Psychologie

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In aufsteigender Reihenfolge
  1. Artikelbild

    Ich bin dieses Eine

    890
    Stephen H. Wolinsky
    Ich bin dieses Eine
    Begegnungen mit Sri Nisargadatta Maharaj

    ISBN 978-3-932098-90-1
    304 Seiten, Hardcover

    Leseprobe

    Dieses Buch ist eine Einführung in das Denken des bemerkenswerten indischen Weisheitslehrers Sri Nisargadatta Maharaj und beinhaltet zugleich auch einen Kommentar dazu. Stephen H. Wolinsky erklärt die wichtigsten Einsichten und Standpunkte und entwickelt sie fort. Dabei nimmt der Leser unmittelbar an seinen persönlichen Begegnungen mit dem geistigen Mentor teil und an den Antworten, die er von ihm erhielt. Ich bin dieses Eine setzt einen Prozess der Selbsterforschung in Gang, der unsere spirituellen und psychologischen Vorstellungen in Frage stellt. Ein berührendes Zeugnis des Advaita vedanta ... Mehr erfahren
    22,50 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

  2. Artikelbild

    Eins werden oder sich begegnen?

    887
    Stephen H. Wolinsky
    Eins werden oder sich begegnen?
    Quantenpsychologie für die Paarbeziehung

    ISBN 978-3-932098-87-1
    193 Seiten, Paperback

    Leseprobe

    Paarbeziehungen werden immer dann schwierig, wenn sie mit unrealistischen Erwartungen überfrachtet sind. Aus dieser Prämisse leitet Wolinsky her, wo diese Erwartungen ihre Wurzeln haben. Ihm zufolge erwarten viele Liebende unbewusst eine „Verschmelzung“ in dem Versuch, in der Liebesbeziehung die frühkindliche Schockerfahrung des Getrenntseins zu „heilen“. Die Folge: Der Partner wird in seiner Individualität nicht mehr wahrgenommen. Wolinsky zeigt Paaren, wie sie das erkennen und damit umgehen können. Ein Buch für psychologisch interessierte und vorgebildete Laien sowie für therapeutische Beruf ... Mehr erfahren
    15,95 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

  3. Artikelbild

    Tu, was dir am Herzen liegt

    839
    Tu, was dir am Herzen liegt

    ISBN 978-3-932098-39-0
    142 Seiten, Paperback (18 x 24,5 cm)

    Leseprobe

    Was ist das Geheimnis glücklicher und erfolgreicher Menschen? Warum nehmen Sie sich immer wieder etwas vor und es ändert sich doch nichts? Und wieso ist das Glück immer nur da, wo Sie selbst nicht sind? Wenn Fragen wie diese Sie quälen, dann weiß der Autor und Cartoonist Andrew Matthews Rat. Mit Herz, Hirn und Humor zeigt er Ihnen den direkten Weg zu einem einfachen, glücklichen und zufriedenen Leben. Unbedingt ausprobieren! Mehr erfahren
    16,80 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

  4. Artikelbild

    In sich hinausgehen

    80
    Wolfgang Bernard
    In sich hinausgehen
    Mit NLP zum Ur-Credo

    ISBN 978-3-924077-80-8
    180 Seiten, Paperback

    Leseprobe

    Viele Menschen spüren Sehnsucht nach etwas, das über den persönlichen Alltag hinausgeht. Den Zugang zu diesem alles vereinenden Bewusstsein versperrt uns ein elementares Glaubenssystem: unser „Ur-Credo“, aus dem sich unsere „trennende Identität“, unser Ich entwickelt hat. Dieses Buch zeigt den Weg zum Entdecken unseres „essentiellen Wertes“. Ein Beitrag zur Spiritualität. Mehr erfahren
    16,80 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

  5. Artikelbild

    Eine Brille für die Seele

    793
    Fredric Schiffer
    Eine Brille für die Seele
    Die neue Dual-Brain-Psychologie und ihre Anwendung bei Ängsten, Konflikten und Belastungen

