Mit Faszientraining bekommt man verblüffend schnell hartnäckige Verspannungen und wiederkehrende Schmerzen in den Griff, denn häufig liegen die Ursachen für die Beschwerden nicht nur in Muskeln und Gelenken begründet, sondern auch im Fasziensystem, das unseren ganzen Körper durchzieht. Hier erfahren Sie, wie Sie zunächst ganz gezielt die Ursprünge Ihrer Beschwerden lokalisieren können und welche Übungen mit der blackroll am wirkungsvollsten dagegen helfen. Praktisch und ohne Vorkenntnisse anwendbar. Die blackroll können Sie ebenfalls in unserem Shop beziehen unter der BestNr. 9928, oder versuchen Sie es einmal mit der blackroll Mini, die gezielt für Hände und Arme eingesetzt wird: BestNr. 9929