Inner Balance Bluetooth® Sensor
für Android und iOS

Die App, jetzt auch für die beliebten Android Systeme (ab Version 5) verfügbar. Und natürlich für Ihr iPhone oder iPad. Der Inner Balance Trainer mit Bluetooth-HRV-Sensor wird am Ohrläppchen befestigt, um über den Puls den Herzrhythmus zu messen. Keine andere derzeit verfügbare Biofeedback-Technologie hat die Messgenauigkeit des Inner Balance Sensors.
Inner Balance ist ein innovatives System aus Soft- und Hardware

- HRV-Messung in Echtzeit
- Coaching direkt am Bildschirm
- Rückblick auf sämtliche Sitzungen, um den Fortschritt zu überwachen
- Wissenschaftlich validierte Übungen zur Stressreduktion
- Tagebuch mit Stimmungsbarometer

Für Android ab OS 5 (Samsung, Huawei, HTC etc.) und iOS ab Version 9 (Apple)

 

 

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Rupert Spira
Das Sein des Seins
Essays über die Einheit von Geist und Materie

ISBN 978-3-9815255-8-8
203 Seiten, Hardcover


Rupert Spira führt den Leser auf eine wundervolle Entdeckungsreise, auf der er das enthüllt, was die kaschmirischen Meister als das größte Geheimnis, besser versteckt als das geheimste Geheimnis und doch offensichtlicher als die offensichtlichsten Dinge beschrieben - das reine Bewusstsein.

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Magische Palm Light Kerzen Set
Höhe jeweils ca. 14 cm, Brenndauer pro Kerze ca. 60 Stunden

Diese wunderschönen, schlichten aber eleganten weißen Kerzen mit den magischen Motiven Baum des Lebens, Blume des Lebens, Elfe, Mandala, OM und Ginkgo in edlem Golddruck verwandeln jeden Raum in eine Oase der Ruhe und Besinnung. Die feuerfesten Gläser können nach dem Abbrennen der Kerzen weiterverwendet werden.
Geeignet für drinnen und draußen.

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Alpine Water Bottle Steinbock
Bleifreies Glas, in dekorativer Holzbox, Höhe ca. 29 cm, Füllmenge 600 ml

Die Wasserflasche Alpine Waterbottle ist einzeln in Handarbeit gefertigt. Mit dem zart eingravierten Steinbock-Motiv und dem stilisierten Gebirgszug-Logo wird jede Wasserflasche zum kleinen Kunstwerk. Der Bügelverschluss aus Keramik und Metall ist praktisch und robust, die Kautschuk-Dichtung lässt keinen Tropfen nach außen. Geeignet für kalte und heiße Getränke bis 70° C.

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Palm Light "Keine Chakras" / Windlicht-Set CHAKRA-Kerze Mix Karton, 8 Stück in 8 Farben Diese kleinen dekorativen Windlichter in acht verschiedenen leuchtenden Farben,können im Innen- und Außenbereich eingesetzt werden und haben eine sehr lange Brenndauer von ca. 15 Stunden. Spezialdochte unterstützen einen sauberen Abbrand. Die Gläser sind feuerfest und können nach dem Abbrennen der Kerzen weiterverwendet werden.. Höhe, ca. 6 cm Mehr erfahren

Aloe arborescens-Saft Bio
500 ml

Nahrungsergänzungsmittel in Bio-Qualität aus frischen Aloe arborescens-Blättern hergestellt nach dem Rezept von Pater Romano Zago. Reich an Vitaminen und Aminosäuren, gentechnikfrei.

Der brasilianische Franziskanermönch Pater Romano Zago hat diese traditionelle Rezeptur aus Aloe arborescens, Honig und Destillat weltweit berühmt gemacht. Für den Saft werden fünf Jahre alte Pflanzen aus biologisch-dynamischem Anbau verwendet, die frisch am Tag der Ernte verarbeitet werden. Durch ein schonendes Mahlverfahren wird das ganze Blatt zu Saft gepresst, ohne dass es dabei erhitzt oder gefriergetrocknet wird.

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Earthing® Plush Pad Set zum Anschluss an die Steckdose
Maße: 50 x 70 cm; inkl. Stecker  und 4,57 m Anschlusskabel

Information für unsere Kunden: Im Versandkatalog X-Sachen hat sich ein Fehler eingeschlichen: Den Buchtitel "Selber machen statt kaufen - Küche" finden Sie hier im Shop unter der BestNr. 10938. Für den Fehler bitten wir um Entschuldigung.

Die natürliche Art zu laufen ist barfuß, die natürliche Art zu schlafen ist, in Kontakt mit der Erde zu liegen. So hat sich die Menschheit entwickelt. In den so genannten Industriegesellschaften oder entwickelten Ländern tragen wir isolierende Schuhe und schlafen in erhöhten Betten. Die meisten Menschen werden nicht regelmäßig barfuß laufen, falls sie es überhaupt tun, oder mit dem Gedanken spielen, auf der Erde zu schlafen; schon gar nicht in den kalten Wintermonaten. Deshalb wurden Erdungshilfsmittel entwickelt, weil sie bequem, zweckmäßig und praktisch sind. Die Produkte sind im Grunde geno ...

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Gurucharan Singh Khalsa
BreathWalk Schritt für Schritt
Praxisbuch Yoga-Walking

ISBN 978-3-86731-016-1
192 Seiten, Paperback, Großformat mit Fadenheftung (22,3 x 28 cm)

Leseprobe

Leichte Yoga-Übungen, bewusstes Atmen und einfache Schrittfolgen – mehr braucht es nicht, um Körper und Geist mit neuer Energie zu versorgen. Die immer beliebter werdende Technik ist unkompliziert und lässt sich dank der 200 Fotos in diesem neuen Praxisbuch auch rasch erlernen!

Wählen Sie aus den 16 BreathWalk®-Varianten aus, welche Unterstützung Sie gerade benötigen: Soll es ein schneller Energiekick sein? Sind Sie nervös, möchten aber Gelassenheit ausstrahlen? Oder wie wäre es mit einen Walk zur Stärkung Ihres kreativen Potenzials?

Blättern Sie einfach zu den Anleitungsfotos, f ... Mehr erfahren

Joseph O'Connor
Neurolinguistisches Programmieren: Gelungene Kommunikation und persönliche Entfaltung

ISBN 978-3-86731-070-3
360 Seiten, Paperback (13 x 21,5 cm)

Leseprobe

Der Titel ist derzeit nicht lieferbar, aber vormerkbar.
Voraussichtlicher Erscheinungstermin des Nachdrucks: März 2024

„Der Ton macht die Musik“ – fast jeder kennt dieses Sprichwort und jeder weiß meist auch aus eigener Erfahrung: Es ist gar nicht so einfach, den richtigen Ton zu treffen und so zu kommunizieren, dass die beabsichtigte Botschaft beim Gesprächspartner ankommt!

Dieses Buch beschreibt anschaulich die wichtigsten Grundlagen, Prinzipien und Methoden des NLP. Für den beruflichen Umgang mit Menschen, für private Beziehungen und für die Weiterentwicklung des persönlichen Potenzials bietet dieses Buch „Neue Lebendige Perspektiven“.

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Paul E. Dennison, Gail E. Dennison
Brain-Gym® – das Handbuch

ISBN 978-3-86731-071-0
192 Seiten, Paperback (21 x 29,7 cm)

Leseprobe

Dieses neu konzipierte und erheblich erweiterte Handbuch löst das bewährte Brain-Gym®-Lehrerhandbuch ab.

Nach wie vor bilden detaillierte Anleitungen und Tipps zum Übungsablauf den Mittelpunkt des Buches. Zusätzlich gibt es eine Reihe nützlicher Neuerungen:

– erheblich erweiterte Hintergrundinformationen über den Zusammenhang von Bewegung, Gehirnentwicklung und Lernen

– detaillierte Übersichten über die gezielt geförderten Gehirn- und Körperfunktionen und über spezielle Anwendungsgebiete von Brain-Gym®

– Vorschläge für Spiele, Geschichten und Musik zum Unterr ... Mehr erfahren

Jacques Martel
Mein Körper – Barometer der Seele
Das psychosomatische Lexikon, das schon beim Lesen hilft

ISBN 978-3-86731-097-0
672 Seiten, Hardcover (16 x 22,5 cm)

Leseprobe

Entdecken Sie, wo die Wurzeln Ihrer Erkrankungen liegen und welche emotionalen Hintergründe diese Beschwerden haben. Dieses Basisbuch der Gesundheitsvorsorge und Selbstheilung ist ein Muss für alle, die die körperlichen Signale ihrer Seele verstehen wollen und sich für Psychosomatik interessieren:

Warum hat es gerade mich erwischt?