    ISBN 978-3-935767-93-4
    288 Seiten, Hardcover mit Fadenheftung (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Dies ist die spannende Geschichte einer frappierenden Entdeckung: Es gibt eine Brille für die Seele. Diese Brille kann sich sogar jeder selbst herstellen. So können Sie ganz leicht Einblick in verschiedene Aspekte Ihrer Seele gewinnen – die Ihnen sonst verschlossen bleiben würden. Entdeckt und mit bildgebenden Verfahren wissenschaftlich nachgewiesen hat dies der Psychiater Dr. Fredric Schiffer. Die Methode ist genial einfach: Mit der „Seelenbrille“ wird ein Teil des Blickfeldes eingeschränkt – so werden gezielt spezifische Gehirnbereiche aktiviert, andere blockiert. Auf diese Weise gewinnen wi ... Mehr erfahren
    19,95 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

  6. Artikelbild

    Auf den Punkt gebracht

    790
    Kornelia Becker-Oberender
    Auf den Punkt gebracht
    52 Lern- und Arbeitskarten zur Klopfakupressur

    ISBN 978-3-935767-90-3
    13,5 x 9,5 cm

    Diese 50 Lern- und Arbeitskarten erleichtern es Ihnen, Dr. Fred Gallos Klopfsequenzen zu verinnerlichen und ihre vielseitigen Möglichkeiten zu nutzen.

    Die 21 Klopfsequenzen und 7 Glaubensmuster in diesem Set entstammen seinem Buch „Gelöst – entlastet – befreit“. Ideen zur Anwendung dieser Karten: Bei Unklarheit über die zu bearbeitenden Themen oder als Gesprächsgrundlage Karte ziehen (lassen); mit Hilfe des „Persönlichen Profils“ Themen herausfinden und diese mit Hilfe der Karten bearbeiten.

    Dieses Set enthält auch 17 Karten mit Klopfakupressurpunkten. Auf der einen Seite jeder K ... Mehr erfahren
    28,00 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

  7. Artikelbild

    Warum Kinder so verschieden sind

    788
    Werner Winkler
    Warum Kinder so verschieden sind
    Kinder besser verstehen und fördern

    ISBN 978-3-935767-88-0
    144 Seiten, Paperback (17 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Haben Sie sich auch schon einmal gefragt, warum Sie mit Ihrer Tochter „auf einer Welle liegen“, mit Ihrem Sohn aber nicht? Der Grund hierfür ist nicht im Geschlecht, sondern in den unterschiedlichen Persönlichkeitstypen zu suchen. Während Sie und Ihre Tochter vielleicht Sachtypen sind und gut miteinander „können“, ist Ihr Sohn möglicherweise ein Handlungs- oder ein Beziehungstyp und fühlt sich unverstanden.

    Hier hilft die Psychographie weiter: Diese Persönlichkeits-Typologie zeigt auf, welche „typischen“ weit reichenden Konsequenzen im Umgang miteinander sich durch die Zuordnung zu eine ... Mehr erfahren
    14,95 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

  8. Artikelbild

    Neun Wege zur Freiheit

    787
    Susanne Marx
    Neun Wege zur Freiheit
    Persönliche Entwicklung mit Enneagramm und EFT

    ISBN 978-3-935767-87-3
    184 Seiten, Paperback (17 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Das Enneagramm ist eine sehr alte, in sich geschlossene Typenlehre, die neun grundsätzliche Charakterqualitäten beschreibt, ordnet und zueinander in Beziehung setzt. Dieses jahrtausendealte spirituelle System dient vor allem der eigenen Bewusstwerdung und persönlichen Entwicklung.

    Doch der Weg von der Selbsterkenntnis zur Selbstveränderung kann lang und schmerzhaft sein. Hier setzt diese neuartige Synthese an: Mithilfe von EFT, dieser sanften Klopfakupressur-Technik, lassen sich einschränkende Denk- und Reaktionsmuster, wie das Enneagramm sie bewusst macht, schnell und wirksam auflösen. ... Mehr erfahren
    15,95 €
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  9. Artikelbild

    Natürlich glücklich

    786
    David Corby
    Natürlich glücklich
    Neuropressur® für mehr Lebensfreude

    ISBN 978-3-935767-86-6
    180 Seiten, Paperback (17 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Wahres Glück hat nichts mit einem Lottogewinn oder anderen Zufällen zu tun. Im Gegenteil: Das Talent zum Glücklichsein ist jedem Menschen angeboren. Das sieht man beispielsweise, wenn Kinder spielen: Sie sind völlig versunken in ihrer kleinen Welt und strahlen eine große innere Freude aus. Doch im Lauf des Lebens kommt uns diese ursprüngliche Freude meist abhanden, zu sehr sind wir damit beschäftigt auf Äußerlichkeiten zu achten, Geld zu verdienen oder Karriere zu machen.

    David Corby zeigt, wie wir diese Freude mit der Neuropressur® mühelos wieder entdecken können: Indem wir bestimmte A ... Mehr erfahren
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  10. Artikelbild

    Die Sedona-Methode®

    778
    Hale Dwoskin
    Die Sedona-Methode®
    Wie Sie sich von emotionalem Ballast befreien und Ihre Wünsche verwirklichen
    5 einfache Schritte

    ISBN 978-3-935767-78-1
    336 Seiten, Paperback (16,5 x 24,5 cm)

    Leseprobe

    Bei der Suche nach Glück und Erfolg stehen wir uns meist selbst im Weg – mit negativen Denk- und Verhaltensmustern, die uns daran hindern, lästige Gewohnheiten abzulegen, unser Potenzial voll auszuschöpfen, uns frei zu machen von Angst und Furcht, von Schuld und Scham. Der Grund: Emotionen verzerren unsere Wahrnehmung und halten uns in einem Kreislauf gefangen.Die Sedona-Methode® weist einen neuen, einzigartigen Weg, wie Sie aus diesem Kreislauf ausbrechen und sich von belastenden Emotionen befreien können. Das Geheimnis: nicht Symptome kurieren, sondern Emotionen auflösen. Das Schlüsselwort z ... Mehr erfahren
    19,95 €
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  11. Artikelbild

    Zeichensprache der Seele

    773
    Dale Schusterman
    Zeichensprache der Seele
    Mit Mudras die Heilkräfte aktivieren

    ISBN 978-3-935767-73-6
    212 Seiten, Paperback (17,5 x 24,5 cm)

    Leseprobe

    Dass jeder es selbst in der Hand hat, etwas für seine Gesundheit zu tun – diese Erkenntnis wird hier auf überraschende Weise neu begründet. Dale Schusterman hat uralte Erfahrungen aus der Heilkunde wiederentdeckt: Wenn man Hände und Finger in bestimmte Stellungen bringt (die „Mudras“), senden sie Signale an das Nervensystem aus. Diese erzeugen im Körper bestimmte Resonanzen und gesundheitliche Wirkungen.

    Das Buch vermittelt leicht zu erlernende Techniken, die z.B. dazu dienen, Schmerzen zu beseitigen, das Wohlbefinden zu verbessern, emotionale Blockaden aufzuheben, mehr Ausgeglichenheit ... Mehr erfahren
    16,95 €
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  12. Artikelbild

    Mit Leichtigkeit zum Nichtraucher

    771
    Mit Leichtigkeit zum Nichtraucher
    Klopfakupressur für dauerhaften Erfolg
    Reihe: VAK CONCEPT

    ISBN 978-3-935767-71-2
    80 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Tausendmal probiert, tausendmal hat's nicht funktioniert ... Fast alle Raucher, die schon einmal den Entschluss gefasst haben, mit dem Rauchen aufzuhören, blicken auf einige erfolglose Versuche zurück. Was sie brauchen, ist eine ebenso einfache wie wirksame Methode, die ihnen den Ausstieg auf Dauer leicht macht. Und diese Methode ist die Klopfakupressur!

    Wie sie bereits auf anderen Gebieten von sich reden macht, so erzielt sie auch hier ganz erstaunliche Erfolge. Das Geheimnis: Mit einer einfachen Klopftechnik werden Akupunkturpunkte stimuliert. Dadurch lässt der akute Suchtdrang sofort ... Mehr erfahren
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  13. Artikelbild

    Die Diamond-Farbmeditation

    740
    John Diamond
    Die Diamond-Farbmeditation
    Zum Urvertrauen zurückfinden
    Geleitwort von Professor Max Lüscher

    ISBN 978-3-935767-40-8
    72 Seiten, Hardcover mit Spiralbindung (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    In diesem praktischen Übungsbuch zur Selbsthilfe stellt Dr. John Diamond seine neueste Entwicklung vor: eine revolutionär einfache Farbtherapie. Durch das Betrachten spezifischer Farben und Symbole können Sie die in allen Menschen verwurzelte Existenzangst überwinden und zum Urvertrauen zurückfinden. Meist fühlen Sie sich schon nach wenigen Minuten besser. Wird die Meditation täglich wiederholt, erkennen Sie nach kurzer Zeit die Richtung, in der Sie weitergehen müssen, um sich bedingungslos geliebt zu fühlen. Mit ergänzenden Hinweisen zur Unterstützung des persönlichen Wachstumsprozesses durch ... Mehr erfahren
    16,80 €
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  14. Artikelbild

    EmoTrance

    734
    Silvia Hartmann
    EmoTrance
    Wie Sie belastende Emotionen in befreiende Energie umwandeln

    ISBN 978-3-935767-34-7
    254 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Ein Problem fühlt sich manchmal an wie ein gordischer Knoten – unlösbar. Und alles Grübeln und Suchen nach der Ursache scheint es nur zu verschlimmern. Viel Energie wird gebunden durch das Bemühen, endlich eine Lösung zu finden und das mit dem Problem verbundene Gefühl loszuwerden. Die Autorin zeigt Ihnen einen einfachen Weg, wie Sie die im Problem gebundene Energie freisetzen und kraftvoll nutzen können – Tag für Tag. Die belastende Emotion verschwindet dann ganz von selbst, sie geht sozusagen durch uns hindurch. Diese sofort einsetzbare Methode eignet sich hervorragend für Selbsthilfe und Th ... Mehr erfahren
    18,95 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

  15. Artikelbild

    Der Körper lügt nicht

    700
    John Diamond
    Der Körper lügt nicht

    ISBN 978-3-924077-00-6
    205 Seiten, Paperback (13 x 20,5 cm)

    Leseprobe

    Mit einem einfachen kinesiologischen Muskeltest kann man erkennen, ob die Lebensenergie im Körper gerade gestärkt oder geschwächt wird. Der Test zeigt, ob Faktoren wie Nahrung, Kleidung, Wohnung, Lichtquellen, Bilder, Musikstücke, Gedanken die Lebensenergie fördern oder dämpfen. Durch Stärkung (Klopfen) der Thymusdrüse kann man die Energie gegebenenfalls steigern. Ein erhellender Ratgeber für alle, die gesund und vital bleiben wollen, und ein Klassiker der Angewandten Kinesiologie. Mehr erfahren
    13,50 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

  16. Artikelbild

    Leben ohne Phobie

    7
    Roger J. Callahan
    Leben ohne Phobie
    Wie Sie in wenigen Minuten angstfrei werden
    Reihe: Energy Psychology®

    ISBN 978-3-924077-07-5
    209 Seiten, Paperback (13 x 20,5 cm)

    Leseprobe

    Angst vorm Fliegen, vor Spinnen oder geschlossenen Räumen: Kleinere und größere Phobien beherrschen das Leben vieler Menschen. Selbst wenn diese Ängste oft irrational sind, so macht dieses Wissen das Leben mit ihnen doch nicht leichter. Dr. Callahan hat eine einfache, effektive und nebenwirkungsfreie Methode entwickelt, mithilfe derer man sich in kürzester Zeit von Phobien befreien kann: Mit Klopfakupressur, einer Technik, die auf bestimmte Akupressurpunkte angewandt wird, können Sie Ihre Ängste schnell und dauerhaft überwinden. Ein Buch für Therapeuten und für alle, die sich selbst helfen wol ... Mehr erfahren
    15,50 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

  17. Artikelbild

    So machst du dir Freunde

    35
    So machst du dir Freunde

    ISBN 978-3-924077-35-8
    146 Seiten, Paperback (18 x 24,5 cm)

    Leseprobe

    Einfach, praktisch und sehr witzig behandelt dieses Buch unseren Umgang mit den anderen: mit denen, die wir lieben, die wir gerne kennen lernen möchten, die uns helfen oder von uns abhängig sind, und mit denjenigen, denen wir lieber aus dem Weg gehen. Es zeigt auch, wie es uns auf angemessene Weise gelingt, manchmal nein zu sagen, Kritik zu üben und Kritik anzunehmen. Andrew Matthews zeigt, dass man zuerst selbst ein Freund sein muss, wenn man Freunde gewinnen will. Mehr erfahren
    14,95 €
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  18. Artikelbild

    So geht's dir gut

    32
    So geht's dir gut

    ISBN 978-3-924077-32-7
    137 Seiten, Paperback (18 x 24,5 cm)

    Leseprobe

    Dieses Buch handelt davon, warum Sie immer nur Ihre besten Kleider mit Spaghetti bolognese bekleckern oder warum Sie Ihre alte Schrottkiste jahrelang ohne Schramme fahren konnten und dann Ihren neuen Wagen nach zwei Tagen demolieren. Der Autor zeigt auf ebenso geistvolle wie amüsante Weise, wie Sie sich selbst verstehen, über sich selbst lachen, sich selbst vergeben und sich mit sich selbst wohl fühlen können. Mehr erfahren
    14,95 €
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  19. Tanz einfach!

    Tanz einfach!

    31249

    Peter Lovatt
    Tanz einfach!
    Wie Rhythmus und Musik und gesund, glücklich und stark machen

    ISBN 978-3-86731-249-3
    216 Seiten, 8-seitiger Farbteil, Paperback  (13,5  x 21,5 cm)

     Leseprobe

    Tanzen ist nicht einfach nur schlichtes Bewegungstraining. Die Erfahrung, sich selbst dem Rhythmus hinzugeben, hat einen tiefgreifenden Einfluss auf alle unsere Lebensbereiche – sie hilft uns, besser zu kommunizieren, kreativer zu denken und gibt uns kraftvolle Impulse, unser Leben positiv zu verändern. Sich selbst in der Musik zu verlieren kann Ängste, Depressionen und Gefühle von Einsamkeit lindern. Wie das am besten gelingt, erklärt Peter Lovatt in seinem neuen Buch.

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  20. Die Kraft der Worte

    Die Kraft der Worte

    31247

    Jacques Martel
    Die Kraft der Worte
    Wie die richtige Wortwahl uns befreit, stärkt und heilt

    ISBN 978-3-86731-247-9
    128 Seiten, Paperback (13 x 20,5cm)

    Leseprobe

    Allzu oft gehen wir gedankenlos mit Worten um, dabei ist Sprache so viel mehr als nur Kommunikation mit anderen. Worte hinterlassen emotionale und körperliche Spuren, gerade auch bei uns selbst. Jacques Martel erklärt, wie wichtig es ist, dass wir die Worte und Sätze, die wir tagtäglich verwenden, sehr genau und umsichtig auswählen. Einmal ausgesprochen haben sie einen entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden und prägen unser Denken und Fühlen. Mit einfachen Techniken und praktischen Hilfsmitteln wie Wortlisten zeigt er, wie wir unsere Sprache von negativ wirkenden Ausdrücken befreien und damit eine bessere Lebensqualität erlangen können.

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  21. Der Emotionscode

    Der Emotionscode

    31241

    Bradley Nelson
    Der Emotionscode
    Wie Sie Ihre eingeschlossenen Emotionen lösen – für mehr Gesundheit und Wohlbefinden

    ISBN 978-3-86731-241-7
    432 Seiten, Klappebroschur (15 x 21,5cm)

    Leseprobe

    Jetzt überarbeitet und erweitert: Der Bestseller-Autor Bradley Nelson zeigt in Der Emotionscode, wie emotional aufgeladene Ereignisse aus der Vergangenheit uns in Form von eingeschlossenen Emotionen belasten können. Diese eingeschlossenen Emotionen können Schmerzen bereiten, zu Funktionsstörungen führen und schließlich Krankheiten verursachen. Sie können aber auch unsere Psyche und unsere Denkweise beeinträchtigen sowie unsere Fähigkeit, Liebe zu geben und zu empfangen. Der Emotionscode ist eine kraftvolle und einfache Methode, sich von diesem unsichtbaren Ballast zu befreien, um ein glücklicheres und gesünderes Leben führen zu können.

    Bradley Nelson ist weltweit einer der anerkanntesten Experten auf dem Gebiet der bioenergetischen Medizin und energetischen Psychologie. Seine einfache und wirkungsvolle Selbsthilfemethode zeigt den Lesern anschaulich, wie leicht sich festsitzende Emotionen und blockierte seelische Themen lokalisieren lassen. Anschließend werden sie mithilfe eines simplen Magneten, der dem Körper einen ausgleichenden Regulationsimpuls gibt, ganz einfach aufgelöst. So werden zunächst unklare Belastungen und Beeinträchtigungen rasch beseitigt und körperliche Beschwerden beendet. Indem wir diese „emotionalen Altlasten“ beseitigen, öffnen wir unser Herz und unseren Körper für die positiven Energien der Welt.


    Die vollständig überarbeitete Ausgabe wurde um zusätzliche Kapitel, inspirierende Erfahrungsberichte, neue Anweisungen für den kinesiologischen Muskeltest und vieles mehr erweitert. Der Emotionscode ist bereits ein Klassiker im Bereich der Selbstheilung geworden.
    Die Methode erweist sich auch als eine wertvolle Zusatzmethode für alle Kinesiologieanwender.

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  22. Trauma und der befreite Körper

    Trauma und der befreite Körper

    31228

    Judith Blackstone
    Trauma und der befreite Körper
    Die heilende Kraft des elementaren Bewusstseins

    ISBN 978-3-86731-228-8
    240 Seiten, Paperback  (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Auf eine Traumatisierung reagiert der Körper, indem er sich gleichsam in sich zusammenzieht und einschnürt. Das löst sowohl physische – tatsächlich werden die Faszien ganz direkt in Mitleidenschaft gezogen – als auch emotionale Schmerzen aus. Die Psychotherapeutin Judith Blackstone hat eine Methode entwickelt, mit der Betroffene Schritt für Schritt diese „Schnüre“ lösen und sich wieder entfalten können, indem sie sich mit dem fundamentalen Bewusstsein verbinden, das in ihnen steckt.

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  23. Angststörungen und Panikattacken dauerhaft überwinden

    Angststörungen und Panikattacken dauerhaft überwinden

    31222

    Dr. Sabine Gapp-Bauss
    Angststörungen und Panikattacken dauerhaft überwinden
    So funktioniert effektive Selbsthilfe

    ISBN 978-3-86731-222-6
    328 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Ein Interview mit der Autorin Sabine Gapp-Bauß finden Sie hier.

    Angststörungen und Panikattacken sind heute weit verbreitet. Die Betroffenen sind meist so sehr in die Erkrankung verstrickt, dass sie den Kontakt zu sich selbst und zu ihrem Urvertrauen völlig verloren haben. Hier setzen die Selbsthilfestrategien der erfahrenen Ärztin für Ganzheitsmedizin Dr. Sabine Gapp-Bauß an. Sie vermittelt Betroffenen wertvolles Wissen, das ihnen hilft, ihre Angst auf einer tieferen Ebene zu verstehen und sie so dauerhaft in den Griff zu bekommen.
    Die Autorin verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Seele gleichermaßen miteinbezieht. Anhand fundierter neurobiologischer Informationen erklärt sie zunächst die Ursachen, die zur Entstehung von Angst und Panik führen. Betroffene lernen, dass Aktivierungsmuster im Gehirn, die unser Verhalten und unsere Sicht auf die Dinge beeinflussen, äußerst flexibel sind und wir an vier „Schaltstellen“ drehen können, um unser Denken in die richtigen Bahnen zurückzulenken. So kann neues Selbstvertrauen entstehen.
    Ein besonderer Fokus liegt im praktischen Teil auf entspannenden und stärkenden körperlichen Übungen, die Betroffenen den nötigen Rückhalt und eine wortwörtliche Standfestigkeit zurückgeben, die es ihnen ermöglicht, sich den heftigen Emotionen stellen zu können. Atem- und Yogaübungen sowie Vorschläge für Wohlfühlaktivitäten dienen der aktiven Ressourcensuche zur Rückverbindung mit dem eigenen Selbst. Schließlich geht die Autorin auf einzelne Symptome ein, die Angstzustände häufig begleiten – z. B. Schwindel, Tinnitus, Herzrasen oder Schlafstörungen.


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  24. Zum Glück braucht's keine Strategie

    Zum Glück braucht's keine Strategie

    31206

    Frank Kinslow
    Zum Glück braucht's keine Strategie
    Wie wir es in uns selbst entdecken, ohne es zu suchen

    ISBN 978-3-86731-206-6
    176 Seiten, Paperback (13 x 20,5 cm)

    Leseprobe



    Fast jeder strebt nach Glück, diesem großen Gefühl, das so schwer zu erreichen scheint. Zahllose Motivationstechniken und Ratgeber zur Selbstoptimierung geben dem Suchenden Aufgaben, Regeln oder Übungen an die hand, die angeblich zu mehr Glück und Zufriedenheit führen. Erfahrungsgemäß und laut Studien auch erwiesenermaßen ist meist das Gegenteil der Fall. Frank Kinslow hat eine gute Nachricht für alle gescheiterten "Glückssucher": Sie müssen gar nichts lernen! Das Glück steckt bereits in uns allen, wir brauchen nur den Zugang dazu wiederzufinden.

    Neuere Forschungsergebnisse zeigen, dass bekannte Motivationstechniken wie "Positives Denken" auf Dauer nicht nur wirkungslos bleiben, sondern wegen ...

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  25. Lithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele

    Lithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele

    31203

    James Greenblatt
    Lithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele

    Effektive Hilfe bei: Demenz, Parkinson, psychischen Störungen, Aggressivität, Ängsten, Sucht, ADHS

    ISBN 978-3-86731-203-5
    272 Seiten, Paperback (13 x 20,5 cm)

    Leseprobe

    Die hektische und stressintensive Zeit von heute bildet zusammen mit der stark verschmutzten Umwelt den perfekten Nährboden für psychische Instabilität. Tatsächlich steigt vor allem in den Industrienationen die Zahl psychischer Erkrankungen wie Demenz, Parkinson, bipolare Störungen, ADHS, Sucht, Angststörungen, Aggressivität, oder Depressionen stetig an. Niedrig-dosiertes Lithium kann vielen Betroffenen helfen – effektiv und nebenwirkungsfrei.

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  26. Die Strichmännchen-Technik

    Die Strichmännchen-Technik

    31202

    Lucie Bernier, Robert Lenghan
    Die Strichmännchen-Technik

    Für emotionale Selbstheilung, Lösung aus Abhängigkeiten und gute Beziehungen – nach Jacques Martel

    ISBN 978-3-86731-202-8
    208 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Häufig belasten uns bestimmte Situationen oder Beziehungen zu anderen Menschen, wir können nicht loslassen und beharren auf unseren Standpunkten, anstatt uns zu öffnen oder die Dinge anzunehmen. Jacques Martels Strichmännchen-Technik ist eine einfache und hochwirksame Selbstcoaching-Methode zur Persönlichkeitsentwicklung, die hilft, durch Visualisierung Gegebenheiten zu akzeptieren, loszulassen und darauf zu vertrauen, dass sich das Richtige ergeben wird.

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  27. Zuhören wie ein Hund

    Zuhören wie ein Hund

    31196

    Jeff Lazarus
    Zuhören wie ein Hund
    Der Kommunikationsratgeber - So bringen Sie die Welt zum Wedeln!

    ISBN 978-3-86731-196-0
    232 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Jeff Lazarus hat zusätzlich zu seinem Buch den Song "Listen like a dog" produziert; hören Sie doch mal rein: Listen like a dog - the song

    Haben Sie jemals mit einem Hund gesprochen? Nicht nur das typische „Wer ist ein guter Hund? Ja, du bist ein guter Hund!“, sondern wirklich gesprochen? Über Ihre Probleme, Ihre Kümmernisse, Ihre kleinen Freuden im Leben – also Ihrem tierischen Freund Ihre Seele ausgeschüttet?
    Wenn ja, haben Sie vielleicht festgestellt, dass Sie sich frei gefühlt haben, alles zu sagen, was Sie wollten, ohne die Last, Ihre Meinung und Ansichten rechtfertigen zu müssen, witzig zu sein oder kritisiert zu werden. Fast scheint es, als seien Hunde, verglichen mit Menschen, die besseren Gesprächspartner. Aber warum ist das so? Weil sie, obwohl sie unsere Sprache nicht sprechen, wirklich zuhören. Hunde schenken uns extrem hohe Aufmerksamkeit. Sie studieren unseren Gesichtsausdruck, unsere Körpersprache, unsere Augenbewegungen und unsere Sprachnuancen. Sie hören nicht nur mit ihren Ohren zu, sondern ...




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  28. Endlich wollen statt sollen

    Endlich wollen statt sollen

    31192

    Christian Maier-Straube
    Endlich wollen statt sollen
    Entdecke, was du kannst, und lerne wie von selbst - Lernen auf die leichte Tour!

    ISBN 978-3-86731-192-2
    152 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Für viele Menschen ist Lernen nicht mehr mit Freude verbunden. Sie finden es anstrengend, haben Angst, Fehler zu machen, oder versuchen, sich durch vorgegebene Lernmethoden die Inhalte „einzuhämmern“. Nach dem Motto „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen“ wird bereits Kindern in der Schule ihre angeborene und ganz selbstverständliche Lernfreude abtrainiert. Der Lerncoach Christian Maier-Straube dreht diesen Grundsatz kurzerhand um und gibt Anregungen, wie wir gerade über das Vergnügen und eine ganz individuelle, spielerische Herangehensweise unsere natürliche Lernlust wieder selbst entfachen.
    Bewusst stellt der Autor hier keine neue „Lernmethode“ vor, sondern versteht sein Buch vielmehr als Hilfestellung, wie jeder zu seiner eigenen inneren Lernfreude findet – und dieser Weg sieht bei jedem Menschen unterschiedlich aus. Der Leser erkennt, dass Lernen vom ersten Moment an Spaß machen kann und dass es langfristig auch nur so wirklich gelingt. Ein wichtiger Ansatz ist hierbei die Selbsterfahrung jedes Einzelnen. Er kann zunächst ...


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  29. Kinesiologie für jeden Tag

    Kinesiologie für jeden Tag

    31191

    Gabriele Neuenfeld, Gabriele Förder
    Kinesiologie für jeden Tag
    Stress abbauen, Schmerzen lindern, Blockaden lösen


    ISBN 978-3-86731-191-5
    160 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm), ca. 60 Fotos und 20 Illustrationen

    Leseprobe

    Fühlen Sie sich oft gestresst, unausgeglichen und erschöpft? Wünschen Sie sich ein erfüllteres Leben, wissen aber nicht, woher Sie die Kraft nehmen sollen, das zu leben, was Ihnen wichtig ist? Dann kann Ihnen die Kinesiologie helfen, dem alltäglichen Stress etwas entgegenzusetzen und Ihr Potenzial zu entfalten.
    Kinesiologie ist eine natürliche Methode zur Aktivierung und Harmonisierung Ihrer Lebensenergie. Die Techniken regen die Selbstheilungskräfte an – durch sanfte Energiebalance. Das Buch zeigt, wie man mithilfe der Kinesiologie die individuelle Lebensenergie von Blockaden befreit und Stress abbaut, Schmerzen lindert, Gesundheit und Wohlbefinden steigert und seine Ziele leichter erreicht.
    60 detaillierte Fotos und Abbildungen illustrieren die einfache Ausführung der Übungen und Techniken. So lernen Sie, sich effektiv zu entspannen und Ihre „Batterien“ wieder aufzuladen. Alle Techniken werden so erklärt, dass sie auch ohne den bekannten kinesiologischen Muskeltest (und damit auch ohne Testpartner) wirkungsvoll anwendbar sind. Außerdem finden Sie ...



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  30. Psychische Erkrankungen anders behandeln

    Psychische Erkrankungen anders behandeln

    31181

    William J. Walsh:
    Psychische Erkrankungen anders behandeln
    Gezielte Therapie mit Mikronährstoffen – natürlich und nebenwirkungsfrei

    ISBN 978-3-86731-181-6
    288 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Die Psychiatrie hat in den letzten 50 Jahren große Fortschritte gemacht, aber nun ist es Zeit für eine neue Weichenstellung. Neue Erkenntnisse im Bereich der chemisch-physischen Gehirnforschung zeigen, dass die bisherige Behandlung von psychischen Erkrankungen mit Psychopharmaka nicht mehr dem Stand der Wissenschaft entspricht. Ihre Breitbandwirkung verhindert eine gezielte Heilung und die Nebenwirkungen schaden oft mehr, als das Medikament nutzt. Als deutlich wirksamer und gesünder erweisen sich natürliche Behandlungsformen mit Mikronährstoffen statt mit Medikamenten.

    Für eine ausgewogene Gehirnleistung, für die geistige und psychische Gesundheit spielen natürliche Nährstoffe eine Schlüsselrolle. Bereits kleinste Unausgewogenheiten in der Nährstoffversorgung können zu Veränderungen der Gehirnfunktion führen. So müssen z. B. die "Rohstoffe", ...

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