Irmtraud Große-Lindemann:
Patanjali-Yoga und Lernhaus-Konzept
Wege zur Seinsfreude
240 Seiten

Ein Handbuch zur Optimierung des eigenen Geistes mit dem Ziel, Seinsfreude zu erfahren.
Patanjali schrieb vor etwa 2000 Jahren sein Yoga-Sutra, die philosophische Grundlage des Yoga. Er formulierte einen Weg der Geistesschulung.
Das von Irmtraud Große-Lindemann entwickelte ... Mehr erfahren

Donald W. Pfaff
Das altruistische Gehirn
Sind wir von Natur aus gut?

320 Seiten

Sind wir Menschen aufgrund natürlicher Evolution gute und sozial kompetente Wesen? Welche Rolle spielen Gesetz und Religion für „gutes Verhalten“? Was verleitet einen Menschen zu einer Handlung, deren einziger Zweck darin besteht, „gut“ zu sein? Der Autor beantwortet diese Fragen auch für Laien verständlich auf der Basis biologischer Modelle und neurowissenschaftlicher Befunde und zeigt, welche Mechanismen im Gehirn Empathie und Wohlwollen auslösen, wie dadurch altruistisches Verhalten entsteht und wie dieses Wissen zur Fähigkeit, Gutes zu tun, beitragen kann.

Michael Reimann
CD Zirbeldrüsen-Aktivierung
Heilsame Klänge für tiefe Entspannung

Laufzeit 79 Minuten

Die Zirbeldrüse – auch „Drittes Auge“ genannt – ist sowohl in körperlicher als auch in seelischer Hinsicht unsere Meisterdrüse. Sie wirkt auf über 100 Körperprozesse ein, verbessert die Zellerneuerung und stärkt das Immunsystem. Als „Organ unserer Seele“ führt sie uns zudem in das Einheitsbewusstsein, in die Verbundenheit mit allem Sein. Für diese Zirbeldrüsenaktivierung klingen Gitarren, E-Piano, Streicher, Vibraphon, Oboe, Bass Drum, Vocals und ein binauraler Beat von 8 Hertz in einer wunderschönen Meditation zusammen. Einfach zurücklehnen und genießen!

Nonogramm
100 knifflige Logik-Bilderrätsel

224 Seiten

Nonogramme sind in Rätselgittern versteckte kleine oder große Kunstwerke. Durch Entschlüsseln des Zahlencodes entsteht nach und nach ein Bild. Diese 100 exklusiv gestalteten Logik-Bilderrätsel zum Knobeln und Malen sind für Einsteiger wie Fortgeschrittene geeignet. Sie brauchen nur einen Stift und Spaß an logischem Denken und schon lassen sich Kästchen für Kästchen die tollsten Motive enthüllen.

Alex Bellos
Kristalle, Wellen, Dimensionen
Reisen durchs Wunderland der Mathematik und Geometrie

112 Seiten

Ein einzigartiges Ausmalbuch, das uns über die Schönheit der Mathematik staunen lässt. Erleben Sie, wie aus Flächen dreidimensionale Bilder werden oder aus einfachen Punktverbindungen mathematische Körper entstehen. Der Mathematiker Alex Bellos und der Mathematikkünstler Edmund Harriss nehmen uns mit auf eine phantastische und inspirierende Reise durch die Welt der Geometrie und Mathematik. 80 Illustrationen, die jeweils auf einer mathematischen Idee beruhen und teilweise echtes Gehirnjogging bieten, warten auf ihre Entdeckung. Faszinierend, lehrreich und kontemplativ zugleich.

Michael Madeja, Joachim Müller-Jung
Hirnforschung – was kann sie wirklich?
Erfolge, Möglichkeiten und Grenzen
240 Seiten, Hardcover

Eine hervorragende Zusammenstellung der neuesten Erkenntnisse, was die Hirnforschung erreicht hat, was sie noch erreichen kann, aber auch, wo sie die Erwartungen aus prinzipiellen Gründen in Zukunft nicht einlösen wird. 18 renommierte Neurowissenschaftler gehen unter anderem der Frage nach, welche neuronalen Mechanismen Angst erzeugen und wie chronische Angst zu therapieren ist, analysieren Zusammenhänge zwischen Persönlichkeit und Gehirnentwicklung oder wie Aggressionen mit neuronalen Erkenntnissen zum Positiven verändert werden können. Spannend und aufschlussreich für alle, die mehr über das Gehirn und den Stand der Dinge erfahren möchten.

Henning Beck
Irren ist nützlich
Warum die Schwächen des Gehirns unsere Stärken sind
318 Seiten, Hardcover

Die Anforderungen an unser Gehirn sind höher als je zuvor. Wir werden von Informationen bombardiert, mailen, chatten und surfen gleichzeitig. Und es scheint, als sei unser Gehirn nicht für das digitale Zeitalter gemacht. Es ist permanent abgelenkt, ungenau und vergesslich. Für genau diese Schwächen jedoch sollten wir ihm dankbar sein! Denn die Hirnforschung zeigt: Erst durch die Irrtümer des Gehirns sind wir kreativ – etwas, was Künstliche Intelligenz noch in 100 Jahren nicht erreichen wird. Dieser Ratgeber ist ein neurobiologischer Mutmacher, der auf ungewöhnlichem Weg zu besserer Konzentration, größerer Entscheidungsstärke und mehr Kreativität verhilft.

Julia Shaw
Das trügerische Gedächtnis
Wie unser Gehirn Erinnerungen fälscht
304 Seiten, Hardcover

Wir sind die Summe unserer Erinnerungen. Aber stimmen diese auch? Haben prägende Ereignisse unserer Kindheit überhaupt so stattgefunden, wie wir sie vermeintlich erinnern? Identität ist ein kunstvoll gewebter Teppich aus Erinnerungsfragmenten. Die Autorin erklärt, warum dem Gehirn dabei ständig Fehler unterlaufen. Und das Tappen in die Erinnerungsfalle hat Konsequenzen: Wir können uns auf unser Gedächtnis nicht verlassen. Auf der Grundlage neuester Erkenntnisse von Neurowissenschaft und Psychologie sowie ihrer eigenen bahnbrechenden Forschung zeigt Shaw, welchen Erinnerungen wir trauen können und welchen nicht. Ein verblüffender Einblick in die wahnwitzigen Mechanismen des menschlichen Gehirns.

Bas Kast
Und plötzlich macht es KLICK!
Das Handwerk der Kreativität
272 Seiten

Bas Kast hat sich auf den Weg gemacht, die neuesten Erkenntnisse aus kognitiver Psychologie und Hirnforschung ausgewertet und die vielversprechendsten Methoden selbst überprüft. Er hat sich als Versuchskaninchen zur Verfügung gestellt, sich Datenbrillen aufgesetzt, sein Gehirn verkabeln lassen, sich in virtuelle Welten verirrt und sein Brot andersherum geschmiert. Er hinterfragt die Tipps und Tricks der Kreativitätsgurus und gibt uns Werkzeuge an die Hand, um unsere ganz individuelle Kreativität zu entdecken – denn gute Ideen sind mehr als Geistesblitze!

Théo Guignard
Labyrinthe
40 Seiten, Hardcover, Großformat

In diesem außergewöhnlichen Buch hat der französische Illustrator Théo Guignard sechzehn großformatige Labyrinthe verpackt: In unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden, wunderschön und vielfältig illustriert, laden die Rätselbilder zum Hineintauchen in wundersame Welten ein. Abstrakte, architektonische, comicartige und geometrische Gestaltungselemente machen dieses Buch zu einem besonderen Erlebnis, beflügeln die Fantasie und fördern die Konzentration. Hier ist wirklich jedes Bild für sich ein kleines Kunstwerk. Und alle, denen der Weg verborgen bleibt, finden am Ende die Auflösungen …

Irmtraud Große-Lindemann
Gehirnaktiv mit dem Lernhaus-Konzept
65 Karten zur bewussten Lebensgestaltung

Ein aktives Gehirn, das uns hilft, unsere Ziele zu erreichen und unser Leben bewusst und freudvoll zu gestalten, wünschen wir uns alle. Dieses Kartenset zum alltagstauglichen Gehirntrainingsmodell „Lernhaus-Konzept“ unterstützt uns auf diesem Weg zu Wissen, Bewusstheit und Lebendigkeit. Routinearbeit wird zum Lernfeld und die Herausforderungen des Alltags werden zum Lehrer. 12 Karten beschreiben die Gehirnbereiche der vier Lernhaus-Ebenen mit den dazugehörigen Energiepunkten, 48 Karten benennen Übungen, die das Gehirn spielerisch aktivieren.
Inkl. 5 Einleitungskarten zur Erklärung der Methode.

