Suchergebnisse für '%2Agegen den krebs'
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Mit Sprache heilen
31257Steve Bierman
Mit Sprache heilen
320 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm),
22, - € (D) / 22,70 € (A)
ISBN 978-3-86731-257-8Sprache kann positive Impulse in Gang setzen, die tiefgreifende Veränderungen in uns bewirken. Stellen Sie sich vor, Angehörige von Gesundheitsberufen wüssten, wie man mit Patientinnen und Patienten in einer Weise spricht, die gezielt die Hoffnung auf baldige Genesung und damit die Selbstheilungskräfte aktiviert. Der erfahrene Notfallmediziner Steve Bierman hat genau so eine Methode entwickelt und mit ihr in langjähriger praktischer Anwendung erstaunliche Erfolge erzielt.
Mehr erfahren22,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Kein Ich, kein Problem – Ein Praxisbuch
31264Dr. Chris Niebauer
Kein Ich, kein Problem – Ein Praxisbuch
208 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm),
18, - € (D) / 18,50 € (A)
ISBN 978-3-86731-264-6Das Ego bildet das Zentrum unserer Selbstdefinition. Unser Denken, das unserer linken Gehirnhälfte entstammt, leitet uns durch unser Erleben der Welt: es ordnet, kategorisiert und bewertet, teilt die Wirklichkeit in Gegenwart, Zukunft und Vergangenheit ein, in gut und schlecht, in Erfolge und Misserfolge. Die linke Gehirnhälfte erzählt Geschichten und bemüht sich dann, die Probleme zu lösen, die ihrer Meinung nach aus den Geschichten entstehen, die sie erfunden hat. Sie lenkt unsere Gedanken und die Gefühle, die wir dem Leben gegenüber entwickeln – und verstellt uns komplett den Blick auf die Wirklichkeit.
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Der Neuropsychologe Dr. Chris Niebauer erforschte schon früh die Lehren der östlichen Philosophien und des Buddhismus und stellte fest, dass dort diesem „Denken“, von dem wir uns unser gesamtes Leben bestimmen lassen, zutiefst misstraut wird.18,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Die Self-Care-Lüge
31263Nancy Colier
Die Selfcare-Lüge
192 Seiten, Paperback (13,5 x 21,5 cm),
18, - € (D) / 18,50 € (A)
ISBN 978-3-86731-263-9Überfordert, gestresst, frustriert, ängstlich oder alles auf einmal: Unzählige Frauen sind emotional am Ende. Sie kümmern sich neben der eigenen beruflichen Karriere noch um den Haushalt und die Familie und schultern zudem meist noch die ganze Last der emotionalen Arbeit. Das Wohlergehen aller anderen steht im Fokus, selbst wenn es einem selbst schlecht geht.
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Doch statt für alle zu sorgen und mitzudenken, ist es für Frauen nun an der Zeit, sich bemerkbar zu machen und für sich selbst einzustehen, statt die eigenen Bedürfnisse immer nur hintenan zu stellen. Nancy Colier motiviert und inspiriert in „Die Self-Care-Lüge“ dazu, endlich ein selbstbestimmtes Leben zu führen und sich nicht automatisch für alles und jeden verantwortlich zu fühlen.18,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Die Zähne, ein Spiegelbild unserer Seele
31259Juliette Peyronnet
Die Zähne, ein Spiegelbild unserer Seele
296 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm),
22,95,- € (D) / 22,70 € (A)
ISBN 978-3-86731-259-2„Man gibt zähneknirschend nach, beißt die Zähne zusammen, fühlt dem anderen auf den Zahn oder zeigt selbst die Zähne“: Zahlreiche Redewendungen bezeugen mit ihren Botschaften, dass unsere Zähne viel mehr sind als bloße Kauwerkzeuge, sondern einen tiefen Blick in unser Innerstes ermöglichen – schließlich hängt an jedem Zahn ein ganzer Mensch. Die ganzheitlich arbeitende Zahnärztin Juliette Peyronnet erklärt anschaulich, auf welchen Ebenen sich Erkrankungen der Zähne manifestieren: auf körperlicher, seelischer und genetischer Ebene genauso wie in einer Quantendimension.
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Trauma: Die unsichtbare Krankheit, die uns alle betrifft
31260Paul Conti
Trauma: Die unsichtbare Krankheit, die uns alle betrifft
256 Seiten, Paperback (13,5 x 21,5 cm),
20,- € (D) / 20,60 € (A)
ISBN 978-3-86731-260-8Traumatische Belastungsstörungen zeigen äußerlich so gut wie keine Symptome, wirken sich aber ohne Vorwarnung auf den gesamten Körper aus. Sie können von Eltern an ihre Kinder weitergegeben werden und halten ein Leben lang an, wenn sie nicht behandelt werden. Der Psychologe Dr. Paul Conti plädiert dafür, die Erkrankung ganz neu einzuordnen: Wie eine außer Kontrolle geratene Epidemie, die im schlimmsten Fall tödlich verlaufen kann.
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Woher kommt meine Angst?
31236Dr. Ellen Vora
Woher kommt meine Angst?
304 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm),
22, - € (D) / 22,70 € (A)
ISBN 978-3-86731-236-3
LeseprobeNicht jede Angst hat eine seelische Ursache! Tatsächlich verbergen sich hinter Angstsymptomen wie Zittern, Schlaflosigkeit und Schweißausbrüchen häufig körperliche Reaktionen auf ein bestimmtes physiologisches Ungleichgewicht. Die Psychiaterin Ellen Vora zeigt, wie sich solche biologischen Reaktionsmuster, die sich für die Betroffenen „nur“ wie Angst anfühlen, von „echten“ Ängsten unterscheiden lassen, die einen seelischen Hintergrund haben.
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Der Haben-Wollen-Reflex
31255Luke Burgis
Der Haben-Wollen-Reflex
Wie sehr die Macht der Nachahmung unser Leben bestimmt und wie wir uns davon lösen
ISBN 978-3-86731-255-4
368 Seiten, Paperback ( 15 x 21,5 cm)
Warum scheint das Gras auf der anderen Seite des Zauns immer grüner zu sein? Oder anders gefragt: Wieso eifern wir immer anderen nach und wollen haben, was sie haben wollen? Die Antwort liegt tief in unserer Psyche begründet: Wir alle werden von einem mimetischen Begehren gelenkt, einem nachahmenden Verlangen, wodurch Menschen oder Dinge unwiderstehlich anziehend auf uns wirken, sobald sie bereits von anderen begehrt werden (Mimesis = altgriech. Nachahmung). Aus diesem „Haben wollen“ entstehen Eifersucht, Neid und Gewalt. Doch wie können wir uns aus diesem Mechanismus befreien und unseren authentischen Wünschen und Zielen auf die Spur kommen?Luke Burgis erläutert die psychologischen und soziologischen Hintergründe des mimetischen Begehrens:
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Alltagstraumata
31254Tracey Shors
Alltagstraumata: So lernt das Gehirn, mit Stress, Ängsten und Depressionen neu umzugehen
Effektive Selbsthilfe mit der MAP-Methode
ISBN 978-3-86731-254-7
216 Seiten, Paperback ( 13,5 x 21,5 cm)Die amerikanische Neurowissenschaftlerin Tracey Shors untersucht seit mehr als dreißig Jahren die Auswirkungen von Stress und traumatischen Erlebnissen auf die psychische Gesundheit – mit besonderem Fokus auf das weibliche Gehirn, das Erinnerungen und Traumata anders abspeichert als das männliche. Darauf basierend stellt sie hier erstmals ihre sogenannte MAP-Methode (Mental and Physical Training) vor - eine so einfache wie effektive Selbsthilfemethode, um traumatische Erlebnisse und alltägliche emotionale Verletzungen zu verarbeiten. Das Trainingsprogramm kombiniert mentale Entspannungstechniken mit Ausdauersport.
Mehr erfahren18,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Die Glückshypothese
31256Die Glückshypothese
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Was uns wirklich glücklich macht
Die Quintessenz aus altem Wissen und moderner Glücksforschung
ISBN 978-3-86731-256-1
368 Seiten, Paperback ( 15 x 21,5 cm)
Leseprobe
Worin besteht eigentlich Glück und wie erreichen wir es? Jonathan Haidt greift ein ebenso zeitloses wie aktuelles Thema auf und ist überzeugt: Glücklichsein kann man lernen. Der Autor hat sich auf die Spuren des Glücks begeben und hat Aussagen von Philosophen, Historikern, Schriftstellern, Biologen, Psychologen und Gehirnforschern über den Weg zum Glück unter die Lupe genommen und mit aktuellen Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaften verglichen. Das Ergebnis: 10 praktische Leitlinien für unser tägliches Leben, die uns helfen, unserem Leben eine eigene Richtung zu geben – laut Jonathan Haidt ist das die Basis für ein glückliches Leben.18,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Tanz einfach!
31249Peter Lovatt
Tanz einfach!
Wie Rhythmus und Musik und gesund, glücklich und stark machen
ISBN 978-3-86731-249-3
216 Seiten, 8-seitiger Farbteil, Paperback (13,5 x 21,5 cm)Tanzen ist nicht einfach nur schlichtes Bewegungstraining. Die Erfahrung, sich selbst dem Rhythmus hinzugeben, hat einen tiefgreifenden Einfluss auf alle unsere Lebensbereiche – sie hilft uns, besser zu kommunizieren, kreativer zu denken und gibt uns kraftvolle Impulse, unser Leben positiv zu verändern. Sich selbst in der Musik zu verlieren kann Ängste, Depressionen und Gefühle von Einsamkeit lindern. Wie das am besten gelingt, erklärt Peter Lovatt in seinem neuen Buch.
Mehr erfahren16,90 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Die Kraft der Worte
31247Jacques Martel
Die Kraft der Worte
Wie die richtige Wortwahl uns befreit, stärkt und heilt
ISBN 978-3-86731-247-9
128 Seiten, Paperback (13 x 20,5cm)Allzu oft gehen wir gedankenlos mit Worten um, dabei ist Sprache so viel mehr als nur Kommunikation mit anderen. Worte hinterlassen emotionale und körperliche Spuren, gerade auch bei uns selbst. Jacques Martel erklärt, wie wichtig es ist, dass wir die Worte und Sätze, die wir tagtäglich verwenden, sehr genau und umsichtig auswählen. Einmal ausgesprochen haben sie einen entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden und prägen unser Denken und Fühlen. Mit einfachen Techniken und praktischen Hilfsmitteln wie Wortlisten zeigt er, wie wir unsere Sprache von negativ wirkenden Ausdrücken befreien und damit eine bessere Lebensqualität erlangen können.
Mehr erfahren12,80 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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AkuRuy Informations-Chip THA - Thinking Advantage
10828AkuRy Informations-Chip THA - Thinking Advantage
Dr. Charles Krebs, der Entwickler des bekannten LEAP-Programms, und der Baubiologe Heiko Wenner haben zusammen das Konzept der Informations-Chips entwickelt. Die Chips bestehen aus hochschwingenden mineralischen Substanzen, die als Informationsträger dienen und jeweils mit entsprechenden energetischen Frequenzen belegt sind, die auch bei ständiger Anwendung nie ihre Wirksamkeit verlieren. Die Wirksamkeit hält ein Leben lang. Bei kinesiologischen Balancen ebenso einsetzbar wie für die persönliche Anwendung.
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Informations-Chip THA – Thinking Advantage, optimiert und reaktiviert die neuronale Vernetzung der einzelnen Gehirnareale. Dies kann zu einer Schärfung der Sinnesorgane und zu einer höheren Klarheit und Wachheit im Denken führen.42,00 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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AkuRuy Informations-Chip GSW - Gehirnstoffwechsel
10829AkuRy Informations-Chip GSW - Gehirnstoffwechsel
Dr. Charles Krebs, der Entwickler des bekannten LEAP-Programms, und der Baubiologe Heiko Wenner haben zusammen das Konzept der Informations-Chips entwickelt. Die Chips bestehen aus hochschwingenden mineralischen Substanzen, die als Informationsträger dienen und jeweils mit entsprechenden energetischen Frequenzen belegt sind, die auch bei ständiger Anwendung nie ihre Wirksamkeit verlieren. Die Wirksamkeit hält ein Leben lang. Bei kinesiologischen Balancen ebenso einsetzbar wie für die persönliche Anwendung.
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Der Informations-Chip GSW – Gehirnstoffwechsel, enthält Frequenzen und Formeln, die den sehr komplexen Metabolismus des Gehirns unterstützen und regulieren.42,00 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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AkuRuy Informations-Chip EPI Epiphyse
10827AkuRy Informations-Chip EPI - Epiphyse
Dr. Charles Krebs, der Entwickler des bekannten LEAP-Programms, und der Baubiologe Heiko Wenner haben zusammen das Konzept der Informations-Chips entwickelt. Die Chips bestehen aus hochschwingenden mineralischen Substanzen, die als Informationsträger dienen und jeweils mit entsprechenden energetischen Frequenzen belegt sind, die auch bei ständiger Anwendung nie ihre Wirksamkeit verlieren. Die Wirksamkeit hält ein Leben lang. Bei kinesiologischen Balancen ebenso einsetzbar wie für die persönliche Anwendung.
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Der Informations-Chip EPI - Epiphyse unterstützt die Funktion der Zirbeldrüse. Die Zirbeldrüse steuert wichtige Prozesse im menschlichen Körper. Mithilfe des Hormons Melatonin lenkt sie unseren Biorhythmus. Melatonin spielt außerdem eine wichtige Rolle für das Immunsystem.42,00 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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AkuRuy Informationschip Thymusdrüse
10767AkuRy Informationschip Thymusdrüse
Die Thymusdrüse ist ein wichtiger Teil des Immunsystems. In ihr bekommen die Lymphozyten ihre immunologische Prägung, gleichzeitig wird auch die Reifung krankheitsbekämpfender T-Zellen durch Thymushormone stimuliert. Die Thymusdrüse ist nur in der Kindheit und Jugendzeit aktiv. Die im Chip enthaltenen energetischen Frequenzen gehen in Resonanz mit den körperlichen Ebenen, die zu einer optimalen Funktion der Thymusdrüse beitragen. Auch eine gute Ergänzung für die Anwendung der Klopfakupressur.
Mehr erfahren42,00 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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AkuRuy Informationschip Hingabe
10766AkuRy Informationschip Hingabe
Dieser Chip besteht aus hochschwingenden mineralischen Substanzen, die als Informationsträger dienen und jeweils mit entsprechenden energetischen Frequenzen belegt sind. Nach dem Resonanzprinzip reagiert der Körper auf die für ihn relevanten Frequenzen aus dem Informationsspektrum des Chips und nutzt sie als Regulationsimpulse für ein möglichst optimales Funktionsniveau. Bei einer Krankheit oder in einer schweren Krise ist es sinnvoll, loszulassen, zu entspannen und sich der Situation hinzugeben. Der Informationschip Hingabe enthält Frequenzen, die diesen Vorgang auf der feinstofflichen Ebene unterstützen.
Mehr erfahren42,00 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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AkuRuy Informationschip Energiegeladen
10761AkuRy Informationschip Energiegeladen
Dieser Chip besteht aus hochschwingenden mineralischen Substanzen, die als Informationsträger dienen und jeweils mit entsprechenden energetischen Frequenzen belegt sind. Nach dem Resonanzprinzip reagiert der Körper auf die für ihn relevanten Frequenzen aus dem Informationsspektrum des Chips und nutzt sie als Regulationsimpulse für ein möglichst optimales Funktionsniveau. Der Informationschip Energiegeladen unterstützt den optimalen Energiefluss und verleiht das Gefühl kraftvoll, schwungvoll, temperamentvoll, entschlossen und vital zu sein.
Mehr erfahren42,00 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Der Emotionscode
31241Bradley Nelson
Der Emotionscode
Wie Sie Ihre eingeschlossenen Emotionen lösen – für mehr Gesundheit und Wohlbefinden
ISBN 978-3-86731-241-7
432 Seiten, Klappebroschur (15 x 21,5cm)Jetzt überarbeitet und erweitert: Der Bestseller-Autor Bradley Nelson zeigt in Der Emotionscode, wie emotional aufgeladene Ereignisse aus der Vergangenheit uns in Form von eingeschlossenen Emotionen belasten können. Diese eingeschlossenen Emotionen können Schmerzen bereiten, zu Funktionsstörungen führen und schließlich Krankheiten verursachen. Sie können aber auch unsere Psyche und unsere Denkweise beeinträchtigen sowie unsere Fähigkeit, Liebe zu geben und zu empfangen. Der Emotionscode ist eine kraftvolle und einfache Methode, sich von diesem unsichtbaren Ballast zu befreien, um ein glücklicheres und gesünderes Leben führen zu können.
Bradley Nelson ist weltweit einer der anerkanntesten Experten auf dem Gebiet der bioenergetischen Medizin und energetischen Psychologie. Seine einfache und wirkungsvolle Selbsthilfemethode zeigt den Lesern anschaulich, wie leicht sich festsitzende Emotionen und blockierte seelische Themen lokalisieren lassen. Anschließend werden sie mithilfe eines simplen Magneten, der dem Körper einen ausgleichenden Regulationsimpuls gibt, ganz einfach aufgelöst. So werden zunächst unklare Belastungen und Beeinträchtigungen rasch beseitigt und körperliche Beschwerden beendet. Indem wir diese „emotionalen Altlasten“ beseitigen, öffnen wir unser Herz und unseren Körper für die positiven Energien der Welt.
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Die vollständig überarbeitete Ausgabe wurde um zusätzliche Kapitel, inspirierende Erfahrungsberichte, neue Anweisungen für den kinesiologischen Muskeltest und vieles mehr erweitert. Der Emotionscode ist bereits ein Klassiker im Bereich der Selbstheilung geworden.
Die Methode erweist sich auch als eine wertvolle Zusatzmethode für alle Kinesiologieanwender.24,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Kindergesichter lesen
10722Alie Relker
Kindergesichter lesen
Über das "Lesen" eines Gesichts anhand universeller Merkmale zum besseren Verständnis von Kindern und sich selbst116 Seiten, Paperback
Entdecken und legen Sie den Zugang zum Kind auf neue faszinierende Weise.
In diesem Buch widmet sich Kinder-und Entwicklungscoach Alie Relker einer beeindruckenden Merkmalslehre, die dazu verhilft Kinder und Teenager, sowie darüber hinaus sich selbst besser verstehen zu können. Nach dem Lesen werden sie das Gesicht eines Kindes und auch ihr eigenes ganz neu betrachten.
Das Praxisbuch richtet sich an alle Menschen, die privat oder beruflich mit Kindern und Jugendlichen in Berührung kommen..
17,50 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Trauma und der befreite Körper
31228Judith Blackstone
Trauma und der befreite Körper
Die heilende Kraft des elementaren Bewusstseins
ISBN 978-3-86731-228-8
240 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)Auf eine Traumatisierung reagiert der Körper, indem er sich gleichsam in sich zusammenzieht und einschnürt. Das löst sowohl physische – tatsächlich werden die Faszien ganz direkt in Mitleidenschaft gezogen – als auch emotionale Schmerzen aus. Die Psychotherapeutin Judith Blackstone hat eine Methode entwickelt, mit der Betroffene Schritt für Schritt diese „Schnüre“ lösen und sich wieder entfalten können, indem sie sich mit dem fundamentalen Bewusstsein verbinden, das in ihnen steckt.
Mehr erfahren18,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Du bist das Beste, was dir passieren kann
10598Mohsen Charifi:
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Du bist das Beste, was dir passieren kann
52 Weisheiten zur Meisterschaft des Lebens
Tischaufsteller mit Spiralbindung
Diese Lebensweisheiten sind echter Balsam für die Seele. Als tiefsinniger Begleiter und Inspirationsquelle für jeden Tag berühren die einfühlsamen Aphorismen von Mohsen Charifi sanft unser Innerstes und geben Impulse zur Erkenntnis und Veränderung der eigenen Lebenssituation. Erfahrungen und geistreiche Gedanken werden auf den Punkt gebracht und mit hilfreichen Interpretationen des Autors angereichert.14,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Kartenset: Herzenhopsen
10596Martina Trimpin:
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Herzenhopsen Kartenset
Wunderfünkchen für jeden Tag
44 Karten (Format: 75 x 110 mm) mit Anleitung
Schlechte Laune? Kein Chance! Diese kunterbunten Geschöpfchen der beliebten Glücksbotschafterin Martina Trimpin wissen, worauf es wirklich ankommt: Lebensfreude, Liebe und eine gute Portion Begeisterung für alles, was wir tun. Die Raupe steckt uns mit ihrer Gelassenheit an, der Löwe stärkt das Selbstvertrauen – jedes Tierchen zaubert mit seiner ganz eigenen Botschaft gute Laune und Leichtigkeit in den Alltag und stupst uns zu all den kleinen Wundern des Lebens.16,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage
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Du bist, was du vergisst
10595Johannes Fiebig:
Du bist, was du vergisst
128-seitiges Buch und Karten
Was können Sie sich nicht merken? Und vor allem, warum? Dieser spielerische psychologische Test zur Selbsterfahrung fördert verdrängte Potenziale, unbewusste Gefühle, schlummernde Kraftquellen und unentdeckte Eigenschaften zutage. Begeben Sie sich auf die spannende Suche nach den blinden Flecken in Ihnen selbst und entdecken Sie mit Hilfe der ausführlichen Deutungen Überraschendes, Neues, Unerwartetes und vor allem verborgene Stärken. 15 Karten mit verschiedenen Gegenständen werden 45 Sekunden betrachtet. Anschließend beschäftigen Sie sich fünf Minuten lang mit etwas anderem. Um die Symbole, an die Sie sich nicht erinnern können, geht es in der Auswertung! Der originelle und aufschlussreiche Test kann immer wieder durchgeführt werden, allein und in der Gruppe
Mehr erfahren19,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Eckhart Tolle Postkartenset
10597Eckhart Tolle Postkartenset
10 wunderschön gestaltete Postkarten mit inspirierenden Sprüchen von Eckhart Tolle.
Mehr erfahren8,75 €Inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Sprung auf den Mond
10594Richard Wiseman:
Sprung auf den Mond
Wie wir Unerreichbares schaffen können
224 Seiten
Die Mondlandung vor 50 Jahren gehört zweifellos zu den größten Schritten der Menschheit. Doch wie war es möglich, das scheinbar Unerreichbare zu schaffen? Mit dem Blick des Psychologen rekonstruiert Professor Wiseman die Denkweise, die die Menschheit zum Mond führte, und zeigt, wie sie sich jeder aneignen kann, um Außergewöhnliches im täglichen Leben zu erreichen. Er erklärt, wie wir die „Apollo-Prinzipien“ mit praktischen Techniken in unserem beruflichen oder persönlichen Leben anwenden können. Egal, ob wir z. B. den perfekten Partner finden oder endlich einer lebenslangen Leidenschaft nachgehen möchten – diese Techniken helfen jedem, den eigenen Mond zu erreichen.
Mehr erfahren18,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Glücklich leben
10593Manfred Rauchensteiner:
Glücklich leben
Dein Herz weiß mehr als dein Verstand
236 Seiten, Hardcover
„Nur noch drei Tage bis zum Wochenende!“ „Bald fahre ich in Urlaub!“ „In fünf Jahren gehe ich endlich in Pension!“ „Dieser Job frisst mich auf!“ „Hätte ich doch …!“ Sätze wie diese spiegeln wider, was viele Menschen empfinden: Sie fürchten sich in der Gegenwart, hoffen auf die Zukunft oder bedauern, was sie in der Vergangenheit getan haben. Emotionstrainer Manfred Rauchensteiner erklärt, wie wir die verhängnisvollen Gedanken stoppen und so endlich wieder in die Lage versetzt werden, die wahre innere Stimme unseres Herzens zu hören. So erinnern wir uns daran, wer wir wirklich sind und was für uns wichtig ist!
Mehr erfahren19,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Verändere dein Bewusstsein
10600Michael Pollan:
Verändere dein Bewusstsein
Was uns die neue Psychedelika-Forschung über Sucht, Depression, Todesfurcht und Transzendenz lehrt
192 Seiten
Anfang der 70er Jahre des 20. Jahrhunderts wurden Psychedelika verboten und die Forschung zu ihnen eingestellt. Seit zehn Jahren wird dank engagierter Wissenschaftler, Aktivisten und Psychonauten wieder geforscht. Diese Forschung verändert unser Verständnis der Zusammenhänge zwischen dem Gehirn und dem Bewusstsein. Wissenschaftler beginnen, die „neurale Korrelation“ von mystischer und spiritueller Erfahrung zu identifizieren und die Mechanismen, die bei weit verbreiteten mentalen Erkrankungen wie Depressionen, Angstneurosen, Sucht und Obsessionen, aber auch bei ganz gewöhnlichem Unglücklichsein wirksam sind, besser zu verstehen. Michael Pollan erkundet nun diese aufregende Thematik. Durch das Vertiefen in wissenschaftliche Erkenntnis und in die Erfahrung veränderter Zustände des Bewusstseins gelingt es ihm, unser Verständnis von Geist und Selbst und unserem Platz in der Welt neu auszuloten.
Mehr erfahren26,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Wege aus der Nettigkeitsfalle
10589Nele Süß:
Wege aus der Nettigekitsfalle
Der ideale Ratgeber für schrecklich nette Menschen – Neinsagen für Anfänger
192 Seiten
„Wenn du nett zu den anderen Kindern bist, werden sie dich auch mögen.“ Ein Glaubenssatz, den viele von uns noch als Erwachsene mit sich herumtragen. Woher kommt dieses Harmoniebedürfnis um jeden Preis? Woher die Angst vor Kritik? All diese Fragen haben Nele Süß dazu bewegt, über das Thema „Nicht jeder muss mich mögen“ intensiv nachzudenken. Sie zeigt Wege auf, aus dieser Nettigkeitsfalle auszusteigen – und zwar ohne dabei unfreundlich zu werden. Übungen geben uns wertvolle Erkenntnisse und Anstöße an die Hand, die uns helfen, ohne uns umzukrempeln mit mehr Selbstvertrauen gelassener mit Ablehnung und damit verbundenen schwierigen Situationen umzugehen.
Mehr erfahren19,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Zen und die Kunst der Vogelbeobachtung
10587Arnulf Conradi:
Zen und die Kunst der Vogelbeobachtung
240 Seiten, Hardcover
Vögel sind etwas Magisches. Die meisten von ihnen sind schön oder sehen zumindest interessant aus, viele singen hinreißend, sie besitzen ein erstaunliches und noch immer nicht enträtseltes Orientierungsvermögen und – sie können fliegen, etwas, wovon der Mensch immer geträumt hat. Aber in dem Augenblick, in dem man den Vogel sieht, wirklich sieht, liegt noch mehr: Er hat etwas Einmaliges und zugleich etwas Meditatives. Der Beobachter ist ganz und gar konzentriert auf diesen Moment der Wahrnehmung, der alles Alltägliche beiseiteschiebt und das Geplapper der Gedanken in seinem Kopf zum Schweigen bringt. Ein wunderschönes und tiefgründiges Buch über die Schönheit des Lebens im Moment.
Mehr erfahren20,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten -
Angststörungen und Panikattacken dauerhaft überwinden
31222Dr. Sabine Gapp-Bauss
Angststörungen und Panikattacken dauerhaft überwinden
So funktioniert effektive Selbsthilfe
ISBN 978-3-86731-222-6
328 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)
LeseprobeEin Interview mit der Autorin Sabine Gapp-Bauß finden Sie hier.
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Angststörungen und Panikattacken sind heute weit verbreitet. Die Betroffenen sind meist so sehr in die Erkrankung verstrickt, dass sie den Kontakt zu sich selbst und zu ihrem Urvertrauen völlig verloren haben. Hier setzen die Selbsthilfestrategien der erfahrenen Ärztin für Ganzheitsmedizin Dr. Sabine Gapp-Bauß an. Sie vermittelt Betroffenen wertvolles Wissen, das ihnen hilft, ihre Angst auf einer tieferen Ebene zu verstehen und sie so dauerhaft in den Griff zu bekommen.
Die Autorin verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Seele gleichermaßen miteinbezieht. Anhand fundierter neurobiologischer Informationen erklärt sie zunächst die Ursachen, die zur Entstehung von Angst und Panik führen. Betroffene lernen, dass Aktivierungsmuster im Gehirn, die unser Verhalten und unsere Sicht auf die Dinge beeinflussen, äußerst flexibel sind und wir an vier „Schaltstellen“ drehen können, um unser Denken in die richtigen Bahnen zurückzulenken. So kann neues Selbstvertrauen entstehen.
Ein besonderer Fokus liegt im praktischen Teil auf entspannenden und stärkenden körperlichen Übungen, die Betroffenen den nötigen Rückhalt und eine wortwörtliche Standfestigkeit zurückgeben, die es ihnen ermöglicht, sich den heftigen Emotionen stellen zu können. Atem- und Yogaübungen sowie Vorschläge für Wohlfühlaktivitäten dienen der aktiven Ressourcensuche zur Rückverbindung mit dem eigenen Selbst. Schließlich geht die Autorin auf einzelne Symptome ein, die Angstzustände häufig begleiten – z. B. Schwindel, Tinnitus, Herzrasen oder Schlafstörungen.19,90 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenLieferzeit: 2-3 Tage