Warum habe ich gerade diese Krankheit bekommen?

Warum fühle ich mich jetzt gerade so?

Als Lexikon zum Nachschlagen der Symptome verfasst, entschlüsselt dieses Buch mit seinen rund 880 Themen, welche Krankheitssymptome welchen seelisch ... Mehr erfahren

Rüdiger Schmitt-Homm, Simone Homm:
Handbuch Anti-Aging und Prävention
Die wichtigsten Forschungsergebnisse
Die sinnvollsten Gesundheitsstrategien
Die wirksamsten Praxistipps

ISBN 978-3-86731-139-7
624 Seiten, Klappenbroschur ( 17 x 22,5 cm)

Leseprobe

Wir werden im Durchschnitt zwar immer älter, doch wir bleiben deshalb nicht länger gesund, fit und leistungsfähig. Was passiert genau in unserem Körper beim Alterungsprozess und mit welchen Maßnahmen können wir dem Altern entgegenwirken, Alterskrankheiten aufschieben oder verhindern und länger fit und gesund bleiben?
Das Buch beleuchtet sämtliche Facetten des hochaktuellen Themas Anti-Aging. Die Autoren haben mit der Auswertung von mehr als 5000 wissenschaftlichen Studien Pionierarbeit geleistet. Das Ergebnis: Ein für jeden verständlicher, einzigartiger interdisziplinärer Überblick über den neuesten Stand der Alternsforschung mit zahlreichen konkreten Empfehlungen. Hier erfahren wir, was wir wirklich tun können, um unsere Vitalität und geistige Fitness länger zu erhalten.

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Dr. Pierre-Noël Delatte
Akupressur für die Seele
Die Soforthilfe mit 5 Punkten

216 Seiten, Paperback ( 16 x 22,5 cm)
ISBN 978-3-86731-144-1

Leseprobe

Jetzt als überarbeitete Neuauflage

Psycho-Bio-Akupressur heißt die Selbsthilfemethode, bei der – in schneller Abfolge –fünf ganz bestimmte Punkte mit kräftigem Druck stimuliert werden. Schon nach wenigen Minuten wird die Wirkung spürbar: negative belastende Emotionen wie Depressionen, Ängste, Panikattacken oder Wut lösen sich nachhaltig auf. Auch zahlreiche psychosomatische Erkrankungen lassen sich so behandeln (z. B. Ekzeme, Psoriasis, Magengeschwüre, Darmentzündungen, Adipositas). Die vielseitige Methode kann ohne Vorkenntnisse in Akupunktur, Anatomie, Physiologie oder Psychologie überall angewandt werden. Schritt für Schritt und mit punktgenauen Fotos zeigt Dr. Delatte die exakte Ausführung der Punktsequenzen.

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Sara Gottfried
Die Hormonkur
So bringen Sie Ihren Hormonhaushalt natürlich ins Gleichgewicht

 432 Seiten, Klappenbroschur ( 15 x 21,5 cm)
ISBN 978-3-86731-148-9

Leseprobe

Gerät das Hormonsystem aus der Balance, sind zahlreiche gesundheitliche Probleme die Folge, angefangen bei leichteren Beschwerden wie Kopfschmerzen bis hin zu schweren Erkrankungen wie Krebs. Die Frauenärztin Dr. Sara Gottfried erklärt verständlich, wie man mithilfe von detaillierten Fragebögen aufdeckt, welche spezifischen Hormonmangelzustände hinter bestimmten Symptomen stecken, und zeigt auf, welche Maßnahmen jeweils hilfreich sind. Die ermittelten Beschwerdebilder (z.B. Cortisolüberschuss, Progesteronmangel, Östrogenüberschuss) werden in eigenen Kapiteln ausführlich erläutert.
Das Besondere am „Gottfried-Programm“ ist sein ganzheitlicher Ansatz: Im Vordergrund steht, was jeder selbst tun kann, um seinen Hormonhaushalt zu stabilisieren: eine Ernährungsumstellung, eine bewusstere Lebensführung (inkl. Bewegung und Ruhepausen) sowie Nahrungsergänzungsmittel. Erst wenn keine Besserung eintritt,

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Dr. Gerald H. Pollack
Wasser - viel mehr als H₂O
Bahnbrechende Entdeckung: Das bisher unbekannte Potenzial unseres Lebenselements

ISBN 978-3-86731-158-8
368 Seiten, Klappenbroschur (21 x 25 cm), 400 Fotos und Illustrationen

Leseprobe

Haben Sie sich je gefragt, welche Geheimnisse sich in einem Glas Wasser verbergen? Dieses Sachbuch löst bislang ungelöste Rätsel, die uns das Element Wasser aufgibt:
- Warum formt sich eine Wolke am blauen Himmel zu einem bauschigen Knäuel?
- Warum gefriert warmes Wasser schneller als kaltes?
- Warum dehnt sich gefrorenes Wasser aus, während jede andere Substanz sich bei Minustemperaturen zusammenzieht?
- Warum klebt Ihre Zunge an etwas Gefrorenem fest?

Dr. Gerald Pollack hat in seinem Labor zahlreiche ...

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Dr. med. Terry Wahls
Multiple Sklerose erfolgreich behandeln - mit dem Paläo-Programm

ISBN 978-3-86731-159-5
488 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm), 20 Abbildungen, s/w

Leseprobe

Die Ärztin Terry Wahls wurde im Jahr 2000 mit der Diagnose Multiple Sklerose konfrontiert. Nach einer erheblichen Verschlechterung ihre Gesundheitszustands setzte sie auf einen völlig neuen Ansatz in der MS-Therapie: Eine radikale Ernährungsumstellung nach dem Paläo-Prinzip ("Steinzeitdiät"), gezielte Bewegungsübungen und eine Änderung der Lebensweise linderten die Symptome massiv und führten zu einem Stillsatnd der Krankheit. Das vorliegende Buch klärt umfassend über MS auf und stellt eine spezifische, besonders nährstoffreiche Ernährungsweise vor, die explizit auf Patienten zugeschnitten ist, die an MS oder anderen Autoimmunerkrankungen leiden. Begleitet wird das Ernährungsprogramm ...

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Bruce Fife
Das Keto-Prinzip:
Ketogen ernähren mit Kokosöl und Fett
Starke Schilddrüse - gesunder Stoffwechsel - dauerhafte Gewichtsabnahme

ISBN 978-3-86731-163-2
448 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm), 8 Abbildungen

Leseprobe

Ketogen kochen – diese neue Ernährungsform ist derzeit im Kommen, und das nicht von ungefähr: Sie hat große gesundheitliche Vorzüge. Aus der Sicht von Bruce Fife, einem ihrer Pioniere, sollte die Kokosnuss dabei eine zentrale Rolle spielen. In diesem Buch erklärt er ausführlich, warum.

Dieses Buch bietet:
- Aufklärung über Irrtümer der Ernährungslehre
- Empfehlungen für die gesundheitsförderliche Zusammensetzung der Nahrung
- Anleitung zur Gewichtsreduktion ohne Verzicht auf reichhaltiges Essen
- Linderung und Heilung von Beschwerden und Erkrankungen ...

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Charles T. Krebs, Tania O'Neill McGowan
Energetische Kinesiologie
Grundlagen und Praxis

ISBN 978-3-86731-168-7
400 Seiten, Klappenbroschur (17,5x 24,5 cm)

Leseprobe

Der Titel ist aktuell nicht lieferbar. Durch eine Bestellung können Sie den Titel vormerken.

Die Kinesiologie ist heute eine weit verbreitete Methode zum Sondieren und Lösen von Energieblockaden. Sie wird genutzt von Beratern, Coaches und Anwendern der verschiedensten Richtungen sowie in Praxen von Therapeuten, Heilpraktikern und Ärzten. Nun ist es an der Zeit, dass einer ihrer angesehensten Wegbereiter ein umfassendes Grundlagenwerk vorlegt. Energetische Kinesiologie ist ein wissenschaftlich fundiertes methodisches System, das es ermöglicht, ein breites Spektrum ...

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Lisa Miller, Teresa Baker:
Die spirituelle Intelligenz unserer Kinder
Ein Instinkt, der stark macht fürs Leben

Leseprobe

ISBN 978-3-86731-175-5
352 Seiten, Paperback (16 x 24 cm)

Die renommierte Psychologieprofessorin Lisa Miller geht hier von der provokanten These aus, dass Spiritualität dem Menschen in die Wiege gelegt ist. Wir alle tragen von Geburt an eine natürliche spirituelle Veranlagung in uns. Spiritualität ist keine Neigung, die bei einigen Menschen mehr oder weniger stark ausgeprägt ist, sondern ein elementarer Instinkt, dessen Befriedigung so wichtig ist wie das Stillen von Hunger und Durst.

Eltern möchten ihr Kind optimal in seiner Entwicklung unterstützen und ihm helfen, zu einem starken und glücklichen Menschen heranzuwachsen. Dabei übersehen sie meist ...  

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Sara Gottfried
10 Jahre jünger!
So steuern Sie Ihre Gene und senken Ihr biologisches Alter

ISBN 978-3-86731-189-2
432 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm)

Leseprobe

Die Frauenärztin Sara Gottfried verbindet hier erstmals Erkenntnisse aus der Epigenetik mit dem Thema Frauengesundheit und Älterwerden. Dass unsere Gene kein Schicksal sind, sondern gezielt beeinflusst werden können, ist inzwischen bekannt. Viele Altersbeschwerden sind nicht genetisch festgelegt, sondern werden durch eine ungesunde Lebensweise verursacht . Wir haben es selbst in der Hand, etwaige familiäre genetische Vorbelastungen zu steuern. Denn Gene lassen sich – wie eine Art Lichtschalter – an- oder ausschalten.

Unsere durchschnittliche Lebenserwartung steigt, aber ein hohes Alter ist nur dann erstrebenswert, wenn wir gesund und fit bleiben. Sara Gottfried stellt eine Methode vor, mit deren Hilfe sich „schlechte Gene“, die Alterungsprozesse begünstigen, ausschalten und „gute Gene“, die uns eine lange Gesundheit bescheren, anschalten lassen. Was wir essen, wie viel wir schlafen, ob wir ...

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Bruce Fife
Bruce Fife: Mein Keto-Kochbuch
450 ketogene Rezepte zum gesunden Genießen und Abnehmen
Kochen nach dem Keto-Prinzip

ISBN 978-3-86731-194-6
416 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

Leseprobe

Die Ernährung nach dem Keto-Prinzip ist inzwischen in aller Munde, denn sie hält dauerhaft schlank und gesund durch Verwendung vollwertiger, natürlicher Lebensmittel und gesunder Fette. Sie hat sich zudem bestens bewährt bei Beschwerden und Erkrankungen wie Diabetes, Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Problemen, Bluthochdruck, Schilddrüsenunterfunktion und vielen anderen.

In seinem „ultimativen ketogenen Kochbuch“ versammelt der Pionier der Keto-Ernährung nun erstmals seine persönlichen Lieblingsrezepte: Gemüse-Gerichte, Salate, Dressings, Eierspeisen, delikate Saucen für Fleisch und Gemüse, außerdem Rezepte für Wraps, Suppen, Eintöpfe, Fleisch-, Huhn- und Fischgerichte – eine fantastische, schier unerschöpfliche Auswahl für ...

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Mickey Trescott / Angie Alt
Das Autoimmun-Wellness-Handbuch
Wie Sie gut leben trotz chronischer Krankheit

ISBN 978-3-86731-195-3
336 Seiten, Paperback (19 x 23,1 cm)

Leseprobe

Zurück zum guten Leben trotz Autoimmunerkrankung! Die beiden Autorinnen wissen, wovon sie sprechen, denn sie litten selbst an Autoimmunkrankheiten, die sie mit dieser Methode in den Griff bekommen haben. Sieben wesentliche Lebensbereiche werden neu gestaltet. Das betrifft unter anderem den richtigen Umgang mit der Erkrankung, die selbstbestimmte Zusammenarbeit mit Ärzten und Therapeuten, die Ernährung sowie die allgemeine Lebensgestaltung mit Ruhephasen und Bewegung in Verbindung mit der Natur und mit anderen Menschen.

Die Autorinnen begleiten und motivieren die Leser auf einem ganzheitlichen Weg. Autoimmunerkrankte erfahren hier alles, ...

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Tom O'Bryan
Das Autoimmun-Präventionsprogramm
Müde, übergewichtig, niedergeschlagen: Wie Sie ein fehlgeleitetes Immunsystem erkennen und zerstörerische Prozesse aufhalten, bevor Sie chronisch krank werden

ISBN 978-3-86731-197-7
432 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)


Autoimmunerkrankungen sind heute – nach Herz-Kreislauf-Krankheiten und Krebs – die dritthäufigste Todesursache. Da die ersten Symptome in der Regel diffus sind, werden die Erkrankungen häufig erst dann erkannt, wenn die Krankheit bereits weit fortgeschritten ist.
Die Grundursache für Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen, beginnende Demenzerkrankungen oder chronische Müdigkeit kann tatsächlich ein fehlgesteuertes Immunsystem sein. Da eine klare Diagnose jedoch oft erst Jahre oder Jahrzehnte später stattfindet, ist eine Heilung nicht mehr möglich, dann können nur noch die Beschwerden behandelt werden.
Hier bietet der vorliegende Ratgeber einen ganz neuen Ansatz ...

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Izabella Wentz
Das Hashimoto Programm
Gesund in 90 Tagen

ISBN 978-3-86731-198-4
384 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm)

Leseprobe

Hashimoto ist weit mehr als „nur“ eine Unterfunktion der Schilddrüse. Neben dem Hormonmangel leiden die meisten Patienten unter vielen weiteren Beschwerden. Ursächlich ist ein Angriff des körpereigenen Immunsystems auf das Schilddrüsengewebe, der letztendlich zu seiner Zerstörung und damit zur Unterfunktion führt. Es gilt also nicht nur den Hormonmangel auszugleichen, sondern auch dafür zu sorgen, dass das überaktive Immunsystem „heruntergefahren“ wird, um Schäden an weiteren Organen zu verhindern, die zu einer Nebennierenschwäche, einem Leaky-Gut-Syndrom des Darms oder schmerzhaften Entzündungen führen können.

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Sally Fallon Morell
Tierisch gute Fette
Warum uns Butter, Schmalz und Sahne glücklich machen

ISBN 978-3-86731-199-1
320 Seiten, 20 Abb., zahlr. Tabellen
Paperback (17,5 x 24 cm)

Leseprobe

 

Tierische und gesättigte Fette standen jahrelang unter dem Verdacht uns dick, träge und krank zu machen. Tatsächlich ist das Gegenteil der Fall! Sally Fallon Morell klärt uns darüber auf, dass uns gerade tierische Fette sättigen und mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgen.

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Dr. Susan Blum mit Michele Bender
Arthritis heilen
Gesunder Darm - gesunde Gelenke: Das individuelle 3-Schritte-Programm zur natürlichen Behandlung rheumatischer Erkrankungen

ISBN 978-3-86731-205-9
368 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm)

Leseprobe



Rheumatische Erkrankungen gehören zu den am weitesten verbreiteten Krankheiten. So betrifft zum Beispiel rheumatoide Arthritis - die häufigste Autoimmunerkrankung - etwa 68 Millionen Menschen weltweit. Normalerweise wird Arthritis mit starken, darmschädigenden und immunsupprimierenden Schmerzmitteln behandelt, die temporär Schmerzen lindern, aber nicht die Grundursache beheben. Im Gegenteil - durch die Schädigung der Darmgesundheit verschlechtern sie eine Aussicht auf heilung, denn der Urpsrung gesunder Gelenke liegt tatsächlich in einem gesunden Darm begründet.

Die Ärztin Dr. Susan Blum hat entzündliche Vorgänge im Darm - das sogenannte Leaky-Gut-Syndrom - als Grundursache für rheumatische Erkrankungen identifiziert. Ihre innovative Methode zielt daher auf eine ernährungsbasierte Beseitigung von Entzündungsgherden, die im Darm entstehen. Zunächst werden ...

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Datis Kharrazian
Was ist bloß mit meinem Gehirn los?
Wie Funktionsstörungen entstehen und was wir effektiv dagegen tun können
Ein völlig neues Verständnis unserer Gehirngesundheit!

ISBN 978-3-86731-208-0
608 Seiten, Klappenbroschur (17 x 22,5 cm)

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Gedächtnisverlust, Konzentrationsstörungen, schnelle Ermüdbarkeit - von all diesen Symptomen, die eigentlich als typisch für das "Alter " gelten, sind immer mehr Menschen bereits in jungen Jahren betroffen. Denn stark verarbeitete Nahrungsmittel, anhaltender Stress und hormonell wirksame Umweltgifte wirken sich nicht nur auf den Körper, sondern auch auf die Funktionsfähigkeit des Gehirns aus und sorgen für eine vorzeitige Alterung. Datis Kharrazian stellt einfache, aber wirkungsvolle Strategien vor, die auf das Gehirn wie ein "Verjüngungskur" wirken. Eine Gehirnerkrankung, die aus dem Nichts auftaucht, ist selten. Die Zerstörung von ...

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Stanley Rosenberg
Der Selbstheilungsnerv
So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht

ISBN 978-3-86731-211-0
328 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

Leseprobe

Die meisten Menschen wissen gar nicht, dass es ihn gibt und doch ist er an der Regulation fast aller innerer Organe beteiligt: Der vagusnerv ist der zehnte von zwölf Hirnstammnerven und die heimliche Schaltstelle des menschlichen Nervensystems. Wenn seine Funktion gestört ist, kann sich der Körper nicht mehr von Stress erholen. Symptome wie Verdauungsbeschwerden und Übelkeit oder Herz-Rhythmus-Störungen und sogar Depression und Burn-out sind die Folge.

Stanley Rosenberg hat in seiner über 30-jährigen Praxiserfahrung als Körpertherapeut erkannt, dass der Vagusnerv unter den Hirnnerven die Hauptrolle für unsere psychische und auch physische Gesundheit spielt. Ein blockierter Vagus blockiert den ganzen Menschen. So entstehen nicht nur ...

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Lee Know
Die Mito-Medizin
Gesunde Mitochondrien - gesunder Körper
Wie Sie Ihre Zellkraftwerke schützen, Krankheiten heilen und lange leben


ISBN 978-3-86731-212-7
320 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

Leseprobe

Warum altern wir? Wie entsteht Krebs? Welche Verbindung besteht zwischen Alzheimer und Herzinfarkt oder zwischen Unfruchtbarkeit und Hörverlust? Was verbirgt sich hinter dem Begriff "Abnehm-Paradox"? Die Antworten auf all diese Fragen liegen in den Mitochondrien begründet. Gesunde Mitochondrien sind die essenzielle Voraussetzung für Gesundheit und ein langes Leben. Wenn wir also verstehen, wie sie funktionieren, verstehen wir auch, wie wir unsere Lebenserwartung nicht nur verlängern, sondern bis ins hohe Alter länger gesund bleiben können.

In seinem praktischen und informativen Ratgeber klärt Lee Know über die lange Zeit unverstandenen und ignorierten Kraftwerke in unseren Körperzellen auf und gibt eine allegmein verständliche, aber dennoch umfassende Einführung in die Mitochondrienmedizin. Die aktuelle Forschung zeigt: Viele degenerative Krankheiten, die auf den ersten Blick nichts miteinander zu tun zu haben scheinen, haben ...

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