Gopal Norbert Klein:
Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung
Wie "Ehrliches Mitteilen" unser Nervensystem reguliert
192 Seiten

Verletzungen im Kindesalter können dazu führen, dass unser Nervensystem in einen Alarmzustand gerät, der bis ins Erwachsenenalter anhalten kann. Bindungs- und Entwicklungstraumata entstehen. Durch eine gezielte Verbindung der Aktivierung des Vagusnervs, die das Nervensystem harmonisiert mit der Heilmethode des „Ehrlichen Mitteilens“ können diese Blockaden gelöst werden. Wie das funktioniert, erfahren Sie in diesem Buch.

Roland Gautschi:
Triggerpunkte & Faszien
Schmerzen selbst behandeln
384 Seiten

Triggerpunkte sind schmerzhafte, dauerhaft verkürzte und schlecht durchblutete Zonen im Muskelgewebe, die oft ausstrahlende Schmerzen verursachen – in Kopf und Kiefer, Nacken, Schultern, Armen, Rücken und Beinen bis zu den Füßen. Der Triggerpunkt-Experte und Physiotherapeut Roland Gautschi zeigt, wie wir die Schmerzen selbst lindern können, indem wir Muskeln und Faszien selbst behandeln: Wir lernen, wie Triggerpunkte entstehen und was dahintersteckt, wie wir erkennen, woher die Schmerzen kommen, wohin sie ausstrahlen und was sie aufrechterhält, wie wir sie mit gezielter Massage behandeln und mit funktionellen Übungen aktiv den Heilungsprozess unterstützen und Rückfällen vorbeugen können.

Ronald Thomschke:
Gelenke: Hüfte - Knie - Fuß
Aktives Training für Beweglichkeit, Kraft, Stabilität
55 Karten

Mit diesem Trainingskarten-Set stellen Sie effektive Workouts für Hüft-, Knie- und Sprunggelenke zusammen. So verbessern Sie die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit Ihrer Beine. 50 präventive Übungen aus den Bereichen Mobilisation, Kraft/Stabilität und Dehnung mit anschaulichen Farbfotos, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Workouts, die für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet und zielführend sind, entwickelt von Sportdozent und Präventionstrainer Ronald Thomschke – effektiv, einfach, praktisch!

Dr. Torsten Pfitzer, Marion Lechner:
Osteopathie in der Box
Beschwerden und Schmerzen in Nacken, Rücken und Gelenken effektiv selbst behandeln
100 Karten mit Begleitbuch

Bei Rückenschmerzen, Migräne oder Tinnitus sowie Gelenkblockaden bei bestimmten Bewegungen können die ganzheitlichen Behandlungsansätze der Osteopathie helfen. Die Osteopathen Dr. Torsten Pfitzer und Marion Lechner haben in ihrem praktischen Set 100 Übungskarten und ein Begleitbuch mit Selbsttests und Übungen zusammengestellt, mit denen sich chronische oder wiederkehrende Schmerzen an Kopf, Nacken, Schulter, Rücken, Hüfte, Knie und Fuß sowie Gelenkblockaden effektiv lindern lassen. Handlich, praktisch und sofort umsetzbar!

Fadenbild mit Nägeln
Holzbrett, Nägel, verschiedenfarbige Fäden, Bildvorlagen
Achtung: Nicht für Kinder unter 36 Monaten geeignet. Verschluckbare Kleinteile. Lange Schnur, Strangulationsgefahr. Nur unter unmittelbarer Aufsicht von Erwachsenen zu verwenden.

Hier können das kreative Gestalten und der sichere Umgang mit Hammer und Nägeln geübt werden. Das fördert Konzentration, Hand-Auge-Koordination, Fingerfertigkeit und Motorik. So bereiten sich Kinder spielerisch auf kreative Spiele und den Werkunterricht in Schule und Kindergarten vor. Für Kinder ab 4 Jahren.

Stapelzahlen
10 Zahlen, Material RE-Wood^®, 4 x 3 cm, im Karton mit Anleitung
Achtung: Nicht geeignet für Kinder unter 3 Jahren.

Für den spielerischen ersten Zugang zu Zahlen und Rechnen: Die zehn Stapelzahlen mit den Ziffern 1 bis 10 ermöglichen das Erkennen von Zahlen, ohne vorher zählen zu müssen, festigen das Zahlenverständnis im Zahlenraum bis 100, trainieren das Vor- und Rückwärtszählen und erleichtern durch sensomotorisches Nahfahren das Erlernen der Schreibweise von Zahlen. Zudem können Kinder die vier Grundrechenarten durch Zerlegen und Stapeln optisch nachvollziehen und so besser die Abläufe dahinter verstehen. Für Kinder ab 3 Jahren. Die Zahlen können sowohl über- als auch nebeneinander gestellt werden.

Zahlensatz mit Kugeln
11 Ziffern von 1 bis 10 aus RE-Wood^®, 7 cm x 1 cm, 60 Kugeln aus RE-Plastic^®, im Karton mit Anleitung 
Achtung: Nicht geeignet für Kinder unter 3 Jahren.

So einfach war der Zugang zu Zahlen und Mengen selten: Die Vertiefungen in den Ziffern ermöglichen ihre schreibmotorische Erfassung und erleichtern die Zahlenerkennung sowohl optisch als auch haptisch. Durch das Einlegen der beiliegenden Kugeln in die Ziffern werden Querverweise zwischen Ziffer, Zahl und Menge möglich. Das fördert die Fähigkeit, Anzahlen und Zahlbeziehungen sowie komplexe Zusammenhänge der Zahlen untereinander zu erfassen. Für Kinder ab 3 Jahren.

Geometrische Legeplättchen
250 Teile aus RE-Wood^® im Karton, Kantenlänge 2,5 cm, Stärke 0,5 cm
Achtung: Nicht geeignet für Kinder unter 3 Jahren.

Das geniale Legespiel mit beinahe unendlichen kreativen Möglichkeiten, Ornamente, Tiere oder Zahlen zu legen. So sammeln Kinder erste spielerische Erfahrungen mit der Geometrie und räumlichem Denken. Sie lernen, verschiedene Flächenformen und Symmetrien zu entdecken und zu benennen oder durch Drehen-Klappen oder Übereinanderlegen Deckungsgleichheit zu erkennen. Die Sechsecke, Quadrate, Trapeze, Dreiecke, Parallelogramme und Rhomben aus RE-Wood® bestehen zu 100% aus recycelten und natürlichen Materialien. Für Kinder ab 3 Jahren.

Sybille Schmitz:
Die 50 besten Fühl- und Tastspiele
80 Seiten, Pocketformat

Die Haut ist unser größtes Sinnesorgan. Sie nimmt verschiedene Reize wahr, um Informationen über die Umwelt zu erhalten, sie einzuordnen und zu verarbeiten. Ob „Ich fühle was, was du nicht siehst!“, „Barfuß-Abenteuer“ oder „Blinde Kuh mit dem Mund“ – mit den 50 besten Tast- und Fühlspielen trainieren Kinder auf vielfältige Weise ihren Tastsinn. Es gibt Spiele und Übungen mit Naturmaterialien, Spiele, bei denen Finger, Füße und Lippen etwas ertasten, und knifflige Sinnesrätsel, die geknackt werden wollen. Eine reiche Sinneskost für Kinder von 4 bis 8 Jahren.

Sybille Schmitz:
Die 50 besten Riech- und Schmeckspiele
80 Seiten, Pocketformat

Von Geburt an orientieren sich Kinder durch Riechen und Schmecken. Dabei sind Geruchs- und Geschmackssinn eng miteinander verknüpft. Die beiden Sinne beeinflussen unsere Emotionen, unser Essverhalten und warnen uns vor Unbekömmlichem und Giftigem. Zur Förderung dieser wichtigen Sinne wurden hier die 50 besten Riech- und Schmeckspiele für Kinder von 4 bis 8 Jahren zusammengestellt.

Juliane Buneß:
Die 50 besten Hör-Spiele
80 Seiten, Pocketformat

Das Hören dient nicht allein der Schallaufnahme. Es ist auch zentral wichtig für die Kommunikation mit anderen und erfordert erhöhte Aufmerksamkeit und Konzentration. Für den schulischen Erfolg ist ein gut entwickelter Hörsinn von großer Bedeutung. Hier finden Sie die 50 besten Spiele zur Förderung des Hörsinns im Entwicklungszeitraum von 4 bis 8 Jahren. Da gibt es Suchspiele und Spiele zum Richtungshören, Spiele mit Musik, zum genauen Hinhören, Hör-Geschichten und lustige Spiele für größere Gruppen.

Zuzana Šebková-Thaller:
30 Klopfübungen für die Körperwahrnehmung
Bildkarten für Kinder
DIN A5-Format, 32 Karten mit 30 Übungen

Mit dieser Klopfmassage für innere Ruhe und mehr Energie fördern Kinder ihre Sinne, lösen Blockaden und steigern ihre Konzentration. Durch Klopfen mit den Handflächen oder lockeren Fäusten auf verschiedene Körperteile – Bewegungen, die Kindern viel Spaß machen – werden die Energieflüsse aktiviert. Das ist Körpertherapie und Selbstmassage ohne Zubehör – einfach, jederzeit und überall einsetzbar!

Claudia Hohloch:
Schildi Schildkröte greift zu
Die besten Übungen aus Yoga und Kinesiologie für die Motorik
80 Seiten

Kinder lieben Bewegung – aber nur entspannte Kinder bewegen sich gern! Hier finden Sie ausgewählte Haltungen aus Yoga und Kinesiologie und speziell abgestimmte Übungsfolgen, die Verspannungen lösen, Muskulatur und Körper kräftigen und die Motorik von Kindern stärken. In 40 fantasievollen Mitmachgedichten werden die Übungen spielerisch und mit viel Spaß an der Bewegung angewendet. Yoga und Kinesiologie werden so zu einem festen Ritual – ob in der Arbeit mit Kindern oder im Alltag.

Claudia Hohloch:
Schildi Schildkröte macht stark
Die besten Übungen aus Yoga und Kinesiologie für mehr innere Stärke
80 Seiten

Ob als Held, Löwe, Bergwanderer oder mit dem „Gute-Laune-Griff“: Hier finden Kinder ausgewählte Haltungen und spezielle Übungsabfolgen aus Yoga und Kinesiologie, die ihnen zeigen, wie stark sie sind und dass sie alles schaffen können. Mehr als 40 Übungen in kindgerechten Mitmachgeschichten und Merkreimen fördern spielerisch die Resilienz in der Arbeit mit Kindern und im Alltag. Außerdem dabei: Gruppenspiele, Vertrauensübungen und Fantasiereisen, die das Selbstbewusstsein stärken. Ob Profi oder Neuling – durch detaillierte Anleitungen und viele Praxisfotos fällt der Einstieg jedem leicht!

Tangle Therapy
Länge: 18 cm
Achtung: Nicht für Kinder unter 36 Monaten geeignet. Verschluckbare Kleinteile

Dieser Dreh- und Tastwurm ist ein echter Gehirntwister und ein wunderbares ergonomisches Hilfsmittel für die Handtherapie, das nach Lust und Laune verformt, gewickelt, gerollt und gedreht werden kann. Das bietet unzählige Varianten zu visuellen und taktilen Spielmöglichkeiten. Zudem trainiert das Spielen mit dem Tangle über die Bewegungsabläufe die Kommunikation zwischen den Gehirnhälften, was es zu einem wertvollen Tool für die ...

Sally Goddard Blythe
Greifen und Begreifen
ca. 288 Seiten,Paperback (15 x 21,5 cm),
ca. 22,- € (D) / 22,70 € (A)
ISBN 978-3-86731-270-7

Der Titel ist noch nicht erschienen, aber vormerkbar.
Voraussichtlicher Erscheinungstermin: Ende März 2025

Lange Zeit dachte man, dass Lernstörungen bei Kindern in psychologischen Problemen oder in schwierigen sozialen und wirtschaftlichen Verhältnissen begründet sind. Forschungen belegen jedoch, dass viele Lern- und Verhaltensstörungen körperliche Ursachen haben. Eine neuromotorische Unreife, also Fehlfunktionen der frühkindlichen Reflexe sowie der Halte- und Stellreflexe behindern das Lernvermögen der betroffenen Kinder und stehen in Zusammenhang mit Verhaltensauffälligkeiten sowie körperlichen und seelischen Blockaden bei Kindern und Erwachsenen. 

Hersteller: VAK Verlags GmbH Eschbachstraße 5 79199 Kirchzarten info@vakverlag.de

Fred Gallo
Klopfakupressur- Die Toolbox
176 Seiten,Paperback (15 x 21,5 cm),
18,- € (D) / 18,50 € (A)
ISBN 978-3-86731-268-4

Leseprobe

Der Schlüssel zum Wohlbefinden liegt manchmal darin, zu wissen, wo man klopfen muss. Mit diesem „Werkzeugkasten“ eröffnet einer der Pioniere der Klopfakupressur und Gründer der Energy Psychology Fred Gallo einen einzigartigen und umfassenden Zugang zu dieser faszinierenden und bewährten Methode. Die perfekte Einführung für alle, die mehr über die Philosophie und die Forschung „dahinter“ erfahren möchten und wissen wollen, wo und wie sie diese einfache, aber wirkungsvolle Technik einsetzen können.

Christopher M. Palmer
Psychische Erkrankungen neu verstehen
432 Seiten,Paperback (15 x 21,5 cm),
25,50 - € (D) / 26,30 € (A)
ISBN 978-3-86731-274-5

Leseprobe

Psychische Erkrankungen sind auf dem Vormarsch. Doch was sind ihre Ursachen? Und warum sind psychische Probleme so schwer zu behandeln? Auf der Grundlage jahrzehntelanger Forschung präsentiert der Harvard-Psychiater Dr. Chris Palmer ein revolutionär neues Verständnis von psychischen Erkrankungen: Psychische Störungen sind Stoffwechselstörungen des Gehirns.

Er erklärt detailliert, welche Rolle unser Stoffwechsel – in Körper und Gehirn – bei psychischen Erkrankungen spielt: von Symptomen und Risikofaktoren bis hin zu den genauen Vorgängen in den Gehirnzellen. Das bahnbrechende Buch kombiniert hochaktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Strategien für Behandlung und Therapie.

Izabella Wentz
Die Nebennieren im Griff
452 Seiten,  Paperback (15 x 21,5 cm),
26,90 - € (D) 
ISBN 978-3-86731-273-8

Leseprobe

Scheinbar grundlos erschöpft, ausgelaugt und gestresst? Hinter chronischer Müdigkeit steckt oft eine unerkannte Fehlfunktion der Nebennieren. Wenn diese kleinen Drüsen durch akuten oder anhaltenden Stress nicht mehr in der Lage sind, im richtigen Moment die richtige Menge an Hormonen für die Stressbewältigung zu produzieren, kommt es auf mehreren Ebenen im Körper zu Fehlfunktionen. Das neue Buch der Bestseller-Autorin Izabella Wentz stellt ein detailliertes 4-Wochen-Programm vor, das Patienten mit einer Nebennierenschwäche hilft, diese Störung erfolgreich zu behandeln. 

Sally K. Norton
Gefährliche Superfoods?
410 Seiten, zahlreiche Tabellen und Schaubilder, Paperback (15 x 21,5 cm),
25, - € (D) / 25,70 € (A)
ISBN 978-3-86731-272-1

Leseprobe

Wie kann es sein, dass wir uns scheinbar gesund ernähren und trotzdem mit Erschöpfung, Entzündungen, Angststörungen oder chronischen Schmerzen kämpfen? Das Problem liegt in den pflanzlichen Nahrungsmitteln, insbesondere den sogenannten „Superfoods“, die wir eigentlich für gesund halten – wie Spinat, Mandeln oder Süßkartoffeln. Die in vielen Nutzpflanzen enthaltenen Oxalate – das sind giftige Salze der Oxalsäure – können bei einem Überschuss krank machen. Der Schlüssel zu wirklicher Gesundheit liegt darin, diese Dinge nur in Maßen zu konsumieren. Die renommierte Ernährungsberaterin Sally K. Norton erläutert ausführlich und leicht verständlich, wie wir die im Körper gespeicherten Oxalate wieder abbauen können und worauf wir achten müssen, wenn wir uns wirklich gesund ernähren wollen.

Nedra Glover Tawwab
Wenn Familie krank macht
304 Seiten, Klappenbroschur  (15 x 21,5 cm),
22, - € (D) / 22,70 € (A)
ISBN 978-3-86731-271-4

Leseprobe

Jede Familie hat eine Geschichte und dort entstehen die Beziehungen, die uns am stärksten prägen. Oft sind sie mit Erwartungen belastet und können tiefe Wunden hinterlassen. Das geht von vermeintlich geringen Verletzungen wie dem Gefühl, nicht ernst genommen zu werden oder das fünfte Rad am Wagen zu sein, bis hin zu Traumata durch emotionale Vernachlässigung oder Missbrauch und Spuren, die emotional abwesende oder narzisstische Eltern sowie psychische Probleme von Geschwistern oder anderen Verwandten hinterlassen.

Steve Bierman
Mit Sprache heilen
320 Seiten, Klappenbroschur  (15 x 21,5 cm),
22, - € (D) / 22,70 € (A)
ISBN 978-3-86731-257-8

Leseprobe

Sprache kann positive Impulse in Gang setzen, die tiefgreifende Veränderungen in uns bewirken. Stellen Sie sich vor, Angehörige von Gesundheitsberufen wüssten, wie man mit Patientinnen und Patienten in einer Weise spricht, die gezielt die Hoffnung auf baldige Genesung und damit die Selbstheilungskräfte aktiviert. Der erfahrene Notfallmediziner Steve Bierman hat genau so eine Methode entwickelt und mit ihr in langjähriger praktischer Anwendung erstaunliche Erfolge erzielt.

Mark Sloan
Methylenblau
160 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm),
14, - € (D) / 14,40 € (A)
ISBN 978-3-86731-269-1

Leseprobe

Methylenblau wurde ursprünglich von der Textilindustrie zum Färben von Stoffen entwickelt, zeichnet sich jedoch längst als vielseitige Substanz in der Medizin und der Labordiagnostik aus. Es wird u. a. in der Notfallmedizin zur Behandlung eines septischen Schocks eingesetzt und wird erfolgreich zur Malariaprophylaxe genutzt. Derzeit wird zudem der Einsatz von Methylenblau in der Alzheimer-Behandlung wissenschaftlich erforscht. Mark Sloan fasst in seinem Ratgeber bahnbrechende neue Erkenntnisse über Methylenblau zusammen und legt dar, warum die Substanz auch ein wirksames Stoffwechselmedikament ist, das insbesondere die Funktion der Mitochondrien unterstützt.

Dr. Chris Niebauer
Kein Ich, kein Problem – Ein Praxisbuch
208 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm),
18, - € (D) / 18,50 € (A)
ISBN 978-3-86731-264-6

Leseprobe

Das Ego bildet das Zentrum unserer Selbstdefinition. Unser Denken, das unserer linken Gehirnhälfte entstammt, leitet uns durch unser Erleben der Welt: es ordnet, kategorisiert und bewertet, teilt die Wirklichkeit in Gegenwart, Zukunft und Vergangenheit ein, in gut und schlecht, in Erfolge und Misserfolge. Die linke Gehirnhälfte erzählt Geschichten und bemüht sich dann, die Probleme zu lösen, die ihrer Meinung nach aus den Geschichten entstehen, die sie erfunden hat. Sie lenkt unsere Gedanken und die Gefühle, die wir dem Leben gegenüber entwickeln – und verstellt uns komplett den Blick auf die Wirklichkeit.

Der Neuropsychologe Dr. Chris Niebauer erforschte schon früh die Lehren der östlichen Philosophien und des Buddhismus und stellte fest, dass dort diesem „Denken“, von dem wir uns unser gesamtes Leben bestimmen lassen, zutiefst misstraut wird. 

Dr. Mark Harper
Rein ins kalte Wasser!
208 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm),
18, - € (D) / 18,50 € (A)
ISBN 978-3-86731-265-3

Leseprobe

Dass das Schwimmen in kaltem Wasser gesundheitliche Vorzüge hat, ist keine neue Erkenntnis. Seit Jahrhunderten berichten Menschen aus aller Welt davon, dass der Kältereiz Schmerzen lindert und das Allgemeinbefinden verbessert.
Doch in „Rein ins kalte Wasser!“ präsentiert der Anästhesist Mark Harper jetzt auch die lange erwarteten wissenschaftlichen Belege dafür, dass für einen gesundheitlichen Nutzen bereits eine Wassertemperatur von 20 Grad ausreichend ist.

Nancy Colier
Die Selfcare-Lüge
192 Seiten, Paperback (13,5 x 21,5 cm),
18, - € (D) / 18,50 € (A)
ISBN 978-3-86731-263-9

Leseprobe

Überfordert, gestresst, frustriert, ängstlich oder alles auf einmal: Unzählige Frauen sind emotional am Ende. Sie kümmern sich neben der eigenen beruflichen Karriere noch um den Haushalt und die Familie und schultern zudem meist noch die ganze Last der emotionalen Arbeit. Das Wohlergehen aller anderen steht im Fokus, selbst wenn es einem selbst schlecht geht.
Doch statt für alle zu sorgen und mitzudenken, ist es für Frauen nun an der Zeit, sich bemerkbar zu machen und für sich selbst einzustehen, statt die eigenen Bedürfnisse immer nur hintenan zu stellen. Nancy Colier motiviert und inspiriert in „Die Self-Care-Lüge“ dazu, endlich ein selbstbestimmtes Leben zu führen und sich nicht automatisch für alles und jeden verantwortlich zu fühlen.

formaCross®-Gittertape Mini
Blume des Lebens
120 Tapes, je 40 in rosa, blau und hautfarben, 2,5 x 2,5 cm

Diese Tapes werden verwendet wie Gitter Tapes. Sie kombinieren die positiven energetischen Eigenschaften der Blume des Lebens mit den bekannten Tapingwirkungen: ästhetischer Hautschmuck und energetisches Crosstape in einem!

Nina Hock, Barbara Innecken:
CD 30 Kinesiologie-Übungen für Kinder
Blockaden lösen - Balance finden
Laufzeit 70 Minuten

Kinesiologische Übungen unterstützen und fördern die kindliche Entwicklung, indem sie dabei helfen, Blockaden zu überwinden und Entwicklungsstörungen vorzubeugen. Die Übungen sind in unterschiedliche Themen aufgeteilt: Stressabbau, Entspannung, Energiefluss, Unterstützen und Aktivierung beider Gehirnhälften.

Sally Goddard Blythe:
Neuromotorische Schulreife
Testen und Fördern mit der INPP-Methode
128 Seiten 

Neuromotorische Entwicklungsverzögerungen führen unerkannt oft zu Lern- und Verhaltensproblemen oder Haltungsaufälligkeiten, die sich in der Folge als Lernschwierigkeiten in der Schule bemerkbar machen. Eine neuromotorische Unreife hängt oft damit zusammen, dass frühkindliche Reflexe fortbestehen, die normalerwiese bis zum 6. Lebensmonat gehemmt sein sollten. Die Autorin stellt zahlreiche Tools zusammen, die helfen, diese Reflexe in den Griff zu bekommen.