Sonnen ohne Schattenseiten
So gesund ist Sonnenlicht!
Reihe: VAK CONCEPT

ISBN 978-3-935767-61-3
72 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

Leseprobe

In diesem praktischen Ratgeber erfahren Sie, wie Sie die gesundheitsfördernden Kräfte der Sonne richtig nutzen können. Neben vielen informativen Tipps hält das Buch außerdem zehn „sonnenklare“ Regeln für alle Sonnenhungrigen bereit: Von Hauttyp über Mittagshitze bis hin zu Vor- und Nachteilen von Solarien finden interessierte Leser hier alles, was sie wissen müssen, um von den jederzeit verfügbaren und kostenlosen Vorteilen der Sonne profitieren zu können. Doch die Sonne tut nicht nur unserer Stimmung gut: Die Therapie mit Sonnenlicht spielt schon seit langem eine wichtige Rolle in der Behandl ... Hersteller: VAK Verlags GmbH Eschbachstr. 5 79199 Kirchzarten info@vakverlag.de Mehr erfahren

Fereydoon Batmanghelidj
Die Wasserkur
bei Übergewicht, Depression und Krebs
Das Aufklärungsbuch
Reihe: Wassertrinken

ISBN 978-3-935767-59-0
208 Seiten, Paperback (13 x 20,5 cm)

Leseprobe

Was haben Übergewicht, Depression und Krebs mit Wassermangel zu tun? Wenn wir zu wenig Wasser trinken, führt das zu einer Änderung der Fettzusammensetzung im Körper. Dieser Prozess kann Auslöser für die Entwicklung vieler Gesundheitsprobleme sein. In seinem neuen Buch erklärt Dr. Batmanghelidj erstmals die genauen Zusammenhänge im Hinblick auf drei sehr unterschiedliche Krankheiten: Übergewicht, Depression und Krebs. Selbst wenn es auf den ersten Blick merkwürdig erscheinen mag, diese drei Krankheiten in einem Buch zu behandeln, werden Sie überrascht sein, welche enge Beziehung zwischen diesen ... Hersteller: VAK Verlags GmbH Eschbachstr. 5 79199 Kirchzarten info@vakverlag.de Mehr erfahren

David Feinstein
Einfach klopfen!
Schnelle Hilfe bei emotionalen Belastungen
Reihe: VAK CONCEPT

ISBN 978-3-935767-56-9
80 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

Leseprobe

„Immer wenn ich einen großen Hund sehe, bekomme ich Angst ...“, oder: „Immer wenn ich fremden Menschen vorgestellt werde, bin ich nervös ...“Damit müssen Sie sich weder abfinden, noch einer kostspieligen Therapie unterziehen. Denn jetzt gibt es eine einfache und wirksame Alternative: Mit einem leicht zu erlernenden Verfahren aus der Klopfakupressur, auch als Energy Psychology® bekannt, lassen sich emotionale Probleme wie diese Angst einfach und innerhalb kurzer Zeit überwinden: Sanftes Klopfen auf bestimmte Akupressurpunkte bringt sofort fühlbare Erleichterung. Auch Ärger, Anspannung, schlecht ... Hersteller: VAK Verlags GmbH Eschbachstr. 5 79199 Kirchzarten info@vakverlag.de Mehr erfahren

Josef Pies
Blaugrüne AFA-Algen
Was sie wirklich können
Reihe: VAK CONCEPT

ISBN 978-3-935767-44-6
69 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

Leseprobe

Blaugrüne AFA-Algen sind der Geheimtipp unter den Nahrungsergänzungsmitteln: Die wild wachsenden Süßwasseralgen sind eine der ältesten Lebensformen der Erde und gedeihen im unberührten nordamerikanischen Klamath-See. Ihr bestens auf den menschlichen Organismus zugeschnittener Vitalstoffgehalt ist nur einer der vielen Gründe, warum sie so begehrt sind. Auch ihre positive Wirkung auf das Konzentrationsvermögen, auf die emotionale Ausgeglichenheit und auf den Gehirnstoffwechsel wird in diesem Buch thematisiert. Ein gesondertes Kapitel beleuchtet ihre Rolle bei der Behandlung von Hyperaktivität. Hersteller: VAK Verlags GmbH Eschbachstr. 5 79199 Kirchzarten info@vakverlag.de Mehr erfahren

Katharina Gattiker-Bertschinger
Einfach schlank!
So kriegt der Kummerspeck sein Fett weg
Reihe: VAK CONCEPT

ISBN 978-3-935767-42-2
78 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

Leseprobe

Übergewicht hat meist gewichtigere Ursachen als zu viel Schokolade, Pizza und Co. Hier hilft oft nur der Blick hinter die Kulissen: Meist sind emotionale Ursachen oder Stress die wahren „Kalorienbomben“. Nur, was tun? Die Autorin zeigt, wie man den negativen Verhaltensmustern, die das Schlankwerden boykottieren, auf die Spur kommt. Mithilfe von Affirmationen und einfachen kinesiologischen Übungen lassen sich rasch und dauerhaft positive Veränderungen bewirken. Ein Fragebogen und Nahrungsmittellisten runden den Ratgeber ab. Damit Sie nicht nur schlank werden, sondern es auch bleiben! Hersteller: VAK Verlags GmbH Eschbachstr. 5 79199 Kirchzarten info@vakverlag.de Mehr erfahren

John Diamond
Die Diamond-Farbmeditation
Zum Urvertrauen zurückfinden
Geleitwort von Professor Max Lüscher

ISBN 978-3-935767-40-8
72 Seiten, Hardcover mit Spiralbindung (15 x 21,5 cm)

Leseprobe

In diesem praktischen Übungsbuch zur Selbsthilfe stellt Dr. John Diamond seine neueste Entwicklung vor: eine revolutionär einfache Farbtherapie. Durch das Betrachten spezifischer Farben und Symbole können Sie die in allen Menschen verwurzelte Existenzangst überwinden und zum Urvertrauen zurückfinden. Meist fühlen Sie sich schon nach wenigen Minuten besser. Wird die Meditation täglich wiederholt, erkennen Sie nach kurzer Zeit die Richtung, in der Sie weitergehen müssen, um sich bedingungslos geliebt zu fühlen. Mit ergänzenden Hinweisen zur Unterstützung des persönlichen Wachstumsprozesses durch ... Hersteller: VAK Verlags GmbH Eschbachstr. 5 79199 Kirchzarten info@vakverlag.de Mehr erfahren

Franz Binder, Josef Wahler
Zucker – der süße Verführer
Alles Wissenswerte und praktische Gesundheitstipps

ISBN 978-3-935767-37-8
176 Seiten, Paperback (13 x 20,5 cm)

Leseprobe

Rund 45 kg raffinierten Zucker nimmt der deutsche Durchschnittsverbraucher jedes Jahr zu sich! Dieser Zucker macht nicht nur dick, sondern bedroht auch die Gesundheit: Er entzieht dem Körper wichtige Vitamine und Mineralstoffe und fördert das Entstehen von Diabetes – von der Volkskrankheit Karies ganz zu schweigen. Wie Sie Ihren Zuckerkonsum ohne Verzichtgefühle und in nur sieben Schritten reduzieren können, zeigt dieser Ratgeber: Vom Einkauf im Supermarkt über den versteckten Zuckergehalt vieler Lebensmittel bis hin zur Verwendung süßer Alternativen – diese und viele weitere Tipps und Tricks ... Hersteller: VAK Verlags GmbH Eschbachstr. 5 79199 Kirchzarten info@vakverlag.de Mehr erfahren

Bernhard Kern
Migränetherapie nach Kern
Wie der Körper Schmerzfreiheit lernt
Das Lehrbuch

ISBN 978-3-935767-30-9
224 Seiten, Hardcover (17,5 x 24,5 cm)

Leseprobe

Dieses Buch stellt einen neuen Therapieansatz in der Behandlung von Migräne vor. Migränebeschwerden lassen sich in den meisten Fällen auf der körperlichen Ebene lokalisieren – und so kann auch gezielt darauf Einfluss genommen werden: Der Körper lernt, auf die bisher Migräne auslösenden Reize nicht mehr mit Schmerz, sondern mit Wohlgefühl zu reagieren. Das „Rezept“ gegen den Kopfschmerz ist so einfach wie wirkungsvoll: Manuelle Behandlung setzt Berührungsreize, die wohltuende Empfindungen auslösen. Als Einführung für Therapeuten und als Hintergrundinformation für Betroffene geeignet. Hersteller: VAK Verlags GmbH Eschbachstr. 5 79199 Kirchzarten info@vakverlag.de Mehr erfahren

Josef Pies
Oregano
Heilkraft im Gewürzregal
Reihe: VAK CONCEPT

ISBN 978-3-935767-02-6
86 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

Leseprobe

Hätten Sie es gewusst? Oregano ist nicht nur ein Pizzagewürz, sondern eine hoch wirksame Heilpflanze mit breitem Wirkungsspektrum gegen Krankheitserreger. Die pilz- und keimtötenden Inhaltsstoffe des Oregano sind vor allem im ätherischen Öl enthalten. Damit steht uns ein natürliches Heilmittel erster Güte zur Verfügung. Es kann Alternativen bieten zum Einsatz von Antibiotika und sowohl zur Vorsorge von Erkrankungen als auch zu deren Behandlung eingesetzt werden. Mit vielen Tipps für die Selbsthilfe.


Weitere Informationen und Bezugsquellen:

Ätherisches Oregano-Öl ... Hersteller: VAK Verlags GmbH Eschbachstr. 5 79199 Kirchzarten info@vakverlag.de Mehr erfahren