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  1. Selber machen statt kaufen - Küche

    Selber machen statt kaufen - Küche

    10938

    Selber machen statt kaufen - Küche
    Alternativen zu Fertigprodukten, die Geld sparen und die Umwelt schonen
    192 Seiten

    Viele bessere Alternativen zu ungesunden und teuren Supermarktprodukten kann jeder leicht zu Hause selber machen! Selbst gemachte Hefe, Gemüse-Brühpulver, Apfelessig, Sauerteig für eigenes Brot, Hustensaft, Tassenkuchen, Toastbrot, Ketchup – 137 der besten Ideen zum Selbermachen in der Küche sind in diesem Buch versammelt und zeigen in praktischen Anleitungen, wie einfach es geht. Das ist einfach besser – für Mensch und Umwelt!

     

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  2. Drinktimer 2.0

    Drinktimer 2.0

    10856

    Drinktimer 2.0

    Ihr persönlicher Trink-Coach! Vor allem ältere Menschen vergessen oft, ausreichend zu trinken, weil sich ein echtes Durstgefühl im Gegensatz zum Hunger oft erst spät einstellt, obwohl der Körper eine Flüssigkeitszufuhr bereits dringend benötigt. Als Erinnerung, regelmäßig zu trinken ist der Drinktimer perfekt geeignet: Einfach ein gefülltes Wasserglas oder Trinkgefäß auf diesen intelligenten Untersetzer stellen. Wird das Glas nicht zum Trinken angehoben, erinnert der Drinktimer in regelmäßigen Abständen mit Licht und Sound ans Trinken. Glas anheben, trinken, zurückstellen und der Timer läuft von neuem.











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  3. Earthing® Plush Pad

    Earthing® Plush Pad

    10923

    Earthing® Plush Pad
    ohne Anschlüsse
    Maße: 50 x 70 cm

    Information für unsere Kunden: Im Versandkatalog X-Sachen hat sich ein Fehler eingeschlichen: Den Buchtitel "Selber machen statt kaufen - Küche" finden Sie hier im Shop unter der BestNr. 10938. Für den Fehler bitten wir um Entschuldigung.

    Die natürliche Art zu laufen ist barfuß, die natürliche Art zu schlafen ist, in Kontakt mit der Erde zu liegen. So hat sich die Menschheit entwickelt. In den so genannten Industriegesellschaften oder entwickelten Ländern tragen wir isolierende Schuhe und schlafen in erhöhten Betten. Die meisten Menschen werden nicht regelmäßig barfuß laufen, falls sie es überhaupt tun, oder mit dem Gedanken spielen, auf der Erde zu schlafen; schon gar nicht in den kalten Wintermonaten. Deshalb wurden Erdungshilfsmittel entwickelt, weil sie bequem, zweckmäßig und praktisch sind. Die Produkte sind im Grunde geno ...

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  4. Earthing® -Kopfkissenbezug

    Earthing® -Kopfkissenbezug

    10922

    Earthing® Kopfkissenbezug
    ohne Anschlüsse
    Maße: 80 x 50 cm

    Die natürliche Art zu laufen ist barfuß, die natürliche Art zu schlafen ist, in Kontakt mit der Erde zu liegen. So hat sich die Menschheit entwickelt. In den so genannten Industriegesellschaften oder entwickelten Ländern tragen wir isolierende Schuhe und schlafen in erhöhten Betten. Die meisten Menschen werden nicht regelmäßig barfuß laufen, falls sie es überhaupt tun, oder mit dem Gedanken spielen, auf der Erde zu schlafen; schon gar nicht in den kalten Wintermonaten. Deshalb wurden Erdungshilfsmittel entwickelt, weil sie bequem, zweckmäßig und praktisch sind. Die Produkte sind im Grunde geno ...

