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  1. 30 Kinesiologie-Bildkarten für Kinder

    30 Kinesiologie-Bildkarten für Kinder

    18,00 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Nina Hock, Barbara Innecken:
    30 Kinesiologie-Bildkarten für Kinder
    DIN A5-Format, 32 Karten mit 30 Übungen


    Kinesiologische Übungen unterstützen und fördern die frühkindliche Entwicklung, indem sie helfen, Lernblockaden zu überwinden und Entwicklungsstörungen vorzubeugen. Die Vorderseiten dieser Kinesiologiekarten zeigen die Übungen, die Rückseiten beinhalten Anleitungen, Praxistipps und Infos zu Förderzielen. Die Übungen helfen, ...

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  2. 30 x Rückenschule. Bildkarten für Kinder

    30 x Rückenschule. Bildkarten für Kinder

    18,00 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Bettina Scheer, Elke Gulden:
    30 x Rückenschule. Bildkarten für Kinder
    Übungen und Reime für eine gute Körperhaltung
    DIN A5-Format, 32 Karten mit 30 Übungen

    Haltungsschäden bei Kindern und Rückenschmerzen sind oft die Folge einer wenig trainierten Stützmuskulatur der Wirbelsäule. Wenn sich Kinder viel bewegen, toben und klettern, dann trainieren sie dabei wie von selbst ihre Haltungsmuskulatur. Doch heute sitzen unsere Kinder viel zu viel! Hier finden Sie spielerische Übungen und Anregungen, die alle beteiligten Muskelgruppen gezielt ansprechen und mit denen Kinder von 4 bis 10 Jahren etwas für einen starken und gesunden Rücken tun können.

     

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  3. 3-6-5 Der Atem-Code

    3-6-5 Der Atem-Code

    15,00 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    David O'Hare:
    3-6-5 Der Atem-Code
    Herz und Atem in perfekter Harmonie
    120 Seiten

    Stress wirkt sich auf Körper, Geist und Seele gleichermaßen aus. Unser gesamtes System gerät durcheinander. Wo anfangen, um es wieder ins Gleichgewicht zu bringen? Der Atem-Code 3 - 6 - 5 birgt den Schlüssel für unser Wohlbefinden, indem er positiv auf die Herzkohärenz wirkt. Diese einfache Methode ist ganz leicht in den Alltag zu integrieren. Alles, was es dazu braucht, sind 3 x täglich 5 Minuten, in denen Sie jeweils 6 Atemzüge pro Minute nehmen. Der ruhige Atemrhythmus fördert die Herzkohärenz, und das hat jede Menge positiver Auswirkungen: Herz und Kreislauf kommen wieder ins Gleichgewicht, stressbedingte Beschwerden lassen nach. Auf geistig-seelischer Ebene werden Ängste und Suchtverhalten abgebaut, dafür nehmen Konzentrations-, Lern- und Entscheidungsfähigkeit zu und wir können uns besser von negativen Emotionen distanzieren.



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