Sehnen Sie sich danach, belastende Emotionen und innere Konflikte besser in den Griff zu bekommen? Emotional Mastery weist uns einen neuen Weg zum Auflösen von Ängsten, Traumata und tief sitzenden emotionalen Reaktionsmustern. Denn: Die meisten Stresssymptome basieren auf inneren Konflikten und ungelösten Emotionen. Tom Stone hat entdeckt, dass zumeist Fehlfunktionen in der Verarbeitung zu emotionalen Problemen führen. Die von ihm entwickelten techniken verleihen uns größere emotionale Kompetenz und verbessern unsere Fähigkeit, Angst, Depressionen, posttraumatischen Stress, ADHS oder innere Konflikte zu überwinden. Wir befreien uns von alten Konditionierungen und lernen, nicht länger hilflos unseren Emotionen ausgeliefert zu sein.
Erleben Sie, wie es sich anfühlt, wieder befreit und erfüllt zu leben!

Zwei empfehlende Statements zu Tom Stone: Emotional Mastery

 Juliet Wu, General Manager von Microsoft China, zu Ihrer Erfahrung mit der Methode Emotional Mastery von Tom Stone:

„Schon des Öfteren wurde ich von Autoren oder Verlegern gebeten, ein Vorwort für ein Buch zu schreiben. Dies habe ich bislang immer abgelehnt, meistens mit der Begründung, ich sei auf dem jeweiligen Gebiet keine Expertin. Als Tom Stone nun an mich herantrat und fragte, ob ich nicht Lust hätte, das Vorwort zur chinesischen Ausgabe seines Buches Emotional Mastery zu schreiben, fühlte ich mich nicht nur geehrt, sondern stimmte dem Vorschlag sofort freudig zu. Nicht, weil ich glaube, dass ich den Inhalt dieses tiefgründigen Buches perfekt beherrsche, sondern aus Hochachtung vor seinem Autor. Ich schätze Tom Stone und die von ihm entwickelte Methode des Human Software Engineering nämlich sehr.

Als eine der ersten von Tom Stones chinesischen Seminarteilnehmern und als jemand, der sehr stark von seiner Arbeit profitiert hat, fühle ich mich zu diesem Vorwort sogar verpflichtet; außerdem habe es mir zur Aufgabe gemacht, dafür zu sorgen, dass Emotional Mastery so viele Menschen wie möglich erreicht. Ich bin der festen Überzeugung, dass dieses Buch das Leben der meisten seiner Leser stark zum Besseren wenden wird, denn so ist es mir selbst auf meiner Lernreise mit Tom Stone ergangen.

Ich habe in meinem bisherigen Leben einige Erfahrungen sammeln dürfen, die viele meiner chinesischen Landsleute als großartig und beneidenswert ansehen. Viele kennen das vor mehr als einem Jahrzehnt von mir verfasste Buch  Up Against the Wind – IBM, Microsoft and I; es wird immer noch häufig zitiert. Im Grunde genommen war mein damaliges Leben jedoch stark zerrissen und in den vergangenen Jahren hatte ich sogar mit schweren Depressionen zu kämpfen.

Ab einem bestimmte Punkt schien es in meinem Leben und meiner Karriere immer weniger Wahlmöglichkeiten zu geben und ich fühlte mich zunehmend unglücklicher. Ich konnte mich meines Lebens nicht mehr freuen. Doch ich hatte das große Glück, dass ich – bevor ich vollständig in Depression versank – etwas Neues fand, was mir sinnvoll erschien: die Möglichkeit, Führungskräfte zu coachen. Allerdings: Wenn man darin gut sein will, muss man eine Menge lernen. Und meine Lernbereitschaft führte mich geradewegs zum ersten Seminar, das Tom Stone in China abhielt.

