Verlag
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Optimale Gehirnernährung für Kinder
31020Optimale Gehirnernährung für Kinder
fit im Kopf
fit in der Schule
fit im Leben
ISBN 978-3-86731-020-8
ca. 294 Seiten, Paperback (16 x 22,5 cm)
Leseprobe
Ohne den richtigen Treibstoff läuft kein Motor rund! Das trifft natürlich nicht nur auf das Auto zu, sondern gilt in ganz besonderem Maße für unseren „geistigen Motor“, für unser Gehirn. Doch was genau ist der richtige Treibstoff, das richtige Essen?
Was wir essen, entscheidet über unsere körperliche und geistige Gesundheit und sogar über die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns. Und was für Erwachsene gilt, trifft für Kinder natürlich umso mehr zu: Wie wichtig es ist, von Anfang an für eine „gehirnfreundliche“ Ernährung zu sorgen (die auch noch gut schmeckt), wird in diesem Ratgeber eind ... Mehr erfahren18,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Die Acai-Frucht
31018Josef Pies
Die Acai-Frucht
Das Vitalstoffpaket aus dem Tropenwald
Besonders reich an Antioxidanzien, Ballaststoffen und gesunden Fettsäuren
Reihe: VAK VITAL
ISBN 978-3-86731-018-5
88 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)
Leseprobe
Klein, violett, fruchtig und rund – die Beeren der Acai-Frucht schmecken nicht nur gut, sondern sind auch noch sehr gesund: Bereits ein Teelöffel des Fruchtmarks enthält so viele Antioxidanzien wie zwei große Äpfel oder fünf Bananen! Die brasilianische Acai-Frucht übertrifft in ihrer gesundheitsfördernden Wirkung bei Weitem jedes andere Obst oder Gemüse, denn sie ist ein äußerst potenter Radikalfänger. Bei Sportlern steht der dunkelrote Saft ebenfalls hoch im Kurs, denn selbst isotonische Sportgetränke können mit der Wunderbeere nicht mithalten.
Die exotische Frucht zeichnet sich durch ... Mehr erfahren9,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
BreathWalk Schritt für Schritt
31016Gurucharan Singh Khalsa
BreathWalk Schritt für Schritt
Praxisbuch Yoga-Walking
ISBN 978-3-86731-016-1
192 Seiten, Paperback, Großformat mit Fadenheftung (22,3 x 28 cm)
Leseprobe
Leichte Yoga-Übungen, bewusstes Atmen und einfache Schrittfolgen – mehr braucht es nicht, um Körper und Geist mit neuer Energie zu versorgen. Die immer beliebter werdende Technik ist unkompliziert und lässt sich dank der 200 Fotos in diesem neuen Praxisbuch auch rasch erlernen!
Wählen Sie aus den 16 BreathWalk®-Varianten aus, welche Unterstützung Sie gerade benötigen: Soll es ein schneller Energiekick sein? Sind Sie nervös, möchten aber Gelassenheit ausstrahlen? Oder wie wäre es mit einen Walk zur Stärkung Ihres kreativen Potenzials?
Blättern Sie einfach zu den Anleitungsfotos, f ... Mehr erfahren22,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
BSFF
31015Verena Stollnberger
BSFF
Das Anti-Viren-Programm für die Psyche
So löst das Unbewusste Ihre Probleme
ISBN 978-3-86731-015-4
184 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)
Leseprobe
Es ist immer die gleiche alte Leier: Obwohl wir uns fest vorgenommen haben, beim nächsten Mal anders zu reagieren – nicht wütend zu werden, nicht enttäuscht zu sein – passiert es uns trotzdem immer wieder. Fast scheint es so, als wäre unser Unbewusstes uns immer eine Nasenlänge voraus. Mit BSFF (BE SET FREE FAST nach Dr. Larry Nims) können Sie aus diesem Teufelskreis ausbrechen: Ähnlich wie die populäre Klopfakupressur – jedoch ganz ohne Klopfen – lassen sich eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster sowie belastende Emotionen einfach „ausschalten“.
Und so funktioniert es: Viele dieser un ... Mehr erfahren14,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Fliegen ohne Jetlag
31012Fliegen ohne Jetlag
Wie Sie Ihre „innere Uhr“ einfach umstellen
ISBN 978-3-86731-012-3
stabile Klappkarte (8,5 x 12 cm)
Fliegen gehört heute zum Leben: Der Alltag wird immer internationaler und der Urlaub sowieso. Daher leiden viele Menschen immer wieder unter einem Jetlag durch den Zeitzonenwechsel. Und das kann ein echtes Problem sein: Man ist gereizt, kann nicht einschlafen oder wacht mitten in der Nacht immer wieder auf, man kann sich nicht konzentrieren oder reagiert mit Magen-Darm-Problemen. Diese Zeit des Unwohlseins ist sehr lästig und stört erheblich. Nicht nur Urlauber verlieren ihre wohlverdiente Erholung durch diese Anpassungsschwierigkeiten, auch Geschäftsreisende haben damit zu kämpfen: Müde und „ ... Mehr erfahren3,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Amalgam – das schleichende Gift
31006Peter Kern
Amalgam – das schleichende Gift
Folgekrankheiten, Entgiftungsmethoden, Checklisten
ISBN 978-3-86731-006-2
168 Seiten, Paperback (13 x 21,5 cm)
Leseprobe
Ein Blick in den Spiegel mit weit geöffnetem Mund bringt es meist an den Tag: 80 bis 90 % der Bevölkerung haben immer noch Amalgamfüllungen in den Zähnen und schlucken damit ständig Quecksilber und andere giftige Schwermetalle. Das bleibt nicht ohne Folgen: Die Schwermetalle lagern sich in Körper und Gehirn an und können viele Krankheiten nach sich ziehen: Allergien, Depressionen, chronische Schmerzen, hormonelle Störungen und viele andere mehr.
Aber wissen wir das nicht schon alles? NEIN! Das Dauerthema Schwermetalle wird in diesem Buch unter ganz neuen Aspekten beleuchtet: Denn die Na ... Mehr erfahren12,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Rein ins kalte Wasser!
31-265Dr. Mark Harper
Rein ins kalte Wasser!
208 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm),
18, - € (D) / 18,50 € (A)
ISBN 978-3-86731-265-3
LeseprobeDass das Schwimmen in kaltem Wasser gesundheitliche Vorzüge hat, ist keine neue Erkenntnis. Seit Jahrhunderten berichten Menschen aus aller Welt davon, dass der Kältereiz Schmerzen lindert und das Allgemeinbefinden verbessert.
Mehr erfahren
Doch in „Rein ins kalte Wasser!“ präsentiert der Anästhesist Mark Harper jetzt auch die lange erwarteten wissenschaftlichen Belege dafür, dass für einen gesundheitlichen Nutzen bereits eine Wassertemperatur von 20 Grad ausreichend ist.18,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Quiet Joy
20070Quiet Joy
Musik zur Förderung der Herzintelligenz®
Musik-CD
Spieldauer: 24 Minuten Seiten, CD
Doc Childres neue CD enthält heiter-gelassene Instrumentalstücke, die die Herztätigkeit harmonisieren und damit emotionale Ausgeglichenheit, geistige Klarheit, innere Ruhe, Kreativität und Gesundheit fördern.
Quiet Joy können Sie besonders wirkungsvoll einsetzen als Begleitmusik für Tai-Chi, Yoga, Qigong oder Massage, als Unterstützung für Meditation und Zentrierung, als Beruhigung für Babys und Kleinkinder, als Animation für mehr Kreativität und als Ausgleich bei Stress.
Das INSTITUTE OF HEARTMATH hat in langjähriger Forschung die Herzintelligenz®-Methode entwickelt, die ... Mehr erfahren14,95 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Die heilende Kraft der Emotionen
2John Diamond
Die heilende Kraft der Emotionen
ISBN 978-3-924077-02-0
277 Seiten, Hardcover (14 x 21,5 cm)
Leseprobe
John Diamond beleuchtet hier die psychischen Aspekte der Lebensenergie: Negative emotionale Zustände (Ärger, Hass) reduzieren die Lebensenergie, positive Emotionen (Liebe, Vertrauen) stärken sie und helfen, Belastungen zu meistern. Der Autor zeigt, wie man mithilfe eines einfachen Muskeltests die Lebensenergie einschätzt und störende psychische Faktoren durch positive, heilsame Emotionen ersetzt. Er stellt auch ein kurzes tägliches Affirmationsprogramm vor, mit dem man negative emotionale Zustände ausgleichen und psychische Harmonie finden kann. Mehr erfahren18,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung
11073Gopal Norbert Klein:
Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung
Wie "Ehrliches Mitteilen" unser Nervensystem reguliert
192 SeitenVerletzungen im Kindesalter können dazu führen, dass unser Nervensystem in einen Alarmzustand gerät, der bis ins Erwachsenenalter anhalten kann. Bindungs- und Entwicklungstraumata entstehen. Durch eine gezielte Verbindung der Aktivierung des Vagusnervs, die das Nervensystem harmonisiert mit der Heilmethode des „Ehrlichen Mitteilens“ können diese Blockaden gelöst werden. Wie das funktioniert, erfahren Sie in diesem Buch.
Mehr erfahren19,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Das Vagus-Training
10866Ellen Fischer:
Das Vagus-Training
Mit einfachen Übungen die Selbstheilungskräfte aktivieren
128 SeitenDas vegetative Nervensystem, in dem der Hirnstamm-Nerv Vagus die entscheidende Rolle spielt, steuert die Funktion unserer Organe und Gefäße und nimmt Einfluss auf unser Hormon- und Immunsystem. Mit den hier gezeigten Übungen können Sie bewusst regulierend auf diesen eigentlich unbewussten Teil Ihres Nervensystems einwirken, um Ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden zu steigern – je nachdem, ob Sie Entspannung oder Anregung brauchen.
Mehr erfahren17,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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CD ThetaFloating - Das Hörbuch
10846CD Esther Kochte:
Mehr erfahren
ThetaFloating - Das Hörbuch
gelesen von der Autorin
4 Audio-CDs, Laufzeit: 312 Min.
Auf dem Weg zu Heilung und Selbstentwicklung blockieren uns oft tief sitzende Ängste, verdrängte Emotionen und Glaubensmuster. ThetaFloating setzt dort an, wo wir mit unserem Wachbewusstsein nicht hinkommen - im Theta-Stadium. Diese Gehirnwellenfrequenz ermöglicht es nahezu mühelos, zelluläre Programmierungen aufzulösen, unsere Widerstände in positive Kräfte zu verwandeln und uns in ein höheres Bewusstsein zu katapultieren. Esther Kochte führt in die Grundlagen der von ihr entwickelten Mentaltechnik ein und zeigt, wie sich die Methode zur Selbstbehandlung und Unterstützung anderer alltagstauglich einsetzen lässt.9,95 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Rosecea – Das hilft wirklich
10635Franziska Ring:
Rosecea – Das hilft wirklich
Die erprobte 3-Raum-Methode gegen Rötungen, Pusteln und brennende Haut
160 Seiten
Rosacea ist eine chronisch verlaufende, entzündliche Hauterkrankung. Typisch sind Rötungen, Papeln und Pusteln im mittleren Gesichtsdrittel. Zwar gibt es Medikamente zur Behandlung der Krankheit, doch helfen diese nur bedingt und nicht allen Patienten gleich gut. Dabei gibt es vieles, was Betroffene tun können, um die belastenden Symptome in den Griff zu bekommen. Franziska Ring ist selbst von Rosacea betroffen und hat auf ihrem langen Weg von der Diagnose zu einer beruhigten Haut die 3-Raum-Methode entwickelt: Auf was ist bei Rosacea zu achten in der Küche (Ernährung), im Badezimmer (Pflege) und im Wohnzimmer (Leben allgemein)? Die 3-Raum-Methode hilft Ihnen effektiv dabei, Schübe zu verringern, Symptome abzumildern und Ihre Haut in einen beruhigten Zustand zurückzuführen.
Mehr erfahren19,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Wasser-Lesezeichen
1004Wasser-Lesezeichen
Tipps zum richtigen Wassertrinken
Lesezeichen hat die Form eines Wasserglases, ca. 7 x 17 cm, laminiert
Dieses kostenlose Lesezeichen gibt wichtige Tipps und erinnert Sie daran, ausreichend Wasser zu trinken. Bestellen Sie es gleich mit! Mehr erfahren0,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage