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  1. Energiemedizin für Frauen

    Energiemedizin für Frauen

    31204

    Donna Eden, mit David Feinstein
    Energiemedizin für Frauen

    ISBN 978-3-86731-204-2
    368 Seiten, Paperback (19 x 23,5 cm)

    Leseprobe


    Frauen gehen mit ihrer Gesundheit anders um als Männer. Viele Frauen bevorzugen natürliche Behandlungsmethoden, die nicht das Symptom, sondern den ganzen Menschen in den Mittelpunkt stellen. Methoden, die die eigenen Selbstheilungskräfte aktivieren.

    Energiemedizin für Frauen ist ein unentbehrlicher Ratgeber, der ganz auf die gesundheitlichen Fragen von Frauen eingeht – und noch mehr: Das Buch bietet sanfte Lösungen für eine Reihe typisch weiblicher Beschwerden – wirkungsvoll, aber ganz ohne Nebenwirkungen. Vom prämenstruellen Syndrom (PMS) über Schwangerschaft bis zu den Wechseljahren, ...

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  2. Faszien

    Faszien

    10291

    Jean-Claude Guimberteau, Colin Armstrong:
    Buch und DVD Faszien
    Architektur des menschlichen Fasziengewebes

    240 Seiten, Hardcover inkl. DVD

    Faszien sind eines der aktuell spannendsten Themen. Aber woraus genau bestehen sie eigentlich? Was ist ihre Funktion und wie sehen Faszien überhaupt aus? Die Autoren führen den Leser sehr anschaulich in die Welt der Faszien ein und erklären deren Struktur und Funktion. Indem sie den schier unglaublichen Farb- und Gestaltenreichtum der Gewebestrukturen "unter der Haut" genauso erklären wie die grundlegende Stabilität des faszialen Körpergerüsts eröffnen sie ein ganz neues Verständnis für die Architektur des menschlichen Körpers. Führende Experten aus den Bereichen der Anatomie, Biomechanik und der Manuellen Therapie runden mit ihren Kommentaren zu den einzelnen Kapiteln dieses Standardwerk zum Thema ab.

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  3. When Strangers Meet

    When Strangers Meet

    10305

    Kio Stark:
    When Strangers Meet
    Über Begegnungen, die unser Leben bereichern

    128 Seiten, Hardcover, Taschenformat

    Immer sind wir in Eile. Die Augen fest auf das Smartphone oder die Aufmerksamkeit auf die eigenen inneren Gedanken gerichtet. Nur selten sind wir aufnahmebereit für etwas Neues oder für die Menschen um uns herum. Doch ein Kontakt mit Fremden unterbricht die Routine des Alltags. Er kann kreative Energien freisetzen, uns ganz neue Perspektiven eröffnen und die Beziehung zu den Orten festigen, an denen wir uns gerade aufhalten. Kio Stark zeigt ganz konkret, wie wir mit Fremden ins Gespräch kommen können, und hat einige abenteuerliche Aufgaben für die Mutigen parat.

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  4. Rettet das Spiel!

    Rettet das Spiel!

    10336

    Gerald Hüther, Christoph Quarch
    Rettet das Spiel!
    Weil Leben mehr als Funktionieren ist

    224 Seiten, Hardcover

    Der Mensch ist nur da ganz Mensch, wo er spielt. Was Schiller einst wusste, bestätigt heute die Neurowissenschaft: Im Spiel entfalten wir unsere Potenziale und erfahren unsere Lebendigkeit. Doch das allgegenwärtige Effizienzdenken lässt unserer spielerischen Natur immer weniger Raum. Der Hirnforscher Gerald Hüther und der Philosoph Christoph Quarch plädieren für die Wiederentdeckung des Spiels und erläutern, wie wir uns Inseln der Lebendigkeit und Freiräume für Kreativität schaffen und uns so vor jeder Form von Funktionszwängen und Verzweckung schützen können.

