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In absteigender Reihenfolge
  1. DVD Transformationsmassage nach Sandra Merkle®

    DVD Transformationsmassage nach Sandra Merkle®

    10298

    Sandra Merkle:
    DVD Transformations-Massage nach Sandra Merkle®
    Über den Körper die Seele berühren

    Laufzeit ca. 100 Minuten

    Die Massage mit Herz: Lebensenergie und Selbstheilungskräfte aktivieren sowie Veränderung in Gang bringen – Das sind die wesentlichen Merkmale der von Sandra Merkle entwickelten Transformations-Massage®. Diese neue Massageform verbindet Elemente der tiefen Entspannung, der 2-Punkt-Methode, der 5-Elemente-Massage und des Tao-Yoga sowie die körperliche Wirkung durch Massageimpulse mit der Kraft unseres Herzens miteinander.
    Auf ihrer DVD zeigt und erläutert Sandra Merkle ihre Massage-Technik für interessierte Laien und Anwender gleichermaßen verständlich und gewinnbringend.

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    39,00 €
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  2. MOJO-TMJ-Gesundheitsschiene für Kinder

    MOJO-TMJ-Gesundheitsschiene für Kinder

    10309

    MOJO-TMJ-Gesundheitsschiene für Kinder

    Diese Aufbissschiene speziell für Kinder unterstützt die Gesichtsmuskeln, die Zunge und das Schlucken und trägt zur Entspannung von Kopf- und Nackenmuskulatur bei.
    Geeignet für Kinder von sechs bis zwölf Jahren.

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    60,00 €
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  3. Hochsensibel

    Hochsensibel

    10312

    Suzann Kirchner-Brouns:
    Hochsensibel
    Leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung

    144 Seiten,

    Hochsensible Menschen sehen mehr, riechen mehr, hören mehr und nehmen mehr und schneller wahr, was in ihrer Umgebung und zwischen den Menschen passiert. Ihr Leben empfinden sie teils als sehr intensiv, teils aber auch als sehr anstrengend. In diesem Ratgeber finden sie naturheilkundliche Tipps und Hilfestellungen, die ihnen helfen, den Alltag besser zu meistern. Sie erfahren, wie Notfall-Globuli bei kurzzeitiger Überreizung helfen, spezielle Homöopathika und Bach-Blüten als Akutmaßnahme eingesetzt werden können und wie Pflanzen wie Baldrian oder Hopfen bei Unruhe und Schlaflosigkeit am besten ihre Wirkung entfalten.

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  4. Ätherisches Öl Pinus Cembra & Zirbenholzspäne

    Ätherisches Öl Pinus Cembra & Zirbenholzspäne

    10318

    Ätherisches Öl Pinus Cembra & Zirbenholzspäne

    10 ml, reines ätherisches Zirbenöl, Zirbenholzspäne

    Holen Sie sich den einzigartig frischen Duft des Waldes und der Berge ins Haus! Im hochalpinen Raum gilt die Zirbe – auch Arve genannt – als „Königin der Alpen“. Ihr angenehmer und tief entspannender Duft wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus. Er eignet sich daher hervorragend für Schlaf- und Wohnräume und für Kinderzimmer, kann aber auch gegen unangenehme Gerüche in Küche und Bad eingesetzt werden. 5-10 Tropfen dieses ätherischen Öls genügen, um Ihre Raumluft mit dem frischen, waldigen Geruch der Zirbe zu beduften. Das Pinus Cembra Öl einfach auf die Späne geben und diese in ein Duftholz oder eine Duftlampe legen. Für alle Duft- und Aromalampen geeignet.

