Suchergebnisse für '"Ganz in meinem Element"'
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Informationschip Schutz vor Strahlung
11076Informationschip Schutz vor Strahlung
Dr. Charles Krebs, der Entwickler des bekannten LEAP-Programms und Heiko Wenner, Baubiologe, haben zusammen das Konzept der Informations-Chips entwickelt, die sich bereits in kinesiologischen Balancen als sehr hilfreich erwiesen haben. Die Chips liefern eine innovative Intentions-Focus-Matrix, das heißt hochwirksame Resonanzmuster. Inzwischen wurde das Angebot der Informations-Chips von Heiko Wenner weiter entwickelt und ausgebaut.
Wie funktioniert die Arbeit mit Informations-Chips? Die Chips bestehen aus ...
Mehr erfahren42,00 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Informationschip Ahnenkraft
11075Informationschip Ahnenkraft
Dr. Charles Krebs, der Entwickler des bekannten LEAP-Programms und Heiko Wenner, Baubiologe, haben zusammen das Konzept der Informations-Chips entwickelt, die sich bereits in kinesiologischen Balancen als sehr hilfreich erwiesen haben. Die Chips liefern eine innovative Intentions-Focus-Matrix, das heißt hochwirksame Resonanzmuster. Inzwischen wurde das Angebot der Informations-Chips von Heiko Wenner weiter entwickelt und ausgebaut.
Wie funktioniert die Arbeit mit Informations-Chips? Die Chips bestehen aus ...
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Heilkräuter Duftkerze "Innere Harmonie"
11077Heilkräuer Duftkerze "Innere Harmonie"
Mit Kräutern und Heilsteinen nach Hildegard von Bingen
100% naturreine, ätherische Öle, handgegossen, Palmwachs (kbA), Höhe 16 cm, Brenndauer ca. 72 StundenDiese hochwertige Heilkräuterkerze wurde nach dem Wissen der Hildegard von Bingen entworfen und vereint ihr Wissen über Heilkräuter, Heilsteine und Aromatherapie. Sie unterstützt auf seelischer Ebene die innere Balance und Entspannung. Indem sie unsere Gefühlswelt harmonisiert, Spannungen löst und für eine ruhige Stimmung sowie ungestörtes Wachstum sorgt. Auf der körperlichen Ebene ist ihr Funktionskreis für die Planung und gleichmäßige Energieverteilung im Menschen verantwortlich. So kommt das eigene Leben in Fluss und Harmonie. Die Kerze ist u.a. angereichert mit den Heilsteinen grüner Fluorit, Achat und Bergkristall, sowie mit Heilkräutern wie z.B. Hibiskus, Mariendistel und Veilchen-Öl.
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Heilkräuter Duftkerze "Lebensenergie"
11079Heilkräuer Duftkerze "Lebensenergie"
Mit Kräutern und Heilsteinen nach Hildegard von Bingen
100% naturreine, ätherische Öle, handgegossen, Palmwachs (kbA), Höhe 16 cm, Brenndauer ca. 72 StundenDiese Ritualkerze nach Hildegard von Bingen unterstützt auf der spirituellen Ebene unsere Lebensenergie – das Qi –, unsere zwischenmenschliche Kommunikation sowie seelische Zuwendung und Zärtlichkeit. In dieser Heilkräuterkerze befinden sich u.a. die Heilsteine Amethyst, Aquamarin und Bergkristall, sowie Heilkräuter wie z.B. Thymian, Minze, Lavendel, Sonnenblume und Brombeeröl.
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Heilkräuter Duftkerze "Innere Stärke"
11078Heilkräuer Duftkerze "Innere Stärke"
Mit Kräutern und Heilsteinen nach Hildegard von Bingen
100% naturreine, ätherische Öle, handgegossen, Palmwachs (kbA), Höhe 16 cm, Brenndauer ca. 72 StundenDiese Ritualkerze nach Konzepten der Hildegard von Bingen unterstützt unsere innere Stärke sowie den Dreifach-Erwärmer-Meridian. Auf der spirituellen Ebene ist der Dreifach-Erwärmer für die seelische Wärme sowie die Fähigkeit, Geborgenheit zu geben und zu empfinden, verantwortlich. Auf der körperlichen Ebene regeneriert er den Körper und optimiert dessen Wärmehaushalt. Das allgemeine Immun- und Verdauungssystem wird dadurch aufrechterhalten und gestärkt. In dieser Heilkräuterkerze befinden sich u.a. die Heilsteine Karneol, Bergkristall, roter Jaspis und Amethyst, sowie Heilkräuter wie z.B. Passionsblume, Melisse, Lavendel und Lavendelöl.
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Ritualkerze "Wunscherfüllung"
11080Ritualkerze "Wunscherfüllung"
Mit Kräutern und Heilsteinen nach Hildegard von Bingen
Ritualbeschreibung innenliegend, Duft: Rose, Van Van, Mandeln, 100% naturreine, ätherische Öle, handgegossen, Palmwachs (kbA), Höhe 16 cm, Brenndauer ca. 72 StundenDiese hochwertige Heilkräuterkerze wurde nach dem Wissen von Hildegard von Bingen entworfen. Sie vereint ihr Wissen über Heilkräuter, Heilsteine und Aromatherapie. Diese Wunscherfüllungskerze ist ein wirksames und effektives Werkzeug, um Ihre eigenen Träume, Wünsche und Ziele zu verwirklichen. Durch ein kraftvolles Ritual hilft sie Ihnen dabei, Ihre positiven Gedanken zu verstärken und die negativen Glaubensmuster abzulegen. Die hochwertige Intentionskerze wird mit der Kraft des Mondes in Handarbeit hergestellt. Ihre weiße Farbe, die duftenden Öle, kraftvollen Kräuter und Rosenblüten wirken im Einklang, um Ihren Herzenswunsch erfüllen zu können.
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Kristallobjekt Sri Yantra
11081Kristallobjekt Sri Yantra
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Höhe 3,8 cm, ø: 8 cm, 300 g, Lieferung in Geschenkbox
Dieser wunderschöne und farbenprächtige Glaskristall ist zugleich Energieanheber und bezaubernder Ambientepunkt in jedem Raum. Die Wirkung des Symbols Sri Yantra breitet sich halbkugelförmig aus. Das Sri Yantra präsentiert die höchste göttliche Kraft und Liebe, die das gesamte Universum durchdringt. Es ist ein mächtiges Schutzsymbol, das uns jeden Augenblick wieder die Kraft und Stärke verleiht, die wir im täglichen Leben brauchen. Ein weicher Samt an der Unterseite dient als Möbelschutz.14,95 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Energie-Uhr Lebensblume
11082Energie-Uhr Lebensblume
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Mangoholz, ø 38 cm, Gewicht 1,45 kg
Ein echter Hingucker, ob privat oder für die Praxis: Diese außergewöhnliche Wanduhr aus Mangoholz wird in Indien von Hand geschnitzt und zeigt das kraftvolle Symbol der Lebensblume umrahmt von zwölf Lotusblättern – für jede Stunde ein Blatt.
Benötigt eine AA-Batterie (nicht enthalten).59,95 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Zirbenkissen "Doppelspirale"
11085Zirbenkissen "Doppelspirale"
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Maße: 25 x 18 cm
Der Duft der Zirbe lässt uns innerlich in herrlich frische Alpenwälder reisen, die Doppelspirale gleicht unsere weiblichen und männlichen Energien aus und bringt uns so in unsere innere Mitte. Das Verfolgen der Linien mit den Augen kann auch meditativen Zwecken dienen und uns zur Ruhe kommen lassen.
Mit abnehmbarem, waschbarem Bezug aus 100% Baumwolle34,90 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Zirbenkissen Lebensblume
11084Zirbenkissen Lebensblume
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Maße: 40 x 40 cm
Wunderschönes weiches Baumwollkissen, zart bestickt mit der Blume des Lebens.
Bezug 100% Baumwolle, waschbar bis 40°C, Füllung: Premium-Zirbenspäne aus 100% Alpen-Zirbenholz in extra Inlett (leichtes Entnehmen und Austauschen der Späne)35,90 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Anhänger aus Zirbenholz mit Lebensblume
11083Anhänger aus Zirbenholz mit Lebensblume
unbehandeltes Zirbenholz, aus ökologisch, ökonomisch und sozial nachhaltiger Forstwirtschaft, 100% Handarbeit aus Österreich, ø 4 cm, mit GunmetallketteAnhänger mit dem kraftvollen Symbol der Blume des Lebens und dem wunderbar belebenden, waldigen Duft des Zirbenholzes. Eine Wohltat für alle Sinne!
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Zirbenweihrauch
11086Zirbenweihrauch
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20 g
Sie haben keine Zeit für die Erholung in der Natur? Aber die Natur hat Zeit für Sie! Mit dieser herrlich duftenden Mischung aus Weihrauch und Zirbenholzspänen bringen Sie den Zauber des Alpenwaldes zu sich nach Hause.
Hergestellt in sorgfältiger Handarbeit in Österreich.12,90 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Das erwachte Gehirn
11144Lisa Miller
Das erwachte Gehirn
320 Seiten, HardcoverJeder von uns verfügt über die Ressourcen,um tiefen inneren Frieden zu empfinden, sich verbunden zu fühlen und ein sinnerfülltesLeben führen.
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Denn Spiritualitätist von Geburt an im Gehirn angelegt. Diese bahnbrechende Erkenntnis verdanken wir Lisa Miller, Neurowissenschaftlerin, Psychologin und Professorin an der Columbia University:Erstmals konnte sie wissenschaftlich nachweisen, in welchem Gehirn-Arealdie Gefühle von Einssein und Erwachen lokalisiert sind und auf welche faszinierende Weise Gene und Neurotransmitter hierbeizusammenspielen. Ganz praktisch zeigt sie,wie sich dieses Areal aktivieren lässt, umunser ureigenes spirituelles Potenzial voll auszuschöpfen – für Resilienz, Zuversicht und Freude.22,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Strichcoding - Das Kartenset
11087Roswitha Stark:
Strichcoding - Das Kartenset
144 Symbolkarten, ausführliches BookletStrichcoding nimmt überlieferte und neue Symbole in die Heilarbeit auf und schneidet sie auf die Bedürfnisse unserer heutigen, hochschwingenden Zeit zu. Traditionell starke Zeichen wie die Hexagramme des I-Ging und Runen wurden energetisch reaktiviert; sie sind für die aktuellen Herausforderungen und unsere Potenzialentfaltung mehr denn je dienlich. Zudem hat die Autorin 44 Heilsymbole entwickelt: die Gaia-Codes, die mit den überlieferten Symbolen kraftvoll interagieren und sich effizient in der praktischen Arbeit einsetzen lassen. So entstehen kraftvoll unterstützende Energien für Körper, Seele und Geist.
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Der kosmische Moment
11088Silke Schäfer:
Der kosmische Moment
Mit der Astrologie der Neuen Zeit in die Energie jeden Augenblicks eintauchen
336 Seiten, HardcoverSilke Schäfer ist eine der einflussreichsten Astrologinnen im deutschsprachigen Raum. Mit ihrem großen Werk zur Neuen Astrologie reist sie mit uns durch die zwölf Sternzeichen und dechiffriert die kosmischen Codes. Gemäß der anbrechenden neuen Zeit dient diese Astrologie einem umfassenderen Verständnis der zwölf grundlegenden Qualitäten des Seins: potenzialorientiert und Frieden erschaffend. Ein erhellender und fundierter Leitfaden, der die kosmische Qualität jedes Augenblicks entschlüsselt, unsere Weltperspektive erweitert und uns unsere Verbundenheit mit dem ganzen Universum fühlen lässt – so schenkt uns jeder Moment sein einzigartiges Potenzial.
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Rauhnächte und die Blume des Lebens
11089Marion Odile Grübel:
Rauhnächte und die Blume des Lebens
Ein lichtvolles Symbol zur Entfaltung deiner Wünsche und Visionen
160 SeitenDie 12 heiligen Nächte zwischen den Jahren gewähren uns einen Einblick in das Geflecht des Lebens. In dieser Zeit können wir, geführt von den geistigen Welten, aktiv die Weichen für unser Schicksal stellen. Was könnte uns dabei besser unterstützen als das lebendige Schöpfungsmuster selbst? Die Blume des Lebens ist das vollkommenste aller Energiesymbole. Jeder ihrer Kreise enthält den goldenen Samen der Manifestation und Transformation. In den Rauhnächten errichten wir mit ihrer Kraft lebendige Schwingungsräume, die unsere Wünsche und Visionen zur Entfaltung bringen. Dank inspirierender Meditationen, Übungen und Rituale setzen wir einen einzigartigen Prozess in Gang, in dem sich Harmonie, Gesundheit, Erfolg und Fülle entwickeln können!
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Vererbtes Schicksal
11090Sabine Lück
Vererbtes Schicksal
Wie wir belastende Familienmuster überwinden und unser wahres Potenzial befreien
368 Seiten, HardcoverWir alle haben vererbte Erfahrungen, übernommene Schmerzen und alte Überlebensprogramme in uns gespeichert, die Ängste, Depressionen, Beziehungskonflikte und eine Vielzahl körperlicher Symptome auslösen können. Instinktiv spüren wir, dass sie nicht aus der eigenen Biografie resultieren. Doch in jedem von uns liegt auch ein tiefes Wissen zur Heilung. Sabine Lück, Psychotherapeutin und Expertin für Transgenerationale Weitergabe, hat ein einzigartiges, umfassendes Programm zur Selbstheilung entwickelt. Die vielfach in der Praxis bewährten Übungen führen uns auf eine Reise zurück in die eigene Biografie und die unserer Ahnen, und unterstützen uns dabei, Familiengeheimnisse und blockierende Lebensmuster aufzuspüren. Schritt für Schritt lassen sich Verstrickungen auflösen und das ureigene Potenzial befreien. Mit Genogramm-Vorlage.
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22,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Human Design
11091Chetan Parkyn:
Human Design
Entdecke die Person, die du wirklich bist
320 SeitenWer bin ich wirklich? Wie treffe ich richtige Entscheidungen? Was ist meine Aufgabe in der Welt? Fragen, die wir alle uns häufig stellen. Human Design hilft, den Antworten auf diese Fragen näher zu kommen. Die Methode verbindet moderne wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Quantenphysik und der Genetik mit alten Weisheitssystemen der Menschheit wie dem I Ging, der Kabbala und der Astrologie. Sie gibt einen tiefen Einblick in den Aufbau der individuellen energetischen Strukturen und dem Potenzial eines Menschen. Anhand der Geburtsdaten wird eine Körpergrafik erstellt, die das individuelle Energiesystem eines Menschen abbildet. So können wir lernen, zwischen gelernten Verhaltensweisen und unserem wahren Sein zu unterscheiden.
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Bewusstsein Next Level
11092Linda Giese:
Mehr erfahren
Bewusstsein Next Level
7 Tools für die Neue Zeit
192 Seiten, Hardcover
Die spirituelle Mentorin und Lebensberaterin Linda Giese ist überzeugt: Wir stehen an der Schwelle in eine neue Wirklichkeit, ein Zurück gibt es nicht mehr. Und obwohl wir einen Bewusstseins-Shift eigentlich nicht lernen können, gibt sie uns sieben außergewöhnliche Trainings-Tools an die Hand, mit denen wir alle den anstehenden Wandel aktivieren und unterstützen sowie die Wirkmacht unseres Bewusstseins entfalten können. Wir erfahren, wie wir durch 7 Aktivierungen unsere höheren Aspekte entfalten, Frieden, Selbstliebe und positive Macht verwirklichen und Mut zu Größe und unsere Schöpfungskräfte aktivieren.19,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Geräuschüberempfindlichkeit
11093Dr. Andreas Schapowal:
Geräuschüberempfindlichkeit
Wenn Hören zum Problem wird - Hyperakusis, Misophonie, Phonophobie überwinden
144 SeitenGeräuschüberempfindlichkeit ist ein bislang noch eher wenig bekanntes Problem, obwohl immer deutlicher wird, dass viele Menschen darunter leiden. Laute Ess- oder Atemgeräusche, Rascheln, Nasehochziehen u. a. erzeugen in Menschen mit Misophonie oder Phonophobie Stress, Wut und unüberwindliche Fluchtreflexe, um dem Geräusch zu entkommen. Ihr Leben im öffentlichen Raum wird so für sie zu einer großen Belastung und ständigen Stressfalle. Dr. Andreas Schapowal erklärt physische und psychische Ursachen und nennt bewährte Behandlungsmöglichkeiten, etwa die kognitive Verhaltenstherapie und die medizinische Hypnose, mit denen er seit vielen Jahren erfolgreich arbeitet. Zudem stellt er zahlreiche Übungen zur Selbsthilfe vor, die bei Hörproblemen wirken.
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Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst
11094Martin Wehrle:
Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst
Sagen, was man denkt. Bekommen, was einem zusteht.
352 SeitenWie oft sagen Sie, was tatsächlich in Ihnen vorgeht? Und wie oft behalten Sie Ihre Meinung für sich, aus Sorge, anderen damit auf den Schlips zu treten? Wer alles tut, was andere von ihm wollen, ist zwar beliebt – aber lediglich als leichtes Opfer. Nur wem es gelingt, sich nicht verunsichern zu lassen und auch unbequeme Haltungen zu vertreten, der wird die eigenen Ziele erreichen. Bestseller-Autor Martin Wehrle zeigt, wie Sie in jeder Lebenslage Ihre Selbstachtung verteidigen. Für alle, die sich nicht länger ausnutzen lassen wollen, ihren Willen durchsetzen möchten, souverän kontern wollen, wenn ihr Gegenüber sie überfordert, kleinmacht oder angreift. Ein Buch voller Kraft und Inspiration, das selbstbewusster und schlagfertiger macht!
Mehr erfahren18,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Diese Schuld ist nicht meine
11095Ulrich Kohler:
Diese Schuld ist nicht meine
Wie unbewusste Schuldgefühle unser Leben prägen und wie wir uns von ihnen befreien
280 SeitenUnser natürliches Mitgefühl möchte Leid aus der Welt schaffen oder zumindest lindern. Wenn wir jedoch an anderen oder an uns selbst Leid erleben, das ungeheilt geblieben ist, kann tief in uns verborgen ein Gefühl von Schuld entstehen: die sogenannte Unbewusste Schuld, die in unserem Inneren Mechanismen der „Wiedergutmachung“ in Gang setzt. Unbewusst sorgen diese dafür, dass wir an belastenden Gefühlen festhalten, uns selbst sabotieren, ständig versuchen, etwas wiedergutzumachen, oder uns selbst bestrafen. Körperliche oder psychische Beschwerden, verhängnisvolle Lebensmuster sowie unglückliche Beziehungen können die Folge sein. Wie wir uns davon befreien, zeigt Ulrich Kohler in seinem praktischen Ratgeber.