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  5. Das kleine Trau-dich-Buch

    Das kleine Trau-dich-Buch

    10340

    Rita Steininger
    Das kleine Trau-dich-Buch
    Schluss mit Schüchternheit

    128 Seiten

    Für schüchterne Menschen können alltägliche Situationen zur Qual werden: fremde Menschen ansprechen, beim Gespräch den Blickkontakt halten, sich in einer Besprechung zu Wort melden. Aus Furcht vor Blamage oder Zurückweisung ziehen sich Schüchterne oft in ihr Schneckenhaus zurück. Der Grund für Schüchternheit ist häufig Selbstunsicherheit und ein mangelndes Selbstwertgefühl. Hier setzt „Das kleine Trau-dich-Buch" an: Es bietet viele einfache Übungen und konkrete Anleitungen, die das Selbstwertgefühl stärken und mehr Sicherheit im Umgang mit anderen Menschen vermitteln. Ganz wichtig dabei: Scheitern ist erlaubt und gar nicht peinlich. So gehört Schüchternheit der Vergangenheit an!

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  6. 13 Dinge, die mental starke Menschen nicht tun

    13 Dinge, die mental starke Menschen nicht tun

    10349

    Amy Morin
    13 Dinge, die mental starke Menschen nicht tun
    Für alle, die sich heute besser fühlen möchten als gestern

    256 Seiten

    Verlassen Sie alte Denkmuster und finden Sie zu neuer Stärke: Die Autorin weiß, wovon sie spricht, denn Depression und Burnout sind für sie keine Fremdworte. Nach zwei schnell aufeinanderfolgenden schweren Schicksalsschlägen musste sie selbst lernen, zu mentaler Stärke zurück zu finden und nutzte den Umbruch zum Neuanfang. Die Psychotherapeutin und Sozialpädagogin beschreibt, wie wir unsere mentale Stärke und Resilienz steigern, indem wir negative Verhaltens- und Denkmuster ablegen, wie z.B. in Selbstmitleid zu versinken, sofortige Erfolge zu erwarten oder das Alleinsein zu fürchten. Sie zeigt Strategien auf, die uns stattdessen dabei helfen, uns auf Veränderungen zu freuen und unsere Ängste zu besiegen. Ein ganz neuen Ansatz zur Verbesserung von mentaler Stärke und Resilienz: mitreißend, effektiv und überzeugend!

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  7. So bin ich eben!

    So bin ich eben!

    10351

    Stefanie Stahl
    So bin ich eben!
    Meine persöniche Gebrauchsanweisung

    288 Seiten

    Sich und andere zu verstehen ist gar nicht so schwer. Zu dieser Erkenntnis kommt, wer diese Gebrauchsanweisung für sich selbst und für seine Mitmenschen liest. Amüsant und fundiert wendet die Autorin die Typenlehre nach C. G. Jung und Myers/Briggs an. Der Leser gelangt zu ebenso erstaunlichen wie intelligenten Einsichten über sich selbst, die anderen und das Miteinander. Typisch menschliche Verhaltensweisen erscheinen in ganz neuem Licht. Verbunden werden diese Einsichten mit konkreten Ratschlägen, wie wir mit uns selbst und unseren Mitmenschen am besten auskommen können. Zu guter Letzt verrät ein exzellent aufgearbeiteter Persönlichkeitstest dem Leser, welcher Typ er wirklich ist.
    Ein Buch mit vielen Aha-Erlebnissen!

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  8. Finde deine innere Balance

    Finde deine innere Balance

    10354

    Brian Tracy, Christina Stein
    Finde deine innere Balance
    Setze Prioritäten, vereinfache dein Leben und erreiche mehr

    128 Seiten, Hardcover

    Wir haben viel zu viel zu tun: Ständig stehen wir unter Druck und haben das Gefühl, die Masse an Aufgaben gar nicht bewältigen zu können. Viele Menschen empfinden daher ihr Leben als nicht mehr im Gleichgewicht. Meist liegt das jedoch nicht daran, dass wir zu viel erledigen, sondern dass wir uns mit den falschen Dingen beschäftigen. Die Herausforderung besteht darin, unser Leben sinnvoll zu vereinfachen. Die Autoren zeigen, wie Sie unterscheiden lernen, was wirklich wichtig ist und worauf Sie Ihren Fokus richten sollten. So finden Sie Ihre innere Balance. Mit ganz konkret im Alltag anwendbaren Plänen und Ratschlägen für eine bessere Organisationsstruktur.

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  9. Tritan-Flasche 0,75 L

    Tritan-Flasche 0,75 L

    10365

    TritanTM-Flasche
    0,75 L

    Wasserflaschen aus Tritan™-Copolyester sind einzigartig. Flaschen aus diesem Material sind so gut wie unzerbrechlich und ganz besonders leicht. So sind sie auch für sensible Getränke wie z. B. Milch oder Umkehrosmosewasser geeignet.
    In diesen Flaschen ist Ihr gutes Wasser immer und überall dabei! 
    Spülmaschinengeeignet, ohne BPA und Weichmacher, lebensmittelecht sowie geruchs- und geschmacksneutral

     

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  10. Natural Lifting

    Natural Lifting

    10389

    Heike Höfler
    Natural Lifting
    Entspannt und strahelnd schön mit Akupressur und Meridian-Massage

    112 Seiten

    Unsere Stimmung, Verspannungen, Stress und Ärger oder die Arbeit am PC hinterlassen Spuren und zeichnen sich förmlich in unserem Gesicht ab. Hier erfahren Sie, wie Sie auf natürlichem Weg zu einem entspannten Gesicht voller Ausstrahlung finden. Durch Vorstellungsbilder können Sie ganz leicht zwischendurch Ihr Gesicht entspannen, die Massage von Akupressur-Punkten unterstützt sanft die Durchblutung der Gesichtsmuskeln und wirkt auf den ganzen Körper, gezielte Übungsprogramme für spezielle Partien wie Augen-, Kinn- oder Wangenbereich vitalisieren, straffen und verjüngen Problemzonen.

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  11. Kopfküche

    Kopfküche

    10434

    Michael Nehls
    Kopfküche
    Das Anti-Alzheimer-Kochbuch
    50 unvergessliche Rezepte gegen Alzheimer & Co.
    200 Seiten

    Wir wissen heute, dass Lebensstilfaktoren – und hier ganz besonders die Ernährung – die Entstehung und Entwicklung von Demenzerkrankungen entscheidend beeinflussen. Der Bestsellerautor Michael Nehls forscht seit vielen Jahren zu diesem Generationen bewegenden Thema. Seine Erkenntnis: Alzheimer ist eine heilbare Mangelkrankheit und Ernährung spielt bei Prävention und Heilung eine Schlüsselrolle. Hier erklärt er, welche Lebensmittel wie helfen und gibt dem Leser eine umfangreiche Warenkunde an die Hand. Abgerundet mit einfach nachzukochenden Rezepten für die ganze Familie.



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  12. Und plötzlich macht es KLICK!

    Und plötzlich macht es KLICK!

    10463

    Bas Kast
    Und plötzlich macht es KLICK!

    Das Handwerk der Kreativität
    272 Seiten

    Bas Kast hat sich auf den Weg gemacht, die neuesten Erkenntnisse aus kognitiver Psychologie und Hirnforschung ausgewertet und die vielversprechendsten Methoden selbst überprüft. Er hat sich als Versuchskaninchen zur Verfügung gestellt, sich Datenbrillen aufgesetzt, sein Gehirn verkabeln lassen, sich in virtuelle Welten verirrt und sein Brot andersherum geschmiert. Er hinterfragt die Tipps und Tricks der Kreativitätsgurus und gibt uns Werkzeuge an die Hand, um unsere ganz individuelle Kreativität zu entdecken – denn gute Ideen sind mehr als Geistesblitze!



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  13. Cortex Challenge

    Cortex Challenge

    10466

    Cortex Challenge

    Jetzt wird´s kniffelig! Cortex Challenge ist die ganz besondere Herausforderung für Gehirn, Gedächtnis und Reaktionsfähigkeit. Denn hier geht es darum, in gleich 8 verschiedenen Kategorien, die alle Gehirnfunktionen auf die Probe stellen, den Mitspielern voraus zu sein: Tastaufgaben, logische Folgen, Abstraktionsrätsel, Labyrinthe und Farbrätsel warten darauf, so schnell wie möglich und am besten schneller, als die Mitspieler es schaffen, gelöst zu werden. Wer schafft es als Erster, sein Gehirn-Puzzle zu vervollständigen? Schnelles und rasantes Training der kognitiven Leistungsfähigkeit.
    90 Karten, 6 Gehirnpuzzles, für 2 bis 6 Spieler ab 8 Jahren.

    Achtung! Nicht für Kinder unter 36 Monaten geeignet. Verschluckbare Kleinteile.



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  14. Fremdeln, Klammern, Trennungsangst

    Fremdeln, Klammern, Trennungsangst

    10471

    Elizabeth Pantley
    Fremdeln, Klammern, Trennungsangst
    So helfen Sie Ihrem Kind liebevoll beim Loslassen
    128 Seiten

    Wird Ihnen schon beim Gedanken an die bevorstehende Kitaeingewöhnung mulmig? Hängt Ihr Kind außergewöhnlich stark an Ihnen und fällt es ihm schwer, loszulassen? Da fremdelt das Kind plötzlich auf Omas Arm, es gibt Tränen beim Abschied in der Betreuungsstätte oder ältere Kinder trauen sich nicht, auf Gleichaltrige zuzugehen. Trennungsangst ist ein ganz normales Phänomen in der Kinderentwicklung. Die Autorin klärt umfassend über das Thema auf und gibt zahlreiche einfache und praktische Ratschläge, wie Eltern und Kinder mit Trennungsängsten umgehen können, damit sie sich rasch und problemlos auflösen.

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  15. Time Timer®

    Time Timer®

    10477

    Time Timer®

    Probleme mit dem Zeitgefühl waren gestern: Die rote Scheibe des Time Timers® zeigt genau an, wie viel Zeit noch bleibt und ist der perfekte Helfer im Klassenzimmer oder für die Hausaufgaben. Sehr anschaulich hilft er auch Kindern, die Probleme haben, die Uhr zu lernen dabei, das Prinzip dahinter besser zu verstehen. So behalten sie ganz konkret und praktisch die Zeit buchstäblich „im Auge“. Besonders geeignet auch für Kinder mit ADHS, Autismus und Asperger-Syndrom. Der TimeTimer® kann frei stehend oder an der Wand montiert verwendet werden. Dank seiner angenehmen Größe und den großen Ziffern ist er auch für Gruppenarbeit geeignet und für sehbehinderte Menschen leichter nutzbar. Maße: 18 x 18 cm, An- und Ausschaltknopf für Signalton, einstellbare Zeitspanne: 1-60 Minuten, leises Quarzuhrwerk, Batteriebetrieb (Batterie nicht im Lieferumfang enthalten)

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    39,90 €
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  16. Imagine

    Imagine

    10487

    Imagine
    Ratespaß für Leute mit Durchblick

    Über 500 Begriffe aus ganz unterschiedlichen Bereichen gilt es zu erraten, wenn mit Hilfe der 61 transparenten Icon-Karten Hinweise gelegt werden. Nebeneinander, untereinander, übereinander – fast alles ist erlaubt, um einen Begriff darzustellen. Der Phantasie sind hierbei keine Grenzen gesetzt, denn die Kombinationsmöglichkeiten sind endlos. Von einfachen Begriffen bis hin zu Sprichwörtern oder Filmtiteln kann alles dargestellt werden, was die Kreativität der Spieler hergibt. Wer kann seinen Mitspielern den Begriff anhand der Karten erklären? Spaß, Spannung und kreative Freude garantiert! Für 3 bis 8 Spieler ab 8 Jahren.

    Achtung: Nicht für Kinder unter 36 Monaten geeignet. Verschluckbare Kleinteile.

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    Regulärer Preis: 22,99 €

    Sonderpreis: 16,90 €

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  17. Die Strichmännchen-Technik

    Die Strichmännchen-Technik

    31202

    Lucie Bernier, Robert Lenghan
    Die Strichmännchen-Technik

    Für emotionale Selbstheilung, Lösung aus Abhängigkeiten und gute Beziehungen – nach Jacques Martel

    ISBN 978-3-86731-202-8
    208 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Häufig belasten uns bestimmte Situationen oder Beziehungen zu anderen Menschen, wir können nicht loslassen und beharren auf unseren Standpunkten, anstatt uns zu öffnen oder die Dinge anzunehmen. Jacques Martels Strichmännchen-Technik ist eine einfache und hochwirksame Selbstcoaching-Methode zur Persönlichkeitsentwicklung, die hilft, durch Visualisierung Gegebenheiten zu akzeptieren, loszulassen und darauf zu vertrauen, dass sich das Richtige ergeben wird.

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  18. Lithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele

    Lithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele

    31203

    James Greenblatt
    Lithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele

    Effektive Hilfe bei: Demenz, Parkinson, psychischen Störungen, Aggressivität, Ängsten, Sucht, ADHS

    ISBN 978-3-86731-203-5
    272 Seiten, Paperback (13 x 20,5 cm)

    Leseprobe

    Die hektische und stressintensive Zeit von heute bildet zusammen mit der stark verschmutzten Umwelt den perfekten Nährboden für psychische Instabilität. Tatsächlich steigt vor allem in den Industrienationen die Zahl psychischer Erkrankungen wie Demenz, Parkinson, bipolare Störungen, ADHS, Sucht, Angststörungen, Aggressivität, oder Depressionen stetig an. Niedrig-dosiertes Lithium kann vielen Betroffenen helfen – effektiv und nebenwirkungsfrei.

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  19. Arthritis heilen

    Arthritis heilen

    31205

    Dr. Susan Blum mit Michele Bender
    Arthritis heilen
    Gesunder Darm - gesunde Gelenke: Das individuelle 3-Schritte-Programm zur natürlichen Behandlung rheumatischer Erkrankungen

    ISBN 978-3-86731-205-9
    368 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe



    Rheumatische Erkrankungen gehören zu den am weitesten verbreiteten Krankheiten. So betrifft zum Beispiel rheumatoide Arthritis - die häufigste Autoimmunerkrankung - etwa 68 Millionen Menschen weltweit. Normalerweise wird Arthritis mit starken, darmschädigenden und immunsupprimierenden Schmerzmitteln behandelt, die temporär Schmerzen lindern, aber nicht die Grundursache beheben. Im Gegenteil - durch die Schädigung der Darmgesundheit verschlechtern sie eine Aussicht auf heilung, denn der Urpsrung gesunder Gelenke liegt tatsächlich in einem gesunden Darm begründet.

    Die Ärztin Dr. Susan Blum hat entzündliche Vorgänge im Darm - das sogenannte Leaky-Gut-Syndrom - als Grundursache für rheumatische Erkrankungen identifiziert. Ihre innovative Methode zielt daher auf eine ernährungsbasierte Beseitigung von Entzündungsgherden, die im Darm entstehen. Zunächst werden ...

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  20. Was ist bloß mit meinem Gehirn los?

    Was ist bloß mit meinem Gehirn los?

    31208

    Datis Kharrazian
    Was ist bloß mit meinem Gehirn los?
    Wie Funktionsstörungen entstehen und was wir effektiv dagegen tun können
    Ein völlig neues Verständnis unserer Gehirngesundheit!

    ISBN 978-3-86731-208-0
    608 Seiten, Klappenbroschur (17 x 22,5 cm)

    Leseprobe

    Gedächtnisverlust, Konzentrationsstörungen, schnelle Ermüdbarkeit - von all diesen Symptomen, die eigentlich als typisch für das "Alter " gelten, sind immer mehr Menschen bereits in jungen Jahren betroffen. Denn stark verarbeitete Nahrungsmittel, anhaltender Stress und hormonell wirksame Umweltgifte wirken sich nicht nur auf den Körper, sondern auch auf die Funktionsfähigkeit des Gehirns aus und sorgen für eine vorzeitige Alterung. Datis Kharrazian stellt einfache, aber wirkungsvolle Strategien vor, die auf das Gehirn wie ein "Verjüngungskur" wirken. Eine Gehirnerkrankung, die aus dem Nichts auftaucht, ist selten. Die Zerstörung von ...

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  21. Zum Glück braucht's keine Strategie

    Zum Glück braucht's keine Strategie

    31206

    Frank Kinslow
    Zum Glück braucht's keine Strategie
    Wie wir es in uns selbst entdecken, ohne es zu suchen

    ISBN 978-3-86731-206-6
    176 Seiten, Paperback (13 x 20,5 cm)

    Leseprobe



    Fast jeder strebt nach Glück, diesem großen Gefühl, das so schwer zu erreichen scheint. Zahllose Motivationstechniken und Ratgeber zur Selbstoptimierung geben dem Suchenden Aufgaben, Regeln oder Übungen an die hand, die angeblich zu mehr Glück und Zufriedenheit führen. Erfahrungsgemäß und laut Studien auch erwiesenermaßen ist meist das Gegenteil der Fall. Frank Kinslow hat eine gute Nachricht für alle gescheiterten "Glückssucher": Sie müssen gar nichts lernen! Das Glück steckt bereits in uns allen, wir brauchen nur den Zugang dazu wiederzufinden.

    Neuere Forschungsergebnisse zeigen, dass bekannte Motivationstechniken wie "Positives Denken" auf Dauer nicht nur wirkungslos bleiben, sondern wegen ...

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  22. Der Salz-Irrtum

    Der Salz-Irrtum

    31210

    James DiNicolantonio
    Der Salz-Irrtum
    Warum Salz so wichtig ist und eine salzarme Ernährung krank macht

    ISBN 978-3-86731-210-3
    288 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe


    Seit Jahren empfehlen Ärzte und Ernährungsberater, sich möglichst salzarm zu ernähren, da Salz Herzerkrankungen fördere und bereits vorhandene Beschwerden gefährlich verschlimmern könne. Aber was wäre, wenn dieser altbekannte Ratschlag falsch ist? James DiNicolantonio hat mehr als 500 Publikationen zum Thema ausgewertet, um herauszufinden, welche Auswirkungen Salz wirklich auf unseren Blutdruck und unser Herz hat. Seine überraschende Erkenntnis: Salzreiche Ernährung hat für die meisten Menschen keine negativen Folgen.

    Im Gegenteil – die Aufnahme von mehr Salz ist sogar gesundheitsfördernd. Die Aufnahme von zu wenig Salz sorgt nämlich dafür, dass wir mehr Lust auf Zucker und Kohlenhydrate verspüren und dass der Körper entkräftet wird und in einen Mangelzustand gerät. Zudem kann zu wenig Salz zu Gewichtszunahme, Insulin-Resistenz, Diabetes Typ 2, kardiovaskulären Erkrankungen, chronischen Nierenkrankheiten, erhöhtem Blutdruck und zu erhöhter Herzfrequenz führen.

    Die individuell richtige Salzversorgung hingegen ...


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  23. Der Selbstheilungsnerv

    Der Selbstheilungsnerv

    31211

    Stanley Rosenberg
    Der Selbstheilungsnerv

    So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht

    ISBN 978-3-86731-211-0
    328 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Die meisten Menschen wissen gar nicht, dass es ihn gibt und doch ist er an der Regulation fast aller innerer Organe beteiligt: Der vagusnerv ist der zehnte von zwölf Hirnstammnerven und die heimliche Schaltstelle des menschlichen Nervensystems. Wenn seine Funktion gestört ist, kann sich der Körper nicht mehr von Stress erholen. Symptome wie Verdauungsbeschwerden und Übelkeit oder Herz-Rhythmus-Störungen und sogar Depression und Burn-out sind die Folge.

    Stanley Rosenberg hat in seiner über 30-jährigen Praxiserfahrung als Körpertherapeut erkannt, dass der Vagusnerv unter den Hirnnerven die Hauptrolle für unsere psychische und auch physische Gesundheit spielt. Ein blockierter Vagus blockiert den ganzen Menschen. So entstehen nicht nur ...

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  24. Familienstellen mit Symbolen

    Familienstellen mit Symbolen

    10508

    Roswitha Stark:
    Familienstellen mit Symbolen
    Optimale systemische Lösungen auf dem Papier entwickeln: Mit hilfreichen Checklisten und harmonisierenden Affirmationen
    206 Seiten

    Für Familiensysteme wie auch für geschäftliche oder private Projekte gilt: Nur wenn alle Teile eines Ganzen harmonisch zueinander stehen, dann kann es auch das Ganze selbst sein - also brauchen wir für Glück und Erfolg ein funktionierendes Miteinander. Die bewusste oder unbewusste Abspaltung eines oder mehrerer Teile führt zu Dissonanz, Unterdrückung und emotionalen Reaktionen, die den Erfolg verhindern. Ist das ganze Feld bereinigt und sind alle Beteiligten in ihre Kraft gebracht, können wundervolle Dinge geschehen. Probleme und Blockaden lösen sich auf; was gut, sinnvoll und gesund ist, geschieht einfach und mühelos. Der Weg ist frei für Glück, Erfolg, Wohlbefinden und Liebe. Dieses Buch zeigt ganz praktisch, wie Sie Familienaufstellungen und systemische Arbeit auf einfache Weise selbst auf dem Papier entwickeln können. Mithilfe eines jederzeit verfügbaren Testsystems überprüfen Sie, welche "Mitglieder" für Ihr Anliegen oder Projekt wichtig sind und welche Beziehungen untereinander nicht in Harmonie stehen. Anschließend bereinigen Sie blockierende Beziehungen durch Symbole und Worte, die in einer übersichtlichen Tabelle im Buch enthalten sind. Erleben Sie, wie sich dabei die Energie im System spürbar zum Positiven verändert und Sie selbst systemische Wunder geschehen lassen können!

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    16,95 €
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  25. Bye-Bye Blähbauch

    Bye-Bye Blähbauch

    31218

    Tamara Duker Freuman
    Bye-Bye Blähbauch
    Beschwerdefrei in 7 Tagen

    ISBN 978-3-86731-218-9
    368 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    In ihrer Praxis bekommt die amerikanische Ernährungsspezialistin Tamara Duker Freuman von Patienten immer wieder einen Satz in zahlreichen Variationen zu hören: „Mein Bauch ist aufgebläht und gespannt wie eine Trommel.“ Aber auch hierzulande leiden etwa 14 Millionen Menschen an einem Blähbauch oder unspezifischen chronischen Bauchschmerzen. Viele Ärzte sehen den aufgeblähten Bauch nur als unwichtige „Randerscheinung“ bei Verdauungsbeschwerden an, Tamara Duker Freuman aber weiß: Eine nähere Betrachtung lohnt sich.

    Jeder geblähte Bauch zeigt ganz spezifische Merkmale, die sich eindeutig einer bestimmten Erkrankung zuordnen lassen: Laktose- oder Fruktose-Intoleranz, chronisch entzündliche Darmerkrankungen, Reizmagen, krankhaftes Luftschlucken, eine verminderte Beweglichkeit des Magens oder eine Fehlbesiedelung des Dünndarms und viele weitere. Für Tamara Duker Freuman steht daher fest: Der Blähbauch ist ein aufschlussreiches Krankheitssymptom, dessen genaue Untersuchung den direkten Weg zur Ursache der Beschwerden weist. So vielfältig wie die Ursachen für einen Blähbauch sein können, so verschieden müssen auch die Behandlungsansätze sein.

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  26. Familienstellen mit Symbolen – Das Kartenset

    Familienstellen mit Symbolen – Das Kartenset

    10707

    Roswitha Stark:
    Familienstellen mit Symbolen – Das Kartenset
    Optimale Lösungen auf dem Papier entwickeln
    24-seitiges Booklet, 220 Impuls-Karten, 9 Testlisten-Karten

    Dieses Kartenset unterstützt Sie ganz praktisch, wenn Sie Familienstellen und systemische Arbeit ohne Stellvertreter ganz einfach auf dem Papier entwickeln wollen. Mithilfe der vorgestellten Testsysteme überprüfen Sie, welche Faktoren für Ihr Anliegen oder Projekt wichtig sind, welche Beziehungen nicht in Harmonie stehen und welche Blockaden aufgelöst werden müssen. Anschließend bereinigen Sie das Feld durch die passenden Symbole, Farben und Worte, die aus dem Kartenset intuitiv gezogen oder ausgetestet werden können.






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    29,95 €
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  27. Zen und die Kunst der Vogelbeobachtung

    Zen und die Kunst der Vogelbeobachtung

    10587

    Arnulf Conradi:
    Zen und die Kunst der Vogelbeobachtung
    240 Seiten, Hardcover

    Vögel sind etwas Magisches. Die meisten von ihnen sind schön oder sehen zumindest interessant aus, viele singen hinreißend, sie besitzen ein erstaunliches und noch immer nicht enträtseltes Orientierungsvermögen und – sie können fliegen, etwas, wovon der Mensch immer geträumt hat. Aber in dem Augenblick, in dem man den Vogel sieht, wirklich sieht, liegt noch mehr: Er hat etwas Einmaliges und zugleich etwas Meditatives. Der Beobachter ist ganz und gar konzentriert auf diesen Moment der Wahrnehmung, der alles Alltägliche beiseiteschiebt und das Geplapper der Gedanken in seinem Kopf zum Schweigen bringt. Ein wunderschönes und tiefgründiges Buch über die Schönheit des Lebens im Moment.










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  28. Verändere dein Bewusstsein

    Verändere dein Bewusstsein

    10600

    Michael Pollan:
    Verändere dein Bewusstsein
    Was uns die neue Psychedelika-Forschung über Sucht, Depression, Todesfurcht und Transzendenz lehrt
    192 Seiten

    Anfang der 70er Jahre des 20. Jahrhunderts wurden Psychedelika verboten und die Forschung zu ihnen eingestellt. Seit zehn Jahren wird dank engagierter Wissenschaftler, Aktivisten und Psychonauten wieder geforscht. Diese Forschung verändert unser Verständnis der Zusammenhänge zwischen dem Gehirn und dem Bewusstsein. Wissenschaftler beginnen, die „neurale Korrelation“ von mystischer und spiritueller Erfahrung zu identifizieren und die Mechanismen, die bei weit verbreiteten mentalen Erkrankungen wie Depressionen, Angstneurosen, Sucht und Obsessionen, aber auch bei ganz gewöhnlichem Unglücklichsein wirksam sind, besser zu verstehen. Michael Pollan erkundet nun diese aufregende Thematik. Durch das Vertiefen in wissenschaftliche Erkenntnis und in die Erfahrung veränderter Zustände des Bewusstseins gelingt es ihm, unser Verständnis von Geist und Selbst und unserem Platz in der Welt neu auszuloten.









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  29. Kartenset: Herzenhopsen

    Kartenset: Herzenhopsen

    10596

    Martina Trimpin:
    Herzenhopsen Kartenset
    Wunderfünkchen für jeden Tag
    44 Karten (Format: 75 x 110 mm) mit Anleitung

    Schlechte Laune? Kein Chance! Diese kunterbunten Geschöpfchen der beliebten Glücksbotschafterin Martina Trimpin wissen, worauf es wirklich ankommt: Lebensfreude, Liebe und eine gute Portion Begeisterung für alles, was wir tun. Die Raupe steckt uns mit ihrer Gelassenheit an, der Löwe stärkt das Selbstvertrauen – jedes Tierchen zaubert mit seiner ganz eigenen Botschaft gute Laune und Leichtigkeit in den Alltag und stupst uns zu all den kleinen Wundern des Lebens.

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  30. Es tut so weh!

    Es tut so weh!

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    Andreas Jelitto:
    Es tut so weh!
    Lösungen für einen heilsamen Umgang mit chronischem Schmerz
    240 Seiten, Hardcover

    Der Anästhesist und Facharzt für Schmerztherapie Andreas Jelitto verfolgt den Ansatz einer multimodalen Schmerztherapie, die nach individuellen Lösungen für den jeweiligen Patienten sucht. Seine ganzheitliche Betrachtung bezieht das soziale und emotionale Umfeld von chronischem Schmerz Betroffener mit ein, denn daraus ergeben sich sowohl die Ursachen der Schmerzleiden, als auch die individuellen therapeutischen Behandlungsansätze. Eine ganz neue Sichtweise auf chronischen Schmerz, äußerst einfühlsam und zugleich unterhaltsam geschrieben.



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