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  5. Raumspray Zirbe

    Raumspray Zirbe

    10319

    Raumspray Zirbe

    200 ml, aus natürlichem ätherischen Zirbenöl und reinem Alkohol

    Holen Sie sich den einzigartig frischen Duft des Waldes und der Berge ins Haus! Im hochalpinen Raum gilt die Zirbe – auch Arve genannt – als „Königin der Alpen“. Ihr angenehmer und tief entspannender Duft wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus. Er eignet sich daher hervorragend für Schlaf- und Wohnräume und für Kinderzimmer, kann aber auch gegen unangenehme Gerüche in Küche und Bad eingesetzt werden. Das Raumspray verbreitet schnell seinen angenehmen holzig-frischen Duft. Die ätherische Zirbenöl-Mischung ist vor allem in Stress-Situationen, im Büro, auf Reisen, im Hotel oder Auto ein wahres Entspannungswunder. Einfach kurz die Augen schließen, das Raumspray verteilen und tief einatmen!

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  6. Homöopathische Symbolapotheke

    Homöopathische Symbolapotheke

    10323

    Christina Baumann, Roswitha Stark:
    Homöopathische Symbolapotheke
    101 Schwingungsmittel für den Soforteinsatz

    200 Seiten,

    Die Klassische Homöopathie beruht auf dem Prinzip, „Ähnliches durch Ähnliches" zu heilen. Vor allem in den höheren Potenzen ist die Ausgangssubstanz dabei chemisch nicht mehr nachweisbar, die Mittel bestehen praktisch nur noch aus reiner „Schwingungsenergie". Deren Frequenz kann auch durch kraftvolle Symbole und Zeichen vermittelt werden. Die „Homöopathische Symbolapotheke" stellt 101 Schwingungsmittel zur Verfügung: Symbole für 70 bekannte homöopathische Mittel wie Arnika, Belladonna oder Lachesis sowie für 31 neue Mittel wie z. B. Algen, Enzyme, Aminosäuren, negative Ionen oder Sonnenlicht und die neue Potenz „Gottesteilchen“. Mithilfe der Symbole können Sie mit dem ganzen Spektrum des Heilmittels und gleichzeitig mit der "Essenz" der Ursubstanz in Resonanz gehen, gleichsam "mitschwingen". So werden Ihre Selbstheilungskräfte auf Körper-, Geist- und Seelenebene optimal aktiviert.

    Das Kartenset zum Buch "Homöopathische Symbolapotheke" finden Sie hier im Shop unter der Bestell-Nr. 10502.

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  7. Es werde Licht

    Es werde Licht

    10325

    Frido und Christine Mann:
    Es werde Licht
    Die Einheit von Geist und Materie in der Quantenphysik

    240 Seiten, Hardcover

    „Alle Religionen, Künste und Wissenschaften sind Zweige desselben Baumes“ – ausgehend von diesem Diktum beschreiben die Autoren, welche guten Folgen der Umbruch in den Naturwissenschaften durch die Quantentheorie für unser Denken und Handeln hat: Der Gegensatz von Idealismus und Materialismus wird überwunden, eine ganzheitliche Sicht der Welt und des Menschen wird möglich. Äußerst verständlich, informativ und mit einer Fülle von historischen und neuen Fakten werden die bahnbrechenden Erkenntnisse der Quantenphysik dem Leser nahe gebracht. So schaffen die Autoren eine echte Brücke zwischen den häufig als gegensätzlich verstandenen Weltbildern und weisen den Weg zu einem neuen Denken und zu einem neuen Menschenbild.

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  8. Der Quantengott

    Der Quantengott

    10332

    Lotte Ingrisch, Prof. Dr. Helmut Rauch
    Der Quantengott
    Dialog über eine Physik des Jenseits

    224 Seiten, Hardcover

    Übernatürliche Erfahrungen und Erkenntnisse der modernen Physik lassen vermuten: Gott würfelt vielleicht doch, zumindest der Quantengott, mit dem die Unendlichkeit fassbar wird und Widersprüche Sinn ergeben. Kann es uns gleichzeitig an verschiedenen Orten, zu verschiedenen Zeiten, in verschiedenen Zuständen geben? Existiert mehr als eine Wirklichkeit? Der renommierte Physiker Helmut Rauch und die Jenseitsforscherin Lotte Ingrisch diskutieren über Raum und Zeit, philosophisch und entgrenzt, sinnlich und übersinnlich, wissenschaftlich und literarisch. Ein fesselnder Austausch, bei dem die Theorien der Quantenphysik hinzugezogen werden, um die großen Fragen nach Leben und Tod zu vertiefen.

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    22,00 €
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  9. Die Unendlich-Stolz-Formel

    Die Unendlich-Stolz-Formel

    10337

    Markus Jotzo
    Die Unendlich-Stolz-Formel
    Tu, was du nicht kannst!

    216 Seiten, Hardcover

    Leben und lernen Sie mit Sicherheitsgurt und Netz, ohne Wagnis und bekommen am Ende stets nur wieder Ihr Durchschnittsglück? Der Trainer und Coach Markus Jotzo macht Ihnen in seinem erfrischenden Buch Mut, mehr Wagnisse auf Ihrem Weg zum eigenen Glück einzugehen. Er zeigt, wie Sie Lebensträume, die schon lange in Ihnen schlummern gezielt in Angriff nehmen und verwirklichen. Nehmen Sie dafür in Kauf, zu scheitern und nicht perfekt zu funktionieren. Am Ende werden Sie unendlich stolz sein, auf das, was Sie erreicht haben!

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  10. Radionischer Testsatz Zytokine und Immun-Testsatz

    Radionischer Testsatz Zytokine und Immun-Testsatz

    10498

    Radionischer Testsatz Zytokine und Immun-Testsatz
    Der Testsatz wird ohne Box geliefert, bitte extra dazubestellen.

    Zytokine sind Proteine, die das Wachstum und die Differenzierung von Zellen regulieren. Einige Zytokine werden als Wachstumsfaktoren bezeichnet, andere spielen eine wichtige Rolle für immunologische Reaktionen und bei Entzündungsprozessen.

    40 Proben:
    Amphiregulin (AREG), Epidermaler Wachstumsfaktor, Fibroblasten-Wachstumsfaktor 1 (FGF-1), Fibroblasten-Wachstumsfaktor 2 (FGF-2), Fibroblasten-Wachstumsfaktor 10 (FGF-10), Fibroblasten-Wachstumsfaktor 23 (FGF-23), Granulozyten-Kolonie-stimulierender Faktor (G-CSF), Granulozyten-Monozyten-Kolonie-stimulierender Faktor (GM-CSF), Immunglobulin A (IgA), Immunglobulin D (IgD), Immunglobulin E (IgE), Immunglobulin G (IgG), Immunglobulin M (IgM), Alpha-Interferon, Gamma-Interferon, Interleukin-1, Interleukin-2, Interleukin-3, Interleukin-4, Interleukin-5, Interleukin-6, Interleukin-7, Interleukin-8, Interleukin-9, Interleukin-10, Interleukin-11, Interleukin-12, Interleukin-17A, Interleukin-23, Lipopolysaccharid (LPS), Neuregulin 1 (NRG1), Neuregulin 2 (NRG2), Neuregulin 3 (NRG3), Neuregulin 4 (NRG4), Platelet-Derived Growth Factor (PDGF-R), Transformierender Wachstumsfaktor Alpha (TGF-Alpha), Transformierender Wachstumsfaktor Beta (TGF-Beta), Tumornekrosefaktor-α, Combined IL2 plus TGF-Beta, Combined IL23 plus TGF-Beta.

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    116,22 €
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  11. Halbe Wahrheiten

    Halbe Wahrheiten

    10342

    Douwe Draaisma
    Halbe Wahrheiten
    Vom seltsamen Eigenleben unserer Erinnerung

    256 Seiten, Hardcover

    Sie glauben, die Vergangenheit sei die Summe Ihrer Erinnerungen? – Weit gefehlt! Der Psychologie-Professor Douwe Draaisma spürt den Tricks und Fallen nach, mit denen wir uns in Bezug auf unsere Erinnerung selbst täuschen und erläutert, wie Erinnerungen durch spätere Ereignisse um- und überschrieben werden. Er zeigt, dass unsere Erinnerungen höchstens Versionen unserer Vergangenheit bieten und folglich nur „halbe Wahrheiten“ sein können. In diesem Zusammenhang fragt er auch nach der Rolle der Erinnerung für unsere Identität, denn wir empfinden unsere Erinnerungen als identitätsstiftend: Was geschieht dann eigentlich, wenn sich diese Erinnerungen verändern oder sogar vergessen werden? Ein sehr spannendes Buch für alle, die sich selbst besser kennen lernen möchten.

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    16,99 €
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  12. Misophonie verstehen und überwinden

    Misophonie verstehen und überwinden

    10396

    Thomas H. Dozier
    Misophonie verstehen und überwinden
    Entstehung und Verlauf, Diagnose und Behandlung

    182 Seiten

    Obwohl viele Menschen unter Misophonie leiden, ist dieses Phänomen noch weitgehend unerkannt – leider auch unter Ärzten und Therapeuten. Von Misophonie spricht man, wenn bestimmte Geräusche eine extreme emotionale Reaktion wie Wut oder Ekel hervorrufen. Häufig sind es Ess- und Kaugeräusche, die als „Trigger“ wirken, prinzipiell kann es aber jedes sich wiederholende Geräusch sein. Der Versuch, diese Trigger zu vermeiden, treibt Betroffene in die soziale Isolation, sie fühlen sich unverstanden und hilflos ihren extremen Gefühlen ausgeliefert. Der Autor erklärt Misophonie hier erstmals umfassend und zeigt, wie man sie in den Griff bekommen und das Leiden, das sie mit sich bringt, weitgehend reduzieren kann. Endlich ein Lichtblick für Betroffene!

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  13. Was sagt mit meine Kindheit?

    Was sagt mit meine Kindheit?

    10344

    Dr. Julia Umek
    Was sagt mir meine Kindheit?
    Die eigene Entwicklungsgeschichte erkennen und beeinflussen

    160 Seiten

    Unsere Kindheit hat Spuren hinterlassen, auf denen wir gehen können, aber nicht müssen. Wir sind flexibel genug, uns jeder Zeit neue Lebenswege zu bahnen. Die Psychologin Julia Umek erklärt, wie viel von unserer Persönlichkeit bereits in der Kindheit festgelegt wurde und wodurch, und dass wir den Folgen nicht machtlos ausgeliefert sind. Sie zeigt eindrücklich, dass unsere Kindheit zwar etwas über unsere Vergangenheit aussagt, aber nicht über unsere Zukunft. Wenn wir uns mit unserer Vergangenheit bewusst auseinandersetzen, stellen wir die Weichen für die Zukunft. Wer sich selbst versteht, kann alte Verhaltensmuster aus der Kindheit loslassen und neue Wege finden, das Leben selbstbestimmt zu gestalten.

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  14. Warum ich losging, um Milch zu kaufen und mit einem Fahrrad nach Hause kam

    Warum ich losging, um Milch zu kaufen und mit einem Fahrrad nach Hause kam

    10356

    Jochen Mai
    Warum ich losging, um Milch zu kaufen und mit einem Fahrrad nach Hause kam
    Was wirklich hinter unseren Entscheidungen steckt

    320 Seiten

    Kopf oder Bauch? Pizza oder Pasta? Kind oder Karriere? Einige Entscheidungen haben keine großen Auswirkungen auf unser Leben, andere schon. Und manche sind so verrückt, dass wir es hinterher kaum glauben können. Ohne dass wir es geplant hatten, verändern sie unser gesamtes Leben. Was ist eigentlich eine Entscheidung? Wie kommt sie zustande und was beeinflusst sie? Wer oder was redet alles mit bei unseren Entscheidungen? Erfahren Sie hier, was im Gehirn passiert, wenn wir uns entscheiden, welche interessanten Phänomene bei der Entscheidungsfindung auftreten und wie wir Denkfehler vermeiden und Entscheidungen klüger treffen können. Mit Selbsttests und Typenmodell.

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  15. Regeln für einen Ritter

    Regeln für einen Ritter

    10358

    Ethan Hawke
    Regeln für einen Ritter

    Anleitung für ein aufrechtes Leben

    192 Seiten, Hardcover, Taschenformat

    Der Schauspieler und Autor Ethan Hawke lässt einen angeblichen Vorfahren, den Ritter Sir Thomas Lemuel Hawke, einen langen Brief voller kluger Tipps und Lebensweisheiten an seine Kinder schreiben. In zwanzig wunderschönen kleinen Fabeln schildert er, wie ein jeder seinem Leben Schönheit und Bedeutung verleihen kann, indem er Werte wie Dankbarkeit, Freundschaft und Ehrlichkeit zur Grundlage seines Handelns macht. Im Gewand eines mittelalterlichen Handbuchs für Ritter, versehen mit zwanzig feinen Zeichnungen, erzählt der Autor eine bezaubernde Geschichte, die uns erkennen lässt, worauf es wirklich ankommt. Ein wunderbares kleines Brevier zum immer wieder hineinlesen.

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  16. Eulen-Glückseligkeiten

    Eulen-Glückseligkeiten

    10359

    Martina Trimpin
    Eulen-Glückseligkeiten

    Impuls-Karten für jeden Tag

    44 Karten mit Anleitung

    Mit diesen wunderschön gestalteten Impuls-Karten gelingt der Start in jeden Tag. Stellen Sie eine Frage, die Sie gerade beschäftigt und lassen Sie die Eulen für Sie antworten. Egal ob Sie gerade einen Lebenskünstler, Glücks(er)finder oder Spaßbringer benötigen – die kleinen Eulen wissen, wie Sie jeder Situation mit Leichtigkeit, Liebe und Witz begegnen. Mit viel Charme geben sie Ihnen ihre Weisheiten mit auf den Weg und zaubern Ihnen ein Lächeln ins Gesicht, wann immer Sie es brauchen.

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  17. Wasserfilter Lotus Esprit Advanced

    Wasserfilter Lotus Esprit Advanced

    10369

    Wasserfilter Lotus Esprit Advanced
    Mit Blume des Lebens

    Für Wassergourmets und alle, die Wert auf gesundes Trinkwasser legen: Der Lotus Esprit Advanced Wasserfilter vereinigt besten Geschmack mit bester Filterung. Das mehrstufige Filterverfahren überzeugt:

    Stufe 1: Der Mikroschwamm dient als Vorfilter und hält Sedimente, Staub und Rost fern.
    Stufe 2: Der Ionentauscher entfernt Kalk, Nitrat und Schwermetalle
    Stufe 3: Die Hochleistungs-Aktivkohle bietet exzellente Filterleistung und entfernt Schadstoffe.
    Stufe 4: Keramisch gebrannter Turmalin, Kalzium, Magic Ball und edles Magnesium sowie Quarzsand verwandeln Ihr Wasser in einen frischen Quell.

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  18. Trinkflasche AVEO Infuser blau

    Trinkflasche AVEO Infuser blau

    10363

    Trinkflasche AVEO Infuser blau
    0,7 L

    Stellen Sie Ihr eigenes aromatisiertes Wasser mit natürlichen Zutaten her: Ob Eistee, Obstwasser oder kalte Kräutertees – mit dieser intelligenten Trinkflasche gelingt alles im Handumdrehen. Befüllen Sie einfach die innen liegende Infuser-Kugel mit den Zutaten Ihrer Wahl und füllen die Flasche dann mit Wasser auf. So wird Wasser jeden Tag zu einem echten Genuss und variantenreichen Geschmackserlebnis.

    Inkl. Zwei-Wege-Deckel zur einfachen Befüllung mit Eis und sonstigen Zutaten, Twist-off-Deckel für sauberes Trinken, auslaufsicher und spülmaschinenfest, BPA-frei

    Die AVEO Infuser Trinkflasche in purpur finden Sie unter der BestNr. 10364.

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    Regulärer Preis: 14,95 €

    Sonderpreis: 10,50 €

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  19. Trinkflasche AVEO Infuser purpur

    Trinkflasche AVEO Infuser purpur

    10364

    Trinkflasche AVEO Infuser purpur
    0,7 L

    Stellen Sie Ihr eigenes aromatisiertes Wasser mit natürlichen Zutaten her: Ob Eistee, Obstwasser oder kalte Kräutertees – mit dieser intelligenten Trinkflasche gelingt alles im Handumdrehen. Befüllen Sie einfach die innen liegende Infuser-Kugel mit den Zutaten Ihrer Wahl und füllen die Flasche dann mit Wasser auf. So wird Wasser jeden Tag zu einem echten Genuss und variantenreichen Geschmackserlebnis.

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    Die AVEO Infuser Trinkflasche in blau finden Sie unter der BestNr. 10363.

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  20. Essen! Nicht! Vergessen!

    Essen! Nicht! Vergessen!

    10375

    Ulrike Gonder, Dr. Peter Heilmeyer
    Essen! Nicht! Vergessen
    Demenzrisiko einfach wegessen – oder: Wie die Ernährung vor Alzheimer & Co. schützen kann

    192 Seiten

    Untersuchungen zeigen, dass eines der ersten Anzeichen von Demenzerkrankungen eine Energiekrise im Gehirn ist, der sich mit richtiger Ernährung entgegenwirken lässt, denn auch Hirnzellen brauchen passende „Nahrung“, Brenn-, Bau- und Schutzstoffe. Die Autoren veranschaulichen, wie wir durch gesunde Ernährung Alzheimer vorbeugen können, gehen auf therapeutische Aspekte der Ernährung von Demenzkranken ein und erklären, was noch bewirkt werden kann, wenn Alzheimer schon ausgebrochen ist. Abgerundet wird der hilfreiche Ratgeber durch Tipps für die Küche und für eine erfolgreiche Veränderung des Lebensstils.





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  21. Das Vorsorge-Buch

    Das Vorsorge-Buch

    10376

    Dr. med. Marianne Koch
    Das Vorsorge-Buch
    Wie Sie Körper und Seele gesund erhalten

    240 Seiten

    Jedes Jahr steigt die geschätzte Lebenserwartung Neugeborener um ca. 2 Monate. Damit wir diese lange Lebensspanne auch genießen können, müssen wir gut für uns sorgen. Die erfahrene Ärztin Dr. Marianne Koch gibt hier einen umfassenden und fundierten Überblick, wie der sorgsame Umgang mit dem eigenen Körper gelingen kann. Von einem großen Gesundheits-Check-up über die Herzgesundheit und den Umgang mit chronischen Erkrankungen bis zur Gesunderhaltung der Gehirnzellen wird kein Aspekt ausgelassen. Ein wirklich praktischer Ratgeber für alle, die selbst Verantwortung für sich übernehmen wollen. Inklusive Listen, für wen wann welche Vorsorgeuntersuchung sinnvoll ist.





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  22. Fragen Sie weder Arzt noch Apotheker

    Fragen Sie weder Arzt noch Apotheker

    10377

    Dr. med. Ragnhild Schweitzer, Jan Schweitzer
    Fragen Sie weder Arzt noch Apotheker
    Warum Abwarten oft die beste Medizin ist

    272 Seiten

    Viele Menschen suchen einen Arzt oder die nächste Apotheke auf, sobald es ihnen schlecht geht. Wir sind es gewohnt, jedes Gefühl von Unwohlsein als Alarmzeichen unseres Körpers für eine Erkrankung wahrzunehmen und fürchten, eventuell zu spät etwas zu unternehmen, wenn wir einfach erst einmal abwarten. So werden zahlreiche Untersuchungen oder Behandlungen durchgeführt, die nicht nötig sind oder vielleicht sogar schaden. Wissenschaftlich fundiert und mit vielen Fallgeschichten erklären die Autoren, warum es sich oft lohnt, gelassen zu bleiben – von A wie Arthrose bis Z wie Zahnreinigung.

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  23. 15 Jahre länger leben

    15 Jahre länger leben

    10384

    Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk
    15 Jahre länger leben
    Die 7-Säulen-Anti-Aging-Strategie nach dem Hormesis-Prinzip

    192 Seiten

    Ist Altern eine Krankheit? Diese Frage klingt seltsam, aber: Viele Volkskrankheiten wie Herzinfarkt, Krebs oder Osteoporose haben einen gemeinsamen, alles dominierenden Risikofaktor – die Zunahme des biologischen Lebensalters. Die Ursachen des Alterns lassen sich inzwischen genau erklären und diese Prozesse kann man gezielt beeinflussen. Der Autor erklärt, wie das Altern von einem unausweichlichen Schicksal zu einem gestaltbaren Prozess wird. Im ersten Teil des Buches werden die 7 Säulen des Alterns vorgestellt und im zweiten Teil geht es darum, wie der Alterungsprozess verschiedener Organsysteme verlangsamt werden kann.

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  24. Lass dein Gehirn nicht sitzen

    Lass dein Gehirn nicht sitzen

    10386

    Erik Scherder
    Lass dein Gehirn nicht sitzen
    Wie Bewegung das Denken verbessert, Depressionen lindert und Demenz vorbeugt

    204 Seiten

    Studien zeigen: Kinder, die sich mehr bewegen, erbringen auch bessere schulische Leistungen – und dieses Muster zieht sich durch das ganze Leben: Sport hilft beim Lernen, lindert Depressionen und beugt der Demenz vor. Bewegungsmuffel schädigen also nicht nur ihren Körper, sondern auch ihren Geist. Positiv ausgedrückt: Wer sich fit hält, tut auch etwas für sein Gehirn. Der Neuropsychologe und Bewegungstrainer Erik Scherder beschreibt die positiven Effekte, die die körperliche auf unsere geistige Fitness hat – von Kindesbeinen an bis ins hohe Alter. Er zeigt, welche Art von Bewegung je nach Alter und Krankheitsbild der Gesundheit besonders förderlich ist und uns einfach guttut.

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  25. Bonusjahre

    Bonusjahre

    10388

    Frank Elstner, Gerd Schnack
    Bonusjahre
    Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein gesundes und erfülltes Leben

    256 Seiten, Hardcover

    frühere Preisbindung aufgehoben

    Frank Elstner und der Präventivmediziner Gerd Schnack präsentieren in diesem Buch ihr Konzept für ein gesundes, langes und erfülltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur. Vorgestellt werden einfache und kurze Übungen für jeden Tag – für zu Hause, im Büro oder auf Reisen. Lernen Sie beispielsweise das Energiewunder Entspannungshocke als „Stretching Total“ für alle Gelegenheiten kennen, das leichtfüßige FaszienJogging oder eine neue Pausenkultur in Form der Vagus-Meditation. Verleihen Sie Ihrem Leben Dynamik und die notwendige Gelassenheit im Stressalltag!

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    Regulärer Preis: 20,00 €

    Sonderpreis: 6,99 €

    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

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  26. Fit und gesund mit Kollagen

    Fit und gesund mit Kollagen

    10390

    Ana Maria Lajusticia Bergasa
    Fit & gesund mit Kollagen
    Wie das Protein unsere Knochen, Haut und Bindegewebe stärkt

    90 Seiten

    Erscheint im Oktober 2017

    Unser Körper verdankt seine Festigkeit zum großen Teil dem Protein Kollagen, dem Hauptbestandteil des Bindegewebes. Kollagen ist notwendig für die Festigkeit und Regeneration von Haut, Knochen, Bändern, Gelenken und Muskeln. Kollagenmangel führt daher zu vorzeitiger Hautalterung oder erhöhtem Risiko für Sehnen- und Gelenkverletzungen. Die Autorin erklärt, wie man den Mangel in den Griff bekommt, welche Nahrungsmittel den Bedarf, decken (eine wichtige Rolle spielen hier z. B. vitamin- und magnesiumreiche Knochen- und Fleischbrühen) und wie sich Arthrose, Osteoporose oder brüchige Fingernägel vermeiden lassen.

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    11,90 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

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  27. Dyamische Faszien

    Dyamische Faszien

    10391

    Robert Egger, Hannes Schoberwalter
    Dynamische Faszien
    Entspannt und beweglich mit Übungen der Shaolin-Großmeister

    118 Seiten

    Entspannt und gelassen zu mehr Kraft und Lebensfreude! Das ist möglich durch dieses auf der Shaolin-Formel basierende Faszientraining. Die Faszien sind unser körperumspannendes Netzwerk, das sensibel auf jegliche Einflüsse von außen reagiert. So wie uns, die wir heute am langen Sitzen und Bewegungsmangel leiden, erging es auch den Shaolin-Mönchen vor 1500 Jahren. Hinter den Klostermauern wurden damals Techniken entwickelt, die Entspannung mit meditativer Bewegung verbinden. Kombiniert mit dem neuesten Wissen über Faszien ergibt sich ein einzigartiges Trainingsprogramm. Die sieben Bewegungen und die Weisheiten aus dem Shaolintempel führen auf sanfte Weise zu einem gesunden, beweglichen Körper und zu mehr Wohlbefinden. Inkl. Tipps zu Ernährung und Pflege der Faszien.

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    24,99 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

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  28. Silberzahnreiniger für Katzen einzeln

    Silberzahnreiniger für Katzen einzeln

    10399

    Silberzahnreiniger für Katzen einzeln

    Genau wie Menschen können auch Tiere an Parodontitis erkranken. Neben drohendem Zahnverlust kann es dabei zu Schädigungen lebenswichtiger Organe kommen, wenn sich Krankheitskeime über die Blutbahn im Körper ausbreiten. Der Chitodent®-Silberzahnreiniger aus antibakterieller Mikrofaser leistet hier schnell und praktisch Abhilfe.

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    Inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  29. DVD Die osteopathische Selbstbehandlung

    DVD Die osteopathische Selbstbehandlung

    10403

    Thomas Seebeck
    DVD Die osteopathische Selbstbehandlung
    Workshop-DVD

    Laufzeit ca. 240 Minuten

    Selbstanwender erfahren hier, wie sie ihre Beschwerden auf osteopathischem Wege lindern oder sogar beseitigen können. Im ersten Teil werden die Prinzipien der osteopathischen Behandlung erklärt. Den Hauptteil bildet dann die „osteopathische Hausapotheke“, in der von Kopf(schmerzen) bis Fuß(verstauchungen) die häufigsten Beschwerden und ihre Behandlung beschrieben werden. Sehr anschaulich dargestellt und explizit an interessierte Laien gerichtet, konzipiert für die Linderung oder sogar mögliche Beseitigung ihrer Beschwerden.

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  30. Was tun bei schmerzenden Füßen?

    Was tun bei schmerzenden Füßen?

    10404

    Thomas Rogall
    Was tun bei schmerzenden Füßen?
    Die besten Tipps und Tricks der Fuß-Schule

    56 Seiten, Hardcover, Taschenformat

    Der empfindsame Fuß ist Spiegel der gesamten Körperkoordination. Fußschmerzen sind ein Warnsignal des Körpers. Früh erkannt, lassen sie sich mit einfachen Mitteln selbst behandeln. Thomas Rogall versammelt in diesem Buch die wichtigsten Tipps und Tricks zur Selbsthilfe. Die mit zahlreichen Fotos illustrierten Übungen fördern die kraftvolle Elastizität des Fußgewölbes und die federnde Stabilität der Beine. Mit vielen Präventivmaßnahmen, Tipps zum Schuhkauf, zu Einlagen, Bandagen, Tapes und einer OP-Checkliste.

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