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  1. Der Gesundschalter

    Der Gesundschalter

    10895

    James Clement:
    Der Gesundschalter
    Wie Sie Ihren Stoffwechsel maximieren und Ihre Zellen durch Autophagie verjüngen
    240 Seiten

    Autophagie ist ein körpereigener Mechanismus, der schädliche Zellbestandteile abbaut und sie neu verwertet. Giftstoffe werden eliminiert, Zellen vor Stress geschützt, die Fettverbrennung wird angeregt. Eine geniale Selbstregulierung des Körpers, die wir gezielt in Gang setzen können! James Clement zeigt, wie wir mit intermittierendem Fasten, einer reduzierten Eiweißaufnahme und ketogener Ernährung die Autophagie aktivieren und kontrollieren, um Alterungsprozesse zu verlangsamen und Krankheiten – von Diabetes bis Demenz – zu verhindern. Mit seinem einfach umzusetzenden Programm kann jeder von der positiven Wirkung profitieren.



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  2. Dein innerer Ernährungsberater

    Dein innerer Ernährungsberater

    10898

    Thomas Frankenbach:
    Dein innerer Ernährungsberater
    Wie wir mit somatischer Intelligenz mehr erreichen als mit jeder Diät
    256 Seiten

    Ob Low Carb, Paleo oder Keto – trotz immer neuer Diättrends fällt es vielen Menschen schwer, erfolgreich abzunehmen und dauerhaft ihr Gewicht zu halten. Die sogenannte „somatische Intelligenz“ ist keine klassische Diät, sondern eine achtsamkeitsbasierte Methode des Ernährungstrainings. Hier geht es darum, über eine nachhaltige Entwicklung von Körperbewusstsein zu einem entspannten Umgang mit Essen und Trinken zu finden. Denn der Weg in ein gesundes und schlankes Leben führt nicht über strenge Diätpläne und Kalorienzählen. Nur eine individuelle Ernährung, die den Bedürfnissen des eigenen Körpers gerecht wird, bringt langfristigen Erfolg. Ein spannender neuer Ansatz der Ernährungsmedizin!



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  3. Gesund trotz Corona

    Gesund trotz Corona

    10844

    Dr. med. Achim Eckert
    Gesund trotz Corona
    Der Weg zu einem schlauen Immunsystem
    268 Seiten

    Ein Buch für Wissbegierige.
    Ob Covid-19 schwer, mild oder ohne Symptome verläuft, ist ein Spiegel, wie man die letzten 20 oder 30 Jahre gelebt hat.
    Hat man leicht gegessen und sich viel bewegt?
    Hat man sich ausreichend entspannt?
    Hat man immer wieder Freude, Begeisterung, Liebe empfunden und gelebt? Es gibt heute ein breites Wissen von Sportmedizin, Ernährungslehre, traditioneller chinesischer Medizin, Ayurveda, Yoga und anderen Methoden, wie man sich eine gesunde Lunge, elastische Muskeln und Gefäße und ein gut funktionierendes Immunsystem erhält oder bekommt. Derzeit werden aber in der öffentlichen Diskussion alle Gesundheitsmethoden ausgeblendet, die verhindern, dass Menschen überhaupt chronisch krank und anfällig werden. In diesem Buch geht es darum, seine Gesundheit und Vitalität so pflegen zu lernen, dass man möglichst nie zu einer der Risikogruppen gehört, die auch bei geglückter Impfung ein absehbares Ende bedeuten. Für unsere Gesundheit wie die Erhaltung der menschlichen Lebensgrundlagen auf unserem letzten Planeten scheint es der effektivste Weg zu sein,nach innen zu gehen.Weniger von außen zu brauchen, mehr von innen zu bekommen.
    Ein Buch für Tatkräftige.

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  4. Xucker light Sticks

    Xucker light Sticks

    10787

    Xucker light Sticks
    100 % Erythrit
    250 g, 50 Sticks

    Bitte beachten Sie, dass der Vertrieb dieses Produkts in die Schweiz, nach Großbritannien und in die Beneluxländer aus rechtlichen Gründen untersagt ist.

    Ideal für unterwegs und optimal zum Portionieren zum Süßen von Getränken: Die zweilagigen Sticks schützen den Inhalt vor Feuchtigkeit, lassen sich leicht aufreißen und gut ausschütten. Erythrit ist ein kalorienfreier, natürlicher und zahnfreundlicher Zuckerersatz. Xucker Light ist das ideale kalorienbewusste Süßungsmittel. Die Süßkraft entspricht etwa 70 % der Süßkraft von Zucker.

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  5. Aloe arborescens-Saft Bio

    Aloe arborescens-Saft Bio

    10790

    Aloe arborescens-Saft Bio
    500 ml

    Nahrungsergänzungsmittel in Bio-Qualität aus frischen Aloe arborescens-Blättern hergestellt nach dem Rezept von Pater Romano Zago. Reich an Vitaminen und Aminosäuren, gentechnikfrei.

    Der brasilianische Franziskanermönch Pater Romano Zago hat diese traditionelle Rezeptur aus Aloe arborescens, Honig und Destillat weltweit berühmt gemacht. Für den Saft werden fünf Jahre alte Pflanzen aus biologisch-dynamischem Anbau verwendet, die frisch am Tag der Ernte verarbeitet werden. Durch ein schonendes Mahlverfahren wird das ganze Blatt zu Saft gepresst, ohne dass es dabei erhitzt oder gefriergetrocknet wird.

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  6. Cistus-Pastillen Bio

    Cistus-Pastillen Bio

    10789

    Cistus-Pastillen Bio
    90 Stück

    Die Pastillen enthalten 76,8 mg Trockenextrakt der Cistus Incanus-Pflanze, der aus etwa 500 mg der Zistrosen-Spezies hergestellt wird. Sie sind glutenfrei, laktosefrei und vegan und wirken wohltuend auf Hals und Rachen.

    Zutaten: Maissirup Pulver*, Bananenpulver*, Cistus-Trockenextrakt aus Cistus incanus*, Rote Bete Pulver*, Hagebuttenkernöl* (*aus kontrolliert biologischem Anbau)

    Glutenfrei, laktosefrei, vegan

    Verzehrempfehlung: Bei Bedarf über den Tag verteilt bis zu 10 Pastillen langsam im Mund zergehen lassen. Die angegebene empfohlene Tagesverzehrmenge darf nicht überschritten werden.

    90 Pastillen à 472 mg, 42,5 g










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  7. Lithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele

    Lithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele

    31203

    James Greenblatt
    Lithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele

    Effektive Hilfe bei: Demenz, Parkinson, psychischen Störungen, Aggressivität, Ängsten, Sucht, ADHS

    ISBN 978-3-86731-203-5
    272 Seiten, Paperback (13 x 20,5 cm)

    Leseprobe

    Die hektische und stressintensive Zeit von heute bildet zusammen mit der stark verschmutzten Umwelt den perfekten Nährboden für psychische Instabilität. Tatsächlich steigt vor allem in den Industrienationen die Zahl psychischer Erkrankungen wie Demenz, Parkinson, bipolare Störungen, ADHS, Sucht, Angststörungen, Aggressivität, oder Depressionen stetig an. Niedrig-dosiertes Lithium kann vielen Betroffenen helfen – effektiv und nebenwirkungsfrei.

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  8. Tierisch gute Fette

    Tierisch gute Fette

    31199

    Sally Fallon Morell
    Tierisch gute Fette

    Warum uns Butter, Schmalz und Sahne glücklich machen

    ISBN 978-3-86731-199-1
    320 Seiten, 20 Abb., zahlr. Tabellen
    Paperback (17,5 x 24 cm)

    Leseprobe

     

    Tierische und gesättigte Fette standen jahrelang unter dem Verdacht uns dick, träge und krank zu machen. Tatsächlich ist das Gegenteil der Fall! Sally Fallon Morell klärt uns darüber auf, dass uns gerade tierische Fette sättigen und mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgen.








