Suchergebnisse für '"Ganz in meinem Eleme'
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Milch – aber natürlich
765Josef Pies
Milch – aber natürlich
So gesund ist naturbelassene Milch
Reihe: VAK CONCEPT
ISBN 978-3-935767-65-1
72 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)
Leseprobe
Dass frisches Gemüse gesünder ist als verkochtes, weiß inzwischen jeder. Umso erstaunlicher ist es, dass pasteurisierte, homogenisierte und ultrahocherhitzte Milch heutzutage so beliebt ist. Doch als Lebensmittel kann man diese Milch kaum noch bezeichnen: Steril und voller denaturierter Eiweiße bereitet sie den Weg für zahlreiche Allergien und Unverträglichkeiten.
Dieses Buch regt zum Umdenken an und zeigt, welche negativen gesundheitlichen Folgen der Verzehr homogenisierter Milch und Milchprodukte haben kann und warum naturbelassene, unbehandelte Vorzugsmilch nicht nur viel gesünder, s ... Mehr erfahren7,90 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Energetisch kompatibel?
755Jane Thurnell-Read
Energetisch kompatibel?
Fehlreaktionen testen und beheben: von Allergenen bis Zahnfüllungen
Reihe: Praxis Kinesiologie
ISBN 978-3-935767-55-2
72 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)
Leseprobe
Im Alltag kommen wir mit zahllosen Substanzen in Kontakt. Manche tun uns gut, andere nicht. In jedem einzelnen Fall muss unser Körper herausfinden, wie er reagieren soll – er muss sozusagen den energetischen Code entschlüsseln. Mitunter ordnet der Körper eine Substanz irrtümlicherweise falsch ein: Etwas Wohltuendes wird als schädlich eingestuft, etwas Gefährliches als bekömmlich. Das bekannteste Beispiel hierfür sind Allergien, sie sind Fehlreaktionen unseres Körpers.
Mit dem so genannten Kompatibilitätstest lässt sich das überprüfen. Zeigt sich eine Fehlzuordnung, so kommt man damit m ... Mehr erfahren9,80 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
CLA – das Fitness-Fett
752Marlies Schrons
CLA – das Fitness-Fett
Ideal für Fettabbau, Muskelaufbau, Stoffwechsel
Reihe: VAK CONCEPT
ISBN 978-3-935767-52-1
72 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)
Leseprobe
Fett macht fit! Das glauben Sie nicht? Dass das stimmt, obwohl es paradox klingt, und um welches besondere Fett es sich handelt, erfahren Sie in diesem Buch: Neueste Forschungen belegen nämlich, dass Milch, Milchprodukte und Fleisch von Kühen, Schafen und Ziegen nicht nur gesund sind, sondern auch noch fit machen. Denn darin ist konjugierte Linolsäure (CLA) enthalten: Sie sorgt dafür, dass unser Körper weniger Fett speichert und mehr Muskeln aufbaut!
Doch CLA kann noch mehr: Sie normalisiert die Blutzuckerwerte, steigert den Grundumsatz und damit den Kalorienverbrauch und hat einen hemm ... Mehr erfahren7,90 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Sonnen ohne Schattenseiten
761Sonnen ohne Schattenseiten
So gesund ist Sonnenlicht!
Reihe: VAK CONCEPT
ISBN 978-3-935767-61-3
72 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)
Leseprobe
In diesem praktischen Ratgeber erfahren Sie, wie Sie die gesundheitsfördernden Kräfte der Sonne richtig nutzen können. Neben vielen informativen Tipps hält das Buch außerdem zehn „sonnenklare“ Regeln für alle Sonnenhungrigen bereit: Von Hauttyp über Mittagshitze bis hin zu Vor- und Nachteilen von Solarien finden interessierte Leser hier alles, was sie wissen müssen, um von den jederzeit verfügbaren und kostenlosen Vorteilen der Sonne profitieren zu können. Doch die Sonne tut nicht nur unserer Stimmung gut: Die Therapie mit Sonnenlicht spielt schon seit langem eine wichtige Rolle in der Behandl ... Mehr erfahren7,90 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Einfach klopfen!
756David Feinstein
Einfach klopfen!
Schnelle Hilfe bei emotionalen Belastungen
Reihe: VAK CONCEPT
ISBN 978-3-935767-56-9
80 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)
Leseprobe
„Immer wenn ich einen großen Hund sehe, bekomme ich Angst ...“, oder: „Immer wenn ich fremden Menschen vorgestellt werde, bin ich nervös ...“Damit müssen Sie sich weder abfinden, noch einer kostspieligen Therapie unterziehen. Denn jetzt gibt es eine einfache und wirksame Alternative: Mit einem leicht zu erlernenden Verfahren aus der Klopfakupressur, auch als Energy Psychology® bekannt, lassen sich emotionale Probleme wie diese Angst einfach und innerhalb kurzer Zeit überwinden: Sanftes Klopfen auf bestimmte Akupressurpunkte bringt sofort fühlbare Erleichterung. Auch Ärger, Anspannung, schlecht ... Mehr erfahren7,90 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Heilende Zucker
745Josef Pies
Heilende Zucker
Gesund durch Glykonährstoffe
Reihe: VAK CONCEPT
ISBN 978-3-935767-45-3
72 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)
Leseprobe
Zucker können heilen! Neueste wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass es tatsächlich Zucker gibt, die gesundheitsfördernde Wirkungen haben. Doch die Zucker, um die es hier geht, kann unser Körper nicht selbst herstellen, sie müssen über die Nahrung oder über Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden. Lesen Sie hier, welche einzigartige Rolle diese so genannten Glykonährstoffe in unserem Immunsystem spielen und wie wichtig sie für die Stoffwechselvorgänge in unserem Körper sind: Glykonährstoffe stärken die Infektabwehr, beugen Stress vor, sind wirksam bei Bakterien-, Viren- und Pilzinfek ... Mehr erfahren7,90 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Blaugrüne AFA-Algen
744Josef Pies
Blaugrüne AFA-Algen
Was sie wirklich können
Reihe: VAK CONCEPT
ISBN 978-3-935767-44-6
69 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)
Leseprobe
Blaugrüne AFA-Algen sind der Geheimtipp unter den Nahrungsergänzungsmitteln: Die wild wachsenden Süßwasseralgen sind eine der ältesten Lebensformen der Erde und gedeihen im unberührten nordamerikanischen Klamath-See. Ihr bestens auf den menschlichen Organismus zugeschnittener Vitalstoffgehalt ist nur einer der vielen Gründe, warum sie so begehrt sind. Auch ihre positive Wirkung auf das Konzentrationsvermögen, auf die emotionale Ausgeglichenheit und auf den Gehirnstoffwechsel wird in diesem Buch thematisiert. Ein gesondertes Kapitel beleuchtet ihre Rolle bei der Behandlung von Hyperaktivität. Mehr erfahren7,90 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Einfach schlank!
742Katharina Gattiker-Bertschinger
Einfach schlank!
So kriegt der Kummerspeck sein Fett weg
Reihe: VAK CONCEPT
ISBN 978-3-935767-42-2
78 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)
Leseprobe
Übergewicht hat meist gewichtigere Ursachen als zu viel Schokolade, Pizza und Co. Hier hilft oft nur der Blick hinter die Kulissen: Meist sind emotionale Ursachen oder Stress die wahren „Kalorienbomben“. Nur, was tun? Die Autorin zeigt, wie man den negativen Verhaltensmustern, die das Schlankwerden boykottieren, auf die Spur kommt. Mithilfe von Affirmationen und einfachen kinesiologischen Übungen lassen sich rasch und dauerhaft positive Veränderungen bewirken. Ein Fragebogen und Nahrungsmittellisten runden den Ratgeber ab. Damit Sie nicht nur schlank werden, sondern es auch bleiben! Mehr erfahren5,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Oregano
702Josef Pies
Oregano
Heilkraft im Gewürzregal
Reihe: VAK CONCEPT
ISBN 978-3-935767-02-6
86 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)
Leseprobe
Hätten Sie es gewusst? Oregano ist nicht nur ein Pizzagewürz, sondern eine hoch wirksame Heilpflanze mit breitem Wirkungsspektrum gegen Krankheitserreger. Die pilz- und keimtötenden Inhaltsstoffe des Oregano sind vor allem im ätherischen Öl enthalten. Damit steht uns ein natürliches Heilmittel erster Güte zur Verfügung. Es kann Alternativen bieten zum Einsatz von Antibiotika und sowohl zur Vorsorge von Erkrankungen als auch zu deren Behandlung eingesetzt werden. Mit vielen Tipps für die Selbsthilfe.
Weitere Informationen und Bezugsquellen:
Ätherisches Oregano-Öl ... Mehr erfahren7,90 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Olivenblatt-Extrakt
31035Josef Pies
Olivenblatt-Extrakt
Rückbesinnung auf ein jahrtausendealtes Heilmittel
Reihe: VAK VITAL
ISBN 978-3-86731-035-2
80 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)
Leseprobe
Olivenblatt-Extrakt ist eine natürliche Alternative zu Antibiotika: Der grüne Extrakt aus den Blättern des Olivenbaums stärkt Herz und Kreislauf, stimuliert die Immunabwehr, stabilisiert den Blutzuckerspiegel, bekämpft schmerzhafte Herpes-Bläschen und hilft bei vielen infektiösen Erkrankungen. Dieses Buch stellt die Anwendungsmöglichkeiten des Olivenblatt-Extraktes zusammen und enthält viele Rezepte für leicht zuzubereitende Heilmittel. Mehr erfahren9,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Heute ist mein Tag!
871Joseph O'Connor
Heute ist mein Tag!
Außergewöhnliche Lösungen für alltägliche Probleme
Reihe: VAK CONCEPT
ISBN 978-3-932098-71-0
107 Seiten, Paperback
Leseprobe
Wie aus Alltagsfrust Alltagslust wird, zeigt Ihnen Joseph O Connor – denn sich einfach nur vorzunehmen: „Ab morgen wird alles anders!“, das ist meist leichter gesagt als getan. Dieses Buch handelt davon, wie Sie die Gesellschaft mit sich selbst genießen, wie Sie gute Erfahrungen machen und wie Sie mit den schlechten (aber unvermeidlichen) Erfahrungen umgehen können, kurz: wie Sie die kleinen Details in Ihrem Leben erkennen und wertschätzen lernen, die das Glücklichsein ausmachen. Nutzen Sie die Chance, das Beste aus Ihrem Tag zu machen – jeden Tag! Mehr erfahren9,50 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Magnetisches Labyrinth
9249Magnetisches Labyrinth
Durchmesser ca. 12 cm, verschiedene Farben und Designs
Hier gilt es mit dem am Spielbrett befestigten Magnetstab alle acht Kugeln ins Ziel zu manövrieren!
Holzspielbrett mit Acrylglasplatte.
Dieses Spiel fördert: Augenfolgebewegungen, Visuomotorik, Aufmerksamkeit.
Achtung: Nicht für Kinder unter 36 Monaten geeignet. Verschluckbare Kleinteile. Mehr erfahren7,99 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Sprühaufsatz für MIRON-Violettglas-Flaschen 30 ml und 100 ml
9268Sprühaufsatz für MIRON-Violettglas-Flaschen 30 ml und 100 ml
Violettglas ist der optimale Lichtschutz für hochwertige, lichtempfindliche Lebensmittel oder Kosmetika. Es ist ein starkes, durchgefärbtes violettes Glas, das durch den Lichtschutz die Haltbarkeit erhöht. Dieses Glas ist das zur Zeit einzige bekannte Medium, das Produkte vor Lichteinflüssen aus dem sichtbaren Teil des Lichtspektrums (mit Ausnahme von violettem Licht) schützt und gleichzeitig durchlässig ist für UV-A und Infrarotlicht (IR-A) aus dem unsichtbaren elektromagnetischen Spektrum.
Die passenden Flaschen finden Sie unter den Bestellnummern 9265 (30 ml) und 9266 (100 ml). Mehr erfahren1,95 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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MIRON Violettglas-Flasche 1000 ml
9267MIRON Violettglas-Flasche 1000 ml
mit Schraubverschluss
Violettglas ist der optimale Lichtschutz für hochwertige, lichtempfindliche Lebensmittel oder Kosmetika. Es ist ein starkes, durchgefärbtes violettes Glas, das durch den Lichtschutz die Haltbarkeit erhöht. Dieses Glas ist das zur Zeit einzige bekannte Medium, das Produkte vor Lichteinflüssen aus dem sichtbaren Teil des Lichtspektrums (mit Ausnahme von violettem Licht) schützt und gleichzeitig durchlässig ist für UV-A und Infrarotlicht (IR-A) aus dem unsichtbaren elektromagnetischen Spektrum. Mehr erfahren8,50 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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MIRON-Violettglas-Flaschen 100 ml
9266MIRON-Violettglas-Flaschen 100 ml
mit Tropfverschluss
Violettglas ist der optimale Lichtschutz für hochwertige, lichtempfindliche Lebensmittel oder Kosmetika. Es ist ein starkes, durchgefärbtes violettes Glas, das durch den Lichtschutz die Haltbarkeit erhöht. Dieses Glas ist das zur Zeit einzige bekannte Medium, das Produkte vor Lichteinflüssen aus dem sichtbaren Teil des Lichtspektrums (mit Ausnahme von violettem Licht) schützt und gleichzeitig durchlässig ist für UV-A und Infrarotlicht (IR-A) aus dem unsichtbaren elektromagnetischen Spektrum.