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Die magischen Zauberpunkte
11148Marie Ehlers, Stella Eich:
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Die magischen Zauberpunkte
Leichterer Umgang mit großen Gefühlen - Die EFT-Klopftechnik mit Kindern spielersich anwenden
48 Seiten, Hardcover
Die Gefühlswelt von Kindern ist groß – an manchen Tagen geht es ihnen richtig gut und dann gibt es Tage, da fühlt sich alles ganz schwer an, im Bauch werden Purzelbäume geschlagen und im Hals steckt ein dicker Kloß. Dieses zauberhaft illustrierte Buch zeigt kindgerecht und spielerisch, wie Kinder mithilfe von EFT einen bewussteren und besseren Umgang mit belastenden Gefühlen wie Angst, Traurigkeit oder Scham sowie schwierigen Situationen entwickeln: Hier kommen die magischen Zauberpunkte ins Spiel, die Kinder aktivieren können, damit ihre Energie wieder fließt, wenn zuvor etwas blockiert war. Das Klopfen kann aber genauso angewandt werden, um positive Gefühle zu stärken, für mehr Mut und Vertrauen.18,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Aufgeben ist keine Option Kartenset
11098Sabine Waldmann:
Aufgeben ist keine Option - das Beste kommt erst noch! Kartenset
40 großformatige Karten (10 x 15 cm) mit BegleitbuchOb Schicksalsschläge, private oder berufliche Umbrüche, globale Krisen – es ist gar nicht so leicht, uns bei all den Herausforderungen, die uns begegnen, Lebensfreude und innere Kraft zu bewahren. Wie also mit diesen Unsicherheiten umgehen? Coachingexpertin Sabine Waldmann weiß aus Erfahrung: Humor ist der beste Lebenscoach! Mit diesem Kartenset lenkt sie unseren Blick auf die heitere Seite herausfordernder Ereignisse. Die Kombination aus amüsanten Motiven und gezielten Coachingfragen motiviert, sich von schwierigen Situationen zu distanzieren, das Gute im Schlechten zu erkennen, sich der eigenen Stärken und Potenziale bewusst und wieder handlungsfähig zu werden. Gelassenheit, Klarheit und neuer Mut sind nur wenige Fragen entfernt!
Mehr erfahren24,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Kintsugi Kartenset
11097Sandy Taikyu Kuhn Shimu:
Kintsugi Kartenset
40 Karten mit AnleitungIn der japanischen Handwerkskunst Kintsugi werden Bruchstellen an Keramik mit Goldlack veredelt, wodurch eine neue, höhere Form der Schönheit entsteht. Längst ist Kintsugi zu einer stärkenden Lebensphilosophie geworden, die zeigt, dass in unserer Verletzlichkeit und unseren Enttäuschungen das Potenzial für Wachstum und innere Stärke verborgen ist. Mithilfe dieser Karten, die unsere Narben ehren, segnen und heilen lassen, erhalten wir einen neuen Blick auf unser Dasein, versöhnen uns mit der Vergangenheit, erkennen, dass gerade unsere Risse unserem Leben Tiefe geben, und erstrahlen in unserer einzigartigen Schönheit.
Mehr erfahren26,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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RE:DREAM
11096Rebecca Prediger, Klausbernd Vollmar:
RE:DREAM
Verstehe deine Träume
65 Karten durchgängig farbig, 48-seitiges Traumtagebuch und 160-seitiges BookletIm Traum versinken wir oft in einer geheimnisvollen und mystischen Welt, wandeln durch die beeindruckendsten Orte und erleben Dinge, die in der Wirklichkeit nicht möglich wären. Wir gehen unseren dunkelsten Wünschen nach und erforschen die hintersten Ecken unseres Selbst. Doch wenn wir erwachen, können wir uns oft nur noch an Einzelheiten, Schemen oder Gefühle erinnern. Dabei sind Träume ein Fenster zu unserer Seele und geben uns tiefgreifende Einblicke in unsere Gedanken, Ängste und Wünsche, wenn wir uns mit ihnen beschäftigen. Dieses faszinierende Kartendeck hilft uns, puzzleartig unsere Träume rekonstruieren. Die Karten verbildlichen Traummotive, Traumarten und erlebte Gefühle, und aktivieren so beim Betrachten unsere Traumerinnerung.
Mehr erfahren26,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Der Glukose-Trick - Das Praxisbuch
11101Jessie Inchauspé:
Der Glukose-Trick - Das Praxisbuch
Mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie
288 SeitenWie gehen wir energiegeladen durch den Tag, statt müde am Morgen und nachmittags erschöpft zu sein? Wie essen wir entspannt, worauf wir Lust haben, ohne uns gegen Heißhunger stemmen zu müssen oder Verzicht zu üben? Mit dem Glukose-Trick für einen ausgewogenen Blutzuckerspiegel! In ihrem Praxis-Buch setzt „Glukose-Goddess“ Jessie Inchauspé ihre überzeugenden Hacks für uns in den Alltag um. Mit einfachen Rezepten zu jedem Ernährungs-Trick, zusätzlichen Infos zum neuesten Stand der Wissenschaft und einem 4-Wochen-Plan zur direkten Umsetzung. So gelingt es jedem, aktiv zu werden, sein Glukose-Level in den Griff zu bekommen und sich besser denn je zu fühlen.
Mehr erfahren25,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Der Hafer-Masterplan
11100Dr. med. Matthias Riedl:
Der Hafer-Masterplan
Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie
128 SeitenHaferflocken sind ein echtes heimisches Superfood und punkten mit hohem Anteil an Slow Carbs, Proteinen, B-Vitaminen, Mineralien, Antioxidantien und einer Extraportion Beta-Glucan, das nachweislich den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel senkt. So helfen sie dabei, ernährungsbedingte Krankheiten zu lindern und eine gesunde Gewichtsabnahme zu erleichtern. Mit dem hier vorgestellten 2-Wochen-Masterplan lassen sich die kleinen Nährstoffwunder ganz einfach in den Speiseplan einbauen: Drei abwechslungsreiche Mahlzeiten pro Tag machen die moderne Form der Haferkur nicht nur gesund, sondern auch lecker. Dazu gibt es Hafer-Basisrezepte, wertvolle Ernährungstipps und alles Wissenswerte rund um das Supergetreide.
Mehr erfahren17,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Zell-Reset
11102Martin Auerswald, Martin Krowicki:
Zell-Reset
Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie
144 SeitenEine Ursache für ständige Müdigkeit und Abgeschlagenheit können geschädigte Mitochondrien sein. Wenn die kleinen Kraftwerke in den Zellen gestört sind, führt das oft zu chronischer Erschöpfung bis hin zum Burn-out. Doch wir können die Energiespeicher in unseren Zellen selbst trainieren, reparieren und vermehren. Wie das gelingt, erklären Martin Auerswald und Martin Krowicki in diesem Buch: In ihrem Drei-Säulen-Programm aus Ernährung, Bewegung und einem mitochondrienfreundlichen Lebensstil sagen sie der chronischen Erschöpfung den Kampf an und bieten konkrete Anleitungen, Übungen, Rezepte und Checklisten, mit denen alle Maßnahmen leicht im Alltag umzusetzen sind.
Mehr erfahren20,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Ernährung für die Psyche
11104Uma Naidoo:
Ernährung für die Psyche
Richtig essen für seelisches Wohlbefinden
384 SeitenDie Ernährungspsychiatrie erforscht den Zusammenhang zwischen Ernährung und psychischem Wohlbefinden. Wissenschaftliche Studien haben nun belegt, dass die richtige Ernährung tatsächlich die Behandlung psychischer Erkrankungen ganz wesentlich unterstützen kann. Die Psychiaterin und Ernährungsexpertin Dr. Uma Naidoo erklärt in diesem Ratgeber, welche Lebensmittel und Nährstoffe förderlich und welche schädlich sind. Konkrete Ernährungsempfehlungen und leckere Rezepte, die speziell auf verschiedene Krankheitsbilder zugeschnitten sind, helfen dabei, das psychische Wohlbefinden wiederherzustellen, zu erhalten und der Seele etwas Gutes zu tun.
Mehr erfahren20,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage