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354 Artikel

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In absteigender Reihenfolge
  1. Artikelbild

    Wasser hilft

    881
    Fereydoon Batmanghelidj
    Wasser hilft
    Allergien – Asthma – Lupus
    Ein Erfahrungsbuch
    Reihe: Wassertrinken

    ISBN 978-3-932098-81-9
    184 Seiten, Paperback (13 x 20,5 cm)

    Leseprobe

    Allergien, Asthma, Lupus – diese weit verbreiteten Krankheiten stehen häufig in direktem Zusammenhang mit der Austrocknung des Körpers. Weshalb Wassermangel zu solchen Beschwerden führen kann und wie einfach man sich davor schützen kann, zeigt Dr. Batmanghelidj in diesem Buch. Er erklärt, wie Sie chronische Dehydration erkennen, Kinderasthma ohne Medikamente verhindern und sogar heilen und wie Sie Autoimmunerkrankungen auf natürliche und nebenwirkungsfreie Art behandeln können. Außerdem gibt er Antworten auf die häufigsten Fragen zu diesen Erkrankungen. Wasser hilft – und Ihr Immunsystem wird ... Mehr erfahren
    15,50 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

  2. Artikelbild

    Oregano

    702
    Josef Pies
    Oregano
    Heilkraft im Gewürzregal
    Reihe: VAK CONCEPT

    ISBN 978-3-935767-02-6
    86 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Hätten Sie es gewusst? Oregano ist nicht nur ein Pizzagewürz, sondern eine hoch wirksame Heilpflanze mit breitem Wirkungsspektrum gegen Krankheitserreger. Die pilz- und keimtötenden Inhaltsstoffe des Oregano sind vor allem im ätherischen Öl enthalten. Damit steht uns ein natürliches Heilmittel erster Güte zur Verfügung. Es kann Alternativen bieten zum Einsatz von Antibiotika und sowohl zur Vorsorge von Erkrankungen als auch zu deren Behandlung eingesetzt werden. Mit vielen Tipps für die Selbsthilfe.


    Weitere Informationen und Bezugsquellen:

    Ätherisches Oregano-Öl ... Mehr erfahren
    7,90 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

  3. Artikelbild

    Befreit golfen

    709
    Manfred Hauser
    Befreit golfen
    Mit der GOA-Methode zum Erfolg

    ISBN 978-3-935767-09-5
    189 Seiten, Flex. Einband (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Golfer kennen das Problem: Trotz höchster Konzentration und ausgereifter Technik verziehen sie Schläge, und das vor allem bei Hindernissen, die ihnen aus Erfahrung schwer fallen. Hier erfahren Sie, warum sich emotionale Anspannung und negative Einstellungen unmittelbar auf die Leistung auswirken und so gute Schläge verhindern. Mit Hilfe der GOA-Methode (Golfen ohne Angst), die hoch wirksame Techniken kombiniert, lernen sowohl Hobby-Golfer als auch Profi-Spieler Negativerlebnisse abzuschütteln und ihr volles Potenzial genau im richtigen Moment zu aktivieren. Ein unentbehrliches Praxisbuch für j ... Mehr erfahren
    19,90 €
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  4. Artikelbild

    Kräuter für Körper und Seele

    724
    Ursula Stumpf
    Kräuter für Körper und Seele
    20 heimische Pflanzen mit allen Sinnen entdecken
    Sonderteil: Phytokinesiologie

    ISBN 978-3-935767-24-8
    272 Seiten, Hardcover mit Fadenheftung (16 x 22,5 cm)

    Leseprobe

    Tauchen Sie ein in die Welt der Pflanzen: Königskerze und Ringelblume, Holunder und Lavendel – jeder kennt sie, doch kaum jemand weiß, welche Kräfte in ihnen stecken. Lassen Sie sich Geschichten dazu erzählen und zeigen, was man mit diesen Pflanzen machen kann – ob in der Küche, zur Gesundheitsvorsorge, bei der Körperpflege oder zur Entspannung. Und wenn Sie mit dem Muskeltesten vertraut sind, erhalten Sie hier weitere Balancemöglichkeiten. Mehr erfahren
    19,90 €
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  5. Artikelbild

    Migränetherapie nach Kern

    730
    Bernhard Kern
    Migränetherapie nach Kern
    Wie der Körper Schmerzfreiheit lernt
    Das Lehrbuch

    ISBN 978-3-935767-30-9
    224 Seiten, Hardcover (17,5 x 24,5 cm)

    Leseprobe

    Dieses Buch stellt einen neuen Therapieansatz in der Behandlung von Migräne vor. Migränebeschwerden lassen sich in den meisten Fällen auf der körperlichen Ebene lokalisieren – und so kann auch gezielt darauf Einfluss genommen werden: Der Körper lernt, auf die bisher Migräne auslösenden Reize nicht mehr mit Schmerz, sondern mit Wohlgefühl zu reagieren. Das „Rezept“ gegen den Kopfschmerz ist so einfach wie wirkungsvoll: Manuelle Behandlung setzt Berührungsreize, die wohltuende Empfindungen auslösen. Als Einführung für Therapeuten und als Hintergrundinformation für Betroffene geeignet. Mehr erfahren
    34,00 €
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  6. Artikelbild

    Die Diamond-Farbmeditation

    740
    John Diamond
    Die Diamond-Farbmeditation
    Zum Urvertrauen zurückfinden
    Geleitwort von Professor Max Lüscher

    ISBN 978-3-935767-40-8
    72 Seiten, Hardcover mit Spiralbindung (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    In diesem praktischen Übungsbuch zur Selbsthilfe stellt Dr. John Diamond seine neueste Entwicklung vor: eine revolutionär einfache Farbtherapie. Durch das Betrachten spezifischer Farben und Symbole können Sie die in allen Menschen verwurzelte Existenzangst überwinden und zum Urvertrauen zurückfinden. Meist fühlen Sie sich schon nach wenigen Minuten besser. Wird die Meditation täglich wiederholt, erkennen Sie nach kurzer Zeit die Richtung, in der Sie weitergehen müssen, um sich bedingungslos geliebt zu fühlen. Mit ergänzenden Hinweisen zur Unterstützung des persönlichen Wachstumsprozesses durch ... Mehr erfahren
    16,80 €
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  7. Artikelbild

    Einfach schlank!

    742
    Katharina Gattiker-Bertschinger
    Einfach schlank!
    So kriegt der Kummerspeck sein Fett weg
    Reihe: VAK CONCEPT

    ISBN 978-3-935767-42-2
    78 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Übergewicht hat meist gewichtigere Ursachen als zu viel Schokolade, Pizza und Co. Hier hilft oft nur der Blick hinter die Kulissen: Meist sind emotionale Ursachen oder Stress die wahren „Kalorienbomben“. Nur, was tun? Die Autorin zeigt, wie man den negativen Verhaltensmustern, die das Schlankwerden boykottieren, auf die Spur kommt. Mithilfe von Affirmationen und einfachen kinesiologischen Übungen lassen sich rasch und dauerhaft positive Veränderungen bewirken. Ein Fragebogen und Nahrungsmittellisten runden den Ratgeber ab. Damit Sie nicht nur schlank werden, sondern es auch bleiben! Mehr erfahren
    5,00 €
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  8. Artikelbild

    Blaugrüne AFA-Algen

    744
    Josef Pies
    Blaugrüne AFA-Algen
    Was sie wirklich können
    Reihe: VAK CONCEPT

    ISBN 978-3-935767-44-6
    69 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Blaugrüne AFA-Algen sind der Geheimtipp unter den Nahrungsergänzungsmitteln: Die wild wachsenden Süßwasseralgen sind eine der ältesten Lebensformen der Erde und gedeihen im unberührten nordamerikanischen Klamath-See. Ihr bestens auf den menschlichen Organismus zugeschnittener Vitalstoffgehalt ist nur einer der vielen Gründe, warum sie so begehrt sind. Auch ihre positive Wirkung auf das Konzentrationsvermögen, auf die emotionale Ausgeglichenheit und auf den Gehirnstoffwechsel wird in diesem Buch thematisiert. Ein gesondertes Kapitel beleuchtet ihre Rolle bei der Behandlung von Hyperaktivität. Mehr erfahren
    7,90 €
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  9. Artikelbild

    Heilende Zucker

    745
    Josef Pies
    Heilende Zucker
    Gesund durch Glykonährstoffe
    Reihe: VAK CONCEPT

    ISBN 978-3-935767-45-3
    72 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Zucker können heilen! Neueste wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass es tatsächlich Zucker gibt, die gesundheitsfördernde Wirkungen haben. Doch die Zucker, um die es hier geht, kann unser Körper nicht selbst herstellen, sie müssen über die Nahrung oder über Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden. Lesen Sie hier, welche einzigartige Rolle diese so genannten Glykonährstoffe in unserem Immunsystem spielen und wie wichtig sie für die Stoffwechselvorgänge in unserem Körper sind: Glykonährstoffe stärken die Infektabwehr, beugen Stress vor, sind wirksam bei Bakterien-, Viren- und Pilzinfek ... Mehr erfahren
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  10. Artikelbild

    Einfach klopfen!

    756
    David Feinstein
    Einfach klopfen!
    Schnelle Hilfe bei emotionalen Belastungen
    Reihe: VAK CONCEPT

    ISBN 978-3-935767-56-9
    80 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    „Immer wenn ich einen großen Hund sehe, bekomme ich Angst ...“, oder: „Immer wenn ich fremden Menschen vorgestellt werde, bin ich nervös ...“Damit müssen Sie sich weder abfinden, noch einer kostspieligen Therapie unterziehen. Denn jetzt gibt es eine einfache und wirksame Alternative: Mit einem leicht zu erlernenden Verfahren aus der Klopfakupressur, auch als Energy Psychology® bekannt, lassen sich emotionale Probleme wie diese Angst einfach und innerhalb kurzer Zeit überwinden: Sanftes Klopfen auf bestimmte Akupressurpunkte bringt sofort fühlbare Erleichterung. Auch Ärger, Anspannung, schlecht ... Mehr erfahren
    7,90 €
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  11. Die Wasserkur

    Die Wasserkur

    759
    Fereydoon Batmanghelidj
    Die Wasserkur
    bei Übergewicht, Depression und Krebs
    Das Aufklärungsbuch
    Reihe: Wassertrinken

    ISBN 978-3-935767-59-0
    208 Seiten, Paperback (13 x 20,5 cm)

    Leseprobe

    Was haben Übergewicht, Depression und Krebs mit Wassermangel zu tun? Wenn wir zu wenig Wasser trinken, führt das zu einer Änderung der Fettzusammensetzung im Körper. Dieser Prozess kann Auslöser für die Entwicklung vieler Gesundheitsprobleme sein. In seinem neuen Buch erklärt Dr. Batmanghelidj erstmals die genauen Zusammenhänge im Hinblick auf drei sehr unterschiedliche Krankheiten: Übergewicht, Depression und Krebs. Selbst wenn es auf den ersten Blick merkwürdig erscheinen mag, diese drei Krankheiten in einem Buch zu behandeln, werden Sie überrascht sein, welche enge Beziehung zwischen diesen ... Mehr erfahren
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  12. Artikelbild

    Sonnen ohne Schattenseiten

    761
    Sonnen ohne Schattenseiten
    So gesund ist Sonnenlicht!
    Reihe: VAK CONCEPT

    ISBN 978-3-935767-61-3
    72 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    In diesem praktischen Ratgeber erfahren Sie, wie Sie die gesundheitsfördernden Kräfte der Sonne richtig nutzen können. Neben vielen informativen Tipps hält das Buch außerdem zehn „sonnenklare“ Regeln für alle Sonnenhungrigen bereit: Von Hauttyp über Mittagshitze bis hin zu Vor- und Nachteilen von Solarien finden interessierte Leser hier alles, was sie wissen müssen, um von den jederzeit verfügbaren und kostenlosen Vorteilen der Sonne profitieren zu können. Doch die Sonne tut nicht nur unserer Stimmung gut: Die Therapie mit Sonnenlicht spielt schon seit langem eine wichtige Rolle in der Behandl ... Mehr erfahren
    7,90 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

  13. Artikelbild

    CLA – das Fitness-Fett

    752
    Marlies Schrons
    CLA – das Fitness-Fett
    Ideal für Fettabbau, Muskelaufbau, Stoffwechsel
    Reihe: VAK CONCEPT

    ISBN 978-3-935767-52-1
    72 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Fett macht fit! Das glauben Sie nicht? Dass das stimmt, obwohl es paradox klingt, und um welches besondere Fett es sich handelt, erfahren Sie in diesem Buch: Neueste Forschungen belegen nämlich, dass Milch, Milchprodukte und Fleisch von Kühen, Schafen und Ziegen nicht nur gesund sind, sondern auch noch fit machen. Denn darin ist konjugierte Linolsäure (CLA) enthalten: Sie sorgt dafür, dass unser Körper weniger Fett speichert und mehr Muskeln aufbaut!

    Doch CLA kann noch mehr: Sie normalisiert die Blutzuckerwerte, steigert den Grundumsatz und damit den Kalorienverbrauch und hat einen hemm ... Mehr erfahren
    7,90 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

  14. Geistig jung und körperlich in Schwung

    Geistig jung und körperlich in Schwung

    770

    Gerda Kolf
    Geistig jung und körperlich in Schwung
    bis ins hohe Alter – mit Brain-Gym®

    ISBN 978-3-935767-70-5
    136 Seiten, Paperback (17,5 x 24,5 cm)

    Leseprobe

    Das lange erwartete Brain-Gym®-Buch für die Generation 55+: leicht und verständlich aufbereitet für alle, die auch in reiferen Jahren körperlich und geistig aktiv bleiben möchten.

    „Sich regen bringt Segen – dieses Sprichwort interpretiert die Autorin im Sinne der heutigen Lernforschung: Bewegung ist lebenslang das Tor zum Lernen und zu jugendlich frischem Denken auch im Alter. Die hier vorgestellten Brain-Gym®-Übungen lassen sich ohne Vorkenntnisse und Ausrüstung zu jeder Zeit und an jedem Ort ausführen. 50 farbige Fotos und 40 Illustrationen zeigen, wie Sie die Gehirntätigkeit anregen ...

    Mehr erfahren
    14,95 €
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    Lieferzeit: 2-3 Tage

  15. Silberelektroden MED

    Silberelektroden MED

    6256
    Silberelektroden MED

    Mit diesen Silberelektroden höchster Qualität sind die Silbergeneratoren ausgestattet (Reinheitsgrad höher als 99,99 Prozent). Sie werden von einem Unternehmen hergestellt, das nach dem Medizinproduktegesetz und der Dentalverordnung zertifiziert ist.

    Die Silberelektroden sind 2,5 mm stark und 75 mm lang und halten dadurch etwa doppelt so lange als andere Elektroden mit lediglich 2 mm Durchmesser. Damit können 600 Liter bei einer Konzentration von 5 ppm oder 60 Liter bei 50 ppm hergestellt werden. Die Elektroden werden ohne zusätzliche Stecker direkt in die Unterseite des Gerätes eingest ... Mehr erfahren
    32,00 €
    Inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

  16. Artikelbild

    Abnehmen mit Klopfakupressur

    780
    Abnehmen mit Klopfakupressur
    Erfolgreich und dauerhaft

    ISBN 978-3-935767-80-4
    176 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Ananas- oder Kohlsuppen-Diät, Glyx oder Atkins – Diäten gibt es wie Sand am Meer, doch zu dauerhaftem Gewichtsverlust führen sie nur selten. Im Gegenteil: Kaum jemand hat mit einer Diät wirklich Erfolg – denn gegen Heißhunger hilft auch die beste Disziplin nichts. Doch hinter den überflüssigen Pfunden stecken nur auf den ersten Blick unkontrollierbare Gelüste auf Süßes oder Fettes. Erst bei näherem Hinsehen entdeckt man die wahren „Dickmacher“: Frust und Ärger, Stress oder Angst.

    Hier kann die Klopfakupressur auf zwei Arten helfen: Durch sanftes Klopfen auf bestimmte Akupressurpunkte la ... Mehr erfahren
    14,95 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

  17. Artikelbild

    Klopfen befreit

    775
    Susanne Marx
    Klopfen befreit
    EFT klar und verständlich

    ISBN 978-3-935767-75-0
    152 Seiten, Paperback (17 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Hinter der Abkürzung EFT verbirgt sich eine einfache Selbsthilfemethode, die sich Erkenntnisse aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zunutze macht. Anders als bei der klassischen Akupunktur werden bei der Klopfakupressur die Punkte jedoch nicht genadelt, sondern nur sanft geklopft. Sofort stellt sich fühlbare Verbesserung ein: Ärger, Stress, belastende Erlebnisse oder Phobien lösen sich in kürzester Zeit auf!

    Die besondere Stärke dieses Einsteigerbuches liegt in seiner klaren und verständlichen Darstellung der Selbsthilfemethode. Zahlreiche Abbildungen und Diagramme helfen I ... Mehr erfahren
    14,95 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

  18. Artikelbild

    SAM

    776
    Josef Pies
    SAM
    Die körpereigene Substanz gegen Depressionen, Arthrose, Lebererkrankungen
    Reihe: VAK CONCEPT

    ISBN 978-3-935767-76-7
    72 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    SAM ist eine körpereigene Substanz, die bei Depressionen – der Volkskrankheit Nr. 1 in Deutschland – und milden Verstimmungen (wie Winterdepressionen) sowie Energie- oder Antriebslosigkeit eingesetzt werden kann. Der entscheidende Vorteil dieses natürlichen Stimmungsaufhellers: SAM wirkt nicht nur schneller und besser als seine chemischen Konkurrenten, sondern hat auch keine schädlichen Nebenwirkungen.

    Zahlreiche Studien belegen außerdem seine positive Wirkung gegen die Begleiterscheinungen von Arthrose: Knorpelabbau, Entzündungen und dadurch bedingte Gelenkschmerzen. Auch bei Lebererkr ... Mehr erfahren
    7,90 €
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  19. Artikelbild

    Zeichensprache der Seele

    773
    Dale Schusterman
    Zeichensprache der Seele
    Mit Mudras die Heilkräfte aktivieren

    ISBN 978-3-935767-73-6
    212 Seiten, Paperback (17,5 x 24,5 cm)

    Leseprobe

    Dass jeder es selbst in der Hand hat, etwas für seine Gesundheit zu tun – diese Erkenntnis wird hier auf überraschende Weise neu begründet. Dale Schusterman hat uralte Erfahrungen aus der Heilkunde wiederentdeckt: Wenn man Hände und Finger in bestimmte Stellungen bringt (die „Mudras“), senden sie Signale an das Nervensystem aus. Diese erzeugen im Körper bestimmte Resonanzen und gesundheitliche Wirkungen.

    Das Buch vermittelt leicht zu erlernende Techniken, die z.B. dazu dienen, Schmerzen zu beseitigen, das Wohlbefinden zu verbessern, emotionale Blockaden aufzuheben, mehr Ausgeglichenheit ... Mehr erfahren
    16,95 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

  20. Artikelbild

    Neun Wege zur Freiheit

    787
    Susanne Marx
    Neun Wege zur Freiheit
    Persönliche Entwicklung mit Enneagramm und EFT

    ISBN 978-3-935767-87-3
    184 Seiten, Paperback (17 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Das Enneagramm ist eine sehr alte, in sich geschlossene Typenlehre, die neun grundsätzliche Charakterqualitäten beschreibt, ordnet und zueinander in Beziehung setzt. Dieses jahrtausendealte spirituelle System dient vor allem der eigenen Bewusstwerdung und persönlichen Entwicklung.

    Doch der Weg von der Selbsterkenntnis zur Selbstveränderung kann lang und schmerzhaft sein. Hier setzt diese neuartige Synthese an: Mithilfe von EFT, dieser sanften Klopfakupressur-Technik, lassen sich einschränkende Denk- und Reaktionsmuster, wie das Enneagramm sie bewusst macht, schnell und wirksam auflösen. ... Mehr erfahren
    15,95 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

  21. Artikelbild

    Natürlich glücklich

    786
    David Corby
    Natürlich glücklich
    Neuropressur® für mehr Lebensfreude

    ISBN 978-3-935767-86-6
    180 Seiten, Paperback (17 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Wahres Glück hat nichts mit einem Lottogewinn oder anderen Zufällen zu tun. Im Gegenteil: Das Talent zum Glücklichsein ist jedem Menschen angeboren. Das sieht man beispielsweise, wenn Kinder spielen: Sie sind völlig versunken in ihrer kleinen Welt und strahlen eine große innere Freude aus. Doch im Lauf des Lebens kommt uns diese ursprüngliche Freude meist abhanden, zu sehr sind wir damit beschäftigt auf Äußerlichkeiten zu achten, Geld zu verdienen oder Karriere zu machen.

    David Corby zeigt, wie wir diese Freude mit der Neuropressur® mühelos wieder entdecken können: Indem wir bestimmte A ... Mehr erfahren
    14,95 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

  22. Artikelbild

    Die kleine Gesundheitsinventur

    789
    Werner Winkler
    Die kleine Gesundheitsinventur
    So finden Sie, was Ihnen hilft:
    Schlüssellösungen für 300 Probleme

    ISBN 978-3-935767-89-7
    108 Seiten, Paperb. m. flex. Einband (10 x 15,5 cm)


    Leseprobe

    Diese geniale „Gesundheitsinventur“ im praktischen Taschenformat enthält eine umfangreiche Checkliste mit 300 Beschwerden und 52 Lösungsmöglichkeiten. Der Clou: Für mehrere (auf den ersten Blick verschiedene) Beschwerden gibt es oft eine gemeinsame Lösung. Egal, ob es um Nährstoffmangel oder die Veränderung von Lebensgewohnheiten geht – wer sich schnell und unkompliziert selbst helfen möchte, findet hier praxiserprobte Schlüssellösungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Die Palette der Beschwerden reicht von Abgeschlagenheit über Haarausfall und Rückenschmerzen bis zu Zahnflei ... Mehr erfahren
    7,95 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

  23. Artikelbild

    Auf den Punkt gebracht

    790
    Kornelia Becker-Oberender
    Auf den Punkt gebracht
    52 Lern- und Arbeitskarten zur Klopfakupressur

    ISBN 978-3-935767-90-3
    13,5 x 9,5 cm

    Diese 50 Lern- und Arbeitskarten erleichtern es Ihnen, Dr. Fred Gallos Klopfsequenzen zu verinnerlichen und ihre vielseitigen Möglichkeiten zu nutzen.

    Die 21 Klopfsequenzen und 7 Glaubensmuster in diesem Set entstammen seinem Buch „Gelöst – entlastet – befreit“. Ideen zur Anwendung dieser Karten: Bei Unklarheit über die zu bearbeitenden Themen oder als Gesprächsgrundlage Karte ziehen (lassen); mit Hilfe des „Persönlichen Profils“ Themen herausfinden und diese mit Hilfe der Karten bearbeiten.

    Dieses Set enthält auch 17 Karten mit Klopfakupressurpunkten. Auf der einen Seite jeder K ... Mehr erfahren
    28,00 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

  24. Artikelbild

    Bewegung beginnt im Kopf

    31004
    Eric N. Franklin
    Bewegung beginnt im Kopf
    Locker, leicht und dynamisch mit der Franklin-Methode®

    ISBN 978-3-86731-004-8
    168 Seiten, Paperback mit Fadenheftung (19 x 24 cm)

    Leseprobe

    Bewegung beginnt im Kopf – mit diesem Ansatz ist die Franklin-Methode® nicht nur in Sport und Tanz erfolgreich, sie macht auch in Beruf und Alltag das Leben leichter. Weit über 100 einfache Bewegungsübungen – kombiniert mit einprägsamen Vorstellungsbildern – führen zu faszinierendem Erleben der eigenen Anatomie. So kann man nicht nur gelenkiger werden, sondern auch Verspannungen lösen, Rückenschmerzen lindern, die Atmung verbessern, sportliches Training leichter und effektiver machen ...

    Das Buch ist die überarbeitete Neuausgabe des 1989 im Selbstverlag erschienenen Buches Hunder ... Mehr erfahren
    15,95 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

  25. Artikelbild

    Die Neurobiologie menschlicher Beziehungen

    31001
    Die Neurobiologie menschlicher Beziehungen

    ISBN 978-3-86731-001-7
    512 Seiten, Hardcover (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Unsere Beziehungen haben die Kraft, unser Gehirn das ganze Leben lang neu zu prägen und zu verändern. Doch wie wächst und formt sich ein Gehirn in Abhängigkeit von sozialen Beziehungen? Und wie beeinflusst wiederum das Gehirn unsere Fähigkeit, Beziehungen einzugehen und zu gestalten? Auf welche Weise können problematische Beziehungen psychische Krankheiten hervorrufen und wie wirken positive Beziehungen heilend?

    Louis Cozolino berichtet uns in diesem leicht verständlichen Buch, was die aktuelle Forschung von dem weiß, was in unserem Kopf so vor sich geht: Wie entwickeln wir soziale Komp ... Mehr erfahren
    29,95 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

  26. Artikelbild

    Typisch Katze!

    31000
    Typisch Katze!
    101 schnurrige Fragen und verblüffende Antworten für Katzenliebhaber

    ISBN 978-3-86731-000-0
    252 Seiten, Hardcover (11,5 x 19 cm)

    Leseprobe

    Ihre Katze kennt Sie gut: Sie weiß, wann Sie aufstehen, wann Sie sie füttern und wann Sie von Ihrer Arbeit zurück sind. Sie weiß, wann Sie ärgerlich, traurig oder gut drauf sind. Und Sie als Katzenhalter meinen, Ihre Katze gut zu kennen. aber stimmt das wirklich?

    Hier können Sie alles erfahren, was Sie schon immer einmal über Ihren Liebling auf vier Pfoten wissen wollten! Das erfahrene Autorenteam präsentiert fundiertes Katzenwissen, leicht verständlich und locker verpackt in nette Häppchen für die Couchlektüre. Mit einer gehörigen Prise Humor decken die Autoren auf, wie Katzen wirklich ... Mehr erfahren
    12,95 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

  27. Artikelbild

    BreathWalk Schritt für Schritt

    31016
    Gurucharan Singh Khalsa
    BreathWalk Schritt für Schritt
    Praxisbuch Yoga-Walking

    ISBN 978-3-86731-016-1
    192 Seiten, Paperback, Großformat mit Fadenheftung (22,3 x 28 cm)

    Leseprobe

    Leichte Yoga-Übungen, bewusstes Atmen und einfache Schrittfolgen – mehr braucht es nicht, um Körper und Geist mit neuer Energie zu versorgen. Die immer beliebter werdende Technik ist unkompliziert und lässt sich dank der 200 Fotos in diesem neuen Praxisbuch auch rasch erlernen!

    Wählen Sie aus den 16 BreathWalk®-Varianten aus, welche Unterstützung Sie gerade benötigen: Soll es ein schneller Energiekick sein? Sind Sie nervös, möchten aber Gelassenheit ausstrahlen? Oder wie wäre es mit einen Walk zur Stärkung Ihres kreativen Potenzials?

    Blättern Sie einfach zu den Anleitungsfotos, f ... Mehr erfahren
    22,00 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

  28. Die Acai-Frucht

    Die Acai-Frucht

    31018
    Josef Pies
    Die Acai-Frucht
    Das Vitalstoffpaket aus dem Tropenwald
    Besonders reich an Antioxidanzien, Ballaststoffen und gesunden Fettsäuren
    Reihe: VAK VITAL

    ISBN 978-3-86731-018-5
    88 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Klein, violett, fruchtig und rund – die Beeren der Acai-Frucht schmecken nicht nur gut, sondern sind auch noch sehr gesund: Bereits ein Teelöffel des Fruchtmarks enthält so viele Antioxidanzien wie zwei große Äpfel oder fünf Bananen! Die brasilianische Acai-Frucht übertrifft in ihrer gesundheitsfördernden Wirkung bei Weitem jedes andere Obst oder Gemüse, denn sie ist ein äußerst potenter Radikalfänger. Bei Sportlern steht der dunkelrote Saft ebenfalls hoch im Kurs, denn selbst isotonische Sportgetränke können mit der Wunderbeere nicht mithalten.

    Die exotische Frucht zeichnet sich durch ... Mehr erfahren
    9,95 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

  29. Artikelbild

    BSFF kompakt

    31028
    Susanne Marx
    BSFF kompakt
    Probleme sofort lösen mit der Kraft des Unbewussten
    Reihe: VAK KOMPAKT

    ISBN 978-3-86731-028-4
    128 Seiten, Flexocover, Fadenheftung (10 x 15,5 cm)

    Leseprobe

    Ein einziges Wort genügt, um sich von seelischen Belastungen zubefreien, störende Verhaltensmuster abzulegen oder emotionaleTurbulenzen zu besänftigen: BSFF – Be Set Free Fast! Diese einfacheund effektive Selbsthilfemethode löst emotionale und psychischeProbleme auf tiefster Ebene – indem wir unser Unbewusstes gezielt beauftragen, selbstständig den Problemlösungsprozess in Gang zu setzen. Denn viele unserer Reaktionen laufen automatischab und folgen Verhaltensmustern, die sich aufgrund frühererErfahrungen in unserem Unbewussten festgesetzt haben. MitBSFF nutzen Sie die Kraft Ihres Unbewussten ... Mehr erfahren
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  30. Klopfakupressur kompakt

    Klopfakupressur kompakt

    31029

    Susanne Marx
    Klopfakupressur kompakt
    Die besten Techniken auf einen Blick
    Reihe: VAK KOMPAKT

    ISBN 978-3-86731-029-1
    Flexocover mit Fadenheftung (10 x 15,5 cm)

    Leseprobe

    Dieses kompakte Nachschlagewerk bietet Einsteigern und Erfahreneneine gut strukturierte Zusammenstellung der wirksamstenKlopftechniken. TFT, ESM, EFT, NAEM, M.E.T. und TAT – die verschiedenen Techniken der Klopfakupressur sind außergewöhnlich vielseitig und helfen, negative Emotionen, festgefahrene Verhaltensweisenund einengende Überzeugungen zu überwinden. Durch das Klopfen bestimmter Akupressurpunkte lösen sich zum Beispiel Ärger, Stress, belastende Erlebnisse oder Ängste in kürzester Zeit auf. Auch körperliche Beschwerden können mit dieserMethode behandelt werden. Klopfakupressur ist einfac ...

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