Markus Schirner:
Meditationstechniken Kartenset
Wege zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Selbsterkenntnis, Reflexion und Resilienz
40 großformatige Karten (10 x 15 cm) mit Anleitung

Durch Meditation kommen wir zur Ruhe, lernen uns selbst besser kennen, erhalten Einblicke in die Geheimnisse des Lebens, entfalten Achtsamkeit und Einheitsbewusstsein. Dieses Kartenset bietet Ihnen einen leicht verständlichen Einstieg in die gängigsten Meditationsarten. Ob Konzentration auf den Atem oder den Körper, Meditationen zum Loslassen oder zum Energietanken – hier können Sie alle Techniken ausprobieren und schnell erlernen. So findet garantiert jeder seine Lieblingsmeditation(en).

Joe Navarro:
Der kleine Lügendetektor
112 Seiten

Der Experte für nonverbale Kommunikation Joe Navarro listet in diesem schnellen Nachschlagewerk in kompakter Form die häufigsten Anzeichen für Lügen beim Gesprächspartner auf und erläutert sie. Dafür hat er über zweihundert der gängigsten verdächtigen Verhaltensweisen und Hinweise auf Täuschungen zusammengetragen und nach Körperregionen gegliedert. Mithilfe dieses Buches kann man sich auf jede Gesprächssituation vorbereiten und schnell herausfinden, ob der Gesprächspartner lügt oder Informationen verschweigt. Das führt zu besserem Verständnis und gelungener Kommunikation.

Philippa Perry:
Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen
und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast
320 Seiten

Kann ich meinen Eltern verzeihen? Darf ich zugeben, dass ich als Mutter oder Vater einen Fehler gemacht habe? Ja, sagt die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry und erklärt, wie unsere eigene Erziehung das Verhältnis zu unseren Kindern beeinflusst, wie wir aus Fehlern lernen (und sie wieder gut machen), wie wir aus negativen Verhaltensmustern ausbrechen und wie wir lernen, wertschätzend miteinander zu sprechen. Wir erfahren, welchen Einfluss unsere eigene Erziehung auf unsere Elternschaft und darauf, welche Fehler wir machen werden, hat – vor allem solche, die wir nie machen wollten – und was wir dagegen tun können.

Peter Lovatt
Tanz einfach!
Wie Rhythmus und Musik und gesund, glücklich und stark machen

ISBN 978-3-86731-249-3
216 Seiten, 8-seitiger Farbteil, Paperback  (13,5  x 21,5 cm)

 Leseprobe

Tanzen ist nicht einfach nur schlichtes Bewegungstraining. Die Erfahrung, sich selbst dem Rhythmus hinzugeben, hat einen tiefgreifenden Einfluss auf alle unsere Lebensbereiche – sie hilft uns, besser zu kommunizieren, kreativer zu denken und gibt uns kraftvolle Impulse, unser Leben positiv zu verändern. Sich selbst in der Musik zu verlieren kann Ängste, Depressionen und Gefühle von Einsamkeit lindern. Wie das am besten gelingt, erklärt Peter Lovatt in seinem neuen Buch.

Jacques Martel
Die Kraft der Worte
Wie die richtige Wortwahl uns befreit, stärkt und heilt

ISBN 978-3-86731-247-9
128 Seiten, Paperback (13 x 20,5cm)

Leseprobe

Allzu oft gehen wir gedankenlos mit Worten um, dabei ist Sprache so viel mehr als nur Kommunikation mit anderen. Worte hinterlassen emotionale und körperliche Spuren, gerade auch bei uns selbst. Jacques Martel erklärt, wie wichtig es ist, dass wir die Worte und Sätze, die wir tagtäglich verwenden, sehr genau und umsichtig auswählen. Einmal ausgesprochen haben sie einen entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden und prägen unser Denken und Fühlen. Mit einfachen Techniken und praktischen Hilfsmitteln wie Wortlisten zeigt er, wie wir unsere Sprache von negativ wirkenden Ausdrücken befreien und damit eine bessere Lebensqualität erlangen können.

AkuRy Informations-Chip THA - Thinking Advantage

Dr. Charles Krebs, der Entwickler des bekannten LEAP-Programms, und der Baubiologe Heiko Wenner haben zusammen das Konzept der Informations-Chips entwickelt. Die Chips bestehen aus hochschwingenden mineralischen Substanzen, die als Informationsträger dienen und jeweils mit entsprechenden energetischen Frequenzen belegt sind, die auch bei ständiger Anwendung nie ihre Wirksamkeit verlieren. Die Wirksamkeit hält ein Leben lang. Bei kinesiologischen Balancen ebenso einsetzbar wie für die persönliche Anwendung.

Informations-Chip THA – Thinking Advantage, optimiert und reaktiviert die neuronale Vernetzung der einzelnen Gehirnareale. Dies kann zu einer Schärfung der Sinnesorgane und zu einer höheren Klarheit und Wachheit im Denken führen.

AkuRy Informations-Chip GSW - Gehirnstoffwechsel

Dr. Charles Krebs, der Entwickler des bekannten LEAP-Programms, und der Baubiologe Heiko Wenner haben zusammen das Konzept der Informations-Chips entwickelt. Die Chips bestehen aus hochschwingenden mineralischen Substanzen, die als Informationsträger dienen und jeweils mit entsprechenden energetischen Frequenzen belegt sind, die auch bei ständiger Anwendung nie ihre Wirksamkeit verlieren. Die Wirksamkeit hält ein Leben lang. Bei kinesiologischen Balancen ebenso einsetzbar wie für die persönliche Anwendung.

Der Informations-Chip GSW – Gehirnstoffwechsel, enthält Frequenzen und Formeln, die den sehr komplexen Metabolismus des Gehirns unterstützen und regulieren.

AkuRy Informations-Chip EPI - Epiphyse

Dr. Charles Krebs, der Entwickler des bekannten LEAP-Programms, und der Baubiologe Heiko Wenner haben zusammen das Konzept der Informations-Chips entwickelt. Die Chips bestehen aus hochschwingenden mineralischen Substanzen, die als Informationsträger dienen und jeweils mit entsprechenden energetischen Frequenzen belegt sind, die auch bei ständiger Anwendung nie ihre Wirksamkeit verlieren. Die Wirksamkeit hält ein Leben lang. Bei kinesiologischen Balancen ebenso einsetzbar wie für die persönliche Anwendung.

Der Informations-Chip EPI - Epiphyse unterstützt die Funktion der Zirbeldrüse. Die Zirbeldrüse steuert wichtige Prozesse im menschlichen Körper. Mithilfe des Hormons Melatonin lenkt sie unseren Biorhythmus. Melatonin spielt außerdem eine wichtige Rolle für das Immunsystem.

AkuRy Informationschip Thymusdrüse

Die Thymusdrüse ist ein wichtiger Teil des Immunsystems. In ihr bekommen die Lymphozyten ihre immunologische Prägung, gleichzeitig wird auch die Reifung krankheitsbekämpfender T-Zellen durch Thymushormone stimuliert. Die Thymusdrüse ist nur in der Kindheit und Jugendzeit aktiv. Die im Chip enthaltenen energetischen Frequenzen gehen in Resonanz mit den körperlichen Ebenen, die zu einer optimalen Funktion der Thymusdrüse beitragen. Auch eine gute Ergänzung für die Anwendung der Klopfakupressur.