Das Buch "Das Lernhaus-Konzept" finden Sie hier im VAK-Shop unter der BestNr. 31031.

Christiane Stenger, Antje Tiefenthal:
Deine bessere Hälfte
Warum wir Rechts- und Linkshänder sind und was das für unser Leben bedeutet
240 Seiten

Linkshänder wissen es meist besser als Rechtshänder: Seitigkeit spielt in unserem Leben eine größere Rolle als uns bewusst ist. Rechtshänder und Linkshänder unterscheiden sich nicht nur in ihren physischen Fähigkeiten, sondern auch mental, denn ihre Gehirne arbeiten unterschiedlich. Je nach Händigkeit wird das Gehirn unterschiedlich beansprucht. Die Autorinnen erklären, was es bedeutet, Rechts- oder Linkshänder zu sein, warum oft eine Körperseite bei uns dominant ist und warum wir beide Seiten stärken sollten. Mit vielen Selbsttests, Übungen und spannenden Anekdoten, die Ihnen einen ganz neuen Blick auf Ihre Fähigkeiten erlauben!

Marcus Täuber, Pamela Obermaier:
Alles reine Kopfsache!
5 Phänomene aus der Hirnforschung, mit denen Sie alles schaffen, was Sie wollen!
240 Seiten

Fällt es Ihnen oft schwer, konsequent Sport zu treiben, sich gesund zu ernähren oder mit einer schlechten Gewohnheit aufzuhören? Indem Sie sich die fünf Geheimnisse zu eigen machen, können Sie Ihr Gehirn austricksen, um Ihre Wünsche wahr werden zu lassen. Erfahren Sie hier u.a., wie Sie den Krankmachern des Alltags entkommen und Ihrem Leben mehr Genuss geben, wie Sie Ihre Gewohnheiten und Ihre Persönlichkeit nachhaltig verändern können, was Neuroplastizität bedeutet und welche unglaublichen Potenziale Ihr Gehirn freisetzen kann. So überwinden Sie hemmende Gewohnheiten im Handumdrehen!

Stefan Kölsch:
Good Vibrations
Die heilende Kraft der Musik
384 Seiten, Hardcover

Musik hält fit und macht gesund – und dies auf allen möglichen Ebenen, wie die Forschung beweist: Sie bewahrt unsere Gesundheit, hält jung und verbessert den Spracherwerb. Sie hilft bei Schlaganfall, chronischen Krankheiten und Demenz und wirkt Wunder bei Wachkomapatienten. Stefan Kölsch, international führender Neurowissenschaftler auf diesem Gebiet, beschreibt so anschaulich wie fundiert die Auswirkungen von Musik auf unser Gehirn, unsere Emotionen und unseren Körper und zeigt mit konkreten Tipps, wie jeder von uns mit Musik im Alltag sein Wohlbefinden unterstützen und fördern kann.

Steven Sloman, Philip Fernbach:
Wir denken, also bin ich
Über Wissen und Wissensillusionen
358 Seiten, Hardcover

Wir wissen alle weniger, als wir zu wissen glauben. Nicht einmal, wie viel oder wie wenig wir wissen, wissen wir. Menschen und Medien in unserer Umgebung überfluten uns täglich mit Gedanken und Wissen. Wer bestimmt aber, was ich denke und meine? Wir selbst oder andere? Und wie erkennen wir Irrtümer und Manipulationen? Anhand verblüffender Beispiele aus dem Alltag zeigen die Autoren, wie Denken funktioniert. Die beiden renommierten Wissenschaftler geben erstaunliche Einblicke in das Wechselspiel von Gehirn und Umwelt und schildern anschaulich, wie wir uns permanent zwischen Wissen und Wissensillusion durchs Leben bewegen. So helfen sie uns, unsere eigenen Entscheidungen besser einzuordnen und richtig zu treffen.

Theresa Cheung, Dr. Julia Mossbridge:
Der Zukunftscode
Wie die Neurowissenschaft Vorhersagen erklären kann
280 Seiten, Hardcover

Präkognition ist der wissenschaftliche Name für Vorhersagen der Zukunft, die auf einem besonderen, sogenannten sechsten Sinn beruhen. Sie ist die am meisten dokumentierte parapsychologische Erfahrung. Oft findet das Phänomen in Träumen statt, aber auch plötzliche innere Bilder und das Gefühl von intuitivem Wissen werden von Betroffenen beschrieben. Die Autorinnen erläutern, welche verschiedenen Typen von Vorhersage es gibt, schildern persönliche Erlebnisse, berichten von zahlreichen Fallbeispielen und lassen führende Wissenschaftler und Experten zu Wort kommen. Vor allem aber erklären sie, wie jeder das ihm innewohnende Potenzial, in die Zukunft zu sehen, schulen und für sich einsetzen kann.

Bernadett Gera:
Energetische Fingerübungen
Konzentration fördern, Stress abbauen, Beschwerden lindern
96 Seiten

Kurz, effektiv und jederzeit durchführbar: Diese traditionellen chinesischen Übungen für die Finger dauern nicht länger als zwei Minuten und können unauffällig und ganz leicht an jedem Ort durchgeführt werden. Sie eignen sich perfekt, um den Kopf wieder klar zu bekommen, Stress abzubauen und Nackenverspannungen zu lösen.

Yoshiya Hasegawa:
Daumen-Yoga für das Gehirn
Einfache Fingerübungen gegen Vergesslichkeit, Demenz und Alzheimer
160 Seiten

Greifen, Fassen, Binden, Schließen, Drehen – unser Daumen ist ein echtes Multitalent. Er ist jedoch nicht nur bei unseren täglichen Handlungen extrem wichtig, sondern auch eng mit unserem Gehirn verknüpft. Dr. Yoshiya Hasegawa, einer der führenden Neurologen Japans, hat die besondere Beziehung zwischen Fingern und Gehirn untersucht. Daraus entwickelte er die Methode der Daumenstimulation, die er nun erstmals vorstellt. Mittels einfacher Fingerübungen wird das Gehirn aktiviert, revitalisiert und besser durchblutet. Das Gehirn wird verjüngt und die Merkfähigkeit verbessert sich. 

Dr. David Perlmutter u. a.:
Blöd im Kopf?
Neustart fürs Gehirn - damit Konsumgesellschaft, digitaler Alltag & Fast Food uns nicht kaputtmachen
352 Seiten

Erfordernisse der heutigen digitalen Welt, chronischer Stress verbunden mit ungesunder Ernährung und einem Mangel an Bewegung überfordern unser Gehirn, dessen Strukturen Jahrmillionen alt sind. Die Dauerstimulation seiner Belohnungszentren zwingt uns dazu, am laufenden Band belanglose Entscheidungen zu treffen. Unser Gehirn ist über- und unsere Körper sind unterfordert. Die Autoren zeigen, wie wir uns mit Hilfe von Achtsamkeit, einem verträglichen Konsum digitaler Medien, richtiger Ernährung und Bewegung dauerhaft wieder auf gesund umprogrammieren. Die Belohnung: ein gutes Selbstwertgefühl, erfüllende Beziehungen, eine höhere Entscheidungskompetenz, weniger Stress, niedrigere Entzündungswerte und insgesamt ein besserer körperlicher und mentaler Allgemeinzustand!

Agnes Boos:
Die 50 besten Mnemo- und Merktechniken
88 Seiten, Taschenformat

Je origineller wir Informationen mit Bildern, Geschichten, Orten, Körperteilen usw. verknüpfen, desto leichter können wir uns später daran erinnern. Damit Ihnen nie wieder eine Handynummer entfällt, das Vokabellernen leichter fällt und beim Einkaufen nichts vergessen wird, liefert dieses praktische Pocket die 50 besten Mnemotechniken und Merkstrategien: Eselsbrücken, Merkreime, Assoziieren, Visualisieren und Verknüpfen, Anker-Methoden und Zahlentechniken. Besonders geeignet auch für ältere Menschen als effektives Gehirntraining. Ab 12 Jahre

AkuRy Informations-Chip Gliazellen GLZ

Dr. Charles Krebs, der Entwickler des bekannten LEAP-Programms, und der Baubiologe Heiko Wenner haben zusammen das Konzept der Informations-Chips entwickelt. Die Chips bestehen aus hochschwingenden mineralischen Substanzen, die als Informationsträger dienen und jeweils mit entsprechenden energetischen Frequenzen belegt sind, die auch bei ständiger Anwendung nie ihre Wirksamkeit verlieren. Die Wirksamkeit hält ein Leben lang. Bei kinesiologischen Balancen ebenso einsetzbar wie für die persönliche Anwendung.

Gliazellen bilden das Zellgewebe im Nervensystem des Gehirns und sind an der Ernährung und Informationsweiterleitung der Nervenzellen beteiligt. Der Chip unterstützt auf der energetischen Ebene die neurale Funktion der Gliazellen und die Strukturierung des Gehirns durch Gliazellen.

Daphna Joel, Luba Vikhanski:
Das Gehirn hat kein Geschlecht
Wie die Neurowissenschaft die Genderdebatte revolutioniert
240 Seiten, Hardcover

Noch immer hält sich der Mythos, Frauen und Männer würden sich in Eigenschaften und Verhaltensweisen grundlegend unterscheiden. Auch die Wissenschaft versuchte lange zu beweisen, dass männliche und weibliche Gehirne von Natur aus unterschiedlich ticken.
Die Neurowissenschaftlerin Daphna Joel widerlegt diese Theorie. Anhand neuester Studien und ihrer eigenen Forschung belegt sie, dass jedes Gehirn ein einzigartiges Mosaik ist, das sowohl „männliche“ als auch „weibliche“ Merkmale in sich vereint. Und sie erklärt, warum wir alle verlieren, wenn wir an Geschlechterstereotypen festhalten. Ein faszinierender Blick auf unser Gehirn und ein starkes Plädoyer für die Abkehr von einem System, das Menschen aufgrund ihres Geschlechts in zwei Kategorien einteilt.

Dr. Daniel G. Amen:
Gesundes Gehirn - gesunde Psyche
Warum Angststörungen, Depressionen, ADHS und andere psychische Krankheiten körperliche Ursachen haben und wie man sie heilen und vermeiden kann
448 Seiten

Seit Jahren nehmen psychische Erkrankungen wie Depressionen, ADHS oder Angstzustände zu und die Wissenschaft sucht nach immer neuen Heilmethoden. Dass die gängige Behandlungspraxis einen falschen Fokus legt und psychische Beschwerden körperliche Ursachen haben können, beweist Dr. Daniel Amen durch zahlreiche fundierte Untersuchungen. So wirken sich eine unzureichende Durchblutung, Entzündungen, Umweltgifte und ein ungesunder Lebensstil negativ auf die Gehirngesundheit und letztendlich auch auf die Psyche aus. Durch die gezielte Optimierung dieser Faktoren kann das Gehirn geheilt und können psychische Erkrankungen rückgängig gemacht werden.

Lisa Genova:
Die Gabe der Erinnerung und die Kunst des Vergessens
Wie unser Gedächtnis funktioniert
272 Seiten, Hardcover

Verunsichert es Sie, wenn Ihnen der Name eines bekannten Menschen nicht einfällt oder wenn Sie nicht mehr wissen, warum Sie in einen bestimmten Raum gegangen sind? Sind das simple Gedächtnislücken oder schon bedenkliche Anzeichen? Die Harvard-Neurologin Lisa Genova beruhigt: Unser Gehirn kann sich nicht alles merken, Vergessen gehört zu seinen Grundfunktionen. Sie erklärt, wie Erinnerungen entstehen und wie wir sie abrufen können, und zeigt, wie es uns gelingt, selbst Erinnerung zu gestalten und zu sichern und wie wir durch das Vermeiden toxischer Verhaltensweisen unser Erinnerungsvermögen steigern und das Risiko von Alzheimer und Demenz minimieren.

Lutz Mehlhorn:
CD-Set Hypno-Synchron-Box
Fantasiereisen mit hypnotischen Sprachmustern
5 CDs, Laufzeit ca. 323 Minuten

Hypnosetherapie auf höchstem Niveau: Eingängige und alle Sinne ansprechende Fantasiereisen werden mit entspannender Musik und Affirmationen verwoben. Eine besondere Aufnahmetechnik – die allein über Kopfhörer ihre Wirkung entfaltet – lässt Sie ganz und gar abschalten und Ihre inneren Kraftquellen aktivieren: Aufeinander abgestimmte hypnotische Botschaften finden, zum Teil gleichzeitig, den Weg in Ihr Unterbewusstsein. Unhörbare Signale fördern zusätzlich die Harmonisierung der Gehirnhälften und die heilsame Tiefenentspannung. Auf diese Weise ermöglicht das Sich-Fallenlassen in die Bilder und Erzählungen, im Unbewussten Lösungsmöglichkeiten abzurufen, die dort für Ihre jeweiligen Themen zur Verfügung stehen.

AkuRy Informations-Chip MSN - Neuronale Synchronisation

Dr. Charles Krebs, der Entwickler des bekannten LEAP-Programms, und der Baubiologe Heiko Wenner haben zusammen das Konzept der Informations-Chips entwickelt. Die Chips bestehen aus hochschwingenden mineralischen Substanzen, die als Informationsträger dienen und jeweils mit entsprechenden energetischen Frequenzen belegt sind, die auch bei ständiger Anwendung nie ihre Wirksamkeit verlieren. Die Wirksamkeit hält ein Leben lang. Bei kinesiologischen Balancen ebenso einsetzbar wie für die persönliche Anwendung.

Dieser Chip enthält Frequenzen zur Synchronisierung der Neuronen, Einsatzbereiche: Neuronen, Nerven, Nervenzellen

Bernadett Gera:
Finger-Qigong
Einfache und schnelle Hilfe durch Übungen für die Hände
96 Seiten

Qigong-Übungen für die Finger und Hände sind eine einfache und schnelle Möglichkeit, die alternative Heilmethode für sich zu nutzen. Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, Berufstätige mit wenig Zeit und auch Kinder können Finger-Qigong anwenden, überall und zu jeder Zeit. Auch für Musiker sowie für am Computer und handwerklich arbeitende Menschen ist Finger-Qigong gut geeignet, da es die Fingerfertigkeit verbessert und die Hände entspannt. Die kurzen Fingerübungen wirken prophylaktisch und in akuten Situationen auf den ganzen Körper und schulen das Denk- und Konzentrationsvermögen, lösen aber auch Muskelverspannungen.

QUIZscape - das Quiz-Escape-Spiel
Rätsle dich durch die Zeit

QUIZscape vereint das Beste aus zwei Welten: Escape-Spiel und Quiz! Es gilt, auf einer Zeitreise drei Abenteuer mit Wissen, Intelligenz und Mut zu bestehen. Die Geschichten entführen die Spieler in die Welt von Sherlock Holmes, Kleopatra und Leonardo da Vinci. Quizfragen helfen beim Weiterkommen, oder hindern daran. Die Verpackung ist ein wichtiger Teil der Rätsel und steckt voller Überraschungen. Finden die Spieler alle in der Box versteckten Extras? Das abwechslungsreiche und innovative Spielprinzip macht die Rätselbox zum perfekten Geschenk auch für Escape-Room Einsteiger ab 12 Jahren.

Die verlassene Bibliothek
Ein Escape-Spiel
90 Karten in wunderschönem Design, in einer praktischen Schuberschachtel

Eine aufreibende Rätsel-Reise durch die Bücherregale der verlassenen Bibliothek. Der Clou: Endlich ein Escape-Spiel, das sich wiederverwenden lässt. Das Spielmaterial bleibt unversehrt, was den Spielspaß zusätzlich zu einem nachhaltigen Vergnügen macht. Zudem eignet sich das Kartenspiel perfekt zur Mitnahme für unterwegs, im Urlaub oder zum Spieleabend. Für Escape-Begeisterte ab 12 Jahren.