Susanne Marx
Herzintelligenz kompakt
128 Seiten, Klappenbroschur  (10,5 x 15,5 cm),
10, - € (D) / 10,30 € (A)
ISBN 978-3-86731-286-8

Der kompakte Ratgeber im Taschenformat präsentiert die Grundlagen der wissenschaftlich fundierten Herzintelligenz-Methode und praktische Übungen zur direkten Anwendung auf einen Blick. Ihre Wirksamkeit beruht auf der Verbesserung der Herzratenvariabilität, einem Maß für umfassende Fitness, das auch in der medizinischen Diagnostik eingesetzt wird. Die leicht erlernbaren Techniken aktivieren unsere Herzintelligenz und machen sie im Alltag praktisch nutzbar. Die Methode hilft uns u.a. dabei, Angst, Sorgen und Stress abzubauen, Erschöpfung und Schlaflosigkeit zu überwinden, Bluthochdruck zu senken, den Herzrhythmus zu stabilisieren, die Kreativität zu steigern und unsere Kommunikation zu verbessern.

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Susanne Marx
Klopfakupressur kompakt
128 Seiten, Klappenbroschur  (10,5 x 15,5 cm),
10, - € (D) / 10,30 € (A)
ISBN 978-3-86731-285-1

Im praktischen Pocket-Format: Die besten Klopftechniken rasch kennenlernen, sofort anwenden und immer und überall dabeihaben!
Sie helfen bei negativen Emotionen, körperlichen Beschwerden, und festgefahrenen Überzeugungen und Verhaltensweisen. TFT, ESM, EFT, NAEM, M.E.T. und TAT – die Techniken sind besonders effektiv, einfach zu lernen und anzuwenden. In diesem kompakten Nachschlagewerk werden die bewährtesten Klopftechniken zur Selbsthilfe kurz und bündig vorgestellt. Ein handliches Glossar mit leicht anwendbaren und praxiserprobten Kurzanleitungen für häufig vorkommende Beschwerden und Probleme ermöglicht einen schnellen Einstieg in die Klopfakupressur.

Hersteller: VAK Verlags GmbH Eschbachstraße 5 79199 Kirchzarten info@vakverlag.de

Navaz Habib
Optimieren Sie Ihren Vagusnerv
232 Seiten, Klappenbroschur (13,5 x 21,5 cm),
18, - € (D) / 18,50 € (A)
ISBN 978-3-86731-284-4

Leseprobe

Wie können wir uns das volle Potenzial des Vagusnervs erschließen? Die Antwort kennt der Chiropraktiker Navaz Habib: Im Nachfolger seines Bestsellers „Aktivieren Sie Ihren Vagusnerv“ geht er weit über die grundlegende Arbeit mit dem Vagus hinaus und stellt tiefergehende neue Übungen und Techniken vor, mit deren Hilfe wir Stressoren erforschen, die Funktion des Vagus messen sowie Strategien gegen Kopf- und chronische Schmerzen, Angstzustände, Depressionen und mehr erlernen.

Dr. Navaz Habib, Experte für funktionelle Medizin, bietet einen Überblick über die neuesten Forschungsergebnisse zum Vagusnerv und einen praktischen Leitfaden

Thor Philipsen
Neue Dimensionen des Selbstheilungsnervs
Mit der heilenden Kraft des Vagusnervs zu mehr Selbstvertrauen, Ausgeglichenheit und Verbundenheit
ca. 200 Seiten, Klappenbroschur  (15 x 21,5 cm),
ca. 19,90 € (D) / 20,50 € (A)
ISBN 978-3-86731-290-5

Der Titel ist noch nicht erschienen, ist aber vormerkbar. Voraussichtlicher ET Mai 2025

Je mehr wir über die Funktionsweise unseres Nervensystems wissen, umso besser können wir diese Erkenntnisse für unsere körperliche und seelische Gesundheit nutzen. Thor Philipsen ist der erste und bislang einzige autorisierte Lehrer der Methode Stanley Rosenbergs, dessen Bestseller „Der Selbstheilungsnerv“ das Standardwerk zum Thema Vagusnerv ist. Er hat dessen Ansätze weiterentwickelt und verfeinert. Im Fokus steht die wissenschaftliche Erkenntnis, dass starke soziale Beziehungen ein ausschlaggebender Faktor für Gesundheit und Lebensglück sind.

Bärbel Hölscher
Die Kraft der körperlichen Zentrierung
Mit der optimalen Reflexintegration Fehlhaltungen korrigieren und Verhaltensprobleme auflösen
128 Seiten, Klappenbroschur  (15 x 21,5 cm),
18 - € (D) / 18,50 € (A)
ISBN 978-3-86731-287-5

Leseprobe

Körperliche Fehlhaltungen, Lernschwierigkeiten oder Verhaltensauffälligkeiten: all diese Beschwerden können auf nicht integrierte frühkindliche Reflexe zurückgehen. Diese automatischen Reflexe, die bei Neugeborenen evolutionär veranlagt sind, entwickeln sich in der Regel im ersten Lebensjahr zurück und werden im Zuge der Gehirnreifung im Gehirn „integriert“. Läuft dieser Prozess nicht vollständig ab, können physische und psychische Probleme die Folge sein.

Hersteller: VAK Verlags GmbH Eschbachstraße 5 79199 Kirchzarten info@vakverlag.de

Frank Kinslow
Stille hallt wider
Ein Roman, der dein Bewusstsein verändert
146 Seiten, Paperback (13 x 20,5 cm),
12, - € (D) / 12,40 € (A)
ISBN 978-3-86731-298-1

Leseprobe

Die Wissenschaftlerin Eleonora lebt zurückgezogen mit ihrem Kater Sokrates in Chicago. Als sie in einem Museum alte, versteckte Pergamente entdeckt, nimmt ihr ruhiges Leben eine unvorhergesehene Wendung. Die Schriften eines vor langer Zeit verschollenen Mönchs enthüllen mehr als nur Geschichte – sie flüstern von einer Praxis, die so einfach ist, dass sie zwischen den Gedanken hindurchgleitet, und so kraftvoll, dass sie beginnt, ihren Körper, ihr Herz und ihre Seele zu heilen.

Hersteller: VAK Verlags GmbH Eschbachstraße 5 79199 Kirchzarten info@vakverlag.de

Dr. Peter Heilmeyer, Agnieszka Peralta Martin
NMN – Reset für die Zellen
Alles über den Schlüsselstoff für gesunde Zellalterung und neue Energie
ca. 144 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm),
ca. 18, - € (D) / 18,50  € (A)
ISBN 978-3-86731-305-6

Der Titel ist noch nicht erschienen, aber vormerkbar. Voraussichtlicher ET: September 2026

NMN (Nicotinamid-Mononukleotid) gilt als einer der vielversprechendsten Wirkstoffe in der modernen Alternsforschung – ein echter Energie-Booster für unsere Zellen. In ihrem fundierten Ratgeber erklären Dr. Peter Heilmeyer und Agnieszka Peralta Martin erstmals konkret, fundiert und evidenzbasiert, wie NMN tatsächlich wirkt und wie es gezielt angewendet werden kann.

Hersteller: VAK Verlags GmbH Eschbachstraße 5 79199 Kirchzarten info@vakverlag.de

Mark Sloan
Rotlichttherapie für Einsteiger
Zellen regenerieren, Schmerzen und  Entzündungen hemmen, Hautgesundheit fördern
ca. 160 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm),
ca. 14, - € (D) / 14,40 € (A)
ISBN 978-3-86731-303-2

Der Titel ist noch nicht erschienen, aber vormerkbar. Voraussichtlicher ET: September 2026

Rotlichttherapie ist mehr als die bewährte Wärmebehandlung bei Muskelverspannungen, Gelenkschmerzen oder Erkältungskrankheiten. Die Lichttherapie wirkt bei einer Vielzahl von Beschwerden und kann zum Beispiel Schmerzen lindern und die Wundheilung fördern, aber auch kognitive Fähigkeiten verbessern und bei Angstzuständen und Depressionen helfen.

Hersteller: VAK Verlags GmbH Eschbachstraße 5 79199 Kirchzarten info@vakverlag.de

Prof. Dr. Michaela Döll
Vitalpilze
Das natürliche Gesundheits-Upgrade
ca. 144 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm),
ca. 18, - € (D) / 18,50  € (A)
ISBN 978-3-86731-302-5

Der Titel ist noch nicht erschienen, aber vormerkbar. Voraussichtlicher ET: September 2026

Ob Pilzkakao, Mushroom-Coffee oder Nahrungsergänzung: Vitalpilze sind ein aktueller Trend im Bereich Gesundheit und Ernährung. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat die Mykotherapie, also die Therapie mit Heilpilzen, eine lange Tradition in der Prävention und Behandlung verschiedener Beschwerden.

Hersteller: VAK Verlags GmbH Eschbachstraße 5 79199 Kirchzarten info@vakverlag.de