Susanne Marx
HerzIntelligenz® kompakt
Gesund und gelassen, klar und kreativ
Reihe: VAK kompakt

ISBN 978-3-86731-063-5
112 Seiten, Flexocover, Fadenheftung (10 x 15,5 cm)

Leseprobe

„Man sieht nur mit dem Herzen gut ...“ – diesen klugen Satz können Sie mithilfe der HerzIntelligenz®-Methode ganz einfach in Ihr Leben integrieren: Das leicht erlernbare Übungsprogramm aktiviert Ihre Herzintelligenz im Handumdrehen und macht sie im Alltag praktisch nutzbar. Die Wirksamkeit der Methode beruht auf der Verbesserung der Herzratenvariabilität – ein Maß für globale Fitness, das auch in der medizinischen Diagnostik eingesetzt wird.

Die Anwendung der Methode baut Angst, Sorgen und Stress ab, hilft bei Erschöpfung und Schlaflosigkeit, senkt Bluthochdruck und stabilisiert Ihren H ...