Als ich Toms Seminar besuchte, lagen bereits einige Kurse über das Coachen von Führungskräften hinter mir und ich hatte recht umfassende Kenntnisse zu den in diesem Feld verwendeten Techniken und Systemen angesammelt. Nun war ich gespannt darauf, etwas vom persönlichen Coach von Thomas Leonard (dem Gründer von Coachville, der International Coach Federation und der International Association of Coaching) zu lernen. Welche Art von Technik würde er uns wohl beibringen?

In Toms Seminar ging es um Emotional Mastery, also um das Meistern von Emotionen. Aber was hat das mit Coaching im Businessbereich zu tun? Toms Einleitungssatz lautete wie folgt: „Human Software Engineering setzt neue Techniken ein, um alle Probleme zu lösen, die durch den Mangel an emotionaler Kompetenz bei den Menschen entstehen.“ Das ist ja eine ganz schön hochtrabende Aussage, dachte ich so bei mir. Kurz darauf sollten wir erste Erfahrungen mit „reiner Bewusstheit“ sammeln. Das war eine ziemlich zwiespältige Sache für mich, weil ich immer einen großen Bogen um alles Spirituelle (wie Meditation) gemacht und noch nie reine Bewusstheit erfahren hatte. So, wie Tom es beschrieb, schien das Ganze allerdings recht sicher und ganz natürlich zu sein. Also beschloss ich, den Versuch zu wagen. Wie Tom sagt, werden wir alle mit reiner Bewusstheit geboren. Und als ich seiner Anleitung folgte, gelang es mir problemlos, sie zu erleben, obwohl ich über keinerlei spirituelle Kenntnisse oder vorherige Erfahrungen verfügte.

Die von ihm entwickelte sogenannte GAP-Technik funktioniert einfach und schnell. Sie ist nur der erste Schritt des Eintretens in den ruhigen und grenzenlosen Zustand des Seins. Die zusätzlichen Techniken, die Tom uns während des Kurses beibrachte, dienten dem Zweck, die Energie belastender Emotionen zu finden und aufzulösen.

Bei meinem ersten Versuch, die Techniken einzusetzen, nahm ich gleich all meinen Mut zusammen und beschloss, ein großes Trauma anzugehen, an das ich mich vorher nicht herangetraut hatte. Schon seit vielen Jahren löste jedes zufällige Anrühren dieses alten Schmerzes sofort eine Flut von Tränen und einen emotionalen Zusammenbruch aus. Es ging dabei um den Verlust einer geliebten Person. Schritt für Schritt schaffte ich es mit Toms Hilfe, diese alte schmerzliche Energie mit der CORE-Technik aufzulösen. Nachdem ich aus dem furchtbaren Strudel dunkler Energie herausgeschwebt war, dachte ich erneut an das Ereignis. Und ich staunte nicht schlecht, denn der Schmerz, der sich zuvor immer angefühlt hatte, als würde mich jemand mit einem stumpfen Messer in zwei Teile schneiden, war verschwunden. Stattdessen fand ich wunderbare, von Liebe erfüllte Erinnerungen. Diese Erfahrung war umwerfend und völlig real – und das, obwohl die Methode so simpel und einfach zu erlernen war! (Das gilt übrigens für alle Bewusstseinstechniken des Human Software Engineering.)

Wenn man sich mit Tom Stone auf Lernreise begibt, gibt es immer wieder Neues zu entdecken. Manchmal kommen die Erkenntnisse blitzartig und manchmal fließen sie einem kontinuierlich zu, wie Wasser aus einer Quelle. Ich fand heraus, dass die Energien belastender Emotionen mich viele Jahre lang fest im Griff gehabt hatten. Und die Geschichten, auf denen die meisten dieser Emotionen beruhten, hatte ich selbst erfunden.  

So hatte ich beispielsweise das Gefühl gehabt, in meinem Leben und meiner Karriere „immer weniger“ Wahlmöglichkeiten zu haben. Auslöser war eine Geschichte, die ich mir selbst erzählte, nämlich dass ich immer erfolgreicher und angesehener werden musste, um überhaupt eine Wahl zu haben. Damals war mir dieser Mechanismus nicht klar. Ich wurde sehr unglücklich und verfiel in eine tiefe Depression.

Durch den Einsatz der Emotional-Mastery-Techniken weiß ich mittlerweile, dass diese Geschichten nichts mit meiner heutigen Realität zu tun haben. Sie sind keinen Pfifferling meiner kostbaren Lebensenergie wert. Stück für Stück entferne ich die Fesseln, die sich durch die Energie nicht förderlicher Emotionen um mein Herz gelegt haben. Ich habe jetzt die Fähigkeit, frei zu wählen und glücklich zu sein. Mein Weg führt zielstrebig in Richtung Freiheit.

Wir sind von Kindheit an von unendlich vielen Emotionen umgeben und gefangen genommen. Als Erwachsene basieren unsere Urteile, Entscheidungen und Verhaltensweisen dann größtenteils auf unseren eigenen begrenzten Kenntnissen und Erfahrungen und auf dem Einfluss unserer Emotionen. Die Fähigkeit zur Intuition, die uns allen angeboren ist, wird in der Regel verdrängt und ignoriert.

Durch seine Entwicklung des Human Software Engineering und der Techniken reiner Bewusstheit hat Tom Stone einen Weg gefunden, diese Ketten abzuwerfen. Thomas Leonard hat es einmal so formuliert: „Tom Stone ist nichts Geringeres als ein Genie.“ Es gibt nicht viele wahre Genies auf der Welt. Natürlich werden viele Nobelpreisträger als Genies bezeichnet. Wichtiger für mich ist jedoch, dass Tom Stone nicht nur genial ist, sondern es sich auch zum Ziel gesetzt hat, das Leben so vieler Menschen auf der Welt wie möglich positiv zu beeinflussen.

Ich habe für mich die Entscheidung getroffen, auch weiterhin von Tom zu lernen und meinen Beitrag zu seiner globalen Kampagne für emotionale Kompetenz zu leisten. So bringe ich beispielsweise allen meinen Coachingklienten die Techniken der reinen Bewusstheit bei. Unter meiner Anleitung lösen sie die Energie nicht hilfreicher Emotionen auf und verlassen mich leichteren Herzens. Gleichzeitig erfahre auch ich eine Bereicherung und meine eigenen Erfahrungen werden vertieft. Die Techniken von Tom Stone einzusetzen macht Freude und ist heilsam – für Sie selbst und für andere.“

Juliet Wu
General Manager von Microsoft China
Früher Managerin bei IBM und TCL
Autorin des Bestsellers Up Against the Wind – IBM, Microsoft, and I
Auszeichnungen: “Most Powerful Business Women in the World” (2001: Nr. 27) und “Most Powerful Business Women in the World (2002: Nr. 24)


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„Die von Tom Stone beschriebenen „12 Hauptdynamiken menschlicher Konditionierung“ haben mir sehr geholfen, Klarheit über mich selbst zu erlangen; durch das Überwinden dieser Dynamiken bin ich im privaten und beruflichen Umfeld noch erfolgreicher geworden.
Ich arbeite seit 20 Jahren im Personalwesen und stelle immer wieder fest, wie häufig es zwischen verschiedenen Abteilungen oder innerhalb von Teams zu Konflikten kommt, die allein auf emotionaler Inkompetenz beruhen. Diese Konflikte haben großen Einfluss auf Motivation und Moral der Mitarbeiter und lassen die Produktivität sinken, sodass am Ende sowohl die Leistung als auch die Unternehmenskultur leiden.
Tom Stones Workshop zum Human Software Engineering geht diese häufig auftretenden Probleme an. Er hilft dabei, leistungsfähige Mitarbeiter und Teams zu entwickeln, Führungskräfte zu stärken und eine fruchtbare Unternehmenskultur zu pflegen.“

Jenny Liu
Managing Director
Head of Human Resources
J. P. Morgan Chase Bank (China) Company Ltd.