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Klopfakupressur kompakt
31285Susanne Marx
Klopfakupressur kompakt
128 Seiten, Klappenbroschur (10,5 x 15,5 cm),
10, - € (D) / 10,30 € (A)
ISBN 978-3-86731-285-1Im praktischen Pocket-Format: Die besten Klopftechniken rasch kennenlernen, sofort anwenden und immer und überall dabeihaben!
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Sie helfen bei negativen Emotionen, körperlichen Beschwerden, und festgefahrenen Überzeugungen und Verhaltensweisen. TFT, ESM, EFT, NAEM, M.E.T. und TAT – die Techniken sind besonders effektiv, einfach zu lernen und anzuwenden. In diesem kompakten Nachschlagewerk werden die bewährtesten Klopftechniken zur Selbsthilfe kurz und bündig vorgestellt. Ein handliches Glossar mit leicht anwendbaren und praxiserprobten Kurzanleitungen für häufig vorkommende Beschwerden und Probleme ermöglicht einen schnellen Einstieg in die Klopfakupressur.10,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: Der Titel ist noch nicht erschienen, vormerkbar, voraussichtlicher ET Mai 2024
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Gesund trotz Corona
10844Dr. med. Achim Eckert
Gesund trotz Corona
Der Weg zu einem schlauen Immunsystem
268 SeitenEin Buch für Wissbegierige.
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Ob Covid-19 schwer, mild oder ohne Symptome verläuft, ist ein Spiegel, wie man die letzten 20 oder 30 Jahre gelebt hat.
Hat man leicht gegessen und sich viel bewegt?
Hat man sich ausreichend entspannt?
Hat man immer wieder Freude, Begeisterung, Liebe empfunden und gelebt? Es gibt heute ein breites Wissen von Sportmedizin, Ernährungslehre, traditioneller chinesischer Medizin, Ayurveda, Yoga und anderen Methoden, wie man sich eine gesunde Lunge, elastische Muskeln und Gefäße und ein gut funktionierendes Immunsystem erhält oder bekommt. Derzeit werden aber in der öffentlichen Diskussion alle Gesundheitsmethoden ausgeblendet, die verhindern, dass Menschen überhaupt chronisch krank und anfällig werden. In diesem Buch geht es darum, seine Gesundheit und Vitalität so pflegen zu lernen, dass man möglichst nie zu einer der Risikogruppen gehört, die auch bei geglückter Impfung ein absehbares Ende bedeuten. Für unsere Gesundheit wie die Erhaltung der menschlichen Lebensgrundlagen auf unserem letzten Planeten scheint es der effektivste Weg zu sein,nach innen zu gehen.Weniger von außen zu brauchen, mehr von innen zu bekommen.
Ein Buch für Tatkräftige.37,45 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Kochen mit gutem Gewissen
10924Anneliese Bunk:
Kochen mit gutem Gewissen
Wie du genussvoll deinen ökologischen Fußabdruck verkleinerst
400 Seiten, HardcoverDas umfangreichste Koch- und Haushaltsbuch in Punkto Nachhaltigkeit! Wie kann ich meine Küche nachhaltiger gestalten? Wie verhindere ich, dass zu viel Essen im Abfall landet? Und wie vermeide ich Müll – vor allem Plastik? Antworten auf diese und noch viele weitere Fragen sowie zahlreiche sofort umsetzbare Tipps erhalten Sie in diesem umfassenden Ratgeber. Einfache Rezepte mit überall erhältliche Zutaten – egal ob fürs tägliche Kochen oder für eine selbstgemachte Handcreme – laden dazu ein, sofort mit dem nachhaltigen Umweltschutz loszulegen.
26,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Woher kommt meine Angst?
31236Dr. Ellen Vora
Woher kommt meine Angst?
304 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm),
22, - € (D) / 22,70 € (A)
ISBN 978-3-86731-236-3
LeseprobeNicht jede Angst hat eine seelische Ursache! Tatsächlich verbergen sich hinter Angstsymptomen wie Zittern, Schlaflosigkeit und Schweißausbrüchen häufig körperliche Reaktionen auf ein bestimmtes physiologisches Ungleichgewicht. Die Psychiaterin Ellen Vora zeigt, wie sich solche biologischen Reaktionsmuster, die sich für die Betroffenen „nur“ wie Angst anfühlen, von „echten“ Ängsten unterscheiden lassen, die einen seelischen Hintergrund haben.
Mehr erfahren22,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage