Suchergebnisse für '"Ganz in meinem El'

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111 Artikel

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  1. Eulen-Glückseligkeiten

    Eulen-Glückseligkeiten

    10359

    Martina Trimpin
    Eulen-Glückseligkeiten

    Impuls-Karten für jeden Tag

    44 Karten mit Anleitung

    Mit diesen wunderschön gestalteten Impuls-Karten gelingt der Start in jeden Tag. Stellen Sie eine Frage, die Sie gerade beschäftigt und lassen Sie die Eulen für Sie antworten. Egal ob Sie gerade einen Lebenskünstler, Glücks(er)finder oder Spaßbringer benötigen – die kleinen Eulen wissen, wie Sie jeder Situation mit Leichtigkeit, Liebe und Witz begegnen. Mit viel Charme geben sie Ihnen ihre Weisheiten mit auf den Weg und zaubern Ihnen ein Lächeln ins Gesicht, wann immer Sie es brauchen.

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  2. Regeln für einen Ritter

    Regeln für einen Ritter

    10358

    Ethan Hawke
    Regeln für einen Ritter

    Anleitung für ein aufrechtes Leben

    192 Seiten, Hardcover, Taschenformat

    Der Schauspieler und Autor Ethan Hawke lässt einen angeblichen Vorfahren, den Ritter Sir Thomas Lemuel Hawke, einen langen Brief voller kluger Tipps und Lebensweisheiten an seine Kinder schreiben. In zwanzig wunderschönen kleinen Fabeln schildert er, wie ein jeder seinem Leben Schönheit und Bedeutung verleihen kann, indem er Werte wie Dankbarkeit, Freundschaft und Ehrlichkeit zur Grundlage seines Handelns macht. Im Gewand eines mittelalterlichen Handbuchs für Ritter, versehen mit zwanzig feinen Zeichnungen, erzählt der Autor eine bezaubernde Geschichte, die uns erkennen lässt, worauf es wirklich ankommt. Ein wunderbares kleines Brevier zum immer wieder hineinlesen.

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  3. Warum ich losging, um Milch zu kaufen und mit einem Fahrrad nach Hause kam

    Warum ich losging, um Milch zu kaufen und mit einem Fahrrad nach Hause kam

    10356

    Jochen Mai
    Warum ich losging, um Milch zu kaufen und mit einem Fahrrad nach Hause kam
    Was wirklich hinter unseren Entscheidungen steckt

    320 Seiten

    Kopf oder Bauch? Pizza oder Pasta? Kind oder Karriere? Einige Entscheidungen haben keine großen Auswirkungen auf unser Leben, andere schon. Und manche sind so verrückt, dass wir es hinterher kaum glauben können. Ohne dass wir es geplant hatten, verändern sie unser gesamtes Leben. Was ist eigentlich eine Entscheidung? Wie kommt sie zustande und was beeinflusst sie? Wer oder was redet alles mit bei unseren Entscheidungen? Erfahren Sie hier, was im Gehirn passiert, wenn wir uns entscheiden, welche interessanten Phänomene bei der Entscheidungsfindung auftreten und wie wir Denkfehler vermeiden und Entscheidungen klüger treffen können. Mit Selbsttests und Typenmodell.

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  4. Finde deine innere Balance

    Finde deine innere Balance

    10354

    Brian Tracy, Christina Stein
    Finde deine innere Balance
    Setze Prioritäten, vereinfache dein Leben und erreiche mehr

    128 Seiten, Hardcover

    Wir haben viel zu viel zu tun: Ständig stehen wir unter Druck und haben das Gefühl, die Masse an Aufgaben gar nicht bewältigen zu können. Viele Menschen empfinden daher ihr Leben als nicht mehr im Gleichgewicht. Meist liegt das jedoch nicht daran, dass wir zu viel erledigen, sondern dass wir uns mit den falschen Dingen beschäftigen. Die Herausforderung besteht darin, unser Leben sinnvoll zu vereinfachen. Die Autoren zeigen, wie Sie unterscheiden lernen, was wirklich wichtig ist und worauf Sie Ihren Fokus richten sollten. So finden Sie Ihre innere Balance. Mit ganz konkret im Alltag anwendbaren Plänen und Ratschlägen für eine bessere Organisationsstruktur.

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  5. Power-Posing

    Power-Posing

    10353

    Karin Albrecht
    Power-Posing
    Präsent und überzeugend im Alltag
    96 Seiten

    Sie möchten stärker und selbstbewusster wirken? Ganz präsent sein und an Ausstrahlung gewinnen? „Power Posing“ sind einfache und wirksame Körperübungen für mehr Ausstrahlung und Selbstbewusstsein. Sie erfahren, wie Ihre Körperhaltung Ihre Psyche beeinflusst und für mehr Nervenkraft und Energie sorgt. Wenn Sie diese kraftvollen Haltungen in Ihren Alltag integrieren, überzeugen Sie sich und andere: Ich bin gut so, wie ich bin. Ich bin ganz bei mir – in jeder Situation!
    Inklusive Trainingskarten zum Heraustrennen

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  6. So bin ich eben!

    So bin ich eben!

    10351

    Stefanie Stahl
    So bin ich eben!
    Meine persöniche Gebrauchsanweisung

    288 Seiten

    Sich und andere zu verstehen ist gar nicht so schwer. Zu dieser Erkenntnis kommt, wer diese Gebrauchsanweisung für sich selbst und für seine Mitmenschen liest. Amüsant und fundiert wendet die Autorin die Typenlehre nach C. G. Jung und Myers/Briggs an. Der Leser gelangt zu ebenso erstaunlichen wie intelligenten Einsichten über sich selbst, die anderen und das Miteinander. Typisch menschliche Verhaltensweisen erscheinen in ganz neuem Licht. Verbunden werden diese Einsichten mit konkreten Ratschlägen, wie wir mit uns selbst und unseren Mitmenschen am besten auskommen können. Zu guter Letzt verrät ein exzellent aufgearbeiteter Persönlichkeitstest dem Leser, welcher Typ er wirklich ist.
    Ein Buch mit vielen Aha-Erlebnissen!

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  7. 13 Dinge, die mental starke Menschen nicht tun

    13 Dinge, die mental starke Menschen nicht tun

    10349

    Amy Morin
    13 Dinge, die mental starke Menschen nicht tun
    Für alle, die sich heute besser fühlen möchten als gestern

    256 Seiten

    Verlassen Sie alte Denkmuster und finden Sie zu neuer Stärke: Die Autorin weiß, wovon sie spricht, denn Depression und Burnout sind für sie keine Fremdworte. Nach zwei schnell aufeinanderfolgenden schweren Schicksalsschlägen musste sie selbst lernen, zu mentaler Stärke zurück zu finden und nutzte den Umbruch zum Neuanfang. Die Psychotherapeutin und Sozialpädagogin beschreibt, wie wir unsere mentale Stärke und Resilienz steigern, indem wir negative Verhaltens- und Denkmuster ablegen, wie z.B. in Selbstmitleid zu versinken, sofortige Erfolge zu erwarten oder das Alleinsein zu fürchten. Sie zeigt Strategien auf, die uns stattdessen dabei helfen, uns auf Veränderungen zu freuen und unsere Ängste zu besiegen. Ein ganz neuen Ansatz zur Verbesserung von mentaler Stärke und Resilienz: mitreißend, effektiv und überzeugend!

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  8. Was sagt mit meine Kindheit?

    Was sagt mit meine Kindheit?

    10344

    Dr. Julia Umek
    Was sagt mir meine Kindheit?
    Die eigene Entwicklungsgeschichte erkennen und beeinflussen

    160 Seiten

    Unsere Kindheit hat Spuren hinterlassen, auf denen wir gehen können, aber nicht müssen. Wir sind flexibel genug, uns jeder Zeit neue Lebenswege zu bahnen. Die Psychologin Julia Umek erklärt, wie viel von unserer Persönlichkeit bereits in der Kindheit festgelegt wurde und wodurch, und dass wir den Folgen nicht machtlos ausgeliefert sind. Sie zeigt eindrücklich, dass unsere Kindheit zwar etwas über unsere Vergangenheit aussagt, aber nicht über unsere Zukunft. Wenn wir uns mit unserer Vergangenheit bewusst auseinandersetzen, stellen wir die Weichen für die Zukunft. Wer sich selbst versteht, kann alte Verhaltensmuster aus der Kindheit loslassen und neue Wege finden, das Leben selbstbestimmt zu gestalten.

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  9. Das kleine Trau-dich-Buch

    Das kleine Trau-dich-Buch

    10340

    Rita Steininger
    Das kleine Trau-dich-Buch
    Schluss mit Schüchternheit

    128 Seiten

    Für schüchterne Menschen können alltägliche Situationen zur Qual werden: fremde Menschen ansprechen, beim Gespräch den Blickkontakt halten, sich in einer Besprechung zu Wort melden. Aus Furcht vor Blamage oder Zurückweisung ziehen sich Schüchterne oft in ihr Schneckenhaus zurück. Der Grund für Schüchternheit ist häufig Selbstunsicherheit und ein mangelndes Selbstwertgefühl. Hier setzt „Das kleine Trau-dich-Buch" an: Es bietet viele einfache Übungen und konkrete Anleitungen, die das Selbstwertgefühl stärken und mehr Sicherheit im Umgang mit anderen Menschen vermitteln. Ganz wichtig dabei: Scheitern ist erlaubt und gar nicht peinlich. So gehört Schüchternheit der Vergangenheit an!

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  10. Misophonie verstehen und überwinden

    Misophonie verstehen und überwinden

    10396

    Thomas H. Dozier
    Misophonie verstehen und überwinden
    Entstehung und Verlauf, Diagnose und Behandlung

    182 Seiten

    Obwohl viele Menschen unter Misophonie leiden, ist dieses Phänomen noch weitgehend unerkannt – leider auch unter Ärzten und Therapeuten. Von Misophonie spricht man, wenn bestimmte Geräusche eine extreme emotionale Reaktion wie Wut oder Ekel hervorrufen. Häufig sind es Ess- und Kaugeräusche, die als „Trigger“ wirken, prinzipiell kann es aber jedes sich wiederholende Geräusch sein. Der Versuch, diese Trigger zu vermeiden, treibt Betroffene in die soziale Isolation, sie fühlen sich unverstanden und hilflos ihren extremen Gefühlen ausgeliefert. Der Autor erklärt Misophonie hier erstmals umfassend und zeigt, wie man sie in den Griff bekommen und das Leiden, das sie mit sich bringt, weitgehend reduzieren kann. Endlich ein Lichtblick für Betroffene!

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  11. Halbe Wahrheiten

    Halbe Wahrheiten

    10342

    Douwe Draaisma
    Halbe Wahrheiten
    Vom seltsamen Eigenleben unserer Erinnerung

    256 Seiten, Hardcover

    Sie glauben, die Vergangenheit sei die Summe Ihrer Erinnerungen? – Weit gefehlt! Der Psychologie-Professor Douwe Draaisma spürt den Tricks und Fallen nach, mit denen wir uns in Bezug auf unsere Erinnerung selbst täuschen und erläutert, wie Erinnerungen durch spätere Ereignisse um- und überschrieben werden. Er zeigt, dass unsere Erinnerungen höchstens Versionen unserer Vergangenheit bieten und folglich nur „halbe Wahrheiten“ sein können. In diesem Zusammenhang fragt er auch nach der Rolle der Erinnerung für unsere Identität, denn wir empfinden unsere Erinnerungen als identitätsstiftend: Was geschieht dann eigentlich, wenn sich diese Erinnerungen verändern oder sogar vergessen werden? Ein sehr spannendes Buch für alle, die sich selbst besser kennen lernen möchten.

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  12. Die Unendlich-Stolz-Formel

    Die Unendlich-Stolz-Formel

    10337

    Markus Jotzo
    Die Unendlich-Stolz-Formel
    Tu, was du nicht kannst!

    216 Seiten, Hardcover

    Leben und lernen Sie mit Sicherheitsgurt und Netz, ohne Wagnis und bekommen am Ende stets nur wieder Ihr Durchschnittsglück? Der Trainer und Coach Markus Jotzo macht Ihnen in seinem erfrischenden Buch Mut, mehr Wagnisse auf Ihrem Weg zum eigenen Glück einzugehen. Er zeigt, wie Sie Lebensträume, die schon lange in Ihnen schlummern gezielt in Angriff nehmen und verwirklichen. Nehmen Sie dafür in Kauf, zu scheitern und nicht perfekt zu funktionieren. Am Ende werden Sie unendlich stolz sein, auf das, was Sie erreicht haben!

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  13. Rettet das Spiel!

    Rettet das Spiel!

    10336

    Gerald Hüther, Christoph Quarch
    Rettet das Spiel!
    Weil Leben mehr als Funktionieren ist

    224 Seiten, Hardcover

    Der Mensch ist nur da ganz Mensch, wo er spielt. Was Schiller einst wusste, bestätigt heute die Neurowissenschaft: Im Spiel entfalten wir unsere Potenziale und erfahren unsere Lebendigkeit. Doch das allgegenwärtige Effizienzdenken lässt unserer spielerischen Natur immer weniger Raum. Der Hirnforscher Gerald Hüther und der Philosoph Christoph Quarch plädieren für die Wiederentdeckung des Spiels und erläutern, wie wir uns Inseln der Lebendigkeit und Freiräume für Kreativität schaffen und uns so vor jeder Form von Funktionszwängen und Verzweckung schützen können.

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  14. Kinesiologie für jeden Tag

    Kinesiologie für jeden Tag

    31191

    Gabriele Neuenfeld, Gabriele Förder
    Kinesiologie für jeden Tag
    Stress abbauen, Schmerzen lindern, Blockaden lösen


    ISBN 978-3-86731-191-5
    160 Seiten, Klappenbroschur (15 x 21,5 cm), ca. 60 Fotos und 20 Illustrationen

    Leseprobe

    Fühlen Sie sich oft gestresst, unausgeglichen und erschöpft? Wünschen Sie sich ein erfüllteres Leben, wissen aber nicht, woher Sie die Kraft nehmen sollen, das zu leben, was Ihnen wichtig ist? Dann kann Ihnen die Kinesiologie helfen, dem alltäglichen Stress etwas entgegenzusetzen und Ihr Potenzial zu entfalten.
    Kinesiologie ist eine natürliche Methode zur Aktivierung und Harmonisierung Ihrer Lebensenergie. Die Techniken regen die Selbstheilungskräfte an – durch sanfte Energiebalance. Das Buch zeigt, wie man mithilfe der Kinesiologie die individuelle Lebensenergie von Blockaden befreit und Stress abbaut, Schmerzen lindert, Gesundheit und Wohlbefinden steigert und seine Ziele leichter erreicht.
    60 detaillierte Fotos und Abbildungen illustrieren die einfache Ausführung der Übungen und Techniken. So lernen Sie, sich effektiv zu entspannen und Ihre „Batterien“ wieder aufzuladen. Alle Techniken werden so erklärt, dass sie auch ohne den bekannten kinesiologischen Muskeltest (und damit auch ohne Testpartner) wirkungsvoll anwendbar sind. Außerdem finden Sie ...



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  15. Endlich wollen statt sollen

    Endlich wollen statt sollen

    31192

    Christian Maier-Straube
    Endlich wollen statt sollen
    Entdecke, was du kannst, und lerne wie von selbst - Lernen auf die leichte Tour!

    ISBN 978-3-86731-192-2
    152 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Für viele Menschen ist Lernen nicht mehr mit Freude verbunden. Sie finden es anstrengend, haben Angst, Fehler zu machen, oder versuchen, sich durch vorgegebene Lernmethoden die Inhalte „einzuhämmern“. Nach dem Motto „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen“ wird bereits Kindern in der Schule ihre angeborene und ganz selbstverständliche Lernfreude abtrainiert. Der Lerncoach Christian Maier-Straube dreht diesen Grundsatz kurzerhand um und gibt Anregungen, wie wir gerade über das Vergnügen und eine ganz individuelle, spielerische Herangehensweise unsere natürliche Lernlust wieder selbst entfachen.
    Bewusst stellt der Autor hier keine neue „Lernmethode“ vor, sondern versteht sein Buch vielmehr als Hilfestellung, wie jeder zu seiner eigenen inneren Lernfreude findet – und dieser Weg sieht bei jedem Menschen unterschiedlich aus. Der Leser erkennt, dass Lernen vom ersten Moment an Spaß machen kann und dass es langfristig auch nur so wirklich gelingt. Ein wichtiger Ansatz ist hierbei die Selbsterfahrung jedes Einzelnen. Er kann zunächst ...


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  16. Zuhören wie ein Hund

    Zuhören wie ein Hund

    31196

    Jeff Lazarus
    Zuhören wie ein Hund
    Der Kommunikationsratgeber - So bringen Sie die Welt zum Wedeln!

    ISBN 978-3-86731-196-0
    232 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Jeff Lazarus hat zusätzlich zu seinem Buch den Song "Listen like a dog" produziert; hören Sie doch mal rein: Listen like a dog - the song

    Haben Sie jemals mit einem Hund gesprochen? Nicht nur das typische „Wer ist ein guter Hund? Ja, du bist ein guter Hund!“, sondern wirklich gesprochen? Über Ihre Probleme, Ihre Kümmernisse, Ihre kleinen Freuden im Leben – also Ihrem tierischen Freund Ihre Seele ausgeschüttet?
    Wenn ja, haben Sie vielleicht festgestellt, dass Sie sich frei gefühlt haben, alles zu sagen, was Sie wollten, ohne die Last, Ihre Meinung und Ansichten rechtfertigen zu müssen, witzig zu sein oder kritisiert zu werden. Fast scheint es, als seien Hunde, verglichen mit Menschen, die besseren Gesprächspartner. Aber warum ist das so? Weil sie, obwohl sie unsere Sprache nicht sprechen, wirklich zuhören. Hunde schenken uns extrem hohe Aufmerksamkeit. Sie studieren unseren Gesichtsausdruck, unsere Körpersprache, unsere Augenbewegungen und unsere Sprachnuancen. Sie hören nicht nur mit ihren Ohren zu, sondern ...




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  17. Buddhify your Life

    Buddhify your Life

    10136

    Rohan Gunatillake
    Buddhify your Life
    Ruhig und gelassen bleiben im chaotischen Alltag

    288 Seiten

    Digitalität und hohes Tempo sind die Herausforderungen unserer Zeit. Der Meditationsexperte und renommierte Achtsamkeitslehrer Rohan Gunatillake stellt hier von ihm entwickelte Übungen und Hilfestellungen vor, die uns helfen, zu mehr innerer Präsenz im äußeren Chaos zu finden. So entwickeln wir Akzeptanz statt Widerstand und betrachten unser Leben nicht als täglichen Kampf gegen Widerstände, sondern als Ort bewussten Lernens und Wachsens. Mit sechs meditativen Kerntechniken und vielen Inspirationen, die uns den Tag hindurch freundlicher und gelassener machen.

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  18. Das Wichtigste von allem

    Das Wichtigste von allem

    10131

    Michael Puett, Christine Gross-Loh
    Das Wichtigste von allem
    Die Geheimnisse der großen chinesischen Denker und wie sie unser Leben bereichern

    224 Seiten, Hardcover

    Alte Weisheit für ein erfülltes Leben: Mit Konfuzius zu einer glücklicheren Partnerschaft, mit Laotse zu mehr Erfolg, mit Zhuangzi zu wirklicher Spontaneität – Diese einmalige Sammlung von Weisheiten der großen chinesischen Philosophen zu den wichtigsten Lebensthemen und wie sie unser Leben bereichern, kommt fundiert, aber gut verständlich, lebensnah und leicht anwendbar daher. Der beliebte Harvard-Professor Michael Puett verspricht: Wer die Lehren der alten Chinesen beherzigt, kann sein Leben zum Besseren verändern.

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  19. EMIKO EM-X® Keramik-Pipes grau 500 g

    EMIKO EM-X® Keramik-Pipes grau 500 g

    9911

    EMIKO EM-X®-Keramik-Pipes grau
    700 g

    Die Keramik-Pipes zur Wasseroptimierung verbessern durch Energetisierung und Verkleinerung der Cluster die Qualität des Wassers und sorgen für einen frischen Geschmack. Die Keramik besteht aus Ton, in den Effektive Mikroorganismen eingebrannt wurden. In Wasser gelegt werden alle positiven Eigenschaften der EM wieder freigesetzt. So haben Redoxuntersuchungen z. B. gezeigt, dass EM-X® Keramik die antioxidative Kraft der behandelten Substanzen steigert. Die Anwendungsgebiete sind vielfältig: ...

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  20. EMIKO EM-X® Keramik-Pipes rosa 700 g

    EMIKO EM-X® Keramik-Pipes rosa 700 g

    9912

    EMIKO EM-X®-Keramik-Pipes rosa
    700 g

    Die Keramik-Pipes zur Wasseroptimierung verbessern durch Energetisierung und Verkleinerung der Cluster die Qualität des Wassers und sorgen für einen frischen Geschmack. Die Keramik besteht aus Ton, in den Effektive Mikroorganismen eingebrannt wurden. In Wasser gelegt werden alle positiven Eigenschaften der EM wieder freigesetzt. So haben Redoxuntersuchungen z. B. gezeigt, dass EM-X® Keramik die antioxidative Kraft der behandelten Substanzen steigert. Die Anwendungsgebiete sind vielfältig: ...

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  21. Mein Kind ist hochsensibel - was tun?

    Mein Kind ist hochsensibel - was tun?

    9899

    Rolf Sellin:
    Mein Kind ist hochsensibel - was tun?
    Wie Sie es verstehen, stärken und fördern
    208 Seiten

    Hochsensible Kinder erleben die Welt differenzierter und intensiver und brauchen daher gezielte Unterstützung. Doch wie erkenne ich, ob ein Kind hochsensibel ist? Hier lernen Eltern und Erzieher die zahlreichen Facetten dieser besonderen Charaktereigenschaft kennen und erfahren, wie sie auf die speziellen Bedürfnisse hochsensibler Kinder optimal ...

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  22. Glutenbedingte Störungen bei Kindern und Erwachsenen

    Glutenbedingte Störungen bei Kindern und Erwachsenen

    31171

    Dr. Harald Blomberg
    Glutenbedibgte Störungen bei Kindern und Erwachsenen
    Gluten- und kaseinfreie Ernährung hilft bei ...
    - ADHS, Hyperaktivität und Lernschwierigkeiten,
    - Sprachstörungen und Autismus,
    - Depressions- und Zwangssymtomen,
    - motorischen Störungen und chronischen Verdauungsproblemen

    ISBN 978-3-86731-171-7
    48 Seiten, Broschüre mit Rückenstichheftung (15x 21,5 cm)

     

    Gluten- und kaseinbedingte Störungen können zu einer Vielzahl von schweren und weniger schweren Symptomen führen. Dr. Harald Blomberg hat jedoch herausgefunden, dass eine gluten- und kaseinfreien Ernährungsweise zur Besserung von ADHS-, Depressions- und Zwangssymptomen sowie zur ... 

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  23. Autismus ist heilbar

    Autismus ist heilbar

    31170

    Dr. Harald Blomberg
    Autismus ist heilbar
    Rhytmisches Bewegungstraining und optimale Ernährung bei Autismus und ADHS

    ISBN 978-3-86731-170-0
    ca. 176 Seiten, Paperback (15x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Bei immer mehr Kindern wird in den letzten Jahren Autismus diagnostiziert. Dies passt nach Auffassung des Autors nicht zu der geläufigen Annahme, Autismus sei eine angeborene genetische Entwicklungsstörung und daher unheilbar. In Auswertung jüngster wissenschaftlicher Studien beschreibt er neue Erklärungsansätze für die Entstehung von Autismus ...

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  24. Das Glücksvirus

    Das Glücksvirus

    31174

    Robert Scheinfeld
    Das Glücksvirus
    Wahrnehmen, was ist:
    Vom ansteckenden Glück des unmittelbaren Erlebens

    ISBN 978-3-86731-174-8
    160 Seiten, Hardcover (13 x 20,5 cm)

    Leseprobe

    Glück und Zufriedenheit werden meist mit der Erfüllung von Wünschen, Bedürfnissen oder konkreten Bedingungen in Verbindung gebracht. Weil sich die Bedingungen ständig verändern oder die Wunscherfüllung meist nicht dem entspricht, was man erwartet, nehmen das Gefühl der Unzufriedenheit und die Suche nach Erfüllung und dauerhaftem Glück anscheinend nie ein Ende. Hier setzt Robert Scheinfeld an und weist den Weg ...

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  25. Depression und Burn-out überwinden

    Depression und Burn-out überwinden

    31172

    Dr. med. Sabine Gapp-Bauß
    Depression und Burn-out überwinden
    Ihr roter Faden aus der Krise: Die wirksamsten Selbsthilfestrategien

    ISBN 978-3-86731-172-4
    336 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

    Leseprobe

    Stimmungsschwankungen, Erschöpfung und Apathie, Angst und Panik bis hin zu Verzweiflung kennzeichnen das Lebensgefühl von immer mehr Menschen mit Depression oder Burn-out. Meist können sie sich ihre veränderte seelische Verfassung nicht erklären.
    Die erfahrene Hypnotherapeutin und Ärztin für Naturheilverfahren stellt in diesem Buch die wirksamsten Selbsthilfestrategien vor, die sich in Krisen und Zuständen von Burn-out und Depression bewährt haben. Dabei geht die Autorin ganz von dem schwer zu ertragenden Lebensgefühl der Betroffenen aus und begleitet sie Schritt für Schritt durch ihre verstörenden Seinszustände hindurch. Die Leser werden in die Lage versetzt, sich ...

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  26. Viel besser als gute Vorsätze

    Viel besser als gute Vorsätze

    31164

    Stephen Guise
    Viel besser als gute Vorsätze:
    Wie Sie mit Mini-Gewohnheiten Maxi-Erfolge erleben


    Leseprobe

    ISBN 978-3-86731-164-9
    160 Seiten, Paperback (13 x 20,5 cm), 2 Abbildungen

    Jeder kennt das: Da fasst man einen lobenswerten Vorsatz, beginnt vielleicht auch tatsächlich mit der Umsetzung, aber dann siegen wieder Bequemlichkeit und alte Gewohnheiten und bald ist von dem guten Vorsatz nichts mehr übrig. Stephen Guise hat ein Patentrezept gegen den „inneren Schweinehund“. Der Clou dabei: Die minimalen, extrem geringen Anforderungen, die man bei dieser Methode an sich selbst stellt, machen Scheitern und Misserfolg unmöglich ... 

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  27. Emotional Mastery - So meistern Sie belastende Emotionen

    Emotional Mastery - So meistern Sie belastende Emotionen

    31155

    Tom Stone
    Emotional Mastery - So meistern Sie belastende Emotionen

    ISBN 978-3-86731-155-7
    176 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm), 14 Abbildungen

    Leseprobe

    Sehnen Sie sich danach, belastende Emotionen und innere Konflikte besser in den Griff zu bekommen? Emotional Mastery weist uns einen neuen Weg zum Auflösen von Ängsten, Traumata und tief sitzenden emotionalen Reaktionsmustern. Denn: Die meisten Stresssymptome basieren auf inneren Konflikten und ungelösten Emotionen. Tom Stone hat entdeckt, ...

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  28. Silencer®-Kette Chakra II  "Sun, Moon, Stars " mit 50 Perlen aus verschiedenen Chakra Steinen

    Silencer®-Kette Chakra II "Sun, Moon, Stars " mit 50 Perlen aus verschiedenen Chakra Steinen

    9558

    Silencer®-Kette mit 50 Perlen aus verschiedenen Chakra Steinen
    in einer hochwertigen Schmuckverpackung aus Weissblech,  mit kleinem Anleitungsheft mit einer Grundübung

    In den Silencern® mit Chakra-Steinen sind verschiedene Edelsteine verarbeitet, die auf die sogenannten Energiezentren (Chakren) im menschlichen Körper wirken. Körper und Seele sollen sich damit beeinflussen lassen. Nach der chinesischen Lehre fühlt der Mensch sich unwohl und wird u.U. sogar krank, wenn die Energien nicht frei fließen können.
    »Chakra« ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie Kreis oder Rad. Die Chakren sollen permanent wie Wirbel trichterförmig umherkreisen, daher der Name. Nach der Lehre der sieben Chakren werden den Energiezentren nicht nur körperlichen Funktionen zugeordnet, sondern auch eine enge Verknüpfung mit unserem psychischen Entwicklungsprozess. Beginnend beim Wurzelchakra als Ich-bezogenes Kind geht es stufenweise bis zum Kronenchakra als Alte Weisheit.
    Die Perlen aller Silencer® bestehen aus Edel- bzw. Heilsteinen und wurden in Handarbeit auf Perlseide aufgezogen, die ...

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  29. Silencer®-Kette mit 50 Perlen aus grünem Aventurin

    Silencer®-Kette mit 50 Perlen aus grünem Aventurin

    9553

    Silencer®-Kette mit 50 Perlen aus grünem Aventurin
    in einer hochwertigen Schmuckverpackung aus Weissblech, mit kleinem Anleitungsheft mit einer Grundübung

    Der grüne Aventurin symbolisiert Ruhe und Geduld und steht für ein harmonisches inneres Gleichgewicht. Bei den alten Griechen wurde den Kriegern ein Aventurin in die Kleidung genäht, um ihnen Mut, Ehrgeiz und Optimismus zu verleihen.
    Die Perlen aller Silencer® bestehen aus Edel- bzw. Heilsteinen und wurden in Handarbeit auf Perlseide aufgezogen, ...

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  30. Silencer®-Kette mit 50 Perlen aus Rosenquarz

    Silencer®-Kette mit 50 Perlen aus Rosenquarz

    9552

    Silencer®-Kette mit 50 Perlen aus Rosenquarz
    in einer hochwertigen Schmuckverpackung aus Weissblech, mit kleinem Anleitungsheftchen mit einer Grundübung

    Die Wirkung von Rosenquarz soll dazu beitragen, mehr Verständnis für das Umfeld und den Partner aufzubringen und mit bewusster Lebensgestaltung trotzdem seine eigenen Bedürfnisse nicht zu vernachlässigen. Rosenquarz gilt außerdem als beruhigend und sei deshalb im Kampf gegen verschiedene Ängste hilfreich. Eine Anwendung von Rosenquarz gilt auch als positiv für die Gefühlswelt. Gerade im Schlafzimmer aufgestellt soll uns der Rosenquarz Gutes tun. Auf Kopfhöhe plaziert, soll der Rosenquarz durch seine piezoelektrischen Eigenschaften und seine Schwingungseigenschaften einen tiefen und erholsamen Schlaf fördern.
    Die Perlen aller Silencer® bestehen aus Edel- bzw. Heilsteinen und wurden in Handarbeit auf Perlseide aufgezogen, ...

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