Eine wahre Schatztruhe rund um das Thema Lernen sowohl aus lernpsychologischer als auch aus ganzheitlicher Sicht. Die Autoren erklären Struktur und Funktion des Gedächtnisses, die Ausarbeitung typgerechter Lernstrategien, konkrete Methoden wie Visualisierung und Mind Mapping, unterstützende ganzheitliche begleitende Techniken wie Atemübungen, Kurzentspannung, Hypnose, Autosuggestion oder Gehirntraining und geben gleichzeitig ganz konkrete Schritt-für-Schritt-Anleitungen z. B. für die richtige Test- und Prüfungsvorbereitung. Das moderne Standardwerk zum Thema, das man immer wieder zur Hand nehmen kann, mit Lösungen für jede Situation.