Dietrich Klinghardt
, Amelie Schmeer-Maurer
Mentalfeld-Techniken – ganz praktisch
20 Methoden für Selbsthilfe und Heilung
Reihe: Klopfakupressur

ISBN 978-3-86731-074-1
ca. 208 Seiten, Paperback ( 13 x 20,5 cm)

Leseprobe

Jeder hat sie schon erlebt: Konfliktsituationen, verletzende Äußerungen, Beziehungskrisen, Erschöpfungszustände, Ängste... – bei sich oder bei anderen. In diesem Buch werden ausgewählte Selbsthilfetechniken mit der bewährten Klopfakupressur kombiniert. Durch das Zusammenwirken wird die Wirkung potenziert: Es werden mehrere Sinne und Erfahrungsebenen gleichzeitig angesprochen und so die heilenden Wirkungen intensiviert und damit noch tief greifender und rascher wirksam. Zu jeder leicht anwendbaren und sofort nutzbaren Mentalfeld-Technik gibt es eine allgemein verständliche Einführung in die Wir ... Mehr erfahren

Jacques Martel
Mein Körper – Barometer der Seele
Das psychosomatische Lexikon, das schon beim Lesen hilft

ISBN 978-3-86731-097-0
672 Seiten, Hardcover (16 x 22,5 cm)

Leseprobe

Entdecken Sie, wo die Wurzeln Ihrer Erkrankungen liegen und welche emotionalen Hintergründe diese Beschwerden haben. Dieses Basisbuch der Gesundheitsvorsorge und Selbstheilung ist ein Muss für alle, die die körperlichen Signale ihrer Seele verstehen wollen und sich für Psychosomatik interessieren:

Warum hat es gerade mich erwischt?

Warum habe ich gerade diese Krankheit bekommen?

Warum fühle ich mich jetzt gerade so?

Als Lexikon zum Nachschlagen der Symptome verfasst, entschlüsselt dieses Buch mit seinen rund 880 Themen, welche Krankheitssymptome welchen seelisch ... Mehr erfahren

Die Glückshypothese
Was uns wirklich glücklich macht
Die Quintessenz aus altem Wissen und moderner Glücksforschung

ISBN 978-3-86731-096-3
384 Seiten, Paperback ( 15 x 21,5 cm)

Information für unsere Kunden: Dieser Titel ist vorübergehend nicht lieferbar. Die Neuauflage erscheint im Januar 2022 unter der BestNr. 31256.

Leseprobe

Glücklichsein kann man lernen, davon ist Jonathan Haid überzeugt. Der Autor hat sich auf die Spuren des Glücks begeben, Aussagen von Philosophen, Historikern und Schriftstellern über den Weg zum Glück unter die Lupe genommen und mit Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaften verglichen.

Das Ergebnis: 10 praktische Leitlinien für unser tägliches Leben, die uns dabei helfen, unserem Leben eine eigene Richtung zu geben – laut Jonathan Haidt ist das die Basis für ein glückliches Leben. Die „Glückshypothese“ hilft uns zu verstehen, wie wir „funktionieren“, und gibt uns einfache I ...

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Susanne Marx
9-Ki-Astrologie
So nutzen Sie das japanische Geburtshoroskop für die wichtigen Entscheidungen im Leben
Reihe: VAK kompakt

ISBN 978-3-86731-106-9
128 Seiten, Flexocover (10 x 15,5 cm)

Leseprobe

Die japanische 9-Ki-Astrologie, manchmal auch „Feng-Shui-Astrologie“ genannt, ist eine der ältesten astrologischen Schulen der Welt. Zugrunde liegt das Prinzip der endlos fließenden Kraft „Ki“, die das Universum durchdringt.

Zum Zeitpunkt der Geburt jedes Menschen stehen die Planeten in einer ganz bestimmten Position zueinander. Diese Himmelskonstellation ergibt ein ganz individuelles Ki-Muster, das Zeit unseres Lebens auf uns einwirkt und sich ständig mit der sich wandelnden Ki-Energie der Umgebung vermischt.

Der kompakte Ratgeber zeigt, welche Energien das sind, wie Zeit und H ... Mehr erfahren

Bewegungen, die heilen
Einfache Übungen für jedes Alter
RMT hilft bei ADHS, Lern-und Verhaltensproblemen

ISBN 978-3-86731-101-4
Paperback (15 x 21 cm)

Leseprobe

Dieses Buch stellt 15 einfache, von jedem anwendbare Übungen mit erstaunlichen Wirkungen vor – sie fördern die gesunde Entwicklung und helfen bei Entwicklungsstörungen.

Der Hintergrund: Das kindliche Gehirn braucht Stimulation durch Sinneseindrücke, damit sich die Nervenzellen verzweigen. Besonders wichtig ist die Anregung der Sinne für Gleichgewicht, Berührung und Bewegung. Im Normalfall erhält das Kleinkind diese Stimulation durch Berühren und Wiegen von den Eltern, und es führt selbstständig rhythmische Bewegungen aus. Bei Kindern, denen eine ausreichende Anregung fehlt, wird die Geh ... Mehr erfahren

Matthew Thie
TOUCH FOR HEALTH in Aktion
Grundtechniken und neue Dimensionen

ISBN 978-3-86731-109-0
208 Seiten, Paperback mit Fadenheftung (15 x 21,5 cm)

John Thie, Begründer von Touch For Health präsentierte 2002, nach drei Jahrzehnten erfolgreicher Anwendung und Verbreitung in aller Welt, in diesem Buch die Summe seiner Erfahrungen. Er lieferte eine umfassende Einführung in dieses ganzheitliche Selbsthilfeprogramm. Es handelt sich um die erste Gesamtdarstellung der TFH-Methode, einer hoch wirksamen Synthese aus Akupressur, Chiropraktik und Angewandter Kinesiologie. Der Schwerpunkt des Buches liegt – im Unterschied zum großen Standardwerk „Touch for Health“ – auf der Interpretation und Anwendung von Metaphern, speziell den Metaphern der ... Mehr erfahren

Peter Königs
Das Kokosbuch
Natürlich heilen und genießen mit Kokosöl und Co.

ISBN 978-3-86731-127-4
176 Seiten, Paperback (16 x 22,5 cm)

Leseprobe

Überarbeitete Neuauflage

Kokosöl und Co. – Mehl, Milch, Flocken und Wasser aus der Kokosnuss schmecken gut und sind gesundheitsfördernd, immunstärkend und erleichtern das Abnehmen.

Denn Kokosöl

– erhöht das „gute“ HDL-Cholesterin und schützt vor Arterienverkalkung und Herzinfarkt

– bekämpft Bakterien, Viren und Pilze und unterstützt den Körper bei der Krankheitsabwehr

– regt die Wärmebildung des Körpers an und hilft beim Abnehmen

– enthält kaum ungesättigte Fettsäuren und verhindert so die Bildung gesundheitsschädlicher freier Radikale

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Fereydoon Batmanghelidj
Sie sind nicht krank, Sie sind durstig!
Heilung von innen mit Wasser und Salz
Reihe: Wassertrinken

ISBN 978-3-86731-119-9
202 Seiten, Paperback (13 x 20,5 cm)

Leseprobe

Sie sind nicht krank, Sie sind durstig! Das meint Dr. Batmanghelidj wörtlich und liefert auch gleich 46 gute Gründe für ausreichendes Wassertrinken. Denn Wasser ist so wichtig, dass unser Körper nicht mehr richtig funktionieren kann, wenn er „auf dem Trockenen sitzt“. Die Folge: Der Körper stellt sich auf den Mangel ein und produziert „Notlösungen“, aus denen sich die verschiedensten Krankheiten entwickeln können – von Diabetes über chronische Müdigkeit bis hin zum Schlaganfall. Ausreichendes Wassertrinken und eine optimale Versorgung mit Salzen und Mineralstoffen – das ist der Königsweg zu la ...

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Erdungsprodukte®-Schlafsack

Die natürliche Art zu laufen ist barfuß, die natürliche Art zu schlafen ist, in Kontakt mit der Erde zu liegen. So hat sich die Menschheit entwickelt. In den so genannten Industriegesellschaften oder entwickelten Ländern tragen wir isolierende Schuhe und schlafen in erhöhten Betten. Die meisten Menschen werden nicht regelmäßig barfuß laufen, falls sie es überhaupt tun, oder mit dem Gedanken spielen, auf der Erde zu schlafen; schon gar nicht in den kalten Wintermonaten. Deshalb wurden Erdungshilfsmittel entwickelt, weil sie bequem, zweckmäßig und praktisch sind. Die Produkte sind im Grunde geno ...

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Josef Pies
Wasserstoffsuperoxid
Natürlich und nebenwirkungsfrei
Gegen Viren und Bakterien – Für Gesundheit, Haushalt und Hygiene
Reihe: VAK Vital

ISBN 978-3-86731-116-8
88 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

Leseprobe

Viele bringen Wasserstoffsuperoxid – oder H2O2 – nur mit blondierten Haaren in Verbindung, doch diese ganz besondere natürliche Substanz kann weit mehr. Wasserstoffsuperoxid wird auch in unserem Körper gebildet und erfüllt dort lebenswichtige Funktionen: Wie eine Art bio-oxidative Therapie versorgt es unseren Körper mit zusätzlichem Sauerstoff – das sorgt für mehr Energie und Wohlbefinden.Wasserstoffsuperoxid (auch als Wasserstoffperoxid bekannt) verblüfft durch zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten. Das preiswerte Heil- und Hygienemittel, das ganz einfach in der Apotheke erhältlich ist, gehört i ... Mehr erfahren

Josef Pies
Immun mit kolloidalem Silber
Wirkung, Anwendung, Erfahrungen
Reihe: VAK Vital

ISBN 978-3-86731-117-5
128 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

Leseprobe

Kolloidales, d.h. besonders fein verteiltes Silber, hatte bis zum Beginn des 20. Jahrhunderts eine große medizinische Bedeutung, die im Laufe der Zeit in Vergessenheit geriet. 1998 veröffentlichte VAK mit diesem Buch die erste Einführung in die vielseitigen Verwendungsmöglichkeiten des alten Hausmittels und machte das Multitalent wieder bekannt. Der Ratgeber löste eine wahre „Silber-Welle“ aus und die zahlreichen Fähigkeiten des Silberkolloids sind seit der Wiederentdeckung in aller Munde:Das „Silberwasser“ wirkt wie ein Breitband-Antibiotikum und tötet Bakterien und andere Kleinstorganismen w ... Mehr erfahren

Alzheimer – vorbeugen und behandeln
Die Keton-Kur: Wie ein natürliches Fett die Erkrankung aufhält

ISBN 978-3-86731-112-0
320 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm)

Leseprobe

Lernen Sie eine einfache Möglichkeit kennen, mit dem richtigen, „gesunden“ Fett den Prozess der Alzheimererkrankung aufzuhalten, den Zustand der Betroffenen zu stabilisieren und die Symptome sogar teilweise rückgängig zu machen!

Die Ärtzin Mary Newport, deren Ehemann bereits mit 50 Jahren an Alzheimer erkrankte, suchte aus persönlicher Betroffenheit nach einem neuen Weg der Ernährungsbehandlung bei Alzheimer: Sie stieß darauf, dass bestimmte Nahrungsmittel (wie Kokos- und Palmkernöl) „mittelkettige“ Fettsäuren enthalten. Diese werden in der Leber zu Ketonen umgewandelt, die das Gehirn ... Mehr erfahren

Frank Kinslow
Das QE®-Praxisbuch
Mit allen Original-Übungen
Reihe: Quantum Entrainment®

ISBN 978-3-86731-115-1
270 Seiten, Paperback ( 17,5 x 24,5 cm)

Leseprobe

Endlich gibt es alle QE®-Übungen kompakt auf einen Blick! Das umfassende Praxisbuch zu Quantum Entrainment® enthält sämtliche Übungen vom Begründer der Methode. Praktisch und übersichtlich nach verschiedenen Themengebieten geordnet, finden Sie hier anschauliche Anleitungen, wie Sie QE® in unterschiedlichen Lebenssituationen einsetzen können. Egal ob beruflich oder privat, ob persönliche Herzenswünsche oder Belange von Familienangehörigen, oder ob Sie einfach nur lernen möchten, QE® in Ihren Alltag zu integrieren: Sie können die Methode jederzeit gezielt und rasch anwenden – sowohl als Einsteig ... Mehr erfahren

Direct Healing
Heilung auf den Punkt gebracht – aktiv, sanft und nachhaltig

ISBN 978-3-86731-111-3
158 Seiten, Paperback ( 13 x 20,5 cm)

Leseprobe

Wir alle möchten uns frei, gesund und glücklich fühlen und unser Leben genießen. Tatsächlich jedoch belasten uns unsere Lebensumstände, unsere Erfahrungen und weit zurückliegende Erlebnisse, wir fühlen uns verstrickt in Beziehungen, Problemen am Arbeitsplatz und unseren eigenen Einstellungen. Erinnerungen, Emotionen, Gedankenmuster und Glaubenssätze speichern wir direkt in unserem Körper, sozusagen in „Problem-Depots“, die uns andauernd belasten. Wie können wir uns von ihnen befreien und zu uns selbst finden?

Detlev Wirth hat eine neue Methode entwickelt, mit der wir diese Depots einfa ... Mehr erfahren

Susanne Marx
Lebensträume verwirklichen
11 praktische Techniken
Reihe: VAK kompakt

ISBN 978-3-86731-114-4
128 Seiten, Flexocover mit Fadenheftung (10 x 15,5 cm)

Leseprobe

Ein Buch für alle, die in Ihrem täglichen Leben feststellen, dass sich etwas verändern muss, …und noch nicht wissen, was das sein könnte. Ein Buch für alle, die nur ein vages Gefühl haben, wohin ihre Lebensreise gehen könnte. Ein Buch für alle, die schon wissen, was sie in ihrem Leben verändern wollen, aber noch nicht, wie ihnen das gelingen kann.

Susanne Marx stellt in diesem kompakten Ratgeber allen Lesern in Umbruchsituationen und Phasen der Neuorientierung elf konkrete Techniken und Wege vor, die helfen, eigene Herzensziele im Rahmen der persönlichen – privaten wie beruflichen – Sel ... Mehr erfahren

Griechisches Eisenkraut
Heilung für`s Gehirn: Hilft bei Angst, Alzheimer, ADHS, Depressionen und Schlafstörungen
Reihe: VAK Vital

ISBN 978-3-86731-110-6
120 Seiten, Paperback ( 15 x 21,5 cm)

Leseprobe

Die Vorbeugung und Ernährungsbehandlung gegen degenerative Störungen und vorzeitiges Nachlassen der Gehirnleistungen kann so einfach sein: mit Griechischem Bergtee oder einem Extrakt aus dem Griechischen Eisenkraut. Schon in der Antike schätzte man dieses Bergkraut (Sideritis scardica) wegen seiner erstaunlichen Heilwirkung. Das alte Volksheilmittel hat sich in Griechenland seit Jahrhunderten bewährt. Neueste wissenschaftliche Studien belegen jetzt eindrucksvolle Erfolge bei Demenz, Schlaflosigkeit, Depressionen, Panikattacken, Hyperaktivität und Aufmerksamkeitsstörungen. Das Mul ... Mehr erfahren

Josef Pies
Vitamin K2
Vielseitiger Schutz vor chronischen Krankheiten
Reihe: VAK Vital

ISBN 978-3-86731-102-1
128 Seiten, Paperback ( 15 x 21,5 cm)

Leseprobe

Die Vitamine K1 und K2 sind für den menschlichen Körper unverzichtbare Vitalstoffe: Neben ihrer bedeutenden Rolle für die Zellfunktion und das Immunsystem sind sie essenzielle Bausteine für die Regulation der Blutgerinnung und des Kalziumstoffwechsels.

Neueste Erkenntnisse zeigen, dass Vitamin K2 der entscheidende Schutzfaktor gegen Osteoporose und Arteriosklerose ist! Es kann die gefürchteten Kalkablagerungen an den Blutgefäßwänden und Herzklappen verhindern und bereits bestehende Ablagerungen reduzieren. Zudem unterstützt es den Knochenaufbau und erhöht die Knochendichte. Der Wirkmec ... Mehr erfahren

Frank Liebke
MSM – eine Super-Substanz der Natur
Hilfe bei Schmerz, Entzündung und Allergie

ISBN 978-3-86731-118-2
88 Seiten, Paperback ( 15 x 21,5 )

Leseprobe

Aktualisierte Neuauflage

Eine gute Nachricht zum Thema Schmerz, Entzündung und Allergie: Mit der Super-Substanz MSM gibt es eine sanfte Lösung der Natur – nebenwirkungsfrei. MSM ist eine biologisch aktive, organische Verbindung aus geruchlosem Schwefelpulver, gehört in den Bereich der Mineralstoffe und Vitamine und zeigt in der Heilbehandlung eindrucksvolle Ergebnisse. Der Autor zeigt, warum MSM eine natürliche Alternative zu den Medikamenten der klassischen Medizin ist und wie es für die Ausleitung von Schwermetallen verwendet werden kann. Ein Buch für alle Betroffenen und für ... Mehr erfahren

Emotional Taping für Frauen
Einfache Selbsthilfe bei mehr als 60 körperlichen und seelischen Beschwerden

ISBN 978-3-86731-126-7
192 Seiten, Paperback mit Fadenheftung (17 x 24,5 cm)

Leseprobe

Tapings sind „in“. Diese sanfte Therapie kann mehr, als nur Muskelprobleme zu therapieren: KIeben Sie sich Stress, Ängste und Probleme einfach weg!

Dr. Weber hat das in der Physiotherapie verbreitete Taping weiterentwickelt und setzt es wirkungsvoll auch bei vielen anderen gesundheitlichen und seelischen Problemen ein.

Er richtet sich jetzt ganz gezielt an Frauen und greift mehr als 60 verschiedene spezifisch weibliche körperliche und seelische Themen auf, wie Regel- und Schwangerschaftsprobleme, Wechseljahresbeschwerden und allgemeine Beschwerden wie Ängste, Kopfschmerzen, Sch ... Mehr erfahren

Josef Pies, Uwe Reinelt
Kolloidales Silber
Das große Gesundheitsbuch für Mensch, Tier und Pflanze

ISBN 978-3-86731-128-1
224 Seiten, Hardcover (16 x 22,5 cm)

Leseprobe

Kolloidales Silber, d.h. besonders fein verteiltes Silber, ist ein wahres Multitalent für Ihre Gesundheit: Es wirkt wie ein nebenwirkungsfreies Antibiotikum und tötet Bakterien ab, hemmt Entzündungen und stabilisiert das Immunsystem.

Äußerlich angewendet lindert es z.B. in Silbertextilien den Juckreiz bei Neurodermitis oder beschleunigt als Auflage in Pflastern die Wundheilung. Das Einsatzgebiet von kolloidalem Silber ist jedoch weitaus größer.

Dieser aktualisierte und erweiterte Gesundheitsratgeber gibt einen umfassenden Überblick über die Herstellung und Anwendung von ... Mehr erfahren

Dr. Christa Keding
Praxisbuch analytische Kinesiologie
Die Ursachen erforschen – die Behandlung optimieren – mit dem Muskeltest

ISBN 978-3-86731-123-6
232 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

Leseprobe

Unser Körper beantwortet jeden Reiz mit einer positiven oder negativen Muskelreaktion. Das lässt sich hervorragend nutzen. So kann der Körper uns Antworten auf verschiedene Fragen geben.

Der kinesiologische Muskeltest ist eine einfache und effektive Methode, auf nonverbale Weise mit dem Körper zu kommunizieren – eine Art „Biofeedback“:

Man nutzt die Muskelreaktionen auf verschiedenartige Reize, um daraus diagnostische Schlüsse zu ziehen. Die Muskulatur antwortet auf einen als negativ empfundenen Reiz (= Stress) mit Nachgeben („schwacher“ Muskel) – in Reaktion auf einen als posi ...

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Susanne Marx
Das große Buch der Affirmationen
Für alle Lebenslagen:
Gesundheit – Selbstwert – Partnerschaft – Familie – Freundschaft – Kreativität – Beruf – Finanzen – Verlust – Trauer – Spiritualität

ISBN 978-3-86731-130-4
296 Seiten, Paperback ( 16 x 22,5 cm)

Jetzt als praktisches Paperback!

Wer kennt sie nicht, diese Situationen, in denen man sich einfach überfordert fühlt?

Hier schaffen Affirmationen schnelle und wirksame Abhilfe: Kurze, treffend und positiv formulierte Glaubenssätze werden regelmäßig wiederholt und so im Unterbewusstsein verankert.

Dadurch gelingt es, negative Grundüberzeugungen nicht nur zu überwinden, sondern auch, sie in positive umzuwandeln.

Das Buch erklärt, wie und warum Affirmationen wirken und wie Sie sie besonders effektiv machen! Egal ob Sie Ihrem Leben eine neue Richtung geben, e ... Mehr erfahren

Bettina-Nicola Lindner
Xylit
Der ideale Zucker
Gesund für Zähne, Stoffwechsel und Immunabwehr
Reihe: VAK Vital

ISBN 978-3-86731-124-3
96 Seiten, Paperback ( 15 x 21,5 cm)

Leseprobe

Eine echte – und gesunde – Alternative zum herkömmlichen Zucker ist Xylit (Xylitol). Der aus Birkenrinde gewonnene Zuckerersatzstoff sieht aus wie Haushaltszucker und besitzt eine vergleichbare Süßkraft, hat aber 40 % weniger Kalorien als Zucker! Wird er verstoffwechselt, schüttet die Bauspeicheldrüse kein Insulin aus, daher ist er bestens für Diabetiker geeignet. Zahlreiche Studien belegen außerdem seine antikariogene (kariesreduzierende) Wirkung: Lutscht man Bonbons mit Xylit, tut man seinen Zähnen also sogar etwas Gutes!

In hohen Dosen verabreicht, hemmt Xylit außerdem das Wachstum ...

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Rüdiger Schmitt-Homm, Simone Homm:
Handbuch Anti-Aging und Prävention
Die wichtigsten Forschungsergebnisse
Die sinnvollsten Gesundheitsstrategien
Die wirksamsten Praxistipps

ISBN 978-3-86731-139-7
624 Seiten, Klappenbroschur ( 17 x 22,5 cm)

Leseprobe

Wir werden im Durchschnitt zwar immer älter, doch wir bleiben deshalb nicht länger gesund, fit und leistungsfähig. Was passiert genau in unserem Körper beim Alterungsprozess und mit welchen Maßnahmen können wir dem Altern entgegenwirken, Alterskrankheiten aufschieben oder verhindern und länger fit und gesund bleiben?
Das Buch beleuchtet sämtliche Facetten des hochaktuellen Themas Anti-Aging. Die Autoren haben mit der Auswertung von mehr als 5000 wissenschaftlichen Studien Pionierarbeit geleistet. Das Ergebnis: Ein für jeden verständlicher, einzigartiger interdisziplinärer Überblick über den neuesten Stand der Alternsforschung mit zahlreichen konkreten Empfehlungen. Hier erfahren wir, was wir wirklich tun können, um unsere Vitalität und geistige Fitness länger zu erhalten.

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Johannes R. Fisslinger:
Meta-gesund!
So entschlüsseln Sie die Botschaft Ihrer Krankheit und werden gesund
Mit Fragebogen zur Selbstanalyse

Reihe: META-HEALTH
ISBN 978-3-86731-137-3
176 Seiten, Paperback ( 15 x 21,5 cm), 20 Abbildungen

Leseprobe

Krankheit und Gesundheit betrachten wir in der Regel als statische Zustände. Aber ist das wirklich so? Nein, denn unsere Körperfunktionen verändern sich ständig. Alle Teile unseres Organismus, unser Blut, unsere Muskeln und unser Lymphsystem sind ständig im Fluss und versuchen, ein Gleichgewicht in unserem Körper herzustellen. META-HEALTH / META-Gesundheit ermöglicht uns ein grundlegend neues Verständnis: Krankheit, Heilung und Gesundheit sind ein ständiger Prozess und unsere auftretenden Symptome haben darin immer eine spezifische Bedeutung. Sie geben uns Rückmeldung darüber, welche Bereiche unseres Körpers und unseres Lebens unserer Aufmerksamkeit bedürfen.
Johannes Fisslinger weiß: Symptome und Erkrankungen sind nicht das „Problem“ – sie sind bereits wesentliche Teile eines komplexen und intelligenten Heilungsprozesses, der in 5 Phasen ständig in unserem Körper abläuft.

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Markus Peters
Gesundmacher Herz
Wie es uns steuert, verbindet und heilt
Der geniale Impulsgeber für Körper und Seele
Extra: Was Sie selbst tun können! 

ISBN 978-3-86731-134-2
192 Seiten, Paperback ( 15 x 21,5 cm)

Leseprobe


Unser Herz "klopft bis zum Hals", es "rast" und manchmal "stolpert" es sogar. Und obwohl wir all das spüren und wissen, dass unser Herz unablässig mit uns kommuniziert, wurde es in der Vergangenheit zur bloßen „Pumpe“ degradiert, die von unseren Gefühlen abgekoppelt ist.
Markus Peters vermittelt ein völlig neues Verständnis vom menschlichen Herzen: Das Herz hat sogar sehr viel mit unseren Gefühlen zu tun: Es ist das zentrale Wahrnehmungs- und Verarbeitungsorgan dafür. Wir können unsere Gefühle daher „nutzen“, um Einfluss auf das Herz auszuüben – auf das vegetative Nervensystem und auch auf alle anderen Rhythmen des Organismus. Denn aus der Chronobiologie weiß man, dass sämtliche Prozesse in unserem Körper rhythmisch gesteuert werden. Das Herz ist dafür der entscheidende zentrale Impulsgeber. Je harmonischer und „schwingender“ unser Herz schlägt – als Maß dafür gilt die Herzratenvariabilität – desto besser ist dies für unsere Gesundheit. Wenn wir lernen, auf unser Herz zu "hören", dann können wir bewusster mit unseren Emotionen umgehen.

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Dr. Fereydoon Batmanghelidj:
Wassertrinken wirkt Wunder
Erfolgsberichte von chronisch Kranken

Reihe:VAK Auroris Taschenbuch

ISBN 978-3-86731-141-0
220 Seiten, Paperback ( 12 x 19 cm)

Leseprobe

Die Erkenntnis, dass Wassertrinken die Gesundheit fördert und vielen Krankheiten vorbeugt, setzt sich immer mehr durch. Allen Zweiflern, denen eine so einfache Lösung immer noch unglaubhaft erscheint, antwortet dieses Buch. Es zitiert 140 Erfahrungsberichte von ehemals chronisch Kranken, die mit der „Wasserkur“ wieder gesund wurden. Sie veranschaulichen eindrucksvoll, dass Wassertrinken nicht nur häufige Beschwerden wie Bluthochdruck, Erschöpfung, Kopfschmerzen oder Verdauungsstörungen lindern kann, sondern in vielen Fällen auch bei ernsten Erkrankungen wie Diabetes, Multiple Sklerose, Osteoporose oder Tinnitus hilft.

 

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Dr. Tina Maria Ritter; Dr. Liutgard Baumeister-Jesch
Stoffwechselstörung HPU
Diagnose, Vitalstoffe und Entgiftung bei Hämopyrrollaktamurie
Für Patienten und Therapeuten

192 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)
ISBN 978-3-86731-152-6

Leseprobe

Das Buch klärt über die bisher weitgehend unbekannte, vererbbare Stoffwechselstörung Hämopyrrollaktamurie (HPU) auf. Sie verursacht eine Störung der körpereigenen Entgiftung, hohe Verluste an Mikronährstoffen wie Vitamin B6, Zink und Mangan sowie einen Mangel an Häm (= eisenhaltiger Farbstoff, Teil der roten Blutkörperchen). HPU tritt häufig bei Frauen auf (insgesamt sind jede 10. Frau und in etwa jeder 100. Mann betroffen).
Das Symptomspektrum und die Folgeerkrankungen sind breit gefächert, u.a. depressive Erkrankungen, Erschöpfung, niedrige Stresstoleranz, Schilddrüsenstörungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Zyklusstörungen und Gelenkerkrankungen. Aufgrund dieses vielfältigen Symptomspektrums bleibt HPU oft unentdeckt. Betroffene Patienten haben häufig einen langen Leidensweg

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Bettina-Nicola Lindner
Kurkuma
Entzündungshemmer, Zellschutz, Schlankmacher

88 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)
ISBN 978-3-86731-150-2

Leseprobe

Sowohl in der ayurvedischen als auch in der traditionellen chinesischen Medizin wird Kurkuma seit Jahrtausenden als Heilmittel verwendet. Bei uns ist die Gelbwurz vor allem als verdauungsförderndes Gewürz bekannt. Kurkumin ist die Substanz der Kurkuma-Knolle, die dem Gewürz seine intensiv orange-gelbe Farbe verleiht. Doch Kurkumin ist weit mehr als ein Farbstoff. Mittlerweile gilt es als der international am besten erforschte natürliche Wirkstoff. Unzählige Studien belegen die vielfältigen Wirkungen der „Zauberknolle“ bei entzündungsbedingten Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, akuten und chronischen Lungenerkrankungen, Leber- und Darmerkrankungen, Tumoren und Alzheimer.
Der Ratgeber gibt einen Überblick über die gesundheitsfördernden Wirkungen von Kurkuma und beleuchtet die neuesten Forschungsergebnisse,

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