Claudia Hohloch:
Schildi Schildkröte macht stark
Die besten Übungen aus Yoga und Kinesiologie für mehr innere Stärke
80 Seiten

Ob als Held, Löwe, Bergwanderer oder mit dem „Gute-Laune-Griff“: Hier finden Kinder ausgewählte Haltungen und spezielle Übungsabfolgen aus Yoga und Kinesiologie, die ihnen zeigen, wie stark sie sind und dass sie alles schaffen können. Mehr als 40 Übungen in kindgerechten Mitmachgeschichten und Merkreimen fördern spielerisch die Resilienz in der Arbeit mit Kindern und im Alltag. Außerdem dabei: Gruppenspiele, Vertrauensübungen und Fantasiereisen, die das Selbstbewusstsein stärken. Ob Profi oder Neuling – durch detaillierte Anleitungen und viele Praxisfotos fällt der Einstieg jedem leicht!

Tangle Therapy
Länge: 18 cm
Achtung: Nicht für Kinder unter 36 Monaten geeignet. Verschluckbare Kleinteile

Dieser Dreh- und Tastwurm ist ein echter Gehirntwister und ein wunderbares ergonomisches Hilfsmittel für die Handtherapie, das nach Lust und Laune verformt, gewickelt, gerollt und gedreht werden kann. Das bietet unzählige Varianten zu visuellen und taktilen Spielmöglichkeiten. Zudem trainiert das Spielen mit dem Tangle über die Bewegungsabläufe die Kommunikation zwischen den Gehirnhälften, was es zu einem wertvollen Tool für die ...

Fred Gallo
Klopfakupressur- Die Toolbox
176 Seiten,Paperback (15 x 21,5 cm),
18,- € (D) / 18,50 € (A)
ISBN 978-3-86731-268-4

Leseprobe

Der Schlüssel zum Wohlbefinden liegt manchmal darin, zu wissen, wo man klopfen muss. Mit diesem „Werkzeugkasten“ eröffnet einer der Pioniere der Klopfakupressur und Gründer der Energy Psychology Fred Gallo einen einzigartigen und umfassenden Zugang zu dieser faszinierenden und bewährten Methode. Die perfekte Einführung für alle, die mehr über die Philosophie und die Forschung „dahinter“ erfahren möchten und wissen wollen, wo und wie sie diese einfache, aber wirkungsvolle Technik einsetzen können.

Mark Sloan
Methylenblau
160 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm),
14, - € (D) / 14,40 € (A)
ISBN 978-3-86731-269-1

Leseprobe

Methylenblau wurde ursprünglich von der Textilindustrie zum Färben von Stoffen entwickelt, zeichnet sich jedoch längst als vielseitige Substanz in der Medizin und der Labordiagnostik aus. Es wird u. a. in der Notfallmedizin zur Behandlung eines septischen Schocks eingesetzt und wird erfolgreich zur Malariaprophylaxe genutzt. Derzeit wird zudem der Einsatz von Methylenblau in der Alzheimer-Behandlung wissenschaftlich erforscht. Mark Sloan fasst in seinem Ratgeber bahnbrechende neue Erkenntnisse über Methylenblau zusammen und legt dar, warum die Substanz auch ein wirksames Stoffwechselmedikament ist, das insbesondere die Funktion der Mitochondrien unterstützt.

Dr. Chris Niebauer
Kein Ich, kein Problem – Ein Praxisbuch
208 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm),
18, - € (D) / 18,50 € (A)
ISBN 978-3-86731-264-6

Leseprobe

Das Ego bildet das Zentrum unserer Selbstdefinition. Unser Denken, das unserer linken Gehirnhälfte entstammt, leitet uns durch unser Erleben der Welt: es ordnet, kategorisiert und bewertet, teilt die Wirklichkeit in Gegenwart, Zukunft und Vergangenheit ein, in gut und schlecht, in Erfolge und Misserfolge. Die linke Gehirnhälfte erzählt Geschichten und bemüht sich dann, die Probleme zu lösen, die ihrer Meinung nach aus den Geschichten entstehen, die sie erfunden hat. Sie lenkt unsere Gedanken und die Gefühle, die wir dem Leben gegenüber entwickeln – und verstellt uns komplett den Blick auf die Wirklichkeit.

Der Neuropsychologe Dr. Chris Niebauer erforschte schon früh die Lehren der östlichen Philosophien und des Buddhismus und stellte fest, dass dort diesem „Denken“, von dem wir uns unser gesamtes Leben bestimmen lassen, zutiefst misstraut wird. 

Dr. Mark Harper
Rein ins kalte Wasser!
208 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm),
18, - € (D) / 18,50 € (A)
ISBN 978-3-86731-265-3

Leseprobe

Dass das Schwimmen in kaltem Wasser gesundheitliche Vorzüge hat, ist keine neue Erkenntnis. Seit Jahrhunderten berichten Menschen aus aller Welt davon, dass der Kältereiz Schmerzen lindert und das Allgemeinbefinden verbessert.
Doch in „Rein ins kalte Wasser!“ präsentiert der Anästhesist Mark Harper jetzt auch die lange erwarteten wissenschaftlichen Belege dafür, dass für einen gesundheitlichen Nutzen bereits eine Wassertemperatur von 20 Grad ausreichend ist.

Nancy Colier
Die Selfcare-Lüge
192 Seiten, Paperback (13,5 x 21,5 cm),
18, - € (D) / 18,50 € (A)
ISBN 978-3-86731-263-9

Leseprobe

Überfordert, gestresst, frustriert, ängstlich oder alles auf einmal: Unzählige Frauen sind emotional am Ende. Sie kümmern sich neben der eigenen beruflichen Karriere noch um den Haushalt und die Familie und schultern zudem meist noch die ganze Last der emotionalen Arbeit. Das Wohlergehen aller anderen steht im Fokus, selbst wenn es einem selbst schlecht geht.
Doch statt für alle zu sorgen und mitzudenken, ist es für Frauen nun an der Zeit, sich bemerkbar zu machen und für sich selbst einzustehen, statt die eigenen Bedürfnisse immer nur hintenan zu stellen. Nancy Colier motiviert und inspiriert in „Die Self-Care-Lüge“ dazu, endlich ein selbstbestimmtes Leben zu führen und sich nicht automatisch für alles und jeden verantwortlich zu fühlen.

Isabel Scholz:
KörperResilienz
Kopf und Körper in Einklang bringen: So erreichst du Ruhe, Stabilität und Widerstandskraft
Die ganzheitliche Resilienz-Methode mit Übungen und Videos
238 Seiten

Manaaki® Kristallmandala Ich transformiere meine Ängste

Material: Strapazierfähiges aus recyceltem Plastik hergestelltes Hart-PVC, beidseitig laminiert, kratz- und wasserunempfindlich
Maße: 65 x 65 x 0,5 mm mit abgerundeten Ecken

Die wunderschönen Kristallmandalas können zum Lösen von alten Energiestrukturen sowie zur Energetisierung und Harmonisierung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene angewendet werden – sowohl persönlich als auch für die Umgebung, Räume, Arbeitsplätze, etc. Was sie aber zu etwas ganz Besonderem macht, ist der Prozess ihrer Entstehung: Jede Karte trägt vorne ein Bild und auf der Rückseite den dazugehörigen Begriff oder eine Affirmation, in diesem Fall "Ich transformiere meine Ängste". Jeder Buchstabe wird in eine Zahl umgesetzt und die Zahlen werden dann angeordnet, berechnet und gespiegelt. Aus der Spiegelung dieser Zahlen, die ...

Manaaki^® Kristallmandala Sabotageprogramme löschen

Material: Strapazierfähiges aus recyceltem Plastik hergestelltes Hart-PVC, beidseitig laminiert, kratz- und wasserunempfindlich
Maße: 65 x 65 x 0,5 mm mit abgerundeten Ecken

Die wunderschönen Kristallmandalas können zum Lösen von alten Energiestrukturen sowie zur Energetisierung und Harmonisierung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene angewendet werden – sowohl persönlich als auch für die Umgebung, Räume, Arbeitsplätze, etc. Was sie aber zu etwas ganz Besonderem macht, ist der Prozess ihrer Entstehung: Jede Karte trägt vorne ein Bild und auf der Rückseite den dazugehörigen Begriff oder eine Affirmation, in diesem Fall "Sabotageprogramme löschen". Jeder Buchstabe wird in eine Zahl umgesetzt und die Zahlen werden dann angeordnet, berechnet und gespiegelt. Aus der Spiegelung dieser Zahlen, die ...

Manaaki^® Kristallmandala Stress auflösen

Material: Strapazierfähiges aus recyceltem Plastik hergestelltes Hart-PVC, beidseitig laminiert, kratz- und wasserunempfindlich
Maße: 65 x 65 x 0,5 mm mit abgerundeten Ecken

Die wunderschönen Kristallmandalas können zum Lösen von alten Energiestrukturen sowie zur Energetisierung und Harmonisierung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene angewendet werden – sowohl persönlich als auch für die Umgebung, Räume, Arbeitsplätze, etc. Was sie aber zu etwas ganz Besonderem macht, ist der Prozess ihrer Entstehung: Jede Karte trägt vorne ein Bild und auf der Rückseite den dazugehörigen Begriff oder eine Affirmation, in diesem Fall "Stress auflösen". Jeder Buchstabe wird in eine Zahl umgesetzt und die Zahlen werden dann angeordnet, berechnet und gespiegelt. Aus der Spiegelung dieser Zahlen, die ...

Manaaki^® Kristallmandala Selbstvertrauen

Material: Strapazierfähiges aus recyceltem Plastik hergestelltes Hart-PVC, beidseitig laminiert, kratz- und wasserunempfindlich
Maße: 65 x 65 x 0,5 mm mit abgerundeten Ecken

Die wunderschönen Kristallmandalas können zum Lösen von alten Energiestrukturen sowie zur Energetisierung und Harmonisierung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene angewendet werden – sowohl persönlich als auch für die Umgebung, Räume, Arbeitsplätze, etc. Was sie aber zu etwas ganz Besonderem macht, ist der Prozess ihrer Entstehung: Jede Karte trägt vorne ein Bild und auf der Rückseite den dazugehörigen Begriff oder eine Affirmation, in diesem Fall "Selbstvertrauen". Jeder Buchstabe des Wortes wird in eine Zahl umgesetzt und die Zahlen werden dann angeordnet, berechnet und gespiegelt. Aus der Spiegelung dieser Zahlen, die ...

Manaaki^® Kristallmandala Schutz

Material: Strapazierfähiges aus recyceltem Plastik hergestelltes Hart-PVC, beidseitig laminiert, kratz- und wasserunempfindlich
Maße: 65 x 65 x 0,5 mm mit abgerundeten Ecken

Die wunderschönen Kristallmandalas können zum Lösen von alten Energiestrukturen sowie zur Energetisierung und Harmonisierung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene angewendet werden – sowohl persönlich als auch für die Umgebung, Räume, Arbeitsplätze, etc. Was sie aber zu etwas ganz Besonderem macht, ist der Prozess ihrer Entstehung: Jede Karte trägt vorne ein Bild und auf der Rückseite den dazugehörigen Begriff oder eine Affirmation, in diesem Fall "Schutz". Jeder Buchstabe des Wortes wird in eine Zahl umgesetzt und die Zahlen werden dann angeordnet, berechnet und gespiegelt. Aus der Spiegelung dieser Zahlen, die ...

Manaaki^® Kristallmandala Elektrosmog auflösen

Material: Strapazierfähiges aus recyceltem Plastik hergestelltes Hart-PVC, beidseitig laminiert, kratz- und wasserunempfindlich
Maße: 65 x 65 x 0,5 mm mit abgerundeten Ecken

Die wunderschönen Kristallmandalas können zum Lösen von alten Energiestrukturen sowie zur Energetisierung und Harmonisierung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene angewendet werden – sowohl persönlich als auch für die Umgebung, Räume, Arbeitsplätze, etc. Was sie aber zu etwas ganz Besonderem macht, ist der Prozess ihrer Entstehung: Jede Karte trägt vorne ein Bild und auf der Rückseite den dazugehörigen Begriff oder eine Affirmation, in diesem Fall "Elektrosmog auflösen". Jeder Buchstabe wird in eine Zahl umgesetzt und die Zahlen werden dann angeordnet, berechnet und gespiegelt. Aus der Spiegelung dieser Zahlen, die ...

Manaaki^® Kristallmandala Konzentration

Material: Strapazierfähiges aus recyceltem Plastik hergestelltes Hart-PVC, beidseitig laminiert, kratz- und wasserunempfindlich
Maße: 65 x 65 x 0,5 mm mit abgerundeten Ecken

Die wunderschönen Kristallmandalas können zum Lösen von alten Energiestrukturen sowie zur Energetisierung und Harmonisierung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene angewendet werden – sowohl persönlich als auch für die Umgebung, Räume, Arbeitsplätze, etc. Was sie aber zu etwas ganz Besonderem macht, ist der Prozess ihrer Entstehung: Jede Karte trägt vorne ein Bild und auf der Rückseite den dazugehörigen Begriff oder eine Affirmation, in diesem Fall das Wort "Konzentration". Jeder Buchstabe des Wortes wird in eine Zahl umgesetzt und die Zahlen werden dann angeordnet, berechnet und gespiegelt. Aus der Spiegelung dieser Zahlen, die ...

Manaaki^® Kristallmandala Ich bin wertvoll

Material: Strapazierfähiges aus recyceltem Plastik hergestelltes Hart-PVC, beidseitig laminiert, kratz- und wasserunempfindlich
Maße: 65 x 65 x 0,5 mm mit abgerundeten Ecken

Die wunderschönen Kristallmandalas können zum Lösen von alten Energiestrukturen sowie zur Energetisierung und Harmonisierung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene angewendet werden – sowohl persönlich als auch für die Umgebung, Räume, Arbeitsplätze, etc. Was sie aber zu etwas ganz Besonderem macht, ist der Prozess ihrer Entstehung: Jede Karte trägt vorne ein Bild und auf der Rückseite den dazugehörigen Begriff oder eine Affirmation, in diesem Fall die Affirmation "Ich bin wertvoll". Jeder Buchstabe des Wortes wird in eine Zahl umgesetzt und die Zahlen werden dann angeordnet, berechnet und gespiegelt. Aus der Spiegelung dieser Zahlen, die ...

Manaaki^® Kristallmandala Erfolg

Material: Strapazierfähiges aus recyceltem Plastik hergestelltes Hart-PVC, beidseitig laminiert, kratz- und wasserunempfindlich
Maße: 65 x 65 x 0,5 mm mit abgerundeten Ecken

Die wunderschönen Kristallmandalas können zum Lösen von alten Energiestrukturen sowie zur Energetisierung und Harmonisierung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene angewendet werden – sowohl persönlich als auch für die Umgebung, Räume, Arbeitsplätze, etc. Was sie aber zu etwas ganz Besonderem macht, ist der Prozess ihrer Entstehung: Jede Karte trägt vorne ein Bild und auf der Rückseite den dazugehörigen Begriff oder eine Affirmation, in diesem Fall das Wort "Erfolg". Jeder Buchstabe des Wortes wird in eine Zahl umgesetzt und die Zahlen werden dann angeordnet, berechnet und gespiegelt. Aus der Spiegelung dieser Zahlen, die ...

Manaaki^® Kristallmandala Dankbarkeit

Material: Strapazierfähiges aus recyceltem Plastik hergestelltes Hart-PVC, beidseitig laminiert, kratz- und wasserunempfindlich
Maße: 65 x 65 x 0,5 mm mit abgerundeten Ecken

Die wunderschönen Kristallmandalas können zum Lösen von alten Energiestrukturen sowie zur Energetisierung und Harmonisierung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene angewendet werden – sowohl persönlich als auch für die Umgebung, Räume, Arbeitsplätze, etc. Was sie aber zu etwas ganz Besonderem macht, ist der Prozess ihrer Entstehung: Jede Karte trägt vorne ein Bild und auf der Rückseite den dazugehörigen Begriff oder eine Affirmation, in diesem Fall das Wort "Dankbarkeit". Jeder Buchstabe des Wortes wird in eine Zahl umgesetzt und die Zahlen werden dann angeordnet, berechnet und gespiegelt. Aus der Spiegelung dieser Zahlen, die ...

Nina Hock, Barbara Innecken:
CD 30 Kinesiologie-Übungen für Kinder
Blockaden lösen - Balance finden
Laufzeit 70 Minuten

Kinesiologische Übungen unterstützen und fördern die kindliche Entwicklung, indem sie dabei helfen, Blockaden zu überwinden und Entwicklungsstörungen vorzubeugen. Die Übungen sind in unterschiedliche Themen aufgeteilt: Stressabbau, Entspannung, Energiefluss, Unterstützen und Aktivierung beider Gehirnhälften.

Daniel Kahneman:
Schnelles Denken, langsames Denken
624 Seiten

Wie treffen wir unsere Entscheidungen? Warum ist Zögern ein überlebensnotwendiger Reflex, und warum ist es so schwer zu wissen, was uns in der Zukunft glücklich macht? Nobelpreisträger Daniel Kahneman schärft unseren Blick für die blinden Flecke unseres Denkens und schildert die vielen Illusionen, auf die wir beim Versuch, mit dem Verstand die Welt zu erfassen hereinfallen. Anhand ebenso nachvollziehbarer wie verblüffender Beispiele zeigt er uns auf, welchen mentalen Mustern wir folgen und wie wir uns gegen verhängnisvolle Fehlentscheidungen wappnen können. So verstehen wir, warum wir uns so häufig irren und worauf wir bei unserer Entscheidungsfindung wirklich achten sollten.

Handhygiene-Spray Arve
100 ml

Dieses Handhygiene-Spray in der praktischen Sprühflasche eignet sich zum Reinigen der Hände, falls mal keine Seife zur Verfügung steht. Der reine Ethanol-Alkohol desinfiziert und das natürliche Arvenöl zusammen mit Rosenwasser und Glyzerin pflegt die Hände und macht sie angenehm weich. Nicht zu vergessen – der wunderbare Duft nach frischer Waldluft! Ein praktischer und wohlriechender Begleiter für unterwegs.

Inhaltsstoffe: ca. 79% Alkohol (Ethanol Vol. 94%), Rosenwasser, Glycerin (rein pflanzlich), Arvenöl.

Rebekka Zinn:
Wenn alles wie verhext ist
So befreist du dich von Fremdenergien, Besetzungen und magischen Manipulationen
192 Seiten

Als erfahrenes Clearing-Medium versteht sich Rebekka Zinn auf die Abwehr von Fremdenergien, magischen Manipulationen, Besetzungen und anderen negativen Kräften und die Lösung damit einhergehender Blockierungen. Ein packender Ratgeber mit überraschenden Fallbeispielen, Hintergrundinformationen zu schwarzer Magie, Liebes- und Trennungszauber und effektiven Abwehrtechniken für den Selbstschutz.

Symbolkarten-Set
ø 8 cm, wasserfest laminiert, inkl. Lebensblume-Aufkleber

Dieses dekorative Symbolkarten-Set zum Ausprobieren und Spielen mit den unterschiedlichen Energien enthält 5 Karten mit silberfarben gedruckten Symbolen aus der Heiligen Geometrie: Blume des Lebens auf blau, Merkaba auf gelb, Metatron auf türkis, Sri Yantra auf rot und Sahasrara auf magenta. Auf der Rückseite befindet sich die jeweilige Symbolbeschreibung. Als Energiekarte zum Mitnehmen oder auch als Untersetzer zum Energetisieren Ihrer Getränke und Lebensmittel bestens geeignet.

CBD-Spray 5% Mint
e10 ml, 500 mg Cannabidiol

Mundspray für mehr Frische und Balance mit CBD im Alltag: Eignet sich perfekt für unterwegs und zwischendurch, auch als Ergänzung zur täglichen Mundpflege einsetzbar, wirkt aktiv gegen Mundgeruch. Durch die praktische Zerstäuberpumpe ist eine mühelose Anwendung möglich.

CBD-Öl besteht aus reinem, natürlichem Cannabidiol-Extrakt und einem Trägeröl, das die Bioverfügbarkeit der Wirkstoffe erhöht, sodass der Wirkstoff schnell und effizient in den Körper gelangt. Die CBD-Naturkosmetik wird in Österreich hergestellt, und unter Verwendung sorgsam ausgewählter Rohstoffe produziert. So wirkt sie auf Basis garantiert 100% naturreiner Pflanzenkraft. Sie ist ohne nachweisbaren THC-Gehalt, frei von PEG, Silikon, Parabenen und Mikroplastik. 

Anwendung: Täglich maximal 6 Pumpstöße unter die Zunge sprühen und für etwa 30-60 Sekunden im Mund behalten.

Inhaltsstoffe: Caprylic/Capric Triglyceride, Cannabidiol – derived from extract or tincture or resin of Cannabis, Cannabis Sativa (Hemp) Seed Oil, Aroma, Tocopherol, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Sucralose, Limonen, Citral.

Silber Fluid
30 ml

Dieses Silber Fluid mit nanofeinem Mikrosilber, wertvollen Pflanzenölen und beruhigendem Lavendel eignet sich für empfindliche, zu Rötungen neigende, unreine, trockene und schuppige Gesichtshaut. Die leichte Textur zieht vollständig ein und hinterlässt ein zartes Hautgefühl. Zertifizierte Naturkosmetik mit 100% naturreinen ätherischen Ölen, mikroplastikfrei.

Inhaltsstoffe: Wasser dem., C20-Guerbet Alkohol, Sonnenblumen-Öl, Triglycerylmonostearat, pflanzliches Glycerin, Mandel-Öl, Glyceryl Monostearat, Mikrosilber, Lavendel-Öl, Bisabolol, pflanzliche Wirkstoffmischung, natürliches Vitamin E, Soja Extrakt, Ringelblumenblüten-Extrakt, Lavendel-Extrakt, Fettalkohol, Xanthan, Duftstoffformulierung, Natriumhydroxid, natürliche Bestandteile ätherischer Öle

Melatonin-Tropfen 1 mg
50 ml

Viele Faktoren beeinträchtigen heutzutage unsere körpereigene Melatoninproduktion negativ: Elektronische Geräte, die wir abends nutzen, Stress, Medikamente, unregelmäßiger Schlafrhythmus. Die Melatonin-Tropfen gewährleisten optimale Aufnahmefähigkeit und Bioverfügbarkeit durch Flüssigform, Braunglasflasche und Glaspipette sorgen für einfaches und genaues Dosieren, hergestellt in Deutschland.

Verzehrempfehlung: 6 Tropfen (1 mg Melatonin) täglich pur oder in stillem Wasser ca. 30 Minuten vor dem Schlafengehen einnehmen. Kann auf nüchternen Magen oder zu einer Mahlzeit eingenommen werden. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von ca. 12 Monaten verbrauchen.

Inhaltsstoffe: Mittelkettige Triglyceride aus Kokos (MCT-Öl), Alkohol (11%), Melatonin. 6 Tropfen enthalten 1 mg Melatonin.

Helga Schörgendorfer:
Happy Hands
Deine Gesundheit liegt in Deinen Händen
72 Seiten

Es gibt für alles den richtigen Punkt und alle diese Stellen an Händen, Beinen und Füßen haben eines gemeinsam: Sie lassen sich ganz einfach selbst massieren. Die Yogalehrerin Helga Schörgendorfer zeigt alle relevanten Massagegriffe und Übungen, die Reflexzonen und Akupressurpunkte stimulieren und so unser Wohlbefinden steigern können. Inklusive einer Einführung in die Meridianlehre, Meditationen und Wahrnehmungsübungen. Durch den Einsatz von Massageringen, die dem Buch beiliegen, wird der Effekt der erprobten Techniken noch verstärkt. Machen Sie sich die wohltuende Wirkung der Akupressur in allen Lebenslagen zunutze!

Vera Regitz-Zagrosek, Stefanie Schmid-Altringer:
Die XX-Medizin
Das Gesundheitsbuch für Frauen - neue Erkenntnisse aus der Gendermedizin
304 Seiten

Das Gesundheitsbuch für Frauen von der Pionierin der geschlechtersensiblen Medizin: Frauen und Männer erkranken und genesen anders. Selbst bei gleicher Krankheit sind Risikofaktoren, Symptome und das Ansprechen auf Medikamente nicht immer identisch. Die Gendermedizin bezieht daher biologische Unterschiede, aber auch Lebensphasen beider Geschlechter gezielt mit ein. Erfahren Sie hier, warum wir eine geschlechtersensible Medizin brauchen und was Frauen wissen sollten, um selbst aktiv zu werden, damit am Ende jeder genau die Behandlung bekommt, die er oder sie benötigt.

Miriam Stein:
Die gereizte Frau
Was unsere Gesellschaft mit meinen Wechseljahren zu tun hat
256 Seiten

Als Miriam Stein von Hitzewallungen, Schlafstörungen und weiteren Vorboten der Menopause überrascht wird, erkundet sie die ihr von der Gesellschaft zugedachte Stellung neu. Leicht gereizt stellt sie fest: Die sogenannten Wechseljahre sind das letzte Tabu der Frauengesundheit. Mythen und Fehlinformationen bestimmen den Diskurs: Das Klimakterium erscheint als peinliche Hormonmangel-Krankheit. Der unfruchtbar – und somit unattraktiv – gewordenen Frau wird geraten, sich neu zu erfinden. Ganz so, als sei während der hormonellen Umstellung ihre gesamte „alte“ Identität verloren gegangen. In ihrem Buch verbindet die Autorin unterhaltsam und klug persönliche Erfahrung mit feministischer Gesellschaftskritik. Ausgehend von häufigen klimakterischen Symptomen und den damit verbundenen misogynen Klischees und Behauptungen schreibt sie die Geschichte vom weiblichen Älterwerden neu. Eine wichtige Lektüre für jede Frau, die selbstbestimmt altern möchte.