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  9. Plastik im Blut

    Plastik im Blut

    31200

    Heike Schröder
    Plastik im Blut

    Wie wir uns und die Umwelt täglich vergiften

    ISBN 978-3-86731-200-4
    160 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Am 23.05.2018 hat die Autorin Heike Schröder im Radiosender radioeins rbb ein Interview zum Buch gegeben. Die Sendung wurde moderiert von Nancy Fischer.
    Hören Sie das Interview hier nach.

    Wir leben im Zeitalter von Plastik – und das mit gravierenden Folgen für die Umwelt und für den Menschen. Aus dem Plastik, das uns umgibt und mit dem unsere Nahrung in Kontakt kommt, können sich giftige Chemikalien lösen, die wir einatmen, essen und trinken.
    Das Ergebnis: Jeder von uns hat heute bereits Chemikalien aus Plastik im Blut. Genauso wie die Plastikproduktion in den letzten 50 Jahren anstieg, nahmen auch die sogenannten Zivilisationskrankheiten wie Allergien, Asthma, Rheuma, Arthritis, Diabetes, Alzheimer, Autoimmunerkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen,


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  10. Das Hashimoto-Programm

    Das Hashimoto-Programm

    31198

    Izabella Wentz
    Das Hashimoto Programm

    Gesund in 90 Tagen

    ISBN 978-3-86731-198-4
    384 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Hashimoto ist weit mehr als „nur“ eine Unterfunktion der Schilddrüse. Neben dem Hormonmangel leiden die meisten Patienten unter vielen weiteren Beschwerden. Ursächlich ist ein Angriff des körpereigenen Immunsystems auf das Schilddrüsengewebe, der letztendlich zu seiner Zerstörung und damit zur Unterfunktion führt. Es gilt also nicht nur den Hormonmangel auszugleichen, sondern auch dafür zu sorgen, dass das überaktive Immunsystem „heruntergefahren“ wird, um Schäden an weiteren Organen zu verhindern, die zu einer Nebennierenschwäche, einem Leaky-Gut-Syndrom des Darms oder schmerzhaften Entzündungen führen können.

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  11. Adrenalindominanz erfolgreich behandeln

    Adrenalindominanz erfolgreich behandeln

    31167

    Dr. Michael Platt
    Wenn das Stresshormon den Körper regiert:

    Adrenalindominanz erfolgreich behandeln

    Leseprobe


    ISBN 978-3-86731-167-0
    176 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

    Dieser verständlich geschriebene Patientenratgeber beleuchtet die verschiedenen Krankheitsbilder, die entstehen können, wenn der Körper durch einen anhaltenden Adrenalinüberschuss dauerhaft in Alarmbereitschaft versetzt ist.
    Außerdem enthalten sind Fallbeispiele und Therapieempfehlungen aus der Praxis des Autors.

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  12. Hashimoto im Griff

    Hashimoto im Griff

    31166

    Izabella Wentz
    mit Dr. Marta Nowosadzka
    Hashimoto im Griff

    Endlich beschwerdefrei mit der richtigen Behandlung

    Leseprobe

    ISBN 978-3-86731-166-3
    360 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm), 12 Grafiken, zahlreiche Tabellen

    Hashimoto ist weit mehr als „nur“ eine Unterfunktion der Schilddrüse. Neben den „typischen“ Symptomen leiden die meisten Hashimoto-Patienten an Säurereflux, Nährstoffmangel, Anämie, einer Barrierestörung der Darmschleimhaut, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Zahnfleischentzündungen und Unterzucker. Wie sich dieser Teufelskreis durchbrechen lässt, schildert die klinische Pharmazeutin Izabella Wentz, die selbst an Hashimoto erkrankt ist, verständlich und alltagsnah ...

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  13. Das Keto-Prinzip: Ketogen ernähren mit Kokosöl und Fett

    Das Keto-Prinzip: Ketogen ernähren mit Kokosöl und Fett

    31163

    Bruce Fife
    Das Keto-Prinzip:
    Ketogen ernähren mit Kokosöl und Fett
    Starke Schilddrüse - gesunder Stoffwechsel - dauerhafte Gewichtsabnahme

    ISBN 978-3-86731-163-2
    448 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm), 8 Abbildungen

    Leseprobe

    Ketogen kochen – diese neue Ernährungsform ist derzeit im Kommen, und das nicht von ungefähr: Sie hat große gesundheitliche Vorzüge. Aus der Sicht von Bruce Fife, einem ihrer Pioniere, sollte die Kokosnuss dabei eine zentrale Rolle spielen. In diesem Buch erklärt er ausführlich, warum.

    Dieses Buch bietet:
    - Aufklärung über Irrtümer der Ernährungslehre
    - Empfehlungen für die gesundheitsförderliche Zusammensetzung der Nahrung
    - Anleitung zur Gewichtsreduktion ohne Verzicht auf reichhaltiges Essen
    - Linderung und Heilung von Beschwerden und Erkrankungen ...

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    22,00 €
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  14. Das Magnesium-Buch

    Das Magnesium-Buch

    31153

    Dr. Barbara Hendel
    Das Magnesium-Buch
    Schlüsselmineral für unsere Gesundheit
    Magnesiummangel rechtzeitig erkennen und behandeln

    ISBN 978-3-86731-153-3
    310 Seiten, Klappenbroschur (16,5 x 22,5 cm), 100 Fotos und Grafiken, durchgehend vierfarbig

    Leseprobe

    Magnesium zählt zu den wichtigsten Mineralstoffen, weil es im Körper nicht auf Vorrat gespeichert werden kann, sondern täglich zugeführt werden muss. Wussten Sie schon, dass unsere Nahrungsmittel immer weniger Magnesium enthalten? Eine Vielzahl von Beschwerden kann auf Magnesiummangel zurückgeführt werden!
    Der umfassende Ratgeber beschreibt ...
    - die Bedeutung von Magnesium für den menschlichen Körper,
    - die Beschwerden durch Magnesiummangel,
    - die verschiedenen Quellen und Wege zur Aufnahme von Magnesium sowie
    - praktische Anleitungen zur Selbsthilfe, besonders für die Anwendung von Magnesium Oil ...

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  15. Multiple Sklerose erfolgreich behandeln - mit dem Paläo-Programm

    Multiple Sklerose erfolgreich behandeln - mit dem Paläo-Programm

    31159

    Dr. med. Terry Wahls
    Multiple Sklerose erfolgreich behandeln - mit dem Paläo-Programm

    ISBN 978-3-86731-159-5
    488 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm), 20 Abbildungen, s/w

    Leseprobe


    Die Ärztin Terry Wahls wurde im Jahr 2000 mit der Diagnose Multiple Sklerose konfrontiert. Nach einer erheblichen Verschlechterung ihre Gesundheitszustands setzte sie auf einen völlig neuen Ansatz in der MS-Therapie: Eine radikale Ernährungsumstellung nach dem Paläo-Prinzip ("Steinzeitdiät"), gezielte Bewegungsübungen und eine Änderung der Lebensweise linderten die Symptome massiv und führten zu einem Stillsatnd der Krankheit. Das vorliegende Buch klärt umfassend über MS auf und stellt eine spezifische, besonders nährstoffreiche Ernährungsweise vor, die explizit auf Patienten zugeschnitten ist, die an MS oder anderen Autoimmunerkrankungen leiden. Begleitet wird das Ernährungsprogramm ...

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  16. Autoimmunerkrankungen erfolgreich behandeln

    Autoimmunerkrankungen erfolgreich behandeln

    31160

    Dr. med. Susan Blum
    Autoimmunerkrankungen erfolgreich behandeln
    Das 4-Schritte-Programm für ein gesundes Immunsystem


    ISBN 978-3-86731-160-1
    432 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm), 20 Abbildungen, s/w

    Leseprobe

    Was haben Rheuma, Hashimoto, Multiple Sklerose oder Zöliakie gemeinsam? Es sind Autoimmunerkrankungen, die sich schulmedizinisch bislang nur symptomatisch behandeln lassen - heilen kann man sie aber nicht. Die Ursache der Beschwerden ist ein Immunsystem "auf Abwegen": Das fehlgesteuerte Abwehrsystem greift gesunde Körperzellen an. Dadurch kommt es zu schweren Entzündungsreaktionen, die zu Schäden an den betroffenen Organen führen. Dr. Susan Blum hat ein effektives und einfaches ...

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  17. OptiMSM Pulver 500g

    OptiMSM Pulver 500g

    9492

    OptiMSM Pulver 500g
    Hochrein durch Dampfdestillation

    MSM (Methylsulfonylmethan) ist eine biologisch aktive Schwefelverbindung. Es ist ein hochkonzentrierter natürlicher Lieferant dieses für den menschlichen Stoffwechsel lebenswichtigen Mineralstoffs. Schwefel kommt vor allem in eiweißreichen Geweben vor und ist u.a. Bestandteil der Aminosäuren Methionin und Cystein. Außerdem ist er am Aufbau ...

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  18. Steviapura®-Stevia-Tabs

    Steviapura®-Stevia-Tabs

    9487

    Steviapura® Stevia-Tabs*
    Premium Qualität
    300 Tabs im nachfüllbaren Dosierspender

    Die Stevia Tabs eignen sich ideal zum Süßen von heißen und kalten Getränken. Die kleinen Tabletten sind sehr einfach in der Dosierung. Ein Stevia Tab entspricht ca. 1 Teelöffel Zucker. Aus hochwertigen Steviolglykosiden mit

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  19. OptiMSM® Kapseln

    OptiMSM® Kapseln

    9491

    OptiMSM® Kapseln
    Hochrein durch Dampfdestillation
    180 vegetarische Kapseln je 1000 mg

    MSM (Methylsulfonylmethan) ist eine biologisch aktive Schwefelverbindung. Es ist ein hochkonzentrierter natürlicher Lieferant dieses für den menschlichen Stoffwechsel lebenswichtigen Mineralstoffs. Schwefel kommt vor allem in eiweißreichen Geweben vor und ist u.a. Bestandteil der Aminosäuren Methionin und Cystein. Außerdem ist er am Aufbau von Hormonen, Enzymen und Proteinen im ganzen Körper beteiligt.

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  20. Bio Palmöl rot

    Bio Palmöl rot

    8387

    Bio Palmöl rot
    Gewonnen garantiert ohne Rodung wertvoller Regenwälder
    1 Liter, im Bügelglas

    Dieses Rote Palmöl wird unter behutsamer Nutzung der natürlichen Ressourcen von der Kleinbauern-Kooperative Serendipalm in Ghana hergestellt und fair gehandelt.

    Es wird aus dem Fruchtfleisch der Palmfrucht schonend kaltgepresst. Es enthält reichlich Carotinoide (Vitamin A-Vorstufe) und sonst selten in einem Nahrungsmittel anzutreffende acht verschiedene Vitamin E-Varianten (Tocotrienole). Bereits 30 ml decken den Tagesbedarf an Vitamin E. Geeignet zum Backen und Braten, zum Verfeinern von Gemüse- Nudel- und Reisgerichten.

    Nativ, nicht raffiniert, nicht gehärtet, glutenfrei, laktosefrei

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