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  1. Zyklus im Glück

    Zyklus im Glück

    18,99 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Jessica Roch:
    Zyklus im Glück
    Wie du PMS, Regelschmerzen und andere Hormonprobleme endlich loswirst
    192 Seiten

    Ausgehend von eigenen problematischen Erfahrungen erklärt Jessica Roch, zertifizierte Ernährungsberaterin und Zykluscoach, wie wir unsere Hormonbalance in den einzelnen Zyklusphasen sanft unterstützen. Sie beleuchtet Zyklusfood nach den vier Jahreszeiten, wie wir zyklisch einkaufen (Lebensmittel als Hormonhelfer und Hormonstörer sowie Must-haves für den Vorratsschrank), zyklisch kochen, Lieblingsrezepte für jede Zyklusphase, sinnvolle Heilkräuter, Supplemente und Adaptogene, und gibt Tipps für richtiges Stressmanagement und Schlafhygiene.

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  2. Zittern Sie sich frei!

    Zittern Sie sich frei!

    20,00 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Ulrike Balke-Holzberger:
    Zittern Sie sich frei!

    Mit Faszien-Stress-Release Verspannungen, Ängste und Schmerzen auflösen
    144 Seiten

    Die Entspannungsmethode Faszien-Stress-Release beinhaltet leichte Körperübungen, die die Selbstregulationsfähigkeit des Körpers im Umgang mit Stress, Ängsten und Schmerzen auslöst und fördert. Auf sanfte Weise wird durch gezielte Dehnungen ein unwillkürliches Muskel- und Faszienzittern hervorgerufen – das sogenannte neurogene Zittern. Verspannungen lösen sich auf und die entspannende Wirkung setzt unmittelbar ein. Dieser körperliche Automatismus wirkt heilend, wenn reden, analysieren und reflektieren an ihre Grenzen gestoßen sind. Eine genaue Praxisanleitung mit vielen anschaulichen Zeichnungen ermöglicht den umstandslosen Soforteinstieg in die faszinierende Methode.



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  3. Zechstein Magnesium Oil 100 ml

    Zechstein Magnesium Oil 100 ml

    12,90 €
    Inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Zechstein Magnesium Oil
    100 ml / 130 g für ca. 600 Sprayhübe

    Magnesium Oil ist ein reines Naturprodukt ohne künstliche Zusätze, das aus Magnesiumchlorid und Wasser besteht. Die Lösung wird als "Magnesium Oil" bezeichnet, weil sie sich ölig anfühlt, jedoch kein Öl im eigentlichen Sinne ist. Das Magnesiumchlorid wird in den Niederlanden aus dem ehemaligen Zechstein Meer gefördert, wo sich eines der reinsten Magnesiumchlorid-Vorkommen in ca. 1600 Metern Tiefe, geschützt vor Umweltverschmutzungen, befindet. 1 ml Magnesium Oil enthält ca. 103 mg reines Magnesium.


     

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