AkuRy Informationschip Hingabe

Dieser Chip besteht aus hochschwingenden mineralischen Substanzen, die als Informationsträger dienen und jeweils mit entsprechenden energetischen Frequenzen belegt sind. Nach dem Resonanzprinzip reagiert der Körper auf die für ihn relevanten Frequenzen aus dem Informationsspektrum des Chips und nutzt sie als Regulationsimpulse für ein möglichst optimales Funktionsniveau. Bei einer Krankheit oder in einer schweren Krise ist es sinnvoll, loszulassen, zu entspannen und sich der Situation hinzugeben. Der Informationschip Hingabe enthält Frequenzen, die diesen Vorgang auf der feinstofflichen Ebene unterstützen.

Gerald Hüther:
Wege aus der Angst
Über die Kunst, die Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen
128 Seiten

Allzu leicht können wir uns auf der Suche nach einem glücklichen und sinnerfüllten Leben verirren, als Einzelne ebenso wie als ganze Gesellschaft. Sobald wir zu spüren beginnen, dass wir auf Abwege geraten sind, bekommen wir Angst. Und das ist gut so. Die Angst ist unser wachsamster Begleiter. Sie ermöglicht es uns, aus Fehlern zu lernen. Der Angstforscher und Neurobiologe Gerald Hüther erörtert, wie sich diese, unser Leben schützende Funktion der Angst mit unserer Sehnsucht nach einem angstfreien Leben vereinbaren lässt. Er beschreibt verschiedene Formen wie innerlich und äußerlich verursachte Angst und zeigt schließlich, was wir tun können, um nicht zu Getriebenen der von anderen oder Interessengruppen geschürten Ängste zu werden.

Gabriele Pohly:
Resilienz Yoga
Das Übungsprogramm, um stark im Leben zu stehen
208 Seiten

Das Übungsbuch zeigt praktische Wege auf, wie man durch Yoga resilienter werden kann. Die Leser lernen die acht Schlüsselkompetenzen der Resilienz kennen, die erwiesenermaßen helfen, belastende Lebensumstände besser zu bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorzugehen.

AkuRy Informationschip Energiegeladen

Dieser Chip besteht aus hochschwingenden mineralischen Substanzen, die als Informationsträger dienen und jeweils mit entsprechenden energetischen Frequenzen belegt sind. Nach dem Resonanzprinzip reagiert der Körper auf die für ihn relevanten Frequenzen aus dem Informationsspektrum des Chips und nutzt sie als Regulationsimpulse für ein möglichst optimales Funktionsniveau. Der Informationschip Energiegeladen unterstützt den optimalen Energiefluss und verleiht das Gefühl kraftvoll, schwungvoll, temperamentvoll, entschlossen und vital zu sein.

Bradley Nelson
Der Emotionscode
Wie Sie Ihre eingeschlossenen Emotionen lösen – für mehr Gesundheit und Wohlbefinden

ISBN 978-3-86731-241-7
432 Seiten, Klappebroschur (15 x 21,5cm)

Leseprobe

Jetzt überarbeitet und erweitert: Der Bestseller-Autor Bradley Nelson zeigt in Der Emotionscode, wie emotional aufgeladene Ereignisse aus der Vergangenheit uns in Form von eingeschlossenen Emotionen belasten können. Diese eingeschlossenen Emotionen können Schmerzen bereiten, zu Funktionsstörungen führen und schließlich Krankheiten verursachen. Sie können aber auch unsere Psyche und unsere Denkweise beeinträchtigen sowie unsere Fähigkeit, Liebe zu geben und zu empfangen. Der Emotionscode ist eine kraftvolle und einfache Methode, sich von diesem unsichtbaren Ballast zu befreien, um ein glücklicheres und gesünderes Leben führen zu können.

Bradley Nelson ist weltweit einer der anerkanntesten Experten auf dem Gebiet der bioenergetischen Medizin und energetischen Psychologie. Seine einfache und wirkungsvolle Selbsthilfemethode zeigt den Lesern anschaulich, wie leicht sich festsitzende Emotionen und blockierte seelische Themen lokalisieren lassen. Anschließend werden sie mithilfe eines simplen Magneten, der dem Körper einen ausgleichenden Regulationsimpuls gibt, ganz einfach aufgelöst. So werden zunächst unklare Belastungen und Beeinträchtigungen rasch beseitigt und körperliche Beschwerden beendet. Indem wir diese „emotionalen Altlasten“ beseitigen, öffnen wir unser Herz und unseren Körper für die positiven Energien der Welt.

Die vollständig überarbeitete Ausgabe wurde um zusätzliche Kapitel, inspirierende Erfahrungsberichte, neue Anweisungen für den kinesiologischen Muskeltest und vieles mehr erweitert. Der Emotionscode ist bereits ein Klassiker im Bereich der Selbstheilung geworden.
Die Methode erweist sich auch als eine wertvolle Zusatzmethode für alle Kinesiologieanwender.

Alie Relker
Kindergesichter lesen
Über das "Lesen" eines Gesichts anhand universeller Merkmale zum besseren Verständnis von Kindern und sich selbst

116 Seiten, Paperback

Entdecken und legen Sie den Zugang zum Kind auf neue faszinierende Weise.
In diesem Buch widmet sich Kinder-und Entwicklungscoach Alie Relker einer beeindruckenden Merkmalslehre, die dazu verhilft Kinder und Teenager, sowie darüber hinaus sich selbst besser verstehen zu können. Nach dem Lesen werden sie das Gesicht eines Kindes und auch ihr eigenes ganz neu betrachten.
Das Praxisbuch richtet sich an alle Menschen, die privat oder beruflich mit Kindern und Jugendlichen in Berührung kommen.

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Judith Blackstone
Trauma und der befreite Körper
Die heilende Kraft des elementaren Bewusstseins

ISBN 978-3-86731-228-8
240 Seiten, Paperback  (15 x 21,5 cm)

Leseprobe

Auf eine Traumatisierung reagiert der Körper, indem er sich gleichsam in sich zusammenzieht und einschnürt. Das löst sowohl physische – tatsächlich werden die Faszien ganz direkt in Mitleidenschaft gezogen – als auch emotionale Schmerzen aus. Die Psychotherapeutin Judith Blackstone hat eine Methode entwickelt, mit der Betroffene Schritt für Schritt diese „Schnüre“ lösen und sich wieder entfalten können, indem sie sich mit dem fundamentalen Bewusstsein verbinden, das in ihnen steckt.

Mohsen Charifi:
Du bist das Beste, was dir passieren kann
52 Weisheiten zur Meisterschaft des Lebens
Tischaufsteller mit Spiralbindung

Diese Lebensweisheiten sind echter Balsam für die Seele. Als tiefsinniger Begleiter und Inspirationsquelle für jeden Tag berühren die einfühlsamen Aphorismen von Mohsen Charifi sanft unser Innerstes und geben Impulse zur Erkenntnis und Veränderung der eigenen Lebenssituation. Erfahrungen und geistreiche Gedanken werden auf den Punkt gebracht und mit hilfreichen Interpretationen des Autors angereichert.

Martina Trimpin:
Herzenhopsen Kartenset
Wunderfünkchen für jeden Tag
44 Karten (Format: 75 x 110 mm) mit Anleitung

Schlechte Laune? Kein Chance! Diese kunterbunten Geschöpfchen der beliebten Glücksbotschafterin Martina Trimpin wissen, worauf es wirklich ankommt: Lebensfreude, Liebe und eine gute Portion Begeisterung für alles, was wir tun. Die Raupe steckt uns mit ihrer Gelassenheit an, der Löwe stärkt das Selbstvertrauen – jedes Tierchen zaubert mit seiner ganz eigenen Botschaft gute Laune und Leichtigkeit in den Alltag und stupst uns zu all den kleinen Wundern des Lebens.

Johannes Fiebig:
Du bist, was du vergisst
128-seitiges Buch und Karten

Was können Sie sich nicht merken? Und vor allem, warum? Dieser spielerische psychologische Test zur Selbsterfahrung fördert verdrängte Potenziale, unbewusste Gefühle, schlummernde Kraftquellen und unentdeckte Eigenschaften zutage. Begeben Sie sich auf die spannende Suche nach den blinden Flecken in Ihnen selbst und entdecken Sie mit Hilfe der ausführlichen Deutungen Überraschendes, Neues, Unerwartetes und vor allem verborgene Stärken. 15 Karten mit verschiedenen Gegenständen werden 45 Sekunden betrachtet. Anschließend beschäftigen Sie sich fünf Minuten lang mit etwas anderem. Um die Symbole, an die Sie sich nicht erinnern können, geht es in der Auswertung! Der originelle und aufschlussreiche Test kann immer wieder durchgeführt werden, allein und in der Gruppe

Eckhart Tolle Postkartenset

10 wunderschön gestaltete Postkarten mit inspirierenden Sprüchen von Eckhart Tolle.

Richard Wiseman:
Sprung auf den Mond
Wie wir Unerreichbares schaffen können
224 Seiten

Die Mondlandung vor 50 Jahren gehört zweifellos zu den größten Schritten der Menschheit. Doch wie war es möglich, das scheinbar Unerreichbare zu schaffen? Mit dem Blick des Psychologen rekonstruiert Professor Wiseman die Denkweise, die die Menschheit zum Mond führte, und zeigt, wie sie sich jeder aneignen kann, um Außergewöhnliches im täglichen Leben zu erreichen. Er erklärt, wie wir die „Apollo-Prinzipien“ mit praktischen Techniken in unserem beruflichen oder persönlichen Leben anwenden können. Egal, ob wir z. B. den perfekten Partner finden oder endlich einer lebenslangen Leidenschaft nachgehen möchten – diese Techniken helfen jedem, den eigenen Mond zu erreichen.

Manfred Rauchensteiner:
Glücklich leben
Dein Herz weiß mehr als dein Verstand
236 Seiten, Hardcover

„Nur noch drei Tage bis zum Wochenende!“ „Bald fahre ich in Urlaub!“ „In fünf Jahren gehe ich endlich in Pension!“ „Dieser Job frisst mich auf!“ „Hätte ich doch …!“ Sätze wie diese spiegeln wider, was viele Menschen empfinden: Sie fürchten sich in der Gegenwart, hoffen auf die Zukunft oder bedauern, was sie in der Vergangenheit getan haben. Emotionstrainer Manfred Rauchensteiner erklärt, wie wir die verhängnisvollen Gedanken stoppen und so endlich wieder in die Lage versetzt werden, die wahre innere Stimme unseres Herzens zu hören. So erinnern wir uns daran, wer wir wirklich sind und was für uns wichtig ist!

Michael Pollan:
Verändere dein Bewusstsein
Was uns die neue Psychedelika-Forschung über Sucht, Depression, Todesfurcht und Transzendenz lehrt
192 Seiten

Anfang der 70er Jahre des 20. Jahrhunderts wurden Psychedelika verboten und die Forschung zu ihnen eingestellt. Seit zehn Jahren wird dank engagierter Wissenschaftler, Aktivisten und Psychonauten wieder geforscht. Diese Forschung verändert unser Verständnis der Zusammenhänge zwischen dem Gehirn und dem Bewusstsein. Wissenschaftler beginnen, die „neurale Korrelation“ von mystischer und spiritueller Erfahrung zu identifizieren und die Mechanismen, die bei weit verbreiteten mentalen Erkrankungen wie Depressionen, Angstneurosen, Sucht und Obsessionen, aber auch bei ganz gewöhnlichem Unglücklichsein wirksam sind, besser zu verstehen. Michael Pollan erkundet nun diese aufregende Thematik. Durch das Vertiefen in wissenschaftliche Erkenntnis und in die Erfahrung veränderter Zustände des Bewusstseins gelingt es ihm, unser Verständnis von Geist und Selbst und unserem Platz in der Welt neu auszuloten.

Nele Süß:
Wege aus der Nettigekitsfalle
Der ideale Ratgeber für schrecklich nette Menschen – Neinsagen für Anfänger
192 Seiten

„Wenn du nett zu den anderen Kindern bist, werden sie dich auch mögen.“ Ein Glaubenssatz, den viele von uns noch als Erwachsene mit sich herumtragen. Woher kommt dieses Harmoniebedürfnis um jeden Preis? Woher die Angst vor Kritik? All diese Fragen haben Nele Süß dazu bewegt, über das Thema „Nicht jeder muss mich mögen“ intensiv nachzudenken. Sie zeigt Wege auf, aus dieser Nettigkeitsfalle auszusteigen – und zwar ohne dabei unfreundlich zu werden. Übungen geben uns wertvolle Erkenntnisse und Anstöße an die Hand, die uns helfen, ohne uns umzukrempeln mit mehr Selbstvertrauen gelassener mit Ablehnung und damit verbundenen schwierigen Situationen umzugehen.

Arnulf Conradi:
Zen und die Kunst der Vogelbeobachtung
240 Seiten, Hardcover

Vögel sind etwas Magisches. Die meisten von ihnen sind schön oder sehen zumindest interessant aus, viele singen hinreißend, sie besitzen ein erstaunliches und noch immer nicht enträtseltes Orientierungsvermögen und – sie können fliegen, etwas, wovon der Mensch immer geträumt hat. Aber in dem Augenblick, in dem man den Vogel sieht, wirklich sieht, liegt noch mehr: Er hat etwas Einmaliges und zugleich etwas Meditatives. Der Beobachter ist ganz und gar konzentriert auf diesen Moment der Wahrnehmung, der alles Alltägliche beiseiteschiebt und das Geplapper der Gedanken in seinem Kopf zum Schweigen bringt. Ein wunderschönes und tiefgründiges Buch über die Schönheit des Lebens im Moment.

Dr. Sabine Gapp-Bauss
Angststörungen und Panikattacken dauerhaft überwinden
So funktioniert effektive Selbsthilfe

ISBN 978-3-86731-222-6
328 Seiten, Paperback (15 x 21,5 cm)

Leseprobe

Ein Interview mit der Autorin Sabine Gapp-Bauß finden Sie hier.

Angststörungen und Panikattacken sind heute weit verbreitet. Die Betroffenen sind meist so sehr in die Erkrankung verstrickt, dass sie den Kontakt zu sich selbst und zu ihrem Urvertrauen völlig verloren haben. Hier setzen die Selbsthilfestrategien der erfahrenen Ärztin für Ganzheitsmedizin Dr. Sabine Gapp-Bauß an. Sie vermittelt Betroffenen wertvolles Wissen, das ihnen hilft, ihre Angst auf einer tieferen Ebene zu verstehen und sie so dauerhaft in den Griff zu bekommen.
Die Autorin verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Seele gleichermaßen miteinbezieht. Anhand fundierter neurobiologischer Informationen erklärt sie zunächst die Ursachen, die zur Entstehung von Angst und Panik führen. Betroffene lernen, dass Aktivierungsmuster im Gehirn, die unser Verhalten und unsere Sicht auf die Dinge beeinflussen, äußerst flexibel sind und wir an vier „Schaltstellen“ drehen können, um unser Denken in die richtigen Bahnen zurückzulenken. So kann neues Selbstvertrauen entstehen.
Ein besonderer Fokus liegt im praktischen Teil auf entspannenden und stärkenden körperlichen Übungen, die Betroffenen den nötigen Rückhalt und eine wortwörtliche Standfestigkeit zurückgeben, die es ihnen ermöglicht, sich den heftigen Emotionen stellen zu können. Atem- und Yogaübungen sowie Vorschläge für Wohlfühlaktivitäten dienen der aktiven Ressourcensuche zur Rückverbindung mit dem eigenen Selbst. Schließlich geht die Autorin auf einzelne Symptome ein, die Angstzustände häufig begleiten – z. B. Schwindel, Tinnitus, Herzrasen oder Schlafstörungen.

Roswitha Stark:
Familienstellen mit Symbolen
Optimale systemische Lösungen auf dem Papier entwickeln: Mit hilfreichen Checklisten und harmonisierenden Affirmationen
206 Seiten

Für Familiensysteme wie auch für geschäftliche oder private Projekte gilt: Nur wenn alle Teile eines Ganzen harmonisch zueinander stehen, dann kann es auch das Ganze selbst sein - also brauchen wir für Glück und Erfolg ein funktionierendes Miteinander. Die bewusste oder unbewusste Abspaltung eines oder mehrerer Teile führt zu Dissonanz, Unterdrückung und emotionalen Reaktionen, die den Erfolg verhindern. Ist das ganze Feld bereinigt und sind alle Beteiligten in ihre Kraft gebracht, können wundervolle Dinge geschehen. Probleme und Blockaden lösen sich auf; was gut, sinnvoll und gesund ist, geschieht einfach und mühelos. Der Weg ist frei für Glück, Erfolg, Wohlbefinden und Liebe. Dieses Buch zeigt ganz praktisch, wie Sie Familienaufstellungen und systemische Arbeit auf einfache Weise selbst auf dem Papier entwickeln können. Mithilfe eines jederzeit verfügbaren Testsystems überprüfen Sie, welche "Mitglieder" für Ihr Anliegen oder Projekt wichtig sind und welche Beziehungen untereinander nicht in Harmonie stehen. Anschließend bereinigen Sie blockierende Beziehungen durch Symbole und Worte, die in einer übersichtlichen Tabelle im Buch enthalten sind. Erleben Sie, wie sich dabei die Energie im System spürbar zum Positiven verändert und Sie selbst systemische Wunder geschehen lassen können!

Frank Kinslow
Zum Glück braucht's keine Strategie
Wie wir es in uns selbst entdecken, ohne es zu suchen

ISBN 978-3-86731-206-6
176 Seiten, Paperback (13 x 20,5 cm)

Leseprobe



Fast jeder strebt nach Glück, diesem großen Gefühl, das so schwer zu erreichen scheint. Zahllose Motivationstechniken und Ratgeber zur Selbstoptimierung geben dem Suchenden Aufgaben, Regeln oder Übungen an die hand, die angeblich zu mehr Glück und Zufriedenheit führen. Erfahrungsgemäß und laut Studien auch erwiesenermaßen ist meist das Gegenteil der Fall. Frank Kinslow hat eine gute Nachricht für alle gescheiterten "Glückssucher": Sie müssen gar nichts lernen! Das Glück steckt bereits in uns allen, wir brauchen nur den Zugang dazu wiederzufinden.

Neuere Forschungsergebnisse zeigen, dass bekannte Motivationstechniken wie "Positives Denken" auf Dauer nicht nur wirkungslos bleiben, sondern wegen ...

James Greenblatt
Lithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele
Effektive Hilfe bei: Demenz, Parkinson, psychischen Störungen, Aggressivität, Ängsten, Sucht, ADHS

ISBN 978-3-86731-203-5
272 Seiten, Paperback (13 x 20,5 cm)

Leseprobe

Die hektische und stressintensive Zeit von heute bildet zusammen mit der stark verschmutzten Umwelt den perfekten Nährboden für psychische Instabilität. Tatsächlich steigt vor allem in den Industrienationen die Zahl psychischer Erkrankungen wie Demenz, Parkinson, bipolare Störungen, ADHS, Sucht, Angststörungen, Aggressivität, oder Depressionen stetig an. Niedrig-dosiertes Lithium kann vielen Betroffenen helfen – effektiv und nebenwirkungsfrei.