
Unsere westliche Kultur ist bestimmt von der Maxime: Ich denke, also bin ich. Das Ego, das Bewusstsein, das Ich bilden das Zentrum unserer Selbstdefinition. Unser Denken ist wie ein Pilot, der uns durch unser Erleben der Welt navigiert: es ordnet das Unordentliche, kategorisiert und bewertet, teilt unser Leben in Gegenwart, Zukunft und Vergangenheit ein, in gut und schlecht. Dieser Pilot, der unserer linken Gehirnhälfte entstammt, beherrscht unseren physischen Körper und lenkt unsere Gedanken und die Gefühle, die wir dem Leben gegenüber entwickeln. Doch was, wenn dieser „Pilot“ nichts wäre, als das: eine Erfindung unseres Gehirns?
Mehr erfahren16,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Krebs - eine einfache und doch gut verträgliche Behandlung: Die Erfolge der metabolischen Therapie
31237Dr. Laurent Schwartz
Krebs - Eine einfache und gut verträgliche Behandlung:
Die Erfolge der metabolischen Therapie
ISBN 978-3-86731-237-0
144 Seiten, Paperback (13 x 20,5 cm)Leseprobe
Der Onkologe Dr. med. Laurent Schwartz stellt seine innovative Methode der metabolischen Krebsbehandlung vor, die er bereits erfolgreich bei „austherapierten“ Patienten eingesetzt hat. Sein Ansatz zielt darauf ab, in den Stoffwechsel der Krebszellen einzugreifen und ihn wieder auf „gesund“ zu programmieren. Schwartz setzt dafür auf eine Kombination aus Medikamenten, die „off-Label“ (also außerhalb ihrer eigentlichen Zulassung) angewendet werden und Nahrungsergänzungsmitteln. Die sanfte und vielsprechende Therapie soll die schulmedizinische Behandlung mit Chemotherapie oder Bestrahlung nicht ersetzen, sondern begleitend angewendet werden.Im Kampf gegen Krebs sind klassische Behandlungsmethoden wie Chemotherapie oder Bestrahlung darauf ausgelegt, Krebszellen zu zerstören.
Der französische Krebsforscher Laurent Schwartz verfolgt eine andere Strategie: Er erforscht eine Behandlungsmethode, die nicht darauf abzielt, die Tumorzellen zu zerstören, sondern sie stattdessen wieder in gesunde Zellen umwandeln soll. Diese Methode könnte die Wirksamkeit einer Chemotherapie verbessern und so die Heilungschancen der Patienten erhöhen.Mehr erfahren
Dr. Schwartz geht davon aus, dass die Mechanismen, die Krebszellen dazu bringen, sich endlos zu vermehren, mit einer Störung der Zuckerverbrennung zusammenhängen. Seine Behandlung setzt daher am Stoffwechsel der betroffenen Zellen an, der wieder normalisiert werden soll. Die Methode zur Neuprogrammierung des Zellstoffwechsels beruht auf einer Verbindung spezieller Medikamente – Metformin und Diclofenac –, die „off-Label“ angewendet werden, sowie auf gut verträglichen Nahrungsergänzungsmitteln wie Alpha-Liponsäure, in Kombination mit einer kohlenhydratarmen Ernährung.
Dr. Schwartz bietet eine kompakte, verständliche Einführung in die Funktionsweise und die Wirkmechanismen seiner metabolischen Behandlungsmethode, mit der er bereits Erfolge bei „austherapierten“ Patienten erzielen konnte.14,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Freund oder Feind: Das Doppelleben der Mikroglia in unserem Gehirn
31233Donna Jackson Nakazawa
Freund oder Feind: Das Doppelleben der Mikroglia in unserem Gehirn
Wie das neue Wissen über diese winzige Gehirnzelle den Lauf der Medizin verändert
ISBN 978-3-86731-233-2
384 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)Lange wurde die Funktion der sogenannten Mikroglia im Gehirn unterschätzt. Diese kleinen mobilen Zellen galten als Helfer der Immunabwehr, die in erster Linie Krankheitserreger aufspüren und bekämpfen und Abbauprodukte des Gehirnstoffwechsels entfernen. Jüngste Forschungsergebnisse zeigen jedoch: Sie sind nicht nur die Wächter der Gehirngesundheit und „Ordnungshüter“ , sondern haben auch eine zerstörerische Seite. Bei einer Fehl- oder Überaktivierung – z.B. durch Entzündungen – tragen die Mikrogliazellen zur Entstehung neuropsychiatrischer Störungen und Erkrankungen bei, von Ängsten und Depressionen bis hin zu Schizophrenie und Alzheimer.Mehr erfahren22,80 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Superpower Periode
31230Maisie Hill
Superpower Periode
Wie Sie Ihren Zyklus richtig verstehen und seinen Rhythmus für sich nutzen
ISBN 978-3-86731-230-1
432 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)Nahezu 90% aller Frauen leiden unter PMS, einem Syndrom, das mit einer riesigen Bandbreite an Beschwerden und mitunter starken Stimmungsschwankungen einhergeht. Doch was wäre, wenn Frauen ihr Leben auf den Zyklus und seine Phasen abstimmen könnten, wenn sie ihn als Gewinn begreifen und ihre weiblichen Superkräfte so nutzen würden, dass sie Monat für Monat im Einklang mit sich selbst leben?Frauen empfinden ihren Zyklus häufig wie eine Achterbahnfahrt der Gefühle. In der einen Zyklushälfte erleben sie sich als stark, schön, selbstbewusst und produktiv. Dann plötzlich fühlen sie sich sowohl körperlich als auch emotional unwohl und erschöpft, wollen sich nur noch verkriechen und darauf warten, dass es vorbeigeht. Doch damit ist jetzt Schluss: Pragmatisch, praxisnah und umwerfend unterhaltsam klärt Maisie Hill Frauen darüber auf, was während des Zyklus in ihrem Körper passiert und erklärt präzise die Umstellung in Gebärmutter und Eierstöcken sowie die damit verbundenen hormonellen Veränderungen während der einzelnen Phasen. Frauen verstehen, welchen Rhythmus ihr Körper während des Zyklus durchläuft und lernen, wie sie ihn gewinnbringend im Alltag für sich nutzen – wie sie mit ihm statt gegen ihn leben und gerade auch aus den „dunklen Tagen“ ihre Vorteile ziehen.Mehr erfahren24,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Ernährung im Faktencheck
31227Richard D. Feinman
Ernährung im Faktencheck
Ein Wissenschaftler erklärt die wichtigsten Studien: Warum Low-Carb High-Fat die Zukunft ist
ISBN 978-3-86731-227-1
336 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)Das Thema Ernährung ist in aller Munde. Regelmäßig werden neue Diäten propagiert und annähernd monatlich wird eine neue Studie bekannt, die uns davor warnt, bestimmte "schädliche" Dinge zu essen. Viele von uns wissen nicht mehr, wem sie glauben und was sie essen sollen: Kohlenhydrate – ja oder nein? Sind Fette erlaubt und wenn ja, welche und wie viel davon? Besser vegetarisch, vegan oder mediterran ...? Für Durchblick sorgt Richard D. Feinman, Professor für Zellbiologie und Experte für Biochemie: Er liefert nicht nur einen ...
Mehr erfahren22,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Der Alzheimer-Kompass
31225Amy Berger
Der Alzheimer-Kompass
Wie eine kohlenhydratarme, fettreiche Ernährung vor Alzheimer, Gedächtnisverlust und geistigem Abbau schützt
ISBN 978-3-86731-225-7
336 Seiten, Klappenbroschur (17,5 x 24 cm)
Mehr erfahren
Erschreckenderweise gibt es bei Alzheimer auch nach jahrzehntelanger Forschung weder nennenswerte Fortschritte bei der Suche nach den Krankheitsursachen noch erfolgsversprechende Therapiemöglichkeiten. Alzheimer bleibt ein Todesurteil. Dennoch scheint es Möglichkeiten zu geben, wie man der neurodegenerativen Erkrankung vorbeugen kann, wie sich der Krankheitsverlauf verzögern und möglicherweise sogar umkehren lässt.
Die Ernährungsspezialistin Amy Berger erklärt, wie wir die Alzheimer-Erkrankung mithilfe von mehreren Ansätzen im Bereich Ernährung und Lebensweise an der Wurzel packen können.24,80 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Daumen-Yoga für das Gehirn
10705Yoshiya Hasegawa:
Mehr erfahren
Daumen-Yoga für das Gehirn
Einfache Fingerübungen gegen Vergesslichkeit, Demenz und Alzheimer
160 Seiten
Greifen, Fassen, Binden, Schließen, Drehen – unser Daumen ist ein echtes Multitalent. Er ist jedoch nicht nur bei unseren täglichen Handlungen extrem wichtig, sondern auch eng mit unserem Gehirn verknüpft. Dr. Yoshiya Hasegawa, einer der führenden Neurologen Japans, hat die besondere Beziehung zwischen Fingern und Gehirn untersucht. Daraus entwickelte er die Methode der Daumenstimulation, die er nun erstmals vorstellt. Mittels einfacher Fingerübungen wird das Gehirn aktiviert, revitalisiert und besser durchblutet. Das Gehirn wird verjüngt und die Merkfähigkeit verbessert sich.12,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Bambus-Küchenrolle
10682Bambus-Küchenrolle
Mehr erfahren
Waschbare Bambustücher
Dieses wiederverwendbare Haushaltspapier aus 100% Bambusfaser ersetzt bis zu 60 Küchenrollen und trägt so erheblich zur Vermeidung von unnötigem Müll bei. Weitere Vorteile gegenüber herkömmlichem Küchenpapier: Bambustücher sind saugfähiger, zudem ist Bambus von Natur aus antibakteriell, antimikrobiell und beständig gegen Schimmel. Die Tücher sind vielseitig einsetzbar: Abtrocknen, Aufwischen von ausgelaufenen Flüssigkeiten in der Küche, zum Staubwischen, Polieren im Haushalt oder für starke Verunreinigungen in der Werkstatt.9,99 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Ionic-Pulser® Pro3
