Suchergebnisse für '%22Ganz in meinem Element%252'
-
Die Strichmännchen-Technik
31202Lucie Bernier, Robert Lenghan
Die Strichmännchen-Technik
Für emotionale Selbstheilung, Lösung aus Abhängigkeiten und gute Beziehungen – nach Jacques Martel
ISBN 978-3-86731-202-8
208 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)Video zur Strichmännchen-Technik von Jacques Martel und Sabine Neuhaus
Häufig belasten uns bestimmte Situationen oder Beziehungen zu anderen Menschen, wir können nicht loslassen und beharren auf unseren Standpunkten, anstatt uns zu öffnen oder die Dinge anzunehmen. Jacques Martels Strichmännchen-Technik ist eine einfache und hochwirksame Selbstcoaching-Methode zur Persönlichkeitsentwicklung, die hilft, durch Visualisierung Gegebenheiten zu akzeptieren, loszulassen und darauf zu vertrauen, dass sich das Richtige ergeben wird.
Mehr erfahren16,90 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Eulen-Glückseligkeiten
10359Martina Trimpin
Eulen-Glückseligkeiten
Impuls-Karten für jeden Tag
44 Karten mit AnleitungMit diesen wunderschön gestalteten Impuls-Karten gelingt der Start in jeden Tag. Stellen Sie eine Frage, die Sie gerade beschäftigt und lassen Sie die Eulen für Sie antworten. Egal ob Sie gerade einen Lebenskünstler, Glücks(er)finder oder Spaßbringer benötigen – die kleinen Eulen wissen, wie Sie jeder Situation mit Leichtigkeit, Liebe und Witz begegnen. Mit viel Charme geben sie Ihnen ihre Weisheiten mit auf den Weg und zaubern Ihnen ein Lächeln ins Gesicht, wann immer Sie es brauchen.
Mehr erfahren19,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Regeln für einen Ritter
10358Ethan Hawke
Regeln für einen Ritter
Anleitung für ein aufrechtes Leben
192 Seiten, Hardcover, TaschenformatDer Schauspieler und Autor Ethan Hawke lässt einen angeblichen Vorfahren, den Ritter Sir Thomas Lemuel Hawke, einen langen Brief voller kluger Tipps und Lebensweisheiten an seine Kinder schreiben. In zwanzig wunderschönen kleinen Fabeln schildert er, wie ein jeder seinem Leben Schönheit und Bedeutung verleihen kann, indem er Werte wie Dankbarkeit, Freundschaft und Ehrlichkeit zur Grundlage seines Handelns macht. Im Gewand eines mittelalterlichen Handbuchs für Ritter, versehen mit zwanzig feinen Zeichnungen, erzählt der Autor eine bezaubernde Geschichte, die uns erkennen lässt, worauf es wirklich ankommt. Ein wunderbares kleines Brevier zum immer wieder hineinlesen.
Mehr erfahren12,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Warum ich losging, um Milch zu kaufen und mit einem Fahrrad nach Hause kam
10356Jochen Mai
Warum ich losging, um Milch zu kaufen und mit einem Fahrrad nach Hause kam
Was wirklich hinter unseren Entscheidungen steckt
320 SeitenKopf oder Bauch? Pizza oder Pasta? Kind oder Karriere? Einige Entscheidungen haben keine großen Auswirkungen auf unser Leben, andere schon. Und manche sind so verrückt, dass wir es hinterher kaum glauben können. Ohne dass wir es geplant hatten, verändern sie unser gesamtes Leben. Was ist eigentlich eine Entscheidung? Wie kommt sie zustande und was beeinflusst sie? Wer oder was redet alles mit bei unseren Entscheidungen? Erfahren Sie hier, was im Gehirn passiert, wenn wir uns entscheiden, welche interessanten Phänomene bei der Entscheidungsfindung auftreten und wie wir Denkfehler vermeiden und Entscheidungen klüger treffen können. Mit Selbsttests und Typenmodell.
Mehr erfahren16,90 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Finde deine innere Balance
10354Brian Tracy, Christina Stein
Finde deine innere Balance
Setze Prioritäten, vereinfache dein Leben und erreiche mehr
128 Seiten, HardcoverWir haben viel zu viel zu tun: Ständig stehen wir unter Druck und haben das Gefühl, die Masse an Aufgaben gar nicht bewältigen zu können. Viele Menschen empfinden daher ihr Leben als nicht mehr im Gleichgewicht. Meist liegt das jedoch nicht daran, dass wir zu viel erledigen, sondern dass wir uns mit den falschen Dingen beschäftigen. Die Herausforderung besteht darin, unser Leben sinnvoll zu vereinfachen. Die Autoren zeigen, wie Sie unterscheiden lernen, was wirklich wichtig ist und worauf Sie Ihren Fokus richten sollten. So finden Sie Ihre innere Balance. Mit ganz konkret im Alltag anwendbaren Plänen und Ratschlägen für eine bessere Organisationsstruktur.
Mehr erfahren19,90 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
So bin ich eben!
10351Stefanie Stahl
So bin ich eben!
Meine persöniche Gebrauchsanweisung
288 SeitenSich und andere zu verstehen ist gar nicht so schwer. Zu dieser Erkenntnis kommt, wer diese Gebrauchsanweisung für sich selbst und für seine Mitmenschen liest. Amüsant und fundiert wendet die Autorin die Typenlehre nach C. G. Jung und Myers/Briggs an. Der Leser gelangt zu ebenso erstaunlichen wie intelligenten Einsichten über sich selbst, die anderen und das Miteinander. Typisch menschliche Verhaltensweisen erscheinen in ganz neuem Licht. Verbunden werden diese Einsichten mit konkreten Ratschlägen, wie wir mit uns selbst und unseren Mitmenschen am besten auskommen können. Zu guter Letzt verrät ein exzellent aufgearbeiteter Persönlichkeitstest dem Leser, welcher Typ er wirklich ist.
Mehr erfahren
Ein Buch mit vielen Aha-Erlebnissen!14,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
13 Dinge, die mental starke Menschen nicht tun
10349Amy Morin
13 Dinge, die mental starke Menschen nicht tun
Für alle, die sich heute besser fühlen möchten als gestern
256 SeitenVerlassen Sie alte Denkmuster und finden Sie zu neuer Stärke: Die Autorin weiß, wovon sie spricht, denn Depression und Burnout sind für sie keine Fremdworte. Nach zwei schnell aufeinanderfolgenden schweren Schicksalsschlägen musste sie selbst lernen, zu mentaler Stärke zurück zu finden und nutzte den Umbruch zum Neuanfang. Die Psychotherapeutin und Sozialpädagogin beschreibt, wie wir unsere mentale Stärke und Resilienz steigern, indem wir negative Verhaltens- und Denkmuster ablegen, wie z.B. in Selbstmitleid zu versinken, sofortige Erfolge zu erwarten oder das Alleinsein zu fürchten. Sie zeigt Strategien auf, die uns stattdessen dabei helfen, uns auf Veränderungen zu freuen und unsere Ängste zu besiegen. Ein ganz neuen Ansatz zur Verbesserung von mentaler Stärke und Resilienz: mitreißend, effektiv und überzeugend!
Mehr erfahren14,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Was sagt mit meine Kindheit?
10344Dr. Julia Umek
Was sagt mir meine Kindheit?
Die eigene Entwicklungsgeschichte erkennen und beeinflussen
160 SeitenUnsere Kindheit hat Spuren hinterlassen, auf denen wir gehen können, aber nicht müssen. Wir sind flexibel genug, uns jeder Zeit neue Lebenswege zu bahnen. Die Psychologin Julia Umek erklärt, wie viel von unserer Persönlichkeit bereits in der Kindheit festgelegt wurde und wodurch, und dass wir den Folgen nicht machtlos ausgeliefert sind. Sie zeigt eindrücklich, dass unsere Kindheit zwar etwas über unsere Vergangenheit aussagt, aber nicht über unsere Zukunft. Wenn wir uns mit unserer Vergangenheit bewusst auseinandersetzen, stellen wir die Weichen für die Zukunft. Wer sich selbst versteht, kann alte Verhaltensmuster aus der Kindheit loslassen und neue Wege finden, das Leben selbstbestimmt zu gestalten.
Mehr erfahren12,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Das kleine Trau-dich-Buch
10340Rita Steininger
Das kleine Trau-dich-Buch
Schluss mit Schüchternheit
128 SeitenFür schüchterne Menschen können alltägliche Situationen zur Qual werden: fremde Menschen ansprechen, beim Gespräch den Blickkontakt halten, sich in einer Besprechung zu Wort melden. Aus Furcht vor Blamage oder Zurückweisung ziehen sich Schüchterne oft in ihr Schneckenhaus zurück. Der Grund für Schüchternheit ist häufig Selbstunsicherheit und ein mangelndes Selbstwertgefühl. Hier setzt „Das kleine Trau-dich-Buch" an: Es bietet viele einfache Übungen und konkrete Anleitungen, die das Selbstwertgefühl stärken und mehr Sicherheit im Umgang mit anderen Menschen vermitteln. Ganz wichtig dabei: Scheitern ist erlaubt und gar nicht peinlich. So gehört Schüchternheit der Vergangenheit an!
Mehr erfahren12,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Misophonie verstehen und überwinden
10396Thomas H. Dozier
Misophonie verstehen und überwinden
Entstehung und Verlauf, Diagnose und Behandlung
182 SeitenObwohl viele Menschen unter Misophonie leiden, ist dieses Phänomen noch weitgehend unerkannt – leider auch unter Ärzten und Therapeuten. Von Misophonie spricht man, wenn bestimmte Geräusche eine extreme emotionale Reaktion wie Wut oder Ekel hervorrufen. Häufig sind es Ess- und Kaugeräusche, die als „Trigger“ wirken, prinzipiell kann es aber jedes sich wiederholende Geräusch sein. Der Versuch, diese Trigger zu vermeiden, treibt Betroffene in die soziale Isolation, sie fühlen sich unverstanden und hilflos ihren extremen Gefühlen ausgeliefert. Der Autor erklärt Misophonie hier erstmals umfassend und zeigt, wie man sie in den Griff bekommen und das Leiden, das sie mit sich bringt, weitgehend reduzieren kann. Endlich ein Lichtblick für Betroffene!
Mehr erfahren16,80 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Halbe Wahrheiten
10342Douwe Draaisma
Halbe Wahrheiten
Vom seltsamen Eigenleben unserer Erinnerung
256 Seiten, HardcoverSie glauben, die Vergangenheit sei die Summe Ihrer Erinnerungen? – Weit gefehlt! Der Psychologie-Professor Douwe Draaisma spürt den Tricks und Fallen nach, mit denen wir uns in Bezug auf unsere Erinnerung selbst täuschen und erläutert, wie Erinnerungen durch spätere Ereignisse um- und überschrieben werden. Er zeigt, dass unsere Erinnerungen höchstens Versionen unserer Vergangenheit bieten und folglich nur „halbe Wahrheiten“ sein können. In diesem Zusammenhang fragt er auch nach der Rolle der Erinnerung für unsere Identität, denn wir empfinden unsere Erinnerungen als identitätsstiftend: Was geschieht dann eigentlich, wenn sich diese Erinnerungen verändern oder sogar vergessen werden? Ein sehr spannendes Buch für alle, die sich selbst besser kennen lernen möchten.
Mehr erfahren16,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Die Unendlich-Stolz-Formel
10337Markus Jotzo
Die Unendlich-Stolz-Formel
Tu, was du nicht kannst!
216 Seiten, HardcoverLeben und lernen Sie mit Sicherheitsgurt und Netz, ohne Wagnis und bekommen am Ende stets nur wieder Ihr Durchschnittsglück? Der Trainer und Coach Markus Jotzo macht Ihnen in seinem erfrischenden Buch Mut, mehr Wagnisse auf Ihrem Weg zum eigenen Glück einzugehen. Er zeigt, wie Sie Lebensträume, die schon lange in Ihnen schlummern gezielt in Angriff nehmen und verwirklichen. Nehmen Sie dafür in Kauf, zu scheitern und nicht perfekt zu funktionieren. Am Ende werden Sie unendlich stolz sein, auf das, was Sie erreicht haben!
Mehr erfahren17,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Rettet das Spiel!
10336Gerald Hüther, Christoph Quarch
Rettet das Spiel!
Weil Leben mehr als Funktionieren ist
224 Seiten, HardcoverDer Mensch ist nur da ganz Mensch, wo er spielt. Was Schiller einst wusste, bestätigt heute die Neurowissenschaft: Im Spiel entfalten wir unsere Potenziale und erfahren unsere Lebendigkeit. Doch das allgegenwärtige Effizienzdenken lässt unserer spielerischen Natur immer weniger Raum. Der Hirnforscher Gerald Hüther und der Philosoph Christoph Quarch plädieren für die Wiederentdeckung des Spiels und erläutern, wie wir uns Inseln der Lebendigkeit und Freiräume für Kreativität schaffen und uns so vor jeder Form von Funktionszwängen und Verzweckung schützen können.
Mehr erfahren20,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Kinesiologie für jeden Tag
31191Gabriele Neuenfeld, Gabriele Förder
Kinesiologie für jeden Tag
Stress abbauen, Schmerzen lindern, Blockaden lösen
ISBN 978-3-86731-191-5
160 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm), ca. 60 Fotos und 20 IllustrationenLeseprobe
Mehr erfahren
Fühlen Sie sich oft gestresst, unausgeglichen und erschöpft? Wünschen Sie sich ein erfüllteres Leben, wissen aber nicht, woher Sie die Kraft nehmen sollen, das zu leben, was Ihnen wichtig ist? Dann kann Ihnen die Kinesiologie helfen, dem alltäglichen Stress etwas entgegenzusetzen und Ihr Potenzial zu entfalten.
Kinesiologie ist eine natürliche Methode zur Aktivierung und Harmonisierung Ihrer Lebensenergie. Die Techniken regen die Selbstheilungskräfte an – durch sanfte Energiebalance. Das Buch zeigt, wie man mithilfe der Kinesiologie die individuelle Lebensenergie von Blockaden befreit und Stress abbaut, Schmerzen lindert, Gesundheit und Wohlbefinden steigert und seine Ziele leichter erreicht.
60 detaillierte Fotos und Abbildungen illustrieren die einfache Ausführung der Übungen und Techniken. So lernen Sie, sich effektiv zu entspannen und Ihre „Batterien“ wieder aufzuladen. Alle Techniken werden so erklärt, dass sie auch ohne den bekannten kinesiologischen Muskeltest (und damit auch ohne Testpartner) wirkungsvoll anwendbar sind. Außerdem finden Sie ...16,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: Lieferzeit 2-3 Tage
-
Endlich wollen statt sollen
31192Christian Maier-Straube
Endlich wollen statt sollen
Entdecke, was du kannst, und lerne wie von selbst - Lernen auf die leichte Tour!
ISBN 978-3-86731-192-2
152 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)Leseprobe
Mehr erfahren
Für viele Menschen ist Lernen nicht mehr mit Freude verbunden. Sie finden es anstrengend, haben Angst, Fehler zu machen, oder versuchen, sich durch vorgegebene Lernmethoden die Inhalte „einzuhämmern“. Nach dem Motto „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen“ wird bereits Kindern in der Schule ihre angeborene und ganz selbstverständliche Lernfreude abtrainiert. Der Lerncoach Christian Maier-Straube dreht diesen Grundsatz kurzerhand um und gibt Anregungen, wie wir gerade über das Vergnügen und eine ganz individuelle, spielerische Herangehensweise unsere natürliche Lernlust wieder selbst entfachen.
Bewusst stellt der Autor hier keine neue „Lernmethode“ vor, sondern versteht sein Buch vielmehr als Hilfestellung, wie jeder zu seiner eigenen inneren Lernfreude findet – und dieser Weg sieht bei jedem Menschen unterschiedlich aus. Der Leser erkennt, dass Lernen vom ersten Moment an Spaß machen kann und dass es langfristig auch nur so wirklich gelingt. Ein wichtiger Ansatz ist hierbei die Selbsterfahrung jedes Einzelnen. Er kann zunächst ...14,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Zuhören wie ein Hund
31196Jeff Lazarus
Zuhören wie ein Hund
Der Kommunikationsratgeber - So bringen Sie die Welt zum Wedeln!
ISBN 978-3-86731-196-0
232 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)
LeseprobeJeff Lazarus hat zusätzlich zu seinem Buch den Song "Listen like a dog" produziert; hören Sie doch mal rein: Listen like a dog - the song
Mehr erfahren
Haben Sie jemals mit einem Hund gesprochen? Nicht nur das typische „Wer ist ein guter Hund? Ja, du bist ein guter Hund!“, sondern wirklich gesprochen? Über Ihre Probleme, Ihre Kümmernisse, Ihre kleinen Freuden im Leben – also Ihrem tierischen Freund Ihre Seele ausgeschüttet?
Wenn ja, haben Sie vielleicht festgestellt, dass Sie sich frei gefühlt haben, alles zu sagen, was Sie wollten, ohne die Last, Ihre Meinung und Ansichten rechtfertigen zu müssen, witzig zu sein oder kritisiert zu werden. Fast scheint es, als seien Hunde, verglichen mit Menschen, die besseren Gesprächspartner. Aber warum ist das so? Weil sie, obwohl sie unsere Sprache nicht sprechen, wirklich zuhören. Hunde schenken uns extrem hohe Aufmerksamkeit. Sie studieren unseren Gesichtsausdruck, unsere Körpersprache, unsere Augenbewegungen und unsere Sprachnuancen. Sie hören nicht nur mit ihren Ohren zu, sondern ...16,90 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Das Wichtigste von allem
10131Michael Puett, Christine Gross-Loh
Mehr erfahren
Das Wichtigste von allem
Die Geheimnisse der großen chinesischen Denker und wie sie unser Leben bereichern
224 Seiten, Hardcover
Alte Weisheit für ein erfülltes Leben: Mit Konfuzius zu einer glücklicheren Partnerschaft, mit Laotse zu mehr Erfolg, mit Zhuangzi zu wirklicher Spontaneität – Diese einmalige Sammlung von Weisheiten der großen chinesischen Philosophen zu den wichtigsten Lebensthemen und wie sie unser Leben bereichern, kommt fundiert, aber gut verständlich, lebensnah und leicht anwendbar daher. Der beliebte Harvard-Professor Michael Puett verspricht: Wer die Lehren der alten Chinesen beherzigt, kann sein Leben zum Besseren verändern.16,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Glutenbedingte Störungen bei Kindern und Erwachsenen
31171Dr. Harald Blomberg
Glutenbedibgte Störungen bei Kindern und Erwachsenen
Gluten- und kaseinfreie Ernährung hilft bei ...
- ADHS, Hyperaktivität und Lernschwierigkeiten,
- Sprachstörungen und Autismus,
- Depressions- und Zwangssymtomen,
- motorischen Störungen und chronischen VerdauungsproblemenISBN 978-3-86731-171-7
48 Seiten, Broschüre mit Rückenstichheftung (15x 21,5 cm)Gluten- und kaseinbedingte Störungen können zu einer Vielzahl von schweren und weniger schweren Symptomen führen. Dr. Harald Blomberg hat jedoch herausgefunden, dass eine gluten- und kaseinfreien Ernährungsweise zur Besserung von ADHS-, Depressions- und Zwangssymptomen sowie zur ...
Mehr erfahren5,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Autismus ist heilbar
31170Dr. Harald Blomberg
Autismus ist heilbar
Rhytmisches Bewegungstraining und optimale Ernährung bei Autismus und ADHSISBN 978-3-86731-170-0
ca. 176 Seiten, Paperback (15x 21,5 cm)Bei immer mehr Kindern wird in den letzten Jahren Autismus diagnostiziert. Dies passt nach Auffassung des Autors nicht zu der geläufigen Annahme, Autismus sei eine angeborene genetische Entwicklungsstörung und daher unheilbar. In Auswertung jüngster wissenschaftlicher Studien beschreibt er neue Erklärungsansätze für die Entstehung von Autismus ...
Mehr erfahren15,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Das Glücksvirus
31174Robert Scheinfeld
Das Glücksvirus
Wahrnehmen, was ist:
Vom ansteckenden Glück des unmittelbaren ErlebensISBN 978-3-86731-174-8
160 Seiten, Hardcover (13 x 20,5 cm)
LeseprobeGlück und Zufriedenheit werden meist mit der Erfüllung von Wünschen, Bedürfnissen oder konkreten Bedingungen in Verbindung gebracht. Weil sich die Bedingungen ständig verändern oder die Wunscherfüllung meist nicht dem entspricht, was man erwartet, nehmen das Gefühl der Unzufriedenheit und die Suche nach Erfüllung und dauerhaftem Glück anscheinend nie ein Ende. Hier setzt Robert Scheinfeld an und weist den Weg ...
Mehr erfahren14,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Depression und Burn-out überwinden
31172Dr. med. Sabine Gapp-Bauß
Depression und Burn-out überwinden
Ihr roter Faden aus der Krise: Die wirksamsten SelbsthilfestrategienISBN 978-3-86731-172-4
336 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)Stimmungsschwankungen, Erschöpfung und Apathie, Angst und Panik bis hin zu Verzweiflung kennzeichnen das Lebensgefühl von immer mehr Menschen mit Depression oder Burn-out. Meist können sie sich ihre veränderte seelische Verfassung nicht erklären.
Mehr erfahren
Die erfahrene Hypnotherapeutin und Ärztin für Naturheilverfahren stellt in diesem Buch die wirksamsten Selbsthilfestrategien vor, die sich in Krisen und Zuständen von Burn-out und Depression bewährt haben. Dabei geht die Autorin ganz von dem schwer zu ertragenden Lebensgefühl der Betroffenen aus und begleitet sie Schritt für Schritt durch ihre verstörenden Seinszustände hindurch. Die Leser werden in die Lage versetzt, sich ...18,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Viel besser als gute Vorsätze
31164Stephen Guise
Mehr erfahren
Viel besser als gute Vorsätze:
Wie Sie mit Mini-Gewohnheiten Maxi-Erfolge erleben
Leseprobe
ISBN 978-3-86731-164-9
160 Seiten, Paperback (13 x 20,5 cm), 2 Abbildungen
Jeder kennt das: Da fasst man einen lobenswerten Vorsatz, beginnt vielleicht auch tatsächlich mit der Umsetzung, aber dann siegen wieder Bequemlichkeit und alte Gewohnheiten und bald ist von dem guten Vorsatz nichts mehr übrig. Stephen Guise hat ein Patentrezept gegen den „inneren Schweinehund“. Der Clou dabei: Die minimalen, extrem geringen Anforderungen, die man bei dieser Methode an sich selbst stellt, machen Scheitern und Misserfolg unmöglich ...12,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Akupressur für die Seele
31144Dr. Pierre-Noël Delatte
Mehr erfahren
Akupressur für die Seele
Die Soforthilfe mit 5 Punkten
216 Seiten, Paperback ( 16 x 22,5 cm)
ISBN 978-3-86731-144-1
Leseprobe
Jetzt als überarbeitete Neuauflage
Psycho-Bio-Akupressur heißt die Selbsthilfemethode, bei der – in schneller Abfolge –fünf ganz bestimmte Punkte mit kräftigem Druck stimuliert werden. Schon nach wenigen Minuten wird die Wirkung spürbar: negative belastende Emotionen wie Depressionen, Ängste, Panikattacken oder Wut lösen sich nachhaltig auf. Auch zahlreiche psychosomatische Erkrankungen lassen sich so behandeln (z. B. Ekzeme, Psoriasis, Magengeschwüre, Darmentzündungen, Adipositas). Die vielseitige Methode kann ohne Vorkenntnisse in Akupunktur, Anatomie, Physiologie oder Psychologie überall angewandt werden. Schritt für Schritt und mit punktgenauen Fotos zeigt Dr. Delatte die exakte Ausführung der Punktsequenzen.20,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Perlen der Stille
31149Birgit Trappmann
Mehr erfahren
Perlen der Stille
Die innere Mitte wiederfinden mit der Silencer-Methode
40 Übungen, die Sie stark machen
ISBN 978-3-86731-149-6
160 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)
Leseprobe
Birgit Trappmann stellt die neu konzipierte Silencer®-Methode vor, die bewährte Übungen aus verschiedenen Bereichen (HerzIntelligenz®, Quantenheilung, EMDR usw.) mit einem Perlenband kombiniert, das der Anwender in unterschiedlichen Abfolgen langsam durch die Finger gleiten lässt.
Diese nachhaltige Methode wirkt auf vier Ebenen gleichzeitig:
• energetisch (Stimulation der Hand)
• biochemisch (Ausschüttung von Neurotransmittern bzw. „Glückshormonen“)
• neurologisch (Umbau neuronaler Netze) und
• psychisch (Stressabbau).
Der praktische Ratgeber gibt für jedes Problem die passende Übungsanleitung von Infektanfälligkeit über Prüfungsstress bis hin zu Selbstwertproblemen oder Burn-out. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich,12,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Logosynthese – Mit Worten heilen
31143Willem Lammers
Mehr erfahren
Logosynthese – Mit Worten heilen
Praxisbuch für Beratung, Coaching und Psychotherapie
ISBN 978-3-86731-143-4
272 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm)
Leseprobe
Der erfahrene Psychotherapeut Willem Lammers hat mit Logosynthese® eine innovative Methode für Coaching, Beratung und Psychotherapie entwickelt. Unangenehme Erfahrungen und die zugehörigen eingefahrenen Reaktionen werden in unserem persönlichen Energiefeld abgespeichert. Spezifische Ereignisse, Situationen oder Personen reaktivieren diese belastenden Muster fast automatisch. Die Arbeit mit Logosynthese setzt diese im Problem gebundene Energie frei: ganz einfach mit der Macht der Worte.
Durch das laute Aussprechen spezifischer heilender Sätze wird belastenden energetischen Strukturen der Einfluss genommen. Die Sätze haben eine ordnende, befreiende Wirkung, der Klient fühlt sich augenblicklich entlastet und19,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Der Muskeltest – Was er wirklich kann
31133Dr. Christa Keding
Der Muskeltest – Was er wirklich kann
Erkenntnisse aus der Praxis:
Chancen, Grenzen, PrinzipienISBN 978-3-86731-133-5
272 Seiten, Paperback ( 15 x 21,5 cm)
LeseprobeMit Kinesiologie und ihrem bekanntesten Instrument, dem Muskeltest, haben viele Menschen bereits erstaunliche positive Erfahrungen gemacht. Viele sind sich jedoch unsicher, wie Sie den Muskeltest so einsetzen können, dass er auch verlässliche Ergebnisse erbringt.
Mehr erfahren
Die erfahrene Ärztin Dr. Christa Keding bietet hier den methodischen Hintergrund zum Muskeltest, beleuchtet Unklarheiten und Unsicherheiten in der Anwendung und leistet damit einen Beitrag zur Professionalisierung dieses Instruments. Ihre differenzierte und reflektierte Darstellung der Grundlagen, Anwendungsmöglichkeiten und Grenzen liefert die professionelle Basis für die konkrete Anwendung des Muskeltests in der therapeutischen Praxis.
Dr. Keding beantwortet allen Anwendern des Muskeltests die wichtigsten Fragen: Wie führe ich den Test professionell aus? Was kann er leisten, was nicht? Welche Schlüsse kann ich aus den Testergebnissen ziehen? Wie muss ich fragen, um aussagekräftige Ergebnisse zu erhalten?18,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
-
Das große Buch der Affirmationen
31130Susanne Marx
Das große Buch der Affirmationen
Für alle Lebenslagen:
Gesundheit – Selbstwert – Partnerschaft – Familie – Freundschaft – Kreativität – Beruf – Finanzen – Verlust – Trauer – Spiritualität
ISBN 978-3-86731-130-4
296 Seiten, Paperback ( 16 x 22,5 cm)
Jetzt als praktisches Paperback!
Wer kennt sie nicht, diese Situationen, in denen man sich einfach überfordert fühlt?
Hier schaffen Affirmationen schnelle und wirksame Abhilfe: Kurze, treffend und positiv formulierte Glaubenssätze werden regelmäßig wiederholt und so im Unterbewusstsein verankert.
Dadurch gelingt es, negative Grundüberzeugungen nicht nur zu überwinden, sondern auch, sie in positive umzuwandeln.
Das Buch erklärt, wie und warum Affirmationen wirken und wie Sie sie besonders effektiv machen! Egal ob Sie Ihrem Leben eine neue Richtung geben, e ... Mehr erfahren18,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Emotional Taping für Frauen
31126Emotional Taping für Frauen
Einfache Selbsthilfe bei mehr als 60 körperlichen und seelischen Beschwerden
ISBN 978-3-86731-126-7
192 Seiten, Paperback mit Fadenheftung (17 x 24,5 cm)
Leseprobe
Tapings sind „in“. Diese sanfte Therapie kann mehr, als nur Muskelprobleme zu therapieren: KIeben Sie sich Stress, Ängste und Probleme einfach weg!
Dr. Weber hat das in der Physiotherapie verbreitete Taping weiterentwickelt und setzt es wirkungsvoll auch bei vielen anderen gesundheitlichen und seelischen Problemen ein.
Er richtet sich jetzt ganz gezielt an Frauen und greift mehr als 60 verschiedene spezifisch weibliche körperliche und seelische Themen auf, wie Regel- und Schwangerschaftsprobleme, Wechseljahresbeschwerden und allgemeine Beschwerden wie Ängste, Kopfschmerzen, Sch ... Mehr erfahren17,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Griechisches Eisenkraut
31110Griechisches Eisenkraut
Heilung für`s Gehirn: Hilft bei Angst, Alzheimer, ADHS, Depressionen und Schlafstörungen
Reihe: VAK Vital
ISBN 978-3-86731-110-6
120 Seiten, Paperback ( 15 x 21,5 cm)
Leseprobe
Die Vorbeugung und Ernährungsbehandlung gegen degenerative Störungen und vorzeitiges Nachlassen der Gehirnleistungen kann so einfach sein: mit Griechischem Bergtee oder einem Extrakt aus dem Griechischen Eisenkraut. Schon in der Antike schätzte man dieses Bergkraut (Sideritis scardica) wegen seiner erstaunlichen Heilwirkung. Das alte Volksheilmittel hat sich in Griechenland seit Jahrhunderten bewährt. Neueste wissenschaftliche Studien belegen jetzt eindrucksvolle Erfolge bei Demenz, Schlaflosigkeit, Depressionen, Panikattacken, Hyperaktivität und Aufmerksamkeitsstörungen. Das Mul ... Mehr erfahren9,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Lebensträume verwirklichen
31114Susanne Marx
Lebensträume verwirklichen
11 praktische Techniken
Reihe: VAK kompakt
ISBN 978-3-86731-114-4
128 Seiten, Flexocover mit Fadenheftung (10 x 15,5 cm)
Leseprobe
Ein Buch für alle, die in Ihrem täglichen Leben feststellen, dass sich etwas verändern muss, …und noch nicht wissen, was das sein könnte. Ein Buch für alle, die nur ein vages Gefühl haben, wohin ihre Lebensreise gehen könnte. Ein Buch für alle, die schon wissen, was sie in ihrem Leben verändern wollen, aber noch nicht, wie ihnen das gelingen kann.
Susanne Marx stellt in diesem kompakten Ratgeber allen Lesern in Umbruchsituationen und Phasen der Neuorientierung elf konkrete Techniken und Wege vor, die helfen, eigene Herzensziele im Rahmen der persönlichen – privaten wie beruflichen – Sel ... Mehr erfahren7,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten