Suchergebnisse für '%22Ganz in meinem Elemen'
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Ein Schutzmantel für die Seele Kartenset
11135Rebekka Zinn:
Hersteller: Schirner Verlag GmbH & Co. KG Birkenweg 14a 64295 Darmstadt vertrieb@schirner.com Mehr erfahren
Wenn alles wie verhext ist
So befreist du dich von Fremdenergien, Besetzungen und magischen Manipulationen
192 Seiten
Als erfahrenes Clearing-Medium versteht sich Rebekka Zinn auf die Abwehr von Fremdenergien, magischen Manipulationen, Besetzungen und anderen negativen Kräften und die Lösung damit einhergehender Blockierungen. Ein packender Ratgeber mit überraschenden Fallbeispielen, Hintergrundinformationen zu schwarzer Magie, Liebes- und Trennungszauber und effektiven Abwehrtechniken für den Selbstschutz.26,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Kompass für die Seele
11133Bas Kast:
Kompass für die Seele
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
256 Seiten, HardcoverKrisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 wissenschaftlich erprobte, alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen – von Naturerfahrung bis Psychedelika. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen.
Hersteller: Verlagsgruppe Random House GmbH Neumarkter Str. 28 81673 München kundenservice@penguinrandomhouse.de Mehr erfahren24,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Triggerpunkte selbst behandeln
11132Richard Finn:
Triggerpunkte selbst behandeln
Mit der 4-Schritte-Methode Schmerzen in Nacken, Rücken, Hüfte und Knie dauerhaft lindern
192 SeitenRegelmäßige Nackenverspannungen oder Rückenprobleme, akute oder chronische Muskelschmerzen gehören für viele von uns zum Alltag. Schuld daran können Triggerpunkte sein – schmerzhafte, verkürzte und schlecht durchblutete Bereiche im Muskelgewebe. Physiotherapeut Richard Finn erklärt, wie Triggerpunkte durch falsche Haltung, Überdehnung oder Überlastung der Muskeln entstehen, welche anderen Leiden – z. B. Kopfschmerzen oder Sodbrennen – damit zusammenhängen und was Sie dagegen tun können. Mit der 4-Schritte-Methode, die neben Triggerpunkten auch Wirbelsäule, Nerven und sanfte Bewegungen miteinbezieht, lassen sich mehr als 50 unterschiedliche Beschwerdebilder von Kopf bis Fuß effektiv und nachhaltig selbst behandeln!
Hersteller: MVG Münchner Verlagsgruppe GmbH Nymphenburger Str. 86 80636 München info@m-vg.de Mehr erfahren18,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
11131Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht:
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode
480 SeitenFit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben. Mit zahlreichen Abbildungen und anschaulichen Anleitungen.
Hersteller: Verlagsgruppe Random House GmbH Neumarkter Str. 28 81673 München kundenservice@penguinrandomhouse.de Mehr erfahren19,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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50 Workouts für Späteinsteiger
11130Gabi Fastner:
50 Workouts für Späteinsteiger
Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter
144 SeitenMit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess effektiv entgegenwirken. Die Gymnastiklehrerin und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner stellt die 50 besten Übungsreihen vor, mit denen Sie Kraft aufbauen, Ihre Gleichgewichts- und Orientierungsfähigkeit schulen, Muskelverspannungen lösen und die Ausdauer fördern können. So verbessern Sie nicht nur Ihre Beweglichkeit und unterstützen Ihr Herz-Kreislauf-System, sondern beugen auch Schmerzen in Rücken und Gelenken vor. Ausführlich beschriebene Übungen und übersichtlich dargestellte und bebilderte Workouts erleichtern den Einstieg.
Hersteller: MVG Münchner Verlagsgruppe GmbH Nymphenburger Str. 86 80636 München info@m-vg.de Mehr erfahren12,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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50 Workouts - Raus aus der Schmerzfalle
11129Kay Bartrow:
50 Workouts - Raus aus der Schmerzfalle
Die effektivsten Übungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, Rücken, Hüften, Knien und Füßen
144 SeitenOb Nacken, Schultern, Rücken, Knie oder Füße – die meisten Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben an Schmerzen am Bewegungsapparat. Mit dem richtigen Trainingsprogramm können akute Schmerzen schnell und gezielt beseitigt und chronische Beschwerden nachhaltig gelindert werden. Physiotherapeut Kay Bartrow zeigt in seinem Übungsbuch kurz und zielgerichtet 50 Workouts für die häufigsten Problembereiche von Kopf bis Fuß: Effektive Sofortmaßnahmen, die die Beweglichkeit verbessern, Muskulatur aufbauen und Schmerzen nachhaltig entgegenwirken. Ob 5, 15 oder 45 Minuten, kurz und knackig oder lang und intensiv, mit oder ohne Geräte – diese Workouts werden jedem Fitnesslevel gerecht!
Hersteller: MVG Münchner Verlagsgruppe GmbH Nymphenburger Str. 86 80636 München info@m-vg.de Mehr erfahren12,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Medizin zum Aufmalen - Neuauflage
11128Roswitha Stark:
Medizin zum Aufmalen - Neuauflage des Standardwerks
Heilen mit Zeichen und Symbolen - Das Basisbuch Neue Homöopathie
Mit zahlreichen neuen Tipps und Fallbeispielen
254 SeitenPraktische Heilarbeit mit den Körbler’schen Zeichen und weiteren effektiven Symbolen
Das "Basisbuch Neue Homöopathie" ist für Therapeuten und Laien der Strichcode-Methode Erich Körblers ein wertvoller Begleiter, Quelle der Inspiration und Nachschlagewerk zugleich. Es bietet zudem einen umfassenden Einblick in die erweiterte Informationsmedizin mithilfe von Symbolen.
Die Neue Homöopathie arbeitet mit einfachen Strichcodes und Zeichen; diese Symbole sind Träger von Information, fungieren als Sprache des Unbewussten und können daher wirkungsvoll als Heilimpulse eingesetzt werden. Zur Diagnose und Auswahl der Zeichen dient eine energetische Testung mithilfe einer Einhandrute (Tensor), für die Sie eine ausführliche Anleitung im Buch finden; aber auch andere Testverfahren wie Pendel oder kinesiologische Tests werden kurz vorgestellt. Roswitha Stark, Expertin für Neue Homöopathie und Heilarbeit mit Symbolen, steht für authentisches Wissen und Fachkompetenz; sie macht die wegweisende Heilmethode auch für Einsteiger verständlich und konkret anwendbar und ergänzt sie durch ihre Praxiserfahrungen der letzten 20 Jahre. Zahlreiche Anleitungen und Anregungen zur Heilarbeit mit Symbolen runden das Werk ab.
Das Basisbuch bietet:
- Umfassendes Praxiswissen aus der Bestseller-Reihe "Medizin zum Aufmalen": alles über das Heilen mit den Körbler’schen Zeichen und weiteren Heilsymbolen
- Fachkompetenz aus über 20 Jahren Heilpraxis und Seminararbeit: neue Erfahrungen und Erkenntnisse sowie ergänzende Anwendungsmöglichkeiten
- Wegweisende Inspiration: zahlreiche spannende Fallbeispiele und Anregungen für die moderne Bewusstseinsarbeit
- Mit Anhang: praktische Anleitungen und Testlisten
Hersteller: Mankau Verlag GmbH Obermarkt 14-16 82418 Murnau kontakt@mankau-verlag.de Mehr erfahren
25,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Kieferyoga
11127Julia Reindl:
Herstelller: Droemer Knaur Verlagsgruppe Hilblestr. 58 80636 München zentrale@droemer-knaur.de Mehr erfahren
Kieferyoga
Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern und den Kiefer ganzheitlich zu entspannen
160 Seiten
Kaum ein Körperteil reagiert so sensibel auf Stress und Anspannung wie unser Kiefer. Für alle Kieferverspannten, Knirschenden und Maskengeschädigten kommt hier eine wirklich nachhaltige Lösung. Die erfahrene Kieferspezialistin Julia Reindl gibt zahlreiche einfache Übungen für Kiefer und Zunge an die Hand, die helfen, auf der physischen Ebene, aber auch durch Achtsamkeit und mentale Einstellung zu einem ganzheitlich und nachhaltig entspannten Kiefer zu gelangen. Mit wichtigem Hintergrundwissen zu Kieferproblemen. Zahlreiche Detailfotos helfen bei der präzisen Umsetzung der Übungen.
15,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Die geheime Kraft der Zähne
11126Dr. med. dent. Alexander Neubauer:
Hersteller: MVG Münchner Verlagsgruppe GmbH Nymphenburger Str. 86 80636 München info@m-vg.de Mehr erfahren
Die geheime Kraft der Zähne
Die wahre Ursache für chronische Krankheiten und warum die ganzheitliche biologische Zahnmedizin der Schlüssel für ein langes und gesundes Leben ist
192 Seiten
Die biologische Zahnmedizin kann Leben retten!
Sind Sie von einer chronischen Erkrankung betroffen? Haben Sie bereits einen langen Leidensweg hinter sich, ohne eine Erfolg versprechende Lösung durch Ärzte oder Medizin erhalten zu haben? Dann könnte in der ganzheitlichen biologischen Zahnmedizin der Schlüssel zur Linderung oder sogar Heilung Ihrer Beschwerden liegen. Denn was viele nicht wissen, aber Experten bestätigen: Etwa 70 Prozent aller chronischen Erkrankungen können ihre Ursache im Mund haben.
20,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Augenstark
11125Ilse König, Beatrix Neumaier-Ammerer:
Augenstark
Wie wir unser wichtigstes Sinnesorgan verstehen und was wir für seine Gesundheit tun können
144 Seiten
Weshalb sehen wir in der Nähe und Ferne schlecht und brauchen im Alter eine Lesebrille? Was steckt hinter den häufigsten Augenleiden, vom meist harmlosen Gerstenkorn über die Bindehautentzündung? Und sind Karotten tatsächlich gut für die Augen?Diesen und vielen weiteren Fragen geht die Augenärztin Dr. Beatrix Neumaier-Ammerer gemeinsam mit der Sachbuchautorin Ilse König auf den Grund. Sie erklären, wie die Augen gebaut sind, was die häufigsten Sehschwächen und Augenleiden sind, welche Antworten die Augenmedizin darauf hat und was wir selbst mit einfachen Mitteln zur Augenstärkung beitragen können. Anschaulich, praktisch und mit vielen Abbildungen lesefreundlich aufbereitet.
15,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Augenkissen Blume des Lebens
11124Augenkissen
mit Blume des LebensGönnen Sie sich einen Moment der Ruhe ... Mit diesem Augenkissen verwöhnen Sie auf einfache Weise müde Augen. Gefüllt mit einer Mischung aus Leinsamen und Lavendelblüten, die für Entspannung und Wohlbefinden sorgt. Kleiner Tipp: Kurz in den Kühlschrank legen, ihre Augen werden die Mischung aus frischer Kühle und Kräutern lieben!
Mischung im Innenbezug aus 100% Baumwolle. Außenbezug waschbar, Länge: 22 cm, Bezug mit gestickter Blume des Lebens. Vorderseite aus Baumwolle und Seide. Rückseite aus 100% Seide.
Hersteller: Berk Esoterik e.K. Gießereistr. 13 - 15 78333 Stockach holy.smokes@berk.de Mehr erfahren17,99 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Blaulichtfilter-Brillenaufsatz Prisma LiTE
11123Blaulichtfilter-Brillenaufsatz Prisma LiTE
Moderne LED-Leuchtmittel sowie Flachbildschirme wie PC und TV, Tablets und Smartphones emittieren Licht mit einem hohen Anteil an kurzwelligen (blauen) Spektralanteilen. Blaues Licht kann in den Netzhautzellen der Augen oxidative Prozesse erzeugen und Schäden anrichten. Viele Menschen haben während langen Arbeitens am PC Beschwerden wie gerötete, brennende und tränende Augen. Zudem zeigen Studien, dass blauhaltiges Licht besonders hormonwirksam ist, was u. a. dazu führt, dass die Melatoninproduktion des Körpers unterdrückt wird, wodurch es zu gravierenden Schlafstörungen kommen kann. Für den Körper bedeutet das alles Dauerstress. Diese Blaulichtfilterbrille mit ihren präzise berechneten Filtereigenschaften schützt die Augen, indem sie den hohen Blauanteil aus dem Licht sicher herausfiltert, mit einem Maximum an Lichtdurchlässigkeit und Farbwiedergabe. Zugleich lässt sie regenerationsfördernde Anteile im Rot- und Nahinfrarotbereich passieren.
Der Clip-On für Brillenträger: Klappbarer rahmenloser Blaulichtschutz-Aufsatz aus mehrfachbeschichtetem und -versiegeltem Polycarbonat mit stabiler Metallfassung und haltbarem Federmechanismus für fast jede Brille. Korrosionsbeständig, langlebig und strapazierfähig sowie mit Silikonpads versehen, um Ihre Brillengläser beim An- und Abclippen zu schützen.
Hoher Blaulichtschutz von 95% bis 500 nm durch amberfarbenen, vollentspiegelten BluelightProtect-Filter LiTE95 mit höherer Farbtreue und Lichttransmission von 75%
Hersteller: Innovative Eyewear Münchner Str. 12 82362 Weilheim office@innovative-eyewear.com Mehr erfahren69,00 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Der Blutwerte-Code
11116Thiemo Osterhaus:
Der Blutwerte-Code
Was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst
224 SeitenBlutwerte verraten uns Essenzielles über den Zustand unseres Körpers – z. B. Ursachen für Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Probleme beim Abnehmen und viele weitere Beschwerden. Der funktionelle Mediziner Thiemo Osterhaus zeigt, wie wir Laborwerte nutzen, um Beschwerden zu bekämpfen und gesund, fit und leistungsfähig zu werden. Wir erfahren, welche Blutwerte für welche Beschwerden relevant sind, wie Defizite an Omega-3, Eisen, Vitamin D, Folsäure, Magnesium und Co. entstehen, welche Folgen sie für den Körper haben und wie wir sie durch individuelle Therapiepläne und Empfehlungen ausgleichen können.
Hersteller: MVG Münchner Verlagsgruppe GmbH Nymphenburger Str. 86 80636 München info@m-vg.de Mehr erfahren22,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Massage-Handbuch
11118Jean-Christophe Berlin, Nicolas Bertrand:
Massage-Handbuch
Entspannt von Kopf bis Fuß - mit den besten Griffen und Techniken für lockere Muskeln, bewegliche und schmerzfreie Gelenke und ein gesundes Lymphsystem
272 SeitenLockere Muskeln, mobile Gelenke, geschmeidige Faszien, ein aktiver Stoffwechsel, wache Augen und ein stabiler Kreislauf – der Weg zu mehr Wohlbefinden liegt buchstäblich in Ihrer Hand! Ob am Rücken oder am Bauch, im Gesicht, an den Armen oder an den Füßen – Massagen sorgen für einen schmerzfreien Bewegungsapparat, wirken sich positiv auf unterschiedliche Systeme des Körpers wie den Lymphfluss und den Herzkreislauf aus und helfen bei der Stressreduktion. Sportmediziner Jean-Christophe Berlin und Physiotherapeut Nicolas Bertrand haben hier die besten Massagen für zu Hause, für die Durchführung bei sich selbst und anderen zusammengestellt. Über 80 Anleitungen mit anschaulichen Illustrationen, sodass die Techniken einfach umzusetzen sind und nachhaltige Linderung garantiert ist.
Hersteller: MVG Münchner Verlagsgruppe GmbH Nymphenburger Str. 86 80636 München info@m-vg.de Mehr erfahren22,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Muskeln - die Gesundmacher
11117Prof. Dr. Ingo Froböse:
Muskeln - die Gesundmacher
So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
320 SeitenDie Heilkraft unserer Muskeln ist ein bisher kaum bekanntes Phänomen. In der Tat haben Arbeitsweise und Funktionsfähigkeit unserer Muskeln einen immensen Einfluss auf unsere Gesundheit. Der Verlust an Muskelmasse, besonders in der zweiten Lebenshälfte, ist verantwortlich für viele unterschiedliche Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Übergewicht. Zu wenig Muskeln sind bei Männern und Frauen über 60 die Hauptursache für viele Krankheitsprozesse. Hier erfahren Sie, dass und auf welche Weise unsere Muskeln nicht nur enormen Einfluss auf das Immunsystem, den Zucker- und Fett-Stoffwechsel, auf Herz und Kreislauf und die restlichen Organe haben, sondern auch in großem Umfang auf unsere Psyche.
Hersteller: Ullstein Buchverlage GmbH Friedrichstr. 126 0117 Berlin info@ullstein-buchverlage.de Mehr erfahren19,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Informationschip Herz-Hirn-Kohärenz
11115Informationschip Herz-Hirn-Kohärenz
Dr. Charles Krebs, der Entwickler des bekannten LEAP-Programms und Heiko Wenner, Baubiologe, haben zusammen das Konzept der Informations-Chips entwickelt, die sich bereits in kinesiologischen Balancen als sehr hilfreich erwiesen haben. Die Chips liefern eine innovative Intentions-Focus-Matrix, das heißt hochwirksame Resonanzmuster. Inzwischen wurde das Angebot der Informations-Chips von Heiko Wenner weiter entwickelt und ausgebaut.
Wie funktioniert die Arbeit mit Informations-Chips? Die Chips bestehen aus ...
Hersteller: Akury GmbH Zum Hartberg 20 64739 Höchst info@akury.de Mehr erfahren42,00 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Genial vital!
11113Dr. med. Yael Adler:
Genial vital!
Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
400 Seiten, HardcoverWir können es nicht ändern, dass wir älter werden – aber wir können etwas daran ändern, wie dies geschieht. Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin Yael Adler nimmt uns mit auf eine spannende Reise durch unseren Körper von den Zellen bis zu den Knochen und erklärt, wie und warum wir von der einzelnen Zelle bis zu den Organen altern – und was wir ganz konkret dagegen tun können, und zwar jeder von uns im Allgemeinen wie an seinen ganz individuellen Schwachstellen. Durch teils ganz einfache Umstellungen von Ernährung oder Lebensstil können wir deutlich länger jung bleiben. Detektivisch spürt Yael Adler die Altersbeschleuniger auf, hilft uns, rundum länger fit zu bleiben und liefert verblüffende Tipps und wertvolle „Vitalhacks“ zur „Instandhaltung“ unseres Körpers.
Herstelller: Droemer Knaur Verlagsgruppe Hilblestr. 58 80636 München zentrale@droemer-knaur.de Mehr erfahren20,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Die Body-Bible für Frauen
11112Emma Roz, Baz Moffat, Bella Smith:
Die Body-Bible für Frauen
Alles über die genialen Fähigkeiten des weiblichen Körpers
400 Seiten, HardcoverDie Erkenntnisse zu Fitness und Gesundheit, nach denen sich unser Lebensstil, unsere Ernährung und Gesundheitsfürsorge ausrichten, basieren bis heute fast ausschließlich auf Studien mit Männern. Dass Frauenkörper anders ticken, ist uns allen klar, doch fehlt Frauen aufgrund der mangelhaften Studienlage oft das Wissen, wie sie das Beste für ihren Körper tun und das Beste aus ihm herausholen können. Doch damit ist jetzt Schluss: Von den Geheimnissen des zu oft vernachlässigten Beckenbodens über die besonderen Verletzungsgefahren und Nahrungsbedürfnisse von Frauen bis hin zu den erstaunlichen Auswirkungen des weiblichen Zyklus und wie man sie sich zunutze machen kann: Hier finden Frauen alles, was sie über ihren Körper wissen müssen. Ärztin, Wissenschaftlerin und Trainerin: Das Autorinnentrio ist ein echter Expertenrat zum weiblichen Körper!
Hersteller: Verlagsgruppe Random House GmbH Neumarkter Str. 28 81673 München kundenservice@penguinrandomhouse.de Mehr erfahren24,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Mikrobiom 18 forte
11110Mikrobiom 18 forte
31 g, 60 KapselnSymbiotikum mit 18 Bakterienstämmen inkl. Bacillus subtilis (synergetische Kombination von Präbiotikum und Probiotikum), unterstützt Darmflora und Immunsystem.
Verzehrempfehlung: 2 Kapseln täglich unzerkaut mit reichlich Flüssigkeit (2 Kapseln enthalten 20 Milliarden lebens- und vermehrungsfähige Bakterien)
Inhaltsstoffe bei tägl. 2 Kapseln: Probiotikablend – 20 Mrd. Einheiten – mit diesen Bakterienstämmen: Bifidobacterium breve Bbr8; B. breve Bl 10; Bifidobacterium longum ssp. longum SP 54; Bifidobacterium animalis ssp. lactis BLC 1; B. animalis ssp. lactis Bi1; Lactobacillus acidophilus LA1; Lactobacillus casei BGP 93; Lactobacillus fermentum LF 2; Lactobacillus plantarum BG 112; L. plantarum 14D; Lactobacillus paracasei IMC 502; L. paracasei 101/37; L. rhamnosus LB21; Lactococcus lactis ssp. lactis SP 38; Streptococcus thermophilus Z57 Lactobacillus reuteri LR 92; Lactobacillus rhamnosus SP 1; Bacillus Subtilis; Präbiotika: Inulin 550 mg.
Vegane, magensaftresistente Kapselhülle, sorgsam ausgewählte Rohstoffqualität aus Deutschland, hergestellt ohne Tierversuche, im lichtdichten Braunglas (zu 100% recyclebar; schützt den Inhalt vor Oxidation)
Hersteller: Dynamik Plus UG Am Sandfeld 15 76149 Karlsruhe info@dynamikplus.de Mehr erfahren29,90 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Glutathion forte
11111Glutathion forte
15 g, 60 KapselnReduziertes Glutathion höchster Rohstoffqualität, unterstützt die Schwermetallausleitung und Entgiftung.
Verzehrempfehlung: 2 Kapseln täglich unzerkaut mit reichlich Flüssigkeit
Zutaten: L-Glutathion reduziert, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose, Füllstoff: mikrokristalline Cellulose, Trennmittel: Siliziumdioxid
Vegane, magensaftresistente Kapselhülle, sorgsam ausgewählte Rohstoffqualität aus Deutschland, hergestellt ohne Tierversuche, im lichtdichten Braunglas (zu 100% recyclebar; schützt den Inhalt vor Oxidation)
Hersteller: Dynamik Plus UG Am Sandfeld 15 76149 Karlsruhe info@dynamikplus.de Mehr erfahren29,90 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Bio Ashwaghanda
11109Bio Ashwagandha
120 g, 240 TablettenAswagandha-Wurzelextrakt mit Withanoliden. Die Wirkung der Ashwagandha oder Schlafbeere ähnelt der des asiatischen Ginsengs.
Verzehrempfehlung: 6 Tabletten täglich mit reichlich Flüssigkeit
Zutaten: Bio Ashwagandha (Withania somnifera)
Sorgsam ausgewählte Rohstoffqualität aus deutscher Manufaktur, vegan, im lichtdichten Braunglas (zu 100% recyclebar; schützt den Inhalt vor Oxidation), hergestellt ohne Tierversuche
Hersteller: Dynamik Plus UG Am Sandfeld 15 76149 Karlsruhe info@dynamikplus.de Mehr erfahren27,90 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Zuckerschreck - das Kartenspiel
11103Zuckerschreck - das Kartenspiel
Für 2 bis 4 Spieler ab 7 Jahren, klimaneutral produziert, mit AnleitungHochwertig produziertes und hübsch illustriertes Kartenspiel, das nebenbei auf den zum Teil erstaunlichen Zuckeranteil in Lebensmitteln aufmerksam macht – und zwar nicht nur in den „üblichen Verdächtigen“ wie Schokolade oder Brot, sondern auch in vielen Gemüse- und Obstsorten wie Paprika oder Äpfeln. Ein lehrreicher Spielspaß für Groß und Klein!
Hersteller: Reiner Frank Fichtenweg 9 78607 Talheim info@foodcoachfrank.de Mehr erfahren12,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Ernährung für die Psyche
11104Uma Naidoo:
Ernährung für die Psyche
Richtig essen für seelisches Wohlbefinden
384 SeitenDie Ernährungspsychiatrie erforscht den Zusammenhang zwischen Ernährung und psychischem Wohlbefinden. Wissenschaftliche Studien haben nun belegt, dass die richtige Ernährung tatsächlich die Behandlung psychischer Erkrankungen ganz wesentlich unterstützen kann. Die Psychiaterin und Ernährungsexpertin Dr. Uma Naidoo erklärt in diesem Ratgeber, welche Lebensmittel und Nährstoffe förderlich und welche schädlich sind. Konkrete Ernährungsempfehlungen und leckere Rezepte, die speziell auf verschiedene Krankheitsbilder zugeschnitten sind, helfen dabei, das psychische Wohlbefinden wiederherzustellen, zu erhalten und der Seele etwas Gutes zu tun.
Hersteller: MVG Münchner Verlagsgruppe GmbH Nymphenburger Str. 86 80636 München info@m-vg.de Mehr erfahren20,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Zell-Reset
11102Martin Auerswald, Martin Krowicki:
Zell-Reset
Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie
144 SeitenEine Ursache für ständige Müdigkeit und Abgeschlagenheit können geschädigte Mitochondrien sein. Wenn die kleinen Kraftwerke in den Zellen gestört sind, führt das oft zu chronischer Erschöpfung bis hin zum Burn-out. Doch wir können die Energiespeicher in unseren Zellen selbst trainieren, reparieren und vermehren. Wie das gelingt, erklären Martin Auerswald und Martin Krowicki in diesem Buch: In ihrem Drei-Säulen-Programm aus Ernährung, Bewegung und einem mitochondrienfreundlichen Lebensstil sagen sie der chronischen Erschöpfung den Kampf an und bieten konkrete Anleitungen, Übungen, Rezepte und Checklisten, mit denen alle Maßnahmen leicht im Alltag umzusetzen sind.
Hersteller: Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co.KG Pfizerstr. 5-7 70184 Stuttgart info@kosmos.de Mehr erfahren20,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Der Hafer-Masterplan
11100Dr. med. Matthias Riedl:
Der Hafer-Masterplan
Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie
128 SeitenHaferflocken sind ein echtes heimisches Superfood und punkten mit hohem Anteil an Slow Carbs, Proteinen, B-Vitaminen, Mineralien, Antioxidantien und einer Extraportion Beta-Glucan, das nachweislich den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel senkt. So helfen sie dabei, ernährungsbedingte Krankheiten zu lindern und eine gesunde Gewichtsabnahme zu erleichtern. Mit dem hier vorgestellten 2-Wochen-Masterplan lassen sich die kleinen Nährstoffwunder ganz einfach in den Speiseplan einbauen: Drei abwechslungsreiche Mahlzeiten pro Tag machen die moderne Form der Haferkur nicht nur gesund, sondern auch lecker. Dazu gibt es Hafer-Basisrezepte, wertvolle Ernährungstipps und alles Wissenswerte rund um das Supergetreide.
Hersteller: Edel Verlagsgruppe GmbH Neumühlen 17 22763 Hamburg kontakt@edelverlagsgruppe.de Mehr erfahren17,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Der Glukose-Trick - Das Praxisbuch
11101Jessie Inchauspé:
Der Glukose-Trick - Das Praxisbuch
Mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie
288 SeitenWie gehen wir energiegeladen durch den Tag, statt müde am Morgen und nachmittags erschöpft zu sein? Wie essen wir entspannt, worauf wir Lust haben, ohne uns gegen Heißhunger stemmen zu müssen oder Verzicht zu üben? Mit dem Glukose-Trick für einen ausgewogenen Blutzuckerspiegel! In ihrem Praxis-Buch setzt „Glukose-Goddess“ Jessie Inchauspé ihre überzeugenden Hacks für uns in den Alltag um. Mit einfachen Rezepten zu jedem Ernährungs-Trick, zusätzlichen Infos zum neuesten Stand der Wissenschaft und einem 4-Wochen-Plan zur direkten Umsetzung. So gelingt es jedem, aktiv zu werden, sein Glukose-Level in den Griff zu bekommen und sich besser denn je zu fühlen.
Hersteller: Verlagsgruppe Random House GmbH Neumarkter Str. 28 81673 München kundenservice@penguinrandomhouse.de Mehr erfahren25,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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RE:DREAM
11096Rebecca Prediger, Klausbernd Vollmar:
RE:DREAM
Verstehe deine Träume
65 Karten durchgängig farbig, 48-seitiges Traumtagebuch und 160-seitiges BookletIm Traum versinken wir oft in einer geheimnisvollen und mystischen Welt, wandeln durch die beeindruckendsten Orte und erleben Dinge, die in der Wirklichkeit nicht möglich wären. Wir gehen unseren dunkelsten Wünschen nach und erforschen die hintersten Ecken unseres Selbst. Doch wenn wir erwachen, können wir uns oft nur noch an Einzelheiten, Schemen oder Gefühle erinnern. Dabei sind Träume ein Fenster zu unserer Seele und geben uns tiefgreifende Einblicke in unsere Gedanken, Ängste und Wünsche, wenn wir uns mit ihnen beschäftigen. Dieses faszinierende Kartendeck hilft uns, puzzleartig unsere Träume rekonstruieren. Die Karten verbildlichen Traummotive, Traumarten und erlebte Gefühle, und aktivieren so beim Betrachten unsere Traumerinnerung.
Hersteller: Königsfurt-Urania Verlag GmbH Ringstr. 32 24103 Kiel info@koenigsfurt-urania.com Mehr erfahren26,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Kintsugi Kartenset
11097Sandy Taikyu Kuhn Shimu:
Kintsugi Kartenset
40 Karten mit AnleitungIn der japanischen Handwerkskunst Kintsugi werden Bruchstellen an Keramik mit Goldlack veredelt, wodurch eine neue, höhere Form der Schönheit entsteht. Längst ist Kintsugi zu einer stärkenden Lebensphilosophie geworden, die zeigt, dass in unserer Verletzlichkeit und unseren Enttäuschungen das Potenzial für Wachstum und innere Stärke verborgen ist. Mithilfe dieser Karten, die unsere Narben ehren, segnen und heilen lassen, erhalten wir einen neuen Blick auf unser Dasein, versöhnen uns mit der Vergangenheit, erkennen, dass gerade unsere Risse unserem Leben Tiefe geben, und erstrahlen in unserer einzigartigen Schönheit.
Hersteller: Schirner Verlag GmbH & Co. KG Birkenweg 14a 64295 Darmstadt vertrieb@schirner.com Mehr erfahren26,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Aufgeben ist keine Option Kartenset
11098Sabine Waldmann:
Aufgeben ist keine Option - das Beste kommt erst noch! Kartenset
40 großformatige Karten (10 x 15 cm) mit BegleitbuchOb Schicksalsschläge, private oder berufliche Umbrüche, globale Krisen – es ist gar nicht so leicht, uns bei all den Herausforderungen, die uns begegnen, Lebensfreude und innere Kraft zu bewahren. Wie also mit diesen Unsicherheiten umgehen? Coachingexpertin Sabine Waldmann weiß aus Erfahrung: Humor ist der beste Lebenscoach! Mit diesem Kartenset lenkt sie unseren Blick auf die heitere Seite herausfordernder Ereignisse. Die Kombination aus amüsanten Motiven und gezielten Coachingfragen motiviert, sich von schwierigen Situationen zu distanzieren, das Gute im Schlechten zu erkennen, sich der eigenen Stärken und Potenziale bewusst und wieder handlungsfähig zu werden. Gelassenheit, Klarheit und neuer Mut sind nur wenige Fragen entfernt!
Hersteller: Schirner Verlag GmbH & Co. KG Birkenweg 14a 64295 Darmstadt vertrieb@schirner.com Mehr erfahren24,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Die magischen Zauberpunkte
11148Marie Ehlers, Stella Eich:
Hersteller: Verlagsgruppe Random House GmbH Neumarkter Str. 28 81673 München kundenservice@penguinrandomhouse.de Mehr erfahren
Die magischen Zauberpunkte
Leichterer Umgang mit großen Gefühlen - Die EFT-Klopftechnik mit Kindern spielersich anwenden
48 Seiten, Hardcover
Die Gefühlswelt von Kindern ist groß – an manchen Tagen geht es ihnen richtig gut und dann gibt es Tage, da fühlt sich alles ganz schwer an, im Bauch werden Purzelbäume geschlagen und im Hals steckt ein dicker Kloß. Dieses zauberhaft illustrierte Buch zeigt kindgerecht und spielerisch, wie Kinder mithilfe von EFT einen bewussteren und besseren Umgang mit belastenden Gefühlen wie Angst, Traurigkeit oder Scham sowie schwierigen Situationen entwickeln: Hier kommen die magischen Zauberpunkte ins Spiel, die Kinder aktivieren können, damit ihre Energie wieder fließt, wenn zuvor etwas blockiert war. Das Klopfen kann aber genauso angewandt werden, um positive Gefühle zu stärken, für mehr Mut und Vertrauen.18,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten