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  1. Das Osteoporose-Buch

    Das Osteoporose-Buch

    31140

    Lara Pizzorno und Dr. Jonathan Wright
    Das Osteoporose-Buch
    Starke Knochen ein Leben lang
    Was Sie selbst tun können

    ISBN 978-3-86731-140-3
    368 Seiten, Paperback ( 15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Osteoporose zählt zu den zehn weltweit häufigsten Erkrankungen. In Deutschland leiden etwa 8 Millionen Menschen an Knochenschwund. Rund 400.000 Knochenbrüche an Unterarm, Schenkelhals oder Wirbelsäule pro Jahr sind auf die Erkrankung zurückzuführen, die die Knochensubstanz vermindert und die Struktur des Knochens stört. Die Folge: erhöhte Brüchigkeit. Frauen sind mehr als doppelt so oft betroffen. Nach dem 50. Lebensjahr beziehungsweise nach den Wechseljahren erleidet jede dritte Frau einen durch Osteoporose bedingten Knochenbruch. Das Risiko von Knochenbrüchen und weiteren Komplikationen steigt mit zunehmendem Alter deutlich an. Bei den 70-Jährigen ist es schon jede zweite Frau. Männer erkranken in der Regel zehn Jahre später.Um das Knochensystem nicht noch weiter zu schwächen, sind schon frühzeitig konsequente Gegenmaßnahmen notwendig. Was können wir selbst für unsere Knochengesundheit tun? Die erfahrene Autorin, die selbst in jungen Jahren an einer Frühform von Osteoporose erkrankt ist, zeigt detailliert auf, wie wir der Krankheit rechtzeitig vorbeugen und bei bereits fortgeschrittener Osteoporose aktiv zu einem gesunden Knochenaufbau beitragen können:

     

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    19,99 €
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  2. Insektenhotel-Bausatz Terra Kids

    Insektenhotel-Bausatz Terra Kids

    10531

    Insektenhotel-Bausatz Terra Kids

    Inhalt: 26-teiliges Holz-Set zum Verleimen, 4 - 6 Äste mit Bohrungen, 1 Dach, 2 Gurtbänder, Lehm, Holzleim, 1 Anleitung, Material: Kunststoff, Sperrholz

    Dieser spannende Insektenhotel-Bausatz lädt Naturfreunde zum kreativen Gestalten und Bestücken ein. Damit sich die unterschiedlichen „Hotelgäste“ wohl fühlen, kann man die einzelnen „Zimmer“ mit Ästen, Stroh, Lehm, Schneckenhäusern oder anderen Natur-Fundstücken befüllen. So finden viele unterschiedliche geflügelte Insekten ein passendes Zuhause und lassen sich genau beobachten. Anleitungsheft und Tipps zum richtigen Standort machen den Aufbau zu einem echten Kinderspiel.

     



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    Regulärer Preis: 24,95 €

    Sonderpreis: 18,00 €

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  3. Teambahn

    Teambahn

    10536

    Teambahn
    Maße: 28 x 44 x 6 cm

    Achtung:
    Nicht für Kinder unter 3 Jahren geeignet. Verschluckbare Kleinteile

    Mit diesen robusten Holzkugelbahnen werden Gruppen zu Teams! Beim gemeinsamen Spiel arbeiten alle Hand in Hand. Ziel ist es, die Holzkugeln ständig in der Rollbewegung zu halten und so nacheinander von einem Punkt zum anderen zu transportieren. Geschicklichkeit, Konzentration, Reaktion und Abstimmung sind gefragt, damit die Kugel nicht auf den Boden fällt. Das bringt Spaß, Spiel und Bewegung in jede Runde! Verschiedene Schwierigkeitsstufen möglich, ebenso können zwei Teams gegeneinander spielen.

    Inhalt: 8 Holzbahnen, 2 Holzkugeln, 1 Tragebeutel

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    Regulärer Preis: 49,95 €

    Sonderpreis: 30,00 €

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  4. Wenn der Husten nicht mehr aufhört

    Wenn der Husten nicht mehr aufhört

    31245

    Jamie Koufman
    Wenn der Husten nicht mehr aufhört
    Warum sich hiter chronischem Husten oft stiller Reflux und Störungen des Vagusnerv verbergen

    ISBN 978-3-86731-245-5
    144 Seiten, Paperback (13,5 x 21,5cm)

    Leseprobe

    Rätselhafter Dauerhusten, der sich scheinbar auf keine Ursache zurückführen lässt – darunter leiden schätzungsweise 12 % der deutschen Bevölkerung. Untersuchungen der Lunge, der Bronchien und Atemwege zeigen keine Auffälligkeiten und die Patienten werden häufig ohne Diagnose nach Hause geschickt oder müssen aufgrund von Fehldiagnosen – wie Asthma – Medikamente einnehmen, die natürlich nicht helfen können. Doch nun gibt es Hoffnung: Die HNO-Ärztin Jamie Koufman hat eine Ursache für diesen chronischen Husten erforscht, die bisher im wahrsten Sinne des Wortes im Verborgenen lag.

    Chronischer Husten wird zumeist als Symptom für Erkrankungen der Lunge oder der Atemwege angesehen und dementsprechend untersucht. Oft bleiben diese Untersuchungen ergebnislos, weil die wahre Ursache woanders liegt. Jamie Koufman ist Spezialistin für Kehlkopferkrankungen und behandelt bereits seit Jahrzehnten Patienten mit chronischem Husten, der ihren Forschungen nach sehr häufig auf einen „stillen Reflux“ zurückgeht bzw. neurogene Ursachen durch Störungen des Vagusnervs hat. Diese Störungen entstehen, wenn virale Erkrankungen des Hals-Rachen-Raums die empfindlichen Nervenenden schädigen, was dann den belastenden Dauerhusten auslöst.

    Anschaulich und leicht verständlich macht sie hier die Ergebnisse ihrer jahrelangen Forschungsarbeit einem breiten Publikum zugänglich. Sie erklärt Ursachen und Symptome des nicht-pulmonalen Hustens, erstellt Diagnosefragebögen, mit denen Leser ihren Husten selbst einschätzen können, und erläutert schließlich ihren auf drei Säulen gestützten Behandlungsplan, mit dem stiller Reflux dauerhaft gelindert werden kann, damit der Husten endlich aufhört.

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    14,80 €
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  5. SIBO – Wenn der Darm in Aufruhr ist

    SIBO – Wenn der Darm in Aufruhr ist

    31246

    Phoebe Lapine
    SIBO – Wenn der Darm in Aufruhr ist
    Die richtige Behandlungsstrategie bei Dünndarmfehlbesiedelung und Reizdarm

    ISBN 978-3-86731-246-2
    352 Seiten, Klappenbroschur  (17,5x 24 cm)

    Leseprobe

    Wenn sich im Dünndarm Bakterien ansiedeln, die dort eigentlich nicht hingehören, spricht man von einer Dünndarmfehlbesiedelung oder SIBO (Small Intestine Bacterial Overgrowth). In den meisten Fällen handelt es sich um Bakterienstämme, die normalerweise den Dickdarm besiedeln. Typische Symptome von SIBO sind ein aufgeblähter Bauch, schmerzhafte Blähungen und Durchfälle. Wissenschaftliche Studien gehen davon aus, dass ein großer Teil der Reizdarmpatienten auch eine Fehlbesiedelung des Dünndarms hat.

    Die Autorin ist selbst betroffen und präsentiert ein umfangreiches Handbuch, das alles Wissenswerte über SIBO zur Verfügung stellt.

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  6. Superpower für die Wechseljahre

    Superpower für die Wechseljahre

    31251

    Maisie Hill
    Superpower für die Wechseljahre
    So lassen Sie sich von den hormonellen Veränderungen in der Zeit vor der letzten Periode nicht in den Wahnsinn treiben

    ISBN 978-3-86731-251-6
    416 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    In den Wechseljahren, also der Zeit vor der Menopause, auch Perimenopause genannt, gerät der Hormonhaushalt langsam, aber merklich aus den Fugen. Etwa drei Viertel aller Frauen leiden unter Beschwerden, die mit den sinkenden Hormonspiegeln einhergehen – und das häufig viel früher als gemeinhin erwartet! Nicht nur die bekannten Stimmungsschwankungen oder Hitzewallungen treten auf, sondern auch zahlreiche "Zipperlein", die oft gar nicht mit der Menstruation in Verbindung gebracht werden. Die Zyklus-Expertin Maisie Hill klärt offen und ehrlich über die körperlichen und hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren und in der Zeit danach auf, frei nach dem Motto: „Wer mehr weiß, weiß sich auch besser zu helfen.“

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  7. Klar im Kopf statt Nebel im Hirn

    Klar im Kopf statt Nebel im Hirn

    31248

    Kyra und Sascha Kauffmann
    Klar im Kopf, statt Nebel im Hirn
    Was wir über unsere Gene wissen sollten, um unser Gehirn zu retten

    ISBN 978-3-86731-248-6
    ca. 208 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm)

    Der Titel erscheint voraussichtlich im Dezember 2021

    Degenerative Gehirnerkrankungen gelten als Alterserscheinungen, die wie ein Schicksalsschlag irgendwann jeden von uns treffen können. Viele jüngere Menschen verdrängen das Thema, da es ihrer Ansicht nach erst die Generation 60+ betrifft. Forschungen belegen aber, dass signifikante Veränderungen im Gehirn bereits zehn bis zwanzig Jahre vor der eigentlichen Diagnose beginnen und zunächst unerkannt immer größere Ausmaße annehmen – doch dem können wir vorbeugen.

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    20,00 €
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    Lieferzeit: Der Titel ist noch nicht erschienen. Der Titel ist vormerkbar

  8. Das Autoimmun-Wellness-Handbuch

    Das Autoimmun-Wellness-Handbuch

    31195

    Mickey Trescott / Angie Alt
    Das Autoimmun-Wellness-Handbuch
    Wie Sie gut leben trotz chronischer Krankheit

    ISBN 978-3-86731-195-3
    336 Seiten, Paperback (19 x 23,1 cm)

    Leseprobe

    Zurück zum guten Leben trotz Autoimmunerkrankung! Die beiden Autorinnen wissen, wovon sie sprechen, denn sie litten selbst an Autoimmunkrankheiten, die sie mit dieser Methode in den Griff bekommen haben. Sieben wesentliche Lebensbereiche werden neu gestaltet. Das betrifft unter anderem den richtigen Umgang mit der Erkrankung, die selbstbestimmte Zusammenarbeit mit Ärzten und Therapeuten, die Ernährung sowie die allgemeine Lebensgestaltung mit Ruhephasen und Bewegung in Verbindung mit der Natur und mit anderen Menschen.

    Die Autorinnen begleiten und motivieren die Leser auf einem ganzheitlichen Weg. Autoimmunerkrankte erfahren hier alles, ...

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  9. Der Emotionscode

    Der Emotionscode

    31241

    Bradley Nelson
    Der Emotionscode
    Wie Sie Ihre eingeschlossenen Emotionen lösen – für mehr Gesundheit und Wohlbefinden

    ISBN 978-3-86731-241-7
    432 Seiten, Klappebroschur (15 x 21,5cm)

    Leseprobe

    Jetzt überarbeitet und erweitert: Der Bestseller-Autor Bradley Nelson zeigt in Der Emotionscode, wie emotional aufgeladene Ereignisse aus der Vergangenheit uns in Form von eingeschlossenen Emotionen belasten können. Diese eingeschlossenen Emotionen können Schmerzen bereiten, zu Funktionsstörungen führen und schließlich Krankheiten verursachen. Sie können aber auch unsere Psyche und unsere Denkweise beeinträchtigen sowie unsere Fähigkeit, Liebe zu geben und zu empfangen. Der Emotionscode ist eine kraftvolle und einfache Methode, sich von diesem unsichtbaren Ballast zu befreien, um ein glücklicheres und gesünderes Leben führen zu können.

    Bradley Nelson ist weltweit einer der anerkanntesten Experten auf dem Gebiet der bioenergetischen Medizin und energetischen Psychologie. Seine einfache und wirkungsvolle Selbsthilfemethode zeigt den Lesern anschaulich, wie leicht sich festsitzende Emotionen und blockierte seelische Themen lokalisieren lassen. Anschließend werden sie mithilfe eines simplen Magneten, der dem Körper einen ausgleichenden Regulationsimpuls gibt, ganz einfach aufgelöst. So werden zunächst unklare Belastungen und Beeinträchtigungen rasch beseitigt und körperliche Beschwerden beendet. Indem wir diese „emotionalen Altlasten“ beseitigen, öffnen wir unser Herz und unseren Körper für die positiven Energien der Welt.


    Die vollständig überarbeitete Ausgabe wurde um zusätzliche Kapitel, inspirierende Erfahrungsberichte, neue Anweisungen für den kinesiologischen Muskeltest und vieles mehr erweitert. Der Emotionscode ist bereits ein Klassiker im Bereich der Selbstheilung geworden.
    Die Methode erweist sich auch als eine wertvolle Zusatzmethode für alle Kinesiologieanwender.

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  10. Endlich Schluss mit Typ-2-Diabetes

    Endlich Schluss mit Typ-2-Diabetes

    31244

    Prof.Dr. med Roy Taylor
    Endlich Schluss mit Typ-2-Diabetes!
    In 3 Schritten radikal Abnehmen – Leber und Bauchspeicheldrüse dauerhaft entlasten

    ISBN 978-3-86731-244-8
    288 Seiten, Klappebroschur (15 x 21,5cm)

    Leseprobe

    Immer mehr Menschen weltweit erkranken an Typ-2-Diabetes - von keinem anderen chronischen Leiden sind heute mehr Patienten betroffen. Lange Zeit galt die Stoffwechselstörung als unheilbar und viele Diabetiker mussten ein Leben mit Medikamenten, Insulinspritzen und körperlichen Einschränkungen führen. Doch inzwischen machen neue Untersuchungen berechtigte Hoffnung auf Heilung. Der führende Diabetes-Experte Prof. Dr. med. Roy Taylor stellt seine Erfolgsmethode vor, mit der sich Typ-2-Diabetes innerhalb kürzester Zeit tatsächlich rückgängig machen lässt.

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  11. Die Kraft der Worte

    Die Kraft der Worte

    31247

    Jacques Martel
    Die Kraft der Worte
    Wie die richtige Wortwahl uns befreit, stärkt und heilt

    ISBN 978-3-86731-247-9
    128 Seiten, Paperback (13 x 20,5cm)

    Leseprobe

    Allzu oft gehen wir gedankenlos mit Worten um, dabei ist Sprache so viel mehr als nur Kommunikation mit anderen. Worte hinterlassen emotionale und körperliche Spuren, gerade auch bei uns selbst. Jacques Martel erklärt, wie wichtig es ist, dass wir die Worte und Sätze, die wir tagtäglich verwenden, sehr genau und umsichtig auswählen. Einmal ausgesprochen haben sie einen entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden und prägen unser Denken und Fühlen. Mit einfachen Techniken und praktischen Hilfsmitteln wie Wortlisten zeigt er, wie wir unsere Sprache von negativ wirkenden Ausdrücken befreien und damit eine bessere Lebensqualität erlangen können.

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  12. Ich bin nicht ganz dicht

    Ich bin nicht ganz dicht

    31250

    Luce Brett
    Ich bin nicht ganz dicht
    Eine Frau spricht Klartext und bricht das Tabu Inkontinenz

    ISBN 978-3-86731-250-9
    408 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Als Luce Brett im Alter von 30 Jahren nach der Geburt ihres ersten Kindes inkontinent wurde, glaubte sie, ihr Leben sei zu Ende. Ängste und Schamgefühle wurden zu einem ständigen Begleiter, sie war schockiert und fühlte sich schmutzig. Warum um alles in der Welt war sie die mit Abstand jüngste Patientin im Wartezimmer der Inkontinenz-Sprechstunde? Mutig, schonungslos ehrlich und dennoch humorvoll bricht die Autorin eines der letzten Tabus und berichtet offen über ihr Inkontinenz-Leiden. Und sie macht anderen Betroffenen Hoffnung: Inkontinenz ist behandelbar.

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  13. Tanz einfach!

    Tanz einfach!

    31249

    Peter Lovatt
    Tanz einfach!
    Wie Rhythmus und Musik und gesund, glücklich und stark machen

    ISBN 978-3-86731-249-3
    216 Seiten, 8-seitiger Farbteil, Paperback  (13,5  x 21,5 cm)

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    Tanzen ist nicht einfach nur schlichtes Bewegungstraining. Die Erfahrung, sich selbst dem Rhythmus hinzugeben, hat einen tiefgreifenden Einfluss auf alle unsere Lebensbereiche – sie hilft uns, besser zu kommunizieren, kreativer zu denken und gibt uns kraftvolle Impulse, unser Leben positiv zu verändern. Sich selbst in der Musik zu verlieren kann Ängste, Depressionen und Gefühle von Einsamkeit lindern. Wie das am besten gelingt, erklärt Peter Lovatt in seinem neuen Buch.

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  14. Krebs verstehen und ganzheitlich behandeln

    Krebs verstehen und ganzheitlich behandeln

    31252

    Dr. med. Henning Saupe
    Krebs verstehen und ganzheitlich behandeln
    Integrative Strategien für einen neuen Umgang mit Krebs

    ISBN 978-3-86731-252-3
    320 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm)
    20 Abbildungen, vierfarbig

    Leseprobe

    Krebserkrankungen sind immer mehr auf dem Vormarsch. Erkrankt heute bereits jeder Dritte in Deutschland einmal im Leben an Krebs, so gehen Prognosen von einem weiteren Anstieg der Krankheitsfälle in den kommenden Jahren aus. Wie können wir dieser Krankheit adäquat begegnen?
    Wie kann sie verhindert oder geheilt werden? Erst wenn wir die Mechanismen der Krebsentstehung verstehen, können wir geeignete Strategien zur Prävention und Behandlung entwickeln.
    Dr. med. Henning Saupe stellt hier erstmals sein komplementärmedizinisches Behandlungskonzept vor, das erin seiner eigenen Klinik bereits in langjähriger Praxis erfolgreich anwendet. Er klärt über die Ursachen von Krebs auf und identifiziert entscheidende Faktoren, die die Entstehung der Krankheit begünstigen – z. B. Entzündungen, Sauerstoffmangel in den Zellen oder geschädigte Mitochondrien. Anhand der von ihm entwickelten Theorie der 12 Vitalfelder, einer integrativen Behandlungsmethode aus klassischer und Komplementärmedizin,stellt er wirksame Maßnahmen vor, die sich einfach umsetzen lassen, damit es im günstigsten Fall erst gar nicht zu einer Erkrankung kommt.

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