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  1. Emotional Mastery - So meistern Sie belastende Emotionen

    Emotional Mastery - So meistern Sie belastende Emotionen

    31155

    Tom Stone
    Emotional Mastery - So meistern Sie belastende Emotionen

    ISBN 978-3-86731-155-7
    176 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm), 14 Abbildungen

    Leseprobe

    Sehnen Sie sich danach, belastende Emotionen und innere Konflikte besser in den Griff zu bekommen? Emotional Mastery weist uns einen neuen Weg zum Auflösen von Ängsten, Traumata und tief sitzenden emotionalen Reaktionsmustern. Denn: Die meisten Stresssymptome basieren auf inneren Konflikten und ungelösten Emotionen. Tom Stone hat entdeckt, ...

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  2. Ran an das Fett - Das Praxisbuch

    Ran an das Fett - Das Praxisbuch

    10899

    Dr. med. Anne Fleck:
    Ran an das Fett - Das Praxisbuch
    Mit Rezepten, Tipps und Gesundheits-Checks
    400 Seiten

    Clever eingesetzt besitzt Fett in der Ernährung das geheime Potenzial, chronischen Krankheiten – u.a. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Depression, Alzheimer und Krebs – vorzubeugen, sie zu lindern und sogar zu heilen. Die Präventiv- und Ernährungsmedizinerin Dr. Anne Fleck erklärt mit praktischen Tipps, Gesundheits-Checks, einem 30-Tage-Ernährungsprogramm und vielen Rezepten, wie wir selbst ganz einfach mit gesundem Fett unseren Körper stärken und heilen können.



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  3. Schildi Schildkröte macht Kinesiologie

    Schildi Schildkröte macht Kinesiologie

    10850

    Claudia Hohloch:
    Schildi Schildkröte macht Kinesiologie
    Die besten Kinesiologie-Karten für die Kita


    Positivpunkte, Eulengriff & Co. – mit diesen Kinesiologie-Karten finden Kinder spielerisch ihr inneres Gleichgewicht. Die kindgerechten Übungen bauen Stress ab, lösen Verspannungen und Blockaden und bringen Kindern im Kita-Alter mehr Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und Konzentration. In festen Kinesiologie-Ritualen im Tagesablauf oder einfach zwischendurch: Die Karten sind schnell zur Hand und auch ganz ohne Vorkenntnisse direkt einsetzbar. Dank detaillierter Fotos und praktischer Anleitungen kann es sofort losgehen! Immer mit dabei: Entspannungsprofi und Kinesiologie-Expertin Schildi Schildkröte, die die Kinder bei den Übungen begleitet.

    32 Fotokarten, Begleitheft mit Infos, Impulsen und Ideen zum Mitmachen

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  4. Wieder im Gleichgewicht

    Wieder im Gleichgewicht

    10849

    Christine Sieber, Dr. Carsten Queißer:
    Wieder im Gleichgewicht
    Der bedeutende Einfluss frühkindlicher Reflexe auf das Gehirn unserer Kinder
    176 Seiten 

    Immer mehr Kinder haben Verhaltens- und Entwicklungsprobleme, die sich vor allem in der Schule bemerkbar machen. Auslöser hierfür können Überreste von frühkindlichen Reflexen, die im Babyalter ganz natürlich der Gehirnreife dienen, sein. Bleiben diese Reflexe aber z. B. durch Stress und andere Umweltfaktoren aktiv, kann das zu Lese- und Schreibschwächen, verkrampfter Stifthaltung, Herumzappeln, Kopfschmerzen und sogar zu Asthma und anderen chronischen Krankheiten führen. Mit dem hier vorgestellten einfachen Training lässt sich diese Restaktivität effektiv und langfristig hemmen.

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  5. Tanz einfach!

    Tanz einfach!

    31249

    Peter Lovatt
    Tanz einfach!
    Wie Rhythmus und Musik und gesund, glücklich und stark machen

    ISBN 978-3-86731-249-3
    216 Seiten, 8-seitiger Farbteil, Paperback  (13,5  x 21,5 cm)

     Leseprobe

    Tanzen ist nicht einfach nur schlichtes Bewegungstraining. Die Erfahrung, sich selbst dem Rhythmus hinzugeben, hat einen tiefgreifenden Einfluss auf alle unsere Lebensbereiche – sie hilft uns, besser zu kommunizieren, kreativer zu denken und gibt uns kraftvolle Impulse, unser Leben positiv zu verändern. Sich selbst in der Musik zu verlieren kann Ängste, Depressionen und Gefühle von Einsamkeit lindern. Wie das am besten gelingt, erklärt Peter Lovatt in seinem neuen Buch.

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  6. Die Kraft der Worte

    Die Kraft der Worte

    31247

    Jacques Martel
    Die Kraft der Worte
    Wie die richtige Wortwahl uns befreit, stärkt und heilt

    ISBN 978-3-86731-247-9
    128 Seiten, Paperback (13 x 20,5cm)

    Leseprobe

    Allzu oft gehen wir gedankenlos mit Worten um, dabei ist Sprache so viel mehr als nur Kommunikation mit anderen. Worte hinterlassen emotionale und körperliche Spuren, gerade auch bei uns selbst. Jacques Martel erklärt, wie wichtig es ist, dass wir die Worte und Sätze, die wir tagtäglich verwenden, sehr genau und umsichtig auswählen. Einmal ausgesprochen haben sie einen entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden und prägen unser Denken und Fühlen. Mit einfachen Techniken und praktischen Hilfsmitteln wie Wortlisten zeigt er, wie wir unsere Sprache von negativ wirkenden Ausdrücken befreien und damit eine bessere Lebensqualität erlangen können.

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  7. Endlich Schluss mit Typ-2-Diabetes

    Endlich Schluss mit Typ-2-Diabetes

    31244

    Prof.Dr. med Roy Taylor
    Endlich Schluss mit Typ-2-Diabetes!
    In 3 Schritten radikal Abnehmen – Leber und Bauchspeicheldrüse dauerhaft entlasten

    ISBN 978-3-86731-244-8
    288 Seiten, Klappebroschur (15 x 21,5cm)

    Leseprobe

    Immer mehr Menschen weltweit erkranken an Typ-2-Diabetes - von keinem anderen chronischen Leiden sind heute mehr Patienten betroffen. Lange Zeit galt die Stoffwechselstörung als unheilbar und viele Diabetiker mussten ein Leben mit Medikamenten, Insulinspritzen und körperlichen Einschränkungen führen. Doch inzwischen machen neue Untersuchungen berechtigte Hoffnung auf Heilung. Der führende Diabetes-Experte Prof. Dr. med. Roy Taylor stellt seine Erfolgsmethode vor, mit der sich Typ-2-Diabetes innerhalb kürzester Zeit tatsächlich rückgängig machen lässt.

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  8. Edelstahlseife

    Edelstahlseife

    10841

    Edelstahlseife

    Die umweltfreundliche und nachhaltige Edelstahlseife wirkt doppelt durch aktive Silberionen und Spezial-Edelstahl, beseitigt Bakterien und Gerüche ganz einfach durch Händewaschen und ganz ohne Chemie. Bei jedem Händewaschen werden bis zu 6 Billionen Silber-Ionen freigesetzt. Die feinen Noppen fördern die Durchblutung der Haut. Mit praktischer Mininagelbürste am Rand, unbegrenzt haltbar.

     

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  9. 3-6-5 Der Atem-Code

    3-6-5 Der Atem-Code

    10799

    David O'Hare:
    3-6-5 Der Atem-Code
    Herz und Atem in perfekter Harmonie
    120 Seiten

    Stress wirkt sich auf Körper, Geist und Seele gleichermaßen aus. Unser gesamtes System gerät durcheinander. Wo anfangen, um es wieder ins Gleichgewicht zu bringen? Der Atem-Code 3 - 6 - 5 birgt den Schlüssel für unser Wohlbefinden, indem er positiv auf die Herzkohärenz wirkt. Diese einfache Methode ist ganz leicht in den Alltag zu integrieren. Alles, was es dazu braucht, sind 3 x täglich 5 Minuten, in denen Sie jeweils 6 Atemzüge pro Minute nehmen. Der ruhige Atemrhythmus fördert die Herzkohärenz, und das hat jede Menge positiver Auswirkungen: Herz und Kreislauf kommen wieder ins Gleichgewicht, stressbedingte Beschwerden lassen nach. Auf geistig-seelischer Ebene werden Ängste und Suchtverhalten abgebaut, dafür nehmen Konzentrations-, Lern- und Entscheidungsfähigkeit zu und wir können uns besser von negativen Emotionen distanzieren.



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  10. Heilende Stimmgabeln

    Heilende Stimmgabeln

    10743

    Barbara Romanowska
    Heilende Stimmgabeln
    Die Tiefenzelluläre Klangtherapie für Selbsthilfe und therapeutische Praxis
    144 Seiten

    Das Wissen um die Wirkung von Klängen ist uralt. Stimmgabeln erzeugen eine Tonschwingung in ganz bestimmter Frequenz. In diesem Buch werden die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten unterschiedlicher Stimmgabeln vorgestellt. Dabei geht es um leicht von jedermann ohne Vorkenntnisse anzuwendende Methoden, spezielle Anwendungen für Therapeuten, die auf Akupunkturpunkte wirken, und Eigenanwendungen nach einer therapeutischen Beratung.

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  11. Die DMSO-Hausapotheke

    Die DMSO-Hausapotheke

    31242

    Amandha Vollmer
    Die DMSO-Hausapotheke
    Wirkungsvolle Rezepturen bei Entzündungen, Schmerzen, akuten Beschwerden und chronischen Erkrankungen

    ISBN 978-3-86731-242-4
    144 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm )

    Leseprobe

    Die Schwefelverbindung DMSO (Dimethylsulfoxid) ist in der Lage, die Membran von Zellen zu durchdringen und eine nachweisbare Wachstumshemmung von Bakterien zu erzielen. Sie wird daher therapeutisch eingesetzt, um Entzündungen zu lindern. DMSO wird topisch – also über die Haut – angewendet und dient auch als Transportmittel für andere Substanzen wie Vitamine und Mineralien. So kann der schmerzlindernde und entzündungshemmende Effekt noch gesteigert werden.
    Die Naturheilpraktikerin Amandha Vollmer erläutert in ihrem wissenschaftlich basierten Ratgeber anschaulich und leicht verständlich, wie und warum DMSO wirkt, und erklärt seine zahlreichen Anwendungsmöglichkeiten bei einem so vielfältigen Spektrum an Beschwerden und Erkrankungen wie Muskelverletzungen, Verbrennungen, Karies, Sehnenentzündungen, Restless-Legs-Syndrom, Sinusitis, Arthritis, Karpaltunnelsyndrom, Rheuma, Migräne u.v.a.m.


     
     


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  12. Die Fastercise-Methode

    Die Fastercise-Methode

    31239

    Denis Wilson

    Die Fastercise-Methode
    Durch Muskelanspannung und Zittertraining: Hungergefühle reduzieren, Fettverbrennung steigern, Muskelaufbau fördern, Stoffwechsel anregen

    ISBN 978-3-86731-239-4
    272 Seiten, Paperback  (16,5 x 22,5)

    Leseprobe

    Der amerikanische Arzt Denis Wilson hat eine neuartige Methode entwickelt, um schnell und effektiv Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen: Fastercise   eine Zusammensetzung aus den Begriffen Fasten und Exercise, dem englischen Wort für Training. Die Methode nutzt kurze, zeitlich begrenzte Muskelkontraktionen in bestimmten Abständen, um den Appetit zu zügeln, Hungergefühle zu reduzieren und kurze Fastenzeiten besser zu überbrücken.
    Das „hochintensive Intervalltraining für zwischendurch“ hat viele Vorteile und ist eine effiziente, im Alltag einfach umsetzbare und für den Körper ganz natürliche Methode, um überschüssiges Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen.
     


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  13. Kindergesichter lesen

    Kindergesichter lesen

    10722

    Alie Relker
    Kindergesichter lesen
    Über das "Lesen" eines Gesichts anhand universeller Merkmale zum besseren Verständnis von Kindern und sich selbst

    116 Seiten, Paperback

    Entdecken und legen Sie den Zugang zum Kind auf neue faszinierende Weise.
    In diesem Buch widmet sich Kinder-und Entwicklungscoach Alie Relker einer beeindruckenden Merkmalslehre, die dazu verhilft Kinder und Teenager, sowie darüber hinaus sich selbst besser verstehen zu können. Nach dem Lesen werden sie das Gesicht eines Kindes und auch ihr eigenes ganz neu betrachten.
    Das Praxisbuch richtet sich an alle Menschen, die privat oder beruflich mit Kindern und Jugendlichen in Berührung kommen.

     

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  14. Trauma und der befreite Körper

    Trauma und der befreite Körper

    31228

    Judith Blackstone
    Trauma und der befreite Körper
    Die heilende Kraft des elementaren Bewusstseins

    ISBN 978-3-86731-228-8
    240 Seiten, Paperback  (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Auf eine Traumatisierung reagiert der Körper, indem er sich gleichsam in sich zusammenzieht und einschnürt. Das löst sowohl physische – tatsächlich werden die Faszien ganz direkt in Mitleidenschaft gezogen – als auch emotionale Schmerzen aus. Die Psychotherapeutin Judith Blackstone hat eine Methode entwickelt, mit der Betroffene Schritt für Schritt diese „Schnüre“ lösen und sich wieder entfalten können, indem sie sich mit dem fundamentalen Bewusstsein verbinden, das in ihnen steckt.

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  15. Energetische Fingerübungen

    Energetische Fingerübungen

    10696

    Bernadett Gera:
    Energetische Fingerübungen
    Konzentration fördern, Stress abbauen, Beschwerden lindern

    96 Seiten

    Kurz, effektiv und jederzeit durchführbar: Diese traditionellen chinesischen Übungen für die Finger dauern nicht länger als zwei Minuten und können unauffällig und ganz leicht an jedem Ort durchgeführt werden. Sie eignen sich perfekt, um den Kopf wieder klar zu bekommen, Stress abzubauen und Nackenverspannungen zu lösen.

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  16. Deine bessere Hälfte

    Deine bessere Hälfte

    10691

    Christiane Stenger, Antje Tiefenthal:
    Deine bessere Hälfte
    Warum wir Rechts- und Linkshänder sind und was das für unser Leben bedeutet

    240 Seiten

    Linkshänder wissen es meist besser als Rechtshänder: Seitigkeit spielt in unserem Leben eine größere Rolle als uns bewusst ist. Rechtshänder und Linkshänder unterscheiden sich nicht nur in ihren physischen Fähigkeiten, sondern auch mental, denn ihre Gehirne arbeiten unterschiedlich. Je nach Händigkeit wird das Gehirn unterschiedlich beansprucht. Die Autorinnen erklären, was es bedeutet, Rechts- oder Linkshänder zu sein, warum oft eine Körperseite bei uns dominant ist und warum wir beide Seiten stärken sollten. Mit vielen Selbsttests, Übungen und spannenden Anekdoten, die Ihnen einen ganz neuen Blick auf Ihre Fähigkeiten erlauben!

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  17. Auch Männer haben Hormone

    Auch Männer haben Hormone

    10631

    Sabine Hauswald, Armin Herold:
    Auch Männer haben Hormone
    Den männlichen Hormonhaushalt natürlich im Griff
    240 Seiten

    Testosteron, Adrenalin – und fertig ist der „Kerl“? Keineswegs, denn auch im männlichen Körper ist das Hormonsystem durchaus komplex und einflussreich. Männer sollten das ernst nehmen. Wenn sie wissen, wie Botenstoffe über Wachstums- und Schilddrüsenhormone bis zu Insulin Körper und Seele beeinflussen und wie sie diese in den Griff bekommen, dann können sie auch körperliche und seelische Schwierigkeiten auflösen. Die Autoren zeigen, wie Männer ihren Körper ganz natürlich tunen. Neben Alternativen zu chemischen Medikamenten erklären sie auch verschiedene ganzheitliche Zusammenhänge. So bleiben Männer dauerhaft vital und gesund – und das bis ins hohe Alter!





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  18. Es tut so weh!

    Es tut so weh!

    10625

    Andreas Jelitto:
    Es tut so weh!
    Lösungen für einen heilsamen Umgang mit chronischem Schmerz
    240 Seiten, Hardcover

    Der Anästhesist und Facharzt für Schmerztherapie Andreas Jelitto verfolgt den Ansatz einer multimodalen Schmerztherapie, die nach individuellen Lösungen für den jeweiligen Patienten sucht. Seine ganzheitliche Betrachtung bezieht das soziale und emotionale Umfeld von chronischem Schmerz Betroffener mit ein, denn daraus ergeben sich sowohl die Ursachen der Schmerzleiden, als auch die individuellen therapeutischen Behandlungsansätze. Eine ganz neue Sichtweise auf chronischen Schmerz, äußerst einfühlsam und zugleich unterhaltsam geschrieben.



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  19. Kartenset: Herzenhopsen

    Kartenset: Herzenhopsen

    10596

    Martina Trimpin:
    Herzenhopsen Kartenset
    Wunderfünkchen für jeden Tag
    44 Karten (Format: 75 x 110 mm) mit Anleitung

    Schlechte Laune? Kein Chance! Diese kunterbunten Geschöpfchen der beliebten Glücksbotschafterin Martina Trimpin wissen, worauf es wirklich ankommt: Lebensfreude, Liebe und eine gute Portion Begeisterung für alles, was wir tun. Die Raupe steckt uns mit ihrer Gelassenheit an, der Löwe stärkt das Selbstvertrauen – jedes Tierchen zaubert mit seiner ganz eigenen Botschaft gute Laune und Leichtigkeit in den Alltag und stupst uns zu all den kleinen Wundern des Lebens.

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  20. Der Feind in meinem Kopf

    Der Feind in meinem Kopf

    10601

    Matthias Hammer:
    Der Feind in meinem Kopf
    Stopp den inneren Kritiker
    160 Seiten

    In jedem Menschen wirken viele verschiedene Anteile seiner Persönlichkeit. Einige davon sind hilfreich, wie der innere Verantwortungsbewusste oder die innere Fürsorgliche. Andere behindern uns im Leben, sind regelrechte Feinde im eigenen Kopf. Der erfahrene Verhaltenstherapeut Matthias Hammer macht fünf Typen von inneren Saboteuren aus: den Kritiker, den Antreiber, den Harmoniesüchtigen, den Katastrophisierer und den Vermeider. Ein detaillierter Selbsttest zeigt, welche dieser Typen bei Ihnen am stärksten ihr Unwesen treiben. Mit Hilfe von Matthias Hammers Analysetools und zahlreichen Übungen findet sich ein Weg zurück zu Selbstmitgefühl und innerer Achtsamkeit – und die inneren Feinde verlieren ihre Stimme!










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  21. Familienstellen mit Symbolen

    Familienstellen mit Symbolen

    10508

    Roswitha Stark:
    Familienstellen mit Symbolen
    Optimale systemische Lösungen auf dem Papier entwickeln: Mit hilfreichen Checklisten und harmonisierenden Affirmationen
    206 Seiten

    Für Familiensysteme wie auch für geschäftliche oder private Projekte gilt: Nur wenn alle Teile eines Ganzen harmonisch zueinander stehen, dann kann es auch das Ganze selbst sein - also brauchen wir für Glück und Erfolg ein funktionierendes Miteinander. Die bewusste oder unbewusste Abspaltung eines oder mehrerer Teile führt zu Dissonanz, Unterdrückung und emotionalen Reaktionen, die den Erfolg verhindern. Ist das ganze Feld bereinigt und sind alle Beteiligten in ihre Kraft gebracht, können wundervolle Dinge geschehen. Probleme und Blockaden lösen sich auf; was gut, sinnvoll und gesund ist, geschieht einfach und mühelos. Der Weg ist frei für Glück, Erfolg, Wohlbefinden und Liebe. Dieses Buch zeigt ganz praktisch, wie Sie Familienaufstellungen und systemische Arbeit auf einfache Weise selbst auf dem Papier entwickeln können. Mithilfe eines jederzeit verfügbaren Testsystems überprüfen Sie, welche "Mitglieder" für Ihr Anliegen oder Projekt wichtig sind und welche Beziehungen untereinander nicht in Harmonie stehen. Anschließend bereinigen Sie blockierende Beziehungen durch Symbole und Worte, die in einer übersichtlichen Tabelle im Buch enthalten sind. Erleben Sie, wie sich dabei die Energie im System spürbar zum Positiven verändert und Sie selbst systemische Wunder geschehen lassen können!

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  22. Kartenset: Total aus dem Häuschen

    Kartenset: Total aus dem Häuschen

    10509

    Martina Trimpin:
    Kartenset: Total aus dem Häuschen
    Gute-Laune-Karten für jeden Tag
    44 Karten (Format: 75 x 110 mm) mit Anleitung

    Hier gibt es keine lahmen Schnecken! Auf den wunderbar illustrierten Karten sind kleine Schnecken flott unterwegs und ganz aus dem Häuschen. Sie lassen dich Glückspurzelbäume schlagen und schenken dir sprühende Herzensfünkchen für deinen Alltag. Mit diesen lebenslustigen Schnecken kommst du aus deinem Schneckenhaus heraus, öffnest weit dein Seelenfenster und lädst Freude und Lachen in deinen Tag ein. So hinterlässt du in deinem Leben jederzeit eine Spur von Glückseligkeit. Das Kartenset ist auch eine tolle Geschenkidee.

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  23. Der Salz-Irrtum

    Der Salz-Irrtum

    31210

    James DiNicolantonio
    Der Salz-Irrtum
    Warum Salz so wichtig ist und eine salzarme Ernährung krank macht

    ISBN 978-3-86731-210-3
    288 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

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    Seit Jahren empfehlen Ärzte und Ernährungsberater, sich möglichst salzarm zu ernähren, da Salz Herzerkrankungen fördere und bereits vorhandene Beschwerden gefährlich verschlimmern könne. Aber was wäre, wenn dieser altbekannte Ratschlag falsch ist? James DiNicolantonio hat mehr als 500 Publikationen zum Thema ausgewertet, um herauszufinden, welche Auswirkungen Salz wirklich auf unseren Blutdruck und unser Herz hat. Seine überraschende Erkenntnis: Salzreiche Ernährung hat für die meisten Menschen keine negativen Folgen.

    Im Gegenteil – die Aufnahme von mehr Salz ist sogar gesundheitsfördernd. Die Aufnahme von zu wenig Salz sorgt nämlich dafür, dass wir mehr Lust auf Zucker und Kohlenhydrate verspüren und dass der Körper entkräftet wird und in einen Mangelzustand gerät. Zudem kann zu wenig Salz zu Gewichtszunahme, Insulin-Resistenz, Diabetes Typ 2, kardiovaskulären Erkrankungen, chronischen Nierenkrankheiten, erhöhtem Blutdruck und zu erhöhter Herzfrequenz führen.

    Die individuell richtige Salzversorgung hingegen ...


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  24. Zum Glück braucht's keine Strategie

    Zum Glück braucht's keine Strategie

    31206

    Frank Kinslow
    Zum Glück braucht's keine Strategie
    Wie wir es in uns selbst entdecken, ohne es zu suchen

    ISBN 978-3-86731-206-6
    176 Seiten, Paperback (13 x 20,5 cm)

    Leseprobe



    Fast jeder strebt nach Glück, diesem großen Gefühl, das so schwer zu erreichen scheint. Zahllose Motivationstechniken und Ratgeber zur Selbstoptimierung geben dem Suchenden Aufgaben, Regeln oder Übungen an die hand, die angeblich zu mehr Glück und Zufriedenheit führen. Erfahrungsgemäß und laut Studien auch erwiesenermaßen ist meist das Gegenteil der Fall. Frank Kinslow hat eine gute Nachricht für alle gescheiterten "Glückssucher": Sie müssen gar nichts lernen! Das Glück steckt bereits in uns allen, wir brauchen nur den Zugang dazu wiederzufinden.

    Neuere Forschungsergebnisse zeigen, dass bekannte Motivationstechniken wie "Positives Denken" auf Dauer nicht nur wirkungslos bleiben, sondern wegen ...

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  25. Lithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele

    Lithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele

    31203

    James Greenblatt
    Lithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele

    Effektive Hilfe bei: Demenz, Parkinson, psychischen Störungen, Aggressivität, Ängsten, Sucht, ADHS

    ISBN 978-3-86731-203-5
    272 Seiten, Paperback (13 x 20,5 cm)

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    Die hektische und stressintensive Zeit von heute bildet zusammen mit der stark verschmutzten Umwelt den perfekten Nährboden für psychische Instabilität. Tatsächlich steigt vor allem in den Industrienationen die Zahl psychischer Erkrankungen wie Demenz, Parkinson, bipolare Störungen, ADHS, Sucht, Angststörungen, Aggressivität, oder Depressionen stetig an. Niedrig-dosiertes Lithium kann vielen Betroffenen helfen – effektiv und nebenwirkungsfrei.

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    17,90 €
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  26. Die Strichmännchen-Technik

    Die Strichmännchen-Technik

    31202

    Lucie Bernier, Robert Lenghan
    Die Strichmännchen-Technik

    Für emotionale Selbstheilung, Lösung aus Abhängigkeiten und gute Beziehungen – nach Jacques Martel

    ISBN 978-3-86731-202-8
    208 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Häufig belasten uns bestimmte Situationen oder Beziehungen zu anderen Menschen, wir können nicht loslassen und beharren auf unseren Standpunkten, anstatt uns zu öffnen oder die Dinge anzunehmen. Jacques Martels Strichmännchen-Technik ist eine einfache und hochwirksame Selbstcoaching-Methode zur Persönlichkeitsentwicklung, die hilft, durch Visualisierung Gegebenheiten zu akzeptieren, loszulassen und darauf zu vertrauen, dass sich das Richtige ergeben wird.

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  27. Imagine

    Imagine

    10487

    Imagine
    Ratespaß für Leute mit Durchblick

    Über 500 Begriffe aus ganz unterschiedlichen Bereichen gilt es zu erraten, wenn mit Hilfe der 61 transparenten Icon-Karten Hinweise gelegt werden. Nebeneinander, untereinander, übereinander – fast alles ist erlaubt, um einen Begriff darzustellen. Der Phantasie sind hierbei keine Grenzen gesetzt, denn die Kombinationsmöglichkeiten sind endlos. Von einfachen Begriffen bis hin zu Sprichwörtern oder Filmtiteln kann alles dargestellt werden, was die Kreativität der Spieler hergibt. Wer kann seinen Mitspielern den Begriff anhand der Karten erklären? Spaß, Spannung und kreative Freude garantiert! Für 3 bis 8 Spieler ab 8 Jahren.

    Achtung: Nicht für Kinder unter 36 Monaten geeignet. Verschluckbare Kleinteile.

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    Regulärer Preis: 22,99 €

    Sonderpreis: 16,90 €

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  28. Oje, was nun?

    Oje, was nun?

    10472

    Oje, was nun?
    Freies Erzählen und problemlösendes Denken
    70 Bildkarten zu je 10 Geschichten

    Wie findet man aus einem Labyrinth? Wie macht man ohne Streichholz Feuer und wie rettet man sich von einer einsamen Insel? Anhand von insgesamt 10 Bildgeschichten bestehend aus je 7 ansprechenden Bildkarten verfolgen die Kinder den Anfang einer Geschichte bis zu einem dramatischen Ereignis, an dem die Geschichte zunächst unterbrochen wird. Mit viel Spaß und Phantasie wird nun nach eigenen originellen Lösungen gesucht. Am Ende vergleichen alle die eigenen Lösungsvorschläge mit den vorgegebenen. So finden Kinder ganz spielerisch zu Selbstvertrauen und problemlösender Kompetenz.

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    Regulärer Preis: 19,90 €

    Sonderpreis: 12,90 €

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  29. Fremdeln, Klammern, Trennungsangst

    Fremdeln, Klammern, Trennungsangst

    10471

    Elizabeth Pantley
    Fremdeln, Klammern, Trennungsangst
    So helfen Sie Ihrem Kind liebevoll beim Loslassen
    128 Seiten

    Wird Ihnen schon beim Gedanken an die bevorstehende Kitaeingewöhnung mulmig? Hängt Ihr Kind außergewöhnlich stark an Ihnen und fällt es ihm schwer, loszulassen? Da fremdelt das Kind plötzlich auf Omas Arm, es gibt Tränen beim Abschied in der Betreuungsstätte oder ältere Kinder trauen sich nicht, auf Gleichaltrige zuzugehen. Trennungsangst ist ein ganz normales Phänomen in der Kinderentwicklung. Die Autorin klärt umfassend über das Thema auf und gibt zahlreiche einfache und praktische Ratschläge, wie Eltern und Kinder mit Trennungsängsten umgehen können, damit sie sich rasch und problemlos auflösen.

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  30. Cortex Challenge

    Cortex Challenge

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    Cortex Challenge

    Jetzt wird´s kniffelig! Cortex Challenge ist die ganz besondere Herausforderung für Gehirn, Gedächtnis und Reaktionsfähigkeit. Denn hier geht es darum, in gleich 8 verschiedenen Kategorien, die alle Gehirnfunktionen auf die Probe stellen, den Mitspielern voraus zu sein: Tastaufgaben, logische Folgen, Abstraktionsrätsel, Labyrinthe und Farbrätsel warten darauf, so schnell wie möglich und am besten schneller, als die Mitspieler es schaffen, gelöst zu werden. Wer schafft es als Erster, sein Gehirn-Puzzle zu vervollständigen? Schnelles und rasantes Training der kognitiven Leistungsfähigkeit.
    90 Karten, 6 Gehirnpuzzles, für 2 bis 6 Spieler ab 8 Jahren.

    Achtung! Nicht für Kinder unter 36 Monaten geeignet. Verschluckbare Kleinteile.



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