Ernähren und Wohlfühlen

Optionen

111 Artikel

Gitter  Liste 

In absteigender Reihenfolge
  1. EMIKO®SAN BIO

    EMIKO®SAN BIO

    10060

    EMIKO®SAN
    0,5 L

    Dieser fermentierte Kräuterauszug mit EM Effektive Mikroorganismen® und natürlicher rechtsdrehender Milchsäure hat einen besonders hohen Gehalt an natürlichem Vitamin C aus Acerola. Für die Herstellung von EMIKO®SAN werden – anders als bei vielen anderen Nahrungsergänzungsmitteln – alle Zutaten zusammen in einem natürlichen Vorgang fermentiert. Dadurch vermehren sich die EM Effektive Mikroorganismen®. So wird EMIKO®SAN zu einem ganzheitlichen Produkt, in dem sich alle Komponenten gegenseitig ergänzen und gemeinsam wirken. Alle Zutaten stammen aus kontrolliert biologischem Anbau; vegan, lactose- und alkoholfrei.

    Verzehrempfehlung: Erwachsene: 3 x täglich 10-15 ml oder 1 x täglich 30-50 ml pur oder verdünnt in Wasser oder Fruchtsaft. Kinder: Pro 10 kg Körpergewicht täglich ca. 6 ml pur oder verdünnt in Wasser oder Fruchtsaft.
    Die angegebene empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

    Zutaten: Wasser, Orangensaftkonzentrat, Saccharose, Orangensaft, Reiskleieextrakt, Zuckerrohrmelasse, Milchsäurebakterien, Acerolapulver (0,5%), Kräuterauszug (Anissamen, Basilikumblätter, Fenchelsamen, Hagebuttenfrüchte, Himbeerblätter, Ingwerwurzel, Olivenblätter, Oreganumblätter, Pfefferminzblätter, Rosmarinblätter, Rotbuschblätter, Thymianblätter)



     

    Mehr erfahren
    24,90 €
    Inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  2. Stoffwechsel-Geheimnis

    Stoffwechsel-Geheimnis

    10194

    Dr. Libby Weaver
    Stoffwechsel-Geheimnis
    9 magische Bausteine zum schlank werden und bleiben

    184 Seiten

    Oft helfen selbst Reduzierdiäten und ein wöchentliches Sportprogramm nicht beim Abnehmen. Die australische Biochemikerin Dr. Libby Weaver weiß, warum: Zu viele Kalorien und volle Teller sind nur ein Teil des Problems, denn unser Stoffwechsel setzt sich aus viel mehr Bausteinen zusammen. Die biochemischen Mechanismen unseres Körpers gehören ebenso dazu wie emotionale Triebkräfte, Hormone, die Darmflora und Stress. Hier erläutert sie, welche Bausteine wirklich dabei helfen, Gewichtsprobleme an der Wurzel zu packen, den Stoffwechsel zu aktivieren und zu einem guten Körpergefühl zu finden.

    Mehr erfahren
    19,99 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  3. Xucker Bronxe

    Xucker Bronxe

    10198

    Xucker Bronxe
    auf Erythrit-Basis
    1 kg

    Xucker Bronxe bringt das Aroma von braunem Zucker als kalorienfreie Variante in Ihre Küche. Der Geschmack ist mild süß, ähnelt sehr dem braunen Rohrzucker. Daher eignet sich Xucker Bronxe optimal als Roh-Rohrzucker-Ersatz. Sehr gut geeignet für Tee und Kaffee-Getränke, aber auch zur Herstellung von gebrannten Nüssen und Mandeln. Die Süßkraft entspricht etwa 70 % der Süßkraft von Roh-Rohrzucker.
    Ohne Gentechnik, vegan und allergenfrei, aus Frankreich

    Mehr erfahren
    12,90 €
    Inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  4. Griechischer Bergtee

    Griechischer Bergtee

    10203

    Griechischer Bergtee
    Premiumqualität aus Wildsammlung
    100 g

    Dieses griechische Eisenkraut ist frei von Zusatz- und Konservierungsstoffen und frei von Gentechnik. Überbrühen Sie ca. 3 EL Bergtee mit 1 Liter kochendem Wasser. Lassen Sie den Tee 10 Minuten ziehen bevor Sie ihn genießen. Bergtee schmeckt auch sehr gut als Eistee. Den Geschmack Ihres heißen oder kalten Tees können Sie übrigens mit Honig oder Zitrone verfeinern.

    Mehr erfahren
    6,99 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  5. Menaquinone-7

    Menaquinone-7

    10241

    Menaquinone-7
    Vitamin K2 für Knochen und Blutgefäße
    60 Tabs

    Menaquinone-7 enthält natürliches Vitamin K2 und Vitamin D3. Dieses kompetente Vitamin-Duo trägt zum Erhalt und Schutz gesunder Knochen bei.

    Verzehrempfehlung: 1 Tablette einmal täglich vorzugsweise zu einer Mahlzeit, Personen über 60 Jahren können 1 bis 3 Tabletten pro Tag verwenden.
    Die empf. Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Personen, die wegen Thrombosen behandelt werden oder Blutgerinnungshemmer einnehmen konsultieren bitte zunächst den behandelnden Arzt.

    Zutaten: Mikrokristalline Cellulose, gereinigtes Wasser, Vitamin K2 (Menaquinone-7), Magnesiumstearat, Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC), Cholecalciferol, Sliziumdioxid. 1 Tablette enthält: 45 mcg Vitamin K2 (56% RDA*), 5 mcg Vitamin D (100% RDA*)
    * RDA = Empfohlene Tagesmenge


     

    Mehr erfahren
    14,95 €
    Inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  6. How Not to Die

    How Not to Die

    10428

    Michael Greger
    How Not to Die
    Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern und bewiesernermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen
    512 Seiten, Hardcover

    Einfache Änderungen unserer Lebens- und Ernährungsweise können dazu beitragen, unsere Lebensspanne und -qualität deutlich zu verlängern, denn wenn die Grundbedingungen stimmen, kann sich der menschliche Körper selbst heilen. Der renommierte Ernährungswissenschaftler Michael Greger analysiert die 15 häufigsten Todesursachen der westlichen Welt und erläutert auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse, wie diese verhindert, in ihrer Entwicklung aufgehalten oder sogar rückgängig gemacht werden können. Erfahren Sie außerdem, welche Lebensmittel besonders wertvoll und gesund für die verschiedenen Organe und Funktionen des menschlichen Körpers sind und wie diese am besten kombiniert und verzehrt werden können. Inkl. Checklisten und individueller Ernährungstests.



    Mehr erfahren
    24,80 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  7. Chakra Food

    Chakra Food

    10429

    Linda Giese
    Chakra Food
    Kochen als Heilung
    144 Seiten, Hardcover

    Du bist, was du isst! Diese alte Lebensweisheit erhält in unserer Zeit eine neue Bestätigung, da modernste Erkenntnisse belegen, dass Ernährung sehr viel mit der Zuführung von positiver oder negativer Lebensenergie zu tun hat. Essen kann sowohl segensreiche als auch schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Die Autorin geht hier erstmals der Frage nach, auf welche Weise die Ernährung das menschliche Chakren-System beeinflusst. Da die Chakren alle grob- und feinstofflichen Lebensfelder des Menschen steuern, kann es bedeutsam sein, im Detail zu wissen, welche Nahrungsmittel auf welche Weise auf die einzelnen Chakren einwirken. Ein völlig neuer Ansatz für eine bewusste Ernährung, der energetische Fragen in den Vordergrund rückt!



    Mehr erfahren
    14,95 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  8. Kopfküche

    Kopfküche

    10434

    Michael Nehls
    Kopfküche
    Das Anti-Alzheimer-Kochbuch
    50 unvergessliche Rezepte gegen Alzheimer & Co.
    200 Seiten

    Wir wissen heute, dass Lebensstilfaktoren – und hier ganz besonders die Ernährung – die Entstehung und Entwicklung von Demenzerkrankungen entscheidend beeinflussen. Der Bestsellerautor Michael Nehls forscht seit vielen Jahren zu diesem Generationen bewegenden Thema. Seine Erkenntnis: Alzheimer ist eine heilbare Mangelkrankheit und Ernährung spielt bei Prävention und Heilung eine Schlüsselrolle. Hier erklärt er, welche Lebensmittel wie helfen und gibt dem Leser eine umfangreiche Warenkunde an die Hand. Abgerundet mit einfach nachzukochenden Rezepten für die ganze Familie.



    Mehr erfahren
    19,95 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  9. Das Autoimmun-Paleo-Kochbuch

    Das Autoimmun-Paleo-Kochbuch

    10435

    Mickey Trescott
    Das Autoimmun-Paleo-Kochbuch
    Das erfolgreiche Protokoll bei Allergien, Hashimoto, Zöliakie und weiteren chronischen Krankheiten
    320 Seiten, Hardcover

    Autoimmunerkrankungen beherrschen den Alltag vieler Menschen und die Medizin bietet oft keinen wirksamen Ausweg. Hier leistet das Autoimmunprotokoll der Ernährungsberaterin und Bloggerin Mickey Trescott wichtige Hilfestellungen. Mithilfe dieser speziellen Paleo-Diät hat sie sich selbst von Zöliakie, Hashimoto-Thyreoiditis und chronischer Erschöpfung befreit. Mögliche Auslöser werden aus der Ernährung entfernt und durch den daraus resultierenden gesunden Darm entsteht die Voraussetzung für eine Heilung von innen. Inkl. Zahlreicher Rezepte, wertvoller Tipps, wie man Küche und Vorratsschrank von allen potenziell schädlichen Lebensmitteln befreien kann sowie Wochenplänen und Einkaufslisten, die den Umstieg so einfach wie möglich gestalten.



    Mehr erfahren
    29,00 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  10. Das Vermächtnis unserer Nahrung

    Das Vermächtnis unserer Nahrung

    10436

    Sally Fallon
    Das Vermächtnis unserer Nahrung

    534 Seiten, Hardcover

    Was die Großmutter schon wusste, wird heute von der Ernährungswissenschaft bestätigt: Tierische Fette und Cholesterin sind essenziell wichtige Bestandteile unserer Ernährung. Sie sind für normales Wachstum, Gehirn- und Nervenfunktionen, Schutz vor Krankheiten und als Energiespender notwendig. Naturbelassene Nahrungsmittel wie die oft verpönte Butter, Eier, Rohmilch, Fleisch aus Weidetierhaltung und andere nährstoffreiche Lebensmittel wie Knochen- und Fleischbrühen gehören daher unbedingt zu einer ausgewogenen Ernährung dazu. In über 700 köstlichen Rezepten wird die Weisheit unserer Vorfahren mit den neuesten Forschungsergebnissen vereint. Ein wahrer Kochbuch-Schatz – unterhaltsam, lehrreich und nährend für Körper und Seele.



    Mehr erfahren
    34,00 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  11. Selber machen statt kaufen

    Selber machen statt kaufen

    10439

    Selber machen statt kaufen
    137 gesündere Alternativen zu Fertigprodukten, die Geld sparen und die Umwelt schonen
    192 Seiten

    Produkte, die heute im Supermarkt angeboten werden, enthalten immer weniger von dem, was wir für eine ausgewogene, vollwertige Ernährung eigentlich brauchen und dafür immer mehr Zucker, Salz, und synthetische Zusatzstoffe. Zudem verursachen sie Unmengen von Müll. Dabei ist es sehr einfach, nachhaltige Alternativen jenseits des modernen Massenkonsums selbst herzustellen! Sie bestehen aus natürlichen Zutaten, sind gesünder als Industrieprodukte und außerdem deutlich preiswerter. Erfahren Sie hier, wie Sie Schokoaufstrich, Gemüse-Würzpaste, Soßenbinder, Hustensaft, Pflanzendrinks und vieles mehr ganz einfach selbst herstellen – und Ihren Haushalt ein bisschen grüner machen!



    Mehr erfahren
    14,95 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  12. Fermentieren

    Fermentieren

    10440

    Katrin Thomas
    Fermentieren
    Superfood für den Darm
    96 Seiten

    In vielen Kulturen ist die wohltuende Wirkung von rohem fermentiertem Gemüse bekannt. Es liefert Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sowie lebendige Bakterienkulturen, die für eine gesunde Darmflora von großer Bedeutung sind. Das stärkt Abwehrkräfte und schützt vor Krankheiten. In seiner frischen, modernen Variante wird Fermentieren heute wiederentdeckt als einfache und heilsame Möglichkeit, sich selbst optimal zu versorgen, dem Fertigessen etwas entgegenzusetzen und der eigenen Kreativität freien Lauf zu lassen. Zur Inspiration hat die „Fermentista“ Katrin Thomas hier ihr persönliches Schatzkämmerchen voller kreativer Rezeptideen geöffnet. Probieren Sie’s aus!



    Mehr erfahren
    14,90 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  13. Frische Ente ohne Garten

    Frische Ente ohne Garten

    10441

    Kay Maguire
    Frische Ente ohne Garten
    Obst und Gemüse aus dem Topf
    176 Seiten, Hardcover

    Ob Auberginen oder Zucchini, Äpfel oder Birnen, Basilikum oder Oregano – Hier erfahren Sie, wie Sie all diese Köstlichkeiten auf Balkon, Terrasse oder Innenhof erfolgreich anbauen. Wann, wie und wo soll ausgesät oder gepflanzt werden? Wie lege ich auf einem Quadratmeter einen Gemüsegarten an und wie kann ich meine Ernte lagern? 30 originelle Pflanzprojekte erklären Schritt für Schritt, wie Sie auf minimalem Raum maximale Vielfalt schaffen. Gärtnern im Topf leicht gemacht – und das ohne jegliches gärtnerisches Vorwissen!



    Mehr erfahren
    16,95 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  14. Bio-Kakaopulver

    Bio-Kakaopulver

    10443

    Bio-Kakaopulver
    500 g

    Dieses Roh-Kakaopulver in Premium-Qualität stammt von der Criolli-Sorte aus Peru. Criolli heißt “Die Königin des Kakao” und sie gehört zu den hochwertigsten Bohnen-Sorten. Damit können Sie leckere, herrlich gesunde Schokoladen und Desserts herstellen, auch im Müsli schmeckt der Kakao hervorragend! Da bei rohem Kakaopulver der Pressvorgang nicht über 45°C stattfindet, ist der Fettgehalt mit 27 % im Vergleich zu Industriekakao (23 %) höher.
    Ohne Zusatzstoffe, gentechnikfrei



    Mehr erfahren
    25,00 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  15. Vitamin B12 Tabletten

    Vitamin B12 Tabletten

    10446

    Vitamin B12 Tabletten
    60 Sublingual-Tabletten mit natürlichem Beerenaroma

    Vitamin B12 wirkt im Bereich des Nervensystems, des Stoffwechsels, der Blutbildung und Entgiftung. Ein Mangel kann schnell entstehen und ist daher weit verbreitet. Betroffen können ältere Menschen, Schwangere und Vegetarier sein, aber auch die Einnahme von Medikamenten oder Diäten können zu einem Mangel führen. Zudem ist bei vielen Personen mit gastrointestinalen Erkrankungen die Aufnahme von Vitamin B12 gestört.
    Diese Tabletten einfach unter der Zunge langsam zergehen lassen.
    Anteil von Vitamin B12 (Methylcobalamin) pro Tablette: 1000 mcg (%EU-RDA: 40.000 %)

    Bestandteile: Sorbitol, Xylitol, natürliche Aromen, Stearinsäure, Methylcobalamin, Silica



    Mehr erfahren
    25,00 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  16. OptiMSM® Tabletten

    OptiMSM® Tabletten

    10447

    OptiMSM® Tabletten
    120 Tabletten mit je 1000 mg OptiMSM®

    MSM (Methylsulfonylmethan) ist eine biologisch aktive Schwefelverbindung. Schwefel kommt vor allem in eiweißreichen Geweben vor und ist u.a. Bestandteil der Aminosäuren Methionin und Cystein und beteiligt am Aufbau von Hormonen, Enzymen und Proteinen. Er trägt auch zur Bildung von Keratin, Kollagen und Elastin bei. Diese sind für die Festigkeit und Struktur des Bindegewebes, der Knorpel, der Haut, der Nägel sowie für kräftige Haare verantwortlich. In der Natur kommt MSM in Regenwasser, frischem Obst und Gemüse vor.
    Dieses hochreine MSM wurde durch vierfache Dampfdestillation gewonnen und ist frei von Verunreinigungen.
    Für eine genau dosierte orale Einnahme sind die Tabletten mit einer Bruchlinie versehen, an der sie in zwei gleiche Teile gebrochen werden können.



    Mehr erfahren
    14,95 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  17. Xucker Sticks 50 St.

    Xucker Sticks 50 St.

    10500

    Xucker Sticks
    Xylit für die Zahnpflege
    50 Sticks

    Bitte beachten Sie, dass der Vertrieb dieses Produkts in die Schweiz, nach Großbritannien und in die Beneluxländer aus rechtlichen Gründen untersagt ist.

    200 g Xucker Premium – bzw. Xylit oder Birkenzucker genannt – aus Finnland in praktischen Sticks zu je 4g, verpackt in einer Schachtel mit verschließbarer Spenderklappe.

    Zu verwenden als Zuckerersatz: 1 g Xucker Premium ≈ 1 g Zucker

    Mehr erfahren
    4,55 €
    Inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  18. Heimliche Entzündungen

    Heimliche Entzündungen

    10604

    Silvia Bürkle
    Heimliche Entzündungen
    Mit der richtigen Ernährung sanft vorbeugen und Beschwerden lindern bei Allergien, Darmproblemen, Gelenkschmerzen

    240 Seiten

    Sogenannte Volkskrankheiten wie Gelenkschmerzen, Rheuma, Darmerkrankungen, Allergien und Diabetes breiten sich zunehmend aus. Trotz aller Unterschiede haben sie eins gemeinsam: Sie entstehen häufig durch chronische Entzündungen. Diese werden durch Stoffwechselvorgänge ausgelöst und bleiben oft lange unerkannt. Gesunde Ernährung kann der Entstehung solcher Entzündungen vorbeugen und bereits vorhandene Stoffwechselschieflagen können ausgeglichen werden. Hier erfahren Sie, wie das konkret funktioniert. Zahlreiche abwechslungsreiche Rezepte und viele Tipps machen es mit diesem Buch leicht, sich regelmäßig gesund zu ernähren.



    Mehr erfahren
    10,00 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  19. Die Ernährungs-Docs

    Die Ernährungs-Docs

    10605

    Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen:
    Die Ernährungs-Docs
    Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen

    248 Seiten, Hardcover

    „Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen.“ Darin sind sich Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl einig. In diesem Kochbuch geben die „Ernährungs-Docs“ erste Hilfe zur Selbsthilfe und zeigen, wie bei Typ-2-Diabetes, Migräne oder Fettleber mit speziellem Essen oft mehr erreicht werden kann als mit Tabletten. Richtig kochen bei Krankheit – das geht einfach und lecker! Mit dem beiliegenden Ernährungs-Tagebuch werden Ernährungsgewohnheiten und eigene Marotten erkennbar und gut bzw. schlecht bekömmliche Lebensmittel beschrieben.



    Mehr erfahren
    29,80 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  20. Die Ernährungs-Docs – Starke Gelenke

    Die Ernährungs-Docs – Starke Gelenke

    10606

    Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen:
    Die Ernährungs-Docs – Starke Gelenke
    Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.

    192 Seiten, Hardcover

    Fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose und 1,5 Millionen Deutsche klagen über rheumatische Erkrankungen, immer öfter auch Kinder. Sind Rheuma und Arthrose Volkskrankheiten, mit denen man leben muss? „Nein!“ sagen die Ernährungs-Docs. Hier erklären sei, wie sich durch eine Umstellung auf gesunde Ernährung und durch regelmäßige Bewegung Beschwerden lindern lassen und Medikamente reduziert werden können. Zusätzlich gibt das Ärzte-Trio wertvolle Experten-Tipps, informiert über Ursachen und Verläufe der Gelenkerkrankungen, klärt über Mythen auf und verrät uns die besten Rezepte.



    Mehr erfahren
    24,99 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  21. Artgerechte Ernährung

    Artgerechte Ernährung

    10607

    Dr. med. Matthias Riedl:
    Artgerechte Ernährung
    Heilung für Beschwerden, die Ärzte ratlos machen

    216 Seiten

    Dr. Matthias Riedl ist sich sicher: Unsere Gene sind an die heutige Ernährung nicht angepasst. Wir müssen zurück zu einer „artgerechten“ Ernährung. Mit seinem Ernährungskonzept ist es ihm gelungen, tausende von Patienten von funktionalen und unspezifischen Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, Schmerzen, Allergien oder Migräne zu heilen. Er stellt uns die zehn gesündesten Länder der Welt und ihre Essgewohnheiten vor und präsentiert vor diesem Hintergrund einen Plan für die Ernährungsumstellung inklusive einfacher Rezepte. In einem umfassenden Nachschlageteil bespricht er alle relevanten Beschwerden, gibt spezifische Tipps zur Ernährung und schlägt die besten Begleitmaßnahmen vor.



    Mehr erfahren
    19,99 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  22. Der Ernährungskompass

    Der Ernährungskompass

    10608

    Bas Kast:
    Der Ernährungskompass
    Das Fazit aller wissenschaftlicher Studien zum Thema Ernährung
    Wissensbuch des Jahres 2018

    320 Seiten, Hardcover

    Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln „jung essen“? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast hier die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Ernährung heraus.



    Mehr erfahren
    20,00 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  23. Der Ernährungskompass – Das Kochbuch

    Der Ernährungskompass – Das Kochbuch

    10609

    Bas Kast:
    Der Ernährungskompass – Das Kochbuch
    111 Rezepte für gesunden Genuss
    224 Seiten

    Zusammen mit der Rezepte-Entwicklerin Michaela Baur hat Bestseller-Autor Bas Kast ein Kochbuch verfasst, das die wissenschaftlich begründeten Regeln gesunden Essens für den Ernährungsalltag umsetzt. Dass gesunde Ernährung, die auch Gewichtskontrolle im Blick hat, nichts mit dem Zählen von Kalorien zu tun hat und viele Klischees zum Thema längst überholt sind, belegte Bas Kast auf der Basis aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung. Wichtiger ist das Was und das Wann des täglichen Essens. Vor diesem Hintergrund haben die Autoren hier Rezepte von morgens bis abends zusammengestellt. In Text und Bild belegen die beiden Kochbegeisterten, dass sich Gesundheit und Genuss keinesfalls ausschließen.



    Mehr erfahren
    22,00 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  24. Arthritis und Psoriasis heilen durch einen gesunden Darm

    Arthritis und Psoriasis heilen durch einen gesunden Darm

    10610

    Rebecca Fett:
    Arthritis und Psoriasis heilen durch einen gesunden Darm
    Die Mikrobiom-Kur gegen Autoimmunerkrankungen

    272 Seiten

    Neueste Studien zeigen, dass Autoimmunerkrankungen wie Psoriasis und Arthritis mit der richtigen Ernährung effektiv und natürlich behandelt werden können. Ein Mangel an heilsamen und Überfluss an schädlichen Mikroorganismen im Mikrobiom des Darms führt zu Entzündungen im Körper und somit zu einer Fehlfunktion des Immunsystems. Rebecca Fetts erprobter Ansatz gibt Ihnen Strategien an die Hand, mit denen Sie Ihre individuellen Unverträglichkeiten ermitteln und herausfinden können, welche Ernährungsumstellungen und Nahrungsergänzungsmittel nötig sind, um die Balance der verschiedenen Bakterienarten im Mikrobiom zu verbessern und die Darmbarriere wiederherzustellen. So kommt das Immunsystem wieder ins Gleichgewicht und Beschwerden können gelindert werden!



    Mehr erfahren
    19,99 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  25. Probiotika und Präbiotika

    Probiotika und Präbiotika

    10611

    Anthony William:
    Heile deine Schilddrüse
    Die Wahrheit über Hashimoto, Über- und Unterfunktion, Schilddrüsenknoten, -tumore und -zysten
    320 Seiten, Hardcover

    Schilddrüsenerkrankungen sind heute stark verbreitet. Sie werden für ein breites Panorama an Beschwerden verantwortlich gemacht, etwa Müdigkeit, Gewichtszunahme, Gedächtnislücken, Schlaflosigkeit oder Haarausfall. Was viele nicht wissen: Die Schilddrüse ist oft nur das leidtragende Organ, während die wahren Ursachen unerkannt bleiben. Bestsellerautor und Medical Medium Anthony William deckt die tatsächlichen Trigger auf und zeigt, wie jeder Mensch sich selbst von Schilddrüsenbeschwerden heilen kann. Ein revolutionärer Ansatz, der endlich Hilfe bringen kann. Mit farbig bebilderten Rezepten und einer 90-Tage-Kur.



    Mehr erfahren
    25,00 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  26. Heile deine Schilddrüse

    Heile deine Schilddrüse

    10612

    Anthony William:
    Heile deine Schilddrüse
    Die Wahrheit über Hashimoto, Über- und Unterfunktion, Schilddrüsenknoten, -tumoren und -zysten
    320 Seiten, Hardcover

    Schilddrüsenerkrankungen sind heute stark verbreitet. Sie werden für ein breites Panorama an Beschwerden verantwortlich gemacht, etwa Müdigkeit, Gewichtszunahme, Gedächtnislücken, Schlaflosigkeit oder Haarausfall. Was viele nicht wissen: Die Schilddrüse ist oft nur das leidtragende Organ, während die wahren Ursachen unerkannt bleiben. Bestsellerautor und Medical Medium Anthony William deckt die tatsächlichen Trigger auf und zeigt, wie jeder Mensch sich selbst von Schilddrüsenbeschwerden heilen kann. Ein revolutionärer Ansatz, der endlich Hilfe bringen kann. Mit farbig bebilderten Rezepten und einer 90-Tage-Kur.





    Mehr erfahren
    25,00 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  27. Algenöl

    Algenöl

    10614

    Dr. med. Michael Nehls:
    Algenöl
    Lebenswichtiges Omega-3 in seiner wirksamsten Form Die Ernährungsrevolution aus dem Meer
    272 Seiten

    Algenöl ist die ursprüngliche und einzige vegane Quelle für lebenswichtige Omega-3-Fettsäuren. Ihnen verdanken wir die Evolution unserer Intelligenz. Ein Mangel an Omega-3 kann ursächlich für nahezu alle Zivilisationskrankheiten sein ─ von Herzinfarkt bis Schlaganfall, von Depression bis Alzheimer, von Diabetes bis Krebs. Während der kindlichen Entwicklung führt ein Defizit an diesem unentbehrlichen Hirnbaustoff zu gravierenden Einbußen der emotionalen, sozialen und rationalen Intelligenz. Bereits ein Teelöffel dieses hochwertigen Nahrungsmittels deckt den täglichen Bedarf. Hier erfahren Sie alles Wissenswerte über das neue Lebenselixier.



    Mehr erfahren
    16,99 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  28. Ginseng, Taigawurzel, Rosenwurz

    Ginseng, Taigawurzel, Rosenwurz

    10615

    Natalia Leutnant:
    Ginseng, Taigawurzel, Rosenwurz
    Adaptogene Wunderheilpflanzen für die heutige Zeit

    208 Seiten, Hardcover

    Adaptogene sind das neue Wundermittel für die Anforderungen der heutigen Zeit, denn diese besonderen pflanzlichen Heilmittel sorgen für körperliche Widerstandskraft gegen physische und psychische Belastungen aller Art. Sie führen den Körper zurück in die Balance, helfen bei Stress, Depressionen und Burn-out und haben wertvolle Anti-Aging-Effekte. Hier werden neben dem bekannten Ginseng auch weitere, bei uns noch weitgehend unbekannte Adaptogene wie Taigawurzel, Schisandra oder Igelkraftwurz vorgestellt. Mit zahlreichen Rezepten zur Anwendung und Tipps für den eigenen Anbau.



    Mehr erfahren
    22,00 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  29. Anti-Entzündungs-Booster

    Anti-Entzündungs-Booster

    10616

    Silvia Bürkle:
    Anti-Entzündungs-Booster
    Rezepte, die besonders helfen

    Gegen heimliche Entzündungen
    96 Seiten

    Wir sehen sie nicht, spüren sie nicht und dennoch können sie da sein – heimliche Entzündungen. Wir nehmen sie erst wahr, wenn sie sich als Gelenkschmerzen, Rheuma, Allergien oder Diabetes zeigen. Hauptverursacher für ihre Entstehung ist eine einseitige oder falsche Auswahl an Lebensmitteln. Die Ernährungswissenschaftlerin Silvia Bürkle nennt kurz und übersichtlich die wichtigsten anti-entzündlich wirkenden Lebensmittel, Kräuter und Gewürze und stellt zudem neue Rezepte für Saucen, Dips, Pasten und Getränke vor, die sich schnell zubereiten lassen, jederzeit in unseren Speiseplan integriert werden können und in konzentrierter Form ein hohes Potenzial an Entzündungsschutz bieten. Viele der Rezepte lassen sich auf Vorrat herstellen. So wird es auch im Alltag und bei Zeitmangel ohne Mühe möglich, sich gesund zu ernähren!



    Mehr erfahren
    9,95 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

  30. Una de Gato – Roter Katzenkralle-Tee

    Una de Gato – Roter Katzenkralle-Tee

    10617

    Uña de Gato – Roter Katzenkralle-Tee
    250 g

    Katzenkralle (Uncaria tomentosa) ist eine Pflanzenart aus dem Regenwald, bekannt als Cat´s Claw oder Uña de Gato Tee. Verwendet wird die innere Rinde der Wurzel und des Stammes, die Vitalstoffe aus der Gruppe der sekundären Pflanzenstoffe enthält. Die Ureinwohner des Amazonasgebietes nutzen die innere Rinde dieser tropischen holzigen Pflanze bereits seit Jahrhunderten als Kräutermittel.
    Zubereitung für 1 Liter Tee: 1-2 Teelöffel Uña de Gato in 1 Liter kochendes Wasser geben und bei niedriger Hitze zugedeckt 10 - 15 Minuten köcheln lassen. Anschließend abseihen und über den Tag verteilt 3-4 mal eine Tasse trinken.

    Zutaten: Getrocknete innere Rinde der Wurzel von Uncaria tomentosa (Katzenkralle, Uña de Gato, Cat`s Claw), Herkunft: Brasilien.









    Mehr erfahren
    11,50 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit: 2-3 Tage

Optionen

111 Artikel

Gitter  Liste 

In absteigender Reihenfolge