10658Ionic-Pulser® Pro3
Der neue verbesserte Generator mit automatischer Wasserkontrolle zur Herstellung von standardisierten LösungenLeistungsstarkes Gerät zur Herstellung von Silberlösungen: Konzentrationen bis 200 ppm und mehr. Die intelligente Elektronik stellt sich automatisch auf die elektrische Leitfähigkeit des Wassers ein, sodass standardisierte Lösungen mit hoher Genauigkeit und optimaler Teilchengröße hergestellt werden können. Neu gegenüber dem Vorgängermodell Ionic Pulser Pro®: Das Gerät besitzt nun an der Unterseite 3 Elektrobuchsen, von denen 2 als Kathode dienen, sodass ein größerer Elektrodenabstand gewählt werden kann. Das hat mehrere Vorteile:
- Brückenbildung zwischen den Elektroden wird vermieden
- Leicht verbesserte Qualität durch höheren Anteil wirksamer Silberionen
- Bei Wahl des kleineren Elektrodenabstands funktioniert das Gerät genauso wie der bisherige Ionic Pulser Pro®
Lieferumfang: 1 Generator 1 Paar Silberelektroden MED, 1 Netzteil, Bedienungsanleitung, Hartschalenkoffer zur Aufbewahrung
Mehr erfahren187,95 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Rosecea – Das hilft wirklich
10635Franziska Ring:
Rosecea – Das hilft wirklich
Die erprobte 3-Raum-Methode gegen Rötungen, Pusteln und brennende Haut
160 Seiten
Rosacea ist eine chronisch verlaufende, entzündliche Hauterkrankung. Typisch sind Rötungen, Papeln und Pusteln im mittleren Gesichtsdrittel. Zwar gibt es Medikamente zur Behandlung der Krankheit, doch helfen diese nur bedingt und nicht allen Patienten gleich gut. Dabei gibt es vieles, was Betroffene tun können, um die belastenden Symptome in den Griff zu bekommen. Franziska Ring ist selbst von Rosacea betroffen und hat auf ihrem langen Weg von der Diagnose zu einer beruhigten Haut die 3-Raum-Methode entwickelt: Auf was ist bei Rosacea zu achten in der Küche (Ernährung), im Badezimmer (Pflege) und im Wohnzimmer (Leben allgemein)? Die 3-Raum-Methode hilft Ihnen effektiv dabei, Schübe zu verringern, Symptome abzumildern und Ihre Haut in einen beruhigten Zustand zurückzuführen.
Mehr erfahren19,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Cholesterinsenker - das ignorierte Gesundheitsrisiko
31213Justin Smith
Cholesterinsenker - das ignorierte Gesundheitsrisiko
Warum Statine oft mehr schaden als nutzen
ISBN 978-3-86731-213-4
208 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)Leseprobe
Mehr erfahren
Seit Jahrzehnten vertreten Gesundheitsbehörden, Ärzte und zahlreiche Experten die Ansicht, das Fett und Cholesterin Herzerkrankungen verursachen. Die Verschreibung von cholesterinsenkenden Medikamenten - den sogenannten Statinen - wurde zu einem einträglichen Geschäft: Statine sind heue die weltweit am häufigsten verordneten Medikamente. Justin Smith unterzieht diese sogenannte "Cholesterinhypothese" nun einer kritischen Revision und kommt zu dem Schluss, dass ihre Grundlagen auf fehlerhaften Studien und falschen Rückschlüssen basieren.
So belegen neuere Forschungen, dass Herzkranke oft gar keinen hohen Cholesterinspiegel haben und selbst die Verfechter der Cholesterinhypothese müssen einräumen, dass es den idealen, allgemeingültigen Richtwert für einen gesunden Cholesterinspiegel nicht gibt. Statine können daher in vielen Fällen bei Herzerkrankungen gar keine Wirkung entfalten. Doch weiterhin werden Millionen Menschen ...18,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Kopfküche
10434Michael Nehls
Kopfküche
Das Anti-Alzheimer-Kochbuch
50 unvergessliche Rezepte gegen Alzheimer & Co.
200 SeitenWir wissen heute, dass Lebensstilfaktoren – und hier ganz besonders die Ernährung – die Entstehung und Entwicklung von Demenzerkrankungen entscheidend beeinflussen. Der Bestsellerautor Michael Nehls forscht seit vielen Jahren zu diesem Generationen bewegenden Thema. Seine Erkenntnis: Alzheimer ist eine heilbare Mangelkrankheit und Ernährung spielt bei Prävention und Heilung eine Schlüsselrolle. Hier erklärt er, welche Lebensmittel wie helfen und gibt dem Leser eine umfangreiche Warenkunde an die Hand. Abgerundet mit einfach nachzukochenden Rezepten für die ganze Familie.
Mehr erfahren19,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage