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Flossingband schmal violett
10260Flossingband schmal violett
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Breite 2,5 cm; Stärke: 1,6 mm Level 3; stark, Länge ca. 2 m
Flossing ist eine moderne Behandlungsmethode, bei der durch Kompression chronische und akute Schmerzen behandelt werden.
Hinweis: Bitte nur nach Beratung durch einen Therapeuten anwenden.11,50 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Flossingband schmal grau
10261Flossingband schmal grau
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Breite 2,5 cm; Stärke: 1,8 mm Level 4; extra stark, Länge ca. 2 m
Flossing ist eine moderne Behandlungsmethode, bei der durch Kompression chronische und akute Schmerzen behandelt werden.
Hinweis: Bitte nur nach Beratung durch einen Therapeuten anwenden.13,50 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Flossingband Standard violett
10264Flossingband Standard violett
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Breite 5 cm; Stärke: 1,6 mm Level 3; stark, Länge ca. 2 m
Flossing ist eine moderne Behandlungsmethode, bei der durch Kompression chronische und akute Schmerzen behandelt werden.
Hinweis: Bitte nur nach Beratung durch einen Therapeuten anwenden.19,95 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Flossingband Standard grau
10265Flossingband Standard grau
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Breite 5 cm; Stärke: 1,8 mm Level 4; extra stark, Länge ca. 2 m
Flossing ist eine moderne Behandlungsmethode, bei der durch Kompression chronische und akute Schmerzen behandelt werden.
Hinweis: Bitte nur nach Beratung durch einen Therapeuten anwenden.21,95 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Flossingband extra breit blau
10266Flossingband Standard extra breit blau
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Breite 7,5 cm; Stärke: 1,3 mm Level 2; mittel, Länge ca. 2 m
Flossing ist eine moderne Behandlungsmethode, bei der durch Kompression chronische und akute Schmerzen behandelt werden.
Hinweis: Bitte nur nach Beratung durch einen Therapeuten anwenden.23,99 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Flossingband extra breit grau
10267Flossingband Standard extra breit grau
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Breite 7,5 cm; Stärke: 1,8 mm Level 4; extra stark, Länge ca. 2 m
Flossing ist eine moderne Behandlungsmethode, bei der durch Kompression chronische und akute Schmerzen behandelt werden.
Hinweis: Bitte nur nach Beratung durch einen Therapeuten anwenden.29,98 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Zechstein Magnesium Flakes 500 g
10272Zechstein Magnesium Flakes
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500 g
Zechstein Magnesium Flakes ist ein Badezusatz, bestehend aus reinem Magnesiumchlorid. Die Flakes werden durch Erhitzung und Trocknung aus dem sogenannten Magnesium Oil gewonnen. Es ist ein reines Naturprodukt, frei von Zusatzstoffen. Die Magnesiumchlorid-Konzentration beträgt ca. 47 %. 1 g Magnesium Flakes enthält ca. 120 mg reines Magnesium.
Anwendung
Ein Bad mit Zechstein Magnesium Flakes ist besonders geeignet zur Entspannung, zur Regeneration nach körperlicher Belastung und zur Pflege der Haut.
- Vollbad:
Den gesamten Inhalt des Beutels im Badewasser auflösen und nur so viel Wasser in die Badewanne einlaufen lassen, dass der Körper gerade bedeckt ist, um so eine möglichst hohe Magnesiumkonzentration im Badewasser zu erlangen. Empfohlene Badetemperatur ca. 37° Celsius, Badedauer 20 bis 30 Minuten.
- Fußbad:
150 bis 250 g Zechstein Magnesium Flakes in 5 Liter ca. 37° Celsius warmem Wasser auflösen und die Füße 20 bis 30 Minuten darin baden.
Zertifiziertes Naturprodukt, dermatologisch getestet, 100 % vegan und ohne Tierversuche hergstellt
Inhalt: Magnesium Chloride (MgCl2 Konzentration 47 %), 100 % natürlich aus dem ehemaligen Zechstein-Meer
Hinweis: Nicht zum Verzehr geeignet. Trocken lagern. Geöffnete Verpackung sofort wieder verschließen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.9,90 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Zechstein Magnesium Flakes 2 kg
10273Zechstein Magnesium Flakes
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2 kg, im Eimer mit Dosierschaufel
Zechstein Magnesium Flakes ist ein Badezusatz, bestehend aus reinem Magnesiumchlorid. Die Flakes werden durch Erhitzung und Trocknung aus dem sogenannten Magnesium Oil gewonnen. Es ist ein reines Naturprodukt, frei von Zusatzstoffen. Die Magnesiumchlorid-Konzentration beträgt ca. 47 %. 1 g Magnesium Flakes enthält ca. 120 mg reines Magnesium.
Anwendung
Ein Bad mit Zechstein Magnesium Flakes ist besonders geeignet zur Entspannung, zur Regeneration nach körperlicher Belastung und zur Pflege der Haut.
- Vollbad:
ca. 500 g im Badewasser auflösen und nur so viel Wasser in die Badewanne einlaufen lassen, dass der Körper gerade bedeckt ist, um so eine möglichst hohe Magnesiumkonzentration im Badewasser zu erlangen. Empfohlene Badetemperatur ca. 37° Celsius, Badedauer 20 bis 30 Minuten.
- Fußbad:
150 bis 250 g Zechstein Magnesium Flakes in 5 Liter ca. 37° Celsius warmem Wasser auflösen und die Füße 20 bis 30 Minuten darin baden.
Zertifiziertes Naturprodukt, dermatologisch getestet, 100 % vegan und ohne Tierversuche hergstellt
Inhalt: Magnesium Chloride (MgCl2 Konzentration 47 %), 100 % natürlich aus dem ehemaligen Zechstein-Meer
Hinweis: Nicht zum Verzehr geeignet. Trocken lagern. Geöffnete Verpackung sofort wieder verschließen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.22,90 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Inner Balance Bluetooth® Sensor
10274Inner Balance Bluetooth® Sensor
für Android und iOS
Die App, jetzt auch für die beliebten Android Systeme (ab Version 5) verfügbar. Und natürlich für Ihr iPhone oder iPad. Der Inner Balance Trainer mit Bluetooth-HRV-Sensor wird am Ohrläppchen befestigt, um über den Puls den Herzrhythmus zu messen. Keine andere derzeit verfügbare Biofeedback-Technologie hat die Messgenauigkeit des Inner Balance Sensors.
Inner Balance ist ein innovatives System aus Soft- und Hardware
- HRV-Messung in Echtzeit
- Coaching direkt am Bildschirm
- Rückblick auf sämtliche Sitzungen, um den Fortschritt zu überwachen
- Wissenschaftlich validierte Übungen zur Stressreduktion
- Tagebuch mit Stimmungsbarometer
Für Android ab OS 5 (Samsung, Huawei, HTC etc.) und iOS ab Version 9 (Apple)219,00 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2 bis 3 Tage
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CD Randale im Kindergarten
10283CD Randale im Kindergarten
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Musik für kleine Rocker
Laufzeit ca. 34 Minuten
Handgemachte Rockmusik für die ganze Familie – hier speziell für Kindergartenkinder. Tanzbar, mitsingbar und zum wilden Rumhüpfen genauso geeignet wie zum gemütlichen Lauschen. In 13 Titeln wimmelt es von Tieren, geht es spielerisch um die Zahngesundheit, wird von Windeln, Fahrradhelmen, Laternelaufen und der Feuerwehr gesungen. Alles für die kleinen Indianer im Kindergarten. Randale für Anfänger!12,95 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Spielraum ... für leidenschaftliche Intelligenz
10289Henryk M. Mioskowski:
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Spielraum ... für leidenschfatliche Intelligenz
192 Seiten
Schule mutiert zusehends zur Begegnungsstätte gestresster Lehrer und überforderter Schüler. Wie kann es sein, dass es mehr Maßnahmen gibt, Schwächen von Schülern zu bekämpfen, als deren Stärken zu unterstützen? Der Autor untersucht die Divergenzen zwischen unserem klassischen, starren Schulsystem und den Anforderungen, die im späteren Berufsleben wirklich gestellt werden, und auf die Schule die Schüler eigentlich vorbereiten sollte. Ein wichtiger und spannender Beitrag dazu, was ein funktionierendes Lernsystem wirklich ausmacht und wie aus Schülern selbstbewusste junge Menschen werden, die sich ihrer Fähigkeiten bewusst sind.19,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Faszien
10291Jean-Claude Guimberteau, Colin Armstrong:
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Buch und DVD Faszien
Architektur des menschlichen Fasziengewebes
240 Seiten, Hardcover inkl. DVD
