-
Der Glukose-Trick
13,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenJessie Inchauspé:
Der Glukose-Trick
Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs - Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt
336 SeitenManche Dinge werden wir scheinbar nie los – wie das tägliche Nachmittagstief, Stimmungsschwankungen, unreine Haut und die leidigen Fettpölsterchen. Jessie Inchauspé weiß, was der gemeinsame Nenner all dieser Probleme ist: ernährungsbedingte Schwankungen unseres Blutzuckerspiegels. Sie zeigt uns damit einen Hebel, mit dem wir unser Wohlbefinden in jeder Hinsicht entscheidend steigern können, während wir zugleich das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Krebs oder Alzheimer reduzieren. Ihr praktischer Leitfaden ist voll von fantastischen Tipps und Tricks, wie und was wir essen können und ein Muss für jeden, der seinen Körper verstehen und seine Gesundheit verbessern will.
Mehr erfahren -
Das Verjüngungs-Kochbuch
29,99 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenNina Ruge, Stephan Hentschel:
Das Verjüngungs-Kochbuch
60 Rezepte für gesunde Langlebigkeit - auf dem neuesten Stand der Forschung
224 Seiten, HardcoverBestellerautorin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel haben es sich zur Mission gemacht, uns mit all ihrem geballten Fachwissen über gesunde Ernährung und Alterungsprozesse die Verjüngung schmackhaft zu machen. Pro Woche müssen dafür 25 bestimmte Gemüsesorten, Kräuter, Gewürze, Nüsse, Samen und Sprossen auf den Teller. Dass die Gerichte dabei kreativ, köstlich und einfach nachzukochen sind, dafür sorgt der vegetarische Spitzenkoch Stephan Hentschel. Ein Korb voller Gesundheitstipps rundet das Ganze ab. Eine tolle Inspirationsquelle für jeden, der gezielt etwas dafür tun möchte, so lange wie möglich gesund und fit zu bleiben.
Mehr erfahren -
Der Placebo- und Nocebo-Effekt
17,95 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenProf. Dr. Hartmut Schröder, Elisabeth Grunwald:
Der Placebo- und Nocebo-Effekt
Illusion, Fakten und die Realität - Wie positive oder negative Gedanken die Gesundheit und unser Leben beeinflussen
170 SeitenEine Wirkung kann ein Placebo eigentlich gar nicht haben, und in Studien ist er auch nur eine reine Messgröße. Der Placebo-Effekt zeigt jedoch, dass es eine durch ein Placebo hervorgerufene physiologische Wirkung geben kann; und das kann nicht nur zu positiven Effekten führen, sondern auch unerwünschte Wirkungen erzeugen. Hierfür bildete sich der Begriff Nocebo heraus. Die Wirkmechanismen sind durch die Forschung für beide Begriffe längst erfasst und die Bedeutung der Begriffe Placebo und Nocebo geht dabei weit über die Medizin hinaus. Die Autoren zeigen Wege auf, wie wir das Wissen um die Auswirkungen positiver und negativer Gedanken auf allen Ebenen unseres Seins gewinnbringend für uns nutzen können.
Mehr erfahren -
Der MedBed-Effekt
20,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenAnne Hild, Oliver Schacke:
Der MedBed-Effekt
Selbstheilung mit Quantenenergie
144 SeitenTitel erscheint am 15.01.2023
Wie funktioniert eigentlich Quantenheilung? Was genau sind Quanten, Quantenverschränkung und Hochfrequenztherapie? Hier werden dem Leser alle wichtigen Informationen zu den Fachtermini vermittelt, sodass ein gutes Verständnis für die Begrifflichkeiten und den aktuellen Stand der Medizin entsteht. Oliver Schacke liefert im zweiten Teil des Buchs interessante Informationen über die 90.10 Technologie und die Verwendung sowie Funktionsweise des MedBeds. Mit diesem Hintergrundwissen gelingt es uns, Quantenenergie zu verstehen und gezielt für unsere Selbstheilung einzusetzen.
Mehr erfahren -
Die gereizte Frau
18,00 €Inkl. 7% MwSt., zzgl. VersandkostenMiriam Stein:
Die gereizte Frau
Was unsere Gesellschaft mit meinen Wechseljahren zu tun hat
256 SeitenAls Miriam Stein von Hitzewallungen, Schlafstörungen und weiteren Vorboten der Menopause überrascht wird, erkundet sie die ihr von der Gesellschaft zugedachte Stellung neu. Leicht gereizt stellt sie fest: Die sogenannten Wechseljahre sind das letzte Tabu der Frauengesundheit. Mythen und Fehlinformationen bestimmen den Diskurs: Das Klimakterium erscheint als peinliche Hormonmangel-Krankheit. Der unfruchtbar – und somit unattraktiv – gewordenen Frau wird geraten, sich neu zu erfinden. Ganz so, als sei während der hormonellen Umstellung ihre gesamte „alte“ Identität verloren gegangen. In ihrem Buch verbindet die Autorin unterhaltsam und klug persönliche Erfahrung mit feministischer Gesellschaftskritik. Ausgehend von häufigen klimakterischen Symptomen und den damit verbundenen misogynen Klischees und Behauptungen schreibt sie die Geschichte vom weiblichen Älterwerden neu. Eine wichtige Lektüre für jede Frau, die selbstbestimmt altern möchte.
Mehr erfahren