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  5. Bitterkraft!® Vitalpulver

    Bitterkraft!® Vitalpulver

    10921

    Bitterkraft!® Vital Pulver
    100 g

    Bitterstoffe in Pulverform schmecken nicht nur aromatisch vor dem Essen, sondern eignen sich auch als kleine Prise für zwischendurch. Nach den Rezepturen der Hildegard von Bingen werden die Kräuter gleich nach der Ernte mit Achtsamkeit verarbeitet. Anders als rasch vermahlene Produkte wird BitterKraft!® Vital mit viel Aufwand hergestellt. Damit die Wertigkeit erhalten bleibt, werden die Kräuter monatelang extrahiert und schonend getrocknet. So ist der Inhalt optimal ausgewogen. Sollte das Pulver aufgrund langer Lagerung verklumpen und fest werden, so ist das kein Qualitätsnachteil. Das liegt daran, dass es sich um ein Naturprodukt ohne Chemie handelt. Sie können es einfach mit dem Stabmixer auflockern oder aber auch so belassen und ein Krümelchen vor dem Essen auf die Zunge geben.

    Verzehrempfehlung: Eine Messerspitze auf die Zunge geben, evtl. einen Schluck Wasser nachtrinken. Dann normal essen.

    Zutaten: Extraktpulver von Angelikawurzel, Enzianwurzel, Blutwurz, Zimtrinde, Mariendistelfrüchte, Kurkuma, Kardamomsamen. Alkoholfrei, glutenfrei

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  6. Bitterkraft® Gesichtscreme

    Bitterkraft® Gesichtscreme

    10919

    Bitterkraft® Gesichtscreme
    60 ml

    Reichhaltige Hautcreme mit der Kraft der Bitterstoffe. Die Rezeptur beruht auf dem berühmten Kräuterwissen der Hildegard von Bingen.

    Anwendungsempfehlung: Morgens und abends nach der Reinigung auf das Gesicht auftragen und einmassieren.

    Inhaltsstoffe: aqua, olea europaea fruit oil, decyl cocoate, pentylene glycol, ceteraryl alcohol, glyceryl stearate citrate, butyrospermun parkii, glycerin, vitis vinifera, sucrose stearate, dl-alpha-tocoperhyl acetate, saccharide isomerate, citric acid, sodium citrate, cera alba, sodium stearoyl glutamate, xanthan gum, litsea cubeba oil, Angelica Archangelica Root Extract, Gentiana Lutea Root Extract, Curcuma Longa Root Extract, Chinnamonum burmanii Wood Extract, Alpinia Glanga Root Extract, Zingiber Officinale Roscoe Root Extract, Cynara Cardunculus Extract, Silybum Marianum Extract.




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  7. Kloster Knie- und Gelenksalbe

    Kloster Knie- und Gelenksalbe

    10920

    Kloster Knie- und Gelenksalbe
    100 ml

    Ideal bei beanspruchten Hautpartien im Bereich der Gelenke von Hüfte, Knien, Füßen, Armen und Beinen; lässt sich gut in die Haut einmassieren. Enthält Arnika- und Beinwell-Extrakte sowie Rosmarin und Sanddorn.

    Anwendungsempfehlung: Die Salbe in sanften kreisenden Bewegungen einmassieren. Beine anschließend hochlagern und die Salbe einwirken lassen.




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  8. unicorn® Micro-Silber Handseife und Handcreme im Set

    unicorn® Micro-Silber Handseife und Handcreme im Set

    10916

    unicorn® Micro-Silber Handseife und Handcreme im Set
    Handseife 100 g, Handcreme 75 ml

    Eine umfangreiche Handhygiene ist als Schutz vor Keimen und anderen Einflüssen sehr wichtig.

    unicorn® MicroSilver BG™ Handseife reinigt gründlich und zugleich sanft. Die cremige Seife aus Bio-Kokosöl und rückfettender Shea Butter pflegt die Hände reichhaltig. Für jeden Hauttyp geeignet.

    Nach der Handwäsche und zwischendurch pflegt die unicorn® MicroSilver BG™ Handcreme mit Sheabutter, Arganöl und Hyaluronsäure intensiv. Die vegane Creme zieht schnell ein und hinterlässt ein weiches Hautgefühl.

    Das hochreine Nano-freie Silber wird durch ein einzigartig physikalisches Verfahren hergestellt und ist ein Naturprodukt, Ecocert zertifiziert. Das sehr hautverträgliche MicroSilver BG™ stärkt die natürliche Schutzbarriere der Haut und verbleibt auf der Hautoberfläche.

