Suchergebnisse für '"Ganz in meinem Eleme'

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  1. Gesundes Gehirn - gesunde Psyche

    Gesundes Gehirn - gesunde Psyche

    10929

    Dr. Daniel G. Amen:
    Gesundes Gehirn - gesunde Psyche
    Warum Angststörungen, Depressionen, ADHS und andere psychische Krankheiten körperliche Ursachen haben und wie man sie heilen und vermeiden kann
    448 Seiten

    Seit Jahren nehmen psychische Erkrankungen wie Depressionen, ADHS oder Angstzustände zu und die Wissenschaft sucht nach immer neuen Heilmethoden. Dass die gängige Behandlungspraxis einen falschen Fokus legt und psychische Beschwerden körperliche Ursachen haben können, beweist Dr. Daniel Amen durch zahlreiche fundierte Untersuchungen. So wirken sich eine unzureichende Durchblutung, Entzündungen, Umweltgifte und ein ungesunder Lebensstil negativ auf die Gehirngesundheit und letztendlich auch auf die Psyche aus. Durch die gezielte Optimierung dieser Faktoren kann das Gehirn geheilt und können psychische Erkrankungen rückgängig gemacht werden.

     

     



     

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  2. Die Gabe der Erinnerung und die Kunst des Vergessens

    Die Gabe der Erinnerung und die Kunst des Vergessens

    10930

    Lisa Genova:
    Die Gabe der Erinnerung und die Kunst des Vergessens
    Wie unser Gedächtnis funktioniert
    272 Seiten, Hardcover

    Verunsichert es Sie, wenn Ihnen der Name eines bekannten Menschen nicht einfällt oder wenn Sie nicht mehr wissen, warum Sie in einen bestimmten Raum gegangen sind? Sind das simple Gedächtnislücken oder schon bedenkliche Anzeichen? Die Harvard-Neurologin Lisa Genova beruhigt: Unser Gehirn kann sich nicht alles merken, Vergessen gehört zu seinen Grundfunktionen. Sie erklärt, wie Erinnerungen entstehen und wie wir sie abrufen können, und zeigt, wie es uns gelingt, selbst Erinnerung zu gestalten und zu sichern und wie wir durch das Vermeiden toxischer Verhaltensweisen unser Erinnerungsvermögen steigern und das Risiko von Alzheimer und Demenz minimieren.

     

     



     

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  3. Das Gehirn hat kein Geschlecht

    Das Gehirn hat kein Geschlecht

    10928

    Daphna Joel, Luba Vikhanski:
    Das Gehirn hat kein Geschlecht
    Wie die Neurowissenschaft die Genderdebatte revolutioniert
    240 Seiten, Hardcover

    Noch immer hält sich der Mythos, Frauen und Männer würden sich in Eigenschaften und Verhaltensweisen grundlegend unterscheiden. Auch die Wissenschaft versuchte lange zu beweisen, dass männliche und weibliche Gehirne von Natur aus unterschiedlich ticken.
    Die Neurowissenschaftlerin Daphna Joel widerlegt diese Theorie. Anhand neuester Studien und ihrer eigenen Forschung belegt sie, dass jedes Gehirn ein einzigartiges Mosaik ist, das sowohl „männliche“ als auch „weibliche“ Merkmale in sich vereint. Und sie erklärt, warum wir alle verlieren, wenn wir an Geschlechterstereotypen festhalten. Ein faszinierender Blick auf unser Gehirn und ein starkes Plädoyer für die Abkehr von einem System, das Menschen aufgrund ihres Geschlechts in zwei Kategorien einteilt.

     

     



     

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  4. AkuRuy Informations-Chip Gliazellen GLZ

    AkuRuy Informations-Chip Gliazellen GLZ

    10927

    AkuRy Informations-Chip Gliazellen GLZ

    Dr. Charles Krebs, der Entwickler des bekannten LEAP-Programms, und der Baubiologe Heiko Wenner haben zusammen das Konzept der Informations-Chips entwickelt. Die Chips bestehen aus hochschwingenden mineralischen Substanzen, die als Informationsträger dienen und jeweils mit entsprechenden energetischen Frequenzen belegt sind, die auch bei ständiger Anwendung nie ihre Wirksamkeit verlieren. Die Wirksamkeit hält ein Leben lang. Bei kinesiologischen Balancen ebenso einsetzbar wie für die persönliche Anwendung.

    Gliazellen bilden das Zellgewebe im Nervensystem des Gehirns und sind an der Ernährung und Informationsweiterleitung der Nervenzellen beteiligt. Der Chip unterstützt auf der energetischen Ebene die neurale Funktion der Gliazellen und die Strukturierung des Gehirns durch Gliazellen.

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  5. Alvito WaschRing

    Alvito WaschRing

    10926

    Alvito WaschRing

    Der WaschRing für ökologisches Waschen – verstärkt physikalisch die Waschkraft durch integrierte EM-Keramik. Ein hochwertiger Neodym-Magnet erhöht den PH-Wert während des Waschvorgangs und ermöglicht so eine geringere Waschmittel-Dosierung. Das schont Geldbeutel und Umwelt.

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  6. Trinkglas Galileo Gold

    Trinkglas Galileo Gold

    10925

    Trinkglas Galileo Gold
    Füllmenge 500 ml, bleifreies Glas

    Das Wasserglas Galileo Gold wurde nach dem Goldenen Schnitt designed. Im Boden wurde eine Blume des Lebens aus 23,8 Karat Gold eingefügt. Innerhalb von ca. 3 Minuten werden Getränke – bedingt durch die Bauform und die Lebensblume – im Wasserglas neu strukturiert. So werden die Wassermoleküle wieder harmonisch geordnet und das Wasser erhält seine Vitalität zurück. Das Glas wird mundgeblasen – jedes Stück ist ein Unikat!

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  7. Kochen mit gutem Gewissen

    Kochen mit gutem Gewissen

    10924

    Anneliese Bunk:
    Kochen mit gutem Gewissen
    Wie du genussvoll deinen ökologischen Fußabdruck verkleinerst
    400 Seiten, Hardcover

    Das umfangreichste Koch- und Haushaltsbuch in Punkto Nachhaltigkeit! Wie kann ich meine Küche nachhaltiger gestalten? Wie verhindere ich, dass zu viel Essen im Abfall landet? Und wie vermeide ich Müll – vor allem Plastik? Antworten auf diese und noch viele weitere Fragen sowie zahlreiche sofort umsetzbare Tipps erhalten Sie in diesem umfassenden Ratgeber. Einfache Rezepte mit überall erhältliche Zutaten – egal ob fürs tägliche Kochen oder für eine selbstgemachte Handcreme – laden dazu ein, sofort mit dem nachhaltigen Umweltschutz loszulegen.

     

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  8. Selber machen statt kaufen - Küche

    Selber machen statt kaufen - Küche

    10938

    Selber machen statt kaufen - Küche
    Alternativen zu Fertigprodukten, die Geld sparen und die Umwelt schonen
    192 Seiten

    Viele bessere Alternativen zu ungesunden und teuren Supermarktprodukten kann jeder leicht zu Hause selber machen! Selbst gemachte Hefe, Gemüse-Brühpulver, Apfelessig, Sauerteig für eigenes Brot, Hustensaft, Tassenkuchen, Toastbrot, Ketchup – 137 der besten Ideen zum Selbermachen in der Küche sind in diesem Buch versammelt und zeigen in praktischen Anleitungen, wie einfach es geht. Das ist einfach besser – für Mensch und Umwelt!

     

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  9. Drinktimer 2.0

    Drinktimer 2.0

    10856

    Drinktimer 2.0

    Ihr persönlicher Trink-Coach! Vor allem ältere Menschen vergessen oft, ausreichend zu trinken, weil sich ein echtes Durstgefühl im Gegensatz zum Hunger oft erst spät einstellt, obwohl der Körper eine Flüssigkeitszufuhr bereits dringend benötigt. Als Erinnerung, regelmäßig zu trinken ist der Drinktimer perfekt geeignet: Einfach ein gefülltes Wasserglas oder Trinkgefäß auf diesen intelligenten Untersetzer stellen. Wird das Glas nicht zum Trinken angehoben, erinnert der Drinktimer in regelmäßigen Abständen mit Licht und Sound ans Trinken. Glas anheben, trinken, zurückstellen und der Timer läuft von neuem.











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  10. Erdungsprodukte® Plush Pad

    Erdungsprodukte® Plush Pad

    10923

    Erdungsprodukte® Plush Pad
    ohne Anschlüsse
    Maße: 50 x 70 cm


    Die natürliche Art zu laufen ist barfuß, die natürliche Art zu schlafen ist, in Kontakt mit der Erde zu liegen. So hat sich die Menschheit entwickelt. In den so genannten Industriegesellschaften oder entwickelten Ländern tragen wir isolierende Schuhe und schlafen in erhöhten Betten. Die meisten Menschen werden nicht regelmäßig barfuß laufen, falls sie es überhaupt tun, oder mit dem Gedanken spielen, auf der Erde zu schlafen; schon gar nicht in den kalten Wintermonaten. Deshalb wurden Erdungshilfsmittel entwickelt, weil sie bequem, zweckmäßig und praktisch sind. Die Produkte sind im Grunde geno ...

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  11. Erdungsprodukte® -Kopfkissenbezug

    Erdungsprodukte® -Kopfkissenbezug

    10922

    Erdungsprodukte® Kopfkissenbezug
    ohne Anschlüsse
    Maße: 80 x 50 cm

    Die natürliche Art zu laufen ist barfuß, die natürliche Art zu schlafen ist, in Kontakt mit der Erde zu liegen. So hat sich die Menschheit entwickelt. In den so genannten Industriegesellschaften oder entwickelten Ländern tragen wir isolierende Schuhe und schlafen in erhöhten Betten. Die meisten Menschen werden nicht regelmäßig barfuß laufen, falls sie es überhaupt tun, oder mit dem Gedanken spielen, auf der Erde zu schlafen; schon gar nicht in den kalten Wintermonaten. Deshalb wurden Erdungshilfsmittel entwickelt, weil sie bequem, zweckmäßig und praktisch sind. Die Produkte sind im Grunde geno ...

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  12. Bitterkraft!® Vitalpulver

    Bitterkraft!® Vitalpulver

    10921

    Bitterkraft!® Vital Pulver
    100 g

    Bitterstoffe in Pulverform schmecken nicht nur aromatisch vor dem Essen, sondern eignen sich auch als kleine Prise für zwischendurch. Nach den Rezepturen der Hildegard von Bingen werden die Kräuter gleich nach der Ernte mit Achtsamkeit verarbeitet. Anders als rasch vermahlene Produkte wird BitterKraft!® Vital mit viel Aufwand hergestellt. Damit die Wertigkeit erhalten bleibt, werden die Kräuter monatelang extrahiert und schonend getrocknet. So ist der Inhalt optimal ausgewogen. Sollte das Pulver aufgrund langer Lagerung verklumpen und fest werden, so ist das kein Qualitätsnachteil. Das liegt daran, dass es sich um ein Naturprodukt ohne Chemie handelt. Sie können es einfach mit dem Stabmixer auflockern oder aber auch so belassen und ein Krümelchen vor dem Essen auf die Zunge geben.

    Verzehrempfehlung: Eine Messerspitze auf die Zunge geben, evtl. einen Schluck Wasser nachtrinken. Dann normal essen.

    Zutaten: Extraktpulver von Angelikawurzel, Enzianwurzel, Blutwurz, Zimtrinde, Mariendistelfrüchte, Kurkuma, Kardamomsamen. Alkoholfrei, glutenfrei

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    29,99 €
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  13. unicorn® Micro-Silber Handcreme

    unicorn® Micro-Silber Handcreme

    10917

    unicorn® Micro-Silber Handcreme
    75 ml

    unicorn® MicroSilver BG™ Handcreme mit Sheabutter, Arganöl und Hyaluronsäure pflegt die Hände reichhaltig. Die vegane Creme zieht schnell ein, pflegt dabei die Haut hervorragend, ohne ein fettendes Gefühl zu hinterlassen. Der Duft ist ein milder, blumig-pudriger Hauch von frischer Zitrone und Fürsorge. Hergestellt in Deutschland. Frei von Farbstoffen, die Creme erhält durch das MicroSilber einen leichten Silber-Schimmer.

    Das enthaltene Nano-freie MicroSilver BG™ ist antibakteriell, antiviral. Es verbleibt auf der Haut und stärkt die natürliche Barrierefunktion. unicorn® steht für ein umweltbewusstes Konzept vom Inhalt bis zur Verpackung. Die Micro-Silber-Handcreme in einer verpackungssparenden Tube abgefüllt. Der Tubenmantel besteht aus 50% Kreide

    Inhaltsstoffe: Aqua (Water), Dicaprylyl Carbonate, Glyceryl Stearate SE, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Glycerin, Cetearyl Alcohol, Caprylic/Capric Triglyceride, Stearic Acid, Palmitic Acid, Argania Spinosa Kernel Oil, Silver, Sodium Hyaluronate, Xanthan Gum, Parfum, Citric Acid, Potassium Sorbate, Tocopherol, Limonene, Linalool, Eugenol, Geraniol

    Für eine optimale Handpflege empfiehlt sich die Kombination mit der unicorn® MicroSilver BG™ Handseife mit Shea Butter und Nano-freiem Micro-Silber (BestNr. 10198). Ein Set aus Seife und Handcreme erhalten Sie ebenfalls hier im Shop unter der BestNr. 10916.




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  14. unicorn® Micro-Silber Handseife

    unicorn® Micro-Silber Handseife

    10918

    unicorn® Micro-Silber Handseife
    100 g

    Die sanfte Micro-Silber Seife aus Bio-Kokosöl und rückfettender Shea Butter pflegt die Hände reichhaltig. Für jeden Hauttyp geeignet, besonders geeignet ist die Seife bei extrem trockener Haut. Raue Hände werden mit der Silberseife umsorgt und gepflegt. Der Duft ist ein milder, blumig-pudriger Hauch von frischer Zitrone und Fürsorge.

    Händewaschen ist als Schutz vor Keimen und anderen Einflüssen sehr wichtig. Die Silberseife für empfindliche Haut enthält antibakterielles, antivirales Micro Silber (Nano-frei).

    Das hochreine Nano-freie Silber wird durch ein einzigartig physikalisches Verfahren hergestellt und ist ein Naturprodukt, Ecocert zertifiziert. Microsilber stärkt die natürliche Schutzbarriere der Haut und verbleibt auf der Hautoberfläche. Hergestellt in Deutschland. Vegan und ohne Palmöl.

    Inhaltsstoffe: Sodium Cocoate, Aqua (Water), Glycerin, Coconut Acid*, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Parfum, Silver, Sodium Citrate, Sodium Chloride,
    Limonene, Linalool, Eugenol, Geraniol, Citronellol.

    Anwendungsempfehlung: Nasse Hände mit der unicorn® Silber Handseife einschäumen. Die Hände bestenfalls 30 Sekunden lang gründlich einseifen, dabei den Daumen und Fingerkuppen nicht vergessen. Anschließend gründlich abwaschen und die Hände gut abtrocknen. Als abschließende, reichhaltige Handpflege empfehlen wir die unicorn Micro Silber Handcreme (BestNr. 10197). Ein Set aus Seife und Habdcreme erhalten Sie ebenfalls hier im Shop unter der BestNr. 10916.




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    Regulärer Preis: 9,50 €

    Sonderpreis: 6,00 €

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  15. Yoga für ein starkes Herz

    Yoga für ein starkes Herz

    10911

    Christine Bielecki, Katharina Bauer:
    Yoga für ein starkes Herz
    Mit den richtigen Übungen, Meditation und Atemtechniken die Herzgesundheit fördern
    208 Seiten

    Stabhochspringerin Katharina Bauer lebt seit 2018 mit einem implantierten Defibrillator und hat trotz ihres angeborenen Herzfehlers den Traum vom Profisport nie aufgegeben – und ihn dank Yoga und Meditation auch verwirklicht. Auf Grundlage ihrer Erfahrungen zeigt sie zusammen mit Yogalehrerin Christine Bielecki, warum die Yogapraxis eine so außergewöhnliche Wirkung auf die Herzgesundheit hat und wie wichtig dabei Atmung, Bewegung und Meditation sind. Ausgewählte Übungen und speziell zusammengestellte Sequenzen sorgen dafür, dass eine ganzheitliche Yogapraxis jedem gelingt.





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  16. CD Herzkohärenz aufbauen

    CD Herzkohärenz aufbauen

    10937

    Michael Reimann:
    CD Herzkohärenz aufbauen
    Lebe den Einklang von Herzschlag, Atmung und Freude

    Laufzeit ca. 75 Minuten, 8-seitiges Booklet

    Herzkohärenz ist die optimale Synchronisierung von Herzschlag, Atmung und Blutdruck. Wer diese Technik beherrscht, kann Situationen von Ärger und Stress leicht erkennen und vermeiden sowie zu klarerem Denken finden und positive Emotionen entwickeln. Diese CD mit ihrer Verbindung aus einer auf 432 Hertz gestimmten Musik und im Booklet enthaltenen meditativen Techniken liefert das perfekte Trainingsprogramm. Herzkohärenz führt Forschungen zufolge übrigens auch dazu, dass Kinder motivierter sind und mehr Freude am Lernen haben.




     

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  17. Antivirale Pflanzen

    Antivirale Pflanzen

    10908

    Siegrid Hirsch:
    Antivirale Pflanzen

    Natürliche Wirkstoffe zur Unterstützung des Immunsystems
    192 Seiten

    Dieser Ratgeber gibt einen Überblick über die vielen Anwendungsmöglichkeiten antiviraler Pflanzen zur Unterstützung des Immunsystems gegen Viren aller Art. Einfache und praktische Zubereitungsanleitungen sorgen dafür, dass sich jeder mit minimalem Aufwand eine effektive, natürliche und rein pflanzliche Hausapotheke zur Unterstützung der körpereigenen Abwehrkräfte zusammenstellen kann.



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  18. Ätherische Öle in der Erkältungszeit

    Ätherische Öle in der Erkältungszeit

    10907

    Maria M. Kettenring, Anusati Thumm:
    Ätherische Öle in der Erkältungszeit

    Schnelle Hilfe bei Husten, Schnupfen und grippalen Infekten
    144 Seiten

    Viren und Bakterien plagen uns vor allem in der kalten Jahreszeit mit Schnupfen, entzündeten Atemwegen und Fieber. Hier bietet die Naturheilkunde mit der Aromatherapie besonders wirkungsvolle Möglichkeiten des Schutzes und der Behandlung. Die Aromaexpertinnen Maria Kettenring und Anusati Thumm stellen die effektivsten Rezepturen zur Anwendung von ätherischen Ölen bei Erkältungskrankheiten und grippalen Infekten vor, die Abwehrkräfte und Immunsystem stärken. Inkl. Anwendungen bei Kindern.



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  19. Meno-Balance

    Meno-Balance

    10906

    Petra Neumayer:
    Meno-Balance
    Mit gutem Gefühl durch die Wechseljahre
    190 Seiten

    In der Zeit der Wechseljahre kommt es häufig zu Turbulenzen: Die Hormone können aus der Balance geraten, und das spürt man – körperlich und seelisch. Leider gibt es kein Patentrezept gegen die vielfältigen Wechseljahressymptome, aber einen guten Fahrplan allemal! Und der lautet: Gehen Sie Hand in Hand mit Naturheilkunde, Medizin und Lebenskunst auf ganzheitlichem Weg durch die Wechseljahre! Lesen Sie in diesem Ratgeber alles über die Funktionsweise des Hormonsystems und über die Schaltstellen, an denen Sie selbst positive Signale für mehr hormonelle Harmonie setzen können. Für ein gutes Leben in Meno-Balance!



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  20. Powerzentrum Beckenboden

    Powerzentrum Beckenboden

    10905

    Astrid Scheuermann:
    Powerzentrum Beckenboden
    Wertvolles Wissen und ganzheitliche Übungen, um die Körpermitte in Spannung zu bringen
    224 Seiten

    Jede zehnte Frau trägt bei der Geburt ihrer Kinder Beckenbodenschäden davon, zum Teil mit Folgen wie Blasen- und Gebärmuttersenkung, Inkontinenz und Beeinträchtigung des Intim- und Sexuallebens. Doch nicht nur Mütter sind von Beckenbodenproblemen betroffen, sondern jede Frau trägt das Risiko, an Beckenbodenschwäche zu erkranken, in sich. Noch immer wird viel zu wenig darüber gesprochen und aufgeklärt. Die erfahrene Physiotherapeutin Astrid Scheuermann erklärt anschaulich die Funktionsweise einer der wichtigsten Muskelgruppen unseres Körpers und verrät, mit welchen leicht umsetzbaren Übungen man den Beckenboden stärken und Beschwerden vorbeugen kann.



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  21. Immun

    Immun

    10904

    Philipp Dettmer:
    Immun

    Alles über das faszinierende System, das uns am Leben hält
    432 Seiten

    In jeder Sekunde unseres Lebens werden wir angegriffen. Bakterien, Viren, Pilzsporen und andere Lebewesen wollen in unseren Körper eindringen und können uns krank machen. Doch dagegen steht uns eine riesige „Armee“ von Zellen zur Verfügung, die die Eindringlinge ständig bekämpft: unser Immunsystem. Ohne Immunsystem würden wir innerhalb von Sekunden sterben. Das klingt simpel, ist aber in Wirklichkeit kompliziert, wunderschön und einfach erstaunlich. Philipp Dettmer nimmt uns mit auf eine Reise in unseren Organismus, erklärt dieses lebenswichtige System anschaulich und unterhaltsam und hilft uns, unseren Körper und sein fantastisches Abwehrsystem zu verstehen und zu unterstützen.



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  22. Geheilt!

    Geheilt!

    10903

    Jeffrey Rediger:
    Geheilt!

    Spontanheilung und Psychoneuroimmunologie - die neue Medizin der Hoffnung
    544 Seiten, Hardcover

    Ein Krebspatient, dessen Tumor verschwindet, ein Mädchen im Rollstuhl, das plötzlich wieder laufen kann: Spontanheilungen gibt es immer wieder, und doch weiß die Medizin fast nichts über sie. Ein ungenutztes Potenzial, meint der Harvard-Arzt Jeffrey Rediger, denn diese medizinischen „Wunder“ bergen den Schlüssel zu einem fundamental neuen Verständnis unserer Selbstheilungskräfte. Anhand von Fallbeispielen untersuchte er erstmals wissenschaftlich fundiert die Gesetzmäßigkeiten, die hinter Spontanheilungen stecken und die er hier seinen Lesern zugänglich macht.



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  23. CBD - die wiederentdeckte Naturmedizin

    CBD - die wiederentdeckte Naturmedizin

    10901

    Susanne Hofmann, Alexander Ehrmann:
    CBD - Die wiederentdeckte Naturmedizin
    Was Cannabidiol alles kann und wie es u. a. bei Schmerzen, Stress und Schlafstörungen richtig eingesetzt wird
    Mit Extra: CBD-Öl für Tiere
    126 Seiten

    Bereits Hildegard von Bingen setzte Hanf bei Schmerzen aller Art ein. Hanf enthält mehr als 50 Substanzen mit nachgewiesener Heilwirkung. Der wichtigste Stoff für die Pharmakologie ist das sogenannte Cannabidiol, kurz CBD, das als Tausendsassa für Gesundheit und Wohlbefinden heute eine wahre Renaissance erlebt. Dieser Ratgeber zweier erfahrener Pharmazeuten spannt den Bogen von traditionellem Heilwissen hin zu fundierter Wissenschaft und zeigt die vielfältigen Wirkungen und richtigen Anwendungsmöglichkeiten von CBD: Richtig eingesetzt und dosiert schafft Cannabidiol natürliche Abhilfe bei Schmerzen, Angst, Stress, Entzündungen und vielen anderen Beschwerden.



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  24. Der Gesundschalter

    Der Gesundschalter

    10895

    James Clement:
    Der Gesundschalter
    Wie Sie Ihren Stoffwechsel maximieren und Ihre Zellen durch Autophagie verjüngen
    240 Seiten

    Autophagie ist ein körpereigener Mechanismus, der schädliche Zellbestandteile abbaut und sie neu verwertet. Giftstoffe werden eliminiert, Zellen vor Stress geschützt, die Fettverbrennung wird angeregt. Eine geniale Selbstregulierung des Körpers, die wir gezielt in Gang setzen können! James Clement zeigt, wie wir mit intermittierendem Fasten, einer reduzierten Eiweißaufnahme und ketogener Ernährung die Autophagie aktivieren und kontrollieren, um Alterungsprozesse zu verlangsamen und Krankheiten – von Diabetes bis Demenz – zu verhindern. Mit seinem einfach umzusetzenden Programm kann jeder von der positiven Wirkung profitieren.



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  25. Dein innerer Ernährungsberater

    Dein innerer Ernährungsberater

    10898

    Thomas Frankenbach:
    Dein innerer Ernährungsberater
    Wie wir mit somatischer Intelligenz mehr erreichen als mit jeder Diät
    256 Seiten

    Ob Low Carb, Paleo oder Keto – trotz immer neuer Diättrends fällt es vielen Menschen schwer, erfolgreich abzunehmen und dauerhaft ihr Gewicht zu halten. Die sogenannte „somatische Intelligenz“ ist keine klassische Diät, sondern eine achtsamkeitsbasierte Methode des Ernährungstrainings. Hier geht es darum, über eine nachhaltige Entwicklung von Körperbewusstsein zu einem entspannten Umgang mit Essen und Trinken zu finden. Denn der Weg in ein gesundes und schlankes Leben führt nicht über strenge Diätpläne und Kalorienzählen. Nur eine individuelle Ernährung, die den Bedürfnissen des eigenen Körpers gerecht wird, bringt langfristigen Erfolg. Ein spannender neuer Ansatz der Ernährungsmedizin!



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  26. Neustart für die Zellen

    Neustart für die Zellen

    10896

    Sayer Ji:
    Neustart für die Zellen
    Der revolutionäre Weg, um die Widerstandskraft des Körpers radikal zu verbessern
    288 Seiten

    Warum werden wir trotz unseres hohen medizinischen Standards immer öfter krank? Weil wir uns zu sehr auf Medikamente verlassen, anstatt auf unseren Körper zu hören. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse beweisen, dass dieser jederzeit seine Selbstheilungskräfte aktivieren kann, um chronische Krankheiten, Stoffwechselstörungen, Krebs, vorzeitige Zellalterung und neurodegenerative Erkrankungen zu verhindern. Sayer Ji zeigt, wie wir mit der richtigen Ernährung und dem 4-Phasen-Programm geschädigtes Zellgewebe, inklusive Herz- und Hirnzellen, reparieren können.



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  27. Der Schmerzkörper

    Der Schmerzkörper

    10888

    Heidi Jörg:
    Der Schmerzkörper
    Traumatische Erfahrungen im Unterbewusstsein erkennen und auflösen
    192 Seiten

    Heidi Jörg beschäftigt sich in ihrer therapeutischen Arbeit seit vielen Jahren damit, über lange Zeit aufbewahrte schmerzliche, teilweise sogar traumatische Erlebnisse wieder in das Wachbewusstsein ihrer Patienten zu holen – und so aufzulösen und zu überwinden. Dieser „Schmerzkörper“ hebt einen Aspekt des Astralkörpers gezielt hervor und seine Heilung ist von entscheidender Bedeutung, um nachhaltige innere Gesundheit herzustellen. Wie dies gelingt, erfahren Sie in diesem Buch.

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  28. Schattenwerk

    Schattenwerk

    10887

    Veit Lindau:
    Schattenwerk
    Befreie dein verborgenes Potenzial - durch radikale Schattenarbeit
    216 Seiten, Hardcover

    Schatten sind unbewusste Seelenanteile, die negative Auswirkungen auf unser Leben haben und einem friedvollen, erfüllten Dasein im Weg stehen. Doch wenn wir unsere Schatten erforschen und integrieren, können diese verborgenen Schätze zu einer echten Quelle der Kraft werden. Erfahren Sie hier, wie Sie Zugang zu Ihren verborgenen Anteilen erhalten, wie Sie lernen, sie anzunehmen, negative Gedankenspiralen aufzulösen und das Verdrängte in pure Lebensenergie umwandeln zu können.

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  29. Bin ich traumatisiert?

    Bin ich traumatisiert?

    10886

    Vera König:
    Bin ich traumatisiert?
    Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen
    256 Seiten

    Die Traumatherapeutin Verena König hat in ihrer Praxis zahlreiche KlientInnen begleitet, die nach oft jahrelanger Odyssee durch verschiedene Therapiemethoden endlich in der Traumatherapie Entlastung fanden. Mit konkreten Übungen, zahlreichen Fallbeispielen und wissenschaftlichen Erklärungen aus Psychologie und Neurobiologie hilft Verena König, Ursprünge und Wirkungen von Traumatisierungen zu verstehen und sich diesem Thema achtsam und klar anzunähern.

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  30. Heile. Dich. Selbst.

    Heile. Dich. Selbst.

    10885

    Nicole Le Pera:
    Heile. Dich. Selbst.
    Warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben - und wie du dich davon befreien kannst
    432 Seiten, Hardcover

    Mit ihrer Plattform „The Holistic Psychologist“ hat die Psychologin Nicole LePera nicht weniger als eine Revolution auf dem Psychologie-Sektor begründet. Fast jeder von uns hat in der Kindheit Traumata und seelische Verletzungen erlitten, die unser Leben nachhaltig beeinflussen – und wir selbst können uns davon zu befreien. Mit den richtigen Tools und Erkenntnissen der Mind-Body-Medizin stoßen wir unsere Heilung auf allen Ebenen selbst an, ohne uns von anderen abhängig zu machen. Wir erkennen die tieferen Ursachen seelischer und psychosomatischer Probleme sowie selbstsabotierende Muster und heilen emotionale Wunden dauerhaft.

    Dies ist der Weg zu echter Selbstheilung, wo psychotherapeutische Techniken mit Methoden aus fernöstlichem und westlichem Wissen sowie neuesten Erkenntnissen aus der Neuroplastizität und Epigenetik Hand in Hand gehen. Dr. Nicoles Vorgehen ist revolutinär in dem Sinn, dass sie nicht nur Tipps und Tricks und wissenschaftlich fundiertes Wissen an ihre Leser weitergibt, sondern selbst den Weg des "Self-Healings" begonnen hat und diesen mit seinen vielen Abzweigungen vorstellt. Allen, die sich nicht in der herkömmlichen Psychotherapie wiederfinden, diese ergänzen möchten oder sich (noch) nicht dorthin trauen, die mehr über sich selbst lernen, sich weniger beeinflussbar und innerlich gefasster machen möchten, sei dieses Buch ans Herz gelegt.

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