Nach dem tragischen Freitod von Schauspieler Robin Williams ist das Thema Depression wieder in aller Munde. Für Außenstehende ist die Problematik der Krankheit oft schwer zu verstehen. Denn jeder ist schließlich mal schlecht drauf, aber nach kurzer Zeit ist die schlechte Laune doch meistens wieder verflogen – nicht so bei Depressionen. Sie reißen Betroffene willkürlich in eine seelische Krise, aus der sie sich von selbst nicht mehr befreien können. Sehr oft trifft es vor allem Personen, denen es augenscheinlich gut gehen müsste, die ja alles im Leben haben  – wie auch Robin Williams. Doch die meisten psychischen Erkrankungen wie Ängste, Depression oder Burn-out basieren auf ungelösten Emotionen und tiefen inneren Konflikten, die durch äußere Umstände unangetastet bleiben. Der Autor Tom Stone hat entdeckt, dass zumeist Fehlfunktionen in der Verarbeitung zu emotionalen Problemen – wie Depressionen –  führen. Die von ihm entwickelte Methode „Emotional Mastery“ eröffnet einen neuen Weg zum Auflösen von Ängsten, Traumata und allen Formen überkommener emotionaler Reaktionsmuster. . Die Anwendung seiner Technik vermittelt die emotionale Kompetenz und Souveränität, sich von innen heraus und aus eigener Kraft von alten Konditionierungen zu befreien und nicht länger seinen Emotionen ausgeliefert zu sein. So lernen wir, wie wir unsere Emotionen aktiv in den Griff bekommen, anstatt nur reagieren zu können und wie wir unser Leben erfolgreich und erfüllend selbst gestalten.

Hier finden Sie die Leseprobe.