    Die unicorn MicorSilver Handpflege-Serie duftet mild blumig-pudrig mit einem Hauch von frischer Zitrone und Fürsorge. Hergestellt in Deutschland. Frei von Farbstoffen, die Creme und die Seife erhalten durch das Micro Silber einen leichten Silber-Schimmer.

    Inhaltsstoffe Handseife: Sodium Cocoate, Aqua (Water), Glycerin, Coconut Acid*, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Parfum, Silver, Sodium Citrate, Sodium Chloride, Limonene, Linalool, Eugenol, Geraniol, Citronellol.

    Inhaltsstoffe Handcreme: Aqua (Water), Dicaprylyl Carbonate, Glyceryl Stearate SE, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Glycerin, Cetearyl Alcohol, Caprylic/Capric Triglyceride, Stearic Acid, Palmitic Acid, Argania Spinosa Kernel Oil, Silver, Sodium Hyaluronate, Xanthan Gum, Parfum, Citric Acid, Potassium Sorbate, Tocopherol, Limonene, Linalool, Eugenol, Geraniol




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  9. unicorn® Micro-Silber Handcreme

    unicorn® Micro-Silber Handcreme

    10917

    unicorn® Micro-Silber Handcreme
    75 ml

    unicorn® MicroSilver BG™ Handcreme mit Sheabutter, Arganöl und Hyaluronsäure pflegt die Hände reichhaltig. Die vegane Creme zieht schnell ein, pflegt dabei die Haut hervorragend, ohne ein fettendes Gefühl zu hinterlassen. Der Duft ist ein milder, blumig-pudriger Hauch von frischer Zitrone und Fürsorge. Hergestellt in Deutschland. Frei von Farbstoffen, die Creme erhält durch das MicroSilber einen leichten Silber-Schimmer.

    Das enthaltene Nano-freie MicroSilver BG™ ist antibakteriell, antiviral. Es verbleibt auf der Haut und stärkt die natürliche Barrierefunktion. unicorn® steht für ein umweltbewusstes Konzept vom Inhalt bis zur Verpackung. Die Micro-Silber-Handcreme in einer verpackungssparenden Tube abgefüllt. Der Tubenmantel besteht aus 50% Kreide

    Inhaltsstoffe: Aqua (Water), Dicaprylyl Carbonate, Glyceryl Stearate SE, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Glycerin, Cetearyl Alcohol, Caprylic/Capric Triglyceride, Stearic Acid, Palmitic Acid, Argania Spinosa Kernel Oil, Silver, Sodium Hyaluronate, Xanthan Gum, Parfum, Citric Acid, Potassium Sorbate, Tocopherol, Limonene, Linalool, Eugenol, Geraniol

    Für eine optimale Handpflege empfiehlt sich die Kombination mit der unicorn® MicroSilver BG™ Handseife mit Shea Butter und Nano-freiem Micro-Silber (BestNr. 10198). Ein Set aus Seife und Handcreme erhalten Sie ebenfalls hier im Shop unter der BestNr. 10916.




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  10. unicorn® Micro-Silber Handseife

    unicorn® Micro-Silber Handseife

    10918

    unicorn® Micro-Silber Handseife
    100 g

    Die sanfte Micro-Silber Seife aus Bio-Kokosöl und rückfettender Shea Butter pflegt die Hände reichhaltig. Für jeden Hauttyp geeignet, besonders geeignet ist die Seife bei extrem trockener Haut. Raue Hände werden mit der Silberseife umsorgt und gepflegt. Der Duft ist ein milder, blumig-pudriger Hauch von frischer Zitrone und Fürsorge.

    Händewaschen ist als Schutz vor Keimen und anderen Einflüssen sehr wichtig. Die Silberseife für empfindliche Haut enthält antibakterielles, antivirales Micro Silber (Nano-frei).

    Das hochreine Nano-freie Silber wird durch ein einzigartig physikalisches Verfahren hergestellt und ist ein Naturprodukt, Ecocert zertifiziert. Microsilber stärkt die natürliche Schutzbarriere der Haut und verbleibt auf der Hautoberfläche. Hergestellt in Deutschland. Vegan und ohne Palmöl.

    Inhaltsstoffe: Sodium Cocoate, Aqua (Water), Glycerin, Coconut Acid*, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Parfum, Silver, Sodium Citrate, Sodium Chloride,
    Limonene, Linalool, Eugenol, Geraniol, Citronellol.

    Anwendungsempfehlung: Nasse Hände mit der unicorn® Silber Handseife einschäumen. Die Hände bestenfalls 30 Sekunden lang gründlich einseifen, dabei den Daumen und Fingerkuppen nicht vergessen. Anschließend gründlich abwaschen und die Hände gut abtrocknen. Als abschließende, reichhaltige Handpflege empfehlen wir die unicorn Micro Silber Handcreme (BestNr. 10197). Ein Set aus Seife und Habdcreme erhalten Sie ebenfalls hier im Shop unter der BestNr. 10916.




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  11. Kiefer & Zähneknirschen

    Kiefer & Zähneknirschen

    10915

    Roland Liebscher-Bracht, Dr. med. Petra Bracht:
    Kiefer & Zähneknirschen
    Schmerzen selbst behandeln
    Bruxismus, Kieferschmerzen, CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion), Trigeminusneuralgie, Tinnitus
    112 Seiten

    Kieferschmerzen und nächtliches Zähneknirschen haben oft unangenehme ausstrahlende Nebenwirkungen. Die bekannten Autoren haben eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen diese Schmerzen entwickelt. Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären sie, warum die Entstehung vieler Schmerzen oft falsch verstanden wird und welche wahren Ursachen dahinterstecken. Dieses hoch effiziente Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage kann jeder selbst anwenden.

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  12. Die Augen - das Tor zur Seele

    Die Augen - das Tor zur Seele

    10914

    Caroline Ebert:
    Die Augen - das Tor zur Seele

    Eine neue Sichtweise auf Augenerkrankungen
    136 Seiten

    Das Sehen ist unser wichtigster Sinn. Umso größer ist die Angst, wenn unsere Augen von Erkrankungen betroffen sind. Doch grauer und grüner Star, Bindehautentzündungen oder Glaskörpertrübungen sind kein unausweichliches Schicksal. Häufig stecken Botschaften unserer Seele hinter diesen Beeinträchtigungen. Arbeiten wir diese Themen auf, können die Augen heilen. Neben den seelischen Zusammenhängen werden in diesem praktischen Ratgeber auch körperliche Risikofaktoren und Hintergründe der häufigsten Augenkrankheiten leicht verständlich erklärt. Zahlreiche naturheilkundliche Anwendungen und Sehübungen geben uns die Möglichkeit, das Wohl unserer Augen selbst in die Hand zu nehmen.




     

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  13. Wie Krankheiten sich im Auge spiegeln

    Wie Krankheiten sich im Auge spiegeln

    10913

    Caroline Ebert, Andreas Heller:
    Wie Krankheiten sich im Auge spiegeln

    Die seelischen Hintergründe von Sehproblemen
    208 Seiten

    Wenn unsere Sehkraft sich verändert, muss nicht immer eine Augenerkrankung dahinterstecken – auch viele andere Leiden wirken sich auf unsere Sehorgane aus, bekanntestes Beispiel ist die diabetische Retinopathie. Die Optikermeisterin und Sehtrainerin Caroline Ebert beleuchtet die vielschichtigen Zusammenhänge der Krankheiten, die „ins Auge gehen“ können und Lebensberater Andreas Heller zeigt deren seelische Botschaften auf: Von Migräne und Rheuma über Multiple Sklerose und Parkinson bis hin zu Tumoren verstehen wir, was ein Leiden uns sagen möchte und mit welchen sanften Methoden wir selbst etwas für unsere Gesundheit tun können.




     

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  14. Yoga für ein starkes Herz

    Yoga für ein starkes Herz

    10911

    Christine Bielecki, Katharina Bauer:
    Yoga für ein starkes Herz
    Mit den richtigen Übungen, Meditation und Atemtechniken die Herzgesundheit fördern
    208 Seiten

    Stabhochspringerin Katharina Bauer lebt seit 2018 mit einem implantierten Defibrillator und hat trotz ihres angeborenen Herzfehlers den Traum vom Profisport nie aufgegeben – und ihn dank Yoga und Meditation auch verwirklicht. Auf Grundlage ihrer Erfahrungen zeigt sie zusammen mit Yogalehrerin Christine Bielecki, warum die Yogapraxis eine so außergewöhnliche Wirkung auf die Herzgesundheit hat und wie wichtig dabei Atmung, Bewegung und Meditation sind. Ausgewählte Übungen und speziell zusammengestellte Sequenzen sorgen dafür, dass eine ganzheitliche Yogapraxis jedem gelingt.





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  15. CD Herzkohärenz aufbauen

    CD Herzkohärenz aufbauen

    10937

    Michael Reimann:
    CD Herzkohärenz aufbauen
    Lebe den Einklang von Herzschlag, Atmung und Freude

    Laufzeit ca. 75 Minuten, 8-seitiges Booklet

    Herzkohärenz ist die optimale Synchronisierung von Herzschlag, Atmung und Blutdruck. Wer diese Technik beherrscht, kann Situationen von Ärger und Stress leicht erkennen und vermeiden sowie zu klarerem Denken finden und positive Emotionen entwickeln. Diese CD mit ihrer Verbindung aus einer auf 432 Hertz gestimmten Musik und im Booklet enthaltenen meditativen Techniken liefert das perfekte Trainingsprogramm. Herzkohärenz führt Forschungen zufolge übrigens auch dazu, dass Kinder motivierter sind und mehr Freude am Lernen haben.




     

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  16. Herzenswahrnehmung

    Herzenswahrnehmung

    10910

    Tatjana Bangerter:
    Herzenswahrnehmung
    Wie du mit deinem Herzen kommunizieren und Antworten auf deine Fragen finden kannst
    96 Seiten

    Das Herz ist die Brücke zwischen der Seele und dem Bewusstsein. Wer auf sein Herz hört und es bewusst wahrnimmt, erkennt sein wahres Selbst, trifft bessere Entscheidungen und findet seinen ganz individuellen Herzensweg. Dieses Buch zeigt mit vielen Übungen, wie wir die Stimme unseres Herzens im Trubel des Alltags hören und verstehen können. So wissen wir stets, was gut für uns ist, denn das Herz schöpft unmittelbar aus der Seele. Verbinden wir uns mit ihm, erkennen wir, was unsere Seele möchte, und entfalten unser ganzes Potenzial – für ein Leben voller Liebe, Freiheit und Kraft.



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  17. Antivirale Pflanzen

    Antivirale Pflanzen

    10908

    Siegrid Hirsch:
    Antivirale Pflanzen

    Natürliche Wirkstoffe zur Unterstützung des Immunsystems
    192 Seiten

    Dieser Ratgeber gibt einen Überblick über die vielen Anwendungsmöglichkeiten antiviraler Pflanzen zur Unterstützung des Immunsystems gegen Viren aller Art. Einfache und praktische Zubereitungsanleitungen sorgen dafür, dass sich jeder mit minimalem Aufwand eine effektive, natürliche und rein pflanzliche Hausapotheke zur Unterstützung der körpereigenen Abwehrkräfte zusammenstellen kann.



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  18. Ätherische Öle in der Erkältungszeit

    Ätherische Öle in der Erkältungszeit

    10907

    Maria M. Kettenring, Anusati Thumm:
    Ätherische Öle in der Erkältungszeit

    Schnelle Hilfe bei Husten, Schnupfen und grippalen Infekten
    144 Seiten

    Viren und Bakterien plagen uns vor allem in der kalten Jahreszeit mit Schnupfen, entzündeten Atemwegen und Fieber. Hier bietet die Naturheilkunde mit der Aromatherapie besonders wirkungsvolle Möglichkeiten des Schutzes und der Behandlung. Die Aromaexpertinnen Maria Kettenring und Anusati Thumm stellen die effektivsten Rezepturen zur Anwendung von ätherischen Ölen bei Erkältungskrankheiten und grippalen Infekten vor, die Abwehrkräfte und Immunsystem stärken. Inkl. Anwendungen bei Kindern.



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  19. Meno-Balance

    Meno-Balance

    10906

    Petra Neumayer:
    Meno-Balance
    Mit gutem Gefühl durch die Wechseljahre
    190 Seiten

    In der Zeit der Wechseljahre kommt es häufig zu Turbulenzen: Die Hormone können aus der Balance geraten, und das spürt man – körperlich und seelisch. Leider gibt es kein Patentrezept gegen die vielfältigen Wechseljahressymptome, aber einen guten Fahrplan allemal! Und der lautet: Gehen Sie Hand in Hand mit Naturheilkunde, Medizin und Lebenskunst auf ganzheitlichem Weg durch die Wechseljahre! Lesen Sie in diesem Ratgeber alles über die Funktionsweise des Hormonsystems und über die Schaltstellen, an denen Sie selbst positive Signale für mehr hormonelle Harmonie setzen können. Für ein gutes Leben in Meno-Balance!



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  20. Powerzentrum Beckenboden

    Powerzentrum Beckenboden

    10905

    Astrid Scheuermann:
    Powerzentrum Beckenboden
    Wertvolles Wissen und ganzheitliche Übungen, um die Körpermitte in Spannung zu bringen
    224 Seiten

    Jede zehnte Frau trägt bei der Geburt ihrer Kinder Beckenbodenschäden davon, zum Teil mit Folgen wie Blasen- und Gebärmuttersenkung, Inkontinenz und Beeinträchtigung des Intim- und Sexuallebens. Doch nicht nur Mütter sind von Beckenbodenproblemen betroffen, sondern jede Frau trägt das Risiko, an Beckenbodenschwäche zu erkranken, in sich. Noch immer wird viel zu wenig darüber gesprochen und aufgeklärt. Die erfahrene Physiotherapeutin Astrid Scheuermann erklärt anschaulich die Funktionsweise einer der wichtigsten Muskelgruppen unseres Körpers und verrät, mit welchen leicht umsetzbaren Übungen man den Beckenboden stärken und Beschwerden vorbeugen kann.



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  21. Immun

    Immun

    10904

    Philipp Dettmer:
    Immun

    Alles über das faszinierende System, das uns am Leben hält
    432 Seiten

    In jeder Sekunde unseres Lebens werden wir angegriffen. Bakterien, Viren, Pilzsporen und andere Lebewesen wollen in unseren Körper eindringen und können uns krank machen. Doch dagegen steht uns eine riesige „Armee“ von Zellen zur Verfügung, die die Eindringlinge ständig bekämpft: unser Immunsystem. Ohne Immunsystem würden wir innerhalb von Sekunden sterben. Das klingt simpel, ist aber in Wirklichkeit kompliziert, wunderschön und einfach erstaunlich. Philipp Dettmer nimmt uns mit auf eine Reise in unseren Organismus, erklärt dieses lebenswichtige System anschaulich und unterhaltsam und hilft uns, unseren Körper und sein fantastisches Abwehrsystem zu verstehen und zu unterstützen.



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  22. Geheilt!

    Geheilt!

    10903

    Jeffrey Rediger:
    Geheilt!

    Spontanheilung und Psychoneuroimmunologie - die neue Medizin der Hoffnung
    544 Seiten, Hardcover

    Ein Krebspatient, dessen Tumor verschwindet, ein Mädchen im Rollstuhl, das plötzlich wieder laufen kann: Spontanheilungen gibt es immer wieder, und doch weiß die Medizin fast nichts über sie. Ein ungenutztes Potenzial, meint der Harvard-Arzt Jeffrey Rediger, denn diese medizinischen „Wunder“ bergen den Schlüssel zu einem fundamental neuen Verständnis unserer Selbstheilungskräfte. Anhand von Fallbeispielen untersuchte er erstmals wissenschaftlich fundiert die Gesetzmäßigkeiten, die hinter Spontanheilungen stecken und die er hier seinen Lesern zugänglich macht.



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  23. CBD - die wiederentdeckte Naturmedizin

    CBD - die wiederentdeckte Naturmedizin

    10901

    Susanne Hofmann, Alexander Ehrmann:
    CBD - Die wiederentdeckte Naturmedizin
    Was Cannabidiol alles kann und wie es u. a. bei Schmerzen, Stress und Schlafstörungen richtig eingesetzt wird
    Mit Extra: CBD-Öl für Tiere
    126 Seiten

    Bereits Hildegard von Bingen setzte Hanf bei Schmerzen aller Art ein. Hanf enthält mehr als 50 Substanzen mit nachgewiesener Heilwirkung. Der wichtigste Stoff für die Pharmakologie ist das sogenannte Cannabidiol, kurz CBD, das als Tausendsassa für Gesundheit und Wohlbefinden heute eine wahre Renaissance erlebt. Dieser Ratgeber zweier erfahrener Pharmazeuten spannt den Bogen von traditionellem Heilwissen hin zu fundierter Wissenschaft und zeigt die vielfältigen Wirkungen und richtigen Anwendungsmöglichkeiten von CBD: Richtig eingesetzt und dosiert schafft Cannabidiol natürliche Abhilfe bei Schmerzen, Angst, Stress, Entzündungen und vielen anderen Beschwerden.



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  24. Zistrose

    Zistrose

    10900

    Barbara Simonsohn:
    Zistrose
    Immunschutz und Entgiftung aus der Natur
    126 Seiten

    Aktuelle Studien belegen, dass der Genuss von Zistrosen-Tee die Menge an Antikörpern, die eine Barriere gegen Keime und Krankheitserreger bilden, signifikant ansteigen lässt, und Zistrosen-Extrakt Virusinfektionen und Tumorwachstum wirkungsvoll hemmen kann. Zudem entgiftet Zistrose den Körper, schützt das Herz vor Infarkt und die Haut vor Alterungsprozessen. Erfahren Sie hier in kompakter Form alles Wissenswerte über die Heilpflanze – inkl. Hausapotheke mit bewährten Anwendungen für Beschwerden von A bis Z.



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  25. Der Gesundschalter

    Der Gesundschalter

    10895

    James Clement:
    Der Gesundschalter
    Wie Sie Ihren Stoffwechsel maximieren und Ihre Zellen durch Autophagie verjüngen
    240 Seiten

    Autophagie ist ein körpereigener Mechanismus, der schädliche Zellbestandteile abbaut und sie neu verwertet. Giftstoffe werden eliminiert, Zellen vor Stress geschützt, die Fettverbrennung wird angeregt. Eine geniale Selbstregulierung des Körpers, die wir gezielt in Gang setzen können! James Clement zeigt, wie wir mit intermittierendem Fasten, einer reduzierten Eiweißaufnahme und ketogener Ernährung die Autophagie aktivieren und kontrollieren, um Alterungsprozesse zu verlangsamen und Krankheiten – von Diabetes bis Demenz – zu verhindern. Mit seinem einfach umzusetzenden Programm kann jeder von der positiven Wirkung profitieren.



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  26. Ran an das Fett - Das Praxisbuch

    Ran an das Fett - Das Praxisbuch

    10899

    Dr. med. Anne Fleck:
    Ran an das Fett - Das Praxisbuch
    Mit Rezepten, Tipps und Gesundheits-Checks
    400 Seiten

    Clever eingesetzt besitzt Fett in der Ernährung das geheime Potenzial, chronischen Krankheiten – u.a. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Depression, Alzheimer und Krebs – vorzubeugen, sie zu lindern und sogar zu heilen. Die Präventiv- und Ernährungsmedizinerin Dr. Anne Fleck erklärt mit praktischen Tipps, Gesundheits-Checks, einem 30-Tage-Ernährungsprogramm und vielen Rezepten, wie wir selbst ganz einfach mit gesundem Fett unseren Körper stärken und heilen können.



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  27. Dein innerer Ernährungsberater

    Dein innerer Ernährungsberater

    10898

    Thomas Frankenbach:
    Dein innerer Ernährungsberater
    Wie wir mit somatischer Intelligenz mehr erreichen als mit jeder Diät
    256 Seiten

    Ob Low Carb, Paleo oder Keto – trotz immer neuer Diättrends fällt es vielen Menschen schwer, erfolgreich abzunehmen und dauerhaft ihr Gewicht zu halten. Die sogenannte „somatische Intelligenz“ ist keine klassische Diät, sondern eine achtsamkeitsbasierte Methode des Ernährungstrainings. Hier geht es darum, über eine nachhaltige Entwicklung von Körperbewusstsein zu einem entspannten Umgang mit Essen und Trinken zu finden. Denn der Weg in ein gesundes und schlankes Leben führt nicht über strenge Diätpläne und Kalorienzählen. Nur eine individuelle Ernährung, die den Bedürfnissen des eigenen Körpers gerecht wird, bringt langfristigen Erfolg. Ein spannender neuer Ansatz der Ernährungsmedizin!



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    16,99 €
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  28. Krebs verstehen und ganzheitlich behandeln

    Krebs verstehen und ganzheitlich behandeln

    31252

    Dr. med. Henning Saupe
    Krebs verstehen und ganzheitlich behandeln
    Integrative Strategien für einen neuen Umgang mit Krebs

    ISBN 978-3-86731-252-3
    320 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm)
    20 Abbildungen, vierfarbig

    Leseprobe

    Krebserkrankungen sind immer mehr auf dem Vormarsch. Erkrankt heute bereits jeder Dritte in Deutschland einmal im Leben an Krebs, so gehen Prognosen von einem weiteren Anstieg der Krankheitsfälle in den kommenden Jahren aus. Wie können wir dieser Krankheit adäquat begegnen?
    Wie kann sie verhindert oder geheilt werden? Erst wenn wir die Mechanismen der Krebsentstehung verstehen, können wir geeignete Strategien zur Prävention und Behandlung entwickeln.
    Dr. med. Henning Saupe stellt hier erstmals sein komplementärmedizinisches Behandlungskonzept vor, das erin seiner eigenen Klinik bereits in langjähriger Praxis erfolgreich anwendet. Er klärt über die Ursachen von Krebs auf und identifiziert entscheidende Faktoren, die die Entstehung der Krankheit begünstigen – z. B. Entzündungen, Sauerstoffmangel in den Zellen oder geschädigte Mitochondrien. Anhand der von ihm entwickelten Theorie der 12 Vitalfelder, einer integrativen Behandlungsmethode aus klassischer und Komplementärmedizin,stellt er wirksame Maßnahmen vor, die sich einfach umsetzen lassen, damit es im günstigsten Fall erst gar nicht zu einer Erkrankung kommt.

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  29. Neustart für die Zellen

    Neustart für die Zellen

    10896

    Sayer Ji:
    Neustart für die Zellen
    Der revolutionäre Weg, um die Widerstandskraft des Körpers radikal zu verbessern
    288 Seiten

    Warum werden wir trotz unseres hohen medizinischen Standards immer öfter krank? Weil wir uns zu sehr auf Medikamente verlassen, anstatt auf unseren Körper zu hören. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse beweisen, dass dieser jederzeit seine Selbstheilungskräfte aktivieren kann, um chronische Krankheiten, Stoffwechselstörungen, Krebs, vorzeitige Zellalterung und neurodegenerative Erkrankungen zu verhindern. Sayer Ji zeigt, wie wir mit der richtigen Ernährung und dem 4-Phasen-Programm geschädigtes Zellgewebe, inklusive Herz- und Hirnzellen, reparieren können.



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  30. Kartenset Ärgern könnte ich mich stündlich

    Kartenset Ärgern könnte ich mich stündlich

    10891

    Sabine Waldmann:
    Kartenset Ärgern könnte ich mich stündlich
    Muss ich aber nicht
    40 großformatige Karten (10 x 15 cm) mit Anleitung

    Unzufrieden? Gestresst? Oder mal Lust auf etwas Neues? Dann sind diese humorvollen Coachingkarten genau das Richtige für Sie! Einfach eine Karte ziehen, von Bild und Spruch inspirieren lassen und die Reflexionsfragen auf der Rückseite beantworten – schon sehen Sie wieder klar, erkennen den nächsten Schritt und können ihn beschwingt gehen. Denn wer seine Werte, Wünsche und Bedürfnisse kennt, kann sie auch verwirklichen und ist glücklicher.

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