Faszien sind eines der aktuell spannendsten Themen. Aber woraus genau bestehen sie eigentlich? Was ist ihre Funktion und wie sehen Faszien überhaupt aus? Die Autoren führen den Leser sehr anschaulich in die Welt der Faszien ein und erklären deren Struktur und Funktion. Indem sie den schier unglaublichen Farb- und Gestaltenreichtum der Gewebestrukturen "unter der Haut" genauso erklären wie die grundlegende Stabilität des faszialen Körpergerüsts eröffnen sie ein ganz neues Verständnis für die Architektur des menschlichen Körpers. Führende Experten aus den Bereichen der Anatomie, Biomechanik und der Manuellen Therapie runden mit ihren Kommentaren zu den einzelnen Kapiteln dieses Standardwerk zum Thema ab.42,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Akupressur
10293Franz Wagner:
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Akupressur
Heilung auf den Punkt gebracht
128 Seiten,
Akupressur ist eine natürliche, sanfte und hochwirksame Heilmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die die Selbstheilungskräfte anregt. Der vollständig aktualisierte Ratgeber im neuen Layout bietet raschen Zugang zu den Grundlagen und konkrete Hilfe bei mehr als 65 Beschwerden – von Allergie und Bluthochdruck über depressive Verstimmungen und Nikotinentwöhnung bis hin zu Zahnschmerzen.
Selbst Ungeübte finden mit Hilfe der genauen Anleitungsfotos und Beschreibungen schnell und sicher die heilsamen Massagepunkte. Inkl. Tipps für Akupressur in der Schwangerschaft, bei Kindern und dem Partner. Das perfekte Einsteigerbuch zum Thema!12,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Klastern
10295Winfried Weber:
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Klastern
Leben ohne Einschränkung
132 Seiten, Pappeinband
Bei der Therapiemethode des Klasterns – eingedeutscht aus dem englischen Wort Cluster (Gruppe, Klumpen) – geht der Anwender davon aus, dass bestimmte körperliche und seelische Beschwerden häufig auf eine Konfliktkonstellation zurückgehen, sozusagen eine „Anhäufung“, die lokalisiert werden und mithilfe von Taping behandelt werden kann. Winfried Weber stellt die Methode vor und stellt zahlreiche praktische Anwendungen sowohl bei physischen als auch bei psychischen Problemen und Beschwerden vor.
Ein Set mit Klaster-Pflastern finden Sie hier im Shop unter der BestNr. 10370.25,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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DVD Transformationsmassage nach Sandra Merkle®
10298Sandra Merkle:
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DVD Transformations-Massage nach Sandra Merkle®
Über den Körper die Seele berühren
Laufzeit ca. 100 Minuten
Die Massage mit Herz: Lebensenergie und Selbstheilungskräfte aktivieren sowie Veränderung in Gang bringen – Das sind die wesentlichen Merkmale der von Sandra Merkle entwickelten Transformations-Massage®. Diese neue Massageform verbindet Elemente der tiefen Entspannung, der 2-Punkt-Methode, der 5-Elemente-Massage und des Tao-Yoga sowie die körperliche Wirkung durch Massageimpulse mit der Kraft unseres Herzens miteinander.
Auf ihrer DVD zeigt und erläutert Sandra Merkle ihre Massage-Technik für interessierte Laien und Anwender gleichermaßen verständlich und gewinnbringend.39,00 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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When Strangers Meet
10305Kio Stark:
When Strangers Meet
Über Begegnungen, die unser Leben bereichern
128 Seiten, Hardcover, TaschenformatImmer sind wir in Eile. Die Augen fest auf das Smartphone oder die Aufmerksamkeit auf die eigenen inneren Gedanken gerichtet. Nur selten sind wir aufnahmebereit für etwas Neues oder für die Menschen um uns herum. Doch ein Kontakt mit Fremden unterbricht die Routine des Alltags. Er kann kreative Energien freisetzen, uns ganz neue Perspektiven eröffnen und die Beziehung zu den Orten festigen, an denen wir uns gerade aufhalten. Kio Stark zeigt ganz konkret, wie wir mit Fremden ins Gespräch kommen können, und hat einige abenteuerliche Aufgaben für die Mutigen parat.
Mehr erfahren12,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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MOJO-TMJ-Gesundheitsschiene für Kinder
10309MOJO-TMJ-Gesundheitsschiene für Kinder
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Diese Aufbissschiene speziell für Kinder unterstützt die Gesichtsmuskeln, die Zunge und das Schlucken und trägt zur Entspannung von Kopf- und Nackenmuskulatur bei.
Geeignet für Kinder von sechs bis zwölf Jahren.60,00 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Hochsensibel
10312Suzann Kirchner-Brouns:
Hochsensibel
Leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung
144 Seiten,Hochsensible Menschen sehen mehr, riechen mehr, hören mehr und nehmen mehr und schneller wahr, was in ihrer Umgebung und zwischen den Menschen passiert. Ihr Leben empfinden sie teils als sehr intensiv, teils aber auch als sehr anstrengend. In diesem Ratgeber finden sie naturheilkundliche Tipps und Hilfestellungen, die ihnen helfen, den Alltag besser zu meistern. Sie erfahren, wie Notfall-Globuli bei kurzzeitiger Überreizung helfen, spezielle Homöopathika und Bach-Blüten als Akutmaßnahme eingesetzt werden können und wie Pflanzen wie Baldrian oder Hopfen bei Unruhe und Schlaflosigkeit am besten ihre Wirkung entfalten.
Mehr erfahren14,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Ätherisches Öl Pinus Cembra & Zirbenholzspäne
10318Ätherisches Öl Pinus Cembra & Zirbenholzspäne
10 ml, reines ätherisches Zirbenöl, ZirbenholzspäneHolen Sie sich den einzigartig frischen Duft des Waldes und der Berge ins Haus! Im hochalpinen Raum gilt die Zirbe – auch Arve genannt – als „Königin der Alpen“. Ihr angenehmer und tief entspannender Duft wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus. Er eignet sich daher hervorragend für Schlaf- und Wohnräume und für Kinderzimmer, kann aber auch gegen unangenehme Gerüche in Küche und Bad eingesetzt werden. 5-10 Tropfen dieses ätherischen Öls genügen, um Ihre Raumluft mit dem frischen, waldigen Geruch der Zirbe zu beduften. Das Pinus Cembra Öl einfach auf die Späne geben und diese in ein Duftholz oder eine Duftlampe legen. Für alle Duft- und Aromalampen geeignet.
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Raumspray Zirbe
10319Raumspray Zirbe
200 ml, aus natürlichem ätherischen Zirbenöl und reinem AlkoholHolen Sie sich den einzigartig frischen Duft des Waldes und der Berge ins Haus! Im hochalpinen Raum gilt die Zirbe – auch Arve genannt – als „Königin der Alpen“. Ihr angenehmer und tief entspannender Duft wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus. Er eignet sich daher hervorragend für Schlaf- und Wohnräume und für Kinderzimmer, kann aber auch gegen unangenehme Gerüche in Küche und Bad eingesetzt werden. Das Raumspray verbreitet schnell seinen angenehmen holzig-frischen Duft. Die ätherische Zirbenöl-Mischung ist vor allem in Stress-Situationen, im Büro, auf Reisen, im Hotel oder Auto ein wahres Entspannungswunder. Einfach kurz die Augen schließen, das Raumspray verteilen und tief einatmen!
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Homöopathische Symbolapotheke
10323Christina Baumann, Roswitha Stark:
Homöopathische Symbolapotheke
101 Schwingungsmittel für den Soforteinsatz
200 Seiten,Die Klassische Homöopathie beruht auf dem Prinzip, „Ähnliches durch Ähnliches" zu heilen. Vor allem in den höheren Potenzen ist die Ausgangssubstanz dabei chemisch nicht mehr nachweisbar, die Mittel bestehen praktisch nur noch aus reiner „Schwingungsenergie". Deren Frequenz kann auch durch kraftvolle Symbole und Zeichen vermittelt werden. Die „Homöopathische Symbolapotheke" stellt 101 Schwingungsmittel zur Verfügung: Symbole für 70 bekannte homöopathische Mittel wie Arnika, Belladonna oder Lachesis sowie für 31 neue Mittel wie z. B. Algen, Enzyme, Aminosäuren, negative Ionen oder Sonnenlicht und die neue Potenz „Gottesteilchen“. Mithilfe der Symbole können Sie mit dem ganzen Spektrum des Heilmittels und gleichzeitig mit der "Essenz" der Ursubstanz in Resonanz gehen, gleichsam "mitschwingen". So werden Ihre Selbstheilungskräfte auf Körper-, Geist- und Seelenebene optimal aktiviert.
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Das Kartenset zum Buch "Homöopathische Symbolapotheke" finden Sie hier im Shop unter der Bestell-Nr. 10502.19,90 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Es werde Licht
10325Frido und Christine Mann:
Es werde Licht
Die Einheit von Geist und Materie in der Quantenphysik
240 Seiten, Hardcover„Alle Religionen, Künste und Wissenschaften sind Zweige desselben Baumes“ – ausgehend von diesem Diktum beschreiben die Autoren, welche guten Folgen der Umbruch in den Naturwissenschaften durch die Quantentheorie für unser Denken und Handeln hat: Der Gegensatz von Idealismus und Materialismus wird überwunden, eine ganzheitliche Sicht der Welt und des Menschen wird möglich. Äußerst verständlich, informativ und mit einer Fülle von historischen und neuen Fakten werden die bahnbrechenden Erkenntnisse der Quantenphysik dem Leser nahe gebracht. So schaffen die Autoren eine echte Brücke zwischen den häufig als gegensätzlich verstandenen Weltbildern und weisen den Weg zu einem neuen Denken und zu einem neuen Menschenbild.
Mehr erfahren22,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Kostenloses Wasserpackage
1033Kostenloses Wasserpackage
Umfassende Informationen zu Wasserfiltern und Wasserenergetisierung sowie Wissenswertes rund ums Wasser. Mehr erfahren0,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Der Quantengott
10332Lotte Ingrisch, Prof. Dr. Helmut Rauch
Der Quantengott
Dialog über eine Physik des Jenseits
224 Seiten, HardcoverÜbernatürliche Erfahrungen und Erkenntnisse der modernen Physik lassen vermuten: Gott würfelt vielleicht doch, zumindest der Quantengott, mit dem die Unendlichkeit fassbar wird und Widersprüche Sinn ergeben. Kann es uns gleichzeitig an verschiedenen Orten, zu verschiedenen Zeiten, in verschiedenen Zuständen geben? Existiert mehr als eine Wirklichkeit? Der renommierte Physiker Helmut Rauch und die Jenseitsforscherin Lotte Ingrisch diskutieren über Raum und Zeit, philosophisch und entgrenzt, sinnlich und übersinnlich, wissenschaftlich und literarisch. Ein fesselnder Austausch, bei dem die Theorien der Quantenphysik hinzugezogen werden, um die großen Fragen nach Leben und Tod zu vertiefen.
Mehr erfahren22,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Rettet das Spiel!
10336Gerald Hüther, Christoph Quarch
Rettet das Spiel!
Weil Leben mehr als Funktionieren ist
224 Seiten, HardcoverDer Mensch ist nur da ganz Mensch, wo er spielt. Was Schiller einst wusste, bestätigt heute die Neurowissenschaft: Im Spiel entfalten wir unsere Potenziale und erfahren unsere Lebendigkeit. Doch das allgegenwärtige Effizienzdenken lässt unserer spielerischen Natur immer weniger Raum. Der Hirnforscher Gerald Hüther und der Philosoph Christoph Quarch plädieren für die Wiederentdeckung des Spiels und erläutern, wie wir uns Inseln der Lebendigkeit und Freiräume für Kreativität schaffen und uns so vor jeder Form von Funktionszwängen und Verzweckung schützen können.
Mehr erfahren20,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Die Unendlich-Stolz-Formel
10337Markus Jotzo
Die Unendlich-Stolz-Formel
Tu, was du nicht kannst!
216 Seiten, HardcoverLeben und lernen Sie mit Sicherheitsgurt und Netz, ohne Wagnis und bekommen am Ende stets nur wieder Ihr Durchschnittsglück? Der Trainer und Coach Markus Jotzo macht Ihnen in seinem erfrischenden Buch Mut, mehr Wagnisse auf Ihrem Weg zum eigenen Glück einzugehen. Er zeigt, wie Sie Lebensträume, die schon lange in Ihnen schlummern gezielt in Angriff nehmen und verwirklichen. Nehmen Sie dafür in Kauf, zu scheitern und nicht perfekt zu funktionieren. Am Ende werden Sie unendlich stolz sein, auf das, was Sie erreicht haben!
Mehr erfahren17,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Das kleine Trau-dich-Buch
10340Rita Steininger
Das kleine Trau-dich-Buch
Schluss mit Schüchternheit
128 SeitenFür schüchterne Menschen können alltägliche Situationen zur Qual werden: fremde Menschen ansprechen, beim Gespräch den Blickkontakt halten, sich in einer Besprechung zu Wort melden. Aus Furcht vor Blamage oder Zurückweisung ziehen sich Schüchterne oft in ihr Schneckenhaus zurück. Der Grund für Schüchternheit ist häufig Selbstunsicherheit und ein mangelndes Selbstwertgefühl. Hier setzt „Das kleine Trau-dich-Buch" an: Es bietet viele einfache Übungen und konkrete Anleitungen, die das Selbstwertgefühl stärken und mehr Sicherheit im Umgang mit anderen Menschen vermitteln. Ganz wichtig dabei: Scheitern ist erlaubt und gar nicht peinlich. So gehört Schüchternheit der Vergangenheit an!
Mehr erfahren12,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Halbe Wahrheiten
10342Douwe Draaisma
Halbe Wahrheiten
Vom seltsamen Eigenleben unserer Erinnerung
256 Seiten, HardcoverSie glauben, die Vergangenheit sei die Summe Ihrer Erinnerungen? – Weit gefehlt! Der Psychologie-Professor Douwe Draaisma spürt den Tricks und Fallen nach, mit denen wir uns in Bezug auf unsere Erinnerung selbst täuschen und erläutert, wie Erinnerungen durch spätere Ereignisse um- und überschrieben werden. Er zeigt, dass unsere Erinnerungen höchstens Versionen unserer Vergangenheit bieten und folglich nur „halbe Wahrheiten“ sein können. In diesem Zusammenhang fragt er auch nach der Rolle der Erinnerung für unsere Identität, denn wir empfinden unsere Erinnerungen als identitätsstiftend: Was geschieht dann eigentlich, wenn sich diese Erinnerungen verändern oder sogar vergessen werden? Ein sehr spannendes Buch für alle, die sich selbst besser kennen lernen möchten.
Mehr erfahren16,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Was sagt mit meine Kindheit?
10344Dr. Julia Umek
Was sagt mir meine Kindheit?
Die eigene Entwicklungsgeschichte erkennen und beeinflussen
160 SeitenUnsere Kindheit hat Spuren hinterlassen, auf denen wir gehen können, aber nicht müssen. Wir sind flexibel genug, uns jeder Zeit neue Lebenswege zu bahnen. Die Psychologin Julia Umek erklärt, wie viel von unserer Persönlichkeit bereits in der Kindheit festgelegt wurde und wodurch, und dass wir den Folgen nicht machtlos ausgeliefert sind. Sie zeigt eindrücklich, dass unsere Kindheit zwar etwas über unsere Vergangenheit aussagt, aber nicht über unsere Zukunft. Wenn wir uns mit unserer Vergangenheit bewusst auseinandersetzen, stellen wir die Weichen für die Zukunft. Wer sich selbst versteht, kann alte Verhaltensmuster aus der Kindheit loslassen und neue Wege finden, das Leben selbstbestimmt zu gestalten.
Mehr erfahren12,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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13 Dinge, die mental starke Menschen nicht tun
10349Amy Morin
13 Dinge, die mental starke Menschen nicht tun
Für alle, die sich heute besser fühlen möchten als gestern
256 SeitenVerlassen Sie alte Denkmuster und finden Sie zu neuer Stärke: Die Autorin weiß, wovon sie spricht, denn Depression und Burnout sind für sie keine Fremdworte. Nach zwei schnell aufeinanderfolgenden schweren Schicksalsschlägen musste sie selbst lernen, zu mentaler Stärke zurück zu finden und nutzte den Umbruch zum Neuanfang. Die Psychotherapeutin und Sozialpädagogin beschreibt, wie wir unsere mentale Stärke und Resilienz steigern, indem wir negative Verhaltens- und Denkmuster ablegen, wie z.B. in Selbstmitleid zu versinken, sofortige Erfolge zu erwarten oder das Alleinsein zu fürchten. Sie zeigt Strategien auf, die uns stattdessen dabei helfen, uns auf Veränderungen zu freuen und unsere Ängste zu besiegen. Ein ganz neuen Ansatz zur Verbesserung von mentaler Stärke und Resilienz: mitreißend, effektiv und überzeugend!
Mehr erfahren14,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage