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1213 Artikel

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In aufsteigender Reihenfolge
  1. CD Herzkohärenz aufbauen

    CD Herzkohärenz aufbauen

    10937

    Michael Reimann:
    CD Herzkohärenz aufbauen
    Lebe den Einklang von Herzschlag, Atmung und Freude

    Laufzeit ca. 75 Minuten, 8-seitiges Booklet

    Herzkohärenz ist die optimale Synchronisierung von Herzschlag, Atmung und Blutdruck. Wer diese Technik beherrscht, kann Situationen von Ärger und Stress leicht erkennen und vermeiden sowie zu klarerem Denken finden und positive Emotionen entwickeln. Diese CD mit ihrer Verbindung aus einer auf 432 Hertz gestimmten Musik und im Booklet enthaltenen meditativen Techniken liefert das perfekte Trainingsprogramm. Herzkohärenz führt Forschungen zufolge übrigens auch dazu, dass Kinder motivierter sind und mehr Freude am Lernen haben.




     

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  2. Herzenswahrnehmung

    Herzenswahrnehmung

    10910

    Tatjana Bangerter:
    Herzenswahrnehmung
    Wie du mit deinem Herzen kommunizieren und Antworten auf deine Fragen finden kannst
    96 Seiten

    Das Herz ist die Brücke zwischen der Seele und dem Bewusstsein. Wer auf sein Herz hört und es bewusst wahrnimmt, erkennt sein wahres Selbst, trifft bessere Entscheidungen und findet seinen ganz individuellen Herzensweg. Dieses Buch zeigt mit vielen Übungen, wie wir die Stimme unseres Herzens im Trubel des Alltags hören und verstehen können. So wissen wir stets, was gut für uns ist, denn das Herz schöpft unmittelbar aus der Seele. Verbinden wir uns mit ihm, erkennen wir, was unsere Seele möchte, und entfalten unser ganzes Potenzial – für ein Leben voller Liebe, Freiheit und Kraft.



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  3. Immunologie für Dummies

    Immunologie für Dummies

    10909

    Bärbel Häcker:
    Immunologie für Dummies

    384 Seiten

    Unser Immunsystem ist so vielschichtig wie die Kenntnis seiner Funktionsweise wichtig. Bärbel Häcker bringt Licht ins Dunkel und erklärt leicht verständlich die Komponenten des Immunsystems sowie die zelluläre und die humorale Immunantwort. Sie erläutert, was Sie über die Mediatoren und die anderen Proteine im Immunsystem wissen sollten und vieles mehr. So ist dieses Buch ein Wegweiser für jeden, der sich in dem Labyrinth aus Makrophagen, Lymphozyten und Granulozyten zurechtfinden muss. Für Laien genauso geeignet wie für Menschen in therapeutischen Berufen.



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  4. Antivirale Pflanzen

    Antivirale Pflanzen

    10908

    Siegrid Hirsch:
    Antivirale Pflanzen

    Natürliche Wirkstoffe zur Unterstützung des Immunsystems
    192 Seiten

    Dieser Ratgeber gibt einen Überblick über die vielen Anwendungsmöglichkeiten antiviraler Pflanzen zur Unterstützung des Immunsystems gegen Viren aller Art. Einfache und praktische Zubereitungsanleitungen sorgen dafür, dass sich jeder mit minimalem Aufwand eine effektive, natürliche und rein pflanzliche Hausapotheke zur Unterstützung der körpereigenen Abwehrkräfte zusammenstellen kann.



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  5. Ätherische Öle in der Erkältungszeit

    Ätherische Öle in der Erkältungszeit

    10907

    Maria M. Kettenring, Anusati Thumm:
    Ätherische Öle in der Erkältungszeit

    Schnelle Hilfe bei Husten, Schnupfen und grippalen Infekten
    144 Seiten

    Viren und Bakterien plagen uns vor allem in der kalten Jahreszeit mit Schnupfen, entzündeten Atemwegen und Fieber. Hier bietet die Naturheilkunde mit der Aromatherapie besonders wirkungsvolle Möglichkeiten des Schutzes und der Behandlung. Die Aromaexpertinnen Maria Kettenring und Anusati Thumm stellen die effektivsten Rezepturen zur Anwendung von ätherischen Ölen bei Erkältungskrankheiten und grippalen Infekten vor, die Abwehrkräfte und Immunsystem stärken. Inkl. Anwendungen bei Kindern.



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  6. Meno-Balance

    Meno-Balance

    10906

    Petra Neumayer:
    Meno-Balance
    Mit gutem Gefühl durch die Wechseljahre
    190 Seiten

    In der Zeit der Wechseljahre kommt es häufig zu Turbulenzen: Die Hormone können aus der Balance geraten, und das spürt man – körperlich und seelisch. Leider gibt es kein Patentrezept gegen die vielfältigen Wechseljahressymptome, aber einen guten Fahrplan allemal! Und der lautet: Gehen Sie Hand in Hand mit Naturheilkunde, Medizin und Lebenskunst auf ganzheitlichem Weg durch die Wechseljahre! Lesen Sie in diesem Ratgeber alles über die Funktionsweise des Hormonsystems und über die Schaltstellen, an denen Sie selbst positive Signale für mehr hormonelle Harmonie setzen können. Für ein gutes Leben in Meno-Balance!



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  7. Powerzentrum Beckenboden

    Powerzentrum Beckenboden

    10905

    Astrid Scheuermann:
    Powerzentrum Beckenboden
    Wertvolles Wissen und ganzheitliche Übungen, um die Körpermitte in Spannung zu bringen
    224 Seiten

    Jede zehnte Frau trägt bei der Geburt ihrer Kinder Beckenbodenschäden davon, zum Teil mit Folgen wie Blasen- und Gebärmuttersenkung, Inkontinenz und Beeinträchtigung des Intim- und Sexuallebens. Doch nicht nur Mütter sind von Beckenbodenproblemen betroffen, sondern jede Frau trägt das Risiko, an Beckenbodenschwäche zu erkranken, in sich. Noch immer wird viel zu wenig darüber gesprochen und aufgeklärt. Die erfahrene Physiotherapeutin Astrid Scheuermann erklärt anschaulich die Funktionsweise einer der wichtigsten Muskelgruppen unseres Körpers und verrät, mit welchen leicht umsetzbaren Übungen man den Beckenboden stärken und Beschwerden vorbeugen kann.



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  8. Immun

    Immun

    10904

    Philipp Dettmer:
    Immun

    Alles über das faszinierende System, das uns am Leben hält
    432 Seiten

    In jeder Sekunde unseres Lebens werden wir angegriffen. Bakterien, Viren, Pilzsporen und andere Lebewesen wollen in unseren Körper eindringen und können uns krank machen. Doch dagegen steht uns eine riesige „Armee“ von Zellen zur Verfügung, die die Eindringlinge ständig bekämpft: unser Immunsystem. Ohne Immunsystem würden wir innerhalb von Sekunden sterben. Das klingt simpel, ist aber in Wirklichkeit kompliziert, wunderschön und einfach erstaunlich. Philipp Dettmer nimmt uns mit auf eine Reise in unseren Organismus, erklärt dieses lebenswichtige System anschaulich und unterhaltsam und hilft uns, unseren Körper und sein fantastisches Abwehrsystem zu verstehen und zu unterstützen.



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  9. Geheilt!

    Geheilt!

    10903

    Jeffrey Rediger:
    Geheilt!

    Spontanheilung und Psychoneuroimmunologie - die neue Medizin der Hoffnung
    544 Seiten, Hardcover

    Ein Krebspatient, dessen Tumor verschwindet, ein Mädchen im Rollstuhl, das plötzlich wieder laufen kann: Spontanheilungen gibt es immer wieder, und doch weiß die Medizin fast nichts über sie. Ein ungenutztes Potenzial, meint der Harvard-Arzt Jeffrey Rediger, denn diese medizinischen „Wunder“ bergen den Schlüssel zu einem fundamental neuen Verständnis unserer Selbstheilungskräfte. Anhand von Fallbeispielen untersuchte er erstmals wissenschaftlich fundiert die Gesetzmäßigkeiten, die hinter Spontanheilungen stecken und die er hier seinen Lesern zugänglich macht.



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  10. CBD - die wiederentdeckte Naturmedizin

    CBD - die wiederentdeckte Naturmedizin

    10901

    Susanne Hofmann, Alexander Ehrmann:
    CBD - Die wiederentdeckte Naturmedizin
    Was Cannabidiol alles kann und wie es u. a. bei Schmerzen, Stress und Schlafstörungen richtig eingesetzt wird
    Mit Extra: CBD-Öl für Tiere
    126 Seiten

    Bereits Hildegard von Bingen setzte Hanf bei Schmerzen aller Art ein. Hanf enthält mehr als 50 Substanzen mit nachgewiesener Heilwirkung. Der wichtigste Stoff für die Pharmakologie ist das sogenannte Cannabidiol, kurz CBD, das als Tausendsassa für Gesundheit und Wohlbefinden heute eine wahre Renaissance erlebt. Dieser Ratgeber zweier erfahrener Pharmazeuten spannt den Bogen von traditionellem Heilwissen hin zu fundierter Wissenschaft und zeigt die vielfältigen Wirkungen und richtigen Anwendungsmöglichkeiten von CBD: Richtig eingesetzt und dosiert schafft Cannabidiol natürliche Abhilfe bei Schmerzen, Angst, Stress, Entzündungen und vielen anderen Beschwerden.



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  11. Zistrose

    Zistrose

    10900

    Barbara Simonsohn:
    Zistrose
    Immunschutz und Entgiftung aus der Natur
    126 Seiten

    Aktuelle Studien belegen, dass der Genuss von Zistrosen-Tee die Menge an Antikörpern, die eine Barriere gegen Keime und Krankheitserreger bilden, signifikant ansteigen lässt, und Zistrosen-Extrakt Virusinfektionen und Tumorwachstum wirkungsvoll hemmen kann. Zudem entgiftet Zistrose den Körper, schützt das Herz vor Infarkt und die Haut vor Alterungsprozessen. Erfahren Sie hier in kompakter Form alles Wissenswerte über die Heilpflanze – inkl. Hausapotheke mit bewährten Anwendungen für Beschwerden von A bis Z.



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  12. Der Gesundschalter

    Der Gesundschalter

    10895

    James Clement:
    Der Gesundschalter
    Wie Sie Ihren Stoffwechsel maximieren und Ihre Zellen durch Autophagie verjüngen
    240 Seiten

    Autophagie ist ein körpereigener Mechanismus, der schädliche Zellbestandteile abbaut und sie neu verwertet. Giftstoffe werden eliminiert, Zellen vor Stress geschützt, die Fettverbrennung wird angeregt. Eine geniale Selbstregulierung des Körpers, die wir gezielt in Gang setzen können! James Clement zeigt, wie wir mit intermittierendem Fasten, einer reduzierten Eiweißaufnahme und ketogener Ernährung die Autophagie aktivieren und kontrollieren, um Alterungsprozesse zu verlangsamen und Krankheiten – von Diabetes bis Demenz – zu verhindern. Mit seinem einfach umzusetzenden Programm kann jeder von der positiven Wirkung profitieren.



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  13. Ran an das Fett - Das Praxisbuch

    Ran an das Fett - Das Praxisbuch

    10899

    Dr. med. Anne Fleck:
    Ran an das Fett - Das Praxisbuch
    Mit Rezepten, Tipps und Gesundheits-Checks
    400 Seiten

    Clever eingesetzt besitzt Fett in der Ernährung das geheime Potenzial, chronischen Krankheiten – u.a. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Depression, Alzheimer und Krebs – vorzubeugen, sie zu lindern und sogar zu heilen. Die Präventiv- und Ernährungsmedizinerin Dr. Anne Fleck erklärt mit praktischen Tipps, Gesundheits-Checks, einem 30-Tage-Ernährungsprogramm und vielen Rezepten, wie wir selbst ganz einfach mit gesundem Fett unseren Körper stärken und heilen können.



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  14. Dein innerer Ernährungsberater

    Dein innerer Ernährungsberater

    10898

    Thomas Frankenbach:
    Dein innerer Ernährungsberater
    Wie wir mit somatischer Intelligenz mehr erreichen als mit jeder Diät
    256 Seiten

    Ob Low Carb, Paleo oder Keto – trotz immer neuer Diättrends fällt es vielen Menschen schwer, erfolgreich abzunehmen und dauerhaft ihr Gewicht zu halten. Die sogenannte „somatische Intelligenz“ ist keine klassische Diät, sondern eine achtsamkeitsbasierte Methode des Ernährungstrainings. Hier geht es darum, über eine nachhaltige Entwicklung von Körperbewusstsein zu einem entspannten Umgang mit Essen und Trinken zu finden. Denn der Weg in ein gesundes und schlankes Leben führt nicht über strenge Diätpläne und Kalorienzählen. Nur eine individuelle Ernährung, die den Bedürfnissen des eigenen Körpers gerecht wird, bringt langfristigen Erfolg. Ein spannender neuer Ansatz der Ernährungsmedizin!



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  15. Krebs verstehen und ganzheitlich behandeln

    Krebs verstehen und ganzheitlich behandeln

    31252

    Dr. med. Henning Saupe
    Krebs verstehen und ganzheitlich behandeln
    Integrative Strategien für einen neuen Umgang mit Krebs

    ISBN 978-3-86731-252-3
    320 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm)
    20 Abbildungen, vierfarbig

    Leseprobe

    Krebserkrankungen sind immer mehr auf dem Vormarsch. Erkrankt heute bereits jeder Dritte in Deutschland einmal im Leben an Krebs, so gehen Prognosen von einem weiteren Anstieg der Krankheitsfälle in den kommenden Jahren aus. Wie können wir dieser Krankheit adäquat begegnen?
    Wie kann sie verhindert oder geheilt werden? Erst wenn wir die Mechanismen der Krebsentstehung verstehen, können wir geeignete Strategien zur Prävention und Behandlung entwickeln.
    Dr. med. Henning Saupe stellt hier erstmals sein komplementärmedizinisches Behandlungskonzept vor, das erin seiner eigenen Klinik bereits in langjähriger Praxis erfolgreich anwendet. Er klärt über die Ursachen von Krebs auf und identifiziert entscheidende Faktoren, die die Entstehung der Krankheit begünstigen – z. B. Entzündungen, Sauerstoffmangel in den Zellen oder geschädigte Mitochondrien. Anhand der von ihm entwickelten Theorie der 12 Vitalfelder, einer integrativen Behandlungsmethode aus klassischer und Komplementärmedizin,stellt er wirksame Maßnahmen vor, die sich einfach umsetzen lassen, damit es im günstigsten Fall erst gar nicht zu einer Erkrankung kommt.

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  16. Neustart für die Zellen

    Neustart für die Zellen

    10896

    Sayer Ji:
    Neustart für die Zellen
    Der revolutionäre Weg, um die Widerstandskraft des Körpers radikal zu verbessern
    288 Seiten

    Warum werden wir trotz unseres hohen medizinischen Standards immer öfter krank? Weil wir uns zu sehr auf Medikamente verlassen, anstatt auf unseren Körper zu hören. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse beweisen, dass dieser jederzeit seine Selbstheilungskräfte aktivieren kann, um chronische Krankheiten, Stoffwechselstörungen, Krebs, vorzeitige Zellalterung und neurodegenerative Erkrankungen zu verhindern. Sayer Ji zeigt, wie wir mit der richtigen Ernährung und dem 4-Phasen-Programm geschädigtes Zellgewebe, inklusive Herz- und Hirnzellen, reparieren können.



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  17. Energy!

    Energy!

    10897

    Dr. med. Anne Fleck:
    Energy!
    Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth

    432 Seiten, Hardcover

    Dr. Anne Fleck, Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin, erklärt, welche verborgenen Ursachen hinter ständiger Müdigkeit, Infektanfälligkeit und bisher unerklärlichen Beschwerden stecken können. Das können unentdeckte Entzündungen, Autoimmunerkrankungen, Umwelttoxine oder eine geschädigte Verdauung sein.
    Mit vielen Selbsttests, ausgeklügelten Rezepten und hilfreichen Checklisten für den Arztbesuch zeigt ENERGY!, wie wir die Kraft der richtigen Ernährung nutzen, den zu uns passenden Rhythmus finden, Nährstoffmängel ausgleichen, unser Immunsystem stärken und zu einem gesünderen Leben und neuer Energie finden.



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  18. Kartenset Ärgern könnte ich mich stündlich

    Kartenset Ärgern könnte ich mich stündlich

    10891

    Sabine Waldmann:
    Kartenset Ärgern könnte ich mich stündlich
    Muss ich aber nicht
    40 großformatige Karten (10 x 15 cm) mit Anleitung

    Unzufrieden? Gestresst? Oder mal Lust auf etwas Neues? Dann sind diese humorvollen Coachingkarten genau das Richtige für Sie! Einfach eine Karte ziehen, von Bild und Spruch inspirieren lassen und die Reflexionsfragen auf der Rückseite beantworten – schon sehen Sie wieder klar, erkennen den nächsten Schritt und können ihn beschwingt gehen. Denn wer seine Werte, Wünsche und Bedürfnisse kennt, kann sie auch verwirklichen und ist glücklicher.

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  19. Heute ist der beste Tag für einen neuen Anfang! Kartenset

    Heute ist der beste Tag für einen neuen Anfang! Kartenset

    10890

    Sabine Waldmann:
    Heute ist der beste Tag für einen neuen Anfang! Kartenset
    Orientieren, Mut finden, Losgehen
    40 großformatige Karten (10 x 15 cm) mit Anleitung

    Ob lang gehegter Wunsch, berufliche Umorientierung oder kompletter Neustart – manchmal ist es einfach Zeit, etwas zu verändern! Was aber, wenn die Zweifel überwiegen? Oder die vielen Möglichkeiten überfordern? Die fröhlich-bunten Aquarelle geben den Anstoß, endlich hinter sich zu lassen, was nicht mehr passt, humorvolle Sprüche und gezielte Coachingfragen verleihen Mut für neue Perspektiven, um gewohnte Situationen zu verlassen, und zeigen, dass es gar nicht herausfordernd sein muss, scheinbare Sicherheiten aufzugeben.

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  20. Der Schmerzkörper

    Der Schmerzkörper

    10888

    Heidi Jörg:
    Der Schmerzkörper
    Traumatische Erfahrungen im Unterbewusstsein erkennen und auflösen
    192 Seiten

    Heidi Jörg beschäftigt sich in ihrer therapeutischen Arbeit seit vielen Jahren damit, über lange Zeit aufbewahrte schmerzliche, teilweise sogar traumatische Erlebnisse wieder in das Wachbewusstsein ihrer Patienten zu holen – und so aufzulösen und zu überwinden. Dieser „Schmerzkörper“ hebt einen Aspekt des Astralkörpers gezielt hervor und seine Heilung ist von entscheidender Bedeutung, um nachhaltige innere Gesundheit herzustellen. Wie dies gelingt, erfahren Sie in diesem Buch.

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  21. Immunsystem und Psyche - ein starkes Paar

    Immunsystem und Psyche - ein starkes Paar

    10889

    Anna E. Röcker:
    Immunsystem und Psyche - ein starkes Paar
    Die Kraft, die uns am Leben hält, verstehen und stärken
    232 Seiten, Hardcover

    Unser Immunsystem zählt zu den komplexesten Systemen im menschlichen Körper. Die Psychoneuroimmunologie hat gezeigt, dass Psyche, Gehirn und Immunsystem aufs engste zusammenwirken. Das Immunsystem steht in ständiger Wechselwirkung mit unseren Gedanken, unserem Verhalten und unseren Gefühlen. Kein Wunder, dass chronischer Stress, Angst, Ärger oder Einsamkeit zu einer Abwehrschwäche führen können. Hier erfahren Sie, wie Sie selbst Ihr Immunsystem auf körperlicher und seelischer Ebene in Balance bringen können: Durch Arbeit mit inneren Bildern, Affirmationen, Meditation, Licht, Farben, kreatives Gestalten, Musik, Yoga und vieles mehr.

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  22. Schattenwerk

    Schattenwerk

    10887

    Veit Lindau:
    Schattenwerk
    Befreie dein verborgenes Potenzial - durch radikale Schattenarbeit
    216 Seiten, Hardcover

    Schatten sind unbewusste Seelenanteile, die negative Auswirkungen auf unser Leben haben und einem friedvollen, erfüllten Dasein im Weg stehen. Doch wenn wir unsere Schatten erforschen und integrieren, können diese verborgenen Schätze zu einer echten Quelle der Kraft werden. Erfahren Sie hier, wie Sie Zugang zu Ihren verborgenen Anteilen erhalten, wie Sie lernen, sie anzunehmen, negative Gedankenspiralen aufzulösen und das Verdrängte in pure Lebensenergie umwandeln zu können.

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  23. Bin ich traumatisiert?

    Bin ich traumatisiert?

    10886

    Vera König:
    Bin ich traumatisiert?
    Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen
    256 Seiten

    Die Traumatherapeutin Verena König hat in ihrer Praxis zahlreiche KlientInnen begleitet, die nach oft jahrelanger Odyssee durch verschiedene Therapiemethoden endlich in der Traumatherapie Entlastung fanden. Mit konkreten Übungen, zahlreichen Fallbeispielen und wissenschaftlichen Erklärungen aus Psychologie und Neurobiologie hilft Verena König, Ursprünge und Wirkungen von Traumatisierungen zu verstehen und sich diesem Thema achtsam und klar anzunähern.

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  24. Heile. Dich. Selbst.

    Heile. Dich. Selbst.

    10885

    Nicole Le Pera:
    Heile. Dich. Selbst.
    Warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben - und wie du dich davon befreien kannst
    432 Seiten, Hardcover

    Mit ihrer Plattform „The Holistic Psychologist“ hat die Psychologin Nicole LePera nicht weniger als eine Revolution auf dem Psychologie-Sektor begründet. Fast jeder von uns hat in der Kindheit Traumata und seelische Verletzungen erlitten, die unser Leben nachhaltig beeinflussen – und wir selbst können uns davon zu befreien. Mit den richtigen Tools und Erkenntnissen der Mind-Body-Medizin stoßen wir unsere Heilung auf allen Ebenen selbst an, ohne uns von anderen abhängig zu machen. Wir erkennen die tieferen Ursachen seelischer und psychosomatischer Probleme sowie selbstsabotierende Muster und heilen emotionale Wunden dauerhaft.

    Dies ist der Weg zu echter Selbstheilung, wo psychotherapeutische Techniken mit Methoden aus fernöstlichem und westlichem Wissen sowie neuesten Erkenntnissen aus der Neuroplastizität und Epigenetik Hand in Hand gehen. Dr. Nicoles Vorgehen ist revolutinär in dem Sinn, dass sie nicht nur Tipps und Tricks und wissenschaftlich fundiertes Wissen an ihre Leser weitergibt, sondern selbst den Weg des "Self-Healings" begonnen hat und diesen mit seinen vielen Abzweigungen vorstellt. Allen, die sich nicht in der herkömmlichen Psychotherapie wiederfinden, diese ergänzen möchten oder sich (noch) nicht dorthin trauen, die mehr über sich selbst lernen, sich weniger beeinflussbar und innerlich gefasster machen möchten, sei dieses Buch ans Herz gelegt.

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  25. Meditationstechniken Kartenset

    Meditationstechniken Kartenset

    10884

    Markus Schirner:
    Meditationstechniken Kartenset
    Wege zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Selbsterkenntnis, Reflexion und Resilienz
    40 großformatige Karten (10 x 15 cm) mit Anleitung

    Durch Meditation kommen wir zur Ruhe, lernen uns selbst besser kennen, erhalten Einblicke in die Geheimnisse des Lebens, entfalten Achtsamkeit und Einheitsbewusstsein. Dieses Kartenset bietet Ihnen einen leicht verständlichen Einstieg in die gängigsten Meditationsarten. Ob Konzentration auf den Atem oder den Körper, Meditationen zum Loslassen oder zum Energietanken – hier können Sie alle Techniken ausprobieren und schnell erlernen. So findet garantiert jeder seine Lieblingsmeditation(en).

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  26. Die spirituelle Dimension der Hochsensibilität

    Die spirituelle Dimension der Hochsensibilität

    10883

    Chuck Spezzano:
    Die spirituelle Dimension der Hochsensibilität

    160 Seiten

    Ihre außergewöhnlich empfindsame und empathische Natur stellt hochsensible Menschen im Leben oft vor große Herausforderungen. Dabei sind gerade diese Qualitäten immens schützenswert und wichtig für das zwischenmenschliche Zusammenleben. Chuck Spezzano gibt daher wertvolle Anregungen, wie hochsensible Menschen in ihrer eigenen Entwicklung vorankommen und zugleich ihre besonderen Gaben und Begabungen beibehalten und weiterentwickeln. Ein einfühlsamer und wichtiger Ratgeber auch für Eltern und Partner hochsensibler Menschen!

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  27. Der kleine Lügendetektor

    Der kleine Lügendetektor

    10881

    Joe Navarro:
    Der kleine Lügendetektor

    112 Seiten

    Der Experte für nonverbale Kommunikation Joe Navarro listet in diesem schnellen Nachschlagewerk in kompakter Form die häufigsten Anzeichen für Lügen beim Gesprächspartner auf und erläutert sie. Dafür hat er über zweihundert der gängigsten verdächtigen Verhaltensweisen und Hinweise auf Täuschungen zusammengetragen und nach Körperregionen gegliedert. Mithilfe dieses Buches kann man sich auf jede Gesprächssituation vorbereiten und schnell herausfinden, ob der Gesprächspartner lügt oder Informationen verschweigt. Das führt zu besserem Verständnis und gelungener Kommunikation.

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  28. Die Maschen der Narzissten

    Die Maschen der Narzissten

    10882

    Julia Marie Schmoll:
    Die Maschen der Narzissten
    Erkennen, verstehen, selbstbewusst Grenzen setzen
    192 Seiten

    Es gibt typische Maschen, bestimmte Stimmungen, Aktionen und Aussagen, die Narzissten immer wieder an den Tag legen. Sie sind oft subtil und nicht immer auf den ersten Blick erkennbar. Die Auswirkungen können für das Umfeld und die Narzissten selbst sehr verstörend sein und zerstörerische Wirkungen haben. Narzissmus-Expertin Julia Marie Schmoll erklärt, wie man typisches Verhalten von Narzissten in der Liebe, im Job, der Familie oder in Freundschaften erkennt und zeigt, wie wir durch klare eigene Haltung und innere Stärke zu einem souveränen Umgang mit Narzissten finden und uns zukünftig nicht mehr verunsichern lassen.

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  29. Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen

    Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen

    10880

    Philippa Perry:
    Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen

    und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast
    320 Seiten

    Kann ich meinen Eltern verzeihen? Darf ich zugeben, dass ich als Mutter oder Vater einen Fehler gemacht habe? Ja, sagt die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry und erklärt, wie unsere eigene Erziehung das Verhältnis zu unseren Kindern beeinflusst, wie wir aus Fehlern lernen (und sie wieder gut machen), wie wir aus negativen Verhaltensmustern ausbrechen und wie wir lernen, wertschätzend miteinander zu sprechen. Wir erfahren, welchen Einfluss unsere eigene Erziehung auf unsere Elternschaft und darauf, welche Fehler wir machen werden, hat – vor allem solche, die wir nie machen wollten – und was wir dagegen tun können.

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  30. Falsch gedacht!

    Falsch gedacht!

    10878

    Dr. Marcus Täuber:
    Falsch gedacht!
    Wie Gedanken uns in die Irre führen
    180 Seiten, Hardcover

    Unser Gehirn ist ein notorischer Lügner: Es dramatisiert, kämpft gegen Windmühlen, bläst unser Ego auf, hat ein Faible für Vergangenes und trifft falsche Annahmen über die Zukunft. Wer erkennt, wie Gedanken uns in die Irre führen, und seinen Geist neu ausrichtet, kann dem entgegentreten. Neben IQ und emotionaler Intelligenz beeinflusst uns eine dritte Stellschraube: die mentale Intelligenz. Sie hilft, die eigenen Gedanken wahrzunehmen, sie zu kontrollieren, gezielt nutzbar zu machen und versteckte Wechselwirkungen zu verstehen. Der Neurobiologe Marcus Täuber lädt Sie zu einem ganz neuen Denken ein und liefert ein mitreißendes Plädoyer für die Stärke, die im menschlichen Geist steckt.

     

     
     


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