Einen passenden Sprühaufsatz finden Sie bei Bedarf unter der BestNr. 9268. Mehr erfahren3,50 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten -
MIRON-Violettglas-Flasche 30 ml
9265MIRON-Violettglas-Flasche 30 ml
mit Tropfverschluss
Violettglas ist der optimale Lichtschutz für hochwertige, lichtempfindliche Lebensmittel oder Kosmetika. Es ist ein starkes, durchgefärbtes violettes Glas, das durch den Lichtschutz die Haltbarkeit erhöht. Dieses Glas ist das zur Zeit einzige bekannte Medium, das Produkte vor Lichteinflüssen aus dem sichtbaren Teil des Lichtspektrums (mit Ausnahme von violettem Licht) schützt und gleichzeitig durchlässig ist für UV-A und Infrarotlicht (IR-A) aus dem unsichtbaren elektromagnetischen Spektrum.
Einen passenden Sprühaufsatz finden Sie bei Bedarf unter der BestNr. 9268. Mehr erfahren2,80 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Geschichtenkarten-Set 3
8906Geschichtenkarten-Set 3
10 verschiedene Postkarten mit inspirierenden Kurzgeschichten in einer schönen Verpackung
Eine kurze Geschichte sagt oft mehr als 1000 Worte und bringt es auf den Punkt. Diese Postkarten enthalten sinnige Parabeln, Metaphern, Zitate und Geschichten, die das Gefühl ansprechen, zum Nachdenken anregen ... und oft zu einem Aha-Erlebnis führen. Darüber hinaus sind diese stimmungsvollen Postkarten einfach schön anzusehen. Mehr erfahren8,75 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Geschichtenkarten-Set 2
8905Geschichtenkarten-Set 2
10 verschiedene Postkarten mit inspirierenden Kurzgeschichten in einer schönen Verpackung.
Eine kurze Geschichte sagt oft mehr als 1000 Worte und bringt es auf den Punkt. Diese Postkarten enthalten sinnige Parabeln, Metaphern, Zitate und Geschichten, die das Gefühl ansprechen, zum Nachdenken anregen ... und oft zu einem Aha-Erlebnis führen. Darüber hinaus sind diese stimmungsvollen Postkarten einfach schön anzusehen. Mehr erfahren8,75 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Earthing®-Stecker für deutsche Steckdosen
8755Earthing®-Stecker für deutsche Steckdosen
Mehr erfahren
Bei Verwendung in der Schweiz muss zusätzlich ein handelsüblicher Adapterstecker für die Schweiz verwendet werden.8,99 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Earthing®-Zubehör Steckdosenprüfer
8737Earthing®-Zubehör Steckdosenprüfer
Mehr erfahren
Für den Anschluss der Earthing®-Hilfsmittel an die Steckdose (s. BestNr. 8739, 8741 und 8742) brauchen Sie diesen Steckdosenprüfer, mit dem Sie überprüfen können, ob die Steckdose korrekt geerdet ist.
Umfassende Informationen zum Thema Earthing® erhalten Sie auf unserem Themen-Portal unter www.earthing-info.de.7,99 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Bärenstarke Gedanken für Kinder
8604Bärenstarke Gedanken für Kinder
ISBN 978-3-407-62732-2
Kartenset, 32 Karten
„Ich kann viel“ und „Ich bin ein guter Freund“. Kinder von 3 bis 9 lieben den sympathischen Bären und seine Affirmationen. Mit diesen Karten lassen sich auf spielerische Art und Weise das Selbstwertgefühl und der Glaube an die eigene Kraft stärken. Mehr erfahren9,95 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Biovitalspace
8581Biovitalspace
Dieses kleine Fläschchen schützt Sie vor negativen Energien und Energieverlust. Biovitalspace schafft ein schützendes Energiefeld von etwa 3 m Durchmesser um Sie herum, in dem Sie sich geborgen fühlen können. Der energetische Schutzschild gibt so die innere Ruhe wieder zurück. Elektrosmog und alle Energieräuber, denen wir in unserem Umfeld ausgesetzt sind, werden neutralisiert. Die Wirkung hält je nach Belastung zwischen zwei Wochen und zwei Monaten an, dann sollte das Fläschchen ersetzt werden. Mehr erfahren9,99 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Die 50 besten Partyspiele für Jugendliche
8507Die 50 besten Partyspiele für Jugendliche
Die MiniSpielothek
ISBN 978-3-7698-1846-8
69 Seiten, Taschenformat
Spannung, Spaß und Action für unvergessliche Feten! Die leicht umsetzbaren Spiele sorgen für eine coole Party zu Hause, in der Schule oder in der Ferienfreizeit. Icebreaker-Spiele, Indoor-Spiele, Outdoor-Spiele, Spiele mit Musik und Spiele zum Lachen für Jugendliche von 12 bis 18 Jahren. Mehr erfahrenRegulärer Preis: 6,00 €
Sonderpreis: 3,90 €
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Brain-Gym® Minichart
5241Brain-Gym® Minichart
Mehr erfahren
Das Brain-Gym®-Chart im praktischen DIN A4-Format!
Auf der Vorderseite befinden sich die Brain-Gym®-Übungen für Kinder, auf der Rückseite die Übungen für Teens.7,90 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Wandkarte PACE für Erwachsene
5231Wandkarte PACE für Erwachsene
DIN A2, laminiert
Die vierfarbige Wandkarte mit Fotos von Erwachsenen.
Ab 3 St. 30% Rabatt Mehr erfahren8,00 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Magic Silver Universaltuch
8134Magic Silver Universaltuch
40 x 40 cm, verschiedene Farben
Aus Microfaser und Silbergarn hergestellt, dauerhaft antibakteriell. Waschbar bis 60 Grad Celsius. Mehr erfahren4,50 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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BIO Mundöl mit Kräutern
8091BIO Mundöl mit Kräutern
Mehr erfahren
100 ml
Dieses Mundöl ist besonders gut geeignet für die Ölzieh-Kur und wird nach den Rezepturen von Hildegard von Bingen hergestellt. Das Öl nimmt zahlreiche Stoffe auf, die sich in Mund- und Rachenraum angesammelt haben und beugt schädlichen Keimen vor.
nwendung: Einfach morgens vor dem Zähneputzen ca. 1 Esslöffel voll ca. 2-3 Minuten durch die Zähne ziehen und anschließend ausspucken. Aus BIO-Sonnenblumenöl* und Kräuterauszügen aus Schafgarbe*, Galgant* und Veilchen*. (*aus kontrolliert biologischem Anbau)8,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Chakren-Windlichter: WEISSER LOTUS
8006Chakren-Windlichter: WEISSER LOTUS
Lichtvolle Energiefarben: Diese farbenfrohen Kerzen sind aus rein pflanzlichem Palmöl hergestellt. Beim Abkühlen bilden sie wunderschöne Kristalle. Die Farben dieser Kerzenserie entsprechen den Farben der menschlichen Energiezentren, den Chakren. Jede Farbe wird einem bestimmten Bereich des Körpers zugeordnet. Weißer Lotus steht für allumfassenden Frieden. Das entsprechende Chakra-Symbol, ist auf der Kerze in Goldschrift aufgebracht.
Kerze im Glas, ca. 21 cm hoch mit Spezialdocht, rußt und tropft nicht. 100 Stunden Brenndauer. Zum Anzünden kann man einfach ein Spaghetti verwenden. Mehr erfahren9,90 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Chakren-Windlichter: VIOLETT
8013Chakren-Windlichter: VIOLETT
Lichtvolle Energiefarben: Diese farbenfrohen Kerzen sind aus rein pflanzlichem Palmöl hergestellt. Beim Abkühlen bilden sie wunderschöne Kristalle. Die Farben dieser Kerzenserie entsprechen den Farben der menschlichen Energiezentren, den Chakren. Jede Farbe wird einem bestimmten Bereich des Körpers zugeordnet. Die Farbe violett entspricht dem Sahasrara-Chakra oberhalb des Kopfes. Das entsprechende Chakra-Symbol, ist auf der Kerze in Goldschrift aufgebracht.
Kerze im Glas, ca. 21 cm hoch mit Spezialdocht, rußt und tropft nicht. 100 Stunden Brenndauer. Zum Anzünden kann man einfach ein Sp ... Mehr erfahren9,90 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Chakren-Windlichter: INDIGO
8012Chakren-Windlichter: INDIGO
Lichtvolle Energiefarben: Diese farbenfrohen Kerzen sind aus rein pflanzlichem Palmöl hergestellt. Beim Abkühlen bilden sie wunderschöne Kristalle. Die Farben dieser Kerzenserie entsprechen den Farben der menschlichen Energiezentren, den Chakren. Jede Farbe wird einem bestimmten Bereich des Körpers zugeordnet. Die Farbe indigo entspricht dem Ajna-Chakra im Stirnbereich. Das entsprechende Chakra-Symbol, ist auf der Kerze in Goldschrift aufgebracht.
Kerze im Glas, ca. 21 cm hoch mit Spezialdocht, rußt und tropft nicht. 100 Stunden Brenndauer. Zum Anzünden kann man einfach ein Spaghetti ve ... Mehr